5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
تا انتها بخوانید 📚
💎وقتی که یک بچه بود، پدرش به عنوان یک مربی اسب برای تربیت اسبها از یک اصطبل به اصطبل دیگر و از یک مزرعه به مزرعه دیگر در گردش بود.
به همین خاطر مدرسه‌اش در طول سال چند بار عوض می‌شد.
یک روز، وقتی که شاگرد دبیرستان بود، معلم از شاگردان خواست که بنویسند وقتی که بزرگ شدند می‌خواهند چه کاره شوند.
او یک دقیقه هم صبر نکرد و هفت صفحه کاغذ درباره هدفش که می‌خواست مالک یک مزرعه اسب باشد نوشت، او همه چیز را با جزئیات کامل نوشت و حتی طرحی از آن مکان با اصطبلها و ویلایش کشید.
دو روز بعد او نوشته‌اش را با یک نمره F (پائین‌ترین نمره) در صفحه اول دریافت کرد.
بعد از کلاس، نزد معلم رفت و پرسید، «چرا من پائین‌ترین نمره را گرفتم؟»
معلم پاسخ داد: «این آرزو برای بچه‌ای مثل تو که نه پول دارد، نه امکانات و از یک خانواده دوره‌گرد است خیلی غیرواقعی است.
به هیچ وجه ممکن نیست روزی به این آرزوی بزرگ دست پیدا کنی.» سپس پیشنهاد کرد دوباره بنویسد و آرزوی واقعی‌تری داشته باشد.
پسر به منزل رفت و از پدرش پرسید که چکار باید بکند.
پدر پاسخ داد:«این تصمیم خیلی برای تو مهم است. پس خودت باید به آن فکر کنی.»
پس از چند روز، پسر همان نوشته را برای معلمش برد. هیچ تغییری در آن نداد و گفت: «شما نمره F را نگهدار و من آرزویم را نگه می‌دارم.»
اکنون مونتی رابرتز مالک خانه‌ای با زیربنای 400 متر مربع در وسط یک مزرعه اسب به مساحت 8 هکتار می‌باشد و هنوز آن نوشته را با خودش دارد و آن را قاب گرفته و بالای شومینه‌اش نصب کرده است.
بخاطر داشته باشید، باید به حرف دل خود گوش کنید
و اجازه ندهید هیچکس رویای‌تان را از شما بگیرد.
آرزو ها و اهداف خودتان را تعیین کنید
هرچند که به نظر دیگران غیرعملی باشد و با تلاش خود به آن جامعه عمل بپوشانید ...
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
اجرای خیابانی این دختر بچه رو از دست ندید😍👌
آهنگ دسپاسیتو
زیادی این آهنگ خوب هست برای حال ما ایرانیان
@rraavvaann
💕💕
عوامل ترس کودک از پزشک
«دکتر آمپول ننوشته!»
برخی والدین در مورد اتفاقی که قرار است بیفتد، هیچ توضیحی به کودک نمیدهند. حتی وقتی کودک میپرسد پزشک آمپول تجویز کرد یا نه، به دروغ برای آنکه جلوی گریه او را بگیرند، میگویند نه! اما بعد او را برای زدن آمپول میبرند. این موضوع به شدت روی اعتماد کودک به والدین تاثیر منفی میگذارد. بسیاری از مشکلات شخصیتی و بیماریها در بزرگ‌سالی ریشه در همین بی اعتمادی کودک به والدین دارد. اگر پزشک آمپول تجویز کرد، به کودک حقیقت را بگویید.
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
🌹همه را ببخش و با بخشیدن آن ها، خود را رها ساز.
هرگز خارهای کینه، انتقام، خشم و دشمنی را به گلستان قلب خود راه نده.
با بخشش، ذهن خود را پالایش می کنی و از بار سنگینی که بر آن گذاشته ای، رها می شوی!
و با این تصفیه درون، جای کافی برای دریافت موهبت های زندگی باز می کنی!
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
4) اعتیاد: نه تنها اعتیاد به مواد مخدر، بلکه اعتیاد به خوراکی های متفاوت و یا عادت هایی که به اعتیاد شباهت ارند، میتوند شما را ناراضی از زندگی نگه دارد.
5) بر اساس اما و اگر های گذشته زندگی کردن: تفکر کردن به آنکه اگرده سال گذشته چه کاری راجام میدادید و چه کاری را انجام نمیدادید باعث میشود تا از زندگی امروز خود ناراضیباشید.
6) نگران آینده بودن: آینده هر چه باشد، سعی کنید تمام حواس خود را درمورد آینده متمرکز نکنید و به نوعی به زندگی امروز خود نیز بپردازید.
@rraavvaann
در حالتی خوشبینانه، تمام ما سزاوار آن هستیم که خوشحل باشیم. اما مسائلی هست که ما را از رسیدن به آن ها باز می دارند و باعث می شوند که به خوشبختی ای که انتظار آن را داریم نرسیم.
در اینجا سعی کرده ام که بعضی از آن ها را بازگو کنم. در نظر داشته باشید که همیشه یک راهی وجود دارد که از این مسائل بگذریم و آن ها را از ذهن خود دور کنیم.
@rraavvaann
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ رفتار ﺁﺩﻣﻬﺎ با خود ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ" ﺍﺳﺖ.
🔺حد و مرز اشخاص را مشخص كن
ﺗﻮ به ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ. ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.
🔹ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ (قبول كن مهم ترين فرد زندگيت خود تو هستي)
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮه ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ.
🔸ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، (نه با حسادت ، كينه و غيبت)
ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ که ﺑﺎﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
*
اگر میخواهید شاد باشید، این ۱۰ عادت را ترک کنید
*اضافه کاری نکنید!
اضافه کاری به تندرستی‌تان آسیب می‌زند چون باعث ابتلا به افسردگی و اضطراب میشود.
*اینقدر با خودتان حرف نزنید!
تخمین زده شده که ما هر دقیقه تقریبا ۳۰۰ تا ۱۰۰۰ کلمه با خودمان حرف می‌زنیم! و این خودش بهترین نشانه است که ثابت می‌کند مخرب‌ترین نیروی جهان برای ما، خودمان هستیم.
جملات مثبت را پیش خود تکرار کنید. با خودتان با اشتیاق حرف بزنید و بهترین دوست خودتان باشید.
*اینقدر سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید!
شاید قبولش سخت باشد. اما باید هر کس و هر چیزی را همانطوری که در همین لحظه هست بپذیرید.
*دست از سرزنش دیگران بردارید!
سرزنش و نکوهش دیگران، کمکی به شما نمیکند، در عوض سعی کنید این انرژی را برای پیدا کردن نقطه‌ی ضعف، برطرف کردن آن و یافتن یک راه حل مناسب بگذارید.
*ترس از دست دادن را کنار بگذارید!
ریچارد برانسون، کارآفرین مولتی میلیاردر انگلیسی می‌گوید: «فرصت‌ها مانند اتوبوس‌ها هستند؛ همیشه یکی دیگر در راه است!». پس با احساس ترس، خودتان را محدود و غمگین و گناهکار نکنید.
*اینقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر بگذارید!
باور کنید هیچکس به شما بدهکار نیست!
زندگی با این نگرش، قدرتی شگفت انگیز و باورنکردنی به شما میدهد که به راحتی می توانید توقع داشتن از دیگران و طلبکار بودن از آنها به خاطر شادی دل خودتان کنار بگذارید.
*اینقدر سعی نکنید کامل باشید!
اگر سعی کنید کامل باشید، نمی‌توانید روابط بلند مدت با دیگران برقرار کنید. شک و تردید داشتن به خود و یا به عبارتی مطمئن نبودن نسبت به توانایی‌های خود، احساس بی‌ارزش بودن را به فرد القا می‌کند. همین که خوب باشید کافیست
*دست از زیاده خواهی بردارید!
بعضی از افراد ظاهرا به هیچ اندازه‌ای قانع نیستند و رویکردشان نسبت به هر چیزی در زندگی، زیاده خواهیست. این جور افراد معمولا با حسادت ورزی دست و پنجه نرم می‌کنند و قدرت بخشش ندارند و از موفقیت دیگران، ناراحت می‌شوند، طبیعتا حسود بودن و فداکار نبودن برای شاد نبودن واقعا کافیست.
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
اولین کسی را که باید بشناسم خودم هستم(تمایل، خودآگاهی)
اولین کسی را که باید به وی راه یابم خودم هستم(خودیابی، فروتنی و خویشتن پذیری)
اولین کسی که باعث مشکلات برای من می شود، خودم هستم(صداقت با خود)
اولین کسی که باید تغییر و عوض شود خودم هستم(تمایل)
اولین کسی که می تواند تغییر کند خودم هستم(پذیرش، مسیولیت پذیری)
اولین کسی را که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم(روشن بینی، بیداری )
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
https://www.instagram.com/p/CJdnhNDguvV/?igshid=1ta8idkzy0bud
Читать полностью…
🔻🔻
نق زدن ممنوع...
یک روز صبح از خواب که بیدار می شوید یک قلم و کاغذ بردارید و تا شب هر گیری را که به همسرتان می دهید یادداشت کنید.
مناسب است به عاقبت کار خودتان بیندیشید که این رفتار شما دو ضرر جدی به همراه دارد:
۱- زندگی به عزیزترین آدم زندگی یعنی شوهرتان تلخ می شود.
۲- ممکن است همین مراقبت افراطی عامل اصلی از دست دادن شوهرتان شود. در روایات آمده است که سوء ظن زیاد باعث انحراف و اشتباه می شود.
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
مردی دلزده از زندگی، از بالای یک ساختمان بیست طبقه خودش را به پایین پرتاب کرد.
🌿🌿🌿
همینطور که داشت سقوط می کرد، از پنجره به داخل خانه ها نگاه می کرد. به دلخوشی های کوچک همسایه ها. به عشق های دزدکی، به ظرافت انگشت های یک زن وقتی با قاشق قهوه را هم می زد، به جدیت یک مرد وقتی جدول روزنامه را حل می کرد و انگار اگر یک خانه را پر نمی کرد او را می بردند دادگاه!، به لبخند گنگ یک کودک که آرام خوابیده بود، به چین های برجسته پیشانی پیرمردی که داشت از تلویزیون فوتبال نگاه می کرد و جوری فریاد می زد که انگار اگر تیم محبوبش پیروز می شد، او را دوباره به جوانی برمی گرداندند و ...
🌿🌿🌿
سقوط می کرد و چیزهایی را می دید که هیچوقت توی آسانسور یا پله های آپارتمان ندیده بود.
درست وقتی که به آسفالت خیابان خورد، انگار فهمید مسیر اشتباهی برای خارج شدن از زندگی انتخاب کرده است. در آن لحظه آخر حس کرد، زندگی ارزش زیستن را داشت اما .... گرومپ!
🌿🌿🌿
دیر یا زود همه مان از زندگی خارج می شویم. بی خبر. یکدفعه و بی آنکه کارت دعوتی برایمان فرستاده شود، از پشت بام زندگی پرت می شویم پایین. یک مشت لایک و انبوهی سرتکان دادن می ماند؛ یعنی روحش در آرامش. یعنی حیف بود،هنوز می توانست زندگی کند.
🌿🌿🌿
من پریده ام از ساختمان، برای همین تند تند هرچه می بینم می نویسم و هنوز نرسیده ام به آسفالت خیابان. زندگی کنید. بگذارید دیگران هم زندگی کنند. لذت ببرید و لذت ببخشید. پیش از آنکه به آسفالت خیابان برسید و یادتان بیاید که همین دلخوشی های کوچک ارزش زیستن دارد🌼🌼🌼
@rraavvaann
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
وقتى برگشت، احساس کردم تمام دنيا را به من بخشيدند، وقتى تماس گرفت دلم ريخت، وقتى حرف میزد و در کلمه‌هايش، در صدايش، در حس بين حرفهايش هزاران دوستت دارم و مرا ببخش که بد کردم و اميدوارم رابطه‌مان باز از سر گرفته شود و به روال سابق برگردد موج میزد؛ لبخند زدم !
اما ... نه ...
لحظاتى بعد که به خودم آمدم، ديدم لبخند کوچک و شيرين روى لب‌هايم جاى خود را به پوزخند سپرده
ديدم همه ى شور و اشتياقى که در صبح‌ها و ظهرها و عصرها و شبها و کلا روزگار نبودنش، نسبت به بازگشت و شروع دوباره‌ى رابطه داشتم جاى خود را به سردى و عدم اعتماد سپرده...
دريافتم ديگر حتی حس انتقام ندارم و فاجعه اتفاق افتاده و فاجعه در رابطه چيزى نيست جز "بى تفاوتى"
همه ى اينها را نوشتم که بگويم
آدمهايى که يک بار ترکتان کرده‌اند را دوباره شروع نکنيد، آدمهايى که يک بار ترکشان کرده و کنار گذاشته‌ايد را دوباره شروع نکنيد ...
محال است حستان دوباره به باشکوهى حس سابق شود قرار هم باشد باز احساس علاقه‌ى سابق به سراغتان بيايد، پوستتان کنده خواهد شد؛
پوستتان کنده خواهد شد تا بتوانيد اعتماد از دست رفته را به رابطه‌تان بازگردانيد و پل‌هاى خراب شده را دوباره بسازيد ...
آدمهاى تمام شده را دوباره شروع نکنيد، از من به شما نصيحت توان و اراده و عشق دوباره‌گیها را اگر داريد، باشد ! بسم‌الله... اين شما و اين ميدان ...
@rraavvaann
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
#پیام_ناشناس
سلام من28سالمه وهمسرم31سالشه وسه ساله عروسی کردیم همسرم خیلی بددهن هستش حتی به بچه خواهرم که چهارسال ونیمه شه بددهنی می کنه چیکارکنم که سرش بی افته خسته شدم توی این سه سال لطفاراهنمایی ایم کنیدممنون میشم
پاسخ : خانم برهانی
⬇️⬇️🌹🌹🌹🌹⬇️⬇️
سلام دوست عزیز.
با توجه به اینکه سه سال از زندگی مشترک شما می‌گذرد و قطعاً در طی این مدت، راه‌های زیادی را برای تغییر رفتار همسرتان امتحان کرده‌اید، برای رفع این مسئله چند گام عملی به شما پیشنهاد میشود:
اولین و مهم‌ترین اشتباهی که بیشتر افراد به آن دچار می‌شوند این است که وقتی می‌خواهند به همسرشان بفهمانند فلان عمل و یا رفتارش درست نیست، سعی می‌کنند وی را تغییر دهند؛ برای همین در این کار شکست می‌خورند. مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید این است که دست از تلاش برای تغییر و اصلاح همسرتان بردارید؛ به عبارت دیگر بهتر است این واقعیت را بپذیرید که تنها یک چیز در دنیا تحت کنترل شماست و آن «خودتان» هستید؛ اینکه چگونه فکر می‌کنید، چگونه عمل می‌کنید و حتی چگونه احساس می‌کنید. همسر من در چه مواقعی عصبانی میشود و به احتمال زیاد بددهنی می‌کند؟
بهتر است بدانید که ما با هر کسی ازدواج کنیم، آن فرد قطعاً ویژگی‌هایی خواهد داشت که از دید ما دوست داشتنی نیست. تنها کاری که از دست ما برمی آید این است که آن ویژگی‌ها را بشناسیم و در صدد کنار آمدن با آنها و مدیریت شرایط باشیم. یادتان باشد منظور از کنار آمدن، تایید آن رفتار نیست، بلکه منظور پذیرش آن رفتار و سعی در هماهنگ شدن با مسئله است؛ به نحوی که کمترین آسیب و بیشترین بهره نصیب همه اعضای خانواده شود. به طور مثال ممکن است وقتی همسرتان با بی‌پولی، ترافیک، مشکلات کاری و... روبه رو میشود، عصبانی شود؛ در چنین شرایطی بهتر است که عوامل ایجاد کننده عصبانیت را بشناسید و رفتار خودتان را طوری تنظیم کنید که اولا از عواملی که باعث بروز تنش میشود، پیشگیری شود و ثانیا در شرایط بروز تنش، زمینه کاهش آن را فراهم کنید.
از خودتان بپرسید سهم من در به وجود آمدن شرایط عصبانیت و بددهنی همسرم چقدر است؟ درواقع چه چیزهایی را رعایت نمی‌کنید که موجب درگیری بیشتر میشود؟ مثلاً نابلدی در نحوه گفت‌و‌گو، ادامه دادن بحث در مواقع پرهیجان، انتقاد غیر منصفانه و...؟
در همه تعارض‌ها معمولاً هر دو نفر سهمی دارند. پس بهتر است سهم خود را در ایجاد تعارض بشناسید و در صدد کم کردن آن باشید.
این را بدانید که وقتی فردی مثل «دیگ زودپز» جوش می‌آورد و سوت می‌زند (بددهنی می‌کند) بهتر است فقط شعله را کاهش دهید؛ گاهی با سکوت، گاهی همدلی و یا حتی عذرخواهی؛ نه اینکه در صدد دفاع از خود برآیید، بحث را ادامه دهید و مدام ایراد بگیرید.
تشخیص دهید که ویژگی‌های مثبت واقعی همسرتان کدام است؟ چند بار این ویژگی‌ها را با همسرتان در میان گذاشته و از وی قدردانی کرده‌اید؟ «نگاه شکرگزارانه به زندگی، به انسان آرامش پایدار میدهد». همواره نعمت‌هایی در اطراف ما وجود دارد که به خاطر تکراری شدن، از دید ما پنهان می‌ماند. نگاه به موهبت‌ها به انسان سعه صدر میدهد و باعث میشود در مواقع عصبانیت، قدرت بیشتری برای مدیریت شرایط داشته باشید. این ویژگی‌ها را با همسر و فرزندانتان درمیان بگذارید تا فرهنگ قدردانی در خانواده شما گسترش یابد. همسرتان در شرایطی که عصبانی میشود، چه انتظاری از شما دارد؟ بهتراست خیلی شفاف از وی بپرسید که در این شرایط، دوست دارد شما چه کاری انجام دهید. در این گفت‌و‌گو سعی کنید که اطلاعات دقیقی به دست آورید؛ مثلا «منو عصبانی نکن» مبهم است و بهتر است به طور مثال بگوید که «وقتی از خانواده‌ات طرفداری می‌کنی، عصبی می‌شوم و اگر چیزی نگویی من هم ادامه نمی‌دهم».
بهتر است در این گفت‌و‌گو فقط شنونده بوده و در صدد کسب اطلاعات بیشتر باشید. فرزندانتان از شما چه چیزهایی می‌آموزند؟ بگذارید فرزندان دلبندتان از شما مدیریت شرایط بحرانی، انعطاف پذیری و صبوری را یاد بگیرند. این ویژگی‌ها در آینده میتواند زندگی آنها را نیز نجات دهد.
برای شما آرزوی موفقیت میکنم.
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
ربطی نداره متأهلی یا مجرد
مکث را تمرین کن
گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم!
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم!
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم!
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم!
گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم!
گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم!
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم!
و گاهی...
گاهی...
گاهی...
تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم!
کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی‌های زندگیمون باشیم.
کاش یادمون نره که فقط
"یکبار زنده‌ایم و زندگی میکنیم
فقط یکبار
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
آقایان بدانند:
میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود محبت از طرف همسرانشون دارن؟
میدونستید که آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه؟
آیا میدونستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن_و_مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی میشه...؟
میدونستید یکی از نیازهای خانوم_ها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرشونه؟
🎀 اقایون میدونستید نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟
پس از خانومتون تشکر_کنید،محبت کنید
براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش،محبتش و ...
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
💕💕
همه چی درست میشه، شاید امروز نه ولی در نهایت میشه
تا دندون دارید بخندید
تا چشم دارید ببینید
تا گوش دارید گوش کنید
تا سالمید زندگی کنید
یادت باشه دنیا منتظر هیچکس نمی‌مونه، پس به لبخند زدن ادامه بده، يه روزى زندگى از ناراحت كردنت خسته ميشه😊❣️
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
💕💕
بچه باید از والدینش حساب ببره! اما چطوری؟
بچه باید بدونه وقتی والدین میگن این کار ممنوعه، یعنی واقعا ممنوعه.
داد زدن ممنوعه، کتک زدن ممنوعه، حرف زشت زدن ممنوعه و ...
ممنوعه یعنی اینکه برای همه ممنوعه، حتی برای من (یعنی پدر و مادر). بچه باید بدونه که "نه" یعنی "نه"! یعنی وقتی والدین بچه میگن نه، با جیغ و داد و گریه و بدرفتاری، اونها وارد محوطه ی ممنوعه نمیشن و به خواسته ی بچه که به خاطرش نه گفتند تن بدن.
بچه باید حساب ببره چون اونقدر عاشق والدینشه و بهشون اعتماد داره که همه ی حسابهاش رو پیش اونها میبره تا بهش کمک کنن. فرزندتون رو باید طوری بزرگ کنین که اینطوری ازتون حساب ببره.
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
7) ازهر چیزی ترسیدن
8) به تاخیر انداختن خوشحالی های احتمالی
9) پشت دیگران صحبت کردن و ایجاد کردن شایعات در مورد دیگران
10) فراموش نکردن کینه های گذشته
11) از کاه کوه ساختن
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
1) انتقاد کردن کردن ازخود و فشار زیادی آوردن بر زندگی خود: سعی کنید از خود انتقاد نکنید و درموقعیت های متفاوت، خود را مقصرندانید.
2) انتقاد کردن مداوم دیگران: انتقاد کردن از زندگی دیگران و تمسخر کردن آنان باعث میشود دید شما نسبت به زندگی بدبینانه شود.
3) بر اساس واقعیت های اطاف خود زندگی نکردن: سعی کنید اهداف و تفکرات خود ر بر اساس امکاناتی که دارید برنامه ریزی کنید.
@rraavvaann
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
اگر این 11 عادت را داشته باشید دیگر هیچگاه خوشحال نخواهید بود
@rraavvaann
🔶 اشتباهات نوجوان را چطور مدیریت کنیم؟
▪ هر خطایی میتواند فرصتی برای ایجاد انگيزه در نوجوان هم باشد. خانواده ها باید تلاش کنند زمینه های جبران اشتباهات را برای فرزند خویش ایجاد کنند. والدین باید این احساس را در فرزند خویش ایجاد کنند که میتواند اشتباهاتش را جبران کند و به نوجوان خود فرصت دهند تا تجربه کند.
▪ والدین باید روحیه امید و نشاط را در او بهبود ببخشند تا حس گناه ناشی از اشتباه مانع از کارکرد وی برای جبران خطاها و رسیدن به هدفش در زندگی نشود. این باور باید در نوجوان شکل بگیرد که چنانچه خطا نموده، وجودش بد نیست بلکه آن کار و به ویژه رفتارش؛ خطا و اشتباه بوده و میتواند رفتار خود را بهبود ببخشد. هنگامی که والدین این ها را به نوجوان بیاموزند مسوولیت پذیری را هم در وی تقویت می کنند.
▪ شما فرزندتان را دائم به طرف موفقیت و بهترین بودن هل می دهید، و در صورت ناکامی او را تنبیه می کنید یا باتوجه چند برابر تلاش می کنید وی را به جایی که میخواهید ، برسانید. این تنها سبب می شود نوجوان شما برای حمایت به شما وابسته شود. با این کار نواجوان سرخورده می شود.
▪ فرزند شما اجازه دارد زمان هایی نخواهد که مسئولیتی را قبول کند. وی را تنبیه نکنید. بلکه از او پشتیبانی کنید تا پس از استراحت، شیرینی مسوولیت پذیری و درست انجام دادن کارها را بچشد....
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
🍃
در زندگی یک روز هایی هست
که نمیدانی دقیقا چه میخواهی !
نمیدانی چه مرگت است !
فقط میدانی که خوب نیستی ...
از همان خوب نیستم هایی که
با یک احوال پرسی ساده لب وا نمیکند ...
باید یک نفر بنشیند دست بگذارد روی شانه ات
از ته دل بگوید:
چه مرگت است دیوانه جان ؟
سِفت بغلش کنی و تمامِ خوب نبودن هایت
از چشم هایت بزند بیرون ...
مهم نیست چگونه دلت گرفته
یا چرا ...
مهم همان آدمی ست
که باید خوب نبودنت را ببیند ...
همانی که آغوشش
جان میدهد برای
یک خوب نبودنِ راحت ...
خودمانیم !
چقدر از این احوال پرسی های جانانه
به هم بدهکاریم ...
چقدر ...
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
یه وبینار آموزشی زبان فوق العاده با استاد برتر زبان انگلیسی در مشهد ، رتبه برتر کنکور
فقط دو روز دیگه برای ثبت نام فرصت دارید
بشتابید🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️
چند نکته مخصوص خانوم‌ها برای داشتن زندگی شاداب‌تر
_لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند
_هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گل‌سر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد.
_ سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های انفرادی نرمش کنید و یا اهنگ بگذارید و برقصید.
_از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر
_کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان و یا دوستانتان باشید
_روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید.
_مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید.
یادتون باشه همه ما فقط یک بار فرصت زندگی کردن داریم، پس به بهترین شکل زندگی کنیم
و در اخر روزی 8 لیوان حداقل اب بخورید.لبخند هم فراموش نشود😊
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀
✅ برای جذب محبت #مرد_ها «معشوقه» بمانید.
یکی از مهارت‌هایی که خانم‌های متاهل باید بدانند، «معشوقه‌بودن» و «معشوقه‌ماندن» است. یعنی اینکه شور و هیجان و نشاط روزهای اول ازدواج را حفظ کنید.
حتی اگر بیست‌سال هم از زندگی مشترک‌تان می‌گذرد، شما همان دختر خوش‌اخلاق و باروحیه باشید. به ظاهرتان توجه داشته باشید، همیشه آراسته و خوش‌بو باشید، حواس‌تان به حال زندگی دونفره‌تان باشد، و نبضش را در اختیار داشته باشید. اگر صاحب فرزند شدید، محبت و توجه‌تان به همسرتان کم‌رنگ نشده و به هیچ بهانه‌ای رختخواب‌تان را جدا نکنید.
فراموش نکنید زندگی مشترک مانند یک گلدان است؛ به مراقبت و توجه دائمی نیاز دارد.
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
شما چه خانم هستيد يا آقا
طرف مقابل شما هيچوقت نبايد فكر كند كه شما نسبت به از دست دادنش ترس داريد.
نداشتن ترس از دست دادن به اين معنا نيست كه شما ارزشی برای طرف مقابل قايل نيستيد، يا برای شما ارزشمند و خواستنی نيست، به اين معنا نيست كه شما برای او جنگجويی نميكنيد، بلكه به اين معناست كه شما برای خودتان ارزش قائل هستيد .
ترس بنا نيست محرك و انگيزش شما باشد .
زمانی كه ياد بگيريم ترس از دست دادن را كنترل كنيم، وقتی ترس از دست دادن كنار ميرود حتی ممكن است كشش ما برای آن رابطه از بين برود، چرا كه وقتی معيارها را جلوی خودمان ميگذاريم، می‌بينيم اين فرد با معيارهای ما سازگار نبوده، اما چون ما ميل به از دست ندادن داريم، گاهی آن را با كشش به يك فرد خاص اشتباه ميگيريم .
با تمام عشق و احترام و ارزشی كه برای طرف مقابلت تمام قد قائلی، ترس از دست دادن نداشته باش .
دنيا دست و دلباز است .
@rraavvaann
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
دوستی تعریف می کرد...
سال‌ها پیش، ساعت گران‌قیمت یکی از هم‌کلاسی‌هایم گم شد. ... معلم محترمی هم داشتیم؛ وقتی ماجرا را فهمید، رو به کلاس گفت: «باید جیب همه را بگردم.» و بعد هم دستور داد که همه رو به دیوار بایستیم.
من که ساعت را دزدیده بودم، هم‌زمان حسی از ترس و خجالت داشتم. خیلی نگران بودم که بالاخره ساعت را از جیبم بیرون خواهد آورد و آبرویم پیش همه خواهد رفت. ... اما آن مرد شریف، درس بزرگی به من داد؛ وقتی ساعت را از جیبم بیرون کشید، همچنان تفتیش جیب دانش‌آموزان دیگر را تا آخر ادامه داد! ... آن سال تحصیلی به پایان آمد و سال‌های دگر هم؛ و در آن مدرسه، هرگز هیچ کس از موضوع دزدی ساعت چیزی به من نگفت، و آبروی من لکه‌ای برنداشت!
سال‌ها بعد، در یک مراسم عروسی، اتفاقا آن بزرگوار را دیدم که با موهای سپید در گوشه‌ای تنها نشسته است. ... با حسی مخلوط از شرمندگی و احترام، پیش رفتم و عرض ادب کردم و گفتم: «سلام استاد؛ مرا به خاطر می‌آورید؟!» پیرمرد جواب داد: «خیر.» ... شرح ماجرا گفتم و عرض کردم: «با این حساب، مگر میشود که مرا فراموش کرده باشید؟!»
فرمودند: «واقعه را به خاطر می‌آورم جوان، اما نمی دانستم از جیب چه کسی، ساعت را درآوردم !!! چون موقع تفتیش جیب دانش‌آموزان، چشم‌هایم را بسته بودم.»..
گاهی چشمها را ببندیم😊🌹
.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
عرض سلام دختر 3 ساله ای دارم از چند سالگی بیرون از منزل به او شلوار و آستین بلند و روسری بپوشانم تا عادت کند حجاب خود را رعایت کند ؟
متشکرم از راهنمایی تان
پاسخ: خانم برهانی
👇👇🌼🌼🌼👇👇
دوست عزیز خیلی خوشحالم که به وظیفه سنگین تربیت فرزندتون توجه زیادی دارید و به دنبال تربیت فرزند صالح هستین.
در رابطه با تربیت دینی و حفظ حجاب چند کار باید انجام بدین:
1- خود شما اولین الگوی کودک هستید پس باید حجاب کامل خود را حفظ کنید.
2- با خانواده‌هایی که توجهی به حجاب ندارند رفت و آمد نکنید. اگر ضرورتی پیش آمد جلوی فرزندتان در مورد رفتار ناصحیح آنان موضع گیری منطقی داشته باشید. و به کودک توضیح دهید که شما هم وقتی به سن تکلیف رسیدی باید حجاب خود را رعایت کنی و جلوی نامحرم چادر داشته باشی.
3- به هیچ وجه نسبت به داشتن روسری یا چادر در این سنین اجباری نداشته باشید. در مواردی که کودک علاقه دارد تا چادر و روسری داشته باشد کمکش کنید و الا اصرار نکنید.
4- هنگامی که دارای حجاب اسلامی است او را تشویق کنید و از زیبایی او بگویید تا نسبت به آنها علاقه مند شود. البته نباید در این کار نیز افراط کنید بلکه در حد معمول و طبیعی باشد.
5- در همین سنین هم از بیرون بردن کودک خود با لباسهای خیلی عریان به شدت پرهیز کنید.
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani
«یکی از بیمارى‌هاى خطرناک،
بیماری، «عادى‌شدنِ نعمت» است. این بیمارى چهار نشانه دارد:
1ـ این که نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى، اما آنها را نعمت ندانى، و هیچگونه احساس [شکرگزارى] در قبالش نداشته باشى، گویى این که حقى کسب شده است...
2ـ این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده در سلامتى بسر برند، اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى!....
3ـ وارد بازار شوى و خرید کنى و تمامى مایحتاج زندگى را در چرخ دستى بگذارى و به خانه برگردى، بدون این که قدردان و شکرگذار صاحب نعمت باشى، و این امر را عادى و حق خودت در زندگى بپندارى.
4ـ هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى در حالى که از چیزى نگران و ناراحت نباشى، اما خدا را سپاس نگویى!
خدایا مراقبم باش!
@rraavvaann
♻️ آیدی کارشناس و مدیر کانال جهت مشاوره مشکلات ازدواج،کودک و نوجوان و جوان :
@rrborhani