188180
به نام ٱللّٰه رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . 🌎 در اینستاگرام با ما همراه باشید 👇🏻 https://instagram.com/samenteb . . #LeaveChannel
🥒مصرف کدو سبز مانع "ام.اس" می‌شود
✔️کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند "اسکوربوت" موثر است. کدو سبز حاوی آنتی‌اکسیدان قوی و ضد التهاب است، مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری #ام_اس جلوگیری میکند.
✔️ کدو سبز دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A است ویتامین C و لوتئین موجود در کدوسبز برای چشم مفید است.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ درمان انواع عفونت ها با پنیرک
🔸پنیرک گیاهی است که در طب سنتی خواص بی‌شماری دارد و از برگ و گل آن استفاده‌های بهینه می‌شود. اما خاصیت آنتی‌بیوتیکی آن زبانزد است
🔸فقط کافی است 40گرم گیاه پنیرک را به‌همرا یک لیتر آب جوش به مدت 10دقیقه بگذاریم تا دم بکشد. یک فنجان از این دمکرده را روزی سه‌بار بنوشید تا عفونت‌های ادراری، #برونشیت و عفونت‌های #سرخک و #مخملک از‌بین بروند.
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️مزایای مصرف جوز هندی
🔸مصرف جوز هندی در زمستان باعث درمان عارضه هایی مانند #استفراغ، #نفخ، #یبوست، #اسهال و #تب می شود
🔸آنتی بیوتیک موجود در این ماده باعث کاهش کلسترول خون، بیماری های قلبی و عروقی و دستگاه تنفسی می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🧀پنیر چدار
♦️یک نوع پنیر پیر بوده و برای افرادی که به لاکتوز حساس هستند، مفید است، زیرا هرچه سن پنیر بیشتر شود، لاکتوز باقی‌مانده آن بیشتر تجزیه می‌شود.
♦️ بعلاوه، چدار سرشار از کلسیم است و یک وعده آن حدود ۱۵ درصد از نیاز روزانه شما به این ماده معدنی را تامین میکند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🩺کنترل و تنظیم #فشارخون
🍋هر روز آب لیمو مصرف کنید. این کار سطح فشارخون را پایین خواهد آورد اما به این آب لیمو شکر یا هیچ شیرین کننده دیگری اضافه نکنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ کاهش احتمال ابتلا به بیماری با شکلات تلخ
🍫شکلات تلخ در میان غذا‌های کاهش دهنده وزن قرار می‌گیرد.
🍫 به علاوه این خوراکی پرطرفدار، دارای ترکیبات دوستدار قلب و مجاری گوارشی است که به کاهش بیماریهای قلبی، #دیابت و التهاب کمک میکند.
🍫فقط حواستان باشد که شکلاتی با دست کم ۷۰ درصد کاکائو انتخاب کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍚🐟شیوه مصرف سبزی پلو با ماهی
✅ اشخاص باید از برنج سبوس‌دار استفاده کنند و در صورتیکه به برنج سبوس‌دار دسترسی ندارند می‌توانند سبوس برنج را بجوشا‌نند و برنج را داخل آب سبوس دار به صورت کته بپزند که مصرف برنج به این صورت مانع از چاقی افراد می‌شود.
✅ اشخاص باید سبزی‌هایی مانند شوید، زیره سبز، تره و جعفری را به عنوان مصلح به داخل برنج اضافه کنند و از آب‌کش کردن برنج به طور اکید خودداری کنند، زیرا آب‌کش کردن برنج سبب می‌شود که مواد غذایی آن در داخل آب حل شود و ارزش غذایی خود را از دست بدهد.
✅ افراد باید به ماهی ادویه‌های مناسب و گرم مانند زردچوبه، فلفل، دارچین، زنجبیل و جوز هندی بیا‌فزایند و در صورت مصرف ماست حتما از گیاهانی مانند کاکوتی، زنیان، شوید، گل سرخ و نعناع استفاده کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍾حمام روغن روش خانگی برای رفع موی خشک و آسیب دیده
🔺یکی از مراحل مهم در مراقبت از مو‌های خشک، حمام روغنی است که به مرطوب شدن پوست سر و مو و دسترسی اسید‌های چرب به مو‌ها کمک میکند.
🔺می‌توانید از روغن نارگیل، روغن بادام شیرین، روغن زیتون یا روغن آووکادو استفاده کنید یا مخلطو این روغن‌ها را مورد استفاده قرار دهید.
🔺مو‌ها را با آب گرم بشویید تا منافذ پوست سر باز شود و مو‌ها را از ریشه تا انتهای آن با روغن داغ ماساژ دهید و مراقب ماساژ با نوک انگشتان باشید.
مو‌ها را به مدت یک ساعت بپوشانید و سپس با آب گرم و شامپو بشویید و می‌توانید دوبار در ماه حمام روغنی انجام دهید تا بهترین نتایج حاصل شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️نقش فیبر در درمان بیماری های صفرا
🔸یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی سرشار از فیبر منجر به کاهش تولید لجن صفراوی در افرادی می‌شود که به سرعت وزن خود را کاهش می‌دهند.
🔸لجن صفراوی، که ممکن است هنگام روزه گرفتن یا کاهش سریع وزن ایجاد شود، خطر بیماری کیسه صفرا را افزایش می‌دهد. غذاهایی که سرشار از فیبر هستند شامل میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل است.
🍃🍂 @samenteb 👈
👩🦰#ریزش_مو با رژیم گیاه خواری طولانی مدت
♦️در رژیم‌های متعادل غذایی به دلیل وجود مقدار کافی پروتئین که جزو اصلی تشکیل دهنده ساقه مو است مشکلی در روند رشد و باز سازی مو ایجاد نمی‌شود
⬅️ اما در رژیم‌های گیاهخواری به دلیل کاهش مصرف مواد غذایی پروتئین دار باعث کمبود بیوتین و کراتین در بدن می‌شود در نتیجه ریزش مو اتفاق می‌افتد.
🍃🍂 @samenteb 👈
خرید لباس از ترکیه 😍
همراه با ضمانت مرجوعی و ارسال رایگان ایران 🤯
/channel/brandyolco
فقط کافیه لینک چیزی که دوس داری رو واسه ما بفرستی تا سه سوته درخونت تحویل بگیری⚡️
لینک سایت:👇🏻
https://brandyol.co/
🍵دمنوش زیرفون
خواص درمانی
➕این گیاه آرام بخش، ضد ناراحتی‌های عصبی، ضد #تشنج، ضد #میگرن و ضد #بی_خوابی و #سردرد است.
➕دمنوش این گیاه بیماریهای ریوی را در بدن سرکوب میکند و می‌تواند لکه‌های پوستی صورت را به مرور زمان از بین ببرد. مصرف این دمنوش می‌تواند بدن را از شر سموم انباشه شده خلاص کند.
➕گل‌های این گیاه معرق است یعنی علاوه بر ایجاد تعریق در بدن باعث افزایش میزان ادرار شده و سموم را از بدن خارج می‌سازد. زیرفون یک درمان طبیعی برای زیبایی پوست و مو است و این گیاه به صورت دم کرده می‌تواند باعث خوش آب و رنگ شدن پوست می‌شود.
⛔️موارد منع مصرف
مصرف زیاد این گیاه موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد و برای خانم‌های باردار ممنوع است.
📝طرز تهیه
یک مشت زیرفون به علاوه دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم را ۱۰ دقیقه بجوشانید و سپس آن را با شعله غیرمستقیم به مدت طولانی دم کنید تا خوب رنگ بیاندازد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🤧بهبود سرماخوردگی و التهاب کلیه با گل گاوزبان
🔹گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند.
🔹این دمنوش ورم و #التهاب_کلیه ها را درمان و کلیه ها را تقویت می کند، ادارا آور است و در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است. برگ های تازه گل گاوزبان دارای مقدار زیادی ویتامین C است و درمان #سرماخوردگی، #تنگی_نفس و #گلودرد، مفید است؛ به ویژه زمانی که با عسل طبیعی مخلوط شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🧠درمان و پیشگیری از #آلزایمر با فلفل سیاه
🔺پیپرین یکی از اجزای کلیدی در ساختار فلفل سیاه است و مطالعات مختلف نشان داده است که مصرف این ماده می‌تواند سبب کاهش اختلال #حافظه و درمان نقص شناختی شود.
🔺کارشناسان با بررسی افراد سالمند دریافتند آن عده‌ای که دررژیم غذایی خود فلفل مصرف می‌کنند با درصد بسیار کمتری به نسبت سایرین به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند/منبع: organicfacts
🍃🍂 @samenteb 👈
❌اگر #فشارخون دارید گل گاو زبان نخورید
🔺گل گاوزبان برای کاهش پرفشاری خون کاملاً ایمن نیست. به همین دلیل، افراد تنومند و پرخون که خشم یا اندوه پنهان دارند در هنگام افزایش فشارخون نباید گل گاوزبان را خودسرانه مصرف کنند
⬅️ زیرا جوشانده گاوزبان در چنین افرادی گاه ممکن است بسیار خطرناک باشد و بحران شدید فشارخون ایجاد کند/منبع: سلامت آنلاین
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️سبزی پلو با ماهی از نظر طب سنتی
📍افراد باید از مصرف برنج سفید آب‌کش شده، ماهی بدون ادویه به همراه دوغ، ماست و سالاد جدا خودداری کنند، زیرا تمامی مواد غذایی ذکر شده دارای طبع بسیار سرد هستند بنابراین استفاده از آن‌ها در افراد سالم ⬅️و حتی اشخاصی که مزاج گرم دارند می‌تواند سبب تغییر مزاج، کسلی، خواب‌آلودگی، بی حالی و سستی شود
📍همچنین مصرف این ترکیبات در اشخاص بیمار باعث افزایش بلغم، رطوبت، ضعف سیستم ایمنی بدن و بروز بیماری‌هایی مانند لک و پیس، ام اس، سردرد‌های میگرنی، چاقی و دردهای استخوانی شود
🍃🍂 @samenteb 👈
⬇️ اگر #نفخ می‌کنید
🔹تصور عامه افراد بر این است که مصرف حبوبات نقش زیادی در ایجاد درد شکم و نفخ آن اثر دارد اما باید گفت استفاده از غذاهایی که با خمیر تهیه می شوند نیز برای آن‌ها مضر خواهد بود
🔹 و خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، نان های خوب تخمیر و پخته نشده، پیتزا و ماکارونی و سیب‌زمینی به این افراد توصیه نمی‌شود و بهتر است از این نوع غذاها در برنامه غذایی خود پرهیز کنند.
🟢 بهترین گیاهی که در میان عامه مردم برای درمان نفخ و دردهای شکمی شهرت داردگیاه نعنا است که در دو نوع گیاهی و عرق در میان مردم کاربرد دارد/منبع: سلامت آنلاین
🍃🍂 @samenteb 👈
🦷تسکین #دندان_درد
➕یکی از آسان‌ترین گزینه‌ها برای تسکین دندان‌درد، استفاده از ترکیب نمک 🧂و فلفل🌶 است. این ترکیب جالب خاصیت ضدباکتریایی دارد و به همین دلیل تاثیر مثبتی بر دندان‌درد می‌گذارد.
➕ بهتر است مقداری نمک و فلفل را با کمی آب ترکیب کنید تا حالت خمیری به دست آید. سپس ترکیب را روی دندانی که درد میکند، بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه‌ای روی آن بماند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🌼تاثیر بابونه بر مشکلات پوستی
🔹دمنوش بابونه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می‌تواند مشکلات پوستی مانند #اگزما و #روزاسه ( #آکنه بزرگسالی ) را برطرف کند.
🔹 پلی فنول‌ها و مواد شیمیایی گیاهی موجود در دمنوش بابونه می‌تواند روند بهبود زخم‌ها را تسریع کرده و چین و چروک‌ها و #جوش ها را به حداقل برساند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔰 #روماتیسم از منظر طب سنتی
🔺اصلاح سبک زندگی نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری‌ها و بخصوص بیماریهای روماتیسمی دارد با توجه به اینکه بیماری روماتیسم مفاصل یک بیماری سرد در طب سنتی شناخته می‌شود در نتیجه در سرد مزاجان و زنان شیوع بیشتری دارد.
🔺هر عاملی که باعث افزایش سردی و رطوبت بدن شود مانند خواب زیاد، خواب روز،کم تحرکی، خوردن غذا سرد و هوای سرد می‌تواند باعث تشدید علائم بیماری می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 سیب، درمان مسمومیت
♻️ قویترین ضدسم(تریاق)، #سیب می‌باشد.
🔹 امام کاظم علیه‌السلام: « سیب، برای درمان چند چیز سودمند است:
🔸 مسمومیت
🔸 بلغمی که چیره شده باشد
🔸 دفع سحر
🔸 رفع جنونی که از جنیان باشد
در این موارد هیچ چیز منفعتش سریعتر از سیب نیست.»
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، حدیث ۷۶۲
🔹 می‌توانید از سیب به روشهای مختلف مثل میوه سیب، آب سیب، مربای سیب، چای سیب، خورشت سیب، عطر سیب بهره مند شوید:
🔹 برای #رطوبت_بخشی به بدن یکی از بهترین موارد خوردن یک لیوان آب سیب به همراه کمی #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از غذا است.
🔹 برای #تسکین_حرارت_کبد می‌توانید رنده سیب و #عرق_بیدمشک را به نسبت مساوی با کمی عسل فالوده کنید و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
🔹 یکی از آداب سیب خوردن، #بوییدن_سیب قبل از خوردن است. امام باقر (ع): «هنگامی که خواستی سیب بخوری، ابتدا آن را استشمام و بو کن، سپس بخور زیرا در این صورت آنچه را که به روح تو ناراحتی و عارض شده ساکت میکند. »
پس از رایحه و عطر سیب بهره‌مند شوید، چرا که #عطر_سیب هم مثل خود سیب، مقوی قلب، مغز، کبد، معده و دستگاه گوارش، موجب رفع ناراحتی‌های عصبی، ترس، اضطراب، وسواس، عطش، دفع سموم، خواب‌آور، درمان سرماخوردگی و سرفه و گرفتگی صدا، ورم مفاصل و نقرس می‌باشد.
#مرجع_طب
عضـویت در کــانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🎗کاهش #سرطان با مصرف روغن زیتون
🔹در کشور‌های مدیترانه‌ای، روغن زیتون به طور گسترده‌ای برای پخت و پز و روغن سالاد استفاده می‌شود. روغن زیتون یک غذای ضد سرطان بوده و میزان سرطان سینه در کشور‌های مدیترانه ۵۰ درصد کمتر از دیگر کشور ها است.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ تقویت سیستم ایمنی
🔸یکی از فواید سلامتی دمنوش بابونه، توانایی آن در تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از #سرماخوردگی و مبارزه با #آنفلوانزا است.
🔸 رایحه معطر بابونه به پاکسازی سینوس‌های گرفته، کمک میکند. خواص تسکین دهنده بابونه نیز می‌تواند به تسکین علائم #گلودرد کمک کند.
🔸همچنین برخی پژوهش‌هایی که در سطحی کوچک صورت گرفته، از احتمال تأثیر بابونه بر مهار رشد سلول‌های سرطانی سخن می‌گویند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 مشکلات گوارشی و معده درد
♻️ بیش از اینکه #چه_بخوریم! مهم باشد؛ #چگونه_بخوریم، نقش کلیدی و بنیادی را در ایجاد بیماری یا حفظ سلامت دستگاه گوارش ایفا میکند.
#معده_درد
#مشکلات_گوارشی
🔊 دکتر مژگان تن‌ساز
عضـویت در کــانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 سرما خوردگی: بیماری یا واکسن !
♻️ تابحال به این موضوع فکر کردید که چطور ممکنه یک بیماریِ سبک مثل #سرماخوردگی بتونه از بیماریهای #مهلک #پیشگیری کنه؟!!
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضـویت در کــانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
۷ تا از بهترین دم‌نوش‌ها برای کاهش رفلاکس معده
🫚 چای زنجبیلی
با ریشه زنجبیل می‌توان یک چای خوشمزه و شفابخشی درست کرد که فواید زیادی برای سلامت گوارشتان دارد؛ از کاهش نفخ گرفته تا خلاص شدن از حالت تهوع و حتی کاهش تورم و التهاب. این خواص عمدتا به دلیل وجود جینجرول در آن است.
🌼 چای بابونه
بابونه آرام‌بخش است و نه‌تنها به خوابیدن کمک میکند، بلکه باعث ایجاد تعادل عاطفی، کاهش زخم و آرامش در عضلات نیز می‌شود. این چای با خواص قلیایی و توانایی ضداضطرابی و ضداسترسی‌اش برای آرام کردن بدن می‌تواند به مقابله با رفلاکس اسید نیز کمک کند.
🍵 چای رازیانه
چای شگفت‌انگیز رازیانه می‌تواند به کاهش گاز اضافی و رفع ناراحتی ناشی از رفلاکس اسید کمک کند. رازیانه همچنین دارای خواص ضدالتهابی فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند تحریک و تورم دستگاه گوارش را کاهش دهد.
🫖 چای شیرین‌بیان
ریشه شیرین‌بیان به کاهش درد، التهاب و زخم معده کمک میکند و همچنین دارای خواص آرام‌بخشی است که به شما کمک میکند تا آرامش داشته باشید و همین کاهش استرس و اضطراب یک سلاح مخفی شگفت‌انگیز در مبارزه با اسید است. ریشه شیرین‌بیان همچنین حاوی اسیدگلیسیریزیک است که می‌تواند به ترمیم پوشش معده کمک کند.
🌸 چای ریشه گل‌ختمی
هنگامی که چای ریشه گل‌ختمی با آب مخلوط می‌شود، می‌تواند پوشش معده شما را بپوشاند و لایه‌ای نرم و تسکین‌دهنده برای جلوگیری از افزایش اسید ایجاد کند. این دمنوش می‌تواند التهاب را کاهش دهد و به عضلاتی که به شدت فشرده شده‌اند، استراحت و آرامش دهد.
🧋چای زردچوبه
این طلای مایع سرشار از آنتی‌اکسیدان و ماده فعال کورکومین است که دارای خواص ضدویروسی و ضدقارچی است و به افزایش سلامتی بدن کمک میکند. از آنجایی که رفلاکس معده با استرس اکسیداتیو تحریک می‌شود، قدرت آنتی‌اکسیدانی زردچوبه می‌تواند از معده در برابر آسیب روده و زخم نیز محافظت کند.
🍵 چای نعنافلفلی
چای نعنافلفلی در رفلاکس اسید شبیه یک شمشیر دولبه است که مصرف زیاد آن ممکن است وضعیت را بدتر کند، اما مصرف متعادل آن در مواجهه با مشکلات گوارشی کمک‌کننده است. این چای باطراوت یک تسکین‌دهنده مطمئن در کاهش التهاب دستگاه گوارشی و درد همراه با گلودرد (از عوارض رفلاکس) است که خواص آنتی‌اکسیدانی آن باعث بهبود طولانی‌مدت نیز می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔰 معده‌ای سالم با فلفل سیاه
🔸مطالعات متعدد همچنین نشان داده است که مصرف فلفل سیاه اثرات موثری بر درمان آسیب‌های ناشی از زخم معده دارد و می‌تواند مشکلات موجود درمخاط داخلی معده را برطرف کند.
🔸علاوه بر فلفل سیاه سایر اعضای خانواده فلفل از جمله فلفل دلمه‌ای، فلفل پاپریکا و فلفل چیلی نیز دارای اثرات درمانی مشابه برای سلامتی بدن هستند و کارشناسان توصیه می‌کنند درصورت عدم داشتن آلرژی افراد این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند/منبع: organicfacts
🍃🍂 @samenteb 👈
🔰 بهبود مشکلات گوارشی
✔️گلاب برای معده و مخصوصا دهانه آن مفید است و می‌تواند در رفع #نفخ یا #ریفلاکس موثر باشد.
🍃🍂 @samenteb 👈
روزانه چقدر گل گاو زبان بخوریم⁉️
🔸جوشانده گل گاو زبان ایرانی، برای تقویت قلب و سیستم عصبی و کاهش اضطراب بسیار سودمند است،مقدار مصرف روزانه گاوزبان برای هر فرد بالغ حدود ۵ گرم است که باید در حجم حدود یک ونیم لیوان آبجوش به مدت ۱۰ دقیقه به صورت آرام و ملایم جوشانده شود.
🔸افزودن لیموعمانی یا آب لیمو به جوشانده گاوزبان ضروری نیست ولی آن را خوشرنگ و خوشگوار می کند و مهمتر از آن، برای کسانی که دچار #تپش_قلب اضطرابی همراه با داغی بدن و سینه و صورت می شوند سودمندتر است.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ ناشتا بخورید، چاق می‌شوید
🔹اگر تصمیم دارید وزن خود را افزایش دهید و برای این کار دست به دامن انواع و اقسام مکمل‌های غذایی و دارویی شدید به توصیه ما عمل کنید. هر روز صبح ناشتا پیش از آنکه سراغ صبحانه بروید از شربت خاکشیر و شیر میل کنید. به این ترتیب می‌توانید با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان #لاغری و افزایش وزن خود به مرور زمان کمک کنید.
🔹به اعتقاد درمانگران درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می‌شود، بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند و البته توجه داشته باشند که از سلامت شیر و پاکیزه بودن آن مطمئن شوند/منبع: بیتوته #چاقی
🍃🍂 @samenteb 👈