954
به کانال ما خوش آمدید آشنایی با خوراکیهای سالم ، با انرژی مثبت در کنار هم باشیم.
♥الهـــى♥
در سڪوت شب
ذهنمان را آرام ڪن
و ما را در پناه خودت♡
به دور از هیاهوی این جهان بدار
♥الهـــى♥
شبمان را با یادت بخیر ڪن ...
✨ شبتون پُر از نگاه خــدا ✨
🍀@Shahgiah8🍀
خدایا شکرت
برای یک روز زیبای دیگر🕊️
🍀@Shahgiah8🍀
ناشتا خرما بخورید!
👈کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست
🍀@Shahgiah8🍀
خواص سماق ، آب شدن چربیهای شکم و پهلو
🍀@Shahgiah8🍀
شبتون بخیر خدانگهدار خوبان همراهم
🍀@Shahgiah8🍀
#ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﻧﻮ ﺷﻮﺩ .
ﺍﯾﻦ ﻓﻘﻂ ﺟﻬﺎﻥ ﻭ ﻓﺼﻞ ﻫﺎ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻛﻨﻨﺪ، ﻣﺎ ﻫﻢ ﺑﺎﯾﺪ #ﺩﮔﺮﮔﻮﻥ ﺷﻮﯾﻢ.
🍀@Shahgiah8🍀
🔴چطوری سرفه رو درمان کنیم؟
✅موز را به ۱ + ۲/۳ فنجان آب جوش اضافه کنید و بذارید 30دقیقه خیس بخورند، وقتی خنک شد عسل رو اضافه و میل کنید ،معجزه میکنه.
🍀@Shahgiah8🍀
🔴خوراکی های مضر برای صبحانه را بشناسید
✅ قهوه
✅کورن فلکس
✅ نان تست و کره
✅ آب میوه‌های سبز
✅ ماست‌های طعم‌دار بدون چربی
✅ ساندویچ‌های آماده سوپرمارکتی
🍀@Shahgiah8🍀
🔴 #خیار
✅مصرف خیار در شب بیشتر می تواند از ابتلا به #کبد_چرب پیشگیری کند،زیرا میتواند اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش دهد.
🍃حتما هر شب خیار مصرف کنید.
🍀@Shahgiah8🍀
ای روزی‌دهنده‌ی بی‌منت
امروز ما را به سوی
درهای رحمتت هدایت کن
تا بهترین‌ها نصیب تک‌تک‌مان گردد.
سلام صبح بخیر
🍀@Shahgiah8🍀
آرزو میکنم نه حسرت
گذشته، غمگینتون کنه
و نه غم آینده نگرانتون،
در حال زندگی کنید.
#شبتون
آبمیوه‌های مفید برای پوست را بشناسید
آب خیار: جلوگیری از لک شدن پوست
آب گوجه: جلوگیری چروک شدن پوست
آب هویج : سفید کننده‌ی پوست
🍀@Shahgiah8🍀
سالاد الویه را بیش از 2 روز نگه ندارید !
سیب زمینی پخته که بیش از 2 روز نگهداری شود، دارای میکروبی بنام باسیلوس است که بسیار خطرناک، سمی و اسهال آورست.
🍀@Shahgiah8🍀
آدمها را "تشویق" کنید
بگذارید جوانه بزنند
و رشد کنند به آدمها
"انگیزه ی خوب شدن" بدهید...
"مهربان" باشید
دست از "تلخ بودن" بردارید
علت حال خوب آدمها باشید
وقتی به شما پناه می آورند..
سلام مهربونا 😍❤️
صبحتون قشنگ🌸🍃
🍀@Shahgiah8🍀
اگر عجله دارید و صبحانه نمی خورید بیش از سایر افراد دچار ریزش مو می شوید
🔸صبحانه های زیر علاوه بر سریع درست شدن به کاهش ریزش مو کمک می کنند
🔸شیر و عسل
🔸چای سبز وخرما
🍀@Shahgiah8🍀
آزمایش خون رو جدی بگیر‼️
هر ۶ ماه یکبار برای سلامت بدنت باید چکاپ کامل بدنی انجام بدی تا شرایط بدنیت رو متوجه بشی💯
توی این ویدیو بهت یاد دادم که خودت توی منزلت آزمایش خونت رو بخونی👌
🍀@Shahgiah8🍀
🔴دفع سنگ کلیه با مصرف خربزه
✅مصرف خربزه کمک زیادی به از بین رفتن سنگ کلیه می کند. خربزه را به همراه دانه های آن در مخلوط کن بریزید و میکس کنید و به صورت مخلوط دو وعده در روز استفاده کنید.
🍀@Shahgiah8🍀
فواید بینظیر مصرف مداوم پاچه ی گوساله .
🍀@Shahgiah8🍀
🔴یک چای ایده‌آل برای زنان
✅چای بابونه داروی خوبی برای درمان کیست تخمدان ، درد و ناراحتی بسیار کارآمد و مفید است.
🍃همچنین، طبیعت گرم این چای قاعدگی های نامنظم را درمان میکند به تحریک جریان خون در ناحیه لگن و رحم کمک میکند.
🍀@Shahgiah8🍀
🔴میخواهید حافظه قوی تری داشته باشید
چای نعناع بخورید
✅محققان امریکایی معتقدند که حتی استشمام «بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد.
🍀@Shahgiah8🍀
🔴میوه های بنفش بخورید !
✅زیرا مانند آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به بیماریهای سرطانی، قلبی، و آلزایمر را کاهش میدهد.
🍃همچنین حافظه را تقویت و پیری را تاخیر می اندازد.
🍀@Shahgiah8🍀
🔴کاهش فشار خون با نوشیدن آب گوجه
✅محققان ژاپنی دریافته‌اند افرادی که به طور متوسط روزانه یک لیوان آب گوجه مینوشند، در مدت 12 ماه با کاهش فشارخون همراه بوده‌اند.
✅گوجه، سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات بیواکتیو است که فواید بسیاری برای بدن دارد. Lycopene یک نوع کاروتنوئید است که خواص ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی دارد
همچنین مصرف روزانه گوجه میتواند قدرت باروری را در مردان افزایش دهد.
🍀@Shahgiah8🍀
خدایا شکرت
برای یک روز زیبای دیگر🕊️
🍀@Shahgiah8🍀
شریکی را برای خود انتخاب کنید که با سایه‌هایش روبرو شده باشد و بداند چطور شما را در تمام فصل‌هایتان دوست داشته باشد.
📕 #نیمه_ی_تاریک_وجود
✍ #دبی_فورد
🍀@Shahgiah8🍀
بادام زمینی!
بادام زمینی از نظر خواص شبیه روغن زیتون می‌باشد
بادام زمینی موجب گشاد شدن رگهای بدن و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند اگر کودک شما گوشت نمی خورد حتماً هر روز بادام زمینی به او بدهید.
🍀@Shahgiah8🍀
باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است
از آب سرد استفاده کنید : مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر 30 دقیقه عوض کنید.
🍀@Shahgiah8🍀
صبح ها خامه نخورید!
باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می شود و قند خون را افزایش می دهد
اگر اصرار به مصرف آن دارید حداقل با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد.
🍀@Shahgiah8🍀