51826
Выкладываем отрывок из популярных книг каждый день, чтобы твой день начинался интересно с самого утра. По рекламе (с оплатой): @Andreycheba №4986195597
«Работай, чтобы жить, а не живи, чтобы работать»
🔹 Книга в 7 утра
Пей алкоголь. Кури. Не занимайся спортом
Грегор Бейгель – советский врач и автор известных диссертаций «Биологическое бессмертие» и «Жизнь до 100», утверждал что люди болеют не от вредных привычек.
На его лекциях выросли лучшие врачи СССР, а пациенты с врожденными болезнями исцелялись без лекарств, поэтому сейчас ему посвятили канал Основы жизни
Там объясняют, как не бегая по врачам восстановить сон, избавиться от болей в суставах и чувствовать себя лучше, чем после года в санатории.
Подписывайтесь, долголетие это лучшее, что может случиться с человеком: @life_osnov
Немного чужак?
— Чувство «не вполне вписываюсь» оказалось не слабостью, а источником силы.
— Именно сомнения заставляли меня работать внимательнее, стараться больше, расти быстрее. Со временем я понял: быть готовым и неготовым к успеху — одно и то же состояние.
— Мы меняемся, и вместе с нами меняется наше представление о том, что значит «быть своим».
— И в итоге оказывается, что мы были «своими» с самого начала — просто нужно было пройти путь, чтобы это заметить.
#развитие #Росс_Маккаммон
🔹 Книга в 7 утра
Психологическая страховка
— Страх и беспокойство возникают, когда мы застреваем в прошлом или будущем, расходуя энергию на события, над которыми не имеем контроля.
— Они подобны ложной сигнализации пожарной тревоги — наше тело реагирует на угрозы, которые невозможно устранить здесь и сейчас.
— Создавая внутреннюю «страховочную сетку» психологической безопасности, мы даём себе ощущение защищённости, освобождаем энергию и направляем её на реальные действия в настоящем.
— Практика визуализации и сосредоточение на текущем моменте позволяют преодолевать страхи, стресс и прокрастинацию, повышая эффективность и уверенность.
#психология #Нейл_Фьоре
🔹 Книга в 7 утра
Подлинное счастье
— Подлинное счастье не измеряется статусом, вещами или карьерными победами. Оно рождается тогда, когда мы выбираем быть полностью вовлечёнными в свою жизнь — в моменты, которые создают её смысл.
— Если гнаться лишь за будущими достижениями, легко пропустить самое важное: радость, связи, опыт, которые невозможно «перемотать» назад.
— Важно честно определить свои ценности и смело уделять им время, иначе можно однажды понять, что жизнь прошла мимо, пока мы были заняты погоней за иллюзией успеха.
#развитие #Тал_Бен-Шахар
🔹 Книга в 7 утра
Цена благополучия
— Мы живём в обществе, где материальное изобилие кажется нормой, но за ним скрывается нарастающий долг — перед природой и будущим.
— Потребление растёт быстрее, чем Земля способна восполнить утраченные ресурсы, а экономика всё глубже уходит в минус, словно мы тратим деньги, которых ещё нет.
— Рекламный шум стимулирует ненужные желания, богатство распределено всё неравномернее, и мы всё дальше уходим от устойчивости.
— Рано или поздно придётся платить — и не только деньгами, но и качеством жизни грядущих поколений.
#деньги #Вики_Робин
🔹 Книга в 7 утра
«Первое впечатление формируется за секунды»
🔹 Книга в 7 утра
«Голос дрожит, когда разум боится»
🔹 Книга в 7 утра
«Выходные — это не перерыв. Это и есть главная часть недели»
🔹 Книга в 7 утра
«Устраняйте отвлекающие факторы, чтобы сохранить фокус»
🔹 Книга в 7 утра
«Будьте честны с людьми, даже когда это трудно»
🔹 Книга в 7 утра
Профилактика задолженности
— Для минимизации рисков дебиторской задолженности ключевым является профилактический подход.
— Прежде чем предоставлять отсрочку платежа, важно тщательно изучить потенциального клиента: его деловую репутацию, опыт, финансовые возможности и отношение к обязательствам.
— Следует собирать информацию у партнеров, анализировать стиль ведения бизнеса и качество документов, а при необходимости начинать с небольших поставок.
— Важно также «прощупывать» намерения клиента перед заключением договора. Если задолженность все же возникает, нужно своевременно оценить ситуацию и принять меры.
#деньги #Дмитрий_Коткин
🔹 Книга в 7 утра
«Сложные идеи требуют простых слов»
🔹 Книга в 7 утра
Деньги с чувствами
— Деньги — это не просто бумажные купюры или цифры на счету. Они отражают эмоции и энергию тех, кто их дает и получает.
— Если отдавать деньги с благодарностью, радостью и любовью, они «улыбаются» и приносят благополучие.
— Если же отдавать их с грустью, злостью или чувством вины, они «плачут» и создают напряжение.
— Деньги — это инструмент энергии, который усиливает то, с чем их связывают наши чувства и намерения.
#деньги #Кен_Хонда
🔹 Книга в 7 утра
«Концентрация на главном — ключ к высокой эффективности»
🔹 Книга в 7 утра
Мозг и деньги
— Наше отношение к деньгам определяется борьбой двух сил внутри мозга: рациональной коры и эмоциональной лимбической системы.
— Центры удовольствия заставляют нас стремиться к прибыли, предвкушая вознаграждение даже сильнее, чем само получение денег.
— Миндалина порождает страх — тот самый, что удерживает от рискованных решений.
— Инвестирование по сути становится противостоянием холодного расчёта и первичных инстинктов, и успех приходит тогда, когда разуму удаётся удержать эмоции под контролем.
#деньги #Уильям_Бернстайн
🔹 Книга в 7 утра
«Не смотри туда, куда идешь; иди туда, куда смотришь»
🔹 Книга в 7 утра
«Самурай не ищет оправданий, он ищет решения»
🔹 Книга в 7 утра | Мы в MAX
«Всегда выбирайте лучшее. Вы не можете позволить себе жизнь «второго сорта»
🔹 Книга в 7 утра
Депрессия лечится не таблетками и терапией
Еще в 60-х психологи разработали метод, позволяющий за пару часов снять хроническую усталость, убрать все загоны и закомплексованность. Этот метод "забыли", потому что выгоднее держать людей годами в терапии.
Суть проста — дать подсознанию перезагрузку специальными текстами. Они короткие — всего 2-3 строки, но мозг за пару минут очищается от инфошума и лишних тараканов.
Раньше эти тексты были доступны только психологам, но сейчас их публикуют в одном канале — За руку с тобой.
Подпишись, это единственный источник: /channel/+umhVqqmRZ89lNWRi
🔥🤫Отличный мотивационной фильм для тех, кто хочет достичь успеха..
Название фильма тут👇
Приоритеты
— Многозадачность допустима только тогда, когда речь идёт о второстепенных делах, не требующих полной концентрации.
— Но когда задачи действительно значимы, переключение между ними лишь рассеивает внимание и снижает эффективность: мозгу приходится каждый раз «перезагружаться», теряя время и энергию.
— Поэтому важно трезво оценивать приоритеты: если дело требует серьёзного умственного усилия, ему нужно уделять всё внимание, не распыляясь на побочные занятия.
#развитие #Роберт_Поузен
🔹 Книга в 7 утра
Деньги и баланс
— Главный принцип пассивного инвестора — поддерживать сбалансированный портфель с примерно равной долей акций и облигаций (формула «50:50»).
— Такой подход прост, дисциплинирует и снижает риск чрезмерных эмоций при росте или падении рынка. Он не гарантирует максимальную доходность, но помогает спокойно переносить колебания рынка, реагировать на изменения цен и избегать опрометчивых решений.
— Выбор конкретного соотношения зависит от характера инвестора и его готовности терпеть риски.
#деньги #Бенджамин_Грэм
🔹 Книга в 7 утра
Наблюдение и прогресс
— Настоящий прогресс начинается тогда, когда мы не просто действуем, а внимательно наблюдаем за своими шагами.
— Без отслеживания успехов перемены остаются незаметными, и легко потерять веру в себя.
— Записывая результаты, мы превращаем субъективные чувства в факты, которые помогают скорректировать направление и укрепить уверенность.
— Как учёные, мы учимся видеть в ошибках не поражения, а подсказки, ведущие к лучшему решению и к реальному достижению цели.
#развитие #М_Дж_Райн
🔹 Книга в 7 утра
Сущность настоящих отношений
— Настоящие отношения — это не просто совместное проживание и привычка, а страстное желание быть вместе и заботиться друг о друге.
— Любовь должна быть взаимной, вдохновлять на совместное развитие, делиться мечтами, планами и целями.
— Быть вместе значит посвящать свою жизнь счастью партнера, поддерживать его, стремиться к общему совершенству.
— Только через страсть, ответственность и искреннее стремление сделать другого счастливым отношения становятся крепкими, доверительными и полноценными. Если этого нет, отношения теряют смысл.
#психология #Ричард_Темплар
🔹 Книга в 7 утра
«Не угождайте всем подряд, уважение начинается с самого себя»
🔹 Книга в 7 утра
Не бегите к врачу пока не прочитаете это
Постоянная усталость с самого утра, неудачи в учебе и работе и гору комплексов — от внешности до уверенности в себе невозможно вылечить таблетками. Потому что проблема у вас в голове. Чтобы их решить психологи берут десятки тысяч.
Если вы хотите обрести уверенность в себе, своих силах и обрести душевное спокойствие — читайте канал Меняйся. Здесь простыми словами объясняют философию и психологию от Платона до Фрейда без заумных слов и терминов.
Удобный формат постов вместо тысячи книг и лекций: /channel/+ah3MWRwsoaszZmEy
«Хорошее объяснение вдохновляет на действие»
🔹 Книга в 7 утра
«Интеллект — это то, что можно развить, а не унаследовать»
🔹 Книга в 7 утра
Бесконечный цикл
— Мы живем в иллюзии, что работаем, чтобы оплатить счета, но на деле трудимся ради возможности тратить все больше.
— Каждая покупка вызывает новую потребность, и деньги уходят быстрее, чем приходят. Мы оправдываем расходы удобством, выгодой или радостью, но в итоге оказываемся в ловушке нескончаемого цикла: чем больше зарабатываем, тем больше тратим.
— И потому снова идем на работу — не ради свободы, а ради того, чтобы оплатить собственное потребление.
#деньги #Вики_Робин
🔹 Книга в 7 утра