حسن عالیشاه روانشناس

08 April 2025 09:39

هنگامی که در روابط زندگی روزانه‌تان، پرخاشگر، زیاده‌طلب و در جستجوی امنیت روانی در لحظه و یا بعداً هستید؛ فکر نکنید که صرفاً با آرزوی داشتن آرامش، آرامش خواهید داشت. شما باید علت اصلی تضاد و اندوه را یافته و سپس آن‌ها را زائل کنید و برای داشتن آرامش نباید صرفاً به بیرون از خودتان توجه داشته باشید. اما می‌بینید که اکثر ما سست و تنبل هستیم. ما در شناخت خود به شدت سست و تنبل هستیم. و سستی واقعاً یک نوع از غرور می‌باشد. ما فکر می‌کنیم که دیگران مشکل ما را حل خواهند کرد و به ما آرامش می‌دهند، یا اینکه باید ظاهراً اقدام به تخریب چند نفر که علت نزاع و دشمنی هستند؛ نماییم.

هنگامی که فرد در تضاد و تعارض درونی با خودش هست به ناچار باید یک تعارض بیرونی خلق کند. تنها خود فرد می‌تواند سبب وقوع آرامش در درون خود و همچنین در دنیا گردد. چون که او خود، دنیاست.

#جیدو_کریشنامورتی

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

07 April 2025 12:29

😍مطالب متفاوت تر رو در پیج اینستاگرام کانال دنبال کنید:
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

07 April 2025 08:47

طبق نظریه‌ی خودمختاری یکی از جنبه‌های مهم رشد و انگیزه‌یابی، استقلال است. هر چقدر استقلال و مالکیت خودتان، زندگیتان و شرایطتان را بیشتر به دست بگیرید خودمختارتر خواهید بود. خودمختاری یعنی خودتان به مرجع خودتان تبدیل شوید و دیگر خودتان را با چیزهای بیرونی نسنجید. خودمختاری یعنی از درون انگیزه بگیرید، نه از بیرون. منظورم این نیست که هیچ‌چیز بیرونی‌ای در سنجش شما دخالت ندارد، بلکه خود شما هدفتان را انتخاب می‌کنید.

خودمختاری یعنی خود شما معنای موفقیتتان را تعیین کنید و برای انتخاب خواست‌هایتان به اجازه دیگران نیاز نداشته باشید؛ و دیگر با کسی رقابت نکنید. خودمختاری در دنیای امروز بسیار دشوار است. دادوقال‌های دنیای بیرون و حواس‌پرتی‌ها امان آدم را می‌برد و نمی‌گذارد آدم مرجع خودش باشد و راهش را با هدایت قطب‌نمای درونش انتخاب کند. علاوه بر قیدوبند مقایسه‌های بیرونی و رقابت‌های نظام آموزشی، امروزه تکنولوژی هم به این‌ها اضافه شده که رسماً در جهت مهار و معتاد کردن مخاطبان آن را طراحی کرده‌اند.


حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

06 April 2025 09:56

| ۶ عادت بد در مکالمات و چگونگی رفع آن‌ها |

۱. در خصوص نحوه‌‌ی تعاملاتتان صادق باشید
به اشخاص توضیح دهید که پیش از مشخص کردن موضعتان درخصوص یک موضوع، نیاز دارید که آن را به طور کامل مورد بحث قرار دهید.

۲. به مکالمه متعهد باشید
گوشی موبایل خود را از روی میز و از دسترستان دور سازید.

۳. مکث کردن را تمرین کنید
اگر عادت دارید صحبت دیگران را پیش از پایان قطع کنید، سعی کنید با شمردن تاپنج، پیش از هر گونه واکنش، خود را به چالش بکشید.

۴. مطالب شنیده شده را خلاصه و سپس سوالاتی را مطرح سازید
با تکرار کردن سخنان طرف مقابل، وی را متوجه سازید که حرف‌هایش را فهمیده‌اید.

۵. افکار خود را منسجم سازید
از مکث کردن برای سازماندهی افکارتان استفاده کنید تا بتوانید واضح و روشن صحبت کنید.

۶. از نشانه‌های بصری بهره بجویید
شیئی را به عنوان نماد هدف خود برای تبدیل شدن به یک شنونده‌ی مؤثر بر روی میزتان قرار دهید تا هدفتان را به شما یادآوری کند.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

05 April 2025 09:50

| شیوه‌های ابراز خشم |

۱. برخی افراد در هنگام خشم، سعی می‌کنند خشم خود را نشان ندهند. به عبارت دیگر، این افراد خشم خود را فرو می‌خورند.

۲. برخی دیگر هنگام احساس خشم، رفتارهای پرخاشگرانه از خود نشان می‌دهند.  داد می‌زنند، ناسزا می‌گویند، دیگران را کتک می‌زنند یا وسایلی را پرت می‌کنند. به عبارت دیگر، با رفتار خود به نحوی به دیگران یا وسایل آسیب می‌زنند.

۳. گاهی افراد رفتارهای پرخاشگرانه خود را به طور مستقیم نشان نمی‌دهند. یعنی ظاهرا هیچ رفتار پرخاشگرانه‌ای انجام نداده‌اند، ولی به فرد مقابل آسیب می‌زنند، مثلا ماشین فرد را پنجر می‌کنند. به چنین رفتارهایی «رفتارهای پرخاشگرانه منفعلانه» می‌گویند.

۴. برخی افراد علی‌رغم احساس خشم، کاری نمی‌کنند که به فرد مقابل آسیب بزنند، ولی احساس خود را نشان داده و خواسته خود را ابراز می‌کنند به این رفتارها، رفتارهای «جرات‌مندانه» می‌گویند.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

04 April 2025 09:10

🚀🔬 تخته‌گاز به سوی اختراع!

مدرسه بهاره ثبت اختراع 🎯


📢 کاملاً کاربردی و خروجی‌محور | همراه با منتورینگ اختصاصی تا ثبت نهایی اظهارنامه اختراع

🟡 سرفصل‌های کلیدی این دوره:
✅ آشنایی با فرآیند ثبت اختراع و مفاهیم بنیادین
✅ ایده‌پردازی و توسعه ایده‌های نوآورانه
✅ اصول نگارش و تنظیم اسناد اختراع
✅ آماده‌سازی اظهارنامه و فرآیند ثبت اختراع
✅ تفاوت ایده فناورانه و ایده اختراع
✅ ثبت ایده فناور و ایده استارتاپی
✅ آشنایی با شرکت‌های استارتاپی و نحوه راه‌اندازی آن‌ها
✅ مفهوم واحد فناور و نحوه ورود به پارک‌های علم و فناوری

🎓 مدرس دوره: جناب آقای علی عباس زاده چراغعلی
🏅 پژوهشگر برتر کشور 1403
🏅 برنده مدال نقره جشنواره اختراعات فدراسیون بین‌المللی مخترعین در ژنو سوئیس
🏅 عضو فدراسیون بین‌المللی مخترعین (IFIA)
🏅 دانشجوی نمونه کشوری در سال ۱۴۰۳
🏅 برنده نوبل ایرانی (جایزه البرز) در سال ۱۴۰۲
🏅 مولف و مترجم کتب تخصصی پزشکی و نویسنده مقالات معتبر بین‌المللی
🏅 داور علمی ژورنال‌های معتبر بین‌المللی

📅 زمان برگزاری جلسات:
📆 جمعه 19 اردیبهشت 1404
📆 جمعه 26 اردیبهشت 1404
📆 جمعه 2 خرداد 1404
⏰ ساعت 20

🏠 بستر برگزاری: آنلاین - اسکای روم
📜 به همراه اعطای گواهی معتبر دوره به زبان انگلیسی

🔴 ظرفیت محدود! همین حالا ثبت‌نام کنید:
✉️ @workshop_online

✈️@Professional_research

حسن عالیشاه روانشناس

04 April 2025 08:51

| تفکرات مسموم |

«به قدری قوی باش که کسی نتونه آرامش تو را بر هم بزنه»؛ این نوع تفکر به ما میگه که بر هم خوردن آرامش یعنی ضعف، تنها یک ربات یا انسان فاقد احساسات، آرامشش به هم نمی‌ریزد، ما انسان هستیم، غمگین می‌شویم، خشمگین می‌شویم، عزیزانمان را از دست می‌دهیم، پیر می‌شویم زیبایی‌مان کمتر می‌شود، مضطرب می‌شویم و همیشه میزبان دردها هستیم، انسان قوی کسی نیست که هیچ‌وقت آرامشش به هم نریزد، بلکه کسی هست که سوگ و غم را تجربه می‌کند و واقعیت‌ها را پذیرش می‌کند.

«به جنبه خوشایند هر چیز فکر کنید»، این تفکر مثبت‌نگری نیست، انکار واقعیت هست، واقعیت مخلوطی از خوشایند و ناخوشایند هست، انکار واقعیت فقط آسیب‌ها را بیشتر می‌کند؛ مثلا در این شرایط خاص کسی ماشینش را با خوشبینی بیرون ول نمی‌کند بلکه به خاطر نگرانی به جا از دزدی آن را در جای امن نگهداری می‌کند.

«فقط در انتظار بهترین‌ها باشید»؛ وقتی چیز بد آمد چکار کنیم؟ نبینیم آن را!؟ نه خوش‌بینی زیاد مطلوب است، نه بدبینی مرضی، واقع‌بینی سالم‌ترین کار ممکن است.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

02 April 2025 11:51

چه می‌شود کرد. وقتی می‌گویند زندگی در جریان است یعنی چه بخواهم، چه نخواهم سال نو می‌شود، فصل‌ها می‌روند و اگر حواسم پرت باشد جا‌‌‌‌ می‌مانم.
مثل همه‌ی این‌سال‌ها که جا ماندم و حسرت‌ش را خوردم.
چشم بر‌هم گذاشتم و سیزده روز از فروردین گذشت.
دلم می‌خواهد امروز که می‌شود به بهانه‌ی سبزه گره‌زدن آرزو کرد، چیزی را آرزو کنم که از پس نگهداری‌ش برآیم. اگر عشق است برایم بماند. اگر مال است حلالش سهمم شود و اگر هر چیز دیگری‌ست لایق‌ داشتن‌ش باشم.
سرنوشت شوخی سرش نمی‌شود. اگر شایسته‌ی رسیدن به آرزوهایم نباشم، یا نمی‌دهد و یا اگر داد، زود هم پس‌ می‌گیرد.

#شیما_سبحانی

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

01 April 2025 09:48

خوش‌بختی یک وضعیت نیست که ما در آن قرار بگیریم، بلکه یک احساس است که او باید در ما قرار بگیرد. احساسی که در درجه نخست، معلول طرز نگرش و قضاوت‌ ماست. اغلب ما هر آن‌چه را به دست می‌آوریم، خیلی زود به صندوق داشته‌های کم‌ارزش قبلی می‌سپاریم و بی‌قرار و شتاب‌زده در پی آن‌چه که قرار است بعدا به دست بیاید می‌دویم.

این که در نگاه ما همواره آن‌چه که هست، خُرد و بی‌مقدار بنماید و آن‌چه که نیست، بزرگ و چشم‌گیر جلوه کند، طرز فکری است که مانع می‌شود احساس رضایت، پا به درون ما بگذارد.
«ذهنیت تردمیلی»، احساس نقص و نارضایتی را به جزوی همیشگی از تفکر انسان تبدیل می‌کند. اگر در عین تلاش برای شرایط بهتر، آن‌چه را که هستیم و داریم قدر بشناسیم و از آن بهره ببریم، مانع بزرگی از سر راه شادمانی‌مان کنار خواهد رفت.

البته باید دانست که شُکر و قدرشناسی، فقط در به یاد آوردن یک موهبت و به زبان آوردن «به به!» و «خدا را شکر» نیست (به‌قول انگلیسی‌زبانان این‌ها فقط «خدمات شفاهی» است!) دانستن قدر یک چیز یعنی آگاهی از  ارزش و قابلیت‌های آن و بهره‌گیری صحیح و مفید از این قابلیت‌ها. باغبانی که خواهان باغی آباد و درختانی پربار است، خواه سالی چهار بار یا چهل بار به باغ خود، سری بزند و «به به» و «خدایا شکر» بگوید و به راه خود برود، از کشت‌زار خود میوه‌ای نخواهد چشید و از خشک‌زار آن جز علف‌های هرز نخواهد چید.

قدر باغ را دانستن، در کِشتن و آبیاری کردنِ باغ و زدون علف‌های هرز از دامن آن و پرورش گل و گیاه و سبزه در خاک آن است. در آن صورت است که کشت‌زار به بار خواهد نشست و کام باغبان خود را شیرین و زندگی او را غنی و پررونق خواهد ساخت. خوش‌بختی نیز چنین است. انسان اگر خواهان شکوفایی و شادمانی است باید قدر داشته‌های خود را بشناسد و سرمایه‌های خویش را به کار بگیرد و به نحو احسن از  آن‌ها استفاده کند.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

30 March 2025 08:46

‌

🟢 راهکارهایی برای:
#ساده‌کردن‌زندگی‌و‌حذف‌استرس‌روزانه
#کاهش‌استرس

ترجمه و صدا: ایمان فانی

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

29 March 2025 17:52

✴️شما دو تکلیف مهم در زندگی خود دارید:
۱-در آرامش با درونتان زندگی کنید
۲- در هماهنگی با آدم های پیرامون به سر ببرید،
اگر با خود به صلح نرسید، هیچ موفقیتی برای شما رضایت بخش نیست. می توانید عالیترین دارایی ها را گرد بیاورید، بهترین فرزندان و بی نظیرترین همسر را داشته و در قله موفقیت حرفه ای ایستاده باشید و هیچ فایده ای نداشته باشد. به همین ترتیب اگـر بـا دیگران ارتباط برقرار نسازید و نتوانید در هماهنگی با آنها زندگی کنید، جوهر زندگی را که همدلی، ارتباط و داد و ستد محبت است، درک نخواهید کرد.
وقتی از درون و بیرون، هماهنگ زندگی کنید، می توانید در اقدامی بوم شناختی مشارکت داشته باشید که از مرکز تمامیت و یکپارچگی سرچشمه می گیرد. در این صورت از لحاظ جسمانی و رابطه ای با جهان پیرامون خود در تعادل هستید. به باور من فقط آنگاه میتوانیم هماهنگی زمین را حفظ کنیم و آن را به خوبی به فرزندان خود انتقال دهیم.
آنچه درون شما وجود دارد، به طرز پیچیده ای و همچون ریشه های عمیق به هم گره خورده، با بهروزی این سیاره در ارتباط است. اگر نتوانید خود را حفظ کنید، نمی توانید زمین را نیالوده نگه دارید.
#گی‌هندریکس، یک سال زندگی آگاهانه

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

29 March 2025 07:43

صبـح ها هدیه‌ی نابی سـت بـه ما
نفست گرم، دلت گرم، جهانت زیبا

درود💐
صبح بهاریتان به‌خیر و نیکی 🙋‍♀🙋🏻‍♂
دلتان شاد، لبتان خندان
آسمان زندگی‌تان سرشار از زیبایی
روزتان دلنشین، روزگارتان شیرین باد☘

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

27 March 2025 19:30

اینکه لزوماً رابطه‌ای دوام دارد، دلیل بر سلامتِ آن نیست.

افرادی هستند که به خاطر ترس از تنهایی، رها_شدن، روبرو شدن با ارده و استقلالِ فردی به شخص دیگر پناه می‌آورند.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

26 March 2025 07:36

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

25 March 2025 08:20

⭕️ کاش من...

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

08 April 2025 09:32

🌤صبحتان با گل و خورشید
🍃هم آغوش باد
🌤درد و غم از دل و
🍃از سینه فراموش باد
🌤صبح امید
🍃بخندد به گل روی کسی
🌤کهِ‌ او به شادی کسی
🍃یکسره در جوش باد

🌤درود💐
روزتان به‌خیر و به‌شادی

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

07 April 2025 08:49

🔸دانشگاه تهران برگزار می‌کند
🔹آخرین مهلت ثبت نام
📝دوره هنر درمانی برای کودک
📌جمعه ۲۲ فروردین ساعت ۹ الی ۱۴
🕒 ۲۵ ساعت آموزش - حضوری و آنلاین

📜 اهدای گواهی پایان دوره #دو_زبانه از سوی دانشگاه تهران

📱 کانال‌های ارتباط با ما

@Utworkshop_ghasemi
@utworkshop_pazoki
09018898274
09012294059

📱آدرس اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.counseling_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

07 April 2025 08:42

بیا زندگی کنیم!
خورشید روزی دو بار طلوع نمی کند،
ما هم دو بار به دنیا نمی‌آییم.
هر چه زودتر
به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب.

📒#یک_مرد_ناشناخته
#آنتوان_چخوف

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

06 April 2025 09:14

بهار، در درون من و توست
بگذاریم قلب‌مان شكوفه بزند
و روحمان سبز شود
بهار را باور كنیم
دوباره آغاز كنیم.🌸

درود💐
صبحتان به‌خیر و نیکی🙋‍♀🙋🏻‍♂
آرزومندم:
هرچه صفای دل
سلامت تن
آرامش  روح
لبخند از ته دل
روزی فراوان،
از آن شما باشد.☘

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

05 April 2025 08:40

زندگی یک پاداش است،
فرصتی است کوتاه تا ببالیم.
بدانیم. بیندیشیم.
بفهمیم و زیبا بنگریم،
و در نهایت در خاطره‌ها بمانیم.
پس زندگیمان را
خوب زندگی کنیم.

درود💐 بامدادتان نیک و خوش 🙋🏻‍♂🙋‍♀
حال دلتان خوب خوب
وجودتان سبز و سلامت
زندگی تان غرق خوشبختی
روزگار به کامتان شیرین باد☘

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

04 April 2025 08:51

اگر براتون جالبه که مغز چطوری اطلاعات رو پردازش می‌کنه و چجوری فرایند تفکر و ادراک رو انجام میده، این ویدیو برای شماست.

#انیمیشن

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

04 April 2025 08:32

دوباره معجزه‌یِ آب و آفتاب و زمین
شُکوهِ جادویِ رنگین‌کمانِ فروردین

شکوفه و چمن و نور و رنگ و عطر و سرود
سپاس و بوسه و لبخند و شادباش و درود.
#فریدون‌مشیری

درودهای فراوان💐
تندرست باشید و شادمان🌺

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

02 April 2025 09:16

سیزده به در، جشن رها شدن از غصه‌ها…

امروز، سبزه‌ها را گره نمی‌زنیم،
فقط به امید برآورده شدن آرزوهایمان،
و برای رها شدن از تمام غصه‌ها و دل‌مشغولی‌ها…
گره های ذهنمان را باز می کنیم .....

باد بهاری که می‌وزد،
تمام نگرانی‌ها را با خود می‌برد،
و جای آن، عطر تازگی و زندگی را در دل‌هایمان می‌نشاند.

امروز بخند،
آرزو کن،
به آسمان نگاه کن،
و یقین داشته باش که خدا،
در بهترین زمان،
بهترین‌ها را برایت رقم خواهد زد.

الهی که سبزه‌ی آرزوهات، به زیباترین رویاها گره بخوره و امسال، پر از عشق و آرامش باشه! 🌿💚

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

01 April 2025 09:24

چشم بیدار بر این تلخی ایام ببند
خواب‌هایی‌شکرین،بهر تو دیدست بهار!
#فریدون‌مشیری

درود💐
صبح بهاریتان دلنشین 🪷

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

30 March 2025 08:43

خوشحالم و قدردان،
برای تمام اتفاقات و آدم های خوبِ زندگی‌ام،
برای همین نفسِ آرامی که می کشم،
برای نور، برای برگ، برای آفتاب، برای باران.
خوشحالم که فرصت زیستن،
تکاپو و آموختن دارم؛
زیستن برای آرامش،
تکاپو برای بهتر شدن
و آموختنِ مسیرها و چیزهای تازه.

درود💐
صبح به‌خیر🌺

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

29 March 2025 08:44

‌

🔹راهکارهایی
برای رسیدن به تصمیم‌های درست

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

27 March 2025 19:33

📝
زندگی نباید فقط زیسته شود،
باید جشن گرفته شود.

کسانی که فقط زندگی میکنند در واقع زندگی نميکنند، تنها کسانی که جشن می گیرند زندگی می کنند. و هر لحظه باید به جشن تبدیل شود.
هرکاری که میکنی،
با روح جشن انجام بده، با شادی فوران کن،
از شادی لبریز شو...
آهسته آهسته با جشن کیهانی
که همیشه ادامه دارد، ھماھنگ می شوی.

فقط مساله هماهنگی است.
تو کلید راز را کشف می کنی؛
در حالت جشن هستی ناپدید میشوي و کل هستی
همچون جشن در تو منفجر میشود.
اینھا لحظات وجد ھستند
و آهسته آهسته اینها زندگی تو میشوند.
آنگاه نه تنها زمانی که بیداری، بلکه حتی وقتی که در خوابی در نوعی جشن هستی،
اینها ادامه می یابند،
روزها و شبها و ھدف نھایی سانیاس همین است.
این معنای نام توست :جهان عاشقانه...

👤 اوشو


حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

27 March 2025 08:38

هرجا قلبی مهربان در حال تپیدن است،
آنجا بهشتے در حال روییدن است.

درود 💐 صبحتان به‌خیر 🙋‍♀🙋🏻‍♂
زیبا بگوییم
زیبا ببینیم 
زیبا بیاندیشیم
و زیبا عمل کنیم
تا محیط و دنیای زیبایی داشته باشیم.
شاد، سلامت و پاینده باشید ☘

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

26 March 2025 07:28

برآ  ای آفتاب
ای توشه ی امید!
برآ ای خوشه خورشید!
تو جوشان چشمه ای
من تشنه ای بی تاب
برآ سر ریز کن
تا جان شود سیراب
#سیاوش‌کسرایی

درود 💐صبحتان به‌خیر 🙋‍♀🙋🏻‍♂
دلتان شاد، روزتان ناب
افکارتان زیبا، لحظه هایتان شیرین
روزگارتان دلنشین باد☘

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حسن عالیشاه روانشناس

25 March 2025 07:52

🌹
سپاسی فزاينده از بخت دارم
كه شد يار تا بار ديگر بهاری ببينم
گلی بر سر شاخساری ببينم
هوايی بنوشم
نوايی برآرم
نگاری ببينم.
#فریدون‌مشیری

درود💐 صبحتان به‌خیر 🙋‍♀🙋🏻‍♂
روزتان سرشار از عشق و امید
طعم لحظہ هایتان عسل
شادی هایتان پایدار
لبخندتان مستدام
زندگی‌تان به کام
شاد، پیروز و سربلند باشید🌸

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=