8266
【ψ】 منبع اطلاعات عمومی و تخصصی روانشناسی و معرفی کارگاه های معتبر 【ψ】 ❤️🤝🏻🧠 کانال مشاوره تحصیلی:@ravanpouya28
دلایل ابتلا به انواع اختلال وسواس
داشتن افکار ناخواسته و مزاحم ضرری ندارد. یعنی خود افکار وسواسی مسئله نیستند. در عوض، مشکل واقعی فقط زمانی شروع میشود که ما ریشه وسواس فکری خود را عملی می‌کنیم. یا برای مقابله با آنها شروع به نشان‌دادن عکس‌العمل می‌کنیم.وقتی با افکار وسواسی خود «سازگار» می‌شویم، شروع به استفاده از آنها به‌عنوان یک دستورالعمل می‌کنیم. به عنوان چیزی که باید طبق آن عمل کنیم و از آن پیروی کنیم.
1. ژنتیک و فیزیولوژی
یکی از دلایل عمده ابتلا به این اختلال، وجود ژن بیماری وسواس در خانواده درجه یک فرد است. میزان شیوع این اختلال در کسانی که یکی از نزدیکان درجه یکشان مبتلا بوده، دوبرابر کسانی است که ژن بیماری در وابستگان درجه یک خود ندارند. البته برخی از آسیب‌های مغزی و نارسایی‌های هورمونی نیز باعث بروز رفتارهای شبه وسواسی در فرد میشوند.
2.نوع تربیت والدین
والدینی که مبتلا به اختلال وسواس هستند، طبیعتا رفتارهای وسواسی از خود نشان داده و کودک با الگوبرداری از آنها، به مرور زمان دچار وسواس میشود. همچنین والدین سختگیر و کنترل‌گری که از کودک خود توقعات بیش از اندازه دارند، انتقاد و سرزنش می‌کنند و هیچوقت از او راضی نیستند، باعث میشوند که کودک با دقت و وسواس زیاد کارهای خود را انجام دهد. به مرور زمان این مسئله هم باعث کمال‌گرایی افراطی و هم نارضایتی کودک از خود و بروز رفتارهای وسواسی در وی میشود.
@psycholand24
۴ هزینه پنهان زندگی
۱. فضای مجازی رایگان نیست
هزینش زمانته
۲. فست فود ۲۰۰ تومن نیست
هزینش سلامتته
۳. اخبار منفی رایگان نیست
هزینش حال سلامت روانته
۴. بی هدف بودن رایگان نیست
هزینش آیندته
@psycholand24
💭زمانی که وارد جمعی می شوی،
لباس هایت معرف تو هستند...
و زمانی که خارج می شوی،
افکار و سخنانت ...
👤 لئو تولستوی
@psycholand24
🔴جهت هماهنگی و دریافت تعرفه تبلیغات (گروه ، کانال و پوستر های کارگاه ( روانشناسی ) در کانال سایکولند از طریق آیدی ذیل با ادمین ارتباط بگیرید:
🆔 @maryam_musv
⭕️طراحی پوستر خاص برای تبلیغ شما انجام میشه.
💢رشد یعنی بتوانی سکوت کنی، جایی که قبلاً
خودت را توضیح می‌دادي.
@psycholand24
تلنگر
رفاقت واقعي در برابر زمان و فاصله مقاوم است.
🆔@psycholand24
📗قدرت خودباوری
✍ #ناتانیل_براندن
📁 #روانشناسی
این کتاب به کشف شیوه‌هایی می‌پردازد که شما را راهنمایی کند تا خود را بیشتر باور کنید و به سمت موفقیت پیش روید.
کتاب قدرت خودباوری به شما راهکارهایی در حیطه‌ی خودباوری از قبیل موارد موثر در خودباوری، خودباوری و موفقیت، قدرت خودباوری در محل کار و چرا ما به خودباوری نیاز داریم؟ می‌پردازد.
باور داشتن به استعدادهای درونی و وجود خود، نیروی خارق‌العاده‌ای در درون هر یک از انسان‌هاست. تاثیر خودباوری چیزی بیشتر از ارزش ذاتی‌ای است که هر یک از ما در هنگام آمدن به این جهان دربرداشتیم.خودباوری جرقه‌ای است که ما مربیان و روان‌درمانگران در مراجعین خود روشن می‌کنیم. خودباوری آن چیزی است که برای ادامه زندگی به آن نیاز داریم. در واقع خودباوری حقیقی، به واسطه باور درونی ما به ارزشمند بودن و لیاقت خوشبختی داشتن است که شکل می‌گیرد.
نویسنده کتاب که خود روان‌درمانگری حرفه‌ای بود که شهرت بسیاری به دلیل کار بر روی روانشناسی حرمت نفس پیدا کرد. او بیشتر از هر کس دیگر در هوشیار کردن جامعه آمریکا بر روی ارزش خودباوری سعی کرده و کتاب‌های بسیاری در مورد خودباوری نوشته است.
🥰استارت ثبت نام مشاوره تابستانه 🥰
ثبت نام و دریافت اطلاعات:
🆔 @maryam_musv
🔴منابع کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۵
🔹بدون تغییر مانند ۱۴۰۴
@psycholand24
یسری سختیارو ب وقتش نکشی
طبیعت مجبورت میکنه بعدا بکشی!❤️
سختی ای که با میل خودت میکشی
خیلی تحملش راحت تر و شیرین تر از
سختی ایه که طبیعت مجبورت میکنه بکشی❤️!
سختی منظم بودن و درس خوندن<< سختی حسرت نرسیدن !
تغییر کنید
تا قبل ازینکه شرایط وادار به تغییرتون کنه!
یکم بهش فک کنید!
اگه الان ب فکرش نباشی ، یکم دیگ بگذره
مجبور میشی به فکرش باشی!
@psycholand24
بعد از مشاهده خیانت چه رفتار هایی از خود نشان دهیم؟
•
•
🆔 @psycholand24
🔴معرفی ۷ کتاب روان شناسی که میتونه در زمینه های مختلف کمک کننده باشه
@psycholand24
#معرفی_کتاب کپشن مطالعه شود👇🏻
آنا #فروید، نویسنده و #روانکاو برجسته‌ای بود که عمده توجه خود را به زمینه روانکاوی کودکان اختصاص داد. او با تألیف آثاری که بر روی رشد و توسعه‌ی روانی کودکان تأکید دارند، به‌عنوان یکی از پیشگامان در این زمینه شناخته میشود. آثار آنا فروید همچنان به عنوان منبعی الهام‌بخش برای درک عمیق‌تر دنیای روان و رشد کودکان شناخته میشوند.
ما در این پست سعی کرده‌ایم تمام آثار تالیفی ایشان را به صورت یک لیست کامل در اختیار شما قرار بدهیم تا منبعی مفید برای پژوهش و مطالعه فردی باشد.
#انافروید #روانکاوی #کودکان #آموزش #روانکاوی_کودک #روانشناسی_کودک #آنا_فروید
#annafreud #freud #psychoanalyst
@psycholand24
💥💥تخفیف #20 درصدی #جامع_ترين_کارگاه_تربيت_مشاور_تحصيلي💥💥
🤩فرصتی عالی برای دانشجویان رشته #روانشناسی و علوم تربیتی
،#فرهنگیان و #مشاورین مدارس و همه #علاقمندان
به مشاوره تحصیلی🤩
✔️🔴این کارگاه در قالب #ده جلسه #آفلاین
و #١٢٠ دقيقه مشاوره #رايگان🎁ارائه خواهد شد.
💥خلاصه نکات کارگاه به صورت کاملا #اختصاصی در قالب ارائه میگردد pdf
یک ماه #پشتیبانی🎊 #رایگان برای هر کارورز از اپشن های ویژه کارگاه است .💥
ایدی جهت هماهنگی
و ثبت نام
👇🏻👇🏻👇🏻
🆔@maryam_musv
کانال تلگرام
👇🏻👇🏻👇🏻
@ravanpouya28
ضمن عرض تبريك روز معلم و ارزوي شادي و سلامتي براي معلمين ارزسمند و پر افتخار. 🥰
به عنوان عضو كوچكي از جامعه مشاوره و روانشناسي تصميم گزفتم تا پايان هفته پيش رو براي عزيزان فعال در حوزه مشاوره تحصيلي و دانشجو معلمان تخفيف ويژه ٢٠ درصدي كارگاه مشاوره تحصيلي داشته باشم
😍
😍💥جامع ترین و تخصصی ترین وبینار آنلاین (#آموزشی ) انتخاب رشته
برای #مشاوران تحصیلی ، #روانشناسان ،دانشجو #معلمان و #دانش_اموزان 🔥😍
سر فصل های کارگاه :⬇️
1. آشنایی با مراحل انتخاب رشته
2. تحلیل کارنامه و رتبه در سهمیه‌ها
3. نحوه شناخت رشته‌ها و آینده شغلی آنها
4. آشنایی با انواع دانشگاه‌ها (دولتی، آزاد، پیام‌نور، غیرانتفاعی، شبانه)
5. نکات مهم در اولویت‌بندی رشته‌محل‌ها
6. بررسی ظرفیت‌ها، بومی‌گزینی و سهمیه‌ها
7. اشتباهات رایج در انتخاب رشته
8. پاسخ به پرسش‌های پرتکرار دانش‌آموزان و والدین
9.چیدمان صحیح انتخاب رشته و هر آنچه که لازمه راجب انتخاب رشته بدونید.☺️
🎤 دکتر #آذرخش_مکری
◀️ "منطق پرخاش انسانی"
منبع اطلاعات روانشناسی
[عمومی و آکادمیک]
🚦🧠
Chanel:
@RavanRahnama_Official✅️
Group:
@RavanRahnama_Group✅️
👤درجه ای وحشتناک تر وهولناک تر
از " نفهمی" هم وجود دارد،
و آن "بدفهمی" است.....
نفهمی را با آموزش می توان درمان کرد..
اما بدفهمی علاج ناپذیر است..
👤 الیور وندل هلمز
@psycholand24
▪️شش رفتاری که ناشی از اضطراب است!
اما دیگران آن را گستاخی برداشت می کنند
◀️ اضطراب به اشکال گوناگونی خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به اضطراب اغلب بیش از حد به فضای اطراف خود توجه می کنند و همین سبب می شود به نحوی رفتار کنند که نامناسب یا حتی بی ادبانه به نظر برسد .
به یاد داشته باشید که نباید وقتی افراد مبتلا به اضطراب بی ادب یا گستاخ به نظر می رسند، این رفتار را به خودتان بگیرید چرا که آنها صرفا در حال واکنش نشان دادن به علائم اضطراب خود هستند.
در ادامه به برخی از این واکنش ها می پردازیم:
▪️معمولا دوری گزین هستند و دیگران آنها را انزواطلب و غیرصمیمی می پندارند.
▪️از ارتباط چشمی حذر می کنند. (برقراری ارتباط چشمی برای کسی که مبتلا به اضطراب است، دشوار است.)
▪️به سادگی کلافه می شوند و به پیشنهادهای مختلف "نه" می گویند.
▪️پیام ها و تماس ها را نادیده می گیرند. (چرا که گاهی، پاسخ ندادن به پیام ها آسان تر از این است که توضیح دهید چرا احساس خوبی ندارید)
▪️قرارها را در آخرین دقایق کنسل می کنند. (می خواهند که حضور داشته باشند اما در آخرین لحظه اضطراب همه چیز را بر هم می زند)
▪️مهمانی ها و جمع ها را زودتر از دیگران ترک می کنند. (گاهی برای ایشان، دورهمی ها خسته کننده و کلافه کننده می شوند)
@psycholand24
⭕️اگر رابطه خوب و سالمي دارين باهاش مثل عكس كارت ملي تون رفتار كنيد ، نه به كسي نشونش بدين ، نه راجبش با كسي صحبت كنيد .
😄
@psycholand24
📚چگونه کمال گرا نباشیم : #استفان_گایز
#رمان
👁🗨 ۳۳۰ صفحه
چگونه کمالگرا نباشیم؟ اثر استفان گایز نویسنده کتاب معروف خرده‌عادت‌ها، راهی جدید به سوی خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمال‌گرایی به شما نشان می‌دهد.
#معرفی_کتاب
@psycholand24
🔸اسباب‌بازی‌های پر امکانات برای بچه‌ها نخرید !
🔺اسباب‌بازی‌هایی که دارای قابلیت و امکانات فراوان هستند و به تمام نیازهای آنی کودک پاسخ میدهند، در واقع باعث میشوند که کودک هیچ تلاشی برای کشف، جست‌وجو و ... نداشته باشد و به این ترتیب باعث از بین رفتن رشد شناختی کودک میشوند.
🔺این کودکان در نوجوانی و جوانی عمدتا گوشه گیر بوده و به جمع و گروه گرایش نداشته و حتی در جوانی و ازدواج نیز تمایل کمی به فرزندآوری خواهند داشت.
@psycholand24
ميدوني داشتم فكر ميكردم گاهي دليل اينكه توي دردسر مي افتيم ترس ما از گفتن كلمه نميدونمه،
ميترسيم كه بگيم نميدونم ، راجبش اطلاعات ندارم ..
و اين هم مثل خيلي از مهارت هاي زندگي نياز به تمرين كردن داره ،
كم كم جسارت پيدا ميكنيم كه بيشتر خودمون باشيم و ترس از قضاوت شدن كنار بزاريم..
به مرور اعتماد به نفسمون تقويت ميشه و شايد مهم ترين ثمره اش حقيقي و خالص شدن آدماي اطرافمون باشه.🤍
مريم موسوي
@psycholand24
“بزرگ‌ترین مشکلات، ذهنی هستند”
تقریبا همه‌ی مشکلات به دلیل این است که ما در زمان سفر می‌کنیم؛ به گذشته فکر می‌کنیم و حسرت کارهایی که انجام داده‌ایم را می‌خوریم،
آینده را تصور می‌کنیم و در مورد اتفاق‌هایی که هنوز رخ نداده‌اند مضطرب می‌شویم.
بسیار آسان است که به گذشته برویم یا در آینده سیر کنیم، اما هر زمان این اتفاق برای‌تان رخ داد، بدانید که نگاه‌تان را از چیزی که در کنترل‌تان است، یعنی زمان حال، از دست داده‌اید.
🆔 @psycholand24
تلنگر
هزینه مردی که از لحاظ احساسی در دسترس نیست ، رو با هدر دادن زندگیتون ندین.☺️
@psycholand24
▪️پنج انسان سرشناسی که در ایام پیری مهم ترین کارها را انجام دادند ...
تولستوی در 82 سالگی کتاب «من نمی توانم ساکت باشم» را نوشت.
جرج برناردشاو در 93 سالگی نمایشنامه «قصه های خارق العاده پند آموز» را نوشت.
پیکاسو در 90 سالگی بهترین نقاشی هایش را کشید.
چرچیل در 82 سالگی کتاب «تاریخ کشورهای انگلیسی زبان» را نوشت.
سامرست موام در 84 سالگی کتاب «دیدگاه ها» را نوشت
هیچوقت برای هیچ چیز دیر نیست...
@psycholand24
🔔 آغاز دریافت بن تخفیف سی و ششمین نمایشگاه کتاب تهران
🟢 سی و ششمین نمایشگاه کتاب تهران از 17 تا 27 اردیبهشت ماه در مصلی امام خمینی (ره) برگزار می شود. دانشجویان، اساتید، طلاب و اساتید هیئت علمی دانشگاه ها و حوزه های علمیه می توانند از امروز مورخ 13 اردیبهشت به سایت tibf.ir مراجعه نموده و اقدام به ثبت نام بن کتاب نمایند.
🟢 افرادی که خواهان خرید بن نمایشگاه کتاب تهران و ثبت نام بن تخفیف دانشجویی هستند، توجه داشته باشند که خرید کتاب با بن، تنها به صورت اینترنتی امکان پذیر است.
⏰ زمان ثبت نام: تا 19 اردیبهشت 1404
🌐 برای اطلاع از نحوه خرید بن نمایشگاه کتاب کلیک کنید.
@psycholand24
هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر /آرام تر از آهو بی باک تر از شیرم
هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر /رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر
#مولانا
#ايلام_زيباي_من
ساعت ٩ پوستر كارگاه ارسال در كانال قرار ميگيره.😉
Читать полностью…
🖍 دو دورهٔ استاد فواد دانش‌پژوه که در اردیبهشت شروع خواهد شد:
۱) دورهٔ آشنایی با یهودیت (چهارمین دوره که در نطقیات برگزار میشود.)
🗓 شنبه‌ها از ساعت ۲۰ تا ۲۱
🗓 شروع دوره: شنبه ۱۳ اردیبهشت
اطلاعات کامل دوره
2) دورهٔ آشنایی با مسیحیت
🗓 یکشنبه‌ها از ساعت ۲۰ تا ۲۱
🗓 شروع دوره: یکشنبه ۱۴ اردیبهشت
اطلاعات کامل دوره
👈 برای آشنایی با استاد دانش‌پژوه به صفحه ایشان در ایکس ( توییتر ) و کانال تلگرامی ایشان مراجعه کنید:
🐣 ایکس ( توییتر ): فؤاد
📱 کانال تلگرامی هاروت و ماروت
🔴اگر می‌خواهید با ادیان ابراهیمی یهودیت و مسیحیت بر اساس پژوهش‌های دقیق و معاصر آشنا بشوید این دو دورهٔ بسیار جذاب و آموزنده را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
🔴 ثبت‌نام دوره‌های استاد دانش‌پژوه با تخفیف ویژه انجام میشود.
🔴🔴 هر دو دوره از هفته‌ی بعد شروع خواهد شد.
📞 برای ثبت‌نام و مشاوره در خصوص دوره لطفا با آیدی زیر تماس بگیرید:
t.me/nutqiyyat_admin
❇️
🔮 t.me/nutqiyyat
🔮 t.me/nutqiyyat_classes
🔮 instagram.com/nutqiyyat
🔮 nutqiyyat" rel="nofollow">https://youtube.com/@nutqiyyat