130241
به نام ٱللّٰه رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . 🌎 در اینستاگرام با ما همراه باشید 👇🏻 https://instagram.com/samenteb . . #LeaveChannel
😴روغن ضروری برای خواب خوب
🔹اگر به خواب آرام‌تری نیاز دارید، میتوانید روغن‌های اسطوخودوس، شمعدانی عطری و یلانگ یلانگ را با هم مخلوط کنید.
🔹علاوه بر خواص آرام‌بخشی اسطوخودوس، شمعدانی عطری عصب‌ها را آرام می‌کند و استرس را کاهش میدهد و یلانگ یلانگ موجب تحریک مثبت میشود.
🔹 شما میتوانید چند قطره از این مخلوط را به روبالشی و ملحفه‌های خود اضافه کنید، یا از سه تا چهار قطره در یک دستگاه بخور استفاده کرده یا مخلوط را به آب حمام اضافه نماید/منبع:تبیان
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 تمرینات مناسب برای زانوی پرانتزی
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🍎سرکه سیب درمان طبیعی #گلودرد
🔺گلودرد استرپتوکوکی یک بیماری بسیار دردناک و البته همراه با تب است. طول دوره این بیماری اغلب بیشتر از یک هفته است و به تنهایی میتواند باعث عفونت گوش یا حتی تب روماتیسمی شود و ارگان‌های مهم بدن را هدف قرار دهد.
🔺یک راه طبیعی برای مقابله با گلودرد استرپتوکوکی، غرغره کردن سرکه سیب رقیق شده در یک لیوان آب گرم است. ۱ تا ۳ قاشق چای خوری سرکه در هر ۸ اونس آب و غرغره کردن آن در طول روز برای از بین بردن این گلودرد مفید است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 #عناصر_چهارگانه کدامند؟
❇️ هستی از چه پدید آمده؟
چرا #طبع بعضی از غذاها #سرد و بعضی #گرم است؟
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
✅مراقبت از پوست
🔸به خاطر ماهیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی چای بابونه، این ماده تنها یک نوشیدنی نیست. شما میتوانید چای بابونه گرم یا سرد را بر روی پوست خود اعمال کنید.
🔸تحقیقات انجام شده نشان میدهد این نوع اعمال مستقیم میتواند به طور قابل توجهی فرآیند درمان را بهبود ببخشد و حضور لکه‌ها و چین و چروک‌های موجود بر روی پوست را کاهش دهد.
کاهش #استرس اکسیداتیو و افزایش پاسخ سیستم ایمنی یکی از موارد عالی است که بابونه برای پوست انجام میدهد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🤕#سردرد فعالیت
🔸این نوع سردرد چند دقیقه بعد از هر نوع فعالیت بدنی مانند ورزش، رابطه‌ی زناشویی با همسر، عطسه، خنده و اجابت مزاج رخ میدهد. وقتی تحمل تان پایین باشد، در طول انجام هر کدام از این فعالیت ها، فشار مایع مغزی نخاعی در سر افزایش می‌یابد و منجر به بروز سردرد میشود.
🔸خوشبختانه دلیلی برای نگرانی وجود ندارد و این درد پس از چند دقیقه و نهایتا تا یک ساعت فروکش می‌کند. سردرد‌های ناشی از فشار خون بالا هنگام صبح تشدید میشوند و در طول روز بهبود پیدا می‌کنند. در موارد نادری، وجود یک مشکل در رگ‌های خونی میتواند دلیل این سردرد باشد؛ بنابراین اگر بلافاصله بعد از هر فعالیتی دچار سردرد‌های شدید می‌شوید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 درمان ورم صورت
❇️ اگر #ورم_صورت با #خارش همراه هست و #جوش‌های_ریز قرمز رنگ روی صورت پدید آمده، ناشی از #عفونت صفراست که میتوان آن را به سادگی با نوشیدن #آب_هندوانه تحلیل برد.
دو ساعت بعد از صرف غذایی که تند، شور، تلخ و چرب و شیرین نباشد میتوانید شروع به نوشیدن کنید، به گونه‌ایکه هر نیم ساعت یک لیوان آب هندوانه میل کنید.
این دستور بسیار در کاهش ورم و رفع خارش صورت #مجرب است.
🔸 #نکته: اگر ورم همراه با خارش و قرمزی پوست نبود، دستور فوق میتواند #اثر_عکس بگذارد، بنابراین یا از #صفراوی بودن ورم اطمینان حاصل کنید یا به پزشک متخصص طب ایرانی‌اسلامی مراجعه کنید.
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
⚠️ اثرات جانبی چای زنجبیل
🔸نوشیدن چای زنجبیل می تواند اثرات جانبی به همراه داشته باشد، اما به احتمال زیاد این مشکلات را تجربه نخواهید کرد مگر این که مقادیر بسیار زیادی از آن مصرف کنید.
🔸افراد اغلب نفخ، تپش قلب و حالت تهوع را به عنوان اثرات جانبی مرتبط با زنجبیل گزارش می کنند. از آنجا که زنجبیل ممکن است فشار خون را کاهش دهد و اثر رقیق کردن خون را به دنبال داشته باشد، افرادی که داروهای فشار خون مصرف می کنند باید قبل از مصرف زنجبیل اضافی با پزشک خود مشورت کنند.
🔸اگرچه شما نباید در مصرف زنجبیل زیاده روی کنید، چای زنجبیل یک راه آسان، خوشمزه و همه جانبه برای ارتقاء سلامت است/منبع: مجله سلامت
🍃🍂 @samenteb 👈
♦️ میخک و کلی فایده سیو کن یادت نره!
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️ بهبود #یبوست با مصرف میوه، سبزی و غذا‌های حاوی فیبر
🔹مقدار زیادی سالاد و سبزیجات به رنگ سبز بخورید. فیبر موجود در میوه و سبزی برای درمان یبوست بسیار مفید است.
🔹سیب🍎، موز رسیده🍌، خربزه🍈، پرتقال🍊، انبه رسیده🥭، انگور🍇 و گلابی🍐 میوه‌هایی هستند که دارای اثرات اشکار ملینی بوده و به درمان خانگی یبوست کمک می‌کنند.خوردن این میوه‌ها به طور منظم شخص را از عملکرد نرم روده‌ها مطمئن میسازد.
🍃🍂 @samenteb 👈
♦️با سه قلم مواد ساده، عفونت گلو و سرماخوردگی را بطور کامل درمان کنید
🍃🍂 @samenteb 👈
♦️راز ساده برای تقویت و پرپشت شدن موها؛ ترکیب پیاز و رزماری و میخک
🍃🍂 @samenteb 👈
🔺🔻مشاوره رایگان پزشکی برای متقاضیان کاهش وزن با آمپول‌های لاغری
🔹با توجه به سیر صعودی مصرف خودسرانه آمپول های لاغری و با همکاری شرکت های دانش بنیان دوراپزشکی ، این امکان فراهم شده تا افرادی که قصد استفاده از آمپول های لاغری را دارند به صورت کاملا رایگان و آنلاین توسط پزشک ویزیت شوند.
🔸کاربران در این سامانه با تکمیل فرم کوتاه ارزیابی، شرایط خود را از نظر BMI، سوابق بیماری و داروهای مصرفی بررسی کرده و سپس با مشاوره رایگان توسط پزشک از شرایط مصرف آمپول های لاغری با خبر می شوند.
👈 شروع ارزیابی
🔴 علت سردی و تعریق کف دست
#اضطراب
#غلبه_سودا
❇️درمان:
۱. روغن‌مالی کف دست با روغن #سیاهدانه، هرشب.
۲. دمنوش #بادرنجبویه یک لیوان دو ساعت بعد از غذا.
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ درمان کیست تخمدان به کمک گیاهان دارویی
🥤در یک لیوان آب گرم یک قاشق غذاخوری بذر کتان بریزید و این محلول را هر روز صبح ناشتا بنوشید همچنین میتوانید بذر کتان را به ماست، سوپ و سالاد نیز اضافه کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
♦️با فواید پای مرغ آشنا شوید؛ از کلاژن‌سازی تا سلامت مفاصل
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ تاثیرات ویتامین ث بر عفونت
🔸 عفونت‌های دستگاه ادراری بسیار رایج هستند و می‌توانند الگوی دفع ادرار نامنظم، و همچنین درد و ناراحتی باشند. اما خوشبختانه این عفونت‌ها با مقادیر زیادی از آب به همراه ویتامین ث، سیر بهبود خواهند داشت.
🔸مصرف روزانه ویتامین ث. یا منابع غذایی آن به عنوان یک آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی، رشد باکتری اشریشیاکلی را که مهم‌ترین عامل ایجاد عفونت مجاری ادراری است، مهار می‌کند.
🔸به علاوه مکمل یاری با ویتامین ث، منجر به افزایش اسیدیته ادرار می‌گردد که محیطی ناامن برای رشد باکتری‌ها است؛ در تحقیقی در میان زنان بارداری که مکمل ویتامین ث. دریافت می‌کردند، نشان داده شد که ابتلا به عفونت مجاری ادراری در آن‌ها ۵۶ درصد کمتر از گروهی است که مکمل دریافت نکرده اند.
🍃🍂 @samenteb 👈
♦️برگ بو؛ ادویه‌ای خوش‌عطر با خواصی فراتر از طعم‌دهندگی🤩
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ درمان #دیابت
🔸آلوئه ورای خوراکی در کاهش قند خون موثر است. بر اساس شواهد موجود آلوئه ورا میتواند هایپرگلیسمی مزمن و مشکلات ناشی از چربی بالا را که در بیماران مبتلا به دیابت کاهش دهد.
🔸این مشکلات در بیماران دیابتی رایج بوده و یکی از علل اصلی بروز مشکلات قلبی عروقی هستند؛ بنابراین میتوان عنوان داروی طبیعی دیابت را نیز به لیست فواید آلوئه ورا افزود.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ درمان سوختگی‌ها
🔸تأثیر پماد آلوئه ورا در درمان سوختگی‌های پوستی تأیید شده است. مصرف ژل آلوئه ورا در محل سوختگی با سرکوب تحریکات پرتو فرابنفش، سرعت بهبود #سوختگی را افزایش میدهد.
🍃🍂 @samenteb 👈
♦️نوشیدنی شبانه برای کمک به چربی‌سوزی بیشتر در خواب
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 آیا اهداء خون همان عمل #فصد حساب میشود؟
❇️ خیر، لازم به ذکر است که فصد با #تیغ بیستوری انجام میگیرد و خون تیره رنگ آزادانه از بدن خارج میشود تا خون روشن شود و فصاد(کسی که عمل فصد را انجام میدهد) با روشن شدن خون بلافاصله جلوی خروج خون را میگیرد.
ولی خروج خون توسط آنژیوکت که امروزه اصطلاحاً فصد خون نامیده میشود آن تاثیر فصدِ با تیغ را ندارد.
🔸 #نکته: در طب ایرانی‌اسلامی فصد، 28 شرط دارد و انجام آن بطور #خودسرانه یا توسط برخی اطبای منفعت‌طلب آن هم بدون در نظر گرفتن همه #شرایط و بدون ضرورت، #تقبیح شده است.
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ تاثیر گوجه سبز بر #دیابت
🔸فیبر موجود در گوجه سبز باعث کاهش کلسترول بالای خون در افراد مبتلا به دیابت میشود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 خصوصیات مزاج‌های گرم و خشک
❇️ چه غذاهایی برایشان مناسب است؟
#لاغراندام
#حرارت_بالای_بدن،
#نبض_تند و ...
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🔰 این تکنیک را ۱۵ بار تکرار کنید
🔸اگر تمایلی به استفاده از تکنیک‌های تغذیه برای پر شدن و چاق به نظر رسیدن صورت ندارید، بهترین روش برای شما استفاده از تکنیک‌های ورزشی سودمند برای چاق شدن صورت است.
🔸 برای این کار هر روز کمتر از ۲۰ دقیقه را به این کار اختصاص دهید و در ۲ نوبت این تکنیک را اجرا کنید. روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید. سپس لب‌ها را تا جایی که میتوانید جمع کنید و آن را به مدت ۵ ثانیه در همین حالت نگه دارید سپس بدون آنکه لب‌های‌تان از هم باز شود و دندان‌های‌تان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید.
🔸 لب‌ها را به مدت ۵ ثانیه در این وضع نگه دارید و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید. بعد از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورت‌تان احساس خستگی می‌کنند. این به شرطی است که حرکات را به درستی و با تمرکز انجام داده باشید. خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خونرسانی و جریان‌گردش خون به سلول‌های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به شما کمک می‌کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید.
🍃🍂 @samenteb 👈
♦️وقتی غذا وارد مجرای اشتباه میشود چه اتفاقی می‌افتد؟
🍃🍂 @samenteb 👈
☺️چاق کردن گونه ها با نیشگون
✔️ به آرامی نیشگون های ریز از بالا و پایین گونه خود بگیرید. بشگون های کوچک باعث ورم و آسیبدیدگی نمی شود اما باعث سرخ شدن طبیعی گونه ها و براق تر نشان داده شدن آن می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
♦️الان که فصل پاییز و فصل آلرژی و سرماخوردگی هم هست، به‌همین راحتی میتونی آب‌ریزش بینی رو بند بیارید👌
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 برای کاهش استرس و شاداب بودن در افراد #سرد_مزاج چه بخوریم؟
❇️ البته تعریف بیماری اعصاب در افراد، متفاوت است،
🔹 در افراد #صفراوی مزاج که زود عصبی میشوند، #ترشیها مثل آبلیمو و آب انار و... آرام‌بخش است
🔸 ولی اگر #بلغمی و #سوداوی مزاج باشند این موارد موجب افسردگی و استرس میشود، بنابراین مواردی چون اسطوخدوس و بابونه و ... موجب تعدیل مزاج و آرامش فرد میشود.
عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
♦️فواید سرکه سیب رو از زبون خودش بشنوین
🍃🍂 @samenteb 👈