5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
ما یک عذرخواهی به خودمان بدهکاریم :
برای تمام وقت‌هایی که می‌دانستیم قدرمان را نمیدانند اما باز محبت کردیم.
می‌دانستیم حرفمان را نمی‌فهمند، اما باز گفتیم. می‌دانستیم حقیقت را نمی‌گویند، اما باز وانمود کردیم که باور می‌کنیم تا خجالت نکشند.
ما به خودمان یک عذرخواهی بدهکاریم برای تمام وقت‌هایی که سکوت کردیم، مبادا آدم رو به رو، دلش چون ما بشکند.
💠@rraavvaann
به تمام ادمهای اطرافتان زمان دهيد تا خودشان انتخابتان کنند..
وجودتان را به کسی یادآور نشويد
که ای فلانی من هم اینجا نشسته ام تایم های بودو نبودت را میشُمارم
بگذاريد خودشان بفهمند
یادشان بیاید
که در انسوی مشغله هایشان
کسی شبیه شما با صبوری تمام چشم انتظارشان است
چشم انتظار یک روزبخیر،يك سلام!
ادمها را به اجبار کنار خودتان حفظ نکنید...
خودشان اگر بخواهند سراغتان را میگیرند و اولویتشان میشوید!
💠@rraavvaann
همیشه بهمون گفتن اگه طرف سرد شد داره خیانت میکنه؛
ولی یکی نگفت :
شاید گرفتار باشه ، شاید مشکلات خانوادگی داشته باشه، شاید بی پول باشه و دلش بخواد از همه یه دنیا فاصله بگیره.
یادمون ندادن وقتی طرفمون سرد شده دلیلشو بپرسیم، کنارش باشیم وکمکش کنیم تا همه چیز حل بشه.
تا سردی دیدیم یکی ازون پشت داد زد مثل خودش رفتار کن تا بفهمه.
تقصیر خودمون بود.
به دیگران حق دخالت دادیم اونام ذهنمونو مریض کردن..
💠@rraavvaann
من هیچ وقت تسلیم نشدم!
خسته چرا..
اما تسلیم نه!
یه شبایی تا صبح اشک ریختم، از درد چشمام رو نبستم ،هی خاطرات رو مرور کردم اما صبحش با لبخند بلند شدم و انگار نه انگار که اون آدم دیشبی خودم بودم.
کم آوردم؛ولی جا نزدم!
با همه‌‌ی دردها ادامه دادم،حتی وقتایی که می‌دونستم ممکنه تهش هیچی نباشه!
ادامه دادم؛ تا سرم پیش خودم بالا باشه!
ادامه دادم تا اگه نشد به خودم بگم:
«فدای سرت، مهم اینه که تو تلاشت رو کردی..!»
بخاطر همینم هیچوقت نه پشیمونم، نه افسوس میخورم و نه منتظر کسی هستم که بیاد و نجاتم بده!
ناجی من همیشه خودم بودم و بس..
💠@rraavvaann
💠چهار مرحله حذف در زندگی وجود دارد:
۱- در ۵۵ سالگی؛
محل کار ، شما را حذف میکند..!!
مهم نیست که در طول حرفه خود چقدر موفق یا قدرتمند بوده اید ،
به یک فرد معمولی باز خواهید گشت..!!
بنابراین ، به طرز فکر و احساس برتری شغل گذشته خود نچسبید،
نفس خود را رها کنید،
وگرنه ممکن است احساس راحتی خود را از دست بدهید..!!
۲- در ۶۵ سالگی؛
جامعه بتدریج شما را حذف میکند..!!
دوستان و همکارانی که قبلاً با آنها ملاقات میکردید و معاشرت داشتید کمتر میشوند و بندرت کسی شما را در محل کار قبلی تان می شناسد..!!
نگویید «قبلاً.من مدیربودم،رئیس بودم..» یا «یک ..... بودم..» زیرا نسل جوان شما را نمی شناسد و شما نباید از این بابت احساس ناراحتی کنید...!!!
۳ - در ۷۵ سالگی؛
خانواده به آرامی شما را حذف میکند..!
حتی اگر فرزندان و نوه های زیادی دارید ،
بیشتر اوقات با همسرتان یا خودتان زندگی میکنید.
وقتی فرزندان شما گهگاه به ملاقات می آیند ، این یک ابراز محبت است ، بنابراین آنها را بخاطر کمتر آمدنشان سرزنش نکنید ،
زیرا آنها درگیر زندگی خود هستند..!!
۴ - در ۸۵ سالگی؛
زمان میخواهد شما را از بین ببرد..!!
برخی از افرادی که می شناختید برای همیشه رفته اند.
در این مرحله غمگین نباشید ، زیرا این رسم زندگی است و همه در نهایت این راه را خواهند رفت..!!
بنابراین ، در حالی که هنوز کمی قدرت وتوانایی دارید ،
زندگی را به بهترین شکل اداره کنید..!!
هر چه از اموال خود میخواهی بخور هرسفری میتونی برو،هرکمکی می خواهی بکن،
هر چه میخواهی بنوش
بازی کن و کارهایی را که دوست داری انجام بده..!!
به یاد داشته باشید..
تنها گروهی که شما را حذف نمیکند،
دوستان و همکاران قدیمی هستند....!!!
👈پس بیشتر با دوستان قدیمی و صمیمی خود ارتباط برقرار کنیدوهیچ وقت آنهارا فراموش نکنید....!!!
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🍂❤
اگر همسرتان ابراز محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمی‌دهد و
دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود؟
🔖 بهتر است در مواقع نادری که همسرتان ابراز محبت میکند یا رفتار عاطفی نشان می‌دهد،
شیرینی و لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز محبت کوچک چقدر می‌تواند حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد.
حالِ خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده با پیامکهای متنوع در طول روز و
هم حضوری برایش بازگو کنید تا همسرتان متوجه شود که ابراز محبت چقدر می‌تواند
❌ حال و هوای زندگی زناشویی را عوض کند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
۹.جریان رابطه را حفظ کنید
حفظ روزمرگی به فراموش کردن خیانت کمک زیادی می کند. بعد از خیانت نباید از وظایف خود به عنوان همسر شانه خالی کنیم. روانشناسان تاکید دارند نباید به دلیل خیانت رابطه جنسی دو زوج قطع شود، نباید فعالیت های مشترک آنها مثل تفریح ها یا حضور در جمع خانواده و دوستان تغییر کند. حفظ جریان ارتباط در مراحل عبور از خیانت نقش مهمی دارند. هرچه شکاف عاطفی بیشتر شود و زوج ها از یکدیگر فاصله بگیرند کار ترمیم رابطه دشوار تر خواهد شد.
۱۰.توسعه فردی را شروع کنید
خیانت دیدن به سادگی اعتماد و عزت نفس افراد را ازبین می برد و فرد را در مرکز یک بحران احساسی و روانی قرار می دهد به همین دلیل باید هرچه سریع تر به توسعه فردی روی بیاورید. ویژگی های منفی تان را پیدا کنید و آنها را ازبین ببرید، ویژگی های مثبت جدیدی در شخصیت خود به وجود بیاورید، اهدافی که برایتان اهمیت داشته اند اما آنها را رها کردید دوباره روی کار بیاورید و به سمت اهداف خود قدم بردارید.
بعد از خیانت همسر چه کنیم؟
تا وقتی که از خیانت همسرتان اطمینان پیدا نکرده اید نباید رفتاری مشکوک انجام دهید اما پس از به اثبات رسیدن رفتار او باید برای حفظ خود و انجام بهترین واکنش در برابر او صحیح برخورد کنید.
چگونه بعد از خیانت همسر رفتار کنیم؟
خودتان را قضاوت نكنید
خودتان را سرزنش نكنید و در مورد خود قضاوت نکنید. شما بعد از این ماجرا دچار احساسات ضد و نقیضی خواهید شد. ترس، خشم، انتقام، شك، بی‌اعتمادی، حس حماقت و... از مواردی هستند كه امکان دارد به سوی شما هجوم بیاورند. به خود وقت بدهید كه از پس این احساسات بر بیایید و تصمیم صحیحی را بگیرید. زندگی مشترك‌تان را با این احساسات مورد قضاوت قرار ندهید و قبل از آن‌كه از پس این تناقضات بر بیایید در مورد ماندن یا رفتن تصمیم نگیرید.
با یکدیگر حرف بزنید
به صحبت های هم خوب گوش دهید و بین حرف دیگری نپرید. به هم احترام بگذارید و اجازه دهید موضوعات کاملا روشن شود. فهمیدن به معنی قبول کردن نیست. احساساتی مثل عصبانیت، شرم، ترس و گریه طبیعی بوده و جزو فرایندی است که باید بگذرد. تلاش کنید احساساتتان را بدون بی احترامی به هم و خشونت لفظی یا جسمی یا تهدید به ترک طرف مقابل بیان کنید. چنانچه نمیتوانید این کار را به تنهایی انجام دهید از یک روان شناس کمک بگیرید.
از خود مراقبت کنید
زمانی که متوجه روابط مخفی همسر خود می شوید، علاوه بر مشکلات روحی دچار مشکلات جسمی مثل : حالت تهوع و استفراغ، اسهال، مشکلات مربوط به خواب ( بی خوابی و یا پر خوابی)، لرزش، اختلال حواس، کم غذایی و کم اشتهایی هم می شوید که باید در این موقعیت از خود بیشتر مراقبت کنید.
به سرعت واکنش نشان ندهید
نباید به سرعت واکنش نشان دهید و از همسرتان جدا شوید نخست باید درمورد این مسئله قدری فکر کنید و وقت کافی برای فکر کردن و تصمیم گیری را به خود بدهید و همه فکر خود را به خیانت همسر درگیر نکنید بلکه مسایل دیگر را هم درنظر بگیرید.
برای خود وقت بگذارید
کمی از وقت خود را صرف دیدن فیلم های خنده دار تلویزیونی کنید و با کسانی بگذرانید که خنده بر لب شما می آورند چون زندگی هنوز ادامه دارد و خندیدن طبیعی و علامت سلامتی شخص است.
فکر کردن همیشه به خیانت می تواند شما را به طور کلی از زندگی دور کرده و روی شرایط روحی و کاری شما اثر گذار باشد. سبب ناراحتی بیشتر می شود و قدرت تفکر و تمرکز را از بین می برد. ولی برای مدیریت شرایط و تصمیم درست بهتر است اول از همه شرایط خود را مدیریت و وضعیت روحی خود را کنترل کنید.
بیش از اندازه بر روی نفر سوم حساس نشوید
اگر می خواهید به سرعت دیوانه شوید، پس می توانید یک میلیون سوال در باره آن مرد یا زن بپرسید، ساعتها پروفایل فیس بوک وی را دنبال کنید، و یا حتی تلاش کنید یک نظر آن فرد را ببینید. امکان دارد فکر کنید که دانستن همه چیز درباره این شخص می تواند به شما کمک کند ببینید چه چیزی در رابطه شما اشتباه بوده است، ولی در حقیقت، این کار هیچ جوابی به شما نمی دهد، حتی درد و غم شما را هم اضافه خواهد کرد.
درک بهتر اتفاق و پذیرفتن آن
بسیار مهم است که خیانت را توجیه نکنید و باید قبول کنید چه خیانت زن و چه مردان اتفاقی قابل توجیه نیست ولی از طرفی هم نباید بدون فکر و تحلیل ابعاد خیانت و علل آن واکنش نشان دهید.
باید با همسر خود حرف بزنید و سخنان او را بشنوید و به علل آن فکر کنید و احساسات خود را مدیریت کنید تا بتوانید به درک مناسبی برای تصمیم گیری برسید.
با تنبیه همسر خود تنها اوقات تلخی بیشتری درست می کنید و سبب می شوید رابطه تان حتی بدتر هم بشود. خوب است که مدتی از هم دور بمانید و سردتر و دورتر از قبل باشید، ولی بی رحمی کردن هیچ چیز را بهتر نخواهد کرد.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
در مورد این مساله با همسرتان صحبت کنید
همه سوالاتی که دارید از او بپرسید تا بفهمید در لحظه ای که به شما خیانت می کرده چه فکری در رابطه با شما داشته و آیا زمان انجام این کار، اصلا فکر می کرده که به شما خیانت می کند؟
مشاور کمک بگیرید
به تنهایی مشکل خود را حل نکنید و برای مشورت حتما پیش یک مشاور خوب بروید و با کمک او برای زندگی تان تصمیم بگیرید.
همدیگر را ببخشید
آیا می توان خیانت را بخشید و آن را فراموش کرد؟ بخشیدن شاید ولی این مسئله فراموش کردنی نیست. چنانچه قبول کردید با عقل و قلب تان به زندگی مشترک ادامه دهید، تلاش کنید طرف مقابل را ببخشید و فرصتی دوباره به او بدهید.
وکیل بگیرید
چنانچه به فکر گرفتن طلاق هستید، امکان دارد بخواهید هر چه زودتر یک وکیل بگیرید. هر چه زودتر این کار را انجام دهید، موقعیت چانه زنی بهتری خواهید داشت.
پیش از هر كاری فكر كنید
چنانچه مدتی به خود زمان داده‌اید و مشاوره و دیگر راهكار‌ها را هم امتحان كرده‌اید ولی فكر می‌كنید دیگر نمیتوانید در این رابطه بمانید باید به بعضی مسائل توجه كنید. منابع مالی، شرایط خانوادگی و اجتماعی خود را بررسی كنید. آیا زمان مناسبی برای جدایی است یا احتیاج دارید مدتی دیگر به‌خود برای فراهم كردن شرایط لازم زمان دهید؟
خشم چاره ی کار خیانت نیست
این که شما از خیانت آسیب دیده اید و غرور شما خدشه دار شده کاملا صحیح است ولی مجازات و خشم بیش از حد اوضاع را شوارتر و بدتر می کند و همه انسان ها در عصبانیت قدرت تصمیم گیری درست را از دست میدهند.
امکان دارد کاری کنید که باعث اتفاقی خطرناک شود یا راه بازسازی رابطه را از بین ببری و بعدا پشیمان شوید. پس با اینکه کار سختی است صبور باشید تا بتوانید به درستی تصمیم گیری کنید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
علائمی که نشان می دهد رابطه ارزش جنگیدن را ندارد :
سکوت های طولانی و ادامه دار
پنهان کاری و دروغ های زیاد
احساس آرامش و خوشحالی،حس نمیشه
حمایت وجود نداره و دائما لج و لجبازی دیده میشه
احساس ارزشمندی به فرد مقابل دست نمیده و تعهد واقعی وجود نداره
پذیرش اشتباه و عذرخواهی وجود نداره
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
لجبازی يک كلمه نيست، يک اشتباه است!
اشتباهی ويران كننده كه می‌تواند هر دو نفر را در رابطه به زمين بزند و جايی برای بلند شدن نماند!
لجبازی می‌تواند آنقدر قوی باشد كه يادت برود روزی عاشق كسی بودی كه به او ميگفتی نمی‌خواهی ناراحتی‌اش را ببينی، اما حالا خودت عامل اصلی‌اش شده‌ای!
با عاشقانه‌های خود لجبازی نكنيد
گاهی جايی برای جبران نمی‌ماند...
⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J
❤️
💢همسران لجباز
بدانید فردی که لجبازی می کند معمولا خودش می داند که حق با او نیست اما هیچ وقت نمی خواهد این را به زبان بیاورد، پس شما نیز اصراری نداشته باشید که او به لجباز بودنش اعتراف کند.
همیشه اشتباهات همسرتان را با احتیاط و مهربانی با او در میان بگذارید چرا که اگر او احساس کند، دارید تحقیرش می کنید یا انتقادتان را توهین آمیز به او منتقل می کنید ممکن است با شما لجبازی کند و رفتارهای اشتباهش را نپذیرد و رویه اش را تغییر نده
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️❤️❤️❤️❤️
#ازدواج با این 8 نوع مرد برای اینده ی زندگیتان خطرناک است:
❌مردان بی نظم و بی نزاکت
ازدواج با مردان به دور از ادب و نزاکت به صلاح نیست. بی نظمی خواه در تعیین وقت ، خواه در لباس و غذا و یا هر چیزدیگر، شما را از زندگی بیزار می کند.
❌مردانی متعلق به خویشاوندان خود
شوهری که فقط به اقوام و خویشان خودش تعلق داردنیز از جمله شوهرانی است که ابداً به درد شما نمی خورد. چون این گونه مردان اصلاًبه شما متعلق نیستند و از آن دردانه های عزیز کرده ی پدر و مادر خود هستند که میخواهند همیشه کنار آنها باشند .
❌مرد خودخواه و متعصب افراطی
این نوع مرد ممکن است برای زن چهار مشکل بزرگ ایجاد کند : اختلاف عقیده ی دایمی ، نزاع همیشگی ، عصبی بودن وسختی معاشرت
❌مرد عصبی
چنین مردانی که روحی عصبی دارند با همسر خود سرکوچک ترین مسأله نزاع و مشاجره ی سختی می کنند و یک زندگی شیرین و مفرح را به کام همسر بدبخت و بچه های بیگناه و حتی آشنایان دور و نزدیک تلخ می سازند
❌شوهر سختگیر و بی گذشت در امور مالی
شوهری که در امور مالی زن بسیار سختگیری میکند وسر سوزنی گذشت ندارد ، به درد زندگی نمی خورد.
❌مردی که سریع و آسان دروغ می گوید
شوهرانی که برای پیشرفت مقاصد خود ، دروغ های کوچکی می گویند و یا گاه این کار را برای تمسخر همسر خود انجام می دهند.
❌مردان فراری از میدان مبارزه
از موانع و مشکلات فراری هستند و به جای اینکه ازمشکلات زندگی استقبال کرده و در رفع آن کوشا باشند ، فرار را بر قرارترجیح می دهند.
❌مردان راحت طلب
اساساً زندگی با چنین مرد راحت طلب و بی درد و سهل گذرانی به…. هیچ وجه صلاح نیست.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
*
تا زمانی که برای خوب زندگی نکردن تان به دلیلی خارج از خود می‌گردید،
هیچ تغییر مثبتی در زندگی تان رخ نخواهد داد.
اگر روی صندلی قربانی نشسته اید و علل بدبختی تان را شوهر نادان ،رئیس بداخلاق ، عوامل بد ژنتیکی و وسواسی شدید می دانید.
و مسئولیت های خود را به گردن دیگران می اندازید شما در وضعیتی هستید که از آن رهایی نخواهید داشت و به بن بست رسیده اید.
مگر این که صندلی خود را عوض کرده روی صندلی مسئول بنشینید.
شما و فقط شما مسئول اوضاع تعیین کننده ی زندگی تان هستید و تنها شما توان تغيير آن را داريد.
حتی اگر تحت فشار دیگران و موانع خارج از خود هستید باز هم حق استفاده از انتخاب های مختلف را دارید و می‌توانید فرصت پیدا کردن راه های متفاوت برای مواجهه با آن موانع را به خود بدهید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
هرگز از همسرتان نپرسید.
«مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی»
مثلاً فرض کنیم که همسرتان همیشه عادت دارد در خمیردندان را باز بگذارد. به جای اینکه به او بگویید، «مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی؟
می‌توانید بگویید، «عزیزم میشه لطف کنی از این به بعد بیشتر در خمیردندان را ببندی؟ شاید احمقانه به نظرت برسه ولی وقتایی که این کار رو میکنی احساس می‌کنم بیشتر دوستم داری.»
بعد دفعه بعدی که در خمیردندان را بست، آن لذت بیشتر دوست داشته شدن را احساس کنید و بگذارید خوشحالتان کند. بغلش کنید و ببوسیدش. به او بگویید که میدانید کار کوچک و پیش‌پا‌افتاده‌ای است اما واقعا ممنونید که این کار را کرده است.
وقتی همسرتان ببیند بخاطر این کار کوچک تحسینش میکنید، دلش میخواهد کارهای بیشتر و بیشتری برایتان انجام دهد و این حس مثبت بین‌تان باقی می‌ماند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
وقتی رابطه ای رو با کسی شروع میکنی، وظیفه‌ی تو صرفا
تماشای احساسات خودت، در کنار اون آدمه!
اگه حضور اون آدم، احساسات خوبی رو در تو بیدار میکنه، چه عالی، پس ادامه بده.
اگه حضور اون آدم احساسات خوبی رو در تو بیدار نمیکنه، فورا سعی نکن اون آدم رو تغییر بدی!
نصیحتش نکن، طعنه نزن، براش سخنرانی نکن!
بپذیرش، احترام بذار، راهتو کج کن، خداحافظی کن!
تو هرگز اجازه ی تغییر سبک زندگی کسی که در حال آشنایی باهاش هستی رو نداری، وظیفه تو صرفا تماشای احساسات خودته نه تغییر مدل معاشرت، نگرش، تفریح و باور اون...
💠@rraavvaann
این رابطه ها بشدت بیمارت میکنن :
❤️- رابطه ای که برای دریافت عشق و توجه باید همه جوره سرویس بدی و هر لحظه تلاش کنی
💛- رابطه ای که همیشه تو مقصر شناخته میشی و فقط تو مجبوری و باید عذرخواهی کنی
😄- رابطه ای که راحت نمیتونی از اشتباهاتت بگی یا درددل کنی، چون بعدا توسط حرف های خودت کلی سرزنش و مسخره میشی
💚- رابطه ای که تو و احساساتت فهمیده نمیشید و مجبوری همه چی رو درون خودت بریزی
💙- رابطه ای که براحتی خط قرمزهای تورو زیر پا میذاره و تورو به حساسیت بیش از حد هم متهم میکنه
💜- رابطه ای که برای اینکه ناراحتش نکنی هیچوقت نتونستی درست از خواسته هات و نیاز هات بگی
💠@rraavvaann
7 نشونه که نشون میده پارتنرِ مناسبت رو پیدا کردی:
1_میتونی در کنارش آسیب پذیرترین نسخه خودت باشی و همچنان احساس امنیت کنی
2_اهداف و ارزش هاتون همسو هستن
3_بیشتر و بهتر از همه تشویق و حمایتت میکنه، بهت انگیزه میده و الهام بخشه
4_هردو میدونید که رابطه نیازمندِ تلاشه و تعارض در همه روابط هست اما رابطه سالم با سازش همراهه
5_ کنارش حسِ خونه بودن داری، بهت احساس راحتی و امنیت میده
6_درباره آینده و برنامه هاش باهات حرف میزنه
7_وقتی کنارشی انگار《 شادی 》یه تعریف جدید پیدا میکنه
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
آدمِ امن زندگی میدونی یعنی چی؟ یعنی اشتباهاتت رو پیشش اعتراف کنی و اون جای سرزنش دنبال راه حل باشه! از ضعف‌ها و مشکلات خانواده‌ت بهش بگی و اون نگاهش بهت تغییر نکنه. احساس نکنه بیشتر از تو میفهمه و نظرتو سبُک بشمره. تعصبش جلوتر از عقل و منطقش نباشه؛ توی بحث و گفتگو درد‌دل‌هایی که باهاش کردی رونزنه توی صورتت.از رویاهات بگی و مسخره‌ت نکنه! کنکاش نکنه توی اتفاقات زندگیت و اجازه بده اگه راحت بودی بهش بگی. با یه کار اشتباه قضاوتت نکنه. اگه لازم بود نظر بده بهت اما عقیده‌ش رو تحمیل نکنه. بتونی محبت و ابرازعلاقه کنی بهش و نگران ازچشم افتادن نباشی. میدونی چرا عمیقاً احساس تنهایی می‌کنیم؟ چون تعداد آدمای امنِ‌زندگی‌مون به صفر میل میکنه!
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
#تلنگر
چقدر برای خودتان ارزش قائل هستید؟
اگر به جای آموختن، فقط روزهایتان را می گذرانید و هرساله فقط تولد می گیرید و سن تان را زیاد می کنید، بازنده محسوب می شوید.
اگر فقط برای داشتن آسایش، اتومبیل و خانه، زندگی می کنید، بازنده هستید.
اگر طولانی ترین مسافرت های شما، تا منزل خواهر و مادرتان است.
اگر هر روز و هرشب، سریال های بیشتری می بینید.
اگر هنوز نمی توانید روزی ده صفحه کتاب بخوانید.
و اگر نمی توانید روش زندگی تان را مثل همان هایی کنید که مدام از آنها مثال می زنید، بازنده محسوب می شوید.
اگر آموختن و ارتقای شخصیت خودتان را متوقف کرده اید.
اگر تمام عمر، فقط یک الگو را زندگی می کنید، جز بازنده ها محسوب می شوید.
اگر خوشحال بودن و شاد کردن دیگران را نیاموخته اید.
اگر نمی توانید خود و دیگران را ببخشید.
اگر رقصیدن را نیاموخته اید یا جرات آن را ندارید.
اگر بازی و تفریح در برنامه ی شما نیست.
اگر شنا نمی کنید.
اگر نمی توانید یک روز از وقت تان را برای دیدن دریاچه ای در ۵۰ کیلومتری شهرتان آزاد کنید.
یا غروب آفتاب را در دشت و کویر ۲۰ کیلو متری تان تماشا کنید.
اگر خانواده، مهمانان و همه باید حتی در روزهای تعطیل، تا دیروقت منتظر شما بمانند تا با شما شام میل کنند، شما بازنده واقعی هستید.
اگر تاکنون آدم برفی نساخته اید.
اگر تاکنون به سالن تئاتر نرفته اید.
اگر گالری هنری یا مسابقه فوتبال یا والیبال را به صورت زنده ندیده اید.
شما بازنده اید.
اگر بعد از خواندن این متن می گویید: "ای بابا دلتان خوش است" شما زندگی را باخته اید.
برای خودتان احترام قایل شوید.
شما یک بار زندگی می کنید.
شادی و خوشبختی ذخیره کردنی نیستند!
قابل بازیافت هم نیستند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
در مورد این مساله با همسرتان صحبت کنید
همه سوالاتی که دارید از او بپرسید تا بفهمید در لحظه ای که به شما خیانت می کرده چه فکری در رابطه با شما داشته و آیا زمان انجام این کار، اصلا فکر می کرده که به شما خیانت می کند؟
مشاور کمک بگیرید
به تنهایی مشکل خود را حل نکنید و برای مشورت حتما پیش یک مشاور خوب بروید و با کمک او برای زندگی تان تصمیم بگیرید.
همدیگر را ببخشید
آیا می توان خیانت را بخشید و آن را فراموش کرد؟ بخشیدن شاید ولی این مسئله فراموش کردنی نیست. چنانچه قبول کردید با عقل و قلب تان به زندگی مشترک ادامه دهید، تلاش کنید طرف مقابل را ببخشید و فرصتی دوباره به او بدهید.
وکیل بگیرید
چنانچه به فکر گرفتن طلاق هستید، امکان دارد بخواهید هر چه زودتر یک وکیل بگیرید. هر چه زودتر این کار را انجام دهید، موقعیت چانه زنی بهتری خواهید داشت.
پیش از هر كاری فكر كنید
چنانچه مدتی به خود زمان داده‌اید و مشاوره و دیگر راهكار‌ها را هم امتحان كرده‌اید ولی فكر می‌كنید دیگر نمیتوانید در این رابطه بمانید باید به بعضی مسائل توجه كنید. منابع مالی، شرایط خانوادگی و اجتماعی خود را بررسی كنید. آیا زمان مناسبی برای جدایی است یا احتیاج دارید مدتی دیگر به‌خود برای فراهم كردن شرایط لازم زمان دهید؟
خشم چاره ی کار خیانت نیست
این که شما از خیانت آسیب دیده اید و غرور شما خدشه دار شده کاملا صحیح است ولی مجازات و خشم بیش از حد اوضاع را شوارتر و بدتر می کند و همه انسان ها در عصبانیت قدرت تصمیم گیری درست را از دست میدهند.
امکان دارد کاری کنید که باعث اتفاقی خطرناک شود یا راه بازسازی رابطه را از بین ببری و بعدا پشیمان شوید. پس با اینکه کار سختی است صبور باشید تا بتوانید به درستی تصمیم گیری کنید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
✅بهترین واکنش در برابر خیانت
اولین واکنش در برابر خیانت باید چگونه باشد؟
💠@rraavvaann
بعد از اینکه متوجه خیانت همسر یا نامزد خود شدید اولین تجربه شما هجوم احساسات منفی هستند که به یک باره روان تان را تحت تاثیر قرار میدهند. اولین واکنش ها در برابر خیانت معمولا بهترین واکنش در برابر خیانت نیستند.
نحوه مواجهه ما با خیانت به شدت تحت تاثیر احساسات است. واکنش ها در برابر خیانت معمولا به صورت خشم و پرخاشگری بسیار، شیون و زاری، لجبازی، پناه بردن به اطرافیان، فاصله گرفتن یا فرار کردن، سکوت در برابر خیانت و …. بروز پیدا می کند که همگی ریشه در ضمیر ناخودآگاه ما دارد. این که بعد از خیانت چطور رفتار کنیم از جنبه های زیادی اهمیت دارد که به آن می پردازیم.
واکنش مناسب بعد از خیانت همسر
اولین و حتی دومین و سومین توصیه روانشناسان بعد از خیانت مراجعه به یک مشاور است. خیانت پر از آسیب های گوناگون است و پیچیدگی های زیادی دارد که باعث می شود عبور از آن به مرور زمان دشوار شود. وقتی متوجه خیانت می شویم باید حتما با یک متخصص صحبت کنیم.
۱.خیانت همسرتان را خصوصی نگه دارید
از روی خشم یا لجبازی یا برای مشورت و دریافت همدردی سراغ خانواده یا اطرافیان خود نروید. نظر هیچ یک از آنها نمی تواند به حل مشکل شما کمکی کند. اگر فرزندی دارید به هیچ عنوان نباید آنها را در جریان خیانت همسرتان قرار بدید. این اتفاق مثل سایر مسائل خصوصی دو زوج باید خصوصی بماند.
۲.خودتان را مقصر ندانید
شاید شما بصورت غیرمستقیم یا حتی مستقیم سهمی در خیانت طرف مقابل داشته باشید، اما قطعا شما مسئول رفتار هیچ شخص دیگری نیستید و تمام مسئولیت خیانت به عهده فردی است که مرتکب خیانت شده. خود تان را بابت کمبود ها و ضعف هایتان سرزنش نکنید. دچار خود کم بینی نشوید و اجازه ندهید این اتفاق اعتماد به نفس و عزت نفس شما را خدشه دار کند.
راجع به خیانت همسرتان تصویر سازی نکنید
اتفاقاتی که ممکن است بین همسرتان و نفر سوم افتاده باشد را در ذهنتان تصور نکنید، خودتان را در این موقعیت رنج آور و بی نتیجه قرار ندهید. تلاش نکنید از جزئیات ارتباط آنها اطلاعات بیشتری بدست بیاورید و تمام ذهنتان را درگیر اتفاقاتی کنید که بین همسرتان و فرد دیگر رخ داده.
۴.خودتان را با معشوقه همسرتان مقایسه نکنید
در تله قیاس گرفتار نشوید، فکر نکنید او انتخاب بهتری از شماست، زیبا تر است یا حتی جوان تر و خوش اخلاق تر. نفر سوم یک رابطه بودن نشان از یک رابطه بیمارگونه و یک فرد بیمار دارد. این نوع روابط به هیچ عنوان آینده ای ندارند و مبنای شکل گیری آنها تکانه های جنسی و اختلالات شخصیتی است.
۵.به دنبال امتیاز گرفتن نباشید
طبیعی است به خودتان حق بدهید حالا که خیانت دیده اید، طرف مقابل به هر شکل که شما مایل هستید باید هر کاری برای جبران خیانت انجام دهد. به احتمال زیاد هم موفق می شود به خواسته های خود برسید، کمی احساس آرامش داشته باشید حتی شرایط سنگینی بذارید برای جلوگیری از خیانت دوباره، رابطه را آن طور که دوست دارید پیش ببرید اما این شرایط پایدار نخواهد بود.
خواسته های مالی برای زنان یا کسب آزادی های خارج از زندگی مشترک برای مردان یا هر نوع باج خواهی دیگری ضامن ترمیم رابطه عاطفی و حفظ آن نخواهد بود بلکه امتیاز گرفتن بعد از خیانت خود تبدیل به یکی از عوامل فروپاشی رابطه خواهد شد.
۶.افکار آشفته خود را سامان بدهید
واکنش مغز در برابر خیانت، به پیروی از اصل بقا بعد از هر تجربه دردناک، شروع به تحلیل موقعیت و مشکلات پیش رو می کند. من چه کمبود هایی دارم؟ همسرم چه چیز هایی را از من پنهان کرده، چند بار به من خیانت کرده؟ کجای کارم اشتباه بود، حالا باید چه کاری انجام بدهم، چرا از خودم متنفرم، چطور احساس تنفرم را نسبت به همسرم کم کنم و صدها فکر منفی که بعد از خیانت ممکن است به ذهنتان خطور کند باید کنار گذاشته شود.
۷.راجع به خیانت با همسرتان صحبت کنید
بهترین واکنش در برابر خیانت این است که قبل از صحبت کردن در مورد آن، هیجانات خود را تحت کنترل در بیاوریم. از مرحله خشم و تلافی جویی عبور کنیم و خودمان را برای گفتگو آماده کنیم. سوالاتی که در ذهنمان وجود دارد را مرتب کنیم، به تمام پاسخ های احتمالی فکر کنیم و خود را برای شنیدن هر چیزی آماده کنیم.
۸.هیچ تصمیم بزرگی نگیرید
بعد از فهمیدن خیانت همسر نباید تصمیم بزرگی برای زندگی بگیرید. تغییرات اساسی و ناگهانی به هر شکلی که باشند ممکن است نتایج منفی را به بار بیاورند. تا زمانی که احساسات فروکش نکنند و دلایل خیانت و مشکلات رابطه ریشه یابی نشوند هرگونه تغییر اساسی باید زیر نظر متخصص باشد.
💠@rraavvaann
*
چگونه با یک فرد لجباز ، برخورد کنیم؟
روی نظر خود ، اصرار نکنید
انعطاف پذیر باشید و با نیرو و اصرار بسیار ، روی حرف خود تاکید نکنید.
هرچقدر روی مسئله ای اصرار بیشتری داشته باشید ، فرد لجباز ، محکم تر پای تصمیمش خواهد ماند.
سعی کنید دلیل پنهان لجبازی فرد را متوجه شوید:
چه بسا پشت این رفتار لجبازانه ، دلیلی منطقی نهفته باشد. بنابراین سعی کنید بصورت صادقانه با فرد مذکور حرف بزنید و تشخیص دهید که دقیقا چه چیزی باعث این رفتارش می شود.
مثلا ممکن است فرد نیاز داشته باشد در زمان هایی ، تنها باشد یا بر روی کار خود متمرکز شود.در این حالت،با فراهم کردن این شرایط ، و اصرار نکردن بر بودن با او ، لجبازی برطرف خواهد شد.حتی ممکن است فرد لجباز ، برای انتقام گرفتن و یا صاف کردن یک بدهی رفتاری پیشین که از شما دارد ، لجبازی کند ، حتی اگر بداند ، در مسئله ای حق با شماست.
حس مهم بودن را به او بدهید
همیشه این حس را به او بدهید كه عقايد و نظرهای او برای شما مهم است.
اگر فرد مذکور حس کند که نظرهایش برای شما مهم است ، لجبازی کمتری را نشان خواهد داد.
هرکسی ، از برخورد مردم لجباز و از اینکه حاضر نیستند نظرشان را عوض کنند(حتی وقتی که از درون قانع شده اند) متنفر است.
اگر شما فرد لجبازی هستید ، سعی کنید دلیل قانع کننده ای را، برای این که حاضر به تغییر نظر خود نیستید ، به ذهنتان ارائه کنید و اگر نمی توانید چنین دلیلی را ارائه کنید ، بپذیرید که اشتباه کرده اید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
✅زنها بیشتر #قهر می‌کنند یا مردها؟
هیچ وقت برای جلب محبت شوهرتان قهر نکنید
قهر کردن معمولا با #لجبازی تکمیل می‌شود و در اغلب موارد هدف از لجبازی این است که فردی که قهر کرده قصد دارد با این عمل خود، پیامی را به دیگری انتقال دهد که او را به اهدافش برساند؛ چنانچه اوضاع بر وفق مراد و انتظارات پیش نرود، لجبازی ادامه می‌یابد و بیشتر می‌شود.
قهر برای هر دو طرف سخت، تلخ، بسیار استرس‌زا و مایوس‌کننده است حتی اگر شخص با وارونه کردن احساسات خود قصد خوب و عادی جلوه دادن شرایط را داشته باشد، نباید فریب او را خورد
، بی‌تردید او در شرایط خوبی قرار ندارد و انرژی روانی زیادی را از دست می‌دهد، پس دوست دارد سریع‌تر از فضای قهر بیرون بیاید، اما چون راه دیگری بلد نیست، مجبور می‌شود با فریب موقت خویش، در آن موقعیت باقی بماند.
ادامه قهر و لجبازی آزاردهنده است، به‌گونه‌ای که گاه به آسیب‌های متعددی در زندگی فرد منجر می‌شود که بزرگ‌ترین آن از هم پاشیده شدن بنیان خانواده است، قهر همسران موجب ایجاد #فاصله عاطفی بین آنها شده و به مرور زمان با طولانی شدن آن دلسردی بین آنها را افزایش می‌دهد،
حتی فضای #عشق-ورزی
را به فضای #همزیستی تبدیل میکند تا جایی که به جای مراوده‌های عاطفی و روانی، زوجین فقط خود را متعهد به انجام وظایف روزمره می‌دانند.
قهر و لجبازی، دو رفتار مختلف است که در یک خصوصیات اخلاقی واحدی ریشه دارد، این دو، محصول خشم افراد درونگرا، کم جرات، ضعیف، کم‌رو و خجالتی، کم حرف، تودار و مرموز، پرتوقع و ناتوان در ابراز احساسات و عواطف است.
#مردان از قانون همه یا هیچ استفاده می‌کنند یک رابطه یا از نظرشان کلا مختومه است یا ادامه دار، هیچ نقطه میانی در یک رابطه برای خودشان قائل نیستند و چون نسبت به زنان در ارتباط کلامی ضعف دارند، به همین دلیل نمی‌توانند از قهر به‌عنوان ابراز ناراحتی استفاده کنند.
بین زنان و مردان در علت توسل به این رفتار تفاوت وجود دارد. #قهر واکنش #تنبیهی برای نشان دادن نارضایتی است که #زنان از قهر برای نمایش نارضایتی خود استفاده می‌کنند.
زنان مشتاق نشان دادن عواطف و احساسات‌شان به محیط اطراف هستند، بنابراین با تصمیم به قهر سریعا میخواهند ثابت کنند که از مساله‌ای ناراحت هستند، در واقع یک زن با هدف جلب توجه طرف مقابل قهر میکند؛
از سوی دیگر زن برای بیان احساسات و عواطف خود از #کلمات استفاده کرده و تصور میکند بدترین جریمه برای دیگران، محروم کردن آنها از حرف زدن است
، اما این هرگز به معنی قطع کل رابطه نیست و آشتی کردن حتمی است،
اما مردان از قانون همه یا هیچ استفاده می‌کنند یک رابطه یا از نظرشان کلا مختومه است یا ادامه دار، هیچ نقطه میانی در یک رابطه برای خودشان قائل نیستند و چون نسبت به زنان در ارتباط کلامی ضعف دارند، به همین دلیل نمی‌توانند از قهر به‌عنوان ابراز ناراحتی استفاده کنند،
چون مانند زنها از گفت‌وگو نکردن ناراحت و اذیت نمی‌شوند، شاید به همین دلیل است که برخی از مردان اگر قهر کنند و در دور باطل لجبازی گرفتار شوند، دیگر کمتر حاضر به آشتی میشوند، حتی اگر به ضررشان تمام شود.
زن به بهانه این که همسرش به او توجهی ندارد و هر وقت به خانه می‌رسد فقط به فکر استراحت و تماشای برنامه دلخواه تلویزیونی‌اش است، با شوهرش بگومگو میکند و ترجیح می‌دهد قهر کند تا شاید همسرش رفتار اشتباه خود را اصلاح کند. در این مثال هدف زن نزدیک شدن به همسر و در کانون توجه او قرار گرفتن است، اما قهر کردن، مرد را متوجه چیز دیگری میکند (عادت همیشگی‌اش است، دلش از جایی دیگر پر است، امروز غرغرو شده است و...) که دقیقا برعکس نیاز و خواسته قلبی زن است.
اگر زن به اندازه کافی شوهرش را بشناسد و بداند که مرد با نگاه کردن به تلویزیون و گوش کردن به اخبار، آرام آرام در فضای منزل قرار میگیرد و بعد از تجدید قوا، قطعا به او توجه خواهد کرد، هیچ‌گاه برای جلب توجه و محبت همسرش متوسل به قهر نمیشود.
همدیگر ونیازها راکه بشناسیم سوتفاهم کمتر پیش می آید
امام على عليه السلام : خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى كند و ميان دوستان انس و الفت پديد مى آورد.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🔻 اگر قرار است با هم بمانید.
از هم اڪنون:
◄ اجازه بدهید همسرتان با خیال راحت حرف‌هایش را تا انتها بگوید.
◄ از او بخواهید گذشته را رها ڪند و فقط به آخرین موضوعی ڪه ناراحتش ڪرده بپردازد.
◄ برای هر مشڪلی همان روز تا "دیر و یا ڪهنه نشده" جلسه‌ای تشڪیل دهید و موضوع را ناتمام باقی نگذارید.
◄ از معذرت‌خواهی نترسید.
◄ اگر با آرامش به تمام حرف‌های او گوش ندهید نمی توانید خودتان یا او را متقاعد ڪنید.
◄ تاڪنون هیچ زندگی مشترڪی با توهین، فحاشی و متهم ڪردن یڪدیگر نجات نیافته است. پس به قصد گرفتن امتیاز و شڪست طرف مقابل، سر میز مداڪره ننشینید.
◄ سڪوت ڪردن و گوش دادن فعال و عدم قضاوت شما را به نتیجه بهتری خواهد رساند.
◄ لجبازی، ڪینه، غرور و دروغ گفتن، اسب‌های وحشی و خطرناڪی‌اند ڪه مزرعه زیبای زندگی شما را با خاڪ یڪسان می ڪنند.
◄ برای نجات زندگی خود، عادت‌های
مخرب را با همدلی و درڪ ڪردن
جایگزین ڪنید
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️
💢مواظب حسادت های شوهرتان باشید
برای داشتن حس تفاهم با شوهرتان باید بدانید که او چه روحیه ای دارد. آیا انتظار دارید از همکار شوهرتان تمجید کنید و او ناراحت نشود؟!!!
اگر میخواهید همیشه در قلب شوهرتان جای داشته باشید هیچ گاه بیش از حد از مردی نزد او تعریف نکنید
هیچوقت چیزهایی را که از دیگران یاد می گیرید با آب و تاب پیش او بازگو نکنید.
از کجا میدانید به غرور شوهرتان برنخورده است؟!
گاهی بعضی از مردها حسادت خود را پنهان می کنند و قدرت ابراز آن را ندارند
آن وقت دچار دردی درونی میشوند که پیامدهای آن خوشایند نیست.
شما باید متوجه این خصیصه مردها باشید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️❤️❤️❤️❤️
❣با این روشها خوشبخت ترین همسر دنیا شوید
با هم فکری برای خود و همسرتان، هدف مشترکی داشته باشید
خودخواه و خود رای نباشید و به نظر همسرتان هم توجه داشته باشید
فقط به دنبال عیب جویی از همسرتان نباشید، عیوب خود را نیز رفع کنید.
به جای توقع داشتن از یکدیگر، به فکر انجام مسئولیت ها و وظایف خود باشید.
به ارزش های اعتقادی و فرهنگی یکدیگر احترام بگذارید.
هرگز دشنام ندهید و جدال نکنید
بحث و جدل، آتش کینه را در دل شعله ور ساخته و حرمت میان زن و شوهر را خدشه دار می کند.
حساسیت های رفتاری همسرتان را بشناسید و به آنها اهمیت دهید تا موجب بروز اختلال در روابط تان نشود.
هر گاه حرفی می زنید، از قبل، به عواقب آن فکر کنید تا بعد، شرمنده و پشیمان نشوید. یا توجه به شرایط روحی و جسمی همسرتان حرف بزنید و از پرحرفی بپرهیزید.
تا جایی که می توانید، با یکدیگر غذا بخورید
به رشد یکدیگر کمک کنید
زن و شوهر باید به منظور رسیدن به درجات معنوی والاتر، ادامه ی تحصیل، اشتغال و... شرایط رشد و پیشرفت یکدیگر را فراهم کنند.
اگر قولی به همسرتان می دهید، تمام تلاش خود را برای عمل کردن به آن، به کار گیرید.
همسر خود را با دیگران مقایسه نکنید
اگر چه افراد نقایصی دارند اما خوبی هایی هم دارند. سعی کنید به نکات مثبت همسر خود فکر کنید.
همیشه اول، خوبی های همسرتان را به او بگویید و بعد با ظرافت، انتقاد کنید هم چنین هرگز نزد دیگران، عیب همسر خود را بازگو نکنید.
راز دار ،صبور و باگذشت باشید
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
#پند_زندگی
منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش و اشکهایت را با دستان خود پاک کن (همه رهگذرند)
زبان استخوانی ندارد ولی اینقدر قوی هست که بتواند به راحتی قلبی را بشکند (مراقب حرفهایت باش)
به کسانی که پشت سرت حرف میزنند بی اعتنا باش آنها جایشان همانجاست دقیقا پشت سرت (گذشت داشته باش)
گاهی خداوند برای حفاظت از تو کسی یا چیزی را از تو میگیرد اصرار به برگشتنش نکن پشیمان خواهی شد (خداوند وجود دارد،پس حکمتش را قبول کن)
انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش.اگرصدای بلند نشانگر مردانگی بود سگ سرور مردان بود
قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هات را به پیش خدا گلایه کنی نظری به پایین بینداز و داشته هات را شاکر باش.
#انسان بزرگ نمیشود جز به وسیله ی فكرش
💠@rraavvaann
چرا باید منتظر بمونیم تا یکی بیاد حالمونو خوب کنه؟
مگه خودمون چمونه!
اگه منتظر اینی که یکی بیاد و بهت بگه دیوونه وار عاشقتم و با این حرفش امید بگیری و حالت خوب شه با یه حرف دیگه ای هم میتونه حالتو بد کنه و از شدت ناراحتی داغون شی و ساعت ها تو فکر بری!
ولی همین الان پاشو برو جلو آینه و به اونی که رو به روت وایساده بگو تو رو دیوونه وار دوست دارم و عاشقتم و هیچوقت نمیزارم غم تو دلت بشینه و حتی از چشای نازت یه قطره اشک پایین بیاد!
آره عزیزِ من به جا اینکه منتظر بمونی یکی پیدا بشه و بهت بگه دوست دارم؛خودت به خودت بگو!
حداقل میدونی قرار نیست از خودت یه موقعی یه حرفیو بشنوی که تا مدت ها اذیت بشی و بشکنی
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
✅چند ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ﺍﺭﺯﺷﻤﻨﺪ ﺑﺮﺍی جذب بهترین‌ها
تجسم کنید
ﭼﻮﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﯾﮏ تصویر ﺑﺮ ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ۱۰۰۰ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺳﺖ.
بنویسید
ﭼﻮﻥ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺫﻫﻦ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ نوشتن ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ ۷۵ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ.
ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﺎﻭﺭ ﺍﺳﺖ
ﺑﺮﺍﺑﺮ ۹۹ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪ است.
تفکر ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ فکر ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﺭﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ
ﺻﺒﺮکنید
ﭼﻮﻥ ﻋﺠﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺪﻑ ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍست.
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺣﺪﻭﺩ ۴۰ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍست.
ﺑﻪ هشیاری برتر و شهود خود ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ
چون برترین و والاترینها یا طرح الهی در هشیاری برتر نهفته است و باید آشکار شود.
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﭘﻞ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﺎ ﺑﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍست. گاهی کائنات از طریق شهود یا الهام به ما راهنمایی میکند، همان زمانهایی که میگوییم
«به دلم افتاد» این صدای شهوداست و نباید نادیده گرفته شود.
ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﻨﯿﺪ
آرزوی شما به دنبال شماست، «تلفن» در جستجوی گراهام بل بود که اختراع شود، پس اقدام کنید، ﭼﻮﻥ ﺁﺭﺯﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﻘﻖ ﺑﺨﺸﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽکند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann