954
به کانال ما خوش آمدید آشنایی با خوراکیهای سالم ، با انرژی مثبت در کنار هم باشیم.
میخوای جوانتر بشی و دردها کمتر بشه؟ این ژیمناستیک پنهانی چینی !
پاهارو ۱۸ بار در جهت عقربه های ساعت و ۱۸ بار برعکس بچرخون . ۳۳ بار بالا و پایین کن ، هر انگشت رو ۲۰ بار فشار بده و دو حرکت بعدی رو ۱۸ بار تکرار کن
🍀@Shahgiah8🍀
🔹 اخبار مهم کیهانی
🌌 پیغامی از کائنات ✨
گاهی آسمان فقط یک منظره نیست…
یک پیام است.
در سه شبِ ۱۹، ۲۰ و ۲۱ خرداد، دو سیارهی قدرتمند آسمان، ونوس (نماد عشق، زیبایی و هماهنگی) و مشتری (نماد گسترش، فراوانی و خوشاقبالی) در کنار یکدیگر قرار میگیرند و یکی از زیباترین همنشینیهای آسمانی سال را خلق میکنند.
از نگاه نمادین، این همراستایی یادآور این حقیقت است که:
وقتی قلبت با مسیر روحت هماهنگ شود، درهای جدیدی از فراوانی میتوانند به روی زندگیات باز شوند.
این سه شب را فقط تماشا نکن…
برای آرزوهایت زمان بگذار.
برای اهدافت شفاف شو.
و از خودت بپرس:
«اگر هیچ محدودیتی وجود نداشت، اکنون چه چیزی را وارد زندگیام میکردم؟»
شاید کائنات دقیقاً منتظر پاسخ همین سؤال باشد… 🌌✨
🔮این پست را بایگانی کن تا سال بعد دوباره به آن برگردی و ببینی چه چیزهایی از آرزوهای امروزت به واقعیت تبدیل شدهاند.
🍀@Shahgiah8🍀
تحقیقات نشان میدهد که نوشیدن چای داغی که بخار از آن بلند میشود خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش میدهد !
🔹دليل بالابودن ابتلا به سرطان مرى درشمال ايران هم عادت نوشيدن چاى بسيار داغ ميباشد.
🍀@Shahgiah8🍀
گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است
🔹گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین درخون شده و درنتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب.... عصبانيت.... استرس و غم میشود.
🍀@Shahgiah8🍀
8 گیاه آپارتمانی معروف به چه چیز هایی حساس هستند.
🍀@Shahgiah8🍀
سلام صبح بخير
روزتون بخير
.
این سه تا کار روانت رو نابود میکنه:
۱) زیاد نشستن = باعث کاهش تمرکز و بالا رفتن اضطراب حتی اختلالات خواب میشه
۲) دیرخوابیدن = افسردگی و چاقی رو به همراه داره
۳) زیاد توی خونه موندن = بی انگیزه شدن برای هرکاری
🍀@Shahgiah8🍀
,
اگر اعتماد کنی ، همه چیز آرام میگیرد ...
هیچ چیزی به خطا نمیرود و اگر چیزی به اشتباه برود نشان میدهد که تردیدی آنجا بوده که ایجادش کرده است ...
کل جهان هستی خودش را به صورت کمک ، بر شخص اعتمادگر جاری میکند ...
#اشو
🍀@Shahgiah8🍀
۸ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
زیادهروی در مصرف انواع پنیر میتواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
🔹ایجاد یبوست
🔹التهاب
🔹معده درد
🔹آکنه
🔹افزایش خطر ابتلا به سرطان
🔹کمآبی بدن
🔹بیماری قلبی
🔹اضافه وزن
🍀@Shahgiah8🍀
🩸درمان #غلظت خون
📌از نسخههایی که میتوان برای درمان غلظت خون به آن اشاره کرد، ترک مصرف "نانهای سفید" و فاقد سبوس است که در نانواییهای سراسر کشور پخت و توزیع میشود (متأسفانه در حال حاضر حتی نانهای سنگک پختشده در نانواییها نیز فاقد حد کافی سبوس است).
📌 مصرف نان محلی سبوس کامل و فاقد افزودنیهایی مانند آهن و فولیک اسید و... نقش بسزایی در درمان غلظت خون و بیماریهای گوارشی دارد.
📌بهرهمندی از "هوای سالم" و دوری از زندگی در هوای آلوده نیز تأثیر زیادی در کاهش غلظت خون دارد.
🍃🍂
🍀@Shahgiah8🍀
چقدر این جمله را دوست دارم چقدر الهام بخش و زیباست
آنجا که قلبت آرام گرفت مقصد همانجاست ...
🍀@Shahgiah8🍀
درمان «کمخونی و رنگپریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری
🔹کسانی که با معده خالی، خرما مصرف میکنند کمتر دچار کمخونی میشوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.
🍀@Shahgiah8🍀
❣بازی یک کودک،
پرواز پرنده،
بر آمدن خورشید در صبح،
هیچ یک هدفی را دنبال نمی کنند
انرژی لبریز می گردد و به رقص در می آید
بی هیچ مقصودی🍃🍃
#اشو
🍀@Shahgiah8🍀
بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است!
مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد.
🍀@Shahgiah8🍀
🎗پیشگیری از #سرطان
🔹مطالعات نشان دادهاند که مصرف عرق کاسنی باعث کاهش رشد تومورهای سرطانی میشود. در واقع شهد موجود در کاسنی از خواصی برخوردار بوده که به تومورها اجازه رشد نداده و همچنین دارای خواص آنتیاکسیدانی است.
🔹علاوه بر این، پلی فنولهای کاسنی در پیشگیری از انواع مختلف سرطانها از جمله سرطان سینه و سرطان روده نقش دارند/منبع: زندگی آنلاین
🍀@Shahgiah8🍀
شاه میوه درمان روماتیسم و التهاب مفاصل با سیب
🍀@Shahgiah8🍀
درمان «کمخونی و رنگپریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری
🔹کسانی که با معده خالی، خرما مصرف میکنند کمتر دچار کمخونی میشوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.
🍀@Shahgiah8🍀
ورزش کردن با صورت پر از آرایش یک اشتباه است وقتی عرق می کنید منافذ پوست بطور طبیعی باز می شوند به دنبال آن آرایش روی پوست وارد منافذ پوست میشود و آنها را مسدود میکند.
🍀@Shahgiah8🍀
هل سبز | کوچک اما متابولیک
هل سبز حاوی ترکیبات فعالی مثل ترپنها و پلیفنولهاست که بهطور علمی باعث:
🔹 کاهش نفخ و گاز روده
🔹 بهبود حرکات گوارشی و کمک به IBS
🔹 تحریک ترشح آنزیمهای هضمی
🔹 کاهش التهاب خفیف دستگاه گوارش
🔹 بهبود بوی دهان از طریق مهار باکتریهای دهانی
میشه گفت هل، یک تنظیمکنندهی طبیعی محور روده–متابولیسمه؛
وقتی روده آرومتر کار میکنه، چربیسوزی هم هوشمندتر میشه.
🍀@Shahgiah8🍀
.امشب برایتان دعا میکنم
خدای بزرگ نصیبتان کند
هر آنچه از خوبی ها
آرزو دارید
لحظه هاتون آروم
خوابتون شیرین
آسمون دلتون ستاره بارون
شبتون بخیــــــــــر
بالا گذاشتن پاها فقط یه استراحت ساده نیست 👣
کمک میکنه گردش خون بهتر بشه، ورم پا کم شه، خستگی در بره و حتی ذهنت آرومتر بشه.
روزانه فقط ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پاها رو بالاتر از سطح قلب بذار…
بدنت ازت تشکر میکنه.
🍀@Shahgiah8🍀
نشانه های زخم معده
🔹 احساس سیری
🔹 نفخ
🔹 عدم تحمل غذاهای چرب
🔹 سوزش سر دل
🔹 ضعف
🔹 از دست دادن اشتها
🔹 کاهش وزن
بهبود با مصرف یک ماه عصاره شیرین بیان
🍀@Shahgiah8🍀
وقتی استرس دارید آب بنوشید
🔹پزشکان توصیه میکنند وقتی استرس دارید هرگز نخورید، اما بیاشامید ، یک لیوان آب خنک، فشار روانی را از شما دور خواهد کرد
🍀@Shahgiah8🍀
سلام
صبح بخیر ❤️
🌹 𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 ☕️
آرزو می کنم خورشیدِ زندگی ات را پیدا کنی و تمام ثانیه هایت از نور امید و عشق ، روشن شود ، ابرهای ماتم از آسمان دلت ، کنار بروند و درختانِ لبخند و آرامشت ، بار دیگر ، جوانه بزنند
🍀@Shahgiah8🍀
با تمام وجود گناه کردیم .. نه نعمتهایش را از ما گرفت و نه گناهانمان را فاش کرد ... اگر بندگیش را می کردیم ، چه میکرد ؟
شب بخیر خدانگهدار
موارد ایست قلبی در بین جوانان افزایش چشمگیر داشته
استرس مزمن و کورتیزول بالا ریشەی اصلی ماجراست
🔹تپش قلب و فشارخون بالا
🔹بی خوابی های ممتد
🔹پرخاشگری
🔹ضعف سیستم ایمنی و بیماری های مکرر
🔹خستگی جسمی و روحی
🔹افت حافظه و تمرکز
🔹افزایش وزن شکمی
و....
اینا نشونەهای خوبی نیست
مراقب خودتون باشید!
🍀@Shahgiah8🍀
سوزاندن برگ بو و کاهش استرس و انرژی منفی
👈علاوه بر خاصیت طعم دهندگی برگ بو، این گیاه خاصیت آرامش بخش نیز دارد و سبب تقویت پوست و دستگاه تنفسی می شود.
در واقع این گیاه با تمرکز بر هورمون های استرس می تواند حتی در بدترین شرایط شما را آرام کند. برای این کار کافی است در روز یکی از برگ های خشک این گیاه را بسوزانید و 10 دقیقه صبر کنید و از این طریق فضای خانه را عوض کنید و انرژی داخل خانه را مثبت کنید.
🍀@Shahgiah8🍀
👈دو یا سه روز در هفته یک لیوان آب کرفس بنوشید
👈تامین ویتامینC بدن
👈 پایین آوردن چربی خون
👈سلامتی قلب،معده و روده ها
👈شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو
🍀@Shahgiah8🍀
سلام
صبح بخیر ❤️
️
🌹 𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 ☕