3353
"اونیسم به معنی کسی که تنهایی رو دوست داره" 🖤👩🏻 ارتباط‌با‌من : https://t.me/harfmanbot?start=1757688078 مایل به کپی شدن پست ها نیستم
شاید اولش فکر کنید اینکه میتونید جلوی بغض و گریه تونو بگیرید خیلی خوبه، و این موضوع باعث بشه احساس قوی بودن کنید.
اما اوضاع جایی زجر آور میشه که دیگه نتونید گریه کنید و خالی بشید. اونوقته که تمام غم ها و درد های درونتون خفه تون میکنه و راه تنفستونو میبنده. و هر چقدر هم که تقلا کنید نمی‌تونید اونا رو بیرون بریزید و خلاص بشید. فقط انقدر احساس سنگینی بهتون دست میده که مجبور می‌شید بی حرکت یه جا کز کنید و کاری انجام ندید.
هیچکس و هیچ چیز هم نمیتونه کمکتون کنه، و بیشتر از هر وقت دیگه ای احساس تنهایی خواهید کرد.
در آخر هم این درد و غم درونتون باقی میمونه و هیچوقت از بین نمیره. بنابر این فکر نکنید گریه کردن شما رو ضعیف نشون میده. در واقع این گریه نکردنه که شما رو از هم می‌پاشونه.
چه خوب بود اگر همه چیز را می‌شد نوشت. اگر می‌توانستم افکار خودم را به دیگری بفهمانم، می‌توانستم بگویم. نه، یک احساساتی هست، یک چیزهایی هست که نمیتوان به دیگری فهماند، نمیشود گفت، آدم را مسخره میکنند.
هر کسی مطابق افکار خودش دیگری را قضاوت میکند.
-زنده به گور
╭────────
┇🍻𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆 : #ᴡᴀʟʟᴘᴀᴘᴇʀ
┇✨𝐉𝐎𝐈𝐍 : @onismchnll
╰────────────
از نظر علم روانشناسی افرادی که عشق شرطی رو از طرف اطرافیانشون رو تجربه میکنن ممکنه توی بزرگسالی بخاطر ترس از رد شدن یا عدم پذیرش، از ایجاد روابط عمیق و صمیمی دوری کنن. همچنین عشق شرطی باعث میشه فرد احساس کنه باید همیشه بی‌نقص باشه تا شایسته دوست داشته شدن باشه، و همین باعث کمالگرایی ناسالم،استرس و اضطراب میشه. و در صورتی که فرد مدام احساس کنه شرایط لازم برای دریافت عشق رو نداره، احساس بی ارزش بودن میکنه.
Читать полностью…
احساسی که گفتم شاید با قدم زدن بگذرد، مرا وسط خیابان به گریه انداخت.
-شازده احتجاب
امروز حرفی نیست؛ بازم در رو می‌بندم، قهوه درست میکنم و می‌پذیرم که باز هم زخم شدم، که اهمیت داشتن لزوما با اهمیت دادن نمیاد، روابط دوستی عموما تا زمانی که انتظارشو داریم نمی‌مونن، ۹۹٪ حرفایی که در روز می‌شنویم واقعی نیستن، قرار نیست آدم خوبه‌ی داستان بقیه باشیم، قرار هم نیست همه مارو انتخاب کنن و انتظار داشتن از بقیه فقط به خودمون اسیب می‌زنه.🖤
Читать полностью…
تحقیقات روانشناسی نشون داده حافظه‌ی انسان به طرز شگفت انگیزی انعطاف پذیره، و میشه خاطراتی رو درون ذهن افراد کاشت که هیچ وقت اتفاق نیفتادن.
وقتی اطلاعات نادرست بارها تکرار بشن، احتمال اینکه فرد اونها رو به عنوان بخشی از خاطرات واقعی خودش بپذیره خیلی زیاده. چون مغز تمایل داره خاطرات مختلف رو با هم ترکیب کنه.
این مسئله شاید در ابتدا کم اهمیت به نظر بیاد. اما افرادی که دیگران رو منیپولیت (manipulate ) میکنن ممکنه خیلی زیاد به صورت غیر مستقیم از این روش برای رسیدن به خواستشون استفاده کنن.
یه فکت روانشناسی هست که میگه مجرمان حرفه ای اغلب تمایل دارن دوباره به محل جرم برگردن. دلیلشم اینه که اونها با این کار احساس قدرت و کنترل میکنن، چون بهشون اجازه میده روی موقعیتی که قبلاً در اون تسلط داشتن، دوباره مسلط بشن، و یه جورایی از این کار لذت میبرن.
Читать полностью…
╭────────
┇⛺️𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆 : #ᴡᴀʟʟᴘᴀᴘᴇʀ
┇🍁𝐉𝐎𝐈𝐍 : @onismchnll
╰────────────
بودن یا نبودن، مسئله این است.
آیا شریف‌تر است که در ذهن رنج بکشیم
از تیر و سنگ‌های تقدیر بیرحم،
یا که شمشیر برگیریم و به روی دریایی از مصائب
با مقابله به آن پایان دهیم. مردن، خوابیدن؛
نه بیشتر؛ و با خوابیدن بگوییم که پایان می‌دهیم
درد قلب و هزاران ضربه طبیعی را،
که گوشت به ارث برده است: این پایان مطلوبی است که باید آرزویش را داشت. مردن، خوابیدن؛
- هملت
یه فکت روانشناسی هست که میگه وقتی افراد با تروما یا حوادث شدید( از دست دادن عزیزان، تصادف و ...) مواجه میشن ممکنه وارد حالت "انکار" و یا "بی‌حسی" بشن که بهشون کمک میکنه با شوک روانی کنار بیان. در واقع مثل یک ضربه گیر روانی عمل میکنه تا از فشار عاطفی شدید در لحظه جلوگیری شه. در این حالت فرد به طور موقعت ممکنه نتونه باور کنه که اتفاقی رخ داده، ممکنه احساسات خودش رو موقتا خاموش کنه و نسبت به چیزی که اتفاق افتاده بی تفاوت به نظر برسه. همچنین نسبت به محرک های بیرونی کمتر واکنش نشون میده و به نوعی در حالت خلسه قرار میگیره.
Читать полностью…
╭────────
┇🧋𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆 : #ᴘᴏʀᴏғ
┇🎻𝐉𝐎𝐈𝐍 : @onismchnll
╰─────────────
طبق تحقیقات روانشناسی خشم شدید باعث میشه فعالیت در آمیگدال(بخشی که مسئول پردازش احساساته) افزایش پیدا کنه. در حالی که فعالیت در قشر پیشانی( بخشی که مسئول تفکر منطقیه) کاهش پیدا میکنه. این عدم تعادل باعث رفتار های تکانشی و غیر منطقی میشه و همچنین موقتیه. معمولا بعد از فروکش کردن فرد به حالت عادی بر میگرده . و افراد بخاطر همین معمولا از رفتار هایی که در حین خشم داشتن پشیمون میشن، چرا که مغزشون به دلیل عدم تعادل نتونسته موقعیت رو درست بسنجه.
Читать полностью…
اصطلاح "highly sensitive persons یا HSP" در روانشناسی به افرادی نسبت داده میشه که همه چیز رو عمیق تر احساس میکن. چرا که سیستم عصبی حساس تری دارن و نسبت به محرک های محیطی، احساسات و حتی انرژی اطراف خودشون واکنش شدیدتری نشون میدن.
این افراد احساسات خودشون و دیگران رو کاملا و عمیقأ درک میکنن و ممکنه حتی از حالات چهره، لحن صدا یا انرژی دیگران تاثیر بپذیرن. و صداهای بلند، نور شدید یا شلوغی اونها رو اذیت میکنه و نیاز به یک مکان ساکت و آروم دارن. همچنین توانایی بالایی در همدلی با دیگران دارن و این ممکنه باعث تاثیر بیش از حد مشکلات دیگران روی خودشون بشه. به همین دلایل این افراد زودتر از بقیه احساس خستگی میکنم و زمان بیشتری برای بازیابی انرژیشون نیاز دارن.
I watch the fathers with their little girls
And wonder what I did to deserve this
How could you hurt a little kid?
I can't forget, I can't forgive you
'Cause now I'm scared that everyone I love will leave me
#ᴍᴜsɪᴄ
🥀🕸
╭─
╰─➤ ◜ @ONISMCHNLL ◝
یه فکت روانشناسی هست که میگه طرد اجتماعی مناطق مغزی ای مثل قشر کمربندی قدامی و اینسولا رو فعال میکنه که در واقع همون بخشهایی هستن که موقع تجربه درد فیزیکی فعال میشن. وقتی یک فرد احساس میکنه در حال از دست دادن یک دوست یا رابطست ممکنه رفتار های ناسالمی مثل وابستگی بیش از حد، تسلیم شدن در برابر خواسته های غیر منطقی و یا تحمل رفتار های سمی رو از خودش نشون بده تا فقط اون رابطه رو حفظ کنه. همچنین ممکنه به خودتخریبی،سرزنش خودش و تلاش برای جلب توجه روی بیاره که وابستگی اضطرابی یکی از عواملشه.
Читать полностью…
╭────────
┇🎨𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆 : #ᴘᴏʀᴏғ
┇🍃𝐉𝐎𝐈𝐍 : @onismchnll
╰─────────────
بزرگترین اشتباه آدما از دل بزرگترین دوست داشتن هاشون نعشت میگیره. از همون چیزهایی که سفت گرفته بودنشون.
معمولا چیزهایی از دست میرن که می‌خوایم هیچوقت از دست نرن. هر چقدر چیزی رو سفت تر میگیریم خون کمتری به انگشتامون میرسه و کمی بعد، مُشت باز میشه.
مطالعات روانشناسی نشون داده افرادی که به "اختلال شخصیت وابسته"مبتلا هستن، معمولا نیاز شدیدی به مراقبت و حمایت دیگران دارن و احساس ناتوانی و وابستگی به دیگران رو تجربه میکنن.
این افراد از رها شدن ترس شدیدی دارن و ممکنه برای جلب حمایت و تایید دیگران از نیازهای خودشون چشم پوشی کنن و رفتار های مطیعانه و تسلیم طلبانه نشون بدن.
این اختلال گاهی بخاطر داشتن تجربیات تراماتیک یا داشتن والدین بیش از حد محافظه کار و کنترل گر اتفاق میوفته و توی روابط، تصمیم گیری های روزمره و حتی کوچیک، و همچنین عملکرد فرد تاثیر منفی میزاره
If I get a little prettier can I be your baby?
you tell me life isn't that hard.
#ᴍᴜsɪᴄ
✨🍂
╭─
╰─➤ ◜ @ONISMCHNLL ◝