5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
#تلنگر
💠@rraavvaann
در هلند که بزرگ‌ترین صادرکننده‌ی گل جهان است، دانشمندان تستی را انجام دادند:
بچه‌های مهد کودکی را به مزارع گل‌ها بردند، و به آنها گفتند كه در مسیرهایی که بین ردیف‌های گل وجود داشت بازی کنند يا راه بروند يا حتی بدوند ولی مواظب باشند كه به گل‌ها صدمه نزنند.
💠@rraavvaann
نتيجه‌ی اين آزمون بسيار جالب بود؛ آنها ملاحظه می‌كنند جاهایی که بچه‌ها در آن بازی کردند، گل‌ها با نشاط تر و شاداب‌تر شدند و زودتر هم رشد کردند!
دانشمندان نتیجه‌ی تحقیقاتشان را به دولت هلند اعلام کردند.
دولت هلند بخشنامه‌ای به مهد کودک‌ها داد که هر مهد کودک موظف شد هفته‌ای یک روز، مهد را تعطيل کرده و بچه‌ها را به مراکز پرورش گل برده و اجازه بدهند تا در آن‌جا به بازی مشغول شوند.
اين كار باعث شد كه محصول گل‌ها به طرز چشمگيری افزايش پيدا كند و كودكان نيز دارای نشاطی مضاعف شدند.
نشاط و شادابی نه فقط انسان‌ها بلکه به تمام موجودات زنده انرژی مثبت میدهد و عشق به زيستن را افزايش می‌بخشد،
و برعكس...
محزون بودن، دنبال غم و غصه رفتن باعث پایين آمدن كيفيت زندگی شده
و در نتيجه
احساس منفی به زندگی افزايش می‌يابد.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
پرسید به خودت افتخار میکنی؟!
گفتم خیلی زیاد..
پرسید: چرا؟
گفتم هیچکس نمیدونه من چند بار خودم رو از اول بازسازی کردم تا امروز اینی باشم که هستم، قوی، مستقل، کسی که یاد گرفته هر جایی احساساتشو خرج نکنه و هر چقدرم زمین خورد خودش تنهایی بلند شه..
💠@rraavvaann
*من نمیذارم تو کار کردن تو بیرون از خونه رو یاد بگیری،
ولی بهت سرکوفت میزنم که بچه فلانی درآمد داره.
من برای سرمایه گذاری رو تو و استعدادت، حاضر نیستم هزینه مالی و روانی کنم و برات وقت بذارم
ولی ازت توقع دارم بهترین باشی.
من نمیذارم کارهای خونه رو انجام بدی
اما سرت منت میذارم که فلانی همه ی کارهای خونشون رو بچه هاش انجام میدن.
من همیشه نه تنها کنارت نیستم بلکه روبروت می ایستم
و توقع دارم تو احترام و عشقت رو نثارم کنی....
چون من یک والد ناآگاه آموزش ندیده هستم که
قصد تغییر و پذیرش اشتباهاتم رو هم ندارم!*
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🔥هم خوب کار کنید، هم کار خوب کنید!
💠@rraavvaann
شاید خیلی از ما برای کسب موفقیت تلاش زیادی کرده باشیم و به قول معروف خوب کار کرده باشیم. درست است ما اصولاً خوب کار می‌کنیم، اما کارِ خوب نمی‌کنیم! می‌دانید یعنی چه؟
یعنی کار درست را در زمان درست انجام نمی‌دهیم و سر خودمان را با کارهای دیگری گرم می‌کنیم. مثل این که فردا امتحان سختی در مدرسه و دانشگاه داریم و مشغول انجام کار خوبی مانند کتاب خواندن هستیم. خب مسلماً کتاب خواندن کار اصلاً بدی نیست و اتفاقاً بسیار هم عالی است! اما قطعاً امتحان فردایمان واجب تر از کتاب خواندن است.
پس دقت داشته باشید که باید برای کسب موفقیت کارهایتان را به خوبی اولویت بندی کنید تا بتوانید بهترین نتایج ممکن را بگیرید…
💠@rraavvaann
👀آیا روتین شدن زندگی در خیانت زنان موثر است؟
💠@rraavvaann
⛔️عوامل محیطی و فرصت:
برخی زنان متأهل به دلیل فراهم بودن فرصت‌ها یا محیط‌هایی که به آنها این امکان را میدهد، به خیانت می‌پردازند.
مثلاً در محیط کار یا در مسافرت‌های کاری، زنان ممکن است با افرادی آشنا شوند که شرایط را برای بروز روابط جانبی ایجاد کنند.
لازم به ذکر است که این دلایل فقط توصیف کننده برخی از عوامل ممکن هستند و هر زن و هر رابطه متأهلانه براساس شرایط خاص خود ممکن است دلایل دیگری برای خیانت داشته باشد.
💠@rraavvaann
⛔️جستجوی احساس جذابیت و جوانی:
💠@rraavvaann
در برخی موارد، زنان ممکن است در طول زندگی مشاهده کنند که جذابیت و جوانی‌شان تحت تأثیر عواملی مانند روند پیر شدن، زایمان، و انتقال نقش مادری قرار می‌گیرد. در نتیجه، آنها ممکن است به دنبال روابطی با دیگران برای تجربه دوباره احساسات جوانی، جذابیت، و ارزش‌بخشی باشند.
⛔️احساس نادیده گرفته شدن و عدم توجه:
زنان متأهل ممکن است در رابطه‌هایشان احساس کنند که نیازها و خواسته‌هایشان نادیده گرفته میشود یا توجه کافی از سوی همسرشان دریافت نمی‌کنند.
این عدم توجه می‌تواند منجر به نارضایتی و جستجوی تأیید و توجه در خارج از رابطه شود.
💠@rraavvaann
⛔️استرس و فشارهای روزمره:
💠@rraavvaann
زندگی مدرن و مسئولیت‌های روزانه ممکن است بر زنان متأهل به شدت فشار و استرس وارد کند.
در برخی موارد، زنان ممکن است احساس کنند که
برای مقابله با این فشارها نیاز به رابطه‌های جانبی دارند.
این رابطه‌ها به عنوان یک وسیله برای فرار از روزمرگی و احساس آرامش و تأمین نیازهای روانی و احساسی مطرح میشوند.
💠@rraavvaann
⛔️ فشارهای اجتماعی:
💠@rraavvaann
با توجه به فرهنگ و اجتماعی که در آن زنان زندگی می کنند، فشارهای مختلفی ممکن است بر آنان وارد شود. برخی از زنان ممکن است تحت فشار قرار گیرند تا به تصویر مثال زنانه‌ای که در رسانه‌ها یا اطراف خود می بینند، پاسخ دهند.
این فشار ممکن است باعث شود که زنان به دنبال رابطه‌های جانبی و خیانت بگردند، به عنوان راهی برای تأمین احساس تکمیل و قبولی اجتماعی خود.
خیانت در روابط متأهلانه یک مسئله پیچیده و حساس است که بر تمام افراد درگیر در یک رابطه تأثیر می گذارد.
اغلب وقت‌ها درباره خیانت مردان بحث می شود،
اما نباید فراموش کنیم که زنان نیز ممکن است به این تصمیم برسند.
در این مقاله، به بررسی علل و عواملی که می‌توانند زنان متأهل را به خیانت ترغیب کنند، می پردازیم:
👇👇👇
🌼 هر اشتباهی که تو زندگیت کردی ؛
به احتمال زیاد اون لحظه بهترین کاری بود که میتونستی
انجامش بدی .
🌺هر انتخابی که تو زندگیت کردی ؛
به احتمال زیاد بهترین تصمیمی بوده که میتونستی انتخابش کنی .
🌸هر راهی که تو زندگیت رفتی ؛
به احتمال زیاد بهترین راهی بوده که میتونستی ازش عبور کنی .
و هر حسی که داشتی ؛
به احتمال زیاد قوی‌ترین چیزی بوده که قلبت بهش باور داشته .
پس حسرت هیچی رو تو گذشته نخور ؛
تو اون لحظه بهترین خودت بودی .
خود بی تجربه‌ی گذشتت رو قضاوت نکن ؛
همین .
💠@rraavvaann
همیشه تو نشون دادن حد و مرز آدما بهشون، وسواس داشته باشین و
به هیچکس خوبی اضافه نکنید.
یه روز که نباشین،
یه روز که خسته باشین،
یه روز که مریض باشین،
یه روز که به هر دلیلی جسم و روحتون یاری نکنه بهشون لطف کنید.
💔 شما میمونین و لطف هایی که وظیفه شده
و تبدیل میشین به آدم بده ای که وظایفش رو انجام نداده!
❌ نه تنها تو شرایط بد پشتت نیستن و درکت نمیکنن بلکه طلبکار میشن چرا مثل ربات همیشه خوب نیستین.⁉️
💠@rraavvaann
بذار بگن بی غیرته؛
به قهقهه های از ته دل خواهرت می ارزه!
بذار بگن بی غیرته؛
به احساس امنیتی که به پارتنر و همسرت برای انتخاب هاش میدی می ارزه!
بذار بگن بی غیرته؛
به لبخند مادری که نتونست
خودش آزادانه زندگی کنه می ارزه!
بذار بگن بی غیرته؛
به یه تو بهترین بابای دنیایی می ارزه!
بذار دنیا پر شه از بی غیرتی،
اگه غیرت مساوی اشک و آزار و محدودیت مهم ترین های زندگیته!
"بذار بگن بی غیرته"
💠@rraavvaann
مورد خشونت خانگی قرار گرفتن، سکس نخواستن، ظرافت، شجاع نبودن و ... در مردان،
از موارد پذیرفته نشده توسط مردسالاریه.
مردسالاری، همواره میکوشد
از مردان، چهره ای خشن با تزریق "مردانگی سمی"
نه شبیه آنچه که هستند بلکه
شبیه به آن قالبی که برایشان اندازه گرفته، نمایش دهد
و در این میان قربانی،
مردانی هستند که تمام قد در تلاش برای جا شدن در این قالب های دروغینند.
#پسرا_هم_آسیب_میبینن
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
احساس امنیت عاطفی برای زنان حیاتی است
و به آنها کمک میکند
تا در روابط خود بهتر عمل کنند.
این امنیت به آنها اجازه میدهد که
خود را ابراز کنند
و از ترس‌های درونی خود رها شوند.
💫نیاز به عشق و توجه:
زنان به دنبال احساس عشق و توجه از طرف همسرانشان هستند که
به آنها احساس امنیت بدهد.
💫تأثیر ناامنی:
احساس ناامنی می‌تواند
منجر به رفتارهای منفی و کنترل‌گرانه
در روابط شود.
💫محیط حمایتی:
ایجاد یک محیط امن و حمایت‌کننده
به زنان کمک میکند
تا آرامش بیشتری داشته باشند
و در بهترین حالت خود ظاهر شدند .
💠@rraavvaann
این خصلت آدمی‌زاد است، تغییر میکند! یک‌زمانی خودت را به آب و آتش می‌زدی تا فرصتی پیدا کنی و دقایق و ساعاتی را با کسی که دوست‌ترش داری، حرف بزنی و به خیال خودت که آرام‌تر شوی. یک زمانی هم پر از فرصت‌های خالی شده‌ای و ترجیح می‌دهی بنشینی، برای خودت چای بریزی و به صدای سکوت خانه و رفت و آمد‌های ضعیف خیابان گوش کنی.
گاهی دلت می‌خواهد هیچ‌کسی را نبینی و با هیچ‌کسی در رابطه با هیچ موضوع بااهمیت یا فاقد اهمیتی حرف نزنی و تنها، دور افتاده و بی‌خبر باشی و به دور از نگاه‌ها و حرف‌ها و قضاوت‌ها، زخم‌های خودت را ببندی و خودت را برای ادامه‌ی نبردهای جهانت، آماده کنی.
💠@rraavvaann
پسرم، پسر مهربان وطنم
زندگی فقط غرق شدن در لذت تفریح، کار و هدف نیست.
همه اش خواندن کتاب ها و دیدن فیلم ها نیست.
ورزش و خرید و مهمانی خیلی خوبن اما زندگی ابعاد دیگری هم دارد.
اگر یاد نگرفتی با خواهرت برابری و مالک او نیستی،
اگر یاد نگرفتی غیرت کلمه ای احمقانه بیش نیست و حامی بودن را یاد نگیری.
اگر بلد نباشی که کارهای خانه را انجام دهی و شکمت را خودت سیر کنی و برای کارهای روزمره ات در انتظار زنی باشی.
اگر برایت تمیز کردن سرویس بهداشتی خانه ننگ و عار است و دون شان خودت میدانی و... تو از زندگی چیزی نفهمیدی.
تو زندگی نکردی.
مایه عذاب زنان اطرافت هستی.
دور باد.
دور باد از تو چنین سطحی بودن و مایه عذاب بقیه بودن.بر حذر باش از ندیدن رنج زنان اطرافت و باعث تشدید آن بودن.
پسرم
گام بردار برای نابودی مردانگی سمی و راه باز کن برای ایجاد برابری و همدلی.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❌روتین شدن زندگی می‌تواند یکی از عواملی باشد که در برخی موارد زنان را به خیانت ترغیب میکند، اما باید توجه داشت که این موضوع به خودی خود یک عامل تنها نیست و با سایر عوامل و شرایط باید مورد بررسی قرار گیرد.
روتین زندگی متأهل ممکن است منجر به کاهش هیجان و تنوع در زندگی رابطه شود.
زمانی که زندگی روزمره به یک الگوی تکراری و پیش‌بینی‌پذیر
تبدیل میشود و عواطف و هیجانات جدید و متنوع کمتری در آن وجود دارد، زنان ممکن است به دنبال تجربه کردن هیجان‌های جدید و روابطی خارج از روتین زندگی خود باشند.
این ممکن است به خیانت و رابطه‌های جانبی منجر شود.
با این حال، روتین زندگی تنها عاملی نیست که به خیانت منجر میشود.
عوامل دیگری مانند نارضایتی در رابطه، فرصت‌های خیانت، نقص در ارتباطات، و عوامل شخصی نیز می‌توانند تأثیرگذار باشند.
همچنین، مهم است به این نکته توجه کنیم که هر زن و رابطه متأهلانه ممکن است با توجه به شرایط خاص خود دلایل مختلفی برای خیانت داشته باشد.
💠@rraavvaann
بنابراین، برای پیشگیری از خیانت و حفظ رابطه سالم، لازم است که از روتین زندگی فعلی خارج شویم و تلاش کنیم برای ایجاد تنوع، هیجان و تجدید نظر در روابطمان.
این می‌تواند شامل تغییر فعالیت‌های روزمره، جستجوی فعالیت‌های مشترک و هیجان‌انگیز، بهبود ارتباطات و برقراری اتصال عاطفی با همسر باشد.
همچنین، مهم است که بازتابی به نیازها و خواسته‌های همسرمان داشته باشیم
و به صورت مشترک برای ایجاد تنوع و احساس رضایت در رابطه تلاش کنیم.
💠@rraavvaann
✅ نتیجه‌گیری:
خیانت زنان متأهل همانند خیانت مردان، یک مسئله پیچیده است که می تواند بسیاری از عوامل را در نظر بگیرد.
این عوامل می توانند شامل فشارهای اجتماعی، نارضایتی در رابطه، استرس و فشارهای روزمره، و عوامل شخصی باشند.
برای حفظ یک رابطه متأهلانه سالم و پایدار، ارتباط باز، صادقانه و توجه به نیازهای روانی و احساسی هر دو طرف از اهمیت بالایی برخوردار است.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
⛔️تجربه کردن روابط احساسی متفاوت:
💠@rraavvaann
برخی زنان ممکن است به دلایلی مانند عدم رضایت در رابطه، کنجکاوی یا جستجوی ارتباط احساسی و عاطفی متفاوت، به دنبال روابطی با افراد دیگر بگردند.
آنها ممکن است تمایل داشته باشند تا تجربه‌های جدیدی را در محدوده ارتباطاتشان داشته باشند.
⛔️مشکلات در رابطه و ارتباطات نامناسب:
ارتباطات نامناسب، نقص در حل و فصل مشکلات رابطه و عدم توانایی در ایجاد اتصال عاطفی قوی میان همسران، می‌تواند زنان را به خیانت سوق دهد.
هنگامی که زوجین نتوانند مشکلات خود را به طور سالم و باز مطرح کنند، بدون تلاش برای حل آنها، خیانت به عنوان یک راه حل ظاهر میشود.
💠@rraavvaann
⛔️عوامل شخصی:
💠@rraavvaann
علاوه بر فشارهای اجتماعی و روابط زناشویی، عوامل شخصی نیز می‌توانند نقش مهمی در خیانت زنان متأهل ایفا کنند.
ممکن است زنان بخواهند تجربه‌های جدید و هیجان‌انگیزی را تجربه کنند، به دنبال تأیید خود و رضایت شخصی باشند یا به دنبال رابطه‌ای با کسی دیگر برای فرار از رابطه مشکل‌دار خود باشند.
💠@rraavvaann
⛔️نارضایتی در رابطه:
💠@rraavvaann
زنان متأهل ممکن است به دلایل مختلفی از جمله نارضایتی در رابطه خود، به خیانت روی بیاورند.
نارضایتی جنسی، عدم توجه و عشق پردازی کافی از طرف همسر، مشکلات در ارتباطات و افزایش تنش‌ها در رابطه می‌تواند زنان را به دنبال رابطه‌های جانبی ببرد.
خیانت در این موارد به عنوان راهی برای جبران نارضایتی و احساس قابلیت تأثیرگذاری در زندگی خود مطرح میشود.
💠@rraavvaann
❌ چرا زنان متاهل خیانت می کنند؟
💠@rraavvaann
👩🌾 من یک زن موفقم !
حتی اگر نوازشهای مردانه ای لا به لای موهایم گره نخورده باشد .
تمام معادلات نگرانی هایم را حل کرده باشم
و ردپای هیچ مردی
در حافظه احساسم دیده نشده باشد .
من یک زنم !
همانی که اگر نباشد
جنس دنیای تمام مردان دُچارٍ بی رنگیٍ مُزمٍن میشود !
💠@rraavvaann
❌ افکارت،
حرف زدنت،
عقایدت و رفتارت
همیشه باعث خجالت و شرمندگی فرزندته
ولی توقع داری
اون جوری باشه که تو بهش افتخار کنی.⁉️⁉️
❌ بقیه رو تو سرش میزنی که مثل اون ها بشه
ولی اون هیچوقت دلش نیومد
پدر و مادر بقیه رو تو سرت بزنه
که شبیه شون نیستی.⁉️
💠@rraavvaann
❌قبل تر ها، زمان های نه چندان دور، به "خودت برس" و "به روز باش"
شاید به معنی این بود که کلی لباس بخری،
همیشه آرایش کنی،
شب ها تا دیر وقت نخوابی
و قلیون دود کنی و دور دور کنی، دکور خونت رو تند تند عوض کنی.
اما الان زشته که ندونی مصرف گرایی، هنر نیست،
استفاده ی چندین و چند باره و حتی چند ساله از یک جنس زشت نیست کمک به پیشگیری از تولید زباله است،
مراقبت از پوست خیلی گزینه بهتریه
تا پوشوندنش با حجم زیاد آرایش و تحت فشار قرار دادن خودت بخاطر تایید ظاهرت از دیگران....
سالم خوری، پیاده روی و دوچرخه سواری کردنه که به سلامتی و مراقبت از بدنت کمک میکنه، کتاب خوندنه که میتونه ذهنت رو به روز نگه داره و...
بله خلاصه که فرق کرده.
شما چقدر به روزی؟
💠@rraavvaann
🪷[بگو یک زن هستی و در ایران زندگی میکنی، بدون اینکه بگی....]
برای اعمال جراحی بچه‌ها اجازه‌ی پدر لازمه.
وقتی پدر حضور نداره، فقط پدربزرگ پدری میتونه اجازه بده، نه مادر.
حتی اگه مادر طلاق گرفته باشه و حضانت بچه با خودش باشه.
به چشم خودم شاهد بودم که مادر بچه‌شو آورده بود با هزینه‌ی خودش عمل کنه بعد پدر بچه که برای رضایت عمل اومده بود، رسماً داشت گروکشی می‌کرد و برای مادره شرط و شروط می‌ذاشت که اگه میخوای اجازه بدم بچه‌ت!! عمل بشه، باید فلان کار و بهمان کار رو بکنی.
💠@rraavvaann
🌱۹ عادت افراد با اعتماد به نفس
💠@rraavvaann
1⃣ اول مراقب خود و بعد مراقب دیگرانند
افراد با اعتماد به نفس می‌‌دانند که مراقبت از خود پیش از بقیه خودخواهی نیست.
در واقع، بدون مراقبت از خود، آنها چیز زیادی برای دادن به دیگران نخواهند داشت!
اگر می‌‌خواهید بدن و ذهن خود را با قدرت کافی تغذیه کنید و همچنان پرتویی از آفتاب باشید که می‌تواند دیگران را تغذیه کند، مراقبت از خود بسیار مهم است.
2⃣ لباسی میپوشند که در تن‌شان راحت باشد
وقتی لباس راحت به تن‌مان است، احساس خوبی داریم.
این برای هر کس و در هر موقعیتی متفاوت به نظر می‌‌رسد.
افراد با اعتماد به نفس کاری به مد و فشن ندارند و آنچه را که دوست دارند، میپوشند.
آدم‌های با اعتماد به نفس برای تعیین استایل خود زمان می‌گذارند و در عین راحتی متفاوت و جذاب به نظر می‌رسند
3⃣ روز خود را با هدف شروع می‌‌کنند
افراد با اعتماد به نفس به سادگی از رختخواب بیرون نمی آیند آنها با هدف بیدار می شوند. آیا تا به حال توجه کرده اید که چگونه است که انگار برخی از افراد حرکت بعدی خود را می‌‌دانند؟
وقتی هر روز را با هدفی شروع می‌‌کنید، این اتفاق می‌‌افتد. یک فرد با اعتماد به نفس همیشه آنچه را که قصد دارد در 24 ساعت آینده انجام دهد برنامه ریزی میکند.
این بدان معنا نیست که آنها هرگز انعطاف پذیر نیستند.
در واقع آنها روزشان هدفمند است. خواه این یک هدف کوچک مانند تکمیل یک کار باشد و خواه یک کار بزرگتر در محل کار.
4⃣ زمان را به طور موثر اولویت بندی و مدیریت می کنند
مدیریت زمان مهارتی است که افراد کمی به آن تسلط دارند. اما افراد با اعتماد به نفس؟
خب، به نظر می‌‌رسد که آنها ساعات بیشتری در طول یک روز نسبت به بقیه ما دارند.
این افراد انگار که اصلا عجله ندارند. و دلیل این امر بسیار ساده است:
آنها واقعا عجله ندارند و همه چیز را در زمان مشخص شده انجام داده‌اند!
5⃣ آنها خودگویی مثبت دارند
داشتن هدف برای روز یک چیز است، اما حفظ آن؟
خب این سخت‌تر است!
افراد با اعتماد به نفس می دانند که حفظ یک برنامه منظم می‌تواند سخت باشد.
به همین دلیل است که کار کوچکی به نام خودگویی مثبت انجام می‌‌دهند
💠@rraavvaann
6⃣ شادی آنها وابسته به هیچ عامل بیرونی نیست
اتکا به افراد دیگر برای داشتن احساس خوب همیشه فقط یک افزایش موقت سروتونین به شما میدهد.
شما باید شادی را در درون خود پیدا کنید.
این دقیقاً همان کاری است که آدم‌های با اعتماد به نفس انجام می دهند:
آنها خودشان را به عنوان منبع شادی انتخاب می‌‌کنند.
احساس شما نسبت به خودتان تنها چیزی است که اهمیت دارد.
وقتی کسی برای احساس خوبی که در مورد خودش دارد به شرایط خارجی وابسته نیست، مردم متوجه میشوند. به همین دلیل است که آنها با اعتماد به نفس دیده میشوند
7⃣ روی نقاط قوت خود تمرکز دارند
افراد با اعتماد به نفس نقاط قوت خود را در زندگی روزمره‌شان می‌گنجانند.
آنها به جای تمرکز روی نقاط ضعف‌شان، تمام انرژی خود را صرف نشان دادن مهارت‌های خود می‌‌کنند. ممکن است از نظر شما اینطور به نظر برسد که آنها در همه چیز عالی هستند.
اما این فقط به این دلیل است که شما فقط آنچه آنها نشان می دهند را می‌‌بینید.
تمرکز بر نقاط قوت نیز به معنای نادیده گرفتن زمینه‌های بهبود نیست. افراد با اعتماد به نفس برای مقابله با نقاط ضعف خود به انرژی و اعتماد به نفس خوبی که از نقاط قوت خود به دست می آورند تکیه می‌‌کنند.
💠@rraavvaann
8⃣ اعتماد به نفس را نشان می دهند
اکثر افراد با اعتماد به نفس از قدرت باورنکردنی تجسم استفاده می‌‌کنند:
آنها نشان می دهند که اعتماد به نفس زیادی دارند.
خواه به تلقین اعتقاد داشته باشید و خواه نه،
تحقیقات نشان می دهد که خودگویی مثبت می تواند عزت نفس پایین را بهبود بخشد.
هنگامی که حس عمیقی از اعتماد به نفس را در درون خود القا کنید، بر احساس واقعی درونی‌تان تأثیر می‌‌گذارید
9⃣ آنها خوش بین هستند
افراد با اعتماد به نفس از تأثیری که اعمالشان بر ذهنیت آنها می گذارد و دیگران آنها را چگونه می بینند آگاه هستند.
به همین دلیل یکی از عادات روزمره آنها خوش بین بودن است.
افرادی که اعتماد به نفس دارند در واقع کارهای مثبتی برای خود و دیگران انجام می دهند.
آنها از آدم‌ها تعریف و تمجید می کنند و از مردم برای انجام ساده ترین کارها تشکر می کنند.
آنها از کلام مثبت استفاده می کنند، لبخند می زنند و دوستانه برخورد می کنند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann