5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
🍀25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند
مواردی که ما عموماً زمان خود را صرف انجام آن می‌کنیم، در برابر دارایی ما بسیار بی‌ارزش هستند. اگر می‌پرسید که این موارد شامل چه چیزهایی هستند، 25 رفتار ممنوعه در زندگی را مطالعه کنید و با شناخت شخصیت خود به تغییر عادات منفی‌تان بپردازید.
1. متهم و سرزنش کردن خودتان
2. کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن
3. مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل
4. زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران
5. بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی
6. ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما میشوند
7. ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند
8. پشیمانی بیش از حد
9. جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار
10. نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده)
11. تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری
12. بازی کردن صرفاً برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی
13. خیانت کردن به همسر
14. انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی
15. درگیر رویای شهرت شدن
16. شایعه پراکنی و سخن چینی
17. تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی
18. فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو
19. زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران
20. تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان
21. تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین
22. توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی
23. بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان
24. کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن)
25. اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🍀واقعیت هایی که باید در مورد رابطه بدونیم!
یه رابطه رو حرف زدن خراب نمیکنه
حرف نزدنه که تمومش میکنه
عشق باعث تداوم یه رابطه نمیشه
تعهد، احترام، شخصیت، سواد عاطفی در کنار داشتن حس خوب عشقه که باعث میشه ادامه پیدا کنه
گفتن انتظارات و ناراحتی ها رابطه رو به پایان نمیرسونه
گفتن اینکه خودش باید بفهمه ناراحتی و‌انتظاراتمو تموم میکنه.
یه رابطه رو بحث و دعوا به زوال نمیکشونه چون اینا توی هر رابطه ای هست
کم شدن محبت و توجه باعث تموم شدنش میشه.
بی تفاوتی و کم توجهی باعث بیشتر شدن شوق و عشق نمیشه
حرکات کوچیک که حامل پیام تو برام مهمیه که سلامت یه رابطه رو تعیین میکنه
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
با آدمهایی که حال ما را بد می کنند چه کار کنیم؟ چه آدم هایی سمی هستن؟ :
💠@rraavvaann
از پسِ پارگی این جامعهء بی در و پیکر
چطور میشود برآمد...؟
جامعه ای پر از دوست های معمولی،
با خواسته هایی تمام و کمال که یک روز - تقریبا بین دو هفته تا یکماه - بی دلیلِ مشخصی غیب میشوند...
آمیختن سراسیمهء دو جنس ناجور شدهء از هم گسسته...
زنانی ترسیده از فریب شوهرانشان به دست دخترانی که تاهل مردها سد راه رسیدن به مقاصدشان نیست...
مردانی آواره بین همسر خود، همکار خود، معشوقه خود و دوست فضای مجازی خود با هزار بهانه واهی برای خیانت...
زنانی در تلاطم عمل های زیبایی، لاغری، چاقی به امید باز گرداندن نگاه همسرانشان از زنان آنچنانی به سمت خود...
زنان تنهایی بدون استقلال مالی، بدون حمایت خانواده و به دلیل نگاه منفی جامعه به زن مطلقه؛
تن داده به شب خوابگی بی عشق با همسر و گذران روزمرگی با مردی دیگر با شانه هایی سنگین از عذاب وجدان و آینده نزدیک و معلوم: رها شده با برچسب هایی تلخ...
دختری که عاشقانه همبستر شده با پسری در فکر ازدواج با باکره ای پاکدامن...
پسری بی پشتوانه که خاک کرده رویای عاشقی را
و دختری به همه چیز تن داده با کفه آرزوهایی نا همگون با دارایی پدر...
دختران ذاتا باکره ای که دیگر جسما باکره نیستند
و دختران جسما باکره ای که ذاتا هیچگاه باکره نبوده اند...
و کودکانی به مصلحت سکوت اختیار کرده از آشنایی تلخشان با معشوق مادر و پدر...
برای ابعاد پیچیده تنهاییه اینهمه آدم چه میشود کرد آنگاه که خود کرده را تدبیر نیست
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
تو زندگی هر آدمی باید " یه نفر" باشه
مرد و زن بودنش مهم نیس
فقط باید "یه نفر" باشه
یه آدم ، یه دوست ، یه همدم ،
یه رفیق . . .
یه نفر که جویای حالت باشه ،
که نگرانت باشه
که تو را بهتر از خودت بشناسه
یه نفر که شمارشو رو بگیری و
بگی "حالم بد است"
شنیدن ِ همین یه جمله کافیه تا کار
و زندگیش رو تعطیل کنه و به سرعت باد
خودشو به تو برسونه
آخر ِ خوشبختیست که یک نفر
توی زندگیت باشه
که تنها نباشی ، که تنها نمونی . . .
💠@rraavvaann
🔰اما واقعا باید با این نوع آداب و رسوم چگونه رفتار کنیم؟ در قدم اول بهتر است جوان تر ها بجای آنکه خودشان را بسپارند به دست اینگونه حرف ها در فضایی مناسب با خانواده های شان صحبت کنند.
بگویند که نمی خواهند کاری را صرفا چون همه انجام می دهند انجام دهند. با یک فرهنگ سازی درست بسیاری از این مشکلات حل می شود.
بحث اینکه آیا خرج و مخارج دختر در زمان عقد بر گردن همسرش هست یا پدرش هم بستگی به فرهنگ خانواده ها دارد و هیچ قانونی در ایران وجود ندارد که بعد از دوران عقد پسر باید پول تو جیبی و مخارج دختر را تامین کند اما آنها همسر هم هستند و اگر پسری چنین کاری انجام دهد، دور از ذهن نیست اما نباید یک تکلف دست و پا گیر شود.
فرهنگ سازی برای خانواده ها که می تواند از طریق رسانه ها انجام شود به جای خود اما مهم ترین فرهنگ سازی بر عهده ای خود جوانان است.
اینطور رفتارها مثل یک موج می تواند در یک خانواده ایجاد شود.
مهریه ای سبک، جهازهای در حد ضرورت و.... اما ما درست برعکس رفتار می کنیم.
💠@rraavvaann
هر سال به موج تشریفات زیر یک سقف رفتن می افزاییم و نتیجه اش خوشبخت تر شدن دختران و پسران مان نیست!
بهتر است هدایای دوران عقد بجای طلاهای گران قیمت، هدایای زیبایی باشد که می تواند یک یادگاری ماندگار شود.
مثلا زیور الات نقره که هم قیمت کمتری دارد و هم زیباست و لازم نیست برای همه توضیح داده شود که نقره است یا طلا!
البته این در شرایطی است که واقعا دختر و پسر نتوانند خیلی ساده بگویند که نمی خواهند طبق عرف اشتباه عمل کنند.
در این شرایط می شود با حفظ ظاهر کاری کنند که از نظر مالی هم دچار مشکل نشوند.
مهم این است که در آغاز راه شراکت برای یک عمر زندگی در عین حال که حرمت بزرگ تر ها حفظ می شود اما سنت های دست و پا گیر نتواند شادی ها را از بین ببرد.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️
🔰 اصولی که #آقایون باید در همسر داری رعایت کنند.!
اعصاب خوردی و ناراحتی های ناشی از مشکلات کاری را سر همسر خود خالی نکنید.
هدیه، مهر و محبت را زیاد میکند ، به مناسبتهای مختلف برای همسر خود هدیه ولو کوچک خریداری و با حالت شاد و خندان به او تقدیم کنید.
در حضور همسر خود به هیچ وجه از زنان دیگر تمجید نکنید.
به بستگان همسر خود مانند پدر، مادر وسایر اقوام وی احترام بگذارید و برای دعوت آنان به خانه قبل از همسر خود اقدام کنید.
هرگز از معاشرت همسر خود با بستگان و خویشاوندانش جلوگیری نکنید، ودر معاشرت و دید و بازدید با بستگانش پیشقدم باشید.
با بستگان خود نزد همسر خود درگوشی و نجوا نکنید.
همسر خود را هیچ گاه به خصوص نزد بستگانش سرزنش و تحقیر نکنید .توهین و بی احترامی به همسر، از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی میکاهد.
خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید . سعی کنید من و تو در زندگی نباشد کلمه ما زندگی را گرم و لذتبخش میکند.
وقتی همسر شما عصبانی است، او را با مهر محبت آرام کنید
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️
💢خطای گذشته همسرتان را بیش از حد به رویش نیاورید
بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان ، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد.
وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل میشود.
زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند!
💠@rraavvaann
❤️
🔰زن و مرد باید بدانند در زندگی مشترک گاه رفتارها، عکس‌العمل‌ها و حالات ظاهری همسر، معنا و مفهومی عمیق دارند که باید با دقّت و توجّه، به مفاهیم و معانی آنها پی برده و عکس‌العمل متناسب و مطلوب را از خود نشان دهند.
برایمان سوال شود چرا همسرم اخم کرده، چرا ناراحت است، چرا بی‌حوصله است، چرا درشت‌گویی میکند، چرا گوشه‌گیر شده است، چرا به فکر فرو رفته و چرا....؟
مهم آن است از کوچکترین عکس‌العمل‌ها، رفتارها، حالات، ایما و اشاره‌ی همسر نباید به سادگی گذشت چرا که در پشت آنها مقصود، معنا، نیّات و حرفهایی پنهان است که عدم توجّه به آنها شما را از همسرتان دور کرده و باعث سردی روابط میشود.
و البته باید به حال خوش همسر و رفتارهای بانشاط او نیز دقّت کرد و ریشه‌ی آن را جستجو کرد تا بدانیم چه عاملی سبب حال خوش او شده تا در آینده زمینه را برای تکرار و تداوم آن مهیّا کنیم.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️
💢لطفا مراقب لحن کلام خود باشید!
همسرتون تنها فردیه که قراره تا آخر عمر در کنارش باشید، یعنی مهمترین فرد زندگی‌شما.
پس اگه می‌خواید همسرتون رو متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید لطفا
سرکوفت نزنید.
اونو به شکل بد منتقل نکنید.
لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید.
این نکته رو هم فراموش نکنید: وقتی همسرتون مرتکب اشتباهی میشه، نباید همه نکات مثبت و خوبی‌های گذشته‌اش رو نادیده بگیرید.
💠@rraavvaann
❤️
🔰هر روز برای صحبت با همسرتون وقت بگذارین!!
شما باید در زندگیتون "قانونی" داشته باشین که بگه:
«هرگز اجازه نمیدیم سرمون اونقدر شلوغ بشه که باهم حرف نزنیم»!!!
گوشی های موبایل و کامپیوتر ها رو کنار بزارین!
باید زمانی داشته باشیم که "دو نفری" تنها باشیم؛ رو در رو بشینیم و باهم حرف بزنیم.
باید وقت کافی بزاریم و هر روز در یک "زمان خاص" و "فضایی صمیمانه" در مورد مسائل شخصیمون صحبت کنیم.
و این یعنی: «من دوستت دارم»!
فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز!!
برای ارتباط برقرار کردن، وقت کافی بزارین…
اگه سرتون خیلی شلوغه خلوتش کنین!!
💠@rraavvaann
🔰 یکی از قوانین سالم در رابطه زناشویی :
🔸به همسرت به شیوه ای که خودش ترجیح میده محبت کن!! نه شیوه‌ای که خودت ترجیح میدی!
⬅️ هدف اصلی محبت و خوبی کردن، بهبود حال طرف مقابلته
❌ پس بهتره نگی من نمیتونم یا نمیخوام این مدلی محبت کنم!
💠بپرس و بررسی کن چه نوع محبتی رو همسرت دوست داره؟
🔱 پنج زبان عشقی که در رابطه عاطفی وجود داره:
۱.محبت کلامی
۲.خدمت به یکدیگر
۳.وقت گذاشتن برای یکدیگر
۴.تماس فیزیکی
۵.دریافت هدایا
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️
🔰دلبری از همسر، با رفتار زنانه
سعی کنید خصوصیات مردانه را از خود دور کنید.
هرگز با صدای بلند نخندید، بلند حرف نزنید و زیاد هم صحبت نکنید، بین جملاتتان مکث کنید و فاصله‌های چند ثانیه‌ای بگذارید.
موقع راه‌رفتن روی قدم‌هایتان تمرکز کنید تا هم اندازه، کوتاه و مستقیم باشند، این کار برای تناسب اندام هم مفید است.
ناخن‌هایتان را مرتب و تمیز نگه دارید و یک انگشتر ظریف هم حتما داشته باشید.
گاهی کمی لوس باشید، مثلا اگه ناخنتان شکست، ابراز ناراحتی کنید، البته حدش را حفظ کنید تا برای همسرتان آزاردهنده نباشد.
در موارد معدودی میتوانید مثل بچه‌ها رفتار کنید. مثلا درقبال دریافت کادو از همسر جیغ بکشید، یا وقتی اشتباهی کردید، بچگانه حرف بزنید اما باز هم حدش را حفظ کنید!
با موها یا گردنبندتان بازی کنید و زیرلب آوازی زمزمه کنید.
همیشه تمیز باشید و کمی آرایش داشته باشید، تمیزی و زیبایی، ناخوآگاه به شما حس لطافت و زنانگی می‌دهد.
💠@rraavvaann
❤️
#هشدار
💢به هیچ عنوان شخصیت واقعی خود را در زندگی زناشویی پنهان نکنید
یکی از نکات زناشویی داشتن یک هدف مشخص است.
زوج هایی که هر کدام برای اهداف مختلفی تلاش می کنند به مرور زمان راهشان از هم جدا می شود و دیگر در زندگی هم مسیر نیستند.
برعکس زن و شوهر هایی که تمام وقت خود را برای عملی کردن و برآورده کردن هدف همسر خود صرف می کنند، بعد از گذشت مدت زمانی احساس پوچی می کنند و می گویند زیاد از حد خودشان را فدای همسر خود کرده اند.
تنها زمانی که دو نفر باهم و هم مسیر هم، به سمت یک هدف مشترک و مشخص حرکت می کنند می توانند یک زندگی ایده آل را برای خود بسازند.
زن موفق در زندگی مشترک علاوه بر نیازها و اهداف خود، توجه خاصی نیز به نیازها و اهداف شوهرش دارد و برعکس
💠@rraavvaann
❤️
🔰 آقایان عزیز احساساتتان را به زبان بیاورید!
مرد برای این که اثبات کند زنش را دوست دارد، از بلندترین کوه بالا می‌رود، در عمیق‌ترین دریا شنا میکند، در صحرای بی آب و علف سر میکند، نه یک شغل بلکه سه شغل دارد تا برای ابراز علاقه به همسرش چیزی بخرد. ابراز علاقه مرد در خریدن است.
ولی خانم ها این را دوست داشتن نمی‌دانند! خانم ها می‌گویند: «دوست داشتن یعنی مرد ابراز احساسات بکند به من توجه کند و من را ببیند»
بنابراین خانم ها شاکی‌اند که چرا مرد ابراز احساسات نمی‌کند و مرد شاکی است که من خودم را کشتم ولی زنم هنوز طلبکاره!!!
*پس خانم عزیز؛ اگر همسر شما برای شما چیزی خرید، بدانید دارد به تو ابراز احساسات میکند.
آقای محترم؛ یادت باشد کارهایی که می‌کنی، زن ابراز احساسات نمی‌داند. فقط کافیست به او بگویی: «عزیزم...» تا هزار برابر آن چیزی که خریدی، کار کند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
دیگران
ما معمولا به نظر و نگاه دیگران نسبت به خود حسی دوگانه داریم. از طرفی برای آن اعتبار و ارزشی بی‌اندازه قائلیم تا حدی که کاملا متاثر از تایید و یا عدم تایید انسانها، حال خوب یا بدی را تجربه می‌کنیم و از طرفی دیگر بر این باوریم که نباید به نظر دیگران اهمیت داد و قضاوتهای آنها را در مورد خودمان ناروا و زودهنگام دانسته و بر این باوریم که بایستی کار خود را انجام دهیم، فارغ از اینکه انسانها در مورد ما چطور قضاوت می‌کنند. همین دوگانگی سبب میشود تا از درون دچار تعارضی آزاردهنده و دائمی شده و در رابطه با میزان بها و توجهی که باید به سخن دیگران بدهیم، دیدگاه مشخص و سرراستی نداشته باشیم. پس در حالتی کاملا سینوسی، روزی با خود این‌چنین می‌گوییم که "دیگر برایم مهم نیست که آدمها در مورد من‌چه می‌گویند" و روزی هم با اضطرابی کشنده ساعت‌ها به این فکر می‌کنیم که "فلانی الان در مورد من چه فکری خواهد کرد".
بر خلاف تصور رایج مبنی بر اینکه "هیچ کس مثل خودت تو را نمی‌شناسد و دیگران فقط ظاهر را می‌بینند"، در اکثر موارد تشخیص و قضاوت دیگران در مورد شخصیت ما بسیار دقیق‌تر و صحیح‌تر از شناختی است که ما از خودمان داریم. حتی گاهی دیگران به درستی، صفاتی را در وجود ما می‌بینند که ما هیچگاه در خود لمسشان نکرده‌ایم و شدیدا منکر آنها نیز هستیم. در حقیقت گاهی خودشیفتگیِ ذاتی ما آدمها و یا آسیب‌پذیری و حساسیت روحی بالایمان سبب میشود که نظرات دیگران را در مورد خود نادرست، زودهنگام و ناعادلانه بشماریم و سدی بسازیم در برابر دیدن هرآنچه در وجودمان که پذیرشش دردناک است؛ در حالی که در حس و قضاوت انسانها نسبت به ما و رفتارهایمان معمولاًحقایقی وجود دارد که دقیق و درست است. به خصوص در مواردی که این قضاوت از سوی کسانی باشد که در ارتباطی طولانی مدت با آنها هستیم و یا از سوی چندین نفر تایید و تصدیق شود و نه فقط توسط یک شخص خاص. بنابراین این شعار کلیشه‌ایِ "نظر دیگران نباید برایت مهم باشد" در نهایت امر ما را از منبعی عظیم و دقیق از خودشناسی محروم خواهد کرد.
نکته‌ای که باقی می‌ماند این است که تا کجا باید به انتقادها و نظرات دیگران فضا داد و آنها را دنبال کرد؟ آیا این بها دادن سبب نمی‌شود که از خود و اشتیاق‌های درونیمان غافل شده و سرسپرده‌ی دیگران شویم؟
اگر هدف شما از شنیدن نظرات دیگران یافتن و تغییر رفتارهای به شدت مضری باشد که در ارتباط با خود یا دیگران از آنها استفاده میکنید، هرگز این اتفاق رخ نخواهد داد؛ چرا که در این حالت انگیزه‌ی اصلی شما فهم و اصلاح خودتان است؛ بنابراین قضاوت دیگران حتی تلخ‌ترینشان منبعی میشود برای غنی‌تر کردن درون خودتان. اما اگر نظر دیگران در تصورمان تبدیل به شلاقی شود که تنها قصد آسیب و حمله به ما را دارد و از نظرات آنها برای زخم زدن به روحمان استفاده کنیم و یا سخن انسانها تبدیل به کپسول اکسیژنی شود که فقط با وصل بودن به آن می‌توانیم زنده بمانیم و لحظه‌‌ی جدا شدن از آن، پایان یافتن زندگی و مرگمان را برایمان تداعی کند، آنگاه دیگر پرسش اصلی، توجه یا عدم توجه به نقد و نظر دیگران نخواهد بود، بلکه آسیب پذیری و ظرفیت روانیِ پایین ما موضوعی است که باید به آن نگاهی پرسش‌گرانه داشته باشیم.
پس می‌توان اینگونه نتیجه‌گیری کرد که وجود ظرفیت روانی کافی برای مشاهده‌ی احساسات دیگران نسبت به ما و حضور یک قسمت مهربان و غیرسرزنشگر در وجودمان، سخنان دیگران را تبدیل به منبعی ارزشمند برای رشد ما خواهد کرد و بالعکس، در صورت وجود ظرفیت روانی پایین و شکننده و تمایلات "خودآزارانه‌ی شدید"، قضاوت دیگران به دشمن جان ما مبدل خواهد شد.
پی نوشت: تاکید بر کلمه‌ی "شدید" در عبارت "خودآزارانه‌ی شدید" از این‌جهت است که در همه‌ی ما انسانها بدون استثنا تمایلات خودتخریب‌گرایانه وجود دارد و مساله بر سر میزان آن است و لذا این کمیّتِ تمایلاتِ خودآزارانه است که برای ما اهمیت دارد و نه بودن یا نبودن این تمایلات.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
من پولدار ترین آدمای این شهرو دیدم که یه ماشین معمولی سوار میشن.
عاشق ترین آدما رو دیدم که حتی یه استوری هم از عشقشون نمیذارن.
خیر ترین آدما رو دیدم که اصلا هیچکس نمیشناستشون.
با کلاس ترین آدما رو دیدم که یه گوشی معمولی داشتن.
با معرفت ترین آدما رو دیدم که هیچوقت دم از رفاقت و معرفت نمیزدن.
خلاصه گول ظاهر زندگی آدما رو نخورید، چیزای واقعی هیچوقت نمایشی نیستن.
💠@rraavvaann
از اهمیت دادن زیاد بی‌اهمیت میشید
از خوبی کردن زیاد بدی می‌بینید
از مهربونی کردن زیادم احمق به حساب میاید خلاصه که اگه تو احساساتت با آدما تعادل نداشته باشی، حتی اگه دریایی خوبی و مهربونی باشی، یا ازت زده میشن یا ازت سوءاستفاده میکنن...
💠@rraavvaann
من خودم طاقت نداشتم ببينم یکی ازم ناراحت باشه، پس شروع می‌کردم به توضيح دادنو که آی فلان و..
قبول نمی‌کرد؟ دو بار توضیح می‌دادم، ده بار توضيح می‌دادم، سعی می‌کردم متوجه قضیه بشه حتی وقتی سوتفاهم بود. چون ناراحتی و خوشحالی آدمهای مهم زندگیم برام ارزش داشت؛ ولی انگار ناراحتی من تو این موضوع براشون اهميتی نداشت!
ولی الان می‌گم: اگه کار اشتباهی نکردی پس توضيح هم نده.
توضيح دادن اضافه، توقع بیجا میاره! ببخشيد گفتن‌های الکی، ضعف میاره!
همیشه یه طرفه عذرخواهی کردن، کوچيکت میکنه...!
💠@rraavvaann
🌿حرف خودمونی
رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه ی خواهر و برادری نیست...
مثل رابطه ی مادر و فرزندی نیست...
مثل ارتباط پدر و فرزندی نیست...
مثل هیچ رابطه ای نیست...
دو نفر که عاشق هم اند اما هم خون نیستند...
اگر کدورتی بین خواهر و برادر باشد،
اگر ناراحتی بین والد و فرزند باشد،
به اندازه کدورت و ناراحتی مابین زن و شوهر مهم نیست...
چون در آن رابطه همه هم خونند...
خواسته یا ناخواسته آن کدورت رفع میشود...
انگار هیچ چیز نبوده...
انگار هیچ اتفاقی نیافتاده...
اما کوچکترین اتفاق اگر بین زن و شوهر رخ دهد و آن را بزرگ کنند،
اگر ناراحتی ایجاد کند، حتی در صورت بخشش، از ذهن دو طرف نمیرود...
به مرور زمان به رابطه خدشه وارد میشود...
کم کم کدورتها عادی میشود...
کم کم از یکدیگر سرد میشوند...
این خیلی خطرناک است...
سعی کنید زود از هم ناراحت نشوید...
سعی کنید سریعا جبهه گیری نکنید...
تا میتوانید همانجا گذشت کنید...
موضوع را دنباله دار نکنید...
اگر کدورتهای کوچک به چشم آمد...
اگر آنها را بزرگ کردید، منتظر سردی باشید...
منتظر گسستگی باشید چرا که ذره ذره روی هم تلنبار میکنید کارهای گذشته را، حتی اگر بخشیده باشید...
رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه شما با خانواده تان نیست...
یادتان هست چند مرتبه با خواهرتان دعوا کرده اید؟
یادتان هست چند بار با برادرتان بگومگو داشته اید؟! ده بار؟صدبار؟هزاربار؟
هیچکدام را یادتان نیست و به دل ندارید...
با همسرتان چندبار ناراحتی داشتید؟ پنج بار؟ ده بار؟ پانزده بار؟
همه را یادتان هست...
همه را کنج ذهن دارید...
رابطه زن و شوهر حساس است...
مواظب رابطه تان باشید...
هميشه يادمان باشد که نگفته ها را ميتوان گفت؛
ولی گفته ها را نميتوان پس گرفت ...
چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ شکست با کوزه است ...
دلها خیلی زود از حرفها می شکنند !
مراقب گفتارمان باشیم......
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️
🔰 آداب و رسوم و هدایای دوران عقد
آیا برای شما هم پیش آمده که در دوران عقد باشید و به جای اینکه از این فرصت برای شناخت طرف مقابل استفاده کنید فقط نگران و درگیر حرف ها، آداب و رسوم این دوران باشید
اگر همسر شما توان و وسع مالی چندانی نداشته باشد با مراسم قباله پیچ و خلعتی و شب چله ای و عید نوروز و ... چه کند آیا بین شما و همسرتان دلخوری و تنش به وجود نمی آید؟
هدیه قرار است الفت و مهربانی را زیاد کند، باید خود جوش باشد و مثل مشق های اجباری دوران مدرسه، فرد را کسل نکند.
حال در فرهنگ ما برخی از هدایای دوران عقد مانند جریمه های طولانی است که باید از یک کلمه صد بار می نوشتیم! در چنین شرایطی هدیه می تواند درست کارکردی بر خلاف آنچه بخاطر آن ساخته شد، داشته باشد.
هدیه دادن گاهی با توقعات کاذب و تجملات بی‌شماری همراه می شود و بعد از مدتی کم کم جنبه‌ی وظیفه پیدا می کند.
از همه این ها مهم تر، در میان دلهره های مالی دختر و پسر که در دوران عقد مرسوم است، هدیه دادن می تواند یک بار به بارهای مالی این دوران اضافه کند.
ادامه دارد......
💠@rraavvaann
❤️
💢اگر ورد زبان نامزدتان جمله «هر چی تو بگی، هر جور تو بخوای» است، نباید همیشه این را به حساب عشق زیاد و احترام گذاشتنش به نظر خودتان بگذارید.
بی نظر بودن در همه چیز و اتکا کردن به نظر شما در هر امری، نشان دهنده شخصیت وابسته است.
شخصیتی منفعل، تاثیر پذیر و ناتوان در تصمیم گیری که همیشه درباره همه چیز مردد است.
بارها مسیر زندگی اش را عوض کرده و آخر سر هم هیچ کدام را به مقصد نرسانده است.
آنها از همه چیز می ترسند و کارهایشان را به تعویق می اندازند و از خود هیچ نظری ندارند.
💠@rraavvaann
❤️
🔰معاشرت
مراقب معاشرت هات باش..
با فک فامیل و دوست و اشنات....
همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون،مشاوره هاشون،میتونه تو و روحیتو زیر و رو کنه...
محکم باش...
نه گفتن رو یاد بگیر...
ارامش خودتو همسرتو زندگیتو درنظربگیر..
اینا ی حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و ی مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن ب حرفاشون و دهن بینی هات....
.
یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی
یاخواب میمونی یا از زندگی عقب...
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️
💢رفتار شما در مقابل بی محلی همسرتان
اگر بعد از ازدواج رفتار مرد تغییر کرد و خصوصیات قبل را نداشت، راه حل این است که رفتار فعلی‌تان را با رفتار زمان آشنایی و خواستگاری مقایسه کنید
به احتمال زیاد متوجه می‌شوید که رفتار خودتان نیز خیلی تغییر کرده است
در زندگی مشترک هر تغییر رفتاری که از شوهرتان سر میزند، بازخوردی از تغییر رفتار خود شما می‌تواند باشد.اگر رفتار شوهرتان با شما بی‌عاطفه و یا معمولی است، این احتمال را بدهید که خود شما نیز با او اینگونه رفتار کرده‌اید.
اگر شوهرتان با شما صمیمی و مهربان است به این علت است که شما هم رفتار خوبی با او داشته‌اید. بنابراین باید در هر شرایطی رفتارتان با شوهرتان رفتار خوبی باشد؛ در هنگام تغییر رفتار همسر که به علت تغییر رفتار خودتان بوده است، مهر و محبت خود را به همسرتان افزایش دهید.
💠@rraavvaann
❤️
💢 چه چیزهایی را به شریک زندگی مان بگوییم، چه چیزهایی را نه؟
با حرف زدن در مورد رابطه قبلی، نه تنها شما رابطه تان را بر پایه صداقت برپا کرده اید، بلکه طرف مقابل را هم در گذشته تان شریک کرده اید. در واقع او نیز نسبت به گذشته شما احساس دلسوزی، غم یا حتی شادی میکند و همین حس موجب صمیمیت شما با یکدیگر میشود.
علاوه بر این، شریک زندگی شما می‌تواند بسیاری از رفتارهای شما را ریشه یابی کند.
مثلا او از تعریفات شما می‌فهمد که شما نسبت به خسیسی حساسیت دارید و اصلا به همین علت از عشق قبلی تان دست کشیده اید، از این رو سعی میکند که در این مورد با احتیاط بیشتری قدم بردارد.
حواس تان باشد، زمانی که دارید در مورد گذشته تان حرف می‌زنید، تاکید را روی خودتان بگذارید نه فردی که در زندگی شما بوده است، زیرا در این صورت ممکن است که نتیجه عکس دهد و حسادت طرف مقابل را برانگیزد.
💠@rraavvaann
❤️
💢 لطفا در زندگی مشترک هیچ گاه کلک نزنید و بازی در نیاورید. یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیزهوشی درست بکنید.
مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز مبادا؛ خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر یا همسرتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید. این کارها بسیار خطرناک هستند.
همچنین قهر نکنید! قهر کردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می‌خورد و نابود میکند!
حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب‌های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم!
پس لطفا مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگراست.
💠@rraavvaann
❤️
💢 از نقاط ضعـف همـسرتان محافظت کنید!
هر فردی حساسیــت‌‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیـــل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مــورد خــــانواده‌‌اش را دوســت نـــدارد، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگــری ترجیح می‌دهــد بحث مادی نکنــد و...
وظیفــه‌ی ماست که مواظب حساسیت‌‌های همــسرمان باشیم، نه تنها صحبت از آنها را پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده میشود، بحث را عوض کنیــم و یا مدافع همسرمان باشیم.
سر این حساسیت‌ها با همسرمان شوخی نکنیم.
مطمئن باشید همسرتان محافظت شما از عیب‌هایش را متوجه خواهد شد و این عاملی برای تقویت روابط شما و افزایش محبوبیت است.
💠@rraavvaann
❤️
🔰کارهایی که نامزدها حتما باید انجام دهند
برخی عادت کرده اند به اینکه مانند دوران مجردی هر کاری میخواهند بکنند و هرچیزی را که می شنوند مو به مو به خانواده شان اطلاع دهند.
این اطلاع رسانی های دقیق بعد از ازدواج ممکن است کم کم راه را برای دخالت دیگران در زندگیتان باز کند و زندگیتان را به نابودی بکشاند.
در دوره عقد و ارتباط با همسر ضمن مشورت از بزرگترها باید یک سنجش گر قوی باشید.
هر چیزی از جمله ازدواج در رویا زیباست اما زیبا کردن آن در واقعیت بستگی به خود ما دارد که تا چه اندازه می توانیم خود را با شرایط سازگار کنیم.
💠@rraavvaann
❤️
💢در زندگی زناشویی لجبازی ممنوع!!
لجبازی یک کلمه نیست، یک اشتباه است.
لجبازی یک اشتباه ویران کننده است که می تواند هر دو نفر را در رابطه به زمین بزند و جایی برای بلند شدن نماند.
لجبازی می تواند آنقدر قوی باشد که یادت برود روزی عاشق کسی بودی که به او می گفتی نمی خواهی ناراحتی اش را ببینی، اما حالا خودت عامل اصلی ناراحتی اش شده ای!
گاهی جایی برای جبران نمی ماند...!
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️
💢انتقاد پذیر باشید تا همسرتان مجبور به تظاهر نشود!
به او فضا دهید تا بتواند به راحتی در رابطه با هر موضوعی که مربوط به شماست اظهار نظر کند.
چه می خواهد در رابطه با ظاهرتان باشد چه خصوصیات اخلاقیتان.
اگر در برابر نظراتش جبهه گیری کنید او همیشه ناچار است همه چیز را تایید و تحسین کند اما به دروغ !
💠@rraavvaann