11625
اصول روانشناسی زندگی , ,
پادکست حکمت زندگی
با همکاری استودیو متمّم
🎙️📻🎧 نسخه‌یِ صوتی مقاله‌یِ :
«چهار روش برای دگرگون کردنِ یک روزِ بد»
بعضی روزها به نظر میرسد که هیچ چیزی بخوبی پیش نمیرود. در این مقاله با چهار گام در جهت آرام ماندن و برگرداندن اوضاع به مسیر اصلی، با ما همراه باشید …
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✍برای آنکه بتوانید با دیگران در کمال آرامش زندگی کنید از آن ها جز آنچه میتوانند در راهتان نثار کنند چیز دیگری نخواهید.
آنكه میتواند، انجام می‌دهد، آنكه نمی‌تواند انتقاد می كند.
👤جرج برنارد شاو
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
پادکست حکمت زندگی
با همکاری استودیو متمّم
🎙️📻🎧 نسخه‌یِ صوتی مقاله‌یِ :
«آیا به همان اندازه که خودتان فکر میکنید، فردِ اخلاقی‌ای هستید؟»
افراد همه‌روزه ارزشهای اخلاقیِ خود را نقض می‌کنند (گاهی ناآگاهانه) و راه‌های متعددی برای دلیل‌تراشی و توجیه کردن یا نادیده گرفتنِ رفتار خود پیدا می‌کنند. با این دلیل‌تراشی‌ها، تصویر خود از خودشان به عنوان فردی خوب و صادق را حفظ می‌کنند، تصویری آن‌چنان خوب که بر اساس یک پژوهش، افراد معمولی فکر می‌کنند که بیشتر از مادر ترزا احتمالش هست که به بهشت راه یابند.
تصمیمات اخلاقی ما میتواند به شدت تحت تأثیر احساسات و محیط اطراف‌مان باشد. در ادامه سه روش برای تبدیل شدن به فردی بهتر آورده شده است…
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#تلنگر
چرا برخی از ما چيزى را انتخاب مى كنيم كه مايه درد و رنج ماست؟!
بهترين انتخاب ممكن، ضرورتاً انتخاب مفيد و سودمند نيست. ولى در زمانى كه ما به انتخاب دست مى زنيم مفيد و خوب به نظر مى رسد، همه ی ما انتخاب های اینچنینی داریم زماني‌كه از ترس تنهايى با كسى ارتباط داشتيم كه ما را به بيراهه كشانده ، در زمان درماندگى از كسى درخواست كمك كرديم كه صلاح ما را نمى خواسته، تلاش براى نگه داشتن فردى كرديم كه روح و شخصيت ما را پايمال كرده.... همه ما احتمالاً در ميان كاكتوس ها غلت زده ايم.
ما در آن لحظه اين رفتارهاى آسيب زا را انتخاب مى كنيم، اما چرا؟ استفاده از يكسرى الگوها كه ممكن است از والدين يا اطرافيان آموخته شده باشد يا انتخاب آسانترى است، نسبت به فكر كردن و پيدا كردن انتخاب هاى بهتر، اينست كه ما را بر آن مى دارد كه رنج بردن و تحمل درد را انتخاب كنيم. باور اين كه موقعيتى نااميد كننده است و شما نمى توانيد هيچ كارى بكنيد باعث اينهمه رنج و درد شده است.
باور افسرده شدن بسيار راحت تر از تلاش براى گرفتن حق است، باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش براى دوست داشتن كسي است، باور نااميدى و اندوه راحت تر از تغيير مسير و شروع مجدد است،
ما به اين علت است كه در شرايط خاص روى كاكتوس ها غلت مى زنیم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
منتشر شد، ( 42 )
چهل و دومین قسمت از مجموعه « پس از توران » منتشر شد .
در قسمت چهارم ، از فصل پنجم ( روزگار مدرسه فرهاد ) توران میرهادی در باره سیل شمال و خداحافظی با کاوه ( بخش اول ) سخن می گوید .
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
هریک از ما در همه روابطمان، تصویری را در مورد دیگری در ذهن می‌سازیم. همان‌گونه که طرف مقابل نیز تصویری از ما در ذهن دارد؛ درنتیجه دو تصویر با یکدیگر در ارتباطند نه دو موجود بشری.
کریشنا_مورتی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✅️اگه به دنبال رابطه ی عاطفی سالم هستین خیلی به این نکات توجه کنین.
💯هیچ مسئله ای خود به خود حل نمیشه
💠🔷پس صادقانه و با خونسردی در مورد مشکلتون صحبت کنین چون شفافیته که رابطه رو نجات میده
💯احساسات طرف مقابل رو نادیده نگیرین
💠🔷همون شکلی که احساسات شما با ارزش هستن احساسات طرف مقابل هم ارزشمنده ,مخصوصا موقعی که حالش خوب نیست کنارش باشین بغلش کنین باهاش حرف بزنین و نذارین احساس تنهایی
بکنه !
💯تو رابطه به دنبال برنده شدن نباشین
💠💠به جای اینکه تلاش بکنین که کی راست میگه حق با کیه و مقصر کیه به دنبال راه حل و پذیرش باشین
💯به دنبال این که طرف مقابل هم مثل شما فکر کنه نباشین
💠🔷تا زمانی که اون شخص به شما بی احترامی نکنه یا آسیبی به شما نزنه مجبور نیست دقیقا مثل شما در مورد هر موضوعی فکر کنه و میتونه استقلال فکر داشته باشه
💯این ذهنیت که اون آدم باید ذهن شما رو بخونه یا نیازهای شما رو حدس بزنه رو کنار بذارین .
🔷💠چون اون آدم علم غیب نداره و تا بهش نگین نمیدونه که شما چه چیزی میخواین و چه نیاز و خواسته ای دارین
💯این انتظار که طرف مقابل همه نیازهای شما رو باید برآورده کنه رو فراموش کنین
🔷💠فراموش نکنین هیچ فردی نمیتونه و نباید برای شما همه چیز باشه حتی از نظر عاطفی
💯این انتظار که طرف مقابل باید به مرزهای شما احترام بذاره زمانی که شما خودتون این کار رو نمیکنین رو کنار بذارین.
🔷💠احترام به مرزها به معنی کنترل نکردن یک وجه بسیار با اهمیت برای حفظ یک رابطه سالم است. پس بهش خیلی دقت کنین.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✍️جمله روز:
You have to create little pockets of joy in your life to take care of yourself.
برای مراقبت از خود باید دریچه های کوچکی از شادی در زندگی خود ایجاد کنید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
⭕️ انیمیشن هیچکس نرمال نیست (Nobody is Normal)
گارگردان: کاترین پروس
مهم نیست چقدر درونتان احساس غریبی کنید، شما تنها نیستید. این پیام واقعی این انیمیشن دلپذیر است.این انیمیشن روایت موجودی جوان و آبی‌رنگ است که شمایل انسانی ندارد اما هر روز لباس مبدل انسانی به تن می‌کند، به مدرسه می‌رود و با اضطرابی دست و پنجه نرم می‌کند که محصول تلاش اوست برای پنهان کردن واقعیت درونی‌اش. واقعیتی که مدام میخواهد از نقابش بیرون بزند و خودش را به همکلاسی‌هایش نشان دهد.
پیام ساده اما قدرتمند این است: فقدان اعتمادبه‌نفس، احساسِ خوب نبودن، یا عدم تطبیق و هماهنگی با جامعه‌ای که به آن تعلق داریم یک «تجربه مشترک» است؛ مهم نیست در درون خود چه احساسی دارید، شما تنها نیستید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🔹جستجوگر
جستجوگر واقعي در جستجوي دانش نيست،
در جستجوي دانستن است
مي خواهد خود عمل آموختن را بياموزد.
او به نتيجه و هدف علاقه مند نيست.
بيشتر به خود سفر علاقه مند است.
سفر بسيار زيباست.
هر لحظه اش سرشار از لذت است
چه كسي سوداي مقصد را در سر دارد؟
سوداي مقصد و هدف آفريده ذهن تنبل است تا بتواند بياسايد.
وقتي به مقصد برسي ديگر همه چيز تمام مي شود.
كسانيكه به مقصد و هدف علاقه مند هستند هميشه به راه ميانبر تمايل نشان ميدهند.
چرا بايد راه طولاني را طي كرد؟
انسانهاي تنبل ممكن نيست جستجو گران واقعي باشند.
جستجو گر واقعي هيچ ميل و آرزو و هيچ سوداي مقصد و هدفي در سر ندارد.
او به لحظه، به لحظه حاضر،
به اينجا و اكنون علاقه مند است.
همه وجودش درگير زندگي است.
آنگاه كه آگاه تر شوي، به روي هستي و تمام آنچه كه در پيرامون تو روي ميدهد باز و پذيرا ميشوي
تمام درها و پنجره هايت گشوده ميشوند و هستي مي تواند وارد تو شود.
آنگاه كه آگاه و آگاه تر شوي،
حساسيت بيشتري پيدا ميكني.
از راه دانش اندوزي،
تو همان شخص قديمي باقي ميماني و دانش بيشتري اندوخته اي، اما تازه نميشوي، همان آدم گذشته هستي با اندوخته هايي تازه. فقط همين!!!!
تو از راه آگاهي تازه ميشوي،
به گونه اي كه پي ميبري چگونه هر لحظه خودت را تازه تر كني تا هيچگاه كهنه و قديمي نماني
تا هيچگاه راكد و بدون حساسيت نماني.
#اشو
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
سخنرانی اکهارت توله راز خوشبختی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
📺 توانایی ذهن‌خوانی یک طوطی! (ویدئو زیرنویس فارسی دارد)
این ویدئو، بخشی از یک تحقیق علمی در مورد یک طوطی به اسم «کیسی» (N'kisi) است که توانایی ذهن‌خوانی/تله‌پاتی خارق العاده‌ای دارد. این طوطی با صاحب خود، «اِیمی مورگانا» (Aimee Morgana)، ارتباط تله‌پاتیک قوی‌ای دارد.
🔺 در این آزمایش که توسط دکتر روپرت شلدریک (زیست‌شناس و پاراسایکولوژیست برجسته) و اِیمی مورگانا انجام شده، طوطی درون یک اتاق حضور دارد و صاحبش «اِیمی» نیز در یک اتاق دربسته‌ی دیگر در طبقه‌ی پایین است.
🔺 «اِیمی» باید هر دو دقیقه یک بار، به یکی از تصاویر تصادفی که درون پاکت‌های مهر و موم شده قرار داده شده‌اند، نگاه کند.
🔺 در هرکدام از دو اتاق، یک دوربین قرار دارد که به طور همزمان از طوطی و از تصاویری که «اِیمی» به آنها نگاه می‌کند، فیلمبرداری می‌کند.
🔹 در بسیاری از موراد، طوطی، جملاتی را می‌گوید که با تصویری که «اِیمی» به آن نگاه می‌کند، مطابقت شگفت‌انگیزی دارد.
📄 مقاله‌ی این تحقیق توسط دکتر روپرت شلدریک و ایمی مورگانا در سال 2003، در ژورنال علمی «Scientific Exploration» منتشر شده است. (لینک دانلود مقاله در سایت ریسرچ‌گیت)
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
💜۲۰ علامت بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن
👍حتما بخونید👇
۱. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره
۲. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغز شما اطلاع ندارند: پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون
۳. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید: پس معذرت خواهی میکنید
۴. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید همه ما دانای کامل نیستیم و ترسو و سرگردون هستیم.هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره
۵. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن
۶. به اثر نکات کوچیک در خلق و خو افراد پی میبرید: مثلا میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید
۷. قهر نمیکنید: یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید
۸. دست از کمالگرایی برمیدارید: هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید
۹. یاد میگیرید واقع بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته
۱۰. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده: مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین در ازاش شاید خلاقه
۱۱. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید
۱۲. میفهمید زندگی با شما آسون نیست
۱۳. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید: بیشتر با خودتون رفاقت میکنید.
۱۴. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم
۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه
۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن
۱۷. بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید
۱۸. میفهمید چقد تمایل دارید به مشکلات شخصی خودت بچسبی: میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی
۱۹. میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته: یاد میگیرید این خطای دید رو جبران کنید. میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید
۲۰. دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
وقتی ناخواسته به زندگی فرد دیگری تحمیل و تماشاچی لحظات زندگی‌اش می شوی، کارت به جایی می‌کشد که با خودت فکر میکنی واقعا چه کسی هستی یا از نظر دیگران چه جور آدمی هستی.
از کتاب 📕من پیش از تو
#جوجو_مویز
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
منتشر شد، ( 41 )
چهل و یکمین قسمت از مجموعه « پس از توران » منتشر شد .
در قسمت سوم ، از فصل پنجم ( روزگار مدرسه فرهاد ) توران میرهادی در باره مش رمضان و بانو سخن می گوید .
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
ما آدم ها از ندانستن متنفریم. از ندانستن نتیجه و عواقب تصمیم هایمان. از ندانستن واکنش آدم ها به رفتارهایمان. از ندانستن نتیجه تلاش هایمان. از ندانستن روزهای پیش رویمان.
در مقابل این ندانستن ها دو کار میکنیم.یا خودمان را به آن راه میزنیم و یا میخواهیم به هر ضرب و زوری شده راهی بیابیم تا ندانسته هایمان را پیش بینی کنیم و نقطه چین های آینده را با حدس هایمان پر کنیم و به آن سمتی که میخواهیم زندگی مان برود کنترلش کنیم.
با راه حل اول از خود و زندگی غافل میشویم و به موقع آماده اش نیستیم و با راه حل دوم خود را تحت فشار و استرس بی پایان و ناکامی های مختلف قرار میدهیم.
راه سومی هم هست. با چشمان باز و آغوش باز به استقبال ندانسته هایمان برویم. و هر لحظه خود را آماده سازگاری با ندانسته ها و ابهام های زندگی کنیم.
با آغوش باز و آماده به استقبال ابهام ها و تجربه های جدید و ناآشنای بروید. و خود را به خاطر ندانستن سرزنش نکنید. این ذات زندگی است.
#ظرفیت_ابهام
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
وقتی جنگی آغاز میشود هرکسی باید سهمی پرداخت کند .
سیاستمداران باید سلاح ،
ثروتمندان باید مخارج ،
و فقرا هم باید فرزندانشان را گسیل دارند
وقتی جنگ تمام میشود
سیاستمدارن دست یکدیگر را می فشارند
ثروتمندان قیمت ها را افزایش میدهند
و فقرا نیز به دنبال گور فرزندانشان میگردند
#آرتور_شوپنهاور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✦ Only Time
✦ Celtic Harp: Enya
برای نفرت وقت نداشتم!
چرا که اَجَل مانعم می‌شد
و عمر چنان دراز نبود
که بتوانم کینه را به پایان بَرَم.
برای عشــــق نیز فرصت نبود؛
اما از آنجا که باید کاری کرد،
پنداشتم
زحمتِ کوچکِ عشــــق، ما را بس ...
✦ امیلی دیکنسون
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🎥انیمیشن کوتاه (More)
👈"بیشتر" انيميشني ست درباره مفهوم سعادت و شادي در زندگي كه در لابه لاي خاطرات كودكي مچاله شده ... انيميشني فوق العاده كه بيننده را به دنياي درونش فرو مي كشد.
👈1999: نامزد جایزه اسکار در بخش بهترین انیمیشن کوتاه
👈1999: برنده جایزه بخش Honorable Mention فستیوال فیلم آتلانتا
👈1999: برنده جایزه بخش Special Recognition فستیوال Aspen Shortfest
👈1999: برنده جایزه بزرگ بهترین فیلم تماشاگران از فستیوال ResFest
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🔻فرد کمالگرا
اهدافش را طوری می چیند که قابل دستیابی نباشد.
🔺️نه برای اینکه رشد کند
بلکه میخواهد انتقادگر درونی اش را راضی نگه دارد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✅️در رابطه عاطفی سالم:
✔️چالش هست ولی بحران نه
✔️ناراحتی هست ولی حس بی ارزشی نه
✔️بالا رفتن صدا هست ولی بی حرمتی نه
✔️فاصله گرفتن هست ولی تهدید جدایی نه
✔️حتی قهر هم هست ولی غرور برای آشتی نه
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#یک_فنجان_تفکر ☕️
چرا از فضولی در زندگی مردم لذت می‌بریم؟
«ازت خبری نیست، هنوز بچه‌دار نشدی؟ از فلانی خبر نداری، شنیدم از همسرش جدا شده؟...»
پیش از ورود به دلایل و علل دخالت در حریم افراد، نیاز است با انواع حریم‌ها آشنایی لازم را پیدا کنیم.
🔹حریم خصوصی یا صمیمی:
محدوده این حریم بین ۱۵ تا ۴۵ سانتی متر است.
انسان این حریم را شخصی و متعلق به خود می‌داند. تنها اشخاصی که اجازه ورود به این حریم را دارند، کسانی هستند که از نظر عاطفی به شما بسیار نزدیک باشند: والدین، همسر و فرزند.
🔸حریم شخصی:
محدوده این حریم بین ۴۶ سانتی متر تا ۱.۲ متر مشخص شده. این همان فاصله‌ای است که افراد در مهمانی‌ها، محافل اجتماعی و برنامه‌های دوستانه با دیگران رعایت می‌کنند.
🔹حریم اجتماعی:
فاصله این حریم بین ۱.۲ متر تا ۳.۶ متر است. این حریم با اشخاص غریبه، اشخاصی که آشنایی کمتری با آنها داریم، رعایت میشود؛ فروشنده، تعمیرکار و ....
🔸حریم عمومی:
این فاصله بیش از ۳.۶ متر تعیین شده است. هنگامی که مخاطب شما گروهی بزرگ است، از این فاصله نام برده میشود. معمولا برای راحت بودن، همیشه این فاصله را انتخاب و حفظ میکنیم.
اکنون که با حریم‌های ارتباطی آشنا شدیم، بهتر می‌توانیم به ذکر دلایل دخالت و فضولی در افراد مختلف بپردازیم.
قصد دارم از سه زاویه این موضوع را بررسی کنم: روانشناسی اجتماعی؛ روانشناسی شخصیت؛ روانشناسی شناختی.
🔹نیاز به دیده شدن
نیاز به دیده شدن و قرار گرفتن در کانون توجه، یکی از مهم‌ترین و محوری‌ترین نیازهای روانی-اجتماعی انسان است. کسب لذت تسلط و تأیید شدن، یکی از دلایلی است که ما را به دخالت در حریم خصوصی دیگران ترغیب می‌کند. افراد فضول برای جلب توجه دیگران و دیده شدن، درباره موضوعات مختلف از جمله:
ملاک‌های انتخاب همسر، تعداد دفعات ازدواج و سایر انتخاب‌های فردی دیگران که هیچ ربطی به آنها ندارد، مدام ابراز نظر می‌کنند.
🔸افرادی با تیپ شخصیتی کنترل‌گر را بشناسید
کسانی هستند که همیشه می‌خواهند نقش اول را به عهده داشته باشند و مهم‌ترین فرد در یک جمع باشند. این افراد، شخصیتی کنترل‌گر دارند. اساسا همیشه می‌خواهند از همه چیز مطلع باشند اطلاع داشتن از هر موضوعی یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های زندگی این افراد است. آنها درباره هر مسئله‌ای نظری دارند. شما یا باید خواسته خود را نادیده بگیرید و نظر آنها را عملی کنید یا منتظر پیامد‌های قبول نکردن نظرشان باشید. تعقیب کردن، سوال و جواب کردن، بررسی تلفن و وسایل خصوصی دیگران از جمله ویژگی‌های بارز افرادی با این تیپ شخصیتی است.
✅چرا فضول‌ها قبول ندارند که فضول‌اند؟!
افرادی که فضول هستند اما خودشان این نکته را قبول ندارند، بیش از هر شخصی باعث رنجش اطرافیان می‌شوند. این افراد قبل از این که راجع به موضوعی سرک بکشند یا فضولی کنند، توانایی پاسخ به این سوالات را ندارند: فلان موضوع اصلا چقدر به من ارتباط داره؟ چرا و چقدر اهمیت داره که در رابطه با فلان موضوع اظهار نظر کنم؟ فضولی چه زیان یا منفعتی برای من به همراه داره؟ آیا می‌خوام یا می‌تونم برای حل‌و‌فصل این موضوع کاری انجام بدم؟می‌خوام چه نقشی داشته باشم. مشاور، همراه، منتقد، مانع، خبرچین و ...؟
✅فضولی نکردن را تبدیل به فرهنگ کنیم
در انتها، روی صحبتم خطاب به افرادی است که گمان می‌کنند هر جا و هر لحظه باید درباره هر موضوعی، ابراز نظر کنند. لطفا این کار را نکنید! قرار نیست هر جا امکانی برای ابراز نظر مهیا بود، با احساس خردمندی، نظرات خودمان را منتشر کنیم. چه زندگی‌هایی که به دلیل دخالت نابه‌جای افراد و گل کردن حس فضولی از هم پاشیده است، چه خسارت‌های شدید اجتماعی، بزهکاری‌ها، رفتار‌های پر خطر و ... که در اثر قضاوت نابه‌جای دیگران، حلاوت زندگی را به کام دیگران تلخ‌تر از سم کرده.
همه جا نباید نظر داد. روی افکار و زبانتان کنترل داشته باشید. خواهش می‌کنم،قضاوت و فضولی نکنید تا تبدیل به فرهنگی شود که شما را هدف فضولی و قضاوت قرار ندهند. قبل از نوشتن یا بیان هر نظری به عواقب حرفتان فکر کنید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
هر یک چندی یکی برآید که منم
با نعمت و با سیم و زر آید که منم
چون کارک او نظام گیرد روزی
ناگه اجل از کمین برآید که منم
خیام نیشابوری
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
◾️ترانه قدرت عشق | The Power Of Love
که جزء موفق ترین ترانه های دهه ۸۰ میلادی بود و هنوز که هنوز با گذشت این همه سال برای شنوندگان امروزی جذابیت دارد
◾️اولین بار جنیفر راش آنرا در سال ۱۹۸۳ اجرا کرد | ۴ سال بعد لورا برانگین آنرا بازخوانی کرد و در سال ۱۹۹۳ سلن دیون
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🎥انیمیشن کوتاه خانواده باندز
👈داستان انیمیشن درباره خانواده ای عجیب است که با یکدیگر تفاوت هایی دارند اما رابطه خوب آنها از هر چیزی باید مهم تر باشد.
جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روانشناسی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🟦🎥 آسيب دوست داشتن های یک طرفه را جدي بگيريد.
📀 مدت كليپ: ۱دقیقه و۵۰ ثانيه
#كليپ #عشق_یک_طرفه
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
⭕️هوش شناختی به تو میگه چه کارای میتونی انجام بدی
اما
هوش هیجانی میگه چه کاری باید انجام بدی
وسط دعوا
میتونی زیر گوش طرف بزنی
میتونی حرف های ناپسند بزنی
میتونی سکوت کنی میتونی ..
اما اینکه کدومش باید انجام بدی
این کار هوش هیجانی شماست
هوش هیجانی =تعامل موفق قلب و تفکر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر