1545
پس از مدتی فهمیدم از آن گروهی محسوب میشوم که مزاحم خواب جهان میشود... "زیگموند فروید"
🍁 تجربیات ذهنی افراد خودشیفته به شکل احساس پوچی و بی معنایی درونی است و بر همین اساس نیاز به تزریق تایید اهمیت و ارزش از بیرون دارند.
🍁 افراد خودشیفته ای که موفق به دریافت چنین تاییدی در شکل های موقعیت، تحسین، ثروت یا موفقیت می شوند، وجدی درونی را احساس می کنند و به شکل بزرگ منشانه و متکبرانه رفتار می کنند و ممکن است با دیگران (خصوصا کسانیکه آن ها را پایین تر از خود می بییند) با تحقیر رفتار کنند.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🍁 مواقعی در طول درمان وجود دارد که با برخی بیماران که متمایل به خودتخریبی یا دیگرتخریبی هستند روبرو می شویم و Act out آنها معمولاً قریب الوقوع به نظر می رسد.
🍁 در چنين شرايطي ما در واکنش به آنها انگار ‘هُل’ داده می شویم كه كاري كنيم. حس می کنیم كه تعبير به تنهايي، به طور مثال تعبیر' يك اجرای دوطرفه از جانب بيمار و درمانگر'، کافی نخواهد بود.
🍁 حس مي كنيم كه چنين موقعيتي كه بيمار در آن قرار گرفته است واکنش حمایت گرایانه، عینی و آنی تری را می طلبد. بنابراين نسبت به اين انتقال متقابل مي توانيم اعتماد بيشتري كنيم و پاسخگو باشيم.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
تکنیک نقشه!
#وسواس
با تدریس: #دکتر_احسان_فتوحی
👇👇👇👇👇
/channel/amoozesh_drfotouhi
🍁 از عبارت "ابژه"، در زبان روانکاوی زیاد استفاده میشود. ممکن است این عبارت، برای توصیف چیزهایی که اغلب، اشخاص واقعی هستند، روشی غیر شخصی و دور از احساسات به نظر برسد.
🍁 اما باید به این اصطلاح از منظر دستور زبان نگاه کرد (یعنی چیزی که عمل فعل به آن برمی‌گردد). بنابراین "ابژه" میتواند یک شخص دیگر باشد.
🍁 در عین حال میتواند یک شیء واقعی و یا حتی چیزی ناملموس مانند یک ایده یا حتی یک رویا باشد.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
مراحل یک رابطه عاطفی چه مواردی هستند؟
🌱 درهم‌آمیختگی و هیجان.
🌱 دلبستگی ابتدایی.
🌱 مواجه شدن با تفاوت‌ها و به وجود آمدن ترس و تردیدها.
🌱 سرخوردگی.
🌱 تصمیم‌گیری.
🌱 تمرین با هم بودن.
🌱 این مراحل ممکنه بارها در یک ارتباط پایدار تکرار بشن و اینطوری نیست که همیشه از مرحله یک شروع بشن. بلکه به صورت چرخه ای و گاهی با جابجایی مرحله ای تو روابط عاطفی و یا زندگی مشترک طی میشن.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
انواع رابطه عاطفی
🌱برخی از روابط عاطفی ما خودجوش شکل می گیرن و نیازی به تلاش برای اونها نیست. مثل رابطه اعضا خانواده با هم یا اقوام با همدیگه. این نوع ارتباطها چون از ابتدا وجود داشتن مثلا برای فرزندی که بدنیا میاد، خودبخود سطوحی از عاطفه تو رابطه با نوزاد ایجاد میشه. به اینها روابط خونی و نسبی یا غریزی می گوییم.
🌱برخی از روابط کم کم ساخته میشن، ابتدا دو نفر که همدیگه رو نمی شناختن توی موقعیت یا محیطی با هم تلاقی می کنن و بعد کم کم به هم نزدیک شده و رابطه عاطفی می سازن. مثل رابطه دو دوست، دو همکلاسی، دو همکار، دختر و پسر و… این روابط اکتسابی هستن.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 هنگامی که مکانیزم های دونیم سازی، فرافکنی و درون فکنی در غلبه بر اضطراب موثر نباشند و ایگو نتواند بر اضطراب فائق آید، فروپاشی ایگو به عنوان نوعی کارکرد دفاعی رخ میدهد.
🌱 در این مکانیزم که «چندپاره سازی» نام دارد ایگو در خود میشکند و خود را به تکه های کوچک تقسیم میکند تا از تجربه کردن اضطراب، اجتناب کند.
🌱 در چندپاره سازی ابژه و خویش به جای اینکه به دو قسمت تقسیم شوند، به تکه های زیاد و کوچکتر تقسیم میشوند. چندپاره سازی نیز مانند مکانیزم دونیم سازی، مشخصه موضع پارانوئید-اسکیزوئید است.
🌱 در صورتی که از چندپاره سازی به طور مداوم و طولانی استفاده شود، ایگوی بدوی و شکننده تضعیف شده و منجر به آسیبهای شدید (سایکوز) میشود.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
انسان دو نوع معلم دارد:
آموزگار روزگار.
هر چه با شیرینی از اولی نیاموزی، دومی با تلخی به تو می آموزد.
اولی به قیمت جانش، دومی به قیمت جانت.
روز بزرگداشت مقام معلم بر همه اساتید و فرهیختگان؛ بویژه خدمت استاد گرامی معلم دلسوز، دکتر فتوحی بزرگوار مبارک باد.
🌱 در دونیمسازی، کودک هم ایگو و هم ابژه را به دو قسمت (خوب و بد) تقسیم میکند و احساسات خوب (عشق) و بد (نفرتِ) خود را به بخش های جداگانه مادر فرافکنی میکند.
🌱 در نتیجه این فرآیند، پستان یا مادر به دو بخش خوب (مادری که دوست داشته میشود و محبت آمیز و ارضاکننده است) و بد (مادری که ناکام کننده، آزاردهنده و مورد نفرت است) تقسیم میشود.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 نگاه کلاین این است که نوزادان اضطراب زیادی را تجربه میکنند. منبع اصلی این اضطراب ناشی از فعال بودن غریزه مرگ (ترس از مردن و نابود شدن) است که از همان ابتدای تولد فعال است.
🌱 علاوه بر آن، ترومای ناشی از تولد و تجربیات گرسنگی و ناکامی نیز علت اضطراب های نوزاد هستند.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 این دو مثال در واقع یکی هستند:
۱. کودکی در ساعت دو شب پدرش را بیدار میکند و میگوید برایش بستنی بخرد، نه ساعت دو شب زمان بستنی خوردن است و اگر هم باشد هم پدر را باید به خاطر نیاز خودش از خواب محروم کند و هم اصولا هیچ مغازه ای باز نیست.
۲. فردی با کسی ازدواج میکند که هم فرهنگ و هم زادگاه اوست، اما از او میخواهد همچون فرهنگ و مردمان شهر دیگری ظاهرش را تزئین کند هم با فردی از فرهنگ دیگر نمیتواند ارتباط بر قرار کند، هم میخواهد او مانند دیگر فرهنگها لباس بپوشد در واقع بخشی از خودش همین فرهنگ
را میخواهد و بخشی ،دیگر جذابیتهای فرهنگ و پوشش دیگر را....
🔻 ادامه دارد... 🔻؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 ما باید توان ناامید شدن از چیزی که بسیار به آن امید بسته بودیم را داشته باشیم تا بتوانیم در مسیر زندگی قدم بر پله ی واقع بینانه ی بعدی بگذاریم اگر نه دائما چیزی را امکان وقوع ندارد تکرار میکنیم و
بیشتر و بیشتر برای خودمان ناکامی جمع میکنیم.
🌱 هیچ چیز در زندگی به اندازه داشتن یک شریک عاطفی که هم ظرفیت ضعفها محدودیت های خودش و هم ما را داشته باشد نمیتواند ما را در برهه های شکست و ناکامی دلگرم کند.
🌱 کسی که بتوانیم به او بگوییم نتوانستم زورم نرسید، آنقدر که باید شانس نیاوردم و شکست خوردم" و او فقط بگوید تو تلاشتو کردی نشد، تقصیر تو نیست شاید هم بیشتر از این شدنی نبود، مهم اینه که ما همدیگه رو داریم من کنارتم....
🔻 ادامه دارد... 🔻؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 بخش زیادی از افرادی که ظرفیت پذیرش واقعیت را با محدودیتهاش ندارند شعارهای زیبایی هم از حفظ دارند.
🌱 مثل خواستن توانستن است،
یا راهی هست، راهی خواهم ساخت، آدم قوی از هدفش مأیوس نمیشه، تو اگر بخوای هر کاری میتونی بکنی، با برنامه ریزی به هر چیزی میرسی،
کمکت میکنم هر تغییری میخوای توی زندگیت بوجود بیاری و...
🌱 به میزانی که کسی ظرفیت نا امید شدن از آنچه در واقعیت وجود ندارد را نداشته باشد، فردی خودسرزنشگر و کمال گرا خواهد بود، زیرا به جای آنکه بپذیرد آنچه میخواهد در واقعیت نیست ترجیح میدهد خودش را سرزنش کند که حتما خودش به اندازه کافی تلاش نکرده.
در واقع گاه زیر خودسرزنشگری، خودشیفتگی است.
🔻 ادامه دارد... 🔻؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
تاثیر محیط بیرون بر نقص درونی فرد خودشیفته چگونه است؟
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
تکنیک رهایی از نشخوارفکری
#همینو_حال_خوب
#دکتر_احسان_فتوحی
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🍁 یک نکته حیاتی درباره افسردگی و فقدان، چگونگی کنار آمدن سوژه با فقدان اولیه است. اگر او بتواند از دست دادن ابژه اصلی را حل و فصل کند، آنگاه فرصت دارد که فقدانهای بعدی را هم حل کند.
🍁 اما اگر سوژه در حل و فصل این فقدان اولیه ناتوان باشد، به احتمال زیاد از پس فقدانهای بعدی نیز بر نخواهد آمد.
🍁 و البته، یکی از اهداف روان درمانی، هرچند احتمالا با تاخیر، کمک کردن به سوژه در کنار آمدن با فقدان اصلی است.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🍁 تجربیات بالینی نشان می‌دهند که بسیاری از کسانی که افسردگی دارند، فقدان قابل ملاحظه‌ای را در زندگی تجربه کرده‌اند. این فقدان میتواند از دست دادن یک فرد و یا از دست دادن یک شغل، یک خانه، یا حتی یک سیسم اعتقادی باشد.
🍁 هرچند که، در بسیاری از موارد ممکن است، ارتباط افسردگی با از دست دادن، واضح به نظر برسد (مثلا از دست دادن یکی از نزدیکان)، در بقیه موقعیت‌ها، به هیچ وجه به این شکل نیست، به خصوص در مورد کسانی که پیوسته افسرده و غمگین هستند.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
📍جهت دریافت اطلاعات ثبتنام و دریافت پادکست ها باشماره و آیدی زیر در ارتباط باشید:
🆔آیدی تلگرام:
@Daneshvar_65
📞شماره تماس: 09382449268
🌱مراحل شکل گیری روابط عاطفی
هر آشنایی ای مسیری رو طی می کنه و از ایستگاه هایی عبور می کنه که در نهایت یا عمیق تر میشه یا دو نفر از هم جدا میشن یا ممکنه مثل دو خط موازی کنار هم حرکت کنن اما تبادل احساسی شون صمیمانه نباشه مثل زوجینی که دچار طلاق عاطفی هستن.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 اگر در موضع پارانوئید-اسکیزوئید، تجارب خوب بر تجارب بد برتری داشته باشند، اضطراب ها و دفاع ها به میزان زیادی کاهش یافته، و فرآیند رشد به طور طبیعی پیش میرود.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 از منظر کلاین، ایگو از بدو تولد تا آن حد پاگرفته که بتواند اضطراب را تجربه کرده، مکانیزم های دفاعی را به کار برده و به برقراری روابط ابژه بدوی در ساحت فانتزی و در عالم واقع اقدام نماید.
🌱 مکانیزم دونیم سازی که در موضع پارانوئید-اسکیزوئید به کار برده میشود برای رشد سالم ضروری است.
🌱 کودک با دونیم کردن تجربیات به خوب و بد و نسبت دادن آنها به ابژه،ابژه خوب را به درون برده (مکانیزم درونفکنی) و این ابژه خوبِ درونی شده مبنایی برای رشد ایگو میشود. برقراری ابژه درونی خوب به کودک کمک میکند تا ایگوی محکمی را به وجود بیاورد که به کمک آن هم بتواند بخشهای مغایر ابژه و بخشهای مغایر خویش را یکپارچه کرده، و هم با اضطراب ها به شیوه موثرتری مقابله کند.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
--روز معلم--
سالها پیش وقتی مادری تلنگر الف را ذهنمان ایجاد گرد، هیچگاه تصور نمیکردم روزی برسد دانش آموختگان الف، بهترین‌های سرزمین ایران بشوند.
امروز الف ایستاده است تا ببینید همه آنها که بهای "متفاوت بودن" را پرداختند چه برای معلمشان به ارمغان آورده اند.
سالروز گرامیداشت روز معلم را به تمامی آنها که کلامی بما آموختند، تبریک و از بزرگ معلم بشریت برایشان توفیق روزافزون را خواستارم.
همیشه دانشجوی شما
الف. فتوحی
🌱 کلاین تصور میکند که کودکان دارای ایگوی بدوی و تمایزنایافتهای هستند که تلاش میکند بر این اضطراب ها فائق بیاید.
🌱 دفاعهای ابتدایی که ایگو برای غلبه بر این اضطراب ها به کار میبرد شامل:
فانتزیهای دونیمسازی، فرافکنی و درونفکنی است.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 درک معاصر از موضع پارانوئید-اسکیزوئید نشان میدهد که حالتهای روانی پارانوئید-اسکیزوئید نقش مهمی در سراسر زندگی ایفا میکند. فرد در کودکی و همچنین در طول بزرگسالی ممکن است به این دوره بازگشت کند و ویژگی های این دوره را نشان بدهد.
🌱 مشخصه اصلی موضع پارانوئید-اسکیزوئید، دونیمسازی خویش و ابژه به خوب و بد است بدون اینکه بین آنها یکپارچگی وجود داشته باشد. دونیمسازی برای مقابله با اضطراب به کار برده میشود.
🔻 ادامه 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 نیازهای سرکوب شده و یا به درستی ناکام نشده که در ناهشیار ما باقی ماندهاند خودشان را بر منطق و فهم ما تحمیلی میکنند برای همین شما خیلی وقتها با کلی دلایل منطقی نمیتوانید فردی را از راهی بیرون بکشید و یا فردی را میبینید که با دلایلی که رنگ و بوی منطق دارند در
حال درخواست چیزی است که در کلیت با واقعیت همخوان نیست اینگونه است که منطق انسان میتواند تحت تاثیر نیازهای سرکوب شده و یا به اندازه کافی ناکام نشده قرار بگیرد.
🌱 به طور خلاصه شاید بتوان گفت
ناامیدی از مسیر غیر واقعی اولین قدم در قرار گرفتن در راه نسبتا درست است.
تمام
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 در مواقعی حتی نداشتن ظرفیت ناامیدی از آنچه امکانش به واقع نیست به متوقع شدن خودشیفته وار و ناآگاهانه از دیگران منجر میشود
🌱 فرد به جای آنکه بپذیرد در وضعیت کنونی آنچه او می خواهد و از آن مسیری که میخواهد میسر نیست و باید مسیر دیگری را برگزیند بر مسیر
غير واقع بینانهی خود میماند و در قالب کمک خواستن و درخواست کردن از دیگران چیزهایی را میخواهد که فقط تعجب آنها را بر می انگیزد و وقتی با پاسخهای منفی روبرو میشود تازه شروع میکند به شکایت از
آنها و نتیجه گیری که چقدر آدمها یاری دهنده نیستند و فقط به فکر خودشانند.
🔻 ادامه دارد... 🔻؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 کمالگرایی خودشیفتگی وسواس، اضطراب و افسردگی از نتایج ناتوانی پذیرش واقعیت و ناتوانی در ناامید شدن از امر غیر واقع است.
🌱 در واقع سرزنش خود به خاطر اینکه کم کاری کرده ایم هزاران بار درد کمتری دارد از اینکه بخواهیم باور کنیم چقدر توانمان در برابر هستی اندک است و تنها در حوزه های محدودی توان و کنترل داریم.
🌱 این اولین و مهمترین تکلیف رشدی هر کودکی است که کم کم بپذیرد لزوما آنچه میخواهد بدست نمی آید و کودکی که در بافتار تربیتی خودش به این مهم دست نیافته باشد در حباب هذیانی خودشیفته وار خودش باقی میماند و دائما درگیر این هذیان است که هر چه بخواهد را میتواند انجام
دهد.
🔻 ادامه دارد... 🔻؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱حتما شنیده اید که میگویند انسان به امید زنده است خیلی وقتها ما بخش زیادی از مسیر را به امید رسیدن به چیزی یا به امید بودن چیزی در جایی از مسیر طی میکنیم اما وقتی به آن نقطه میرسیم میبینیم اوضاع آنطور که فکر میکردیم نیست.
🌱 در واقع بخشی از ما آرزو داشت که آن موضوع آنگونه باشد و اکنون این سوال مطرح است که حال که ما با واقعیت روبرو شده ایم از آنچه به آن نرسیده ایم و در واقع وجود ندارد ناامید میشویم و ادامه مسیر را طور دیگری بر اساس واقعیت طی میکنیم یا همانجا درجا میزنیم و با خودمون میگوییم: "من باید بتونم!"
🔻 ادامه دارد... 🔻
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65