rraavvaann | Unsorted

Telegram-канал rraavvaann - علوم تربیتی و روانشناسی

5672

✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA

Subscribe to a channel

علوم تربیتی و روانشناسی

🔺اگر معجزه می خواهید
این جملات را هر روز تکرار کنید

🔺من باور دارم که امروز:
تمام اتفاقات به نفع من و برای من رقم میخورد...

🔺من باور دارم که امروز:
از راه های غیر منتظره پول و ثروت به زندگیم وارد میشه

🔺من باور دارم که امروز:
دست به خاک می زنم طلا میشه...

🔺من باور دارم که امروز:
به طور معجزه آسایی تمام درهای رسیدن به آرزوهام باز میشه...

🔺من باور دارم که امروز:
روابطم با تمام آدمها بخصوص کسانی که عاشقشون هستم عالی و عالیتر میشه...

🔺من باور دارم که امروز:
همه انسانها وسیله ای میشن برای اینکه من سریعتر به خواسته هام برسم...

🔺من باور دارم که امروز:
حال دلم عالیه و بیشتراز هر زمان شاد هستم چون کائنات میخواد سورپرایزم کنه

🔺حتما این جملات رو بنویسید و به مدت ۳ هفته هر روز صبح قبل از شروع کارهاتون تکرار کنید

🔺نوشتن معجزه میکنه
نوشته ها خیلی سریعتر به واقعیت تبدیل میشن

🔺با حس عالی تکرار کن
من باور دارم که امروز به همه خواسته هام میرسم


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

  ✅۵۰ راه دستیابی
       به موفقیت در زندگی


۱. همان چیزی باشید که هستید.
۲. به خودتان احترام بگذارید.
۳. بیاموزید، بیاموزید و بیاموزید.
۴. شجاع باشید.
۵. کارتان را به تاخیر نیندازید.
۶. همه کارهای خود را تحلیل کنید.
۷. خطرات موجود در هر کار را شناسایی کنید.
۸. زمانبندی در کارتان را مورد توجه قرار بدهید.
۹. فردی را الگوی خود قرار دهید.
۱۰. اهداف شغلی خود را بشناسید.
۱۱. خودتان را مشغول نگه دارید.
۱۲. احساسات و عواطف خود را کنترل کنید.
۱۳. روابط دوستانه خود را حفظ کنید.
۱۴. ارزش خود را بالا ببرید.
۱۵. خودتان را مهم کنید.
۱۶. ایده‌ها و نظریات خود را ارتقا دهید.
۱۷. آرام و متمرکز باقی بمانید.
۱۸. عملیاتی فکر کنید.
۱۹. واقعیت را درک کنید.
۲۰. منضبط باشید.
۲۱. بجای سخت کارکردن، آگاهانه‌تر و هوشمندانه‌تر کار کنید.

۲۲. انگیزه درونی خود را پیدا کنید.
۲۳. نقاط ضعف خود را برطرف کنید.
۲۴. ایده‌های خود را هدفمند کنید.
۲۵. ذهنی خلاق داشته باشید.
۲۶. خود را متواضع و فروتن نگه دارید.
۲۷. به تعهدات خود عمل کنید.
۲۸. نگرشی غیرقابل انکار داشته باشید.
۲۹. در گذشته نمانید.
۳۰. تلاشتان را ادامه دهید.
۳۱. تمام زاویه‌های یک ماجرا را پیش‌بینی کنید.
۳۲. برای کارهایتان برنامه‌ریزی داشته باشید.
۳۳. هرگز مغرور نشوید.
۳۴. مثبت فکر کنید.
۳۵. رهبر خوبی باشید.
۳۶. به سلامت خود اهمیت بدهید.
۳۷. راستگو و صادق باشید.
۳۸. از گله و شکایت پرهیز کنید.
۳۹. به خودتان باور و ایمان داشته باشید.
۴۰. افکار خوبی را در ذهنتان بسازید.
۴۱. آرزویی داشته باشید.
۴۲. اهداف خود را مشخص کنید.
۴۳. مصمم و بااراده باشید.
۴۴. ارتباطات خود را گسترش دهید.
۴۵. به دنبال فرصت‌ها باشید.
۴۶. نقاط قوت خود را بشناسید.
۴۷. هوشیارتر و آگاه‌تر از دیگران باشید.
۴۸. سریع‌تر از دیگران باشید.
۴۹. کاری متفاوت و متمایز انجام دهید.
۵۰. بدانید که مهم نیست کجا ایستاده‌اید، مهم این است که کجا می‌روید...؟!

🦋
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

بالاترین سطح شعور اجتماعی

تصور کنید همسر مردی به شدت بیمار است و زمانی به مرگش نمانده است. تنها راه نجات یک داروی بسیار گرانقیمت است که در شهر فقط یک نفر آن را می‌فروشد.

مرد فقیر داستان ما، هیچ پولی ندارد، هیچ آشنایی هم برای قرض گرفتن ندارد. سراغ دارو فروش می‌رود و التماس می‌کند. به دست و پایش می‌افتد و عاجزانه خواهش می‌کند آن دارو را برای همسر بیمارش به‌عنوان وام یا قرض به او بدهد. داروفروش به هیچ وجه راضی نمی‌شود. به هیچ وجه.
حالا مرد ما دو راه دارد؛ یا دارو را بدزدد یا نظاره‌گر مرگ همسرش باشد. مرد دارو را شبانه می‌دزدد و همسرش را از مرگ نجات می‌دهد. پلیس شهر او را دستگیر می‌کند.
کلبرگ، روان‌شناس و نظریه‌پرداز بزرگ قرن بیستم، با طرح این داستان از مردم خواست به دو سوال جواب دهند:
1- آیا کار آن مرد درست بود؟
2- آیا برای این دزدی، مرد باید مجازات شود؟ چرا؟
داستان معروف کلبرگ تمام بزرگان دنیا را به چالش کشید. او پس از طرح آن گفت: «از جوابی که می‌توانید به این سوال بدهید، می‌توانم میزان هوش و شعور اجتماعی شما را تشخیص دهم و مهم‌ترین قسمت این سنجش، پاسخ به سوال «چرا» در سوال دوم بود.»
هر کس جواب متفاوتی می‌داد. حتی سیاستمداران بزرگ دنیا به این سوال پاسخ دادند:
- آری، باید مجازات شود، دزدی به هر حال دزدی است.
- زیر پا گذاشتن مقررات، به هر حال گناه است، فارغ از بیماری همسرش!
- کار آن مرد درست نبود اما مجازات هم نشود زیرا فقیر است و راهی نداشته!
اما هنگامی که از گاندی این سوال را پرسیدند، پاسخ عجیبی داد. گاندی گفت: «کار آن مرد درست بوده و آن مرد نباید مجازات شود.» چرا؟ «زیرا قانون از آسمان نیامده است. ما انسان‌ها قانون را وضع می‌کنیم تا راحت‌تر زندگی کنیم. تا بتوانیم در زندگی اجتماعی کنار هم تاب بیاوریم اما هنگامی که قانون منافی جان یک انسان بی‌گناه باشد، دیگر قانون نیست. جان انسان‌ها در اولویت است و آن قانون باید عوض شود.» گاندی گفت: «انسان بر قانون مقدم است.»
کلبرگ پس از شنیدن سخنان گاندی گفت: «بالاترین نمره‌ای که می‌توان به یک مغز داد، همین است.»

منبع: کتاب گاندی، مغز ششم


⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

با قدرت  که مساله جمع نشد لطفا با عقلانیت حلش کنید؟


امیر دبیری مهر

پنجاه روز از مرگ جانسوز مهسا امینی عزیز گذشت...مقامات می‌گویند افراد شرکت کننده در اعتراضات بسیار محدود هستند حداکثر ۱۷۰ هزار نفر و جمعیت خاموش هم با معترضین نیستند  و خشونت ها هم کار اغتشاش گران وابسته به استکبار جهانی است ...با مسدود شدن شبکه های اجتماعی هم هزاران میلیارد تومان خسارت به کشور وارد شده... نا آرامی هم در فضای مجازی است  و فضای واقعی کاملا ارام است!!!

اما معلوم نیست چرا این همه شهرها رنگ و بوی نظامی و جنگی و امنیتی گرفته است..در این وضعیت تروریست ها و بزه کاران و اوباش هم از اب گل الود ماهی می گیرند. به شاهچراغ حمله مسلحانه  می کنند و مردم بی گناه را می کشند در اکباتان لباس شخصی ها دختر مردم را می دزدند و دسته های  موتور سوار مسلح در محلات با گردش در خیابانها ایجاد رعب و وحشت می کنند...

اما یک سوال مهم باقی است .حالا که عزمی برای حل مشکل و توجه به نظرات نخبگان و صاحب نظران نیست  و نشانه ای از آن دیده می شود دقیقا مسوول و مدیر مواجهه برای جمع کردن این نا آرامی ها کیست؟

تا بیاید توضیح دهد این روش کج دار و‌مریض  تا چه زمانی می خواهد ادامه پیدا کند؟ دوماه ؟ سه ماه ؟ یا بیشتر؟ اگر دایره اعتراضات محدود است که جمع شدن ان ساده است اما اگر ماجرا طور دیگری است پس باید راه دیگری برگزید....

اما انچه مهم است اینکه مردم ارامش و ثبات و امنیت می خواهند و بواسطه اعتراض و مطالبه و انتقاد نباید کشور از حالت عادی خارج شود...سقوط ارزش سهام ؛ افزایش بیکاری ها؛ اضطراب عمومی و نگرانی از امنیت و سلامت فرزندان خانواده ها فقط بخشی از بی تعادلی حاکم بر جامعه است که استمرار ان قابل تحمل نیست ...باز تکرار می کنم دقیقا چه کسی مسوول پاسخگویی به مردم در این خصوص است...

لطفا قایم موشک بازی نکنید... ظاهراً با اقتدار نتوانستید قائله را جمع کنید پس با عقلانیت آن را حل کنید. پنجاه روز به افکار نظامی و انتظامی میدان داده شد و تن هایشان فرسوده شد چند روزی به مدیران اجتماعی و فرهنگی و توانا در مدیریت بحران میدان دهید شاید فرجی حاصل شود.

کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

‼️ شلیک مستقیم به صورت یک شهروند از فاصله ۱۰ سانتی! با پیکر  زخمی
حمله نیروی انتظامی به یک آپارتمان ضرب و شتم شدید یک هموطن
تهران - نازی آباد
این ویدئو را جهان باید ببینه
به نیروهای موتورسوار رژیم هیچگاه رحم نکنیم

✍️ : رحیم قمیشی (اسیر و جانباز)
من شهادت می‌دهم در طول مدت اسارتم در عراق یک بار هم چنین کتک نخوردم، نه خودم نه هیچیک از دوستانم
من شهادت می‌دهم هیچ نسبتی با نظام و دینی که اجازه این کار با مردم را بدهد ندارم
من شهادت می‌دهم اگر روزی مقامات بگویند خبر نداشته‌اند دروغ گفته‌اند!
من از اینکه روزی به فرزندانم گفتم وضع به آن بدی که می‌گویید نیست پشیمانم خجالت زده‌ام نمی‌دانستم
من از زنده ماندنم خجلم
من از اینکه روزی گفتم جانی‌تر از صدام نیست پشیمانم او با ما چنین نکرد!
عدالت
مظلومیت اسلام
اسلام رحمانی
مستضعفان
پابرهنه‌ها
آزادی
ساختن دنیا و آخرت
دیگر چه دروغ‌ها گفتید!؟
هنوز انتظار دارید بمانید؟
شما مُردید
هفته‌هاست مُرده‌اید
دیگر زنده شدن‌تان ممکن نیست
صدام با اسرای ایرانی چنین نکرد
لعنت بر دروغگویان
لعنت بر دینی که مجوز چنین کاری بدهد!

به جمع ما بپیوندید👇👇👇

کانال افشاگر  _  @Efshafarr

🌹💐🌹💐🌹💐

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🔻شاید برای بسیاری از پدر و مادرها نکته ی غافلگیرکننده ای نباشد، اما داشتن پسر ممکن است واقعاً کار سخت تری باشد.

🔹دانشمندان می گویند به نظر می رسد داشتن پسر باعث می شود مغز والدین زودتر پیر شود. پژوهشی بر روی بیش از ۳۰ هزار زن و مرد بالای ۵۰ سال در آمریکا نشان داد والدینی که دست کم یک پسر داشتند، در مقایسه با آن هایی که هیچ پسری نداشتند، افت شناختی سریع تری را تجربه می کردند. و آن هایی که بیشتر از یک پسر داشتند، در مقایسه با آن هایی که تنها دختر داشتند، توانایی های شناختی خود را سریع تر از دست می دادند.

🔹این محققان علت این مسأله را مورد بررسی قرار نداده اند، اما می گویند ممکن است به این دلیل باشد که احتمال نگهداری از والدین در سنین پیری و داشتن حمایت عاطفی از آن ها در دخترها بیشتر است، امری که به حفظ سلامتی والدین با بالا رفتن سن شان کمک می کند.

🔹در عین حال، احتمال داشتن یک سبک زندگی سالم در والدینی پسردار کمتر است. برای مثال، تحقیقات نشان داده احتمال مصرف الکل، مواد مخدر و سیگار در والدین دختردار کمتر است. از سویی دیگر، احتمال داشتن اضافه وزن در مادران پسردار بیشتر است.

کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

⭕️ افکار عمومی جهان برای چه هدفی آماده می‌شود؟

✍️ جعفر شیرعلی‌نیا

📌یک. حجم جهت دهی افکار عمومی جهان، علیه جمهوری اسلامی، با هیچ‌کدام از حوادث قبلی که در ایران روی‌داده قابل مقایسه نیست و نظیر ندارد؛ در هیچ پرونده‌ای، در هیچ مقطعی. از ماجرای سفارت آمریکا گرفته تا وقایعی مانند قتل‌های زنجیره‌ای، حمله به کوی دانشگاه، هولوکاست به روایت احمدی‌نژاد، وقایع سال‌ 88 و...

📌دو. در دنیای امروز بسیاری از طراحان تحولات بزرگ تا هنگامی که مطمئن نشوند اکثریت افکار عمومی (حدود ۸۰ درصد) با یک تصمیم همراه هستند، آن تصمیم را اجرایی نخواهد کرد.

📌سه. جهت دهی به افکار عمومی در چنین سطحی بسیار پرهزینه است و سخت بتوان پذیرفت که این هزینه‌ها، برنامه‌ی دیگری را از پی نداشته باشد.

📌چهار. حجم فراوان فعالیت‌های رسانه‌ای برای جهت‌دهی به افکار عمومی چنان قوی و پرشدت است که به‌نظر می‌رسد هر تصمیمی برای ایران می‌تواند با تایید اکثریت افکار عمومی در جهان همراه شود؛ هر تصمیمی.

📌پنج. مطالعه‌ی موارد مشابه مانند حمله به عراق و افغانستان، گزینه‌ی حمله‌ی نظامی را به ذهن نزدیک می‌کند اما به نظر می‌رسد، منطقه و جهان آمادگی یک جنگ دیگر را ندارد از سوی دیگر شاید جنگ داخلی و تجزیه نیز با سیاست غرب در این مقطع همخوانی نداشته باشد؛ شرق را نمی‌دانم.

📌شش. شاید شاهد نوع تازه‌ای از یک برنامه و دخالت خارجی، برای ایجاد تغییرات بنیادین در ایران باشیم، این تغییر بنیادی ممکن است حتی با حفظ کلیت جمهوری اسلامی انجام شود.

📌هفت. هر برنامه‌ی خارجی علاوه بر همراهی اکثریت افکار عمومی در خارج از مرزها، نیازمند همراهی افکار عمومی اکثریت، در داخل کشور نیز هست. اگر در کشور سیاست رسانه‌ای و میدانی صحیحی وجود داشته باشد، شاید بتوان مانع جهت‌دهی به افکار عمومی داخل ایران شد، اما شواهد نشان می‌دهد چنین سیاستی در داخل وجود ندارد. حتی هنوز جنس جدید رسانه‌ای و نمادین ماجرا تا حد زیادی درک نشده و هنوز ارزیابی‌ها بر اساس مدل‌های قدیمی است و عده‌ای هنوز خیابان را مهم‌تر از رسانه می‌بینند.

📌هشت. همیشه ممکن است برخی اتفاقات طراحی‌ها را بر هم بزند، اتفاقاتی مانند از کنترل خارج شدن درگیری‌های داخلی یا حتی یک درگیری و جنگ مرزی کوچک که به تدریج ابعاد بزرگی پیدا کند. در این صورت ممکن است اوضاع، خطرناک، غیر قابل پیش‌بینی و غیر قابل کنترل شود.

📌نه. نتیجه‌ی بندهای بالا این نیست که از ترس دخالت دشمن مردم معترض به سکوت دعوت شوند، اعتراض و انتقاد از ویژگی‌های یک جامعه‌ی زنده است و سرکوب اعتراض و نشنیدن انتقاد، وضعیت جوامع را به چنین شرایطی می‌کشاند. اگر مردم اعتراض کنند، ‌هزینه بدهند، اما هیچ دستاوردی نداشته باشند، اوضاع هر بار خطرناک‌تر خواهد شد.

💢اگر بناست گرهی گشوده شود، انتظار از مسئولان است. کاش اصلاحات بنیادی، بر اساس خواست مردم در داخل کشور کلید بخورد پیش از آن‌که از روی اجبار و دیر به تغییرات بنیادی تن دهند.

💢سال‌هاست مردم را از دشمن ترسانده‌اید و خوب است این ‌بار چشمان خودتان را باز کنید تا مبادا در مسیر دشمن گام بردارید. امید که مدل اصلاحی قابل درکی پیش روی مردم قرار دهید.

📌ده. روزهای تلخ و سختی را سپری می‌کنیم اما شاید، رویدادهای ماه‌های آینده غافلگیرکننده‌تر باشد.

جعفر شیرعلی‌نیا
پاییز ۱۴۰۱

@A_pajhohi

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

#مهارتهای_زندگی

نشانه های عشق و صمیمیت بین همسران(قسمت دوم)

۳_اعتماد
وقتی دایم به همسرم تذکر میدهم،اعتماد به نفس او را پایین می آورم و او را آشفته میکنم.گاهی اوقات مردان در رسیدن به هدفشون،با مشکل مواجه میشوند و شکست میخورند و گاهی زنان،اما این دلیل بر این نمیشود که اعتمادمان را نسبت به طرف مقابل از دست بدهیم و دایم به او تذکر بدهیم!
۴_پذیرش؛پذیرفتن همسرم،همانگونه که هست.(باید ۱۰۰صفت مثبت همسرم را بنویسم.)
۵_کنترل گر نباشید؛عاطفه و عشق را زیاد کنید!
ما ایرانیها هیجان مدار هستیم،ووقتی هیجان در زندگیمان کم میشود،شروع میکنیم به شک کردن!بدبین میشویم!ولی فراموش نکنید کسی که کنترل گر است،خودش مشکل دارد.
⭐مولفه هایی که سبب ایجاد امنیت در مردان میشود
۱_اقتصاد
۲_عاطفه
۳_احساس جنسی ✔مردان ایرانی در اقتصاد امنیت ندارند.✔ولی زنان ،در عاطفه و احساس به خوبی میتوانند مردان را تامین کنند،کافیست ظرف وجودی او را پیدا کنندواین رابطه دو طرفه میباشد!
برای اینکه همسران دچار شک و بدبینی نشوند،میبایست در بین آنها عاطفه و احساس برقرار باشد و حتما روزی ۲۰دقیقه معشوقه هم باشند.
⭐برای نوجوان حد ومرز خیلی مهم است و در این دوران،بیشترین عکسهای سکسی در گوشیهای آنهاست و این بخاطر بالا رفتن هورمونهای جنسی در این دوره میباشد،شما نباید اتاق او رایا کیف او را یواشکی بگردید،چراکه او پنهانکار میشود و دیگر به شما اعتماد نمیکند،شما به عنوان والد میبایست از ظاهر فرزندانتان متوجه همه چیز بشوید و والدینی که روزی ۲۰دقیقه با فرزند خود، وقت اختصاصی دارند،در این رابطه هیچ مشکلی نخواهند داشت.اما اگر هم قصد چک کردن وسایل نوجوان خود را دارید،باید به او بگویید ؛من به عنوان یک مادر یا پدر دوست دارم گوشی یا اتاق تو را چک کنم،چون نگران تو هستم و در حضورش ،این کار را انجام میدهید.
۶_برای همسرتان معشوقه باشید.(روزی ۲۰دقیقه)
آراسته باشید،عشوه گر باشید،غر نزنید،شکایت نکنید و جز خوبی همسرتان هیچ چیز دیگری نبینید،دقیقا مثل دوران اول آشناییتان!
۷_حمایت و پشتیبانی؛در جمع از همسرم انتقاد نمیکنم،وقتی حرف اشتباهی زد،در جمع به او تذکر نمیدهم و بعدا در خلوت راجع به آن موضوع صحبت میکنیم(حتی اگر همسرم در جمع گفت؛ماست سیاه است،با لبخند میپذیرم)


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🛎 چگونه باور هایمان را تغییر بدهیم❓

بعد از اینکه باورهای اشتباه و محدود کننده را در زندگیتان پیدا کردید باید باورهای درست و مثبتی را جایگزین باورهای اشتباه کنید

تغییر باورها ممکن است زمانبر باشد. به این نکته توجه کنید که ممکن است چندین ماه برای تغییر باور منفی باید زمان بگذارید و باور تان را عوض کنید تا شرایط زندگی تان عوض شود

و نکته دیگر این است که وقتی باورهای درست را در ضمیر_ناخودآگاه تان ایجاد کردید ممکن است باز به باورهای منفی و محدود کننده تبدیل شود. شما باید همیشه بر روی خودتان کار کنید تا باورهای درست تقویت شود



1⃣ تغییر باورها با جملات تاکیدی مثبت

یکی از ساده ترین روش های تغییر باورها استفاده از جملات_تاکیدی مثبت است. با تکرار مکرر و مداوم جملات تاکیدی به مرور زمان می توانید باورهایتان را تغییر بدهید

قدرت کلمات بسیار زیاد است. کلمات در زندگیتان باورساز هستند. وقتی از کلمات منفی در جملات استفاده می کنید به مرور زمان باعث ایجاد باورهای منفی در شما می شود. برای همین اگر بخواهید باورهای درست را در خودتان ایجاد کنید  می توانید روزانه از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید



2⃣ تغییر باور ها با برچسب ها

یکی دیگر از ساده ترین روش های تغییر باور ها استفاده از برچسب های مناسب است.  منظور از برچسب با همان عباراتی هستند که ویژگی و شخصیت خودمان را با استفاده از آنها بیان می‌کنیم. به عنوان مثال

👈 من پولدارم
👈 من ثروت آفرینم
👈 من خلاقم
👈 من موفقم
👈 من دوست داشتنی ام
و...

کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🔴 سیدآبادی، پژوهشگر ادبیات کودک و نوجوان: نسل جدید نسل موبایلی است/ استفاده دخترها از اینترنت بیشتر از پسرهاست/ این نسل از همه بازیگران میدان سیاست عبور کرده است

🔻اتفاق بزرگي در خانواده و جامعه ايراني رخ داده است

🔻نسل جديد از دو قطبي‌سازي‌ها و ديگري‌سازي عبور كرده است

🔻در خانواده و جامعه مدني صداي نوجوانان شنيده مي‌شود، اما در ساختار سياسي نه

🔻ساختار سياسي از جامعه و خانواده عقب افتاده است

🔻اين نسل به دليل اينكه بوميان ديجيتال هستند، امكان زيستن در دنياهاي موازي را دارند

🔻از خانواده‌اي كنترل‌گر- پشتيبان به خانواده‌اي پشتيبان- راهنما حركت كرده‌ايم

🔻يك جور گرايش روشنفكرستيزي در بين برخي از اپوزيسيون شكل گرفته است

🔻دهه هشتادي يك توده هم‌شكل نيست. آنها  بسيار متنوعند

🔻دعوت نوجوانان زير ۱۸ سال به خيابان براي درگيري از دو طرف ماجرا غيراخلاقي است

🔻من به آينده ايران خوشبينم. هنوز نسل جوان زير نام ايران مي‌توانند، در جست‌وجوي زندگي بهتر باشند


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

✅ شرط اول روشنفکری
این است که گرفتار ایدئولوژی نباشیم!

مفهوم ایدئولوژی یعنی من می‌پذیرم که مجموعه‌ای از درستی و نادرستی در کنار هم قرار دارند ولی تنها به موضوعاتی می‌پردازم که در خدمت منافع من باشد!

روشنفکر کسی است که دارای برداشت عمیق و دقیق علمی، عقلی که به واقعیت می‌رسد باشد.
روحیه نقاد و پرسشگر داشته باشد.
یعنی می‌گوید این چیزی است که من الان به آن باور دارم ولی خواهش می‌کنم آن را به چالش بکشید و به آن شک کنید.
در ازای هر کتابی که در تایید باورش خوانده، چند کتاب در رد آن باور خوانده باشد.

روشنفکری هیچ ربطی به تحصیلات تخصصی کسی ندارد و یکی از مشکلات جامعه ایران اشتباه گرفتن این عناوین با یکدیگر بوده است.
بعنوان مثال: شما وقتی مرغی را برای شام آماده می‌کنید همه اضافات را براساس نظری که در مورد سلامت، بهداشت هست دور می‌اندازید ولی در موقع خوردن استخوان‌ها را نمی‌خورید این یعنی آرمان خواهی!

ایدئولوژی یعنی ما مرغ را مثل مار بطور کامل ببلعیم!!!
هرکسی طرفدار ایدئولوژی در روشنگری هست روشنفکر نیست، چون از همون اول با خودش قرارداد بسته که یک سری چیزها را نبیند و درستی و غلط بودن را کنار هم داشته باشد.

نمی‌شود حرف از حقیقت و رها بودن زد ولی مرد را از زن بالاتر دانست!
چطور ممکنه پیرو یک ادیان را نجس بدانیم؟
روشنفکری که خمیر مایه انسانیت، عدالت را نادیده می‌گیره و تنها در نظام و اعتقادات خودش حرکت می‌کنه، به خدمت خودکامگان و صاحبان قدرت درمیاد و به یک ربات برای نظام فیزیکی و عددی تبدیل میشه من معنی این روشنفکری را هم نمی‌فهمم!!!
این تنها یک بازی برای منافع عده‌ای هست که وجود خارجی ندارد.

روشنفکر نسبت به جامعه‌اش متعهد هست
و هیچ تعهدی در قبال هیچ چیز دیگه ای نداره
و اگر چنین سیستمی مورد تایید یا انتقادش روی کار بیاد و برود کوچکترین وظیفه‌ای تو اون سیستم بگیره از اون لحظه به بعد دیگه روشنفکر نیست!!!
از اون لحظه یک وکیل باشی هست که داره از قلعه نظام، و یک تفکر خاص، یک سیستم خاص و منافع مشخص دفاع میکنه ...


⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

" دوران پسا مهسا "

یکم
«دایی جون تو کلاس ۴ تا چادری بودیم. الآن دیگه من تنهام»
این روایت را شنیدم دخترک از یک دبیرستان دولتی در یک محله معمولی تهران می‌گفت.
من هم مثل او فکر می‌کنم تهران امروز دیگر تهران ۲۰ روز پیش نیست. در دوران ‎پسا مهسا هستیم.
حجاب اجباری تقریبا تمام شد.
خوش‌‌تان بیاید یا بدتان!

دوم
در خیابان‌ تعداد آدمهایی که روسری می‌اندازند و راه می‌روند دیگر قابل شمارش نیست.
شاید دوباره تجمع نکنند، شاید شعار ندهند، شاید خیابان نبندند ولی راه می‌روند. فقط راه!
گشت ارشاد با آن تعداد نیرو دیگر توان جلو کشیدن این حجم از روسری عقب رفته را ندارد.
ارشاد هم به تاریخ پیوست.

سوم
گول تحلیل گران پیزوری که خبر از یک پیروزی بزرگ و سربلند بیرون آمدن از یک فتنه جدید را می‌دهند نخورید!
زن، زندگی، آزادی به اهدافش رسید.
براندازی از اول هم هدف این مرحله نبود.
آدم‌هایی که نادیده گرفته می‌شدند می‌خواستند برای یکبار صدایشان را بلند کنند و سرتان داد بزنند که زدند.

چهارم
حالا بیائید بروید برای این دانش‌آموزها و دانشجوها اصطلاحا کار فرهنگی بکنید همزمان طبق معمول قانون ممنوعیت استفاده از مترو و خدمات بانکی برای بی حجابها تصویب کنید تا ببینیم به کجا می‌رسید و چطور این شکاف‌های بوجود آمده و زخم های روی تن جامعه را می‌خواهید ترمیم کنید.

پنجم
اینکه می‌گویید ‎مهسا امینی بهانه بود درست است.
جامعه معترض اینقدر در آستانه انفجار است که حتی به بهانه مرگ یک دختر که هنوز ابعادش روشن نشده اینجور بهم می‌ریزد!
بعد از اینکه فهمیدید مهسا امینی بهانه بود از اینکه اوضاع اینقدر شکننده شده باید بترسید!
چرا نمی‌ترسید؟

ششم
دست به اصلاحات جدی بزنید.
شفافیت و امثالهم کف ماجراست.
منظورم اصلاحات بنیادین در ساختار سیاسی، انتخابات، احزاب، قانون اساسی و... است.
قبل از آنکه خیلی دیر بشود.
برای مردم نه!
برای حفظ خودتان عرض می‌کنم.
برای حفظ ارزشها، برای دین!
حجاب که دیگر هیچ!
فکری به حال بقیه بکنید.

هفتم
نه اینکه برای شما نگران باشم.
به قول آن پیرمرد روستایی خودتان می‌دانید و مملکت خودتان.
اینها را برای نگرانی از زندگی آن تنها دختر چادری مانده کلاس نوشتم. برای زخم زبانی که باید بین ۳۰ نفر بخاطر شما بشنود و تحمل کند.
برای آن چند تا دختر چادری که کنار گذاشتند.
و برای بقیه کلاس


⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

«بیداری نسل زِد»

@rraavvaann
در رخدادهای اخیر یکی از سرنوشت‌سازترین گسل‌های اجتماعی فعال شد: گسل «سنت و مدرنیته». سرنوشت ایران را تا اینجا همین گسل (یا نزاع) رقم زده و در آینده نیز تعیین‌کننده‌ترین عامل خواهد بود. در این باره تحلیل مفصلی دارم که بماند برای بعد، اما لرزه‌های این گسل باعث شد «گسل نسل‌شناختیِ» دیگری فعال شود که چشم‌ها را خیره کرده: «نسل زِد» بیدار شد. در روزهای اخیر عموماً از رفتار و عملکرد نوجوانان متحیر شده‌اند. این همان «نسلِ زد» یا «زی» (Z Generation) است که شامل نیمۀ دوم دهه‌هفتادی‌ها و کل دهه‌هشتادی‌ها می‌شود. سال 99 نشریۀ «صبح صادق» مطلبی دربارۀ «نسل زد» درج کرده و گفته بود یکی از بزرگ‌ترین تهدیدهای امنیتی‌ـ‌سیاسی در «نسل زد» نهفته است. در پست پیشین دربارۀ رابطۀ «نسل زد» با «نسل ایگرگ» (نیمۀ دوم دهه‌پنجاهی‌ها و دهه شصتی‌ها) توضیح دادم. در این پست به خود «نسل زد» (زومرها) و فرایند «جامعه‌پذیری» و «سیاسی‌شدن»شان نگاهی بیندازیم.

«نسل زد» پدیده‌ای جهانی است و بر بستر تحولات و پیشرفت‌های فناورانۀ جهان تعریف شده است، اما تحلیل دربارۀ آن باید در دو سطح باشد: «جهانی» و «بومی». بخشی از ویژگی‌های «زومرها» جهانی است، اما عوامل بومی روی آن‌ها اثر می‌گذارد. اساس تفاوت ما (ایگرگی‌ها) و زومرها این است که فناوری‌های مجازی «وارد زندگی ما شد»، در حالی که زومرها «وارد دنیای فناوری» شدند. به زبانی استعاری، «فجازی» در دنیای ما به دنیا آمد، در حالی که زومرها در «فجازی» به دنیا آمدند. گوشی هوشمند «وارد زندگی ما شد»، اما زومرها از ابتدا در گوشی هوشمند متولد شدند. اما مسئله فراگیرتر است...

زومرها بالاترین حد «عزت‌نفس» را دارند. آن‌ها کمتر از همۀ انسان‌های پیشینشان «خواهش و التماس کرده‌اند» و یا اصلاً کتک نخورده‌اند یا به ندرت تنبیه بدنی شده‌اند. زومرها کمتر از گذشتگانشان تحقیر شده‌اند. در سن خردسالی در «اجتماع خانواده» به «عضوی کامل با حق رأی» تبدیل شده‌اند و بیشترین ابزارهای ابراز وجود را نیز داشته‌اند. به همین دلیل، جامعه‌پذیری آن‌ها بسیار زودتر از نسل‌های پیشین رخ داده و شخصیت اجتماعیِ آن‌ها زودتر و مستقل‌تر از پیشینیان شکل گرفته. داشتن ابزارهای ارتباطی گسترده به آنها اجازه داده در برابر اقتدارگراییِ خانوادگی مقاومت کنند و پشتوانه و گریزهای روانی بیرون از خانه بیابند.

به دلیل اینکه زومرها عموماً تک‌فرزندند یا فقط یک خواهر و برادر دارند، «حریم خصوصیِ» بسیار بزرگی دارند. این نسل بزرگ‌ترین حریم خصوصی را در تاریخ همۀ نسل‌های ایرانی داشته. حریم خصوصی بنیاد استقلال شخصیتی است؛ چیزی که نسل ایگرگ یا به دست نمی‌آورد یا در سن بالاتر (پس از سن بلوغ) به دست می‌آورد. از دیگر سو به دلیل پایین آمدن جمعیت این نسل، رقابت درون‌نسلی میانشان کاهش یافته و ملایم‌تر شده و در عوض با فرصت‌هایی که خانواده در اختیارشان قرار می‌دهد، با ابعاد روحی و جسمی خود به خوبی آشنا می‌شوند. تمرکز این نسل دیگر روی رقابت با دیگران نیست، بلکه بیشتر درگیر کشف و پرورش خویشند. (امیدوارم این انگارۀ قدیمی و عارفانه از افکار ما ایرانی‌ها بیرون رود که فکر می‌کنیم ریاضت و محرومیت باعث بزرگی می‌شود.)

این نسل با سطح بالای مراقبت خانوادگی، بیشتر از نسل‌های پیشین مشاورۀ روان‌شناسی و روانپزشکی گرفته و خویش را بیشتر کاویده و با خود ارتباط برقرار کرده. همین مشاوره‌ها، بهره‌مندی از «تربیت جنسی» و نیز بهره‌گیری از ارتباطات مجازی، باعث «شرم‌زدایی» گسترده در آنها شده. نسل زد ارتباط بسیار کم‌تنش‌تری با جسم و امیال خود دارد و عوارض عاطفی کمتری دارد.
@rraavvaann
زومرها از آنجا که درون شبکه‌های اجتماعی به دنیا آمده‌اند، توان ارتباط‌گیری بالایی دارند؛ با سرعت گروه‌سازی می‌کنند و همبستگی در آنها روان‌تر و مکانیکی‌تر صورت می‌گیرد. آنها بالاترین میزان ارتباطات، و در نتیجه بالاترین مهارت‌های ارتباطی را دارند. به همین دلیل الگوریتم‌های اجتماعی پیچیده‌تری در ذهنشان وجود دارد و همزمان به دلیل بهره‌مندی گسترده از ابزارها از کودکی، توان حلِ مسئلۀ بالاتری هم دارند.

همۀ اینها باعث می‌شود توجه آن‌ها زودتر به جامعه معطوف شود، زیرا داشته‌های فردی‌شان زودتر تأمین شده و در نقطۀ مناسبی از هرم مازلو ایستاده‌اند. این وضعیت وقتی با سطح بسیار بالای استقلال‌ و تمرکز بر وجوه روحی و شخصیتی همراه می‌شود، باعث می‌شود زومرها خیلی زود سیاسی شوند. یک عامل بسیار مهم‌تر هم این است که این نسل کم‌ترین سلطه‌پذیری را دارد. آنها خیلی زود با هر نوع اقتداری درگیر می‌شود و بسیار کمتر تمایل به اطاعت دارند. فرمانبری برای آنها امری بدیهی نیست و کمتر از همۀ انسان‌های پیشین از عصر یخ تاکنون «سلطه‌پذیر»ند. حال بازنده کسی است که در برابر این نسلِ تابن‌دندان «هوشمند» مانند نئاندرتال‌ها رفتار کند.

مهدی تدینی

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

مفت نمی ارزد رابطه ای که درش ادعای دوست داشتن می کنید
و چیزی جز بحث های دیوانه دار و دعواهای بی سر و ته چاشنی ارتباط تان نیست...
مفت نمی ارزد دوست داشتن هایتان وقتی نه معنی احترام را میفهمید نه صبوری... و بعد از بحث بر سر هر چیز کوچک و پیش افتاده ای چند صباحی باهم خوبید و دوست داشتن تان را دوباره در بوق و کرنا میکنید و به خیالتان خوشبختید
مفت نمی ارزد احساس به ظاهر بزرگتان وقتی خبری از تفاهم نیست
وقتی تفاوت ها آنقدر بزرگ هستند که نشود عین آدمی زاد چند روزی را بدون بحث بی دلیل زندگی کرد
تقصیر شما نیست! شما فقط برای دنیای هم ساخته نشده اید
مفت نمی ارزد این رابطه
از من میشنوید دست دوست داشتن تان را بگیرید و برای همیشه بروید... زندگی کردن چند ماهی با اندوه و زجر وابستگی بهتر از جنگ اعصاب و آشفتگی های حاصل از تفاوت هاست
خلاصه که تپش قلب هرگز تنها کافی نیست... اگر آرامش ندارید در کنارش جمع کنید بساط مسخره دوست داشتن هایتان را
آدمی علاوه بر عشق آرامش میخواهد
جمع کنید بساط تهی از مدارایتان را
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🍃💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃
کدام رفتار انسانها را عصبانی می کند؟


یکی از اتفاقات بدی که می‌تواند برای یک فرد بیفتد این است که ناگهان ببیند همسرش در حال جست‌وجو در وسایل شخصی مثل کیف و موبایل است و در میان شبکه‌های اجتماعی گردش می‌کند.

چه کسی این اجازه را داده که می‌توان وارد حریم شخصی همسرشد و همه وسایل شخصی او را زیر و رو کرد؟ این یک رفتار کاملا غیراخلاقی است.

مگر بحث کارآگاهی است یا عشق زوجین

به یاد داشته باشید که چنین رفتارهایی نه تنها او را پنهان‌کارتر می‌کند بلکه کم کم چیزهایی را هم که به شما می‌گفت دیگر نمی‌گوید چرا که به شما اعتماد ندارد و دیگر احساس امنیت نمی‌کند.
یادتان باشد او باشماست، دوست‌تان دارد اما به حریم شخصی خودش نیاز دارد و شما باید به او احترام بگذارید.

💦💐💦💐💦💐💦💐💦
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

یک روز اینجا به هم دستور تهیه شیرینی پنجره‌ای و لواشک آلو می‌دهیم.
یک روز قرار می‌گذاریم همین جمع، پارک، هر کی یک قابلمه غذا بیاورد.
یک روز سفارش میکنیم همه، روز را خوب بخوابند چون شب، توی میدان بزرگ شهر، جشن و آتیش‌بازی داریم.
یک روز برای یک دختر قالی‌باف و یک پسر کارگر عروسی میگیریم هفت شبانه‌روز...
یک روز پرده‌ها را می‌زنیم کنار، پنجره‌ها را باز می‌کنیم، تهِ سفره‌ها رو می‌تکانیم توی باغچه‌ها؛ سورچرانیِ پرنده‌ها...
یک روز تو میدان آزادی، آهنگ "ابرو به من کج نکن" پِلی می‌کنیم و سیر می‌رقصیم.
یک روز دوباره می‌نشینیم دور هم، تلویزیون هم فقط سریال‌های عطاران را پخش می‌کند!
یک روز باباها آنقدر سرحالند که سشوارهایمان را می‌دهیم تعمیر کنند و بعد به گلِ رویشان نمی‌آوریم که دیگر روشن نمی‌شوند!
یک روز برای هم جوک تعریف می‌کنیم و آنقدر بلند میخندیم که کشورهای همسایه با مشت بکوبند به دیوار!
یک روز آموزشگاه زبان باز می‌کنیم؛ ترکها لری یاد بگیرند، لرها کردی؛ کردها ترکی...
یک روز توی پارک محل می‌دویم، موها را باد می‌دهیم، لبخند می‌زنیم به هم، دل‌مان باز می‌شود از رنگ تی‌شرت هم...

یک روز دوباره می‌بوسیم لب، می‌گیریم آغوش، می‌خندیم مستانه، میخریم ناز...

آن روز هنوز پول نداریم؛ آنقدر نداریم که دغدغه‌ش رو نداشته باشیم. ولی حالمان خوش است.
آن روز هنوز بیمارستان باز و دایرند؛ هنوز قسط هست، هنوز ترافیک هست، هنوز غذاها ته می‌گیرند؛ هنوز انگشت کوچک‌ها می‌خورند به پایه‌های مبل...

ولی دردهایمان بی‌درمان نیست، راه‌حل دارند، نمی‌خوریم به در بسته، به دیوار سیمانی...
میدانیم تلاش را که بیشتر کنیم این یکی هم حل می‌شود.
اراده‌ی خودمان است. کار خودمان، مزد خودمان؛ نه مال ما، جیب دیگری!
دست خودمان، آستین خودمان؛ نه دست روزگار نامراد.
دست خودمان، زانوی خودمان، نه پای ظلم ظالم...

آن روز هنوز همه‌چیز جورِ جور نیست. ولی دلهایمان خوش است.
یک روزی می‌آید که دلهایمان خوش می‌شود.



کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

چروک های قشنگ و ارزشمند

در دنیای مردسالار چه سنتی-مذهبی، چه سرمایه‌داری، زنان موجوداتی تعریف شده اند که تاریخ انقضا دارند.
این فرهنگ مخصوصا وقتی با سرمایه‌داری پیوند می خورد،به زنان تلقین می کند که هرآنچه مربوط به مسن و پیرشدن آنهاست، مایه شرمساری ست و از ارزش وجودی آن ها کم می‌کند:

چروک های صورت،
سفیدی مو و...
بسیاری از روندهای طبیعی زندگی انسان، برای زنان عار محسوب می شود.

از زنان توقع می رود ظاهرِ بدن خودشان را در سن خاصی، معمولا در آخرین سال های باروری، نگه دارند.

همیشه در تلاش باشند آن ظاهرِ الکی را حفظ کنند.
وگرنه خیلی اوقات متهم می شوند به اینکه به خودت نمی رسی، شلخته‌ای، زشت هستی و...

این طرز به خود رسیدن و مراقبت از پوست، به معنی فلج کردن اعصاب صورت با سم بوتاکس یا تزریق مواد دیگر زیر پوست است.
این ها به بهداشت و سلامت پوست برنمی گردد.

سلامت پوست با تمیز کردن
مرطوب نگه داشتن،
نوشیدن آب
خواب کافی
ورزش،
تغذیه درست و... حفظ می شود.

سلامت و بهداشت پوست به نداشتن خط و چروک صورت برنمی گردد.

هیچ انسانی تاریخ انقضا ندارد.
زنان حق انتخاب دارند

می توانند تلاش کنند همیشه شبیه چهل سالگی شان بمانند
و می توانند تصمیم بگیرند که روند طبیعی پیر شدن را طی کنند و همچنان شاداب و باحال باشند.

زنان حق دارند روند پیری را بدون شرم و احساس بد طی کنند.

زنان و مردان می توانند در سنین بالا همچنان با  اشتیاق زندگی کنند.❤️


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

عزت نیستند، عین ذلتند!

جلال پورالعجل

️اینکه اقتصاد کشور به قدری ضعیف باشد که زیر چکمه‌های تحریم له شود و تا مرز فروپاشی پیش رود و حکومت هیچ ابزاری برای مقابله با آن جز تقدیر در اختیار نداشته باشد ـ در حالی که می‌داند سانتریفوژ بچرخد یا نچرخد چرخ اقتصاد نخواهد چرخید ـ عزت نیست، ذلت است.

️اینکه بعد از چهار دهه  شعار "مرگ بر امریکا" با گردش قلم رئیس جمهور کشوری که "هیچ غلطی نمی‌تواند بکند" پول رایج مملکت تا سر حد کاغذ پاره‌های بی‌ارزش سقوط کند، عزت نیست ذلت است.

️اینکه جمهوری اسلامی دومین و چهارمین دارنده ذخایر گاز و نفت جهان باشد ولی رشد اقتصادی منفی ۶% و نرخ بیکاری ۳۹% و تورم بالای ۵۰% را تجربه کند، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه نظام سیاسی خود را طلیعه‌دار "اسلام ناب محمدی" بداند ولی فساد تا فیهاخالدون نظام سیاسی رسوخ کرده باشد، عزت نیست، ذلت است.

اینکه حکومتی پایه‌ریزی شود که عنوان "جمهوریت" و "اسلامیت" را یدک بکشد ولی نسل حاضر حکومت پهلوی را آرزو کند و برای سرسلسله پهلوی "روحت شاد" سردهد، عزت نیست، ذلت است.

اینکه در بین ۱۸۹ کشور، اعتبار گذرنامه جمهوری اسلامی از آخر دوازدهم شود (رتبه ۱۷۷) و از بسیاری کشورهای بی‌نام و نشان افریقایی هم کم‌ارزش‌تر باشد، عزت نیست، ذلت است.

اینکه سیاست خارجی جمهوری اسلامی به‌گونه‌ای تبیین شود که کشورهای همسایه و مسلمان به دشمنان درجه یک ایران تبدیل شوند، و کشورهای کمونیستی و کافر، دوست حساب شوند، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه کارکنان سفارت امریکا ۴۴۴ روز بدون هیچ دستاوردی گروگان گرفته شوند ولی در عوض میلیاردها دلار خسارت به کشور وارد شود و زندگی چهار نسل را تحت‌الشعاع خود قرار دهد، عزت نیست، ذلت است.
چقدر رقت‌انگیز است که این اقدام حماسه نامیده می‌شود و سالروزش جشن گرفته می‌شود!

️اینکه سفارت بریتانیا تخریب شود و سپس غرامت تمامی خسارت‌های وارده حتی بطری‌های مشروبات الکلی شکسته‌شده محاسبه و پرداخت شود، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه با فیلترکردن محبوب‌ترین شبکه های اجتماعی به شعور میلیون ها  کاربر ایرانی بالغ و عاقل توهین شود و به نام ارج‌نهادن به مقام والای زن، سخیفت‌ترین رفتارها در ملأ عام نسبت به بانوان کشور صورت ‌گیرد، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه فضای فرهنگی، اجتماعی و سیاسی جامعه به‌قدری خفقان‌آور شود که نخبگان و فرهیختگان از کشور رانده شوند، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه قانون اساسی به‌گونه‌ای تعبیر و تفسیر شود که حقوق شهروندی مصرح در آن همانند راه‌پیمایی اعتراضی مسالمت‌آمیز و همه‌پرسی، اقداماتی مجرمانه تلقی شوند، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه با اجرای نظارت استصوابی، جمهوریت نظام و شعور سیاسی مردم به سُخره گرفته شود، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه بسیاری از نونهالان ایران زمین از داشتن فضای آموزشی مناسب بی‌بهره باشند و هنوز بسیاری از استان‌های حاشیه‌ای از داشتن آب آشامیدنی، گاز طبیعی، و خطوط ریلی محروم باشند ولی برای مردگان مقبره‌های باشکوه ساخته شود، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه فعالان سیاسی و مدنی به‌خاطر کوچکترین انتقادی راهی زندان و حبس شوند و روشنفکران و نواندیشان و آزادیخواهان زمین‌گیر شوند و بر دهانشان مهر سکوت زده ‌شود تا راه برای متملقان و چاپلوسان هموار شود، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه پرونده فساد ها و اختلاس های بزرگ  به‌محاق برود تا در گذر زمان به‌فراموشی سپرده شود، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه با داشتن دانش فناوری هسته‌ای، موشک بالستیک، زیردریایی و پهپاد، روزانه صدها ایرانی در لای آهن پاره‌های خودروهای بُنجل که با قیمت نجومی عرضه می‌شوند مچاله ‌شوند، عزت نیست، ذلت است.

️اینکه به‌جای ساختن نیروگاه خورشیدی و بهره‌برداری از هزاران کیلومتر مربع کویر سوزان، میلیاردها دلار خرج فناوری هسته‌ای شود، بدون این‌که دستاوردی ملموسی داشته باشد و در عوض کشور را تا آستانه جنگی ویرانگر سوق ‌دهد، عزت نیست، ذلت است.

گذشت و گذشت ولی ما بزرگتر نشدیم کوچکتر شدیم!!
عزتمند نشدیم تحقیر شدیم!!
الگو نشدیم عبرت شدیم!

امروز عزت و عظمت این دیار کهن و این مرز پرگُهر در نزد جهانیان بدجور جریحه‌دار شده است.

به‌همین خاطر است که آنان که روزگاری برای عزت و سربلندی مردم و کشور رنج جهاد، شهادت، اسارت و جانبازی را بر خود همواره نمودند، اکنون قلم به‌دست گرفته‌اند و در مقابل نظامی که عزت و سربلندی مردم و کشور را به پای خویش قربانی نموده ایستاده‌اند.

⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

✍۵۰ راه دستیابی
     به موفقیت در زندگی

۱. همان چیزی باشید که هستید.
۲. به خودتان احترام بگذارید.
۳. بیاموزید، بیاموزید و بیاموزید.
۴. شجاع باشید.
۵. کارتان را به تاخیر نیندازید.
۶. همه کارهای خود را تحلیل کنید.
۷. خطرات موجود در هر کار را شناسایی کنید.
۸. زمانبندی در کارتان را مورد توجه قرار بدهید.
۹. فردی را الگوی خود قرار دهید.
۱۰. اهداف شغلی خود را بشناسید.
۱۱. خودتان را مشغول نگه دارید.
۱۲. احساسات و عواطف خود را کنترل کنید.
۱۳. روابط دوستانه خود را حفظ کنید.
۱۴. ارزش خود را بالا ببرید.
۱۵. خودتان را مهم کنید.
۱۶. ایده‌ها و نظریات خود را ارتقا دهید.
۱۷. آرام و متمرکز باقی بمانید.
۱۸. عملیاتی فکر کنید.
۱۹. واقعیت را درک کنید.
۲۰. منضبط باشید.
۲۱. بجای سخت کارکردن، آگاهانه‌تر و هوشمندانه‌تر کار کنید.
۲۲. انگیزه درونی خود را پیدا کنید.
۲۳. نقاط ضعف خود را برطرف کنید.
۲۴. ایده‌های خود را هدفمند کنید.
۲۵. ذهنی خلاق داشته باشید.
۲۶. خود را متواضع و فروتن نگه دارید.
۲۷. به تعهدات خود عمل کنید.
۲۸. نگرشی غیرقابل انکار داشته باشید.
۲۹. در گذشته نمانید.
۳۰. تلاشتان را ادامه دهید.
۳۱. تمام زاویه‌های یک ماجرا را پیش‌بینی کنید.
۳۲. برای کارهایتان برنامه‌ریزی داشته باشید.
۳۳. هرگز مغرور نشوید.
۳۴. مثبت فکر کنید.
۳۵. رهبر خوبی باشید.
۳۶. به سلامت خود اهمیت بدهید.
۳۷. راستگو و صادق باشید.
۳۸. از گله و شکایت پرهیز کنید.
۳۹. به خودتان باور و ایمان داشته باشید.
۴۰. افکار خوبی را در ذهنتان بسازید.
۴۱. آرزویی داشته باشید.
۴۲. اهداف خود را مشخص کنید.
۴۳. مصمم و بااراده باشید.
۴۴. ارتباطات خود را گسترش دهید.
۴۵. به دنبال فرصت‌ها باشید.
۴۶. نقاط قوت خود را بشناسید.
۴۷. هوشیارتر و آگاه‌تر از دیگران باشید.
۴۸. سریع‌تر از دیگران باشید.
۴۹. کاری متفاوت و متمایز انجام دهید.
۵۰. بدانید که مهم نیست کجا ایستاده‌اید، مهم این است که کجا می‌روید...؟!👊


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

او هم یک زن معمولی گرفت!



اغلب مردها همین طورند. آنها زن معمولی را بیشتر دوست دارند. نه اینکه زن معمولی بد باشدها؛ نه.
منظورم این است که زن معمولی خیلی با ایده ها و آمال ها و حرف های مردها فرق دارد و دقیقا مساله ی من معمولی بودن مردهاست. بیش از آنکه زن ها معمولی باشند؛ مردها معمولی اند. یعنی اولش معمولی نیستند. آنها درباره ی فلسفه حرف می زنند؛ درباره ی رخ دادن جنگ جهانی سوم و آن وسط ها درباره ی تاریخ بیهقی و کلیدر هم حرفی به میان می آورند. موسیقی؟ آنها همه ی دستگاه‌های موسیقی را می شناسند و حتی قانون هم زده اند. آنها ذهن اوباما را می خوانند. آنها می دانند در آینده چه اتفاقی رخ می دهد و همگی دوست‌دارند
یک باغچه داشته باشند در فلان روستا و از بورژوآزی حاکم بر جامعه ی ایران دست بشویند. آنها تا اینجای کار اصلا معمولی نیستند. می نشینی آنها را نگاه می کنی و سر تکان می دهی که اوهوم؛ چه خوب. می خوای بعدش چی کار کنی؟

و آنها می خواهند در آن روستا که ته ایران است بزرگترین اختراع جهان را صورت بدهند.آنها اعتقادات بزرگتری هم دارند: آزادی زن؛آزادی اندیشه و بر چیدن تبعیض نژادی در دنیا. آنان سفت و سخت مخالف قوانین حاکم بر جامعه ی اسلامی هستند و معتقدند تعریف زن در جهان مدرن امروز فرق کرده است و زن باید از استقلال و اندیشه برخوردار باشد.

چندسال بعد همان مرد زن می گیرد. نام زنش را در فیس بوک نمی گذارد مبادا همکاران غریبه ببینند . عکسی از او رو نمی کند و اگر هم رو کند زنی است غیرقابل دسترس. زنی است از یک خانواده ی معمولی که حجاب خود را به خوبی رعایت می کند؛ فنون بازی را بلد نیست؛ حسود است
( انقدر حسود که مرد بتواند با اعصاب او در صورت لزوم بازی کند)؛

آن زن به عمل کردن دماغش هم فکر می کند. بعد می زنی پشت رفیقت که ای مرد ؛‌نرفتی باغچه ای ته دنیا؟ جنگ جهانی سوم چه شد؟

پسران زیادی در زندگی ام بوده اند که آخر عاقبتشان همین شد.درباره ی رویاهای عجیبشان حرف می زدند و من شنونده بودم.یکی شان تصمیم داشت ایران را اشغال کند. یک روز یک کاغذ بزرگ را پهن کرد جلویم که: ببین؛ ببین من تا سال ۱۳۹۰ ایران رو فتح می کنم.
آرزوی بزرگ زندگی اش بوسیدن مرضیه ( خواننده)‌بود و روی میز کوبید که من تا ابد زن نمی گیرم.
حالا او روزهای متوالی است در فیس بوک دوست من است. عکس هایش اینطوری است: خودم و زنم؛ زنم و خودم؛ زنم؛ زنم و خواهرش؛ خواهر زنم و زنم؛ من و زنم و گلدان کوچک خانه مان.
زن کیست؟ دختر همسایه بغلی شان.

گاه گاهی مرد از کنار اداره مان رد می شود و یادش می آید که پیشتر همکار بودیم . برایش سر تکان می دهم و به رسم قدیم خل و چل بازی هایم را در می آورم.حال همسرش را می پرسم و برایش زندگی خوبی را آرزو می کنم.
امروز او عکس گذاشته است. سالگرد ازدواجش است و بسیار خوشحال است. زن خوبی دارد. غذا می پزد. سر کار نمی رود. دور کمرش هم خوب است. یک زن معمولی است با موهای بلند.زنی که نه ایده ای دارد و نه هیچوقت اینقدر باهوش است که از نقشه ی فتح ایران که شوهرش در سر می پرورانده آگاه شود، لابد همکاران و دوستان مرد زیادی دارم که می دانند دهانم قفل است. می دانند چقدر رفتارم با همسران معمولی آنها خوب است.

اما آنها نمی دانند که همیشه ؛ هربار با مرد جدیدی در زندگی ام روبرو می شوم که ایده های بزرگ در سر دارد و درباره ی لزوم ایجاد تحول در اندیشه ی بشری حرف می زند توی دلم قهقهه ای سر می دهم و با خودم می گویم: ههههوف؛ یک مرد معمولی دیگر که در نهایت یک زن می گیرد که آشپزی اش خوب باشد.بعد دوتایی با هم عکس بیندازند و خوشحال باشند و از آن به بعد مدام بترسند و از خدا بخواهند هیچوقت جنگ جهانی نشود...

کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🌺فرد وابسته

🟧وابستگی وقتی اتفاق می افتد که ما به فرد دیگری اجازه می دهیم که روی رفتار و احساسات مان تاثیر بگذارد و ما را کنترل کند. در این حالت حاضریم هر کاری بکنیم تا توجه طرف مقابل را به دست بیاوریم.

🟨از این نظر وابستگی همیشه یک فرایند دونفره است و همیشه باید دو طرف ماجرا حاضر در ایجاد وابستگی موثرند.

🟥افرادی که دچار وابستگی می شوند یا اساسا شخصیت های وابسته دارند همیشه با خودشان فکر می کنند که اگر طرف مقابل شان نباشد، آنها نمی توانند روی پای خودشان بایستند و از عهده امورات شان بر بیاید و یا در مقابل چالش های زندگی مقاومت کنند. این جمله را از افراد وابسته زیاد می شنویم که: «اگر فلانی نباشد من می میرم!» یا «بدون تو من هیچم!»

🟧زندگی با یک فرد وابسته، کار وحشتناکی است. شاید در روزهای آشنایی یا نامزدی این وابستگی به چشمتان شیرین و دوست داشتنی بیاید اما در دراز مدت، زندگی با چنین فردی زیر یک سقف برایتان بسیار جانکاه و آزار دهنده خواهد شد. بنابراین باید وابسته ها را بشناسید و از آنها دور کنید.

✅وابسته ها چه شکلی اند؟

🟨این افراد شخصیت وابسته ای دارند و در مورد همه چیز از غذا، رنگ و مدل لباسشان گرفته تا انتخاب همسر، هیچ نظری ندارند

🟥در تاریخچه زندگی آنها می توانید قطع ارتباط هایی را ببینید که بلافاصله با یک رابط دیگر جایگزین شده اند. چون این افراد به شدت از تنهایی و به حال خود رها شدن واهمه دارند.

🟧او همه تصمیم گیری ها را به شما محول می کند و سعی می کند پشت تصمیمات شما پنهان شود.

🟨او در طلب محبت و حمایت دیگران (شما یا پدر و مادر و اطرافیانش) افراط می کنند، تا حدی که داوطلب انجام کارهایی می شود که برای بیشتر آدم ها یا حتی برای خودش ناخوشایند است.


🟥این افراد مدام برای تصاحب، کنترل و در تله انداختن شما نقشه می کشند.
او بدون نظر دادن شما قادر به اخذ تصمیمات روزمره نیست یا حداقل خودش اینطور فکر می کند.

🟧افراد وابسته احتیاج دارند که شما مسئولیت بیشتر زمینه های مهم زندگی آنها را بپذیرید.

🟨این افراد در ابراز مخالفت با دیگران به دلیل ترس از قطع حمایت و مقبولیت آنها دچار اشکال هستند.

افراد وابسته در شروع برنامه ها و انجام کارها به تنهایی به مشکل بر می خورند.

🟨🟥افراد وابسته وقتی تنها هستند به دلیل ترس مبالغه آمیزشان از ناتوانی برای مراقبت از خود، احساس ناراحتی و درماندگی می کنند.

🟧افراد وابسته عموما عزت نفس پایین دارند و به همین دلیل بیش از سایر افراد در معرض خطر وابسته شدن به دیگران قرار دارند.


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

#تلنگر

فردی به دکتر مراجعه کرده بود ، در حین معاینه ، یک نفر بازرس از راه میرسه و از دکتر میخواهد که مدارک نظام پزشکی اش را ارائه دهد .
دکتر بازرس را به کناری میکشد و پولی دست بازرس میذاره و میگه : من دکتر واقعی نیستم !
شما این پول رو بگیر بی خیال شو !
بازرس که پولو میگیره از در خارج میشه ؟!
مریض یقه ی بازرس رو میگیره و اعتراض میکنه
بازرس میگه منم بازرس واقعی نیستم و فقط برای اخاذی اومده بودم ولی توی مریض میتونی از دکتر قلابی شکایت کنی !!
مریض لبخند تلخی میزنه و میگه : اتفاقأ من هم مريض نيستم اومدم كه چند روز استراحت استعلاجی بگيرم برای مرخصی محل كارم

و این است حکایت ما در جامعه ؟!

قصه ها
برای "بیدار کردن" ما
نوشته شدند ؛
اما تمام عمر
ما برای "خوابیدن"
از آن ها استفاده کردیم ...!
.

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

#مهارتهای_زندگی

نشانه های عشق و صمیمیت بین همسران(قسمت اول)

۱_احترام؛
⭐جایگاه پدر میبایست در راس باشد،یعنی در راس هرم قدرت.
مادران جایگاه خودشان را حفظ کنند و طوری رفتار نکنند ویا دستور ندهند که باعث تضعیف قدرت پدر در خانواده شود،که اگر این اتفاق بیفتد سلامت خانواده به خطر میفتد!باعث هم جنس گرایی در پسران میشود.
۲_مادران واسطه نباشند؛اجازه دهند که پدر وفرزندان خودشان باهم گفتگو کنند و فرزندان خودشان ،خواسته هایشان را به پدر بگویند.واسطه قرار داشتن مادر ،سبب میشودفرزندان،جرات مندی خود را از دست بدهند و دختران در آینده نتوانند با جنس مخالف ارتباط برقرار کنند و پسرها نیز ترسو و بزدل شوند.
واگر مادر واسطه باشد،صمیمیت پدر و فرزند از بین میرود.
⭐درد و دل کردن با بچه ها ممنوع!فرزندان نیاز به امنیت دارند،دردودل کردن سبب ایجاد استرس و اضطراب در آنها میشود.
درد ودل کردن با مادر وخواهر در مورد همسر ممنوع!سبب تیره شدن روابط آنها با همسر خواهد شد.
درد ودل کردن با مادر شوهر،خواهر شوهر،جاری ممنوع!مشکل چند برابر خواهد شد.
دردودل کردن با همسر ،نشانه صمیمیت وبا فرزند،نشانه ضعف است.

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

#جذب_خواسته

هر چيزی را كه می خواهی، در دلت آن را ستايش كن و به آن عشق بورز وبرای داشتن آن شادمانی كن. 

مهم نيست از خدا چه می خواهی.
اصلا مهم نيست خواسته ات چقدر بزرگ است. اصلا مهم نيست چه كاری بايد انجام شود تا تو به خواسته ات برسی. اصلا مهم نيست راه حل مسئله تو چيست. مهم نيست آرزويت در چه
حد ممكن است.

مهم اين است كه خالق مجيد و كبير قدرت انجام هر كاری را برای تو دارد. كائنات به روش های اعجاب انگيز و مبهوت كننده كمكت می كنند.

حتی اگر تو نمی دانی، خدا خودش می داند چگونه تو را به رفاه و خوشبختی و سلامتی برساند.

خدا درخواست های تو را می داند و می داند چه كند. اين پشتيبانی قدرتمند در كنار توست. خدا راه های به دست آوردن ثروت را به تو خواهد گفت. او راه های رسيدن به آرزوهايت را به تو خواهد گفت.

مشيت پروردگار بر اين است كه عميق ترين و درونی ترين روياهای تو و آرزوهای دور و دراز تو بر آورده شوند و تو در تمام زمينه های دلخواهت،ترقی و ارتقا پيدا كنی. يك نيرويیوجود دارد كه حتی هنگامی كه تو خوابی، خواسته های واقعی است را به سمت تو نزديك می كند. آن نيرو، نيروی خداست. كل هستی و گيتی


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

کاش تجربه‌های اشتباهمون رو به عنوان درس زندگی به دیگران دیکته نکنیم. یادمون نره که هرکسی فرمول خودش رو داره و قرار نیست الزاما به نتیجه‌ای برسه که ما رسیدیم.
تجربه‌های آدم‌ها در مورد موضوعات مشابه با هم فرق می‌کنه، به همون سادگی که هیچ مادر و دختری یا هیچ دو خواهر یا برادری عین هم نیستن. مرز بلوغ اونجاییه که بشنویم، بی‌قضاوت تحلیل کنیم و بدون تعصب کمک بدیم.
یادمون باشه که ماهم خیلی جاها تصمیم‌های اشتباه گرفتیم، بنابراین نخوایم که دیگران پیشنهادهای ما رو بی‌چون ‌و چرا قبول کنن. به آدم‌ها فرصت اشتباه کردن بدیم و باز هم دوستشون داشته باشیم.
تنها کمک ما به آدمها می تونه این باشه که اونها رو به متخصص هر کاری در هر زمینه ای معرفی کنیم.


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

بیا باشکوه خداحافظی کنیم


کاش دیر نفهمیم
گاهی یک خداحافظی قشنگ
بهتر از ادامه دادن این جنگ و دعواهاست.

کاش اگر عاشقتر بودیم، داناتر هم بودیم.
وقتی بلد نباشیم که قشنگ از هم جدا شویم
زمان میان من و تو می ایستد
و آنچه میان من و تو بوده است را
تحلیل می‌کند و سلاخی می‌کند و
حکم نهایی را چنان صادر خواهد کرد
که تنها  تاریخ می‌تواند خوب و بدش را قضاوت کند

بیا باشکوه خداحافظی کنیم
در آغوش هم، مومنانه و با لبخند
بگذار چند خاطره خوب بین ما باشد
شاید که روزی نیاز شد
با هم بنشينيم و گذشته‌ی مان را مرور کنیم

آیا ما به آن شکوه خرد دست یافته‌ایم
که اندوخته های بزرگمان را به دست اهرمن باد
نسپاریم....

کاش من و تو یاد بگیریم
در قابی بزرگ و دلچسب با پس زمینه کوه دماوند
مومن به آینده این سرزمین هم را وداع کنیم
گاهی نیاز هست
ته یک رابطه را در نیاوریم ....

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

دلیل تمایل برخی افراد به رابطه جنسی خشن؟!

در هر دو جنس مرد و زن تمایل به رابطه جنسی خشن میتواند وجود داشته باشد، بطور کلی تمایل و لذت از خشونت در رابطه جنسی به شرط لذت برای فاعل نشانه سادیسم جنسی و برای مفعول به شرط لذت نشانه مازوخیسم جنسی است، تعریف دقیق تر آن، رابطه جنسی که در آن لذت روانی به سبب آسیب رساندن به جسم خود یا فرد مقابل باشد نشانه اختلال میباشد و نیاز به درمان دارد.

 گاهی اوقات خانم ها از خشونت همسرشان در رابطه جنسی گله مند هستند و گاهی این خشونتها تا حدی بوده که باعث آسیب جدی شده است، لذا تمایل به رابطه جنسی خشن جزء خواسته های مشروع تلقی نمیشود.

علت تمایل به خشونت در رابطه جنسی از نوع مازوخیسم (خودآزاری جنسی)

معمولا فردی که از آسیب فیزیکی و تحقیر شدن در رابطه جنسی احساس لذت میکند، این تمایل از دوران کودکی و بلوغ وی شکل گرفته روانشناسان بر این عقیده اند که افرادی که در مراحل رشد خود در خانواده تحقیر شده اند یا نادیده گرفته شده اند این رویه را نیز در ارتباط جنسی ادامه میدهد و در خیالپردازیهای جنسی خود از رابطه جنسی خشن احساس رضایتمندی می کنند.

برخی از تخیلات جنسی افراد مبتلا به مازوخیسم جنسی:

– تحقیر شدن حین رابطه جنسی

علائم : لذت بردن از مورد فحاشی قرار گرفتن از الفلظ رکیک در رابطه جنسی

– بسته شدن دستان و پاها و مورد آزار فیزیکی قرار گرفتن

علائم : خودداری از برقراری رابطه جنسی تا زمانی که به اجبار همراه باشد

– رابطه جنسی بدون ملایمت روحی

علائم : عدم تمایل به معاشقه و پیشنوازی در رابطه

– مورد تجاوز قرار گرفتن یا رابطه جنسی به اجبار و تمایل به رابطه جنسی همزمان

علائم : خودداری از برقراری رابطه جنسی تا زمانی که به اجبار همراه باشد

و برخی تمایلات دیگر...

علت تمایل به خشونت در رابطه جنسی در افراد مبتلا به سادیسم جنسی ( لذت از آزار دادن فرد مقابل )

معمولا افرادی که مورد خشونت جنسی ( تجاوز جنسی ) قرار گرفته اند یا شاهد صحنه هایی از این قبیل بوده اند حس انتقام جوئی در آنها منجر به آن می شود به رابطه جنسی خشن تمایل پیدا کنند، اما این بدان معنا نیست همه افرادی که چنین تمایلی دارند لزوما مورد تجاوز قرار گرفته اند چرا که عواملی نظیر پورنوگرافی، تنوع گرائی، رابطه با افراد مختلف نیز میتواند زمینه ساز چنین میلی در افراد شود.

برخی از تخیلات جنسی افراد مبتلا به سادیسم جنسی

– میل به خشونت
– میل به ارتباط های چند گانه
– میل به سوزاندن و آسیب به اندامهای جنسی مفعول
– میل به آزار کودکان

 

برخی نشانه های این افراد

برقراری روابط جنسی با افراد متعدد و آسیب رساندن فیزیکی به آنها، عدم تمایل به معاشقه و پیشنوازی، اعتیاد به پورنوگرافی
هر چه فرد مفعول بیشتر احساس نارضایتی از درد و آسیب وارده کند، این افراد بیشتر احساس رضایتمندی میکنند و لذت بیشتری میبرند.

درمان مبتلایان به سادیسم و مازوخیسم جنسی

مبتلایان به این اختلال میتوانند با مراجعه به مراکز مشاوره درمانی رفتارهای جنسی با کمک روان درمانی بینش مدار یا شرطی سازی انزجاری نسبت به درمان اقدام نمایند در این بین همسر نقش مهمی ایفا میکند.


کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💞نوشته ای زیبا وقابل تامل برای متاهلین عزیز:

تو لیست خرید برای همسرم نوشته بودم: یک و نیم کیلو سبزی خوردن.
همسرم آمد. بدوبدو خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز میکردم سبزی ها را دیدم. یک و نیم کیلو نبود. از این بسته های کوچک آماده سوپری بود که مهمانی من را جواب نمی داد. حسابی جا خوردم! چرا اینطوری گرفته خب؟! بعد با خودم حرف زدم که بی خیال کمتر میگذارم سر سفره. سلفون رویش را که باز کردم بوی سبزی پلاسیده آمد. بعله. تره ها پلاسیده بود و آب زردش از سوراخ سلفون نایلون خرید را هم خیس کرده بود. در بهت و عصبانیت ماندم. از دست همسری که همه خریدهایش اینطوری است. به جای یک و نیم کیلو میرود سبزی سوپری میخرد و بوی پلاسیدگی اش را که نمی فهمد، از شکل سبزی ها هم متوجه نمی شود!! یک لحظه خواستم همان جا گوشی تلفن را بردارم زنگ بزنم به همسر که حالا وسط این کارها من از کجا بروم سبزی خوردن بخرم؟!ویک دعوای بزرگ راه بیاندازم.
بعد بی خیال شدم. توی ذهنم کمی جیغ و داد کردم و بعد همان طور که با خودم همه نمونه های خریدهای مشابه این را مرور میکردم ، فکر کردم: شب که آمد یک تذکر درست وحسابی میدهم.

بعد به خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدی! شب که آمد هم نرم تر صحبت کن.  رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق مهمی نیفتاده. ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. ارزش ندارد غرغر کنم. ارزش ندارد درباره اش صحبت کنم حالا! مگر چه شده؟! یک خرید اشتباهی. همین.
دم غروب، همین منی که میخواست گوشی تلفن را بردارد و آسمان و زمین را به هم بریزد که چرا سبزی پلاسیده خریدی؟؟؟ آرام گفتم :

راستی ها سبزی هاش پلاسیده بود. یادمون باشه از این به بعد خواستیم سبزی سوپری بخریم فقط تاریخ اون روز باشه.
تمام.
همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم میخواستم از سبزی فروشی بخرم، بعد گفتم تو امروز خیلی کار داری وخسته ﻣﻴﺸﻲ، دیگه نخواد سبزی هم پاک کنی.

آن شب سر سفره سبزی خوردن نگذاشتم و هیچ اتفاق عجیب و غریبی هم نیفتاد. مکث را تمرین کردم....وﺑﻪ همسرم عاشقانه تر نگاه میکردم.وفهمیدم اگراونموقع زنگ میزدم امکان داشت روزقشنگم تبدیل بشه به یک هفته قهر

‌‎  ‎‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

تنها تفاوت ما ، خانواده هامون بود . مادرم ميگفت دختره بايد چادر سرش كنه ، بايد با شرم و حيا باشه . شرم و حيا داشتم و حرفى روى حرف مادرم نميزدم . كاش بى شرم و حيا بودم و ميگفتم : " به من و شما چه ؟ خودش خانواده داره ، اما در حقيقت حتى به خانواده ش هم ربطى نداره . آخه تيپ و استايل هر كس فقط و فقط به خودش مربوطه ... " . زن من ، طبق سليقه خودش جلو ميرفت كه آفرين بهش و مادرم مدام سنگ و تيكه مينداخت ... رسيد به جايى كه مادرم گفت يا من ، يا زنت ...توى سر ما چى جا افتاده ؟ اين : " كسى كه قيد خانواده ش رو ميزنه ، قطعا روزى هم قيد عشق رو ميزنه ... " . چسبيدم به مادرم و از زنم جدا شدم ، البته در اوج كمر شكستگى و غم ... يه روزى توى سر مادر من كردن كه : " هر بى حجابى ، رفيق شيطانه و بس ... " و من و مادرم اسير همين باورهاى غلط بوديم ... يكى نبود به من بگه : " مادرت از سر خودخواهى شرط گذاشته و داره دخالت ميكنه توى شخصى ترين مسائل همسرت ، تو كه نبايد قيد همسرت رو بزنى ... دل مادرت ميشكنه ؟! دلى كه رفته سمت چيزى غير از حق و در حال سو استفاده كردن از عواطف پسر خودشه ، همون بهتر كه بشكنه ... " حالا بى زن و فرزند ، ميرم بالا سر قبر مادرى كه ميدونم امروز از كار هاى خودش پشيمونه ... چون از اون بالا داره نگاه ميكنه و فهميده كه شرم و حيا ، ربطى به پوشش آدمها نداره ... فهميده كه انسانيت آدمها ، ربطى به حجاب اونها نداره ... فهميده كه اگر بين اون و همسرم ، همسرم رو انتخاب ميكردم ، پسر بدى نبودم و ... كجايى مادر ؟! كجايى حمل كننده باور هاى غلط ... ؟ بيدار شو و آرومم كن ... دلم براش تنگ شده ، آخه امروز سالگرد ازدواجمون بود ...
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

اگر در رابطه ای دلت گیر افتاد حواست باشد دچار سوتفاهم عاشق بودن نشوی.
بعضی حس ها شبیه به عاشقی اند اما فرسنگ ها از عشق فاصله دارند.
احساس "ترسِ از دست دادن" همان سوتفاهم عاشقی ست.
گمان می كنی جانت به جانش وصل است و بی او روزگارت شكل دیگری ست.
آری روزگارت شكل دیگری ست اما نه به این خاطر كه دیوانه ش هستی، فقط چون می دانی كسی شبیه به او را هرگز نخواهی یافت و وحشت می كنی.
از ترسِ از دست دادنش به خودت می افتی. در احساس اوج می گیری ولی این حس نامش چیز دیگری ست.
نگران خود بودن است. خودخواهی ست. سواستفاده گر بودن است.
اینكه با هزار مكافات نگهش می داری و حتا حاضر به ترك رفتارهای اشتباه ت نیستی، اینكه می گذارد می رود و تو به زمین و آسمان می زنی، برمی گردد و تو باز همان آدم سابقی، این یعنی تو دچارش نیستی.
عاشق اگر باشی تغییر می كنی، متحول می شوی، چیزی جز او نمی بینی، چیزی جز برای حالِ خوبِ او نمی خواهی. از خود بریدن دارد. از خودگذشتن دارد. حتا در دوران دوری، به او متعهد ماندن دارد. متعهد بودن ها دارد. متعهد بودن ها دارد...
اینكه با هر بار بالا و پایین شدن رابطه بیش تر به این نتیجه برسی كه باید دست از لجاجت و حاشیه برداری و حرمت احساس ت را نگه داری این تازه اول راه ش است.
عاشقی سخت است جانم.
كار هر كسی نیست.
منم منم نمی شناسد.
دل می خواهد.
جسارت می خواهد.
چشم بر آدم های تازه بستن می خواهد.
چشم بر موقعیت های ناب بستن می خواهد.
دل می خواهد.
جرئت می خواهد.
باید حسابی زندگی كرده باشی تا با جان و دل عاشق شدن را بپذیری.
باید با فروتنی قبولش كنی.
اینی كه گرفتار می شوی و گمان می كنی كه عاشقی، اما در بحث و جدل از او نمی مانی، اینی كه تمام جوانب را می سنجی و سیاست گذاری های رابطه را خوب بلدی، این نامش عاشقی نیست.
تو در دامِ " ترسِ از دست دادن" گرفتار شده ای و خودت نمی دانی.
خودت را گول نزن، عاشقی كار هر كسی نیست.
اگر در دوران دوری، از او بهتری آمد و باز گرفتار بودی و دست رد به سینه ی دیگران زدی، عاشقی.
ولی اگر چون بهتر از اویی برایت نیست رهایش نمی كنی، بدان كه ادعای عشق عین نادانی ست.
اگر در دوران دوری می توانی وارد رابطه ای دیگر شوی و خیال می كنی كه گرفتاری، بدان كه فقط خیال می كنی گرفتاری!
همزاد عاشقی متعهد بودن است.
باور كنیم كه "دوست داشتن معمولی" و "ترسِ از دست دادن"، با "عاشقی" تفاوت دارد.
قصه ها را كه خوانده ایم. مجنون و فرهاد را شنیده ایم. زلیخا را كه دیده ایم.
عاشقی گران است.
مفت ٓش نكنیم!
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani

Читать полностью…
Subscribe to a channel