44754
هناگ اشخاص رائعون يزورون صفحتي ،، لكن رائحه عطرهم تفضحهم ،، لايهم ان سرق أحدهم گتآبآتي ،، فقبل أن يسرقها .. أنا سرقت إعجابه ! هذه القناة ملگ للمتابعين ليست للإعلانات والتبادلات للتواصل @iprahim2020
في إحدى القرى..
كان هناك جاران يعيشان بجانب بعضهما البعض.
كان أحدهما مدرساً متقاعداً
وكان الآخر وكيلاً للتأمين ولديه الكثير من الاهتمام بالتكنولوجيا.
كلاهما زرع نباتات مختلفة في حديقته
كان المعلم المتقاعد يعطي كمية قليلة من الماء لنباتاته ، ولم يعطها اهتماما كاملاً..
في حين أن الجار الآخر المهتم بالتكنولوجيا ، أعطى الكثير من الماء لنباتاته ورعاها جيداً.
كانت نباتات المدرس المتقاعد بسيطة ، ولكنها كانت تبدو جيدة.
وكانت نباتات وكيل التأمين أكثر اكتمالاً وأكثر اخضراراً ونضارة.
وفي إحدى الليالي ، جاءت عاصفة صغيرة ، فهطلت أمطار غزيرة وهبت رياح قوية.
وحين حل الصباح ، خرج كل الناس ليتفقدوا ما تسببت لهم العاصفة الصغيرة من أضرار
وبالطبع فقد خرج الجاران المدرس المتقاعد ووكيل التأمين ليتفقدا كذلك الأضرار التي لحقت بحديقتهما.
رأى الجار الذي كان وكيلاً للتأمين أن نباتاته انقلعت من الجذور ودُمرت بالكامل!
بينما نباتات المدرس المتقاعد لم تتضرر على الإطلاق وكانت ثابتة!!
فوجئ وكيل التأمين بما جرى ، فذهب إلى المعلم المتقاعد وسأله:
"كلانا زرعنا نفس النباتات في نفس الوقت والمكان ، وكنت أرعاها بشكل أفضل منك فأصبحت نباتاتي أنضر وأجمل من نباتاتك ،
ولكن بعد العاصفة حين نظرت إلى حديقتي ونباتاتي رأيتها قد تدمرت بشكل تام
بينما بقيت نباتاتك ثابتة ، مع إنني كنت أرعاها أفضل منك وأدللها وأعطيها المزيد من الماء والعناية الكافية وزيادة!!
ورغم كل هذا انقلعت نباتاتي من جذورها ، بينما لم يحدث لنباتاتك وحديقتك ما حدث لنباتاتي وحديقتي. فهل يعقل ذلك؟!
وكيف حدث هذا ولماذا؟!!
ابتسم المعلم المتقاعد وقال:
*"لقد أعطيت نباتاتك المزيد من الاهتمام والماء ، في حين لم تكن بحاجة لفعل كل هذا من أجلها.
"لقد جعلت الحياة سهلة بالنسبة لها."
بينما أعطيت أنا نباتاتي كمية معقولة من الماء ولكنها أقل بقليل من حاجتها فاضطرت نباتاتي لمد جذورها في الأرض إلى مكان أبعد وأبعد بحثاً عن المزيد من الماء لتسد حاجتها وبسبب ذلك كانت جذور نباتاتي أعمق وأطول وأمتن ومتفرعة أكثر مما جعل نباتاتي أثبت وأقوى..
ولذا نجت نباتاتي بينما لم تصمد نباتاتك المدللة التي بقيت جذورها قصيرة وضعيفة وتحتاج لمعين ولا تستطيع الاعتماد على نفسها مثل نباتاتي.
*العبرة المستفادة من القصة:
هذه القصة تدور حول التربية الأبوية حيث نجد أن الأطفال مثل النباتات.
اذا تم تقديم كل شيء لهم ، فلن يدركوا قيمة ما يمتلكون، ولن يسعوا إلى العمل الجاد للحصول على ما يحتاجون، وسيبقون متكلين على سواهم ، ولن يستطيعوا مواجهة الحياة وأعباءها ولن يعوا ما يتطلبه الأمر لكسب هذه الأشياء والاحتياجات.
بل لن يتعلموا العمل بأنفسهم واحترامه وتقديره.
فمن الأفضل أحيانًا إرشادهم بدلاً من إعطائهم كل شيء جاهز..
عَلمهم كيف يمشون ولا تَحملهم في الوقت الذي يستطيعون المشي فيه..
نعم لا تتركهم يتخبطون أو يسيرون في أي طريق ، ولكن امش أمامهم ودعهم يتبعون خطاك..
@sensibly
يعود فقدان الشغف للعديد من الاسباب فيما يلي ذكر اهمها..
أولا: ينزع البعض إلى المثالية في الأداء، والمثالية في النتيجة، والمثالية في المستوى، حتى يرهق ويترك العمل، فهو يلزم نفسه ما لا يلزم قد ينجح مرة أو مرتين، لكن إلزام النفس على الدوام بمستوى مرتفع من النتيجة والأداء يجعل الإنسان يتوقف ويحبط، حيث أنه مطلب غير واقعي.
في هذه الحالة يحتاج الإنسان أن يقلل من معاييره أثناء أداء المهام ووضع الأهداف، أحيانا النتيجة والمستوى يكون عاليا جدا وأحيانا أخرى يكون أقل، لذا تحتاج أن تتقبل ذلك، كن واقعياً، أنت يمكنك أن تكون كفئاً لكن لا يمكنك أن تكون كفئاً دائما أو تشترط مستوى أدائك ألا يقل يوماً فهذا طبيعي.
ثانيا: المقارنة مع آخرين، يمكنك عمل الكثير وتحقيق الكثير، لكن لأنك تعلم أن جهدك ليس في مستوى شخص آخر تعرفه فتتوقف عن العمل، وهنا مشكلة أنك لا تقوم بالعمل وأنت تستمتع به، أن تقوم بالعمل لكي تفوز على آخرين، وهذا دافع خارجي مؤقت، عكس لو كان دافعا داخليا فهو مستمر.
ثالثاً:الاحتراق النفسي، عندما تريد أن ترضي الجميع، فتعمل دون حدود، دون مكافأة نفسك، دون قسط من الراحة، هنا ستحترق وتتوقف، وينقلب ما كنت تحب عمله إلى نفور، لأنك استهلكت نفسك ولم تعتني بها. ضع حدوداً، ضع مناطق راحة.
رابعاً: وجود المعنى، لا يكفي الاستمتاع بما تفعل ليستمر، المتعة شعور يصعد وينخفض، لابد من وجود معنى لما تفعل، مبدأ أو رسالة يجعلك تستمر، يجعل لما تفعله له قيمة عظمى ربما أكبر منك تجعلك تشعر ان تفعله سامٍ جدا، وهذا ما يدفعك للحماس أكثر، تستمر إذا رأيت صورة نهائية في ذهنك لما تفعله.
خامساً: التشتت، حاول أن تركز على شيء واحد، لا يمكنك أن تفعل كل شيء وتريد أن تكملهم جميعا، سينتهي بك الحال إلى لا شيء، إن الحماس غير المتزن يفضي إلى تشتيت الذهن وبعثرة الجهد، فقد تبذل جهداً عظيماً لكنه موزع على عشرة أشياء، فأنت تبذل أكثر من طاقتك، ضع جهدك العظيم في شيء واحد.
سادساً: المخاوف، تعد من معيقات التقدم في الحياة، فقد يبدأ الإنسان متحمساً سرعان ما يتوقف بسبب الخوف، فهناك من يخاف النجاح، أو كلام الناس، أو تجربة الجديد، أو الخوف من ألا ينجح "الخوف من الفشل"، والحل أن تتقدم وأنت خائف، ولابأس أن يحصل ما تخاف منه، إذا سقطت إنهض من جديد.
@sensibly
🔷 للنقاش 🤔
لماذا نفقد الحماس بعد فترة من الزمن؟ لماذا يتوقف الشغف داخلنا ونصاب بخيبة أمل ونحبط ونتفاجأ من أنفسنا؟
لماذا لا يستمر الشغف والحماس فيما كنا نحبه سابقاً ؟؟
قد ترى انقطاع الأسباب بمحدودية إدراكك كإنسان، ليتدخل رب الأسباب و يُريك أن هذه الأحداث و الأسباب المنقطعة بعلمك متصلة بحكمته، وأن النهاية بنظرك هي البداية بقدره .
فقط اطمئن 💌
@sensibly
قصة صغيرة للعبرة:
في يوم من الأيام اختلف القرد والحمار على لون العشب، فقال القرد بأن لون العشب أخضر، بينما ادعى الحمار أن لونه أزرق، وبعد شجار بينهما تم استدعاءهما إلى الأسد ملك الغابة ليحل الشجار ويحكم بينهما.
فلما سمع الأسد منهما سبب الشجار أطلق سراح الحمار وأمر بنفي القرد من الغابة ليعيش وحده في الجبال لمدة ثلاث سنوات. فاشتكى القرد وقال له هذا ظلم فالعشب لونه أخضر.
فقال له الأسد: نعم أنا أعرف أن العشب أخضر وليس هذا سبب العقاب، سأنفيك إلى الجبال كي تتعلم ألا تناقش الحمار بعد اليوم.
@sensibly
اللهُم إنّا نسألك خير هذه السنة ونعوذ بك من شرّها اللهم اجعلها سنة العوض الجميل بعد الصبر الطويل ..
كل عام وانتم إلى الله أقرب..
@sensibly
"في تعاملاتك مع النّاس، حاول دومًا معاملة الله فيهم، حاول الحرصَ دومًا على تقديم حُسن الظن. لتحمي نفسك من أكل الأفكار لعقلك، وقلبك من وقوعه في خطأٍ لا يستطيع حَمل وِزره بعد ذلك. حاول أن تكونَ مقدرًا لكُل موقفٍ وتصرف. حتى يرتاحَ قلبك، ويعم السلام بداخلك "
@sensibly
إذا أوليت الكثير من الاهتمام للمعاناة، فإنك تساعدها على النمو.
وإذا أوليت الكثير من الاهتمام للسعادة، فإنك تساعدها على النمو.
لا تكن عدو نفسك.
إذا كنت غارقًا في المعاناة، فذلك لأنك أوليت اهتمامك للأشياء الخاطئة.
غيّر انتباهك.
حتى لو كان لديك ذكرى واحدة فقط للحظة سعيدة، فإنها تكفي.
أولِ اهتمامك بها وستنمو.
البذرة ستنمو وستصبح شجرة كبيرة. عندها يمكنك أن تستريح في ظلها، ويمكنك أن تسترخي تحت ظلها.
@sensibly
كلّما ارتقَى عقلُ الإنسانِ
قلََّت رغبتُه في الضجّة.
- نيتشه
@sensibly
المدرسة ليست مكاناً للتعليم فقط، بل مكان لاكتشاف الطالب نفسه، ما أجمل المدرسة التي توفر للطلبة أنشطة ابداعية مختلفة ليجد فيها الطالب ذاته، مثل وجود نادي علمي، ونادي للقراءة، ونادي للإذاعة، ونادي للتمثيل، ونادي للحاسب، وغيرها.
تلك النشاطات تقضي على الخجل الاجتماعي،تنمي قدرات الطفل وتساعد على اكتشافه .
@sensibly
ليس كل مشهور بالضرورة هو قدوة تحتذي به، استمتع بانتاجه كما تريد، انتاجه الجيد لا يعني أن سلوكياته، وطريقة حياته هي جيدة كذلك أو صالحة للاتباع والتقليد، استعمل عقلك الذي وهبه الله لك، فلديك شخصية مستقلة تفرّق بين الحسن والقبيح.
كن ذكياً واعياً.
@sensibly
مستحيل يستمر الحب بين زوجين .. بين صديقين ..
بين أم وأولادها.. بين أب وعائلته.. بين أى علاقة إنسانية على وجه الأرض، من غير كلام جميل إيجابي يفتح النفس ..يوصف أحلى ما فيك، يشجعك .. يقويك .. يرجع لك ثقتك بنفسك ..
كلمات بترمم الشروخ التي في داخلك.. تجعلك تنظر لنفسك نظرة تانية..
يجعلك تتغاضى عن نواقص كتير فى العلاقة، وفى حياتك، ومع باقى البشر المصابين بمرض الكلام الغير مسؤول .
كلام يطبطب ويجبر الكسر والخاطر، في ظل ضغوطات الحياة الكتيرة.
في ناس معانا على الكوكب ممكن تكتئب وتوصل للإنتحار بسبب حدة الإنتقاد والكلام الذي يسم البدن. هؤلاء الناس محتاجين "احتواء بالكلام الطيب"
لما ربنا يأمرنا بأننا لازم نقول للناس حُسنا قبل ما يأمرنا نصلي .. يدل على أن الموضوع مهم جدا أكبر من كونه مجرد ذوقيات .. هذه أساسيات التعامل السوي وبديهيات الصحة النفسية.
" وقولوا للناس حسناً وأقيموا الصلاة "
وقال رسول الله صل الله عليه وسلم «وَالْكَلِمَةُ الطَّيِّبَةُ صَدَقَةٌ»
أحسنوا جوار من تحبون...
@sensibly
من طلب عزاً بباطل
أورثه الله ذلاً بحق !
علي بن أبي طالب
@sensibly
لا تكن حارساً على كل شيء خفف حمول روحك وقلبك..
هناك أشياء دعها تذهب
وهناك أشخاص دعهم يرحلون ولترحل معهم قصصهم .. فصلاحيتهم بحياتك انتهت
حرر مشاعرك وأطلق لروحك العنان فما زادتنا القيود إلا ألما..
@sensibly
" ونسألك يا الله أنَّ تزهُو بالرحابة أوقاتنا، وَ تتنفس بالسعة أعمارنا، وَ أن تفيض بالرّضا خطواتنا ♥️"
@sensibly
إياك أن تُصدق بأنك كبُرت في السن ..
ما جسدُك إلآ وعاء توضع فيه رُّوحك ..!
الرُّوح لاتشيب ولا تشيخ ، والرُّوح من عالم آخر لا تُشبه عالمنا بِشيء ، ولا يعلمُها إلآ الله ..
قال الله ﷻ :
*﴿ وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الرُّوحِ ۖ قُلِ الرُّوحُ مِنْ أَمْرِ رَبِّي وَمَا أُوتِيتُم مِّنَ الْعِلْمِ إِلَّا قَلِيلًا ﴾*
إياك أن تحبس رُّوحك في إطار جسدُك ..
حلّق في عالم التفاؤل والأمل ، وثـق بِالله في كُلِ خطوة تخطوها ، ساعد الجميع وامنح الحب وازرع الخير في كُلِ مكان ..
*"لا راحة لمُؤمن إلآ بِلقاء ربه"* كثيراً منا يفهم هذه العباره خطأ ، لايُشترط أن يكون اللقاء بعد الموت ... !!
العلمُ لِقاء ..
والذكرُ لِقاء ..
والتفكُر لِقاء ..
والصلاةُ لِقاء ..
والصدقةُ لِقاء ..
والمُناجاةُ لِقاء ..
وقيامُ الليل لِقاء ..
وبِر الوالدين لِقاء ..
وقراءة القرآن لِقاء ..
وصلة الأرحام لِقاء ..
وزيارةُ المريض لِقاء ..
والأدب مع الناس لِقاء ..
والتودُدُ إلى الناس لِقاء ..
وتفريج كُرُبات المُسلمين لِقاء ..
{{ فهل أدركنا كم فُرصة لِلقاء ؟؟؟ }}
قال الله ﷻ :
*﴿ فَمَن كَانَ يَرْجُواْ لِقَآءَ رَبِّهِۦ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَٰلِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِۦٓ أَحَدًۢا ﴾*
كتاب الروح والجسد
- مصطفى محمود
@sensibly
صباح التوكل
"إذا حقَّق العبد التَّوكل على الحيّ الذي لا يموت؛ أحيا الله له أموره كلها وكمَّلها وأتمَّها؛ اللهم إنا نسألك أن ترزقنا توكلاً تُحيي به قلوبنا وأفعالنا، وديننا ودنيانا، ولا تكلنا إلى أنفسنا ولا إلى غيرك طرفة عين ولا أقلَّ من ذلك🩵".
@sensibly
ما من إنسان يمكنه الاستغناء عن النجاح المادي مهما كان على درجة عالية من الروحانية.
وما من إنسان مشاغله المادية متراكمة لدرجة تصده عن التفكير بالله وتخصيص الوقت اللازم للتأمل والخدمة والواجبات الروحية.
الفاشل المزمن لم يتعلم بعد دروس الحياة.. والروحاني الأناني يعاقب نفسه بفقدان التوازن العقلي بسبب تجاهله للحياة المادية.
- برمهنسا يوغانندا
@sensibly
يبتسم الأمل على أعتاب العام الجديد هامساً أنهُ سيكون أسعد حالاً..
@sensibly
يبهرنـي الأدب فـي زمـنٍ قـلّ فيـه الأدب . .
يعـﺟـبني اللـطف في زمـن ٱلصراﺣـة ٱلجارحة . .
ويأسـرني الإﺣـترام فـي زمـن ٱلجـرأة . .
ويبڪيني الشـوق لحـسن ٱلخلق . .
نتبـاهى بشـهاداتنا وﺟـامعاتنا . .
و نـدرة تخصصاتنااا...
وننــسىٰ أن التربية قبل التعليم، فالعلم لا يبدأ ولا يكتمل بـلا أخـلاق وبـلا أدب . .
عـاصرنا رﺟـالآً ونـساء لـم يعرفـوا القـراءة والكتابة . .
ولكنهم أتـقنوا عـلم ٱلكلام لـم يدرسـوا اﻷدب ولكنهم علـمونا الأدب . .
لم يدرسـوا قوانـين ٱلطبـيعة وعـلوم اﻷحـياء . .
ولكنهم ﻋـلمونا فـن الحـياة . .
لم يـقرؤوا كتابٱ واحـداً عـن العـلاقات ولكنهم علمـونا حسـن ٱلمعامـلة والإحـترام . .
لـم يدرسـوا الديـن ولكنهم علمـونا معـنىٰ الإيمـان . .
لـم يدرسـوا التخـطيط ولڪنهم علمـونا بُعـد النظـر . .
لـم يدرسـوا كتابة العقـود فكلمتهم هـي الرابـط وهـي العـقد فعلـمونا احترام الموقف و المـبدأ والكلمـة .
وأهـم شيء علمـونا كيف نعيـش ونتعايـش كإنسـان يخشىٰ اللّه…
@sensibly
الحمدلله على كل النعم التي لا ثناء يوفيها 🤍
@sensibly
وأنت على القمّة لا تنسى الحَمْد.
وأنت في الطريق لا تنسى التوكّل.
@sensibly
"انشغالك بنفسك، بهواياتك، بملاحقة شغفك كل يوم، بمشاهدة نموّك المعرفي والنفسي واستقرارك الداخلي، بمتابعة تطوّرك في شؤونك الخاصّة، نعمة عظيمة أن تكون حياتك ممتلئة بك، وبعيدة كل البعد عن التدخل في حياة الآخرين وتتبّع اخبارهم ونواياهم "
@sensibly
من يدخلون للمناسبة الاجتماعية نوعان:
الأول يدخل ليستمتع، فهو يتبادل أطراف الحديث، يكتشف مستجدات من انقطع عنهم، ويتعرف على أشخاص جدد.
الثاني يدخل وفي ذهنه كيف يحمي نفسه، فجميع تصرفاته لخدمة هذه الفكرة، فهو يجلس صامتاً، بعيداً، مراقباً لمظهره، مختصراً كلامه.
كن الأول.
@sensibly
♦️ثلاث تؤثر على مشاعرك:
- التوقعات السلبية لما هو قادم.
-التفسيرات السلبية لما يحدث الان.
- المعتقدات القديمة والمتأصلة لديك.
♦️لذلك راقب نفسك كيف تفكر:
- كن موضوعياً بتوقعاتك بلا تضخيم.
- صدق التفسيرات المقرونة بدليل ملموس.
- تخلى عن معتقداتك القديمه وصدق المعتقدات المتصلة بالتجارب الحقيقة لا الموروثة.
@sensibly
نَحنُ لا نَستَطيِع إحيَاء وروُد قَدْ مَاتت
لكِن بِوسعنِا زَرع وُروُد أجَمل
كذلِك لا تَتوقَف الحَياة بِسبب بَعض خَيبَات الأمَل
فالوقَت لا يَتوقَف عِندمَا تَتعطَّل السَاعَة.
@sensibly
كباقة ورد نحن
نختلف في الألوان و العطور
و نختلف في اللهجة و الأوطان
لكن تجمعنا المشاعر الإنسانية
ليس مهم من أين نحن أو من أي بلد
فجمال الروح و الوجود هو أساس الجمال.
@sensibly
إلى الذين تضحك عيونهُم رغم خیبات أقدارهم ، الّذین یُخفون خَلف مَلامِحهُم قصصاً من الحزن لا یشعر بِها غیرهُم ، الّذین یصعد بِأرواحهُم إلى سماء الحزن و لا تزال وجوههُم تبتسم ... سلام علی قلوبکُم بِعدد ما أرهقتها هذهِ الحياة...
صباحكم إحساس يخفف وطأة الحياة🌷
@sensibly
هنـــــــــاك
حرف يغير معنى كلمة..
وهناك شخص يغير معنى الحياة باكملها
الأرواح الجميلة لا تحتاج إلى مقدمات حتى تدخل القلب..
وقد يكون للوجوه أربعين شبيه لكن تبقى الروح بلا شبيه..
فالجمال ليس بامتلاك وجه جميل بل بامتلاك قلب طيب وعقل جميل وروح طيبة..
@sensibly