حسن عالیشاه روانشناس

25 May 2025 08:59

درست‌ترين شكل عشق آن است كه شما
چگونه با یک فرد رفتار مي‌كنيد،
نه اينكه درباره وی چه احساسی داريد!
#آنتوان_چخوف

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

25 May 2025 08:54

بذار خود ِ خدا برات بچینه
خدا خیر مطلقه...🌱

صبح بخیر

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

24 May 2025 09:34

بابا گفت: فقط یک گناه وجود دارد. آن هم دزدی است. هر گناه دیگر هم نوعی دزدی است.می فهمی چه می گویم؟

مأیوسانه آرزو کردم کاش می فهمیدم و گفتم: نه، باباجون!

بابا گفت: اگر مردی را بکشی یک زندگی را می دزدی.حق زنش را از داشتن شوهر می دزدی. حق بچه هایش را از داشتن پدر می دزدی. وقتی دروغ می گویی حق کسی را از دانستن حقیقت می دزدی. وقتی تقلب می کنی حق را از انصاف می دزدی.می فهمی؟ »

📖 از كتاب : بادبادك باز
"خالد حسينى"

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

23 May 2025 19:11

هر اتفاقی برای شما مى‌افتد؛ مطمئن باشید که در همان سطح آگاهی بودید، پس چیزی را سرزنش نکنید، آگاهی‌تان را رشد دهید.

‏"کارل گوستاو یونگ"

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

22 May 2025 11:33

‍ شادیت بی‌کرانه و خوش باد!
ای آفتابِ اوَّلِ خرداد
بر هر کجا بتاب
با جام عدل و داد
بر شرق و غرب و کوه و گریوه
در هر کجا گیاهی و در هر کجا گُلی
در بامدادِ آینه‌ها،

نیز
در نیمروز روضه ی رضوان
آنجا که مادرم
در جامه و جوانیِ گل‌های اطلسی
سر برکشیده، از شکنِ خاک، بامداد.
 
#دکترمحمدرضاشفیعی‌کدکنی


#درودها
اولین صبح خردادی تان به خیر
‌روزتون خوش
🌺🍃🌴

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

21 May 2025 19:23

وقتی کسی می‌گوید حالم خوش نیست، دنبال اتفاقات بزرگ نگردیم و نگوییم این که چیز مهمی نیست، به دلایل متعدد بازتاب یک اتفاق بیرونی در درون ممکن است بسیار بزرگ باشد.

به رسمیت شناختن هرازگاهِ «حق کم آوردن» برای دوست، امنیت بخش‌ترین قسمت دوستی است و شناخت این حق برای خود، نشان از صلح با خود دارد در عمیق‌ترین لایه‌های وجود.

#اروین_د_یالوم
📚 دروغگویی روی مبل


حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

20 May 2025 10:26

تحلیل فیلم های سینمایی روانکاوانه.
رخنه به دنیای درون چهت بازشناسی و خودشناسی

​​- آیا هنوز با چشم‌های خودت فیلم می‌بینی؟
یا با چشم‌هایی که به‌جای تو انتخاب می‌کنن؟
/channel/+VCunKEmni4pFMxrD

فرصت از دست نده و عضو بشید👏👏

حسن عالیشاه روانشناس

20 May 2025 09:08

پیش‌قدم باشید مسئولیت روند پیشرفت خودتان را برعهده بگیرید

بیشتر افراد انتظار دارند وقتی می‌روند پیش روانشناس روی یک مبل راحت بنشینند و روانشناس آن‌ها را به طور معجزه‌آسایی درمان کند.
گاهی حتی وقتی در جلسات روان‌درمانی هیچ اتفاقی نمی‌افتد، مأیوس می‌شوند و این در حالی است که هیچ مشارکتی در این جلسات ندارند. روان‌درمانی فعالیتی است که باید در آن مشارکت داشته باشید.
در حقیقت اگر روان‌درمانی‌ای خوب پیش می‌رود، به این دلیل است که هشتاد درصد کار را شما انجام می‌دهید. باید به این ذهنیت برسید که در روان‌درمانی باید روی خودتان کار کنید و روانشناس، کارِتان را تسهیل می‌کند و شما را در مسیری صحیح قرار می‌دهد.
آن‌ها را مربیانِ خصوصی ذهن و احساسات خودتان بدانید؛ بیشتر کار را شما انجام می‌دهید اما آن‌ها شما را زیر نظر دارند و راهنمایی و تشویق می‌کنند.
اگر تمایل ندارید کاری انجام دهید، پس برای کمک به شما از دست آن‌ها کاری ساخته نیست.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

19 May 2025 08:33

وقتی یکی از طرفین در رابطه‌ی عاطفی درگیر اضطراب شدیده:

ممکنه روی ابعاد مختلفی از رابطه مخصوصا انجام دادن برنامه‌های مشترک، مکالمه‌های عمیق و مدیریت بحران‌ها تاثیر بذاره.
اگه چنین موقعیتی رو تو رابطه تجربه می‌کنین، برای آروم کردن پارتنرتون از چنین جملاتی کمک بگیرین:
"من نمی‌تونم به سرعت واکنشی که مدنظرته
و مناسبه نشون بدم اما به این معنی نیست که برام مهم نیست."
"وقتایی که چیزی اذیتت می‌کنه بهم بگو راجع بهش حرف بزنیم، خودت تنهایی بهش فکر نکن."
"من درکت می‌کنم اما بگو چطوری می‌تونم بهت کمک کنم؟"
"رابطه‌‌مون خیلی برای من باارزشه."

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

18 May 2025 08:33

رفتارهای تخریبی در ارتباط

نیاز به تایید دیگران (نشان از ضعف در عزت نفس شماست)

*داشتن حساسیت بیش از حد (زودرنجی شما فرد مقابلتان را در تنگنا قرار می دهد)

*بد بینی و بدگمانی:
بی اعتمادی ،قهر و تنببه باعث حالت تدافعی و دور شدن اطرافیانتان می شود

*نصیحت کردن و نگاه بالا به پایین:
اگر به شکل اغراق آمیز اطرافیانتان را نصیحت می کنید و یا دانسته ها و تجاربتان را به رخشان میکشید خیلی زود آنها را از خویش
دور میکنید.

*بکار بردن زیاد کلمه ی "من"
وقتی بیش از حد بخواهید تفاوتتان را با دیگران
بیان کنید، نا خودآگاه دیگران را دلزده می کنید

*توقع بیش از حد:
اگر انتظار داشته باشید طرف مقابلتان دقیقا
همان طور که شما دوست دارید با شما رفتار
کند، در روابطتان صمیمیت پدیدار نخواهد شد.

*هر چیزی را به خود گرفتن:
بسیاری از اوقات منظور دران شخص شما
نیست و اگر به شکل مداوم همه چیز را به
خودتان نسبت دهید،اطرافیانتان از شما دوری
خواهند کرد....
حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

17 May 2025 08:39

از جملات تعمیم دهنده استفاده نکنید!!

یکی از مواردی که در بحث هاي بین زوجين سبب تشدید عصبانیت و پرخاش می شود، استفاده از جملات با تعمیم بیش از حد است.

*وقتی جملات بصورت
تو همیشه...
تو هرگز...
هیچ کس..
هر موقع من...
شروع شدند، زمینه برای تشدید وضعیت خشم آماده می شود.

چرا که جملاتی که در آنها تعمیم بیش از حد وجود دارد، بار اتهامی بالایی دارد و عکس العمل های شدیدی را بوجود می آورد.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

17 May 2025 08:33

صبح ها لبخندی بچسبانيد گوشه لبتان
دليلش مهم نيست، 
اصلا نيازی به دليل ندارد،
لبخند است ديگر،  هفت خان رستم که نيست
يک ليوان چای تازه دم بنوشيد ،
يک موسيقی خوب برای خودتان پخش کنيد 
و گذشته و آينده را بگذاريد به حال خودشان.
مهم همان صبح،
همان لبخند،
همان چای،
همان موسيقی‌ست .

صبح‌بخیر ☕️

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

16 May 2025 10:44

وقتی یکی از طرفین ازدواج پر انرژی باشد و در مقابل همسر او کم انرژی، با مشکلات عمیق و جدی برخورد می‌کنند.

اختلاف در میزان انرژی در زمینه‌های مختلف به چشم می‌آید: میزان معاشرت‌های اجتماعی، فعالیت‌های فردی فوق برنامه، انگیزه تحرک و فعالیت، سرعت عمل و...

وقتی سطح انرژی زن و مرد یکسان نباشد، همراهی و همپایی در آنها به چشم نمی‌آید، تفریحات و فعالیت‌های مشترک مختل می‌شود و حتی در تعامل دو نفره‌شان هم فاصله به وجود می‌آید و زن و مرد مرتب از هم دورتر می‌شوند.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

15 May 2025 08:38

چرا مردها کمتر صحبت می کنند؟

*شنونده فعالی نیستید، موقعی که همسرتان صحبت می کند حواستان جای دیگر است.

*وقتی صحبت می کند شروع به قضاوت می کنید.

*اجازه نمی دهید همسرتان خود واقعیش باشد و مدام از او ایراد می گیرید.

*طوری برخورد می کنید که احساس کند مورد احترام نیست و توسط،شما درک نمی شود.

*وقتی صحبت می کند نصیحتش می کنید.

*بین حرف هایش می پرید.

*سعی دارید مثل مادر از او مراقبت کنید.

*از حرف هایش زمان دعوا ایراد می گیرید.

*توان رو به رو شدن و شنیدن مشکلاتش را ندارید.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

15 May 2025 08:28

لطفا چیزای خوب آدمارو بهشون بگید،

خوشتیپه بهش بگو
خوشگله بهش بگو
غذاش خوشمزه س بهش بگو
خوشگل میخنده بهش بگو
صداش قشنگه بهش بگو
مهربونه بهش بگو
و...

بذارید آدما خوبی های خودشونو ببینن
دلیلِ حالِ خوبِ هم باشیم


روزتون زیبا😍💚

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

25 May 2025 08:58

بلوغ در یک رابطه‌ی صمیمانه یعنی تصمیم‌های سخت را با مهر گرفتن.
یعنی با مهر، خشمگین شویم
با مهر، از خشم صحبت کنیم
با مهر، خودمان و دیگری را درک کنیم.
با مهر، مسئولیت اشتباهات خودمان را قبول کنیم.
با مهر، برای تغییر رابطه تلاش کنیم
با مهر، رابطه را تمام کنیم
با مهر، رابطه را شروع کنیم
با مهر، دیوانگی‌های‌ خودمان و دیگری را بپذیریم
با مهر، تصمیم‌ بگیریم چه بگوییم، چه بکنیم و چطور بسازیم یا تمام کنیم.
وجه اشتراک تمام رفتارهای بالغانه فقط در یک جمله خلاصه میشود: با مهر انجام میشود.
و مهر جز همدلانه، درک کردن خودمان و دیگری، چیز دیگری نیست.
هر زمان در هر شرایطی توانستید با مهر به اختلافات و مشکلات در رابطه‌هایتان نگاه کنید، آن زمان شما یک فرد بالغ در روابط عاطفی‌تان
هستید.
#پونه_مقیمی

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

24 May 2025 13:01

| خشونت کلامی مخرب‌تر از خشونت فیزیکی است |

فروید می‌گوید: تمدن از آنجا آغاز شد که انسان به جای سنگ، کلمه پرتاب کرد. انگار انسان متمدن فهمیده بود سنگ‌ها به‌ اندازه کافی دردناک نیستند و دیگر پاسخگوی پرخاشگری او نخواهند بود.

کلمات متنوع‌تر از سنگ‌ها بودند، می‌شد قبل از پرت کردن، انتخاب کرد که چقدر دردآور یا ویرانگر باشند. از سنگ‌ها می‌شد گریخت اما از کلمات نه. درد سنگ‌ها و کبودی‌شان فقط تا چند روز باقی می‌ماندند اما کلمات می‌توانستند تا آخر عمر همراه روز و شب و خواب و بیداری باشند و چنان چسبنده و پنهان در گوشه‌ای از روانمان زندگی کنند که دست هیچ روان‌درمانگری در هیچ جلسه درمانی به آن‌ها نرسد. کدام سنگ چنین قدرتمند بود؟

ما سنگ‌هایمان را پشت درهای تمدن جا گذاشتیم، اما آموختیم که چگونه آن حجم از خشونت و بیزاری و نفرت را در ابزار دقیق‌ترمان که کلمات بودند، بگنجانیم.

یاد گرفتیم که چطور گوشه‌هایشان را تیز کنیم، لحن را به آن اضافه کنیم و طوری پرتاب‌شان کنیم که حتی به نظر پیام دوستی بیایند! انسان متمدن امروز در برابر کلمات بی‌دفاع‌تر است چون دیگر سپری در کار نیست.

یادمان باشد قبل از پرتاب کلمات، به این فکر کنیم که هیچ انسانی رویین‌روان نیست! حرف باد هوا نیست، حرف آسیب می‌زند.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

24 May 2025 08:53

آرزویم برایت این است؛ در میان مردمی که می دوند برای زنده بودن آرام قدم برداری برای زندگی کردن

صبح بخیر ❤️

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

23 May 2025 09:28

نفس‌ عمیقی میکشم و دوباره به خالیِ پر آرامش رو به رویم برمیگردم.
نه اجازه نخواهم داد آن ورژن قدیمی‌ زخم‌خورده‌ای که همیشه رنج را به همه‌ی بخش‌های زندگی‌ام دعوت میکرد اینجا هم فرمانروایی کند.
اکنون بعد از سالها متعهد بودن به درمان، میدانم حاکم کیست.
با خودم فکر میکنم سخت‌ترین بخش درمان آن بود که چطور‌ با آرامشی که خودم با دستان خودم ساخته ‌بودم، بنشینم و خلوت کنم و دوباره با همین دستان رنج‌هایم را بر سر میز دعوت نکنم.
سخت‌ترین بخش، تحملِ شادیِ آرامی بود که در زیر پوست بدنم جریان داشت.
همچون رودخانه‌ای عمیق اما باریک که از قلبم به سمت تک تک اندام‌هایم حرکت میکرد.
سخت‌ترین بخش، پیدا کردن ورژن زخمی و درک کردن آنچه که بر او گذشته بود، نبود؛ بلکه اجازه ندادن به حاکمیت دوباره‌ی او بود.
سخت‌ترین بخش‌ها، غم‌ها، ناامیدی‌ها، خشم‌ها، بخشش‌ها، مرهم‌ها و درک‌کردن‌ها و عبور کردن‌ها نبود ….نه… سخت‌ترین بخش حتی دوست داشتن خودم هم‌ نبود. در‌نهایت هر کسی در پروسه‌ی درمان آنقدر می‌تواند دلایل و ریشه‌های آسیب را درک کند که بتواند دوباره عشق را در‌ درون خودش حتی نسبت به ورژن آسیب‌رسان گذشته‌اش هم حس کند.
سخت‌ترین بخش، همین دستان ظریف و باریک و کوچکم بودند!
دستانی که اکنون میدانند «رنج کشیدن» و «آرام‌ماندن» هر دو آن سوی حیاط ایستاده‌اند و منتظر دعوت هستند. منتظر اشاره‌ای از‌ سمت آنها.
کافی‌ست فقط انگشتانم را اندکی تکان دهم.
دستانم را بر روی‌ میز روی هم‌ میگذارم.
به آن سوی حیاط نگاه میکنم.
نفس عمیقی میکشم.
مدت‌هاست میدانم آن کسی که باید سر میز بنشیند کیست.
دعوت‌نامه، فقط برای اوست.

#پونه_مقیمی

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

21 May 2025 19:24

آزاد باشیم، اجازه ندهیم چیزهای پیش پا افتاده و اینکه چه کسی از من خوشش می‌آید و خوشش نمی‌آید، جوهر هستی‌‌مان را ببلعد.

📚 درمان شوپنهاور
#اروین_د_یالوم

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

21 May 2025 09:01

برای اینکه خوب باشه حالت
صبح رو با داشته هات شروع کن…
تمام روز رو وقت بگذار و زندگی کن…
شب موقع خواب بهت حق میدم
که بری توو فکر نداشته هات
اما بهت حق نمیدم که فکر کنی هیچوقت قراره نداشته باشیشون..
تمام شب رو وقت داری
تا خواب داشتنِ نداشته هات رو ببینی
صبح چشمت رو که باز کردی
به داشته هات سلام کن
به نداشته هات بگو به زودی می بینمتون…

صبح بخیر💎

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

20 May 2025 09:39

گفتن، شنیدن، ماندن

هر فردی در رابطه سالم به راحتی می‌تواند از درونش حرف بزند و به آسانی شنیده شود.
باید به اصالت رابطه‌تان شک کنید اگر وقتی از استانداردها و مرزهایتان حرف زدید و بعد شکل رابطه و نوع رفتار محبوبتان تغییر کرد. این که رفتار و لحن کلام‌مان چگونه است، دارای اهمیت است. مهم است که چگونه از انتظارات‌مان صحبت می‌کنیم. مهم است که چگونه خواسته‌های‌مان را عنوان می‌کنیم و از مرز‌های‌مان سخن می‌گوییم.

اما آنچه که سعی دارم بگویم این است که اگر در ارتباط‌تان از انتظارات و خواسته‌هایتان گفتید، از ترس‌ها و دغدغه‌هایتان حرف زدید، احساسات و افکارتان را بیان کردید و  رابطه‌تان از دست رفت، بدانید که از ابتدا هم آن رابطه، امن و باثبات نبوده است. رابطه امن جایی ست که نیازهایمان به صمیمیت، آسیب‌پذیری و وفاداری پاسخ داده شود. رابطه‌ای اصیل است که شما بی‌هیچ دغدغه‌ای بتوانید به راحتی و به وضوح با محبوب‌تان به تعامل بنشینید.

رابطه نیاز به «تعامل» دارد؛ نیاز دارد که ما از احساسات و تمایلات مان بگوییم و به همدیگر بازخورد بدهیم. اگر به آسانی توانستیم در ارتباط سخن بگوئیم آن وقت است که رابطه‌مان تغییر می‌کند، رشد می‌کند و عمیق‌تر می‌شود.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

20 May 2025 09:04

من عاشق آدم‌هاییم که عاشق زندگین
و به یادم میارن که زنده‌ام. عاشق آدم‌هایی که با خودشون خورشید دارن. اون‌هایی که هر چقدر تاریک باشی، از هر شبی که بیرون اومده باشی، برات یادآور نور می‌شن ...🌱

‌
صبحتان زیبا💎

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

19 May 2025 08:29

بيدار شو
امروز از زندگى
از خنده گل
از عطر صبح لذت ببر
گلايه و تلخى را بسپار به نسيم
تا با خودش ببرد
زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک
آنها را درياب...

صبح بخیر🍃

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

18 May 2025 08:28

به قولِ سهراب سپهری :
" زندگی یعنی سبزترین آیه در اندیشه‌ی برگ ..." 🌿

صبح بخیر

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

17 May 2025 08:36

اهمیت جذابیت جسمی-جنسی در انتخاب همسر آینده

یکی از تهدید های زندگی زناشویی، انتخاب فقط بر اساس آرمان ها و ارزش های اخلاقی است، چنین پدیده ای معمولا در اوایل جوانی و اواخر نوجوانی رخ می دهد.
بدین صورت که شخص صداقت، عفت و پاکدامنی را تنها عامل انتخاب همسر می داند و بر اساس ایده آل های دینی، اخلاقی و یا شغلی مالی مورد نظر خویش، در پی شناسایی و انتخاب همسر آینده است، امری که خانواده هم، گاه آن را تشدید می کند.

نخستین عامل غیر قابل تغییر در پیش از ازدواج که بایستی مورد توجه هر دختر و پسری قرار گیرد، "جذابیت" طرف مقابل است.
در این مورد جذابیت جسمانی مورد نظر است. زندگی زناشویی ابتدا یک رابطه جسمانی- جنسی بین دو نفر است که گسترش پیدا می کند و ابعاد اجتماعی خانوادگی و .... را شامل می شود.

فراموش نکنید که جذابیت اولین عامل مهم است، لازم است ولی کافی نیست.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

16 May 2025 20:12

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

16 May 2025 10:42

در دور دست
آمدن روز ،
شعر بلند
و روشن بیداری
با واژه‌های سیر و سارش
همواره در ترنم ،
با صخره‌های قافیه‌‌ای
استوار ، آفاق می‌سراید
در ذهن آب و آبی
مشرق صبح آمده‌ ست
و هستی بیدار می‌شود . . .!


#شفیعی_کدکنی

‌
صبح بخیر🌸
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

15 May 2025 08:34

کسانی که دیوانه افتخارند خوشبختی خودشان را به نظر دیگران گره می‌زنند. کسانی که عاشق لذت‌ها هستند آن‌ها را به احساسات وصل می‌کنند. اما کسانی که به درک واقعی رسیده باشند خوشبختی را در گروی اعمال خودشان میبینند. نگاه کن به شخصیت کسانی که فرد برای جلب نظر آنها تلاش می‌کند، به دارایی‌هایی که در پی کسب آن‌هاست و به برنامه‌هایی که برای رسیدن به این اهداف اجرا می‌کند. زمان چقدر سریع چنین چیزهایی را محو می‌کند و چقدر سریع انسان‌های زیادی ناپدید می‌شوند. وقتی خوشبختی شما منوط به رسیدن به اهداف خاصی باشد، اگر سرنوشت جلوی تان را بگیرد چه خواهد شد؟
اگر متوقف شوید یا وقایع بیرونی جلوی‌تان را بگیرند چه؟
اگر به همه ی اهداف برسید اما کسی تحت تأثیر قرار نگیرد چه؟
وقتــی اجازه دهید آنچه خارج از کنترل شماست خوشبختی را برای تان تعیین کند، دچاراین مشکل خواهید شد این کار خطری بسیار دیوانه‌وار است.
اگر یک بازیگر همیشه به اقبال عمومی کارش یعنی نظرات منتقدان و فروش فیلم توجه کند، احتمالاً پیوسته ناراحت و سرخورده خواهد بود. اما اگر اجرای خودش در فیلم را دوست داشته باشد و تلاش کرده باشد به بهترین شکل بازی کند، همیشه از شغلش راضی خواهد بود. مانند این بازیگر ما هم به جای اینکه به فکر نتیجه و خروجی کار باشیم باید از اعمال مان لذت ببریم، البته از اعمال درست‌مان.
هدفمان نباید برنده شدن باشد بلکه باید به دنبال بازی کردن با تمام وجود باشیم. نیت این نیست که از ما تشکر شود یا شناخته شویم، بلکه به دنبال کمک و انجام کاری هستیم که می‌دانیم صحیح است. تمرکزمان بر اتفاقاتی نیست که برای مان رخ می‌دهند، بلکه بر عکس العمل‌مان در مقابل آنهاست. به این طریق همواره راضی و پایدار خواهیم ماند.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

14 May 2025 09:08

برای ساختن رابطه ی عاطفی موفق باید شما :

*نیازهاتونو واضح و روشن بیان کنین تا پارتنرتون برای برطرف کردنشون تلاش کنه،اگه نتونین خواسته هاتون رو مطرح کنین پارتنرتون هم برطرفشون نمیکنه در نتیجه خشم درونی نسبت به پارتنرتون پیدا می کنین
*ابتدای رابطه ی عاطفی تا زمانی که پارتنرتون رو کاملا نشناختین دچار صمیمیت و شیفتگی افراطی نشین تا بتونین کاملا ویژگی های شخصیتیشو بشناسین
*از خودگذشتگی و فراموش کردن خودتون به صورت افراطی باعث نمیشه پارتنرتون شمارو بیشتر دوست داشته باشه بلکه ممکنه در مواردی باعث این بشه که خوبی های شما وظیفه تلقی بشن.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=