موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

22 July 2025 12:03

🟥اشتباه است؟ مهم نیست من ادامه می‌دهم

📌پدیده گریز از بازگشت چیست؟

پدیده (doubling-back aversion) به تمایل به اجتناب از بازگشت یا تغییر مسیر اشاره دارد، حتی زمانی که این کار می‌تواند به مسیر سریع‌تر و کارآمدتری منجر شود. به جای بازگشت به عقب، افراد غالباً مسیر طولانی‌تر و ناکارآمدتری را ادامه می‌دهند زیرا از باطل شدن یا بی‌اعتبار کردن تلاش‌های قبلی خود احساس ناراحتی می‌کنند.

افراد اغلب به جای بازگشت به مسیر کوتاه‌تر، مسیر طولانی‌تر را انتخاب می‌کنند، حتی اگر این انتخاب نیاز به معکوس کردن مراحل قبلی آنها داشته باشد.
در تکالیف شناختی، حدود ۷۵٪  افراد در مقابل تغییر تکلیف مقاومت میکردند حتی اگر آن ممکن بود آسان تر باشد.

احساس ناراحتی از "هدر دادن" تلاش‌های قبلی،  زمانی که بازگشت به عقب، به عنوان لغو کارهای قبلی دیده می‌شود.
افراد بیشتر از بازگشت به عقب اجتناب می‌کنند زمانی که همزمان شامل بی‌اعتبار کردن پیشرفت‌های قبلی و شروع از ابتدا باشد.

افراد بیشتر به گذشته توجه دارند تا آینده. آنها از درد "هدر دادن" تلاش‌های گذشته اجتناب می‌کنند، حتی زمانی که این امر منجر به هدر رفتن زمان بیشتری می‌شود.

پیشرفت همیشه به معنای پیشروی نیست. گاهی اوقات، عقب‌نشینی، بازبینی و انتخاب مسیر بهتر — حتی اگر به معنای لغو برخی از کارهای قبلی باشد — بهترین راه پیشرفت است.

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

19 July 2025 10:27

🛑خواستن، توانستن است!

📕مهم ترین عاملی ک پیش بینی میکند به یک رابطه عاطفی و عاشقانه می‌رسید این است که با دلایل و انگیزه درونی اتان(نه دلایل بیرونی) به دنبال آن باشید.

📌چطور؟

بر اساس تحقیقات جدید، افرادی که به دنبال روابط عاشقانه هستند زیرا واقعاً خواهان ارتباط و صمیمیت هستند - نه به دلیل فشار یا ناامنی - احتمال بیشتری دارد که به یک رابطه ختم شوند.  این مطالعه مقیاس جدیدی را برای اندازه‌گیری دلایل افراد برای جستجوی عاشقانه معرفی کرد و دریافت که انگیزه‌های مبتنی بر علاقه و ارزش‌های شخصی، احتمال بیشتری را برای شراکت شش ماه بعد پیش‌بینی می‌کنند.

انگیزش درونی شامل جستجوی یک رابطه به دلیل اینکه واقعاً لذت‌بخش یا از نظر عاطفی رضایت‌بخش است—افرادی که این انگیزه را دارند، تجربه خود رابطه را ارزشمند می‌دانند. انگیزش شناسایی‌شده نشان‌دهنده این است که بودن در یک رابطه با ارزش‌ها یا اهداف زندگی فرد هم‌راستا است، مانند تمایل به ساخت خانواده یا رشد همراه با شریک.
+ انگیزش مثبت درون‌پذیرفته شامل پیگیری یک رابطه برای افزایش عزت نفس یا احساس غرور از بودن در یک رابطه است.

+انگیزش منفی درون‌پذیرفته توسط تمایل به اجتناب از احساسات منفی مانند شرم، گناه یا احساس شکست به خاطر تنها بودن هدایت می‌شود.
+انگیزش بیرونی از فشارهای بیرونی ناشی می‌شود، مانند تمایل به برآوردن انتظارات دیگران یا اجتناب از انگ‌های اجتماعی.
+بی انگیزگی(amotivation)
نشان‌دهنده فقدان هرگونه دلیل یا انگیزه روشن برای پیگیری یک رابطه است—افرادی که این طرز فکر را دارند ممکن است احساس عدم قطعیت، بی‌علاقگی به  ایده داشتن شریک را تجربه کنند.

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

18 July 2025 16:15

همکاران گرامی
با سلام
احتراما به استحضار می رساند موسسه روشنفکران روان برتر و بزرگترین رسانه ی تخصصی روانشناسی کشور

در جهت توسعه ی فعالیت های خود قصد دارد همکاری های مشترکی با مراکز و دفاتر روانشناسی با دارا بودن مجوز از سازمان نظام روانشناسی کشور انجام دهد.

مراکز و دفاتری که تمایل به همکاری دارند
لطفا اطلاع دهند.

@seyedehatefehhosseininejad

.

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

17 July 2025 09:49

🛑حق با کیست؟ همان که جذاب تر است!!

📌زنان هنگام تصمیم گیری های اجتماعی از مردانی با چهره های جذاب حمایت می کنند

📌یافته چیست؟

افراد جذاب اغلب نتایج اجتماعی بهتری را نسبت به همسالان کمتر جذاب خود تجربه می کنند، حتی زمانی که سایر صلاحیت ها برابر باشند.  این پدیده به عنوان پاداش زیبایی (beauty premium)شناخته می شود.  تحقیقات نشان می‌دهد که افراد جذاب از لحاظ فیزیکی به‌عنوان باصلاحیت‌تر، قابل‌اعتمادتر و دوست‌داشتنی‌تر تلقی می‌شوند - ویژگی‌هایی که اغلب به ظاهر ارتباطی ندارند.
مطالعات همچنین نشان داده‌اند که افراد جذاب‌تر نسبت به همسالان کم‌جذاب‌تر خود با شرایط مشابه درآمد بیشتری کسب می‌کنند.  زیبایی می تواند بر نتایج قضایی نیز تأثیر بگذارد: متهمان جذاب به احتمال زیاد برای جرایم غیرخشونت آمیز مجازات های ملایم دریافت می کنند.  در محیط های اجتماعی، جذابیت می تواند به محبوبیت و حمایت اجتماعی بیشتر، به ویژه در دوران نوجوانی و اوایل بزرگسالی کمک کند.

نتایج نشان داد که شرکت‌کنندگان بیشتر احتمال دارد پیشنهادات مردانی با چهره‌های جذاب یا صدای جذاب را بپذیرند، به‌ویژه زمانی که پیشنهاد دهندگان علاقه اجتماعی مثبتی را ابراز می‌کنند.  همچنین زمانی که پیشنهاد منصفانه تلقی می شد، پذیرش بیشتر بود، اما حتی پیشنهادات ناعادلانه نیز زمانی که پیشنهاد دهندگان جذاب یا علاقه مند اجتماعی ارائه می کردند، بیشتر پذیرفته می شدند.
نتیجه جالب: زمانی که مردی با چهره یا صدای جذاب، پیشنهاد نامناسب می‌داد، به شدت باعث فاصله گیری می‌شد. گویا بین چهره دوستانه و درخواست غیر دوستانه، تعارضی آزار دهنده به وجود می آمد که باعث اجتناب می‌شد

زمانی که زنان از سمت مردانی جذاب تر، این را می‌شنیدند که «تو را دوست ندارم» در مقابل افراد غیر جذاب تر، پاسخشان را منطقی و معقولاته تر می‌دیدند.

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

15 July 2025 19:11

⭕️یه مقاله جهت به چالش کشیدن زبان تخصصی بذاریم؟ که بعدش پرسش از مفاهیم اصلی به زبان اصلی داشته باشیم؟

بچه های ارشد و دکترا براشون میتونه جالب باشه🔥💎

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

14 July 2025 12:09

⭕️محل غریزه بقا در مغز کجاست؟

Neuroscientists identify brain pathway that prioritizes safety over other needs
عصب شناسان مسیر مغزی را شناسایی کردند که ایمنی را بر سایر نیازها اولویت می دهد


📎یافته های کلیدی تحقیق

نتایج رفتاری: مطالعه نشان می‌دهد که فعال‌سازی این مدار باعث می‌شود موش‌ها غذای خود و تعامل اجتماعی را رها کرده و به سمت پناهگاه حرکت کنند. به نظر می‌رسد این مدار ایمنی را به نیازهای فوری مانند غذا ترجیح می‌دهد.

ملاحظات فرگشتی: این مطالعه نشان می‌دهد که این مدار جستجو برای ایمنی ممکن است یک مکانیسم بقای تکاملی باشد که به حیوانات این امکان را می‌دهد تا تصمیماتی بگیرند که بقا در بلندمدت را به لذت‌های آنی ترجیح می‌دهد.

لینک مقاله کلیلک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

13 July 2025 11:27

🛑مطالعه جدید نشان می‌دهد که فعالیت جنسی کم، افزایش چربی شکم و علائم افسردگی می‌توانند به طور مشترک خطر مرگ را به طور چشمگیری افزایش دهند.

📌یافته های تحقیق

چربی شکم بالا: اندازه‌گیری شده با شاخص جدید Body Shape Index، قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده مرگ و میر بود.
افسردگی: افرادی که نمرات افسردگی بالاتری داشتند، ۸۶٪ بیشتر از کسانی که نمرات پایین‌تری داشتند، احتمال مرگ داشتند.
تفاوت‌های جنسی و جنسیتی
مردان بیشتر از زنان تحت تأثیر این عوامل ترکیبی قرار دارند

پزشکان می‌توانند از ابزار پیش‌بینی برای ارزیابی خطر مرگ استفاده کنند که عواملی مانند اندازه شکم، نمرات افسردگی و فعالیت جنسی را در نظر می‌گیرد

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

11 July 2025 08:45

با توجه به اون بخش از مقاله که گفتیم علومی که متغیر های پیچیده تری داشته باشند، و زبانشون پر از کلمات سخت و بدون تعریف دقیق باشه بیشتر ممکنه دچار توهم دانایی بشوند

به نظرتون روانشناسان کدام رویکرد روانشناسی بیشتر سمت اثر دانینگ کروگر متمایلند؟🔽

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

10 July 2025 17:59

🛑تاثیر کافئین بر خواب

📌یافته های تحقیق

کاهش فعالیت مغزی در امواج دلتا، تتا و آلفا که مربوط به خواب عمیق و بازسازی است.
افزایش امواج بتا، که بیشتر در زمان بیداری وجود دارند.
افزایش پیچیدگی فعالیت مغزی: فعالیت عصبی غیرقابل پیش‌بینی و متنوع، مشابه وضعیت بیداری.

کافئین مغز را به حالت "بحرانی" می‌برد که در آن مغز حساس‌تر و تطبیق‌پذیرتر است، که برای روز مفید است ولی برای شب و استراحت مضر است.

خطرات برای جوانان: مصرف کافئین در شب می‌تواند اختلال در کیفیت خواب و بازسازی مغزی ایجاد کند.

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

09 July 2025 12:47

⭕️🧠وقتی بی حوصله و کسل هستی تو مغزت چی‌میگذره؟


📌شبکه حالت پیشفرض(DMN)

شبکه حالت پیش‌فرض (DMN) یک شبکه از نواحی مغزی است که زمانی که بر دنیای بیرون تمرکز نداریم، فعال می‌شود.
این شبکه نقش حیاتی در فرایندهای ذهنی داخلی مانند خیال‌پردازی، خودبازتابی و یادآوری خاطرات ایفا می‌کند.

شبکه حالت پیشفرض(DNM) به‌طور سنتی به‌عنوان یک شبکه غیرفعال در نظر گرفته می‌شد که زمانی که مغز در حالت استراحت است، فعال می‌شود.
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این شبکه بسیار پویا است و نقش فعالی در تسهیل حل مسئله و خلاقیت دارد، به‌ویژه زمانی که مغز بر روی وظایف خاصی متمرکز نیست.

زمانی که خسته هستیم، DMN
فعال‌تر می‌شود. این فعالیت ممکن است به افکار آشفته، تفکر خلاق و حل مسئله مرتبط باشد، که اهمیت این شبکه را در فعالیت‌هایی نشان می‌دهد که همیشه آن‌ها را به‌عنوان کارآمد نمی‌شناسیم.

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

08 July 2025 12:58

امیدوارم مکانیزم برعکسشم کار کنه، به خاطرات گرم فکر کنیم تا بدنمون دماش بیاد پایین😐هوا گرمه واقعا🔥

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

07 July 2025 18:23

خلاصه مقاله زبان فارسی

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

07 July 2025 18:18

⭕️دروازه ای به سمت ادراک آگاهی

💠تالاموس در این تحقیق نقشی حیاتی را به عنوان دروازه ورود به آگاهی پیدا کرده است

💠این مطالعه تمرکز تحقیقات در مورد آگاهی را از قشر مخ به تالاموس منتقل کرده است.

💠🧠قشر مخ، نقش سطوح بالاتری را در آگاهی دارد

💠این مطالعات در مورد کلاغ ها که قشر مخ پیشرفته مانند ما ندارند، ممکن است نشان دهد که حیوانات نیز ممکن است دارای ادراک آگاهی حسی باشند

لینک مقاله برای متن کامل کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

06 July 2025 10:25

🧷مقاله اصلی دانینگ و کروگر که پدیده توهم دانایی رو بنیان گذاشتند

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

05 July 2025 10:38

💡توهم دانایی
🛑اثر دانینگ-کروگر

📌چیست؟

توهم دانایی (Illusion of Knowledge) به پدیده‌ای اطلاق می‌شود که فرد به‌طور غیرواقعی خود را صاحب‌نظر و آگاه در یک زمینه خاص می‌داند، در حالی که در حقیقت دانش سطحی و ناکافی دارد. این پدیده در بسیاری از مواقع باعث می‌شود افراد خود را متخصص‌تر از آنچه که هستند، تصور کنند. این احساس گمراه‌کننده معمولاً زمانی رخ می‌دهد که فرد به‌طور سطحی و بدون درک عمیق از موضوعات، به جمع‌آوری اطلاعات می‌پردازد و به‌طور نادرست خود را صاحب‌نظر می‌بیند (Dunning & Kruger, 1999).

این پدیده توسط David Dunning و Justin Kruger در سال 1999 در قالب «اثر دانینگ-کروگر» معرفی شد. در این تحقیق، آنها دریافتند افرادی که در یک حوزه خاص دانش کمی دارند، اغلب از سطح پایین توانایی‌های خود آگاه نیستند و خود را متخصص می‌پندارند. این تحقیق به‌ویژه به تأثیر خودارزیابی نادرست در موقعیت‌های مختلف اشاره داشت. این اثر نشان می‌دهد که افرادی که کمترین توانایی را دارند، به دلیل ناتوانی در شناسایی عدم دانش خود، احساس می‌کنند که تسلط کامل بر موضوع دارند (Dunning & Kruger, 1999).

سطحی بودن دانش
افراد زمانی که تنها اطلاعات سطحی از یک موضوع دارند، احساس می‌کنند که به‌طور کامل آن را درک کرده‌اند، بدون اینکه عمق واقعی مسائل را بفهمند. این موضوع به‌ویژه در رشته‌های علمی و اجتماعی که مفاهیم پیچیده دارند، بیشتر مشاهده می‌شود (Dunning, 2011).
زبان پیچیده و اصطلاحات فنی
استفاده از زبان پیچیده و اصطلاحات فنی در بسیاری از رشته‌ها می‌تواند افراد را گمراه کرده و احساس تسلط بر موضوع را در آنها ایجاد کند. این در حالی است که درک واقعی این اصطلاحات نیاز به تخصص و تحقیق عمیق دارد (Ehrlinger et al., 2008).
انتشار اطلاعات سطحی در رسانه‌ها
رسانه‌ها، به‌ویژه در دنیای دیجیتال، به‌طور مداوم مفاهیم پیچیده علمی  را ساده‌سازی می‌کنند، که این امر می‌تواند منجر به درک غلط از عمق مفاهیم و ایجاد توهم دانایی شود (Dhingra, 2024).

Dunning, D., & Kruger, J. (1999). Unskilled and unaware of it: How difficulties in recognizing one's own incompetence lead to inflated self-assessments. Journal of Personality and Social Psychology, 77(6), 1121–1134

Ehrlinger, J., Johnson, K., Banner, M., Dunning, D., & Kruger, J. (2008). Why the unskilled are unaware: Further explorations of (absent) self-insight among the incompetent. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 105(1), 98-121.

Dhingra, G. (2024). The Dunning-Kruger Effect: A Hidden Obstacle to Student Success. Journal of Educational Psychology, 13(3), 13301.

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

21 July 2025 19:27

⬅️جدایی‌های رمانتیک می‌توانند فعالیت مغزی مشابه با تروما را در جوانان تحریک کنند

📌روش تحقیق چیست؟

مطالعه به واکنش مغز به جدایی‌های رمانتیک در جوانان می‌پردازد. تحقیق بررسی می‌کند که چگونه افرادی که جدایی را به عنوان یک رویداد تروماتیک تجربه کرده‌اند، هنگام مشاهده تصاویری مرتبط با جدایی، به‌ویژه تصاویر شریک سابق خود، فعالیت مغزی زیادی در هیپوکامپ و آمیگدالای خود نشان می‌دهند.

شرکت‌کنندگانی که جدایی را آغاز نکرده بودند یا احساس خیانت می‌کردند، فعالیت مغزی بیشتری نشان دادند.
میزان فعالیت مغزی به ویژگی‌های جدایی بستگی داشت، مانند اینکه چه کسی جدایی را آغاز کرده بود یا آیا شرکت‌کنندگان احساس خیانت کرده بودند.

تصاویر مربوط به جدایی، فعالیت زیادی در هیپوکامپ و آمیگدالا ایجاد کرد که مشابه واکنش مغزی به تصاویر حملات جسمی یا جنسی بود که نشان می‌دهد جدایی از یک رابطه عاشقانه می‌تواند اثری همچون ترومای واقعی را داشته باشد و شاید بد نیست بگوییم خودش هم نوعی تروما باشد

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

18 July 2025 18:42

بیش از ۴۰۰ فیلم سینمایی و چند سریال کوتاه هست

که همه توسط اساتید روانشناسی بالینی و تعدادی توسط اساتید خارجی تحلیل و به فارسی ترجمه شده اند.

و تعدادی فیلمها براساس کتاب سینما و روانپزشکی معرفی و با تحلیل قرار داده شده اند‌.

همه اختلالات معرفی شده اند با توضیحات جامع
و تعدادی نشانه های بالینی نیز توضیح داده شده.

البته اکنون به این قیمت هست
قراره هست تا ۶۰۰ فیلم قرار داده شود که بعد قیمت افزوده میشود.

ولی برای شما که از قبل خریداری کردید
از مابقی فیلمها با تحلیلها بدون هزینه اضافه ی دیگری بهره مند میشوید.

فیلمها با زیرنویس هستند.
و پک تلگرام ارسال میشود

یک کانال خصوصی در تلگرام هست که دائم در اختیارتون هست

و فیلمها تا ۶۰۰ تا و حتی بالاتر با تحلیل های جامع ادامه دارد.

پکیج جامع فیلم درمانی

قیمت و تخفیف ویژه:
قیمت اصلی این پکیج 2 میلیون تومان است، اما به مدت محدود تا فردا می‌توانید آن را فقط با 460 هزار تومان تهیه کنید.

▶️ «بیش از 400 فیلم»

جهت خرید👇
@seyedehatefehhosseininejad

تحلیل ها به صورت متن _ PDF و صوتی می باشند.
با همین هزینه دریافت میکنید اما تا ۶۰۰ فیلمها بارگزاری میشود.

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

18 July 2025 10:16

🛑جذاب تر ، با اخلاق تر؟ شاید نه

📌هدف مقاله پاسخ به چیست؟
مطالعه بررسی می‌کند که آیا افراد زیبا واقعاً با اخلاق‌تر به‌نظر می‌رسند یا این برداشت حاصل "میزان علاقه" ما به آن‌هاست. مرد ها   بیشتر در گیر این کلیشه می‌شوند یا زن ها؟

📌کدام موضوعات برسی شدند؟

رابطه بین جذابیت فیزیکی و برداشت اخلاقی
نقش علاقه‌ی شخصی به‌عنوان واسطه در این رابطه

افراد بسیار جذاب، اخلاقی‌تر ارزیابی شدند (به‌ویژه در مورد زنان). اما وقتی "میزان علاقه" وارد مدل شد، اثر جذابیت از بین رفت.

افراد با جذابیت متوسط و بالا، با اخلاق تر به نظر رسیدند
افرادی با زیبایی افراطی، خودشیفته به نظر رسیدند
مهم ترین عامل که باعث میشود ما فردی را با اخلاق ببینیم، علاقه ما به آن زنان جذاب تر است نه خود زیبایی. چون در ادامه تحقیقات وقتی از روی علاقه برسی شد، حتی کسانی که لزوما خیلی زیبا نبودند، به علت علاقه، با اخلاق تر تصور شدند

جذابیت تنها در صورتی باعث قضاوت اخلاقی مثبت می‌شود که همزمان علاقه شخصی نیز وجود داشته باشد

یعنی مردان بیشتر درگیر این کلیشه می‌شوند و زنان معمولا مرد جذاب تر را لزوما با اخلاق تر نمی‌دانند

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

15 July 2025 20:04

⭕️Childhood maltreatment linked to emotion regulation difficulties and teen mental health problems

📌Abstract

A longitudinal study in China found that adolescents who were maltreated as children are more likely to use maladaptive cognitive emotion regulation strategies. These individuals also tend to experience more severe symptoms of depression and anxiety.

refers to abuse or neglect experienced by a child. This can include physical, emotional, or sexual abuse, as well as physical or emotional neglect. Maltreatment may occur within the family or be inflicted by other caregivers, and it often has long-lasting effects on a child’s development

When it happens during critical developmental periods, maltreatment can alter brain structure and function, particularly in areas related to emotion regulation and stress response.

Link to Article

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

15 July 2025 11:13

⭕️تعامل بین قد و پهنای شانه بر ادراک زنان از جذابیت و مردانگی مردان تأثیر می گذارد

📌یافته‌ی تحقیق

بر اساس تحقیقات جدید منتشر شده، زنان مردانی را ترجیح می‌دهند که قد بلندتر و شانه‌های پهن‌تری دارند و آن‌ها را مردانه‌تر می‌دانند.
شانه های پهن در مردان قد بلند است که باعث افزایش جذابیت میشود، و در افراد کوتاه تر تاثیری مشابه را ندارد. یعنی ترکیب قد بلند و شانه‌ی پهن است که تاثیر گذار ترین حالت را دارد، نه شانه پهن به تنهایی.

این درک که مردانی با قد بلند و شانه های پهن تر از پایین تنه، احساس مردانگی، قدرت، توانایی نبرد را منتقل می‌کنند میتواند باعث ایجاد حس جذابیت شود که ریشه در روانشناسی فرگشتی(تکاملی) انسان دارد.

مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

13 July 2025 16:14

🧠جذابم یا خیر؟ به رابطه ام با پدرم بنگرید

📌چکیده

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که احساس جذابیت در دختران با تقویت روابط عاطفی و حمایتی آنها با پدرانشان مرتبط است. بر اساس این تحقیق، دخترانی که خود را جذاب‌تر می‌دانند، گزارش داده‌اند که ارتباطات قوی‌تر و حمایتی‌تری از پدران خود دریافت می‌کنند.

---سطح تحصیلات پدر: پدرانی که تحصیلات بالاتری دارند، روابط عاطفی قوی‌تری با دخترانشان برقرار کرده و حمایت و حفاظت بیشتری از آنها می‌کنند.
---احساس جذابیت: دخترانی که خود را جذاب‌تر می‌دانند، احساسات حمایتی و محافظت بیشتری از پدران خود گزارش می‌دهند‌.
---رفتارهای کنترل‌کننده: دخترانی که روابط عاطفی قوی‌تری با پدران خود دارند، کمتر تحت تاثیر رفتارهای کنترل‌کننده از سوی پدر قرار می‌گیرند.
---عوامل دیگر: اگرچه اعتقادات مذهبی و گرایشات سیاسی پدران تاثیرات کمتری داشتند، درآمد بالاتر پدران به ارتباط عاطفی قوی‌تر با دخترانشان مرتبط بود.

با استفاده از این دانسته ها، میتوان به خانواده ها آموخت که چگونه با رابطه حمایت گرانه و به دور از کنترل شدید میتوان باعث ایجاد حس جذابیت در فرزندان دختر شد.نباشد که به نام حفاظت و نگرانی، آن هارا زندانی کنیم، از تصمیم هایشان حمایت کنید، و در پس هر مشکلی، بگذارید بدون ترس حس کنند تا تکیه گاهی از جنس پدر خواهند داشت(یادداشت مترجم)

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

11 July 2025 15:47

🛑زندگی نزدیک به خانواده با دیدگاه‌های افراطی تر نسبت به خشونت و مجازات مرتبط است

حاصل سه مطالعه

افرادی که در نزدیکی اعضای خانواده زندگی می‌کنند، بیشتر تمایل دارند رفتارهای افراطی مانند خشونت و مجازات اعدام را تأیید کنند.

کسانی که در نزدیکی خانواده زندگی می‌کنند بیشتر احتمال داشتند که:
خود را به عنوان فردی وابسته به دیگران (به جای مستقل) ببینند.
از رفتارهای خشونت‌آمیز برای محافظت از گروه خود حمایت کنند.
حمایت خود از مجازات اعدام برای مرگ را اعلام کنند.

+مطالعه نشان می‌دهد که افرادی که ارتباطات خانوادگی و اجتماعی قوی‌تری دارند، احتمال بیشتری دارد که در رفتارهایی شرکت کنند که از گروه خود محافظت کنند، مانند حمایت از مجازات‌های شدیدتر برای رفتارهای ضد اجتماعی.
+کسانی که ارتباطات اکولوژیکی بالاتری دارند، احساس بیشتری از ارتباط با خانواده و جامعه خود دارند و این امر باعث می‌شود که از آنها محافظت کنند.

افرادی که از محل تولد خود دور می‌روند، معمولاً هویت فردی قوی‌تری پیدا می‌کنند و بیشتر به خود ارزش می‌دهند تا خود جمعی، و فردیت خود را بیشتر از ارتباطات اجتماعی جمعی ارزش‌گذاری می‌کنند
+افرادی که تصور می‌کردند نزدیک به خانواده هستند، گزارش کردند که اعتماد بیشتری به همسایگان دارند و بیشتر آماده هستند تا برای محافظت از گروه خود به رفتارهای افراطی دست بزنند.

لینک مقاله اصلی کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

11 July 2025 00:14

✅برای من دوست، برای دیگران دشمن❌

در باور به کارما ممکن است آن را برای خود دوست و برای دیگران دشمن بدانیم

📌مسئله چیست؟

افراد تمایل دارند که مفهوم کارما را به طور انتخابی به کار ببرند. سوگیری مثبت به خود: مردم زمانی که کارما به نفع آن‌ها است، آن را مثبت می‌بینند، اما زمانی که بر دیگران تأثیر می‌گذارد، آن را منفی می‌دانند.

یعنی مردم اکثر اوقات اینطوری اند که رویداد که اتفاق میفته واسشون اگر خوب باشه نتیجه کارمای اعمال نیک خودشون می‌بینند و اگر برای دیگران رویداد بدی اتفاق بیفته، اون رو نتیجه اعمال بد دیگران می‌دونند که به درستی مجازات شدند.

وقتی کارما به دیگران مربوط می‌شد، 92٪ رویدادها به‌عنوان منفی توصیف شدند. در حالی که رویدادی های بدی که برای ما اتقاق می‌افتند رو فقط تا ۴۰ درصد ممکنه نتیجه کار بد خودمون بدونیم. کارما اغلب به نفع خود و مجازات برای دیگران دیده می‌شود

این الگو در تمام کشورها و برای کسانی که به کارما اعتقاد داشتند و کسانی که نداشتند، ثابت بود.

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

09 July 2025 20:14

🛑باهوش اما بی اخلاق!

📕افرادی که توانایی شناختی بالاتری دارند، بنیادهای اخلاقی ضعیف‌تری دارند؟

📌چگونه این تحقیق انجام شد؟

شرکت‌کنندگان تست‌هایی برای اندازه‌گیری توانایی‌های شناختی (مانند مهارت‌های استدلال و حل مسئله) انجام دادند و همچنین بر اساس پایبندی آن‌ها به بنیادهای اخلاقی مختلف (مانند مراقبت، انصاف، وفاداری، اقتدار و پاکدامنی و پرهیزکاری) ارزیابی شدند.

افرادی که توانایی شناختی بالاتری دارند، معمولاً کمتر از ارزش‌های اخلاقی سنتی حمایت می‌کنند، به‌ویژه در زمینه‌هایی مانند وفاداری، اقتدار و پاکدامنی
این افراد ممکن است بیشتر تمایل داشته باشند که تصمیمات اخلاقی را بر اساس اصول انتزاعی یا ملاحظات سودگرایانه بگیرند تا بر اساس احساسات یا سنت‌های فرهنگی.

مطالعه نشان می‌دهد که افراد با توانایی شناختی بالا ممکن است مسائل اخلاقی را با پیچیدگی بیشتری ببینند، که منجر به دیدگاهی نسبی‌تر و کمتر سخت‌گیرانه در مورد ارزش‌های اخلاقی می‌شود.
افرادی که توانایی شناختی بالاتری دارند، ممکن است بیشتر تمایل به سوال کردن از هنجارهای اخلاقی سنتی داشته باشند و مسائل اخلاقی را از دیدگاه‌های مختلف تحلیل کنند و بر اساس منطق تصمیم‌گیری کنند تا احساسات یا هنجارهای اجتماعی.

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

08 July 2025 21:38

⭕️افراد دارای اعتیاد به ویدیوهای کوتاه📱📱، پاسخ‌های مغزی🧠🧠 متفاوت در هنگام تصمیم‌گیری نشان می‌دهند

📌یافته های مهم

این تحقیق نشان می‌دهد که اعتیاد به ویدیوهای کوتاه ممکن است منجر به کاهش توانایی در اتخاذ تصمیمات مبتنی بر تفکر و به جای آن، انتخاب پاداش‌های فوری‌تر شود.

این افراد در تصمیم گیری های مهم زندگی خودشون، خیلی انگار براشون چالش برانگیز و استرس زا نمیشه جوری که شما تعجب میکنید که چقدر ممکنه در برابر ضرر های مهم و با تاثیرات بلند مدت بی خیال عمل میکنند!!! ولی این به خاطر اینه که این ها اصلا اینقدر تمرکزشون رو پاداش لحظه ای هستش که اصلا تصمیم گیری های مهم و پیامد هایی که دیرتر می‌رسن براشون ایجاد حس خط نمیکنه!!!

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

08 July 2025 12:55

🛑به سرما فکر کن تا گرم بشی؟!

یادآوری تجربیات سرد باعث افزایش دمای بدن می‌شود

📌روش تحقیق

تحقیقی که در مجله Nature منتشر شد نشان می‌دهد که چگونه مغز تجربیات سرد را به یاد می‌آورد و از آن‌ها برای افزایش متابولیسم بدن استفاده می‌کند.
در این تحقیق، موش‌ها آموزش دیدند که دماهای سرد را با یک محیط خاص مرتبط کنند، و وقتی دوباره در همان محیط قرار گرفتند (حتی وقتی که محیط گرم بود)، متابولیسم و دمای بدن آن‌ها افزایش یافت، که نشان‌دهنده یک واکنش خودکار برای گرم کردن بدن است.

انگرام‌ها(Engrams) گروهی از نورون‌ها هستند که حافظه را ذخیره می‌کنند و در طی فرآیند یادگیری تغییرات فیزیکی را تجربه می‌کنند.
این تحقیق نشان داد که پاسخ به یادآوری تجربیات سرد به فعالیت بیشتر در چربی قهوه‌ای (چربی قهوه‌ای فعال) مربوط می‌شود، که نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارد.
مغز تجربیات سرد را به یاد می‌آورد و از آن‌ها برای ایجاد واکنش‌های متابولیکی استفاده می‌کند، حتی زمانی که محیط گرم است.

محققان پیشنهاد می‌دهند که دستکاری یادآوری‌های سرد ممکن است به درمان چاقی و اختلالات متابولیکی مرتبط کمک کند، چرا که تحریک چربی قهوه‌ای با کاهش وزن و تنظیم متابولیسم مرتبط است

لینک مقاله کلیک کنید

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

07 July 2025 18:23

خلاصه مقاله زبان اصلی

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

06 July 2025 12:09

🛑نکات مهم پدیده توهم دانایی در روانشناسی

📌ماهیت بین رشته ای روانشناسی

شما در روانشناسی ، از اکثر علوم قسمت هایی رو می‌خونید، هم زیست میخونید هم گاها نظریات فلسفی و انسان شناسی هم گاها علوم اعصاب و هم ریاضی و آمار و...(حواستون باشه فکر نکنید با پاس کردن چند واحد، ، لزوما عصب شناس می‌شید یا زیست شناس یا آماردان یا  پزشک که دارو تجویز کنه!!! )

قطعا تجربه داشتید که خیلی ها از شما به علت روانشناس بودنتون، انتظار یک انسان کامل که همه چیز رو می‌فهمه رو دارند و فکر میکنند ما لزوما همه مسائل انسانی و فلسفی و رومزه  و...رو حل میکنیم. اگر نمی‌دونید راحت نه بگید، و درگیر کلیشه همه توانی نشید و درباره همه چیز، هر نظری ندین، بلکه تو فیلد تخصصی خودتون کار کنید.

تو رشته‌ی ما، بین همکاران روانشناس، گاها اختلاف و تخریب ها دوطرفه می بینیم(گرچه فقط مخصوص ما نیست، تو علوم سیاسی و اجتماعی و فلسفه گاها خصومت های شدید به وجود میاد). شما باید بدونید که در علم روانشناسی همین است، و از زاویه های مختلفی میشه به قضایا نگاه کرد، پس در گیر اون حالتی نشید که فکر کنید فقط شما مسئله رو فهمیدین و بقیه چیزی از موضوع متوجه نشدند!!! سعی کنید سمت جامع نگری و تببین های چند عاملی حرکت کنید به جای اصرار بر یک علت!!

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

06 July 2025 10:25

⭕️رشته‌های مستعد توهم دانایی

بسیاری از رشته‌ها به‌ویژه در حوزه‌های علوم انسانی، اجتماعی و رفتاری مستعد ایجاد توهم دانایی هستند

📌چرا؟

روانشناس بودن یا  علم روانشناسی، به تنهایی باعث توهم دانایی نیست، بلکه علوم انسانی هستش که در مجموع ممکنه باعث این پدیده بشه نه به طور اختصاصی روانشناسی

در مقاله قبل آوردم که این پدیده در هرجا که، سوژه مورد برسی، پیچیده بشه، به علت افزایش تعداد و پیچیدگی متغیر ها، باعث سوگیری و اختلاف نظر میشه، چون با انسان طرف هستیم!!!
نه با یک جسم ثابت
یا یک ویژگی محسوس و عینی

مفهوم رشد در روانشناسی رو  در نظریه های مختلف میشه  به شکل های متعددی تفسیر و تببیین کرد
یا در جامعه شناسی وقتی صحبت از تحلیل و پیش بینی رفتار اجتماع میشه

یا در فلسفه وقتی حرف از هدف زندگی انسان و مسائل وجودی  میشه

موسسه روشن فکران روان برتر (پروتکل _ جلسات مصاحبه بالینی و روان درمانی)

04 July 2025 10:19

🔥روان‌شناسی راز ها

◀️هر فرد به طور متوسط 13 راز دارد، که پنج تای آن‌ها هرگز به کسی گفته نشده است

⬅️راز های ما معمولا شامل چه هستند؟

در این مطالعه، شرکت‌کنندگان بیشتر اسرار خود را پنهان کرده‌اند و رایج‌ترین اسرار شامل: افکار عاشقانه، رفتارهای جنسی و خیانت‌های عاطفی بودند

نگه‌داشتن راز، به جای اینکه فقط اطلاعات پنهانی باشد، به نوعی یک وضعیت روانی است که به طور مداوم در ذهن فرد جاری است

اسرار شرم‌آور بیشتر باعث مشکلات روانی و احساس بی‌ارزشی می‌شوند، در حالی که اسرار گناه‌آور با پشیمانی مرتبط هستند

افشا کردن اسرار: بازگو کردن اسرار می‌تواند فشار روانی را کاهش دهد، اما ممکن است باعث قضاوت منفی از سوی دیگران شود‌
نتایج یک مطالعه (2024): یافته‌ها نشان دادند که مردم به طور معمول فکر می‌کنند که دیگران آن‌ها را به شدت قضاوت خواهند کرد، اما در واقع، قضاوت‌ها اغلب ملایم‌تر از آن چیزی است که انتظار دارند.

مراجعه به دوستان برای نگه‌داشتن اسرار: انتخاب درست فردی که به او اعتماد کنیم برای نگه‌داشتن اسرار می‌تواند تأثیر زیادی در روابط اجتماعی و روان‌شناختی ما داشته باشد.
حفظ اسرار برای اهداف شخصی: بررسی دقیق اینکه آیا باید یک راز را فاش کنیم یا نه

لینک مقاله کلیک کنید