sov_org | Unsorted

Telegram-канал sov_org - Совершенный организм

-

Публикую добытые мною знания и техники по развитию тела и разума. Идеальные природные рецепты и практики для совершенствования нашего био-организма. Это питание, движение, дыхание, травы, точки на теле, растяжки и т.д. По вопросам пишите: @andrey_tgs

Subscribe to a channel

Совершенный организм

Читать людей несложно (секреты языка тела)

Каждая поза, жесты и мимика говорят о определенных чувствах, мыслях и эмоциях человека.

Тот, кто понимает язык тела — легче заводит новые знакомства, быстрее располагает к себе и без усилий считывает любую ложь или манипуляции.

А чтобы и вы научились читать людей, как открытую книгу — рекомендую канал Язык тела

С ним вы впитаете все тонкости психологии и научитесь манипулировать сознанием кого угодно: противоположного пола, коллег, начальства или просто новых знакомых.

Если вы хотите узнать свое окружение с новой стороны, обязательно присоединяйтесь: @body_Ianguage

Читать полностью…

Совершенный организм

Избыточный вес. Часть 1

Понимаю, тема неприятная, но надо… Это наше с вами здоровье, продолжительность и качество жизни! Расскажу, чем грозит избыточный вес.

Итак:
❗️ ССЗ
Каждый новый кг создаёт 1,5 км сосудов. Это огромная нагрузка на сердце. Далее инфаркт или инсульт.
❗️ Сахарный диабет
У полных людей он встречается в 40 раз чаще по сравнению со стройными.
❗️ Артериальная гипертензия
Из-за сердца - проблем с давлением не избежать.
❗️ Гормональная система
У женщин уменьшается количество прогестерона, что делает её мужеподобной. У мужчин, наоборот - женоподобный вид из-за снижения тестостерона. А также импотенция.
❗️ Онкология
Полные женщины чаще страдают от рака груди, а мужчины от рака простаты. Оба пола рискуют заболеть раком прямой кишки, почек и желудка.
❗️ Позвоночник и суставы
Они испытывают повышенную нагрузку. 1 Кг веса тела даёт нагрузку на суставы равную 4 кг.
❗️ Проблемы с психикой и самооценкой.
❗️ Весь комплекс осложнений приводит к преждевременной смерти.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

🍯 Возможно ли найти натуральный мёд в супермаркете?

Увы, друзья, но вынужден вас огорчить…😔

На сайте Роскачества опубликовали исследование, которое показало, что из 16 ТМ обязательным требованиям не отвечала ни одна из исследованных марок мёда.

❗️Чего в нём только нет: превышение гидроксиметилфурфурола (канцероген), фальсификация вида (более дешёвый сорт заявлен как более дорогой), добавление сахара и пр.

Как же минимизировать риск покупки мёда-фальсификата?

Вот несколько наиболее рабочих способов👇🏻

Если в мёд подмешали крахмал для консистенции.

Чтобы проверить это, добавьте каплю йода. Если мёд посинеет, значит, перед вами продукт с крахмалом.

Ветеринарное свидетельство – обязательный документ, который должен быть оформлен на каждую партию мёда. Согласно ГОСТ 25629-2014 на каждое наименование мёда, представленное на прилавке, должно быть отдельное ветеринарное свидетельство.

❗️Иной раз на прилавке у продавца с десяток сортов мёда, и все они, по его утверждению, с одной пасеки, тогда как на одной пасеке за сезон не может быть больше 3–4 сортов мёда.

Также на картинке выше - обозначены ещё несколько моментов 👆

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Лучшее изобретение человечества — Калия Бромад

Я не шучу: в XV веке им травили людей, а сейчас — это усилитель вкуса для колбасы, консервант для молочки и РАК для человека.

Благо, я читаю экспертов знака "по ГОСТу", где тщательно проверяют все торговые марки и выводят на чистую воду алчных производителей:

— какой хлеб вызывает катаракту? (факт)
— как не схватить инсульт от яичницы?
— и почему пиво полезнее фильтрованной воды?

Это должен знать каждый! — @po_GOSTy

Читать полностью…

Совершенный организм

Использование горчицы в народной медицине

Наверняка вам доводилось слышать о применении её не только в качестве приправы, но и как лечебное средство.

Постарался выделить для вас действительно рабочие рецепты😌

🦶 От усталости ног: Добавьте 2 столовые ложки горчицы в 2 литра горячей воды.

Опустите ноги на 30 минут, чтобы снять усталость и тяжесть.

🗣 От боли в горле: Смешайте немного лимонного сока, 1 чайную ложку соли, 1 чайную ложку мёда и 1/2 чайной ложки горчицы в 100 мл тёплой воды.

Полоскание горла этим раствором 4-6 раз в день поможет облегчить боль.

👃 При гайморите и насморке:
Намочите ткань в горячей воде, насыпьте в неё сухую горчицу и приложите компресс на нос или область между бровями.

🔥 От болей в спине, артрита и растяжений связок:
В горячую воду постепенно добавьте 220 г сухой горчицы, тщательно размешивая, чтобы избежать комков.

Принимайте горчичную ванну в течение 20 минут для снятия боли и воспаления.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Орган, который не болит

Но требует не менее пристального внимания, чем все остальные. Наша печень.

☝🏻 Это один из самых больших органов в вашем организме? Он занимает место прямо под грудной клеткой справа и отвечает за очищение крови, нейтрализует токсины, помогает в пищеварении и накоплении энергии.

📌 Способность печени к регенерации не требует специального очищения, но бережное отношение к ней необходимо. В первую очередь вы можете защитить свою печень полностью отказавшись от алкоголя или хотя бы сильно сократив его количество.

📌 Если злоупотреблять алкогольными напитками, будет накапливается жир в печени, который в конечном итоге приводит к циррозу. Поскольку никаких видимых симптомов обычно нет, то выявить серьезные нарушения можно только на поздних стадиях.

❗️ Обращайте внимание на любые недомогания такие как тошнота, быстрая утомляемость, тяжесть с правой стороны в боку или кожный зуд.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

⚡️Так выглядит самая большая ракета в истории человечества

Это Starship — ракета Илона Маска, на которой уже в 2026 году полетят первые колонизаторы Марса.

Над ней трудятся тысячи людей, а один из рабочих ведёт канал, где в прямом эфире показывает процесс создания Starship

На канале он подробно рассказывает про ракету, освещает связанные с ней новости, а во время испытаний проводит трансляции и отвечает на ваши вопросы.

Подписывайтесь и наблюдайте за созданием ракеты в прямом эфире: @StarshipNewsLive

Читать полностью…

Совершенный организм

Природа - лучшее лекарство

Узнал сегодня, что продолжительные прогулки по лесу - в Японии считаются настоящей оздоровительной практикой и называются «лесным купанием».

⚡️ И это не просто так. Множество научных исследований утверждает, что время проведенное на природе имеет очень важное значение для человека и даже увеличивает продолжительность его жизни.

❗️Нам следовало бы почаще находиться на свежем воздухе в окружении деревьев, вдали от машин и каменных джунглей.

Такие прогулки:
🌲 Снижают артериальное давление;
🌳 Облегчают сердечные ритмы;
🌲 Сокращают количества гормонов стресса;
🌳 Уменьшают тревожность;
🌲 Спасают от депрессии и психической усталости;
🌳 Имеют противораковый эффект.

Почему бы не интегрировать этот простой, но эффективный способ в нашу жизнь на ежедневной основе? Благо - как минимум, парки сейчас есть почти везде 🙏

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Польза газированной воды

Да, газированные напитки для меня табу и причины тут очевидны. Но вот газированный воды это, к счастью, не касается.

☝🏻 Если у вас нет заболеваний пищевода или желудка, то можете смело употреблять газированную воду и получать столько пользы:

🚰 Стимулирует выработку желудочного сока у людей с пониженным уровнем кислотности в желудке.

🚰 Предотвращает размножение микробов за счёт антибактериального действия углекислоты.

🚰 Улучшает процесс глотания, стимулируя нервные окончания, отвечающие за эту функцию.

🚰 Помогает похудеть, снижая аппетит и продлевая чувство сытости после еды. Как приятный бонус - снижает уровень холестерина.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Люди сами выбирают бедность!

Если подарить бездомному мешок денег, то через год он снова окажется на улице

Почему? Всё дело в мышлении, которое и тянет его обратно

Телеграм канал Бизнес Мешок даёт своим подписчикам эти знания совершенно бесплатно.

Здесь вы не найдете нудных постов про экономику и процентную ставку, только краткие цитаты и полезные притчи

Читая этот канал каждый день, можно обрести финансовую независимость. Подписывайтесь:
@biznesmeshok

Читать полностью…

Совершенный организм

Почему замедляется метаболизм? (Часть 2)

📌 Отсутствие клетчатки. Отсутствие или небольшое количество в рационе питания таких замечательных продуктов, как овощи, негативно влияет на качество метаболизма.

Ежедневное потребление клетчатки (около 100 г) способно уменьшить вес на 5-7% за определенное время в зависимости от массы человека.

📌 Отсутствие железа
. Железо имеет первостепенное значение для сжигания жира. Прежде всего, это железо связано с доставкой кислорода в мышцы, в которых и сжигается часть жира.

📌 Температура потребляемой воды. Очень интересный факт — прохладная вода ускоряет метаболизм. Это происходит из-за того, что организм тратит энергию для нагрева воды.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Почему замедляется метаболизм? (Часть 1)

Пока одни используют медленный метаболизм как отмазку, мол, с этим ничего не поделаешь, мы с вами подойдем к этому вопросу с умом.

👉 А для этого расскажу о самых вредных вещах для нашего обмена веществ🙃

📌 Сокращение количества калорий. Если вы сильно сокращаете калории, то имейте в виду, что организм пытается сохранить запасы и сдерживает метаболизм. Хуже того, из-за скудного рациона он может переключиться на использование мышечной ткани в качестве энергии.

Схема стандартная – ешьте 4-5 раз в течение дня, содержащую около 350-400 калорий.

📌 Отсутствие кофеина.
Для поддержания метаболизма на определенном уровне необходимо время от времени потреблять продукты, содержащие кофеин (если нет противопоказаний). Это не обязательно кофе. Зеленый чай также является отличным источником кофеина.

Он, к примеру, способен улучшить метаболизм на 15%. Чай за счет своих свойств как бы дает толчок организму на сжигание калорий.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Сигаретка, крепкий кофе — вот завтрак здорового человека

А вы продолжайте гробить желудок яичницей и гречкой по утрам.

Кто хочет жизнь долгую и здоровую, давно перешли на доказательную медицину. Там с помощью науки разносят всю телемедицину и горе нутрициологов.

Есть после 6 — смерть!? Чем полезно пиво и почему чай вреднее уксуса. Какой вирус заменит COVID, и как водка поможет исключить инфаркт.

Спасайся кто может. Здесь реальная медицина —
@docmed

Читать полностью…

Совершенный организм

Винегрет: секреты пользы популярного салата

Не буду тянуть интригу и расскажу важнейшую тонкость — приготовление овощей в кожуре💁🏻‍♂️

Да, вы удивитесь, но эта мелочь позволяет сохранить большинство витаминов и минералов.

Только посмотрите сколько полезных эффектов мы получаем благодаря этой особенности 😌

🌟 Поддержка пищеварения: богатые клетчаткой овощи способствует нормализации работы кишечника и улучшению перистальтики.

🌟 Детоксикация: свекла и морковь, помогают выводить токсины из организма, что благоприятно сказывается на иммунной системе.

🌟 Антиоксидантный эффект: та же красная свекла, известна своими антиоксидантными свойствами, которые омолаживают тело и поддерживают здоровье кожи.

💡 Винегрет также идеален для тех, кто следит за весом или находится на диете, с низким содержанием калорий (80–130 ккал на 100 г)

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Жиры тоже нужны

Полностью отказавшись от жиров можно быстро похудеть. Это так. Но результат, который вы увидите в зеркале вас не порадует. Кожа теряет тонус, ногти трескаются, а волосы выпадают. 😔

Я вам говорил и повторю. Основа правильного питания — это баланс. И здесь важно научиться отличать «правильные» жиры от вредных и контролировать их количество.

Такие витамины как А, Е, К, некоторые витамины группы В, кальций и магний не могут усваиваться без участия жира, что приводит к дефициту, даже если вы употребляете пищу, которая их содержит.

👉 Вы обеспечиваете свой организм энергией благодаря жиру. Он также стимулирует работу мозга и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Жир улучшает состояние кожи и волос.

❗️ Но все это касается только полезного растительного жира, который содержится в авокадо, орехах, оливковом и кунжутном масле, морских водорослях и т.д. И совсем не относится к вредным жирам, которые содержатся в фаст-фуде и полуфабрикатах и т.д.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Избыточный вес. Часть 2

Сам страдал этим! Это я даже мягко… 😁. Где-то писал, что за раз мог съесть банку сгущёнки или 11 обычных Сникерсов (или 8 двойных)!!! Это же самоубийство! Придурок, блин!

👉 Вот и хочу дать ряд ПРОСТЫХ советов, как уверенно пойти к улучшению своего тела:

Первое – это намерение измениться! Разденьтесь, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя... Если вас всё устраивает – супер! Закрываете Телеграм и занимаетесь дальше своими делами! Если нет, то это намерение - приоритет №1

Далее – питание! Сахар, быстрые углеводы (печенье, торты, вареный картофель и рис, мучное), копчёное и весь пищевой мусор (чипсы) – теперь это не для вас!
Ваше – сложные углеводы (цельнозерновые каши, орехи), много фруктов и овощей, вода (30 мл на 1 кг веса) ежедневно. Не есть после 18:00.

Активность! Бег, приседания, кардио – забудьте! Только навредите! Ваше – ходьба! Много ходьбы! В идеале 10-15 км в день.

❗️ По сути и всё! Кто принял за вас решение, что это невозможно!?

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Как твое тело может помочь избавиться от переживаний, увеличить доход и обрести уверенность в себе?

И нет, спорт и диеты тут ни причем 🙂 Твое тело - уникальный инструмент, начав работать с которым, ты сможешь убрать внутренние блоки и высвободить свои эмоции и энергию!

Регистрируйся на бесплатный марафон по телесной психологии, на котором ты получишь:
⚡️ Диагностику телесных блоков, которые мешают больше зарабатывать.
⚡️ Мощные телесные практики, которые помогут тебе обрести уверенность в себе и своих силах, почувствовать себя свободным, научиться управлять своей агрессией и направлять ее в правильное русло.
⚡️ Освобождение от главного блока, мешающего по-настоящему наслаждаться каждым днем.
⚡️ Прощание с ленью и прокрастинацией - освободишь путь для энергии и действий!

Марафон начнется уже 18.11, и на протяжении 3-х дней ты будешь получать не только теорию, но и обратную связь в чате для закрепления результатов.

📍 Регистрируйся по ссылке:
https://app.leadteh.ru/w/cxJcO

Читать полностью…

Совершенный организм

Факты о лавровом листе 🍃

🟢 Снижает тревогу и стресс
Лавровый лист содержит уникальные соединения, которые при сжигании выделяют дым, помогающий успокоить тело и разум. Вдыхание этого дыма способствует снижению тревожности.

🟢 Уменьшает воспаления
Лист обладает противовоспалительными свойствами, что особенно полезно при воспалениях суставов. Регулярное употребление может помочь уменьшить боли и отёки.

🟢 Улучшает иммунитет
Содержащееся в лавровом листе вещество эугенол обладает мощными антиоксидантными свойствами, что способствует укреплению иммунной системы и защите организма от свободных радикалов.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Просто пейте это осенью и зимой — и забудете про болезни!

Этот яблочный отвар помогает всему организму: он снимает отёки, а добавление имбиря улучшает пищеварение и стимулирует кровообращение.

Рецепт:

• Возьмите 3 неочищенных зелёных яблока среднего размера, мелко нарежьте их.
• Залейте 1 литром кипячёной воды.
• Проварите на слабом огне около 5 минут.
• Дайте настояться 30 минут под крышкой.
• Добавьте мёд по вкусу и щепотку имбирного порошка.

Пейте в тёплом виде — этот напиток не только тонизирует и избавляет от усталости, но и укрепляет иммунитет, что особенно важно в холодное время года!😌

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

На фоне роста ипотечной ставки и изменения курса $ россияне по рассрочке скупают объекты в ОАЭ.

Рассрочка беспроцентная, дается на срок от 2 до 8 лет с первым взносом в 10% от стоимости.

Например, можно взять квартиру у моря с террасой и бассейном, чтобы жить или сдавать в аренду. Доход здесь в валюте и не облагается налогом.

Подписывайтесь на самый большой канал о рынке недвижимости Эмиратов от аналитика Андрея Негинского (он на фото) и скачивайте в закрепе каталог из 20 таких проектов с описанием и ценами.

Читать полностью…

Совершенный организм

Подогрев сидений: насколько это безопасно? 🚗

С наступлением холодов функция подогрева сидений становится незаменимой для водителей и пассажиров, делая поездки гораздо комфортнее.

Однако многие задаются вопросом: безопасно ли использовать подогрев постоянно? 🤔

В умеренных количествах подогрев сидений абсолютно безопасен, но важно соблюдать баланс.

Возможные риски:

⚠️ Постоянное воздействие высокой температуры может привести к перегреву тела и вызвать дискомфорт.

⚠️ Из-за чрезмерного нагрева в области малого таза происходит усиленное кровообращение, что в долгосрочной перспективе может способствовать развитию геморроя.

⚠️ Постоянный нагрев может негативно сказаться на чувствительности кожи.

⚠️ Избыточное нагревание мошонки подавляет созревание сперматозоидов, что может отрицательно влиять на репродуктивную функцию.

Как минимизировать риски:

Не злоупотребляйте подогревом, особенно на длительных поездках.
Регулируйте температуру: не включайте подогрев на максимальный режим.
Делайте перерывы, периодически отключая, чтобы избежать перегрева и дискомфорта.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Естественные фильтры для нашего дома

🌹 Шеффлера

Идеальна для помещений, где курят, так как она активно поглощает токсины и нейтрализует вредные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме.

🌹 Сциндапсус золотистый

Отлично справляется с очисткой воздуха от бензола, благодаря своим обширным листьям. Быстро растёт и требует нечастого полива, что делает его удобным в уходе.

🌹 Драцена

Способна устранять ядовитые пары формальдегида, которые выделяются из лаков, клеев и мебели из ДСП. Это растение помогает поддерживать безопасную среду в доме.

🌹 Хлорофитум

Эффективно улавливает выхлопные газы. Особо рекомендуется для жителей нижних этажей вблизи дорог, где уровень загрязнений выше.

🌹 Хамедорея изящная (Chamaedorea elegans)

Комнатная пальма активно увлажняет воздух и фильтрует вещества, выделяемые пластмассой, что делает её полезной для любого современного интерьера.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

В сети вышел мини-фильм об алкоголе, который по-хорошему надо показывать в школах.
Смысл в том, что алкоголь — это, по сути, продажа своих амбиций. Не будем спойлерить, лучше сами посмотрите, тем более, что идёт всего 5 минут.

Читать полностью…

Совершенный организм

Почему ноги мерзнут при стрессе?

Как вы знаете, под воздействием стресса наш организм выбрасывает адреналин, который подготавливает нас к реакции «бей или беги».

Этот гормон вызывает сужение периферийных сосудов — своеобразная мера предосторожности от эволюции: чтобы в случае травмы и возможной потери крови, сохранить жизненно важные функции.

Как следствие сужения сосудов, уменьшается кровоток в конечности, что приводит к понижению их температуры.

Потому, когда мы находимся в стрессовой ситуации, ноги и руки часто мёрзнут 💁🏻‍♂️

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Пища против тромбов 🛡

Далеко не одними таблетками можно защититься от этой проблемы, друзья…

Наш рацион действительно может ощутимо повлиять на свёртываемость крови.

А некоторые продукты оказывают особенно сильный эффект👇🏻

Киви: этот фрукт не только вкусен, но и эффективен в профилактике тромбоза.

Регулярное употребление двух киви в день на протяжении месяца может уменьшить вероятность образования тромбов на 20-28%.

Миндаль: известен своими антиоксидантными свойствами благодаря высокому содержанию витамина Е, миндаль также помогает предотвратить склеивание тромбоцитов.

Потребление около 55 граммов миндаля ежедневно покрывает дневную потребность в витамине Е.

Куркума: настоящий рекордсмен по влиянию на свёртываемость крови!

Ежедневное употребление примерно 7 граммов куркумы (приблизительно чайная ложка) может снизить склонность к агрегации тромбоцитов на 15-20%.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Йога — самый женственный способ привести себя в форму. Физически и ментально. Согласны?😊

Ксюша ведёт канал Мастер Йога, где делится фишками и секретами:

👉🏻 Асана, которая поможет раскрыть женственность и сексуальность

👉🏻 Истории о том, как йога останавливает старение и лечит болезни

👉🏻 Почему самую простую позу лотоса девушки должны делать каждый день

👉🏻 Медитация для начинающих: как правильно медитировать

👉🏻 В чём секрет монахов, которые отрезаны от цивилизации, медицины и прочих «благ» современного мира?

Чтобы заниматься, вам нужно всего 10-15 минут в день, коврик и желание стать лучше.

Подпишитесь и начните сегодня: @master_joga

Читать полностью…

Совершенный организм

Как улучшить качество сна с помощью диеты?

Правильное питание может существенно повлиять на ваш сон, в частности, на выработку мелатонина — гормона, регулирующего сон.

🍒🌰 🥣 Вишня, черешня, орехи и овёс: наилучшие источники мелатонина.

Сплошное удовольствие и здоровый сон🙃

🍫 Тёмный шоколад: богат серотонином, который помогает расслабиться не только физически, но и ментально.

🍌 Бананы: источник магния и калия, способствуют расслаблению мышц и нервной системы, улучшая качество сна.

Так что кушая эти продукты, вы можете помочь своему телу легче засыпать и глубже спать.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

Неожиданный эффект

Достаточно часто я сталкиваюсь с людьми, которые любят «заедать» стресс, а ведь это даже на психологическом уровне может сыграть не в ту сторону…

Вот целый список продуктов, которые напротив, только усиливают стресс у людей, чьи нервны и так напряжены:

1️⃣ Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, могут усугубить беспокойство и тревожность.

2️⃣ Сладости и быстрые углеводы приводят к резкому повышению уровня сахара в крови, что может вызвать чувство раздражения и нервозности.

3️⃣ Жирная и жаренная пища влияет на уровень холестерина и вызывает чувство тяжести и усталости.

4️⃣ Алкоголь может ухудшить настроение и вызвать депрессию.

Слишком большие порции пищи могут вызвать чувство переедания и неудовлетворенности, что также может ухудшить настроение.

© Совершенный организм

Читать полностью…

Совершенный организм

​​😍 7 фраз, которые говорит мужчина, когда он в тебя влюблен

• Если ты слышала от него не одну фразу из этого списка, значит можешь быть уверена, что он сильно влюблен в тебя!

Открыть статью полностью

Читать полностью…

Совершенный организм

Эвкалипт: польза для здоровья

Эвкалипт известен своими многочисленными лечебными свойствами:

👉🏻 Лечение кашля и простуды: он помогает разжижать мокроту и очищает носовые пазухи. Эвкалипт можно применять в форме леденцов или ингаляций.

👉🏻 Уход за полостью рта: экстракт эвкалипта входит в состав зубных паст и ополаскивателей для рта благодаря его способности бороться с зубным налётом и бактериями, вызывающими заболевания дёсен.

👉🏻 Обезболивающее действие: эвкалиптовое масло эффективно снижает болевые ощущения, уменьшает отёк и воспаление, делая его отличным выбором для облегчения болей различного происхождения.

👉🏻 Лечение кожных заболеваний: благодаря своим охлаждающим свойствам, эвкалипт применяется для лечения атопического дерматита, экземы и других воспалительных кожных заболеваний.

© Совершенный организм

Читать полностью…
Subscribe to a channel