-
«Первый человек, который бросил ругательство вместо камня, был творцом цивилизации» — Зигмунд Фрейд. Администрация: @srkonkeranto @seniorjames Реклама на бирже: https://telega.in/c/+qCRi0eDFnjs5Nzg6
20 простых истин о жизни, которые стоит помнить
1. Жизнь несправедлива,
но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои близкие, друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредитам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Просто согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога.
Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока.
Но не волнуйся:
Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори "нет".
Если хотите продолжение — ставьте 🔥
Саморазвитие онлайн
Притча о кофе
Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
— Что изменилось? – спросил он свою дочь.
— А кофе? — спросила она.
Когда ты устал, помни, что отдых — это не отказ от цели, а необходимый шаг к её достижению.
Не пренебрегай отдыхом ❤️
Саморазвитие онлайн
Если вы окружите себя 5 уверенными в себе людьми, вы станете шестым. Если вы будете окружены 5 умными людьми, вы станете шестым. Если вы будете окружены 5 миллионерами, вы станете шестым. Если вы будете общаться с 5 идиотами, вы станете шестым.
Мораль рассказа: кем вы себя окружаете?
Саморазвитие онлайн
Самая ненавистная из всех человеческих бед - знать правду, но не иметь никакой власти над происходящим.
Саморазвитие онлайн
Причина проблем у нас в голове
Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
— Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
— Примерно 200 граммов, — ответили ученики.
— Как видите, весит он совсем немного, — сказал учитель и спросил: — А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
— Почти ничего не будет.
— Так. А если я подержу его так в течение часа?
— Ваша рука устанет.
— А если я подержу его несколько часов?
— У вас заболит рука.
— Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
— Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, — ответил один из учеников.
— Очень хорошо, — продолжал учитель, — но изменился ли вес стакана?
— Нет, — был ответ.
— Тогда откуда появилась боль в руке?
— От длительного напряжения, — ответили ученики.
— Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
— Опустить стакан, — последовал ответ.
— Точно так же происходит и с жизненными проблемами, — воскликнул учитель.
— Будете держать их в голове несколько минут — это нормально. Будете думать о них часами — начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
Саморазвитие онлайн
У тебя есть всё.
У тебя есть ноги. С помощью ног можно:
-бегать
-ходить
-плавать
-прыгать
-танцевать
-шить
-вязать
-писать
-стричь
-лепить
-рисовать
-смотреть на мир
-смотреть на небо
-смотреть на любимого человека
-смотреть на реку или море
-смотреть на радугу
-смотреть фильмы
-читать книги про эмоции и про жизнь
-слушать музыку
-слушать как ревет мотор машины, когда вдавливаешь педальку в пол
-слушать песни любимых друзей в караоке
-слушать истории бабушки о ее далекой юности и представлять тот, другой мир
-слышать, как птицы издают все виды звуков в тропическом лесу где-нибудь на Бали
-или слышать, как соседи ругаются, а потом мирятся где-то за стеной
-наслаждаться тортом
-наслаждаться супом
-а еще можно говорить
-а еще можно целоваться и узнавать вкус губ любимого мужчины. каждый раз - узнавать заново, как в первый раз.
Жить так, как вы хотите — это не эгоизм. Эгоизм — это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите.
Саморазвитие онлайн
Вещи, с которыми мы сталкиваемся почти каждый день, но не знаем их названий:
1. Запах земли после дождя – это петрикор.
2. Металлический или пластиковый наконечник шнурка, облегчающий вдевание шнурков – это эглет.
3. Полумесяц у основания ногтя – это лунула.
4. Природные образования, обычно деревья, скалы, камни, которые напоминают женские формы – это натиформа.
5. Непонятные слова в песнях – это мондегрин.
6. Пятна света, которые вы видите, когда закрываете глаза и давите пальцами на глазные
яблоки – это фосфены.
7. Урчание в животе от голода – это колливубл.
8. Нижняя часть бутылки вина – это пунт.
9. Знак бесконечности – ламниската.
10. Состояние, при котором тяжело с утра встать с постели – это дисания.
11. Когда вы используете вопросительный и восклицательный знаки одновременно – это интерробанг.
12. Акт выбрасывания кого-либо из окна – это дефенестрация.
Саморазвитие онлайн
Будьте внимательны к своим словам. То, что вы сказали однажды, может быть прощено, но никогда не будет забыто.
Саморазвитие онлайн
Эротический гипноз: он будет хотеть вас всегда 😍
«Божечки, как я хочу тебя! Ты лучшая жeнщина в моей жизни» — хотите услышать такое от своего мужчины?
Научитесь фишкам шикарного секса на бесплатном онлайн-марафоне для женщин!
Где опытный сексолог расскажет:
— Как подсадить мужчину на секс с вами с помощью специальных техник-"якорьков";🪝
— Как достигать пикового удовольствия каждый раз;
— Как усилить ощущения, чтобы секс с вами стал особенным и запоминающимся;💥
— Как поднять либидо и раскрыть свою сексуальность на максимум.
Всего 1 шаг, чтобы получить знания Идеальной Любовницы.👇
❤️ Регистрируйтесь, пока открыт бесплатный набор!
После регистрации бонус: «4 техники мужского удовольствия».
Пять истинных законов жизни:
1. Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.
2. Не нужно верить словам - в наше время они ничего не стоят.
3. Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
4. Не верь отговоркам - если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
5. Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
Саморазвитие онлайн
Недавно заболталась с консультантом в РИВ ГОШ и узнала, где они покупают парфюмерию
Оказывается даже консультанты сетевых магазинов косметики — не покупают в них духи из-за накрученных цен.
Новая знакомая по-секрету поделилась ссылкой на Parfumaqva. Удивительно, что не слышала о них раньше — ведь работают уже 5 лет.
Нашла свой любимый Kirke от Tiziana Terenzi в 3 раза дешевле и побежала заказывать.
Только вернулась с почты, оплатила при получении. Сижу в шоке — это действительно тот же самый парфюм. Сколько же я переплачивала раньше 🤦♀
В общем, не повторяйте моих ошибок и сразу ищите парфюм здесь. Оставлю ссылочку — /channel/parfumaqva.ru
Правила 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Саморазвитие онлайн
Волки загнали собаку, окружили, хотят сожрать. Собака просит не убивать её, взамен обещает помогать загонять овец и пр.
Волки подумали и оставили собаку в стае. Два года она им помогала, всему учила, показывала места, охотилась вместе с ними…
Настала особенно голодная зима, охоты неудачные, волки голодные, отчаявшиеся. Что делать? Решили всё-таки сожрать собаку. Сожрали. Косточки похоронили. Поставили надгробие. Думают, как подписать, от кого? «От друзей»? Так вроде какие они друзья, раз сожрали… «От врагов»? Так два года вместе бок о бок жили, охотились, никто в обиде не был… Подумали и написали «От коллег».
Саморазвитие онлайн
Не принимайте на веру ничего, что не согласуется с вашим собственным рассудком и здравым смыслом, независимо от того, где вы это услышали или кто это сказал.
Саморазвитие онлайн
Если бы человек хотел быть только счастливым, то это было бы легко, но всякий хочет быть счастливее других, а это почти всегда очень трудно, ибо мы обыкновенно считаем других счастливее, чем они есть на самом деле.
Саморазвитие онлайн
Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу и набираем её.
Мы теряем силы, когда:
— говорим «Да», в то время как хотелось сказать «Нет»;
— улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;
— не отдыхаем;
— уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;
— обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
— занимаемся не своим делом;
— человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
— люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
— говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.;
— сплетничаем;
— много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
— работаем на неинтересной, надоевшей работе;
— боимся;
— ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится;
— ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
Мы набираем силу, когда:
— Знакомимся с новыми людьми;
— Получаем новые знания;
— Путешествуем;
— Преодолеваем свои страхи;
— Пробуем что-то новое;
— Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
— Занимаемся творчеством;
— Общаемся с приятными людьми;
— Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
— Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
— Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
— Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);
— Говорим «Нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «Да»;
— Начинаем делать то, что нам хочется.
Саморазвитие онлайн
Есть такое понятие — «мой человек».
Только каждый вкладывает в него что-то очень личное, своё.
Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях.
Саморазвитие онлайн
Любить — это никогда не делать больно.
Ни в гневе, ни в обиде, ни в ярости. Любить — это охранять чьё-то сердце не только от внешнего мира, но и от себя — своей злости, своего дурного настроения и раздражительности.
Это как будто тебе доверили самую дорогую вещь на свете, и ты поклялся быть её верным стражем, потому что только ты можешь сохранить её целостность.
Любить — это значит беречь...
Саморазвитие онлайн
Люди боятся смерти потому, что не знают, как её можно отстранить
90% из нас не следят за своим здоровьем, едят всё подряд, живут со сбитым режимом и даже не догадываются, что таким образом укорачивают жизнь на 8-10 лет.
👉🏻 Читайте канал Основы жизни – тут группа учёных пишет, как без таблеток и прочего заморозить клетки старения и даже в старости оставаться молодым.
– Какая точка на спине убирает головную боль?
– Как за день похудеть на 4кг?
– Как убрать мешки под глазами?
Подпишитесь и люди будут удивляться вашему молодому виду: @life_osnov
Спросить — этo лишь минутный позор, в то время кaк незнаниe обрекает нас на вeчный стыд.
Саморазвитие онлайн
▪️ Приучайтесь думать об успехе, счастье, здоровье, благополучии и изгонять из своих мыслей беспокойство и страх.
Друзья, наверняка вы слышали про книгу «Подсознание может всё!» Автор этого бестселлера Джон Кехо проведет уникальный открытый урок, где он раскроет свои секреты работы с подсознанием.
На уроке вы узнаете:
🟠Как справиться с неуверенностью, страхами и тревогами.
🟠Как привлечь изобилие в свою жизнь и реализовать финансовые цели.
🟠Как избавиться от негативных убеждений, которые мешают двигаться вперед.
Будет не просто теория, а бесплатный практический урок от мастера, который уже 50 лет обучает людей по всему миру.
Регистрируйтесь на урок с Джоном и получите мини-книгу «Секреты подсознания» и шанс выиграть книгу с автографом легендарного автора!
Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa — покa вы сердились. И резко понизил — когдa вы испытaли депрессию и устaлость. Зaстaвил вaш желудок вырaбaтывaть рaзъедaющий сок. Вызвaл спaзм кaпилляров. Нaрушил обменные процессы.
Фaктически, этот персонaж вaс избил — точно тaкие веществa, кaк при избиении, поступили в кровь.
Если вы быстро прогнaли нaхaлa - все через время восстановится
Если долгое время терпели и продолжaли общaться — это нехорошо для здоровья. Опaсно.
А тот, кто нaстроение повысил: приятное скaзaл, пошутил, aнекдотом смешным поделился или нaписaл комплимент — тот вызвaл выделение гормонов, укрепляющих здоровье.
Сосуды рaсширились, кислородa больше стaло, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился. И жизнь продлилaсь.
И зaхотелось тоже приятное скaзaть и сделaть — цепнaя реaкция нaчaлaсь.
Хорошее нaстроение влияет нa aнaлизы крови и вообще — нa все aнaлизы. И нa продолжительность жизни.
Нaдо хорошее нaстроение беречь. И ценить тех, кто его дaрит. И не дaвaть портить себе нaстроение; мы же не дaём себе оплеухи и подзaтыльники отвешивaть.
Проснулся утром — это новое рождение, новaя мaленькaя жизнь — пусть нaчинaется с хорошего нaстроения, с добрых вестей и мaленьких удовольствий!
Саморазвитие онлайн
Чем ниже человек душой,
тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос.
Саморазвитие онлайн
Пожилая еврейская женщина пришла в банк, чтобы снять 10 долларов. Кассир сказала ей: «Для снятия менее 100 долларов используйте банкомат. Пожалуйста, уходите, если нет других вопросов. За вами стоит очередь клиентов... »
Пожилая женщина молчала несколько секунд, затем вернула карту кассиру и сказала: «Тогда я сниму все деньги, которые у меня есть».
Кассир удивилась, когда проверила остаток по карте. «У вас на счету 500 000 долларов, а в банке сейчас нет такой суммы. Не могли бы вы записаться на прием и вернуться завтра?»
Тогда старушка спросила, сколько она может снять сразу. Любую сумму до 3000 долларов, ответила кассир.
«Тогда, пожалуйста, дайте мне сейчас 2915 долларов».
Кассир сердито пошла к хранилищу, забрала там стопки по 20, 10, 5 долларов и провела следующие несколько минут, отсчитывая 2915 долларов.
«Могу ли я еще чем-нибудь помочь вам сегодня?», — строго спросила кассир. Пожилая женщина положила 10 долларов в сумочку и сказала: «Да, я хотела бы положить 2905 долларов на свой счет».
Не усложняйте жизнь. Найдутся люди, которые усложнят усложнённую вами жизнь ❤️
Саморазвитие онлайн
Как часто, в жизни ошибаясь, теряем тех, кем дорожим.
Чужим понравиться стараясь, порой от ближнего бежим.
Возносим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем.
Кто нас так любит, обижаем, и сами извинений ждем»
Саморазвитие онлайн
Если бы вы знали, как редко нас понимают правильно, вы бы чаще молчали.
Саморазвитие онлайн
Больше всего люди устают от самих себя
От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...
Саморазвитие онлайн