16607
پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌وآله) فرموده‌اند: 💚 علم دوتاست 1️⃣ (علم دین‌ها یعنی فقه) 2️⃣ (علم بدن‌ها یعنی طب). کانال ما در پیامرسان ایتا: eitaa.com/joinchat/903086617C76fae8822b
معرفی غذاهایی که لاغرت می کنه!
دکتر اسدزاده
غذاهایی که برای کبد چرب مفیدند!
دکتر اسدزاده
توصیه های طب سنتی برای وعده ناهار دانش آموزان
پیشنهاد طب سنتی در مورد بوفه های مدرسه
سم زدایی بدن و پاکسازی سودا و گرم کردن بدن
این راهکار برای جلو گیری از یبوست فوق العاده هست
ولی چون فقط یه راهکاره درمان اصولی انجام نمیده.
🌎 @tebeAema 🍀 🍎
⭕️یک روش عالی برای تقویت حافظه دانشجویان
📚دکتر خیر اندیش
منتشرکنید
🔴 چه گوشتی #بهترین گوشته؟
از زبان دکتر حسن اکبری
نشر دهید.
🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات مرغ شکم پر، نقش تغذیه در کمک به درمان های طبی و دور ریز انار
مهمانان برنامه: استاد رامین تاجبخش/ دکتر مجید اسدزاده
📌
♻️#سحرخیزی
✅شادابی و نشاط افرادِ سحرخیز
🔺 علت #افسردگی افرادی که خواب صبح و یا روز دارند چیست؟
🔹بارها تجربه کردیم زمانی‌که شب زودتر به خواب میرویم و صبح زود براحتی از خواب برمی‌خیزیم ناخودآگاه از نشاط بیشتری برخورداریم و از لحاظ ذهنی کارایی و بهره‌وری بالاتری خواهیم داشت.
و شاید دلیل افسردگی و کسالت در روزهایی که پس از طلوع آفتاب هنوز در خواب ناز بسر میبریم را ندانیم.
و این در حالیست که حتی از نظر زمان، ساعات مساوی یا حتی اندکی بیشتر خوابیده‌ایم.
🔸برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بدانیم منشاء شادی، نشاط و انبساط خاطر از کجاست؟
✅شادی از #انبساط روح نشأت میگیرد و جنس روح از بخارات لطیف، گرم و سبک است.
🔴خواب صبح و روز باعث سوختن بخارات لطیف خون شده و این بخار دودی باعث کدر شدن رنگ چهره و از بین رفتن حالت بشاشیت پوست میشود.
🔹روح، گرم و بسیار سبک است درحالیکه دخانِ سوخته، ناشی از خواب صبح سنگین و سرد و این دو در تضاد با جنس روح هستند؛ و این سنگینی اجازه انبساط روح و شادی و نشاط را نخواهد داد.
🔸اکنون بهتر متوجه خواهیم شد که چرا سحرخیزی موجب نشاط و خواب روز باعث افسردگی است؛ و البته این مسئله تنها یک تلقین نبوده بلکه حقیقت است.
✅تاثیرات بیداری برای #نماز شب و سحرگاه:
🔹بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی پزشک مصری میزان ترشح #ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی میشود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل میشود
🔸بیشترین حالت اورژانسی بیماری #قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی میشود.
✅ تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان #سرطان‌های پروستات و سینه:
🔹افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از پیری زودرس، آلزایمر و پارکینسون میشود.
🔸افزایش هورمون ملاتونین در نماز شب باعث حفظ سلولهای مغز و شکوفایی نیروی فکر و اندیشه میشود.
🔹افزایش هورمون ملاتونین در نماز شب و صبح باعث افزایش توان #گلبول‌های سفید در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر کلسترول و تنگی عروق میشود.
🔸افزایش هورمون ملاتونین در نماز شب و صبح باعث حفاظت سلولهای #چشم شده و از کدر شدن عدسی یا کپسول جلوگیری میکند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد.
✅امام صادق (ع): نماز شب، دید انسان را زیاد میکند.
♻️♻️♻️
🔻زیتون فقط وسط غذا
🌱مرحوم حکیم محمدکاظم گیلانی می‌فرماید:
(زیتون باید) با طعام خورده شود، نه قبل و نه بعد از آن، دراین وقت مقوی معده و دابغ آن است
🔸برخی گمان میکنند زیتون را میتوان مانند سایر میوه‌ها به تنهایی مصرف کرد، اما خیر، مصرف روزانه‌ی زیتون باید همراه با غذا باشد نه قبل و بعد آن.
♻️♻️♻️
امیرالمومنین علی علیه السلام:
انجیر راه بسته شده را نرم میکند و برای التهاب کولون ( روده بزرگ) مفید است.
روز زیاد بخورید اما در شب کم بخورید (چون جلوی خواب راحت را میگیرد)
🏡 @kanoonmehrr 💞 💚
🌏 @thaqalayn 🌺 🍃
🌎 @tebeAema 🍀 🍎
🌷 @darsayesare_quran 🌷
امام صادق علیه السلام:
انگور عصب را محکم میکند و ناراحتی را از بین میبرد و نفس را پاک میکند.
🏡 @kanoonmehrr 💞 💚
🌏 @thaqalayn 🌺 🍃
🌎 @tebeAema 🍀 🍎
🌷 @darsayesare_quran 🌷
⛈ تگرگ
امام جعفر صادق (علیه السلام):
#تگرگ خورده نمی‌شود، زیرا خداوند می فرماید: ضرر می رساند به وسیله آن، هرکه را بخواهد.
📚کتاب الکافی، جلد 6، صفحه 388
درمان لرزه اندامها
🔸مالیدن روغن سیاه دانه به دست و پا
🔹خوردن آلو بخارا روزی ۷ عدد در دهان نگه دارد تا آب شود
🔸خوردن آب انارشیرین ۱ لیوان
🔹خوردن زرشک خام ۱ قاشق پلوخوری
ساعت 7تا9 صبح جذب مواد مغذی صورت می گیرد، در این ساعت صبحانه بخورید.
✅اگر بیمار هستيد صبحانه را درساعت 6:30 صبح میل کنيد.⏰
✅جهت تناسب اندام، بهترین ساعت صرف صبحانه، ساعت 7:30 صبح است
دور ریز انار و هزاران خواص!
استاد تاجبخش
تغذیه دختران نوجوان در دوران بلوغ و قاعدگی
دکتر پارسا
بهترین میوه ها و تنقلات سالم برای دانش آموزان
🔴 آستیگمات چشم
♻️ #آستیگمات وقتی اتفاق می‌افتد که سطح جلوی #چشم (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث #تاری_دید یا #نزدیک_بینی یا #دور_بینی میشود.
علائم و نشانه‌های آستیگمات عبارتند از:
۱. تاری دید
۲. خستگی چشم
۳. #سردرد
۴. مشکل بینایی در شب
۵. #دوبینی
که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی #صفرا که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند #سودا و #بلغم زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث #قوز_قرنیه میشود.
بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع #تغذیه، #ورزش و ساعت #خواب هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود.
ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها #حجامت _تمپورال، دیگری #زالودرمانی اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب سنتی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود.
📣📣📣📣📣
قابل توجه دوستان واعضاء محترم
آدرس
کانال طب ائمه در پیام رسان ایتا 👇👇👇
eitaa.com/joinchat/903086617C76fae8822b
✅ ترب
🍃ریشه آن بلغم را میبرد وطعام را هضم میکند و برگ آن ادرار را راه می اندازد.
🌎 @tebeAema 🍀 🍎
یک غذای شاهانه اما اقتصادی!
دکتر اسدزاده
🍃 #فوائد_مصرف_خرما:
۱✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و...
۲✨#تقویت_عضلات
۳✨#گرم_کننده_کلیه
۴✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن
۵✨#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی
۶✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی
۷✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن
۸✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا.
۹✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده.
۱۰✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس.
۱۱✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها.
۱۲✨برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم.
۱۳✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی)
♻️♻️♻️
🌐راه های پیشگیری و درمان #فشارخون
🔰کنترل #چاقی
✳️چاقی یکی از بدترین امراضی است که می تواند جلوی درمان فشار خون را بگیرد. برعکس، اگر سعی کنید سایز دور کمرتان متناسب با وزن و هیکلتان باشد، احتمالا می توانید برای درمان فشار خون بالا امیدواری بیشتری داشته باشید.
🔰 #ورزش منظم
✳️شاید باور این نکته برای افرادی که مدت ها است به فشار خون بالا مبتلا هستند سخت باشد. که با روزانه بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش مداوم و منظم، می توانند میزان فشار خود را بین ۵ تا ۸ میلی متر جیوه کاهش دهند. این را تحقیقات علمی می گوید. کافی است هفته ای حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش منظم و بدون وقفه داشته باشید. حتی یک روز هم بدون ورزش ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای نباید بگذرد.
🔰 #رژیم غذایی سالم تر
✳️مهمترین عاملی که در تغییر سبک زندگی به درمان فشارخون بالا کمک می کند، تغییر در خوراکی هایی است که تاکنون مصرف می کرده اید. اگر می خواهید کاهش فشار خون بالا را تجربه کنید، بهتر است خیلی زود غذاهای مضر را از برنامه غذایی خود حذف کنید. و از خوراکی های مفید استفاده نمایید.
✳️یک غذایی کامل و مفید که در آن انواع غلات کامل، میوه و سبزی و محصولات لبنی کم چرب وجود داشته باشد، می تواند شرایط را برای درمان فشار بالا مهیا کند. این تغییرات باید بر اساس اصول و هوشمندانه انجام شود تا مشکلی برای بدن شما ایجاد نشود.
♻️♻️♻️
🔴چطور بفهمیم #کم_خونی داریم🤔
🔺احساس خستگی و بیحالی
🔺سردردهای پی درپی
🔺بی‌اشتهایی
🔺یبوست
🔺عدم تمرکز
🔺احساس افسردگی
🔺احساس تنگی نفس
🔺احساس سردی درانگشتان دست وپا
حمزه پیرمحمدی:
بهبودی با طبیعت
داروگیاهی،طب سنتی،طب نوین،آموزشی
🏡 @kanoonmehrr 💞 💚
🌏 @thaqalayn 🌺 🍃
🌎 @tebeAema 🍀 🍎
🌷 @darsayesare_quran 🌷
🍃🌸🍃🌸﷽🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
#تعداد_وعده_غذا
🔺برای تداوم سلامتی در طول روز
چند وعده غذا مصرف کنیم؟
😊 بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن میباشد.
✍️ کلینی از شخصی به نام علی بن صلت نقل می کند که عرض میکند به سوی امام صادق (ع) از زیادی درد خود و اینکه همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود (معده ام کار نمی کند) شکایت نمودم.
👈 امام (ع) در پاسخ فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور زیرا در این کار (خوردن میان دو وعده) بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب
📚منبع: الکافی 2: 161
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
💫واکسن طبیعی
🌹 در روایت آمده است : امام صادق (ع) از شخصی پرسیدند، اگر فرزندت متولد شود چه کاری انجام می دهی ؟
🌸 گفت : نمیدانم .
🌹 امام (ع) فرمودند : به مقدار یک دانه عدس جاوشیر را با آب (باران _ فرات ) حل کن، سپس دو قطره در بینی راست ودو قطره در بینی چپ نوزاد بریز، آنگاه در گوش راستش اذان ودر گوش چپش اقامه بگو، اگر این کارها را پیش از بریدن ناف انجام دهی فرزندت هیچ گاه به پریدن از خواب وبیماری کودکان مبتلا نمی شود .
📚منبع : الکافی، شیخ کلینی، ج6، ص23، ح1 .
#تدابیر_ماه
تدابیر اولین ماه زمستان
⚜ امام رضا علیه السلام:
«کانون الأول احد و ثلاثون یوما یقوي فیه العواصف و تشتد فیه البرد و ینفع فیه کل ما ذکرناه في تشرین الأخر و یحذر فیه من أکل الطعام البارد و یتقی فیه الحجامة و الفصد و یستعمل فیه الأغذیة الحارة بالقوة و الفعل.»
کانون اول ۳۱ روز است [۲۳ آذر تا ۲۳ دی], باد های شدید زیاد میشود و دمای هوا کاهش می‌یابد، از خوردن غذای سرد پرهیز شود، از نوشیدن آب در شب نهی میشود، از سبزی هایی مثل کرفس و نعناع و تره تیزک، اجتناب شود، حمام و آمیزش کم شود، هر روز صبح جرعه ای آب گرم بنوشید، از حجامت و فصد پرهیز شود، غذاهای با طبع گرم مصرف شود، به همراه جنب و جوش.
📚 منبع : بحارالانوار، ج۵۹, ص۳۱۴
#آذر #دی
#زمستان ❄️⛈
#اصلاح_سبک_زندگی
⏰وسط غذا کمی مکث کنید
📌قبل از شروع خوردن یک لحظه وقت بگذارید و غذای‌تان را به دو قسمت تقسیم کنید. وقتی یک قسمت را تمام کردید و به خط وسط رسیدید، کمی مکث کنید و سطح گرسنگی‌تان را بسنجید.
📌 به علاوه، هرگز به میزانی که کاملا سیر شوید، غذا نخورید.
🔴 نکته زمستانی ..!!
♻️ باز هم فصل سرما و هوای سرد با جاذبه وسایل گرمایشی و از آن گذشته از بین رفتن فرهنگ حکیمانه ایرانی یعنی #پوشش_مناسبِ_فصل و جایگزین شدن اون با فرهنگ کاذب برهنگیِ چهار فصل!
که باعث شده هرچه دمای هوا کمتر میشه، وسایل گرمایشی جاذبه بیشتری پیدا کنند و از شدت سرما بجای استفاده از لباس مناسب، بیش از پیش جذب این منابع حرارتی بشویم..
❗️علاوه بر مضرات فراوان که بارها در کلام #حکــیم_حســین_خیـراندیش شنیده اید؛ تکیه دادن به رادیاتور و بخاری خطر آب شدن #شحم_کلیه و پایین افتادن آنها را به دنبال دارد که در این صورت دیگر قادر به انجام صحیح عمل دفع ادرار و مواد زاید نخواهند بود..
📌 پوشش گرم فصول سرد سال را بیش از پیش جدی بگیریم..
تندرست باشید و بانشاط