5254
نصائح عامة https://t.me/joinchat/AAAAAEzXqh0X7MKofu1GeQ @asd2116 👈تواصل معنا
أغلب الناس لما يشترو أي منتج ينتبهوا لتاريخ نفاذ
الصلاحية (الاكسباير)..
لكن جزء كبير منهم لا ينتبهو إلى مدة صلاحية المنتج (بعد الفتح ))
يعني ....
اذا تم شراء منتج اكسباير ٢٠٢٣ مثلا.. ليس معناه ممكن استخدامه لغاية ٢٠٢٣...
هناك علامة موضحة بالصورة تحت (مثل شكل العلبة المفتوحة )مكتوب عليها رقم وبعدها حرف M واللي هي مختصر month
ينكتب خصوصا مع الكريمات والمراهم والغسولات ومعاجين الاسنان... وغيرها..
يعني اذا كان مكتوب
1 m➡️المنتج صالح لمدة شهر واحد بعد الفتح
3 m➡️المنتج صالح لمدة ٣ اشهر بعد الفتح
6 m➡ المنتج صالح لمدة ٦ أشهر بعد الفتح
وهكذا...
✅ احصل على رقم وهمي للواتساب مجاناً،
💡شرح جديد وطريقة جديدة ومضمونة ✔️
لتحميل التطبيق + الشرح من موقعنا 👇
🔗 https://t.co/jb7jOpZw2Y
🔗 https://t.co/jb7jOpZw2Y
{ رَبَنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ}
Читать полностью…
نشر مقاطع صوتية وفيديوهات لجميع الآيات والقرئ. #خواطر دينة #احاديث نورانية
شاركو تكون صدقة جارية لي ولكم أن شالله
/channel/Holy_1_Quran
📍خمسة أدوية يسبب تناولها نقص في فيتامين B12 :
Methotrexate
Metformin
Omeprazole _ PPIs
Famotidin _ H2 blockers
Trimethoprim
/channel/r_x_12
- مع انتشار الحصوات يجب عدة عليك أن تنفذها لكي تمنع نفسك من الحصوات :
- شرب ما يكفي جسمك من السوائل يومياً
- تقليل تناول اللحوم
- ركز على تناول الفواكه والخضروات
- تقليل كمية الملح في نظامك الغذائي
- عدم حبس البول
- تناول الكمية الموصى بها من الكالسيوم
- تناول أطعمة ذات مستويات الأوكسالات المنخفضة
/channel/r_x_12
للتواصل والاستشارات وتقديم المعلومات اللازمة والاستفسار من هنا @cirom22
Читать полностью…
كيف تكسب 1000دولار يومياً من منصة بينانس😍👇
/channel/+Ae27VRTjETgzYTRi
/channel/+Ae27VRTjETgzYTRi
~~~
|47K 🎉🎈تــهاني يوم الجمعــه المباركة😍
﹎
|32K جميع قنوات التيلجيرام الرسمية
﹎
|23K ✒اقوال وحكم عظيمة✒
﹎
|23K ♡↜الـرومـنـ❥ـسـيـة↝♡
﹎
|17K ❤️تعلم الإنجليزيه واتقــاِنه💯❤️
﹎
|15K 🎥مقاطع رمضانية تــجــنن 🔥🙈
﹎
|15K خواطر أحمد الشقيري😊❤
﹎
💭
﹎﹎
|13K 😂 نكت 😂
﹎
|12K منظمة الهكر العالمية
﹎
|10K 💕متعـة الحـ♡ــديث 💞
﹎
|09K توصيات مجانيه للبيتكوين💸
﹎
|09K عزة النفس و تطوير الذات♥✔
﹎
|09K طنش وعيش
﹎
|08K 🏅تــصــامــيــمــA🎨مـنـاســبـــاـت🎖
﹎
💭
﹎﹎
|08K ✺┆قــصـص واقـعـيـة❧
﹎
|07K 😂اضحك وانسى الهم😂
﹎
|07K ﴿- لـ صديقتـي💗 ̮ֆ℡
﹎
|07K كل يوم معلومة طبية🔬
﹎
|06K 💯💯نشر روابط مجموعات واتساب💯💯
﹎
|06K ٌخوَاطِر إسِـــُلُامٌيَةَِ َ ❀ِ
﹎
|06K 🔥😻عـالـم التكنـولـوجيـ📵ـا☠🔥
﹎
💭
﹎﹎
|06K غرائب من العالم
﹎
|05K |14k انتي اجمل
﹎
|05K 🔘معلومات قد تذهلك🔘
﹎
|05K صــــور 🤹🏻♀️مـتــحــركـــة🏄🏻♀️
﹎
|05K اسرار ليله الدخله 🚷
﹎
|05K اجمل القصص والخواطر
﹎
|04K لاتنسى ذكر اللّـه
﹎
💭
﹎﹎
|04K مشاعل
﹎
|04K خواطر حب💕🖇
﹎
|04K 🎹💭💖 ʟ̤ɾʟɺ ٱﻧــٺ
﹎
|04K ｡˳💖هــتــان💜 ˳｡
﹎
|04K تنمية بشرية 📚
﹎
|04K ﴿ٳحسٰـآإأسء مَ يفهمـوٰنهۂ “̯ ֆء.
﹎
|04K محترفين الهكر
﹎
💭
﹎﹎
|03K منبر الخطباء والدعاة
﹎
|03K خواطر راااائعة
﹎
|03K 🌏السياحة حول العالم🌍
﹎
|03K 🌹 روااائــ ❀ــع🌹
﹎
|03K اٰنٰہٰٖتٰہٰٖ رٰوٰحٰہٰٖيٰہٰٖ ،💗
﹎
|03K design أدِۆآت تصميَم
﹎
|03K نكت
﹎
💭
﹎﹎
|03K 🌸منوعات همس الحروف🌸
﹎
|03K بـعـض💓الاحـلام🌸حـيـاة️
﹎
|03K 😍😻 صور وحالات تجنن 😻😍
﹎
|03K صدقه جاريه 💭
﹎
|03K نَـٱشِيَـﯗﻧـال جْـيَـﯙﭼـڕافـﯿڪ ✨
﹎
|03K ڪـلمات ميـن القـ💔ـلـب
﹎
|04K خواﻂﮍ مـƒřô๓ـہن القلب📩
﹎
💭
﹎﹎
|04K ملخصات + معلومات طبية 💊
﹎
|04K 😍 دمــوع الـعاآشقـين~💕
﹎
|04K 💜 خواطر ومقتطفات💜
﹎
|04K تطبيقات وتعليم الهكر
﹎
|04K ::شعر::واااحه::الاصدقاء::➢✵★
﹎
|04K هل تعلم
﹎
|04K 😍قصص وروايات عالمية 😍
﹎
💭
﹎﹎
|05K شـعـور يـكـتــب.........🖤ֆ₎
﹎
|05K 💇🏻♀قروب خاص بنات 🌸
﹎
|05K اطياف راحلة 💌🌸
﹎
|05K معلومات صحية
﹎
|05K نصائح للزوجين
﹎
|05K 😻🌈 تصاميم روعه تجنن 😍🎨
﹎
|06K ❀”ألــطريق إلى الله“..💚
﹎
💭
﹎﹎
|06K معلومات وغرائب
﹎
|06K 🚑المستشفى.🏨
﹎
|06K ؏ـٴۦــإڵـمۧۖـ۾ الـڰـۧﺐـ،ـڕيـۛۘـ♔ـ,ـإ۽
﹎
|07K كل يوم قصة
﹎
|07K ❤ٲلـمـتعـة بالحـيـاة❤️
﹎
|08K ❤ ֆ ﺣـالات ۄاتـښ اﭖ
﹎
|08K ❥ فُخٌ ـآمِهِخواطر ❥
﹎
💭
﹎﹎
|09K 🔦علم النفس💡 والسلوكيات📚
﹎
|09K تطوير الذات
﹎
|09K 💡متع ذهنگ💡
﹎
|10K 🌞همسة صباح🌞
﹎
|12K همسه عِشـہۣۙ❥ـٌِق💜❥
﹎
|12K روابط تيليجرام ©
﹎
|14K 🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
﹎
💭
﹎﹎
|15K مُـ‘ـُمُـ‘ـُآ رآقُ لُـ‘❤️ـُيُُ
﹎
|16K 😂نكت دون توقف😂
﹎
|17K 🍊مطبخ منال العالم🍊
﹎
|23K 💯💯نشر روابط مجموعات واتساب💯💯
﹎
|29K 💄تعليم مكياج للبنات💄💄
﹎
|41K ❤️📝 روايات وقصص مميزة 📝❤️
﹎
|50K صور ومقاطع حب للمزوجين💋
﹎
|61k| للعشاق فقط حالات وآتس متجددة💌😍
⚙
By☛ للإشتراك في القائمة 📥
🛑عاجل دورة أنجليزية مجانية💢
معتمدة من السفارة الأمريكية 2022 😍
الدورة مجانية 100% بدون رسوم تسجيل.
https://t.co/fSJxBIQJOt
https://t.co/fSJxBIQJOt
🧑🏻🎓للاشتراك من هنا 20مقعد وتغلق دورة 👆
اعراض نقص الزنك !
التهاب الجفون
سد الشهية
قصر القامة
امراض جلدية
تساقط الشعر
التهابات في الفم واللثة
@r_x_12
من اسباب .
اسمع صوت القلب في اذني ،!
1=فقر الدم
2=ارتفاع الضغط
3=تضيقق احد شرايين الرقبة
4=القلق
@r_x_12
هو الضغط الصح كام يا دكتور !؟
الضغط القليل أخطر ولا العالي ؟
اسئلة بنسمعها يوميا لازم نكون عارفين اجابتها
الضغط المثالي أقل من ١٢٠/٨٠ وياسلااااام لو ١١٠/٧٠ .
_الضغط المنخفض أقل من ٩٠/٦٠
الضغط العالي أكتر من ١٤٠/٩٠
_الضغط المنخفض لو مش عامل أعراض "مش لازم" تعالجه وعيش حياتك عادي 💚
الضغط العالي ضروري ناخدله علاج حتي لو مش عامل اعراض ...📣📣
_ الضغط المنخفض لا يسبب تلف بأنسجة الجسم ولا له مضاعفات جانبية خطيرة على المدى البعيد (ودة اهم حاجة)
الضغط المرتفع يسبب تلف بأنسجة الجسم زي العين والمخ والكلى والقلب وله مضاعفات جانبية خطيرة🚨🚨
طب ايه اعراض الضغط المنخفض ده !؟
أعراضه دوخة وتعب و ممكن ضربات قلب سريعة مع أقل مجهود وشعور بالإغماء خصوصا مع الوقوف مدة طويلة او التعرض لحرارة الشمس
_الضغط القليل ده علاجه ايه بقا
ضروري نشرب ماء وسوائل (٣ لتر يوميا) وأكل فيه ملح معتدل ✅
نشرب فنجان أو اتنين قهوة يوميا ☕️
وتغذية سليمة وممارسة الرياضة لتقوية عضلات الجسم وخصوصا الساقين 🚴♀️
وأخر حاجة نلجأ لها العلاج الدوائي 💊
منقول عن الدكتور/ محمد فؤاد فهمى
*التغذية السليمة*
☑️ *(الرضاعة الطبيعية)*
🟡 *لبن الأم يأتي في بدايته الماء،* والذي يعمل على ترطيب فم الطفل وحلقه وإرواء ضمئه، ثم يأتي من بعد ذلك المغذيات المفيدة من فيتاميناتٍ وبروتيناتٍ.. وغير ذلك من المكونات الغذائية التي تحتوي على عناصر *الطاقة، والوقاية، والبناء والنمو.*
🟢 *ولهذا يجب على الأم إرضاع طفلها من ثديٍ واحدٍ وعدم نقله إلى الآخر إلا بعد تفريغه،* لكي يحصل الطفل على جميع المكونات الغذائية التي يحتويها لبنها.
🔴 *فمن الأخطاء الشائعة التي ترتكبها بعض الأمهات،* نقل طفلها من ثديٍ إلى آخر قبل إفراغه، مما يحرمه من الحصول على كامل العناصر الغذائية، ويعتبر ذلك من مسببات الإصابة *بسوء التغذية.*
💥 *يُرجى المساهمة بالنشر لتعم الفائدة*
تحاليل غاية في الأهمية عند ظهور بعض الأعراض..
- عندك تساقط بالشعر
اعمل تحاليل
CBC
Vit D3
Zinc
Ferritin
TSH
- عندك مشكلة بزيادة الوزن .
TG
Cholesterol
HDL
LDL
TFT
- عندك مشكلة إن وزنك قليل وما بيزيدش.
TSH
FT4
GH
LP
- عندك مشكلة وألم بالمعدة اعمل
Stool analysis
H.pylori (igm,igg)
or
H.pylori Ag in stool
- عندك ألم في الجنب ومشاكل في البول لا تنتظر اعمل تحاليل
R.F.T (وظائف كلي)
Urine analysis
Micro albumin In urine
- عندك مشاكل في السكر لازم متابعة دورية.
FBS
RBS
HbA1c
- عندك مشكلة عدم انتظام.
الضغط
Cortisol
ACTH
Electrolyte
Lipid profile
- مشاكل بالنمو عملية البناء والحرق.
TSH
T3
T4
FT3
FT4
- عندك ب اوجاع والتهاب المفاصل.
RF
Anti ccp
Ca+
CRP
ESR
- عندك مشكلة تأخر إنجاب.
LH
FSH
Testesterone
Semen Analysis
- عندك مشكلة تأخر حمل وعقم
FSH
LH
Prolactin
Testesterone
Estrogen
Progesterone
- عندك مشاكل بالقلب حدثت بشكل مفاجئ اعمل
CK MB
LDH
S.Troponin
- عندك مشاكل بالكبد
AST
ALP
ALT
GGt
Viral C ' B
TSP
- تعاني من الأنيميا
CBC
S.iron
S. Ferritin
TIBC
B12
- عندك مشاكل تنميل أطراف القدمين والأيدي
MG
Uric acid
Vit b12
- عندك مشكلة ألم بالقدمين والأصابع خصوصا
Uric acid داء نقرس
ويفضل اشعة على القدم
- عندك مشكلة نزيف لما يصيبك جرح.
Pt
Ptt
INR
Ct
BT
- عندك وجع ب راسك وتبقى دايخ
CBC
Lipid profile
/channel/r_x_12
🩵 كلام يخلي حبيبك يعشقك🫣🫂🩵.
/channel/+ZnXlvh8bY_RlMDk0
🩵 كلام يخلي حبيبك يعشقك🫣🫂🩵.
/channel/+ZnXlvh8bY_RlMDk0
الدكتور خالد النمر
معلومة مهمة
الدوخة ( كأن جدران الغرفة تدور حولك ) في الغالبية العظمى من الأذن الداخلية حيث يشكل التهاب الاذن الداخلية الدوار الدهليزي الحميد 50 ٪ من مجموع اسباب الدوخة أما القلب فليس من الأسباب الشائعة للدوخة
/channel/r_x_12
🚨 مـعلومات طبية في رمضان 🚨
⛔| تجنب الافطار بإي عصير ولو كان طبيعي .
🌴| لكن عليك بالتمــر 🌴
↩| والسبب .. ان العصير يفاجئ البنكرياس فيفرز الانسولين بعشوائيه ممايتسبب بتعطل البنكرياس على مدى الايام لا سمح الله.
🔆| أما التمر فمضغه عدة مرات بالفم يعطي اشاره ورساله للبنكرياس بالتهيئ فيبدأ البنكرياس بفرز الانسولين بشكل طبيعي ومنظم حسب حاجة الجسم.
🚶🏻♂| ويفضل للحمايه من السكري ومعظم الامراض المشي السريع لكي تحترق الدهون والسموم والخلايا السرطانية.
للتواصل وتقديم مساعدة طبية أو استشارة التواصل على المعرف
@cirom22
♻️بتمنى الكل يعمل Share حتى توصل لاكبر عدد ممكن من الناس💯
/channel/r_x_12
تحاليل تهمك جدا ماقبل الزواج ضمان لسلامة الطرفين
1.فيروس الكبد البائي HBsAg
2.فحص الكبد فيروس سي HcvAb
3.فحص الدم العام CBC.
4.فصيلة الدم blood group
5.فحص أو الكشف عن تكسرات الدم
Hb . Electrophoresis
@r_x_12
الدكتور خالد النمر
ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء ممكن يسبب الاعراض التالية //
1.الم في الصدر
2.ضيقة في التنفس
3.عدم انتظام في نبضات القلب
4.انقطاع النوم باختناق في التنفس
/channel/r_x_12
أطعمه تهيج القولون العصبي.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "