3353
"اونیسم به معنی کسی که تنهایی رو دوست داره" 🖤👩🏻 ارتباط‌با‌من : https://t.me/harfmanbot?start=1757688078 مایل به کپی شدن پست ها نیستم
اصطلاح "Prosopagnosia "در روانشناسی به معنای کوری چهره ست و یجور اختلال عصبیه که در اون فرد قادر به تشخیص یا به خاطر سپردن چهره ها نیست. این اختلال انواع مختلفی داره اما به طور کلی اتفاقی که میوفته اینه که ناحیه فوزیفورم توی تمپورال مغز که مسئول پردازش چهرست، به درستی فعال نمیشه . بسیاری از این افراد تا بزرگسالی متوجه نمیشن که دیگران واقعا چهره ها رو نمیبینن و فکر میکنن همه مثل خودشون فقط با صدا، مدل مو، راه رفتن یا تکنیک های دیگه بقیه رو تشخیص میدن.
Читать полностью…
╭────────
┇🎈𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆 : #ᴡᴀʟʟᴘᴀᴘᴇʀ
┇🍄𝐉𝐎𝐈𝐍 : @onismchnll
╰────────────
من همیشه اینطوری‌ام که اگه بین من و شخص دیگه‌ای سردرگم شدی، منو انتخاب نکن؛ همه هم همیشه باهام موافقت میکنن.
Читать полностью…
و گاهی، ما فقط به آهنگ گوش می‌کنیم تا فریادی که درونمون خفه شده رو از طریق اونها داد بزنیم.
-
╭────────
┇🐾𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆 : #ᴘᴏʀᴏғ
┇🕰𝐉𝐎𝐈𝐍 : @onismchnll
╰─────────────
حقیقتا آخرین باری که اینقد تو زندگیم احساس تنهایی میکردم رو یادم نمیاد.
Читать полностью…
╭────────
┇🎻𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆 : #ᴡᴀʟʟᴘᴀᴘᴇʀ
┇✨𝐉𝐎𝐈𝐍 : @onismchnll
╰────────────
هر وقت حس کردید اونقدر که شما اهمیت میدین بهتون اهمیت میده یا نه، نمیده!
Читать полностью…
یه فکت روانشناسی هست که میگه مغز انسانها به طور طبیعی تمایل داره اطلاعات منفی رو بیشتر از مثبت به خاطر بسپاره. به همین دلیل ممکنه یک تعریف یا بازخورد مثبت رو سریع فراموش کنیم اما یک انتقاد یا تجربه منفی رو مدت‌ها توی ذهنمون نگه می‌داریم. این مکانیزم تکاملی به اجداد ما کمک می‌کرد تا خطرات رو بهتر تشخیص بدن و زنده بمونن. ولی امروزه فقط باعث اضطراب و استرس بیش از حد میشه.
Читать полностью…
تحقیقات روانشناسی نشون دادن تماشای طبیعت چه مستقیم و چه غیر مستقیم به کاهش استرس کمک میکنه و سطح کورتیزول(هورمون استرس) رو کم میکنه. همچنین باعث آرامش و بهبود خلق و خو میشه. علاوه بر اون لمس گیاهان و درختان هم می‌تونه استرس رو کاهش بده و اصطلاح بیوفیلیا (Biophilia) براش به کار برده میشه. برای همینه که بغل کردن درختا و یا تماشای سرسبزی باعث میشه حالمون بهتر شه و کمی از خستگی ذهنی ما کاسته بشه
Читать полностью…
و در انتها تنها یک جمله، ۴٠۴ عزیز لطفا سلامت روان، عشق، پول، زندگی🖤
Читать полностью…
تو بقیه رو از غم نجات می‌دی، ولی هیچکس نمیتونه تو رو نجات بده.
Читать полностью…
طبق مطالعات روانشناسی ناتوانی در گریه کردن ممکنه نشونه سرکوب طولانی مدت احساسات یا اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب یا استرس پس از سانحه باشه. و باعث میشه فرد به طور ناخودآگاه از ابراز هیجانات منفی جلوگیری کنه. بعضی افراد ممکنه به دلیل افسردگی انقدر احساس تخلیه هیجانی کنن که قادر به گریه کردن نباشن. یا اینکه سرکوب کردن احساساتشون برای مدت طولانی باعث میشه دیگه توانایی بروز دادنش رو نداشته باشن.
Читать полностью…
من دستانی که در تاریکی اتاق راه گلویم را می‌بست احساس میکردم. سرد، بیرحم و زمخت.
-
یه فکت روانشناسی هست که میگه پنهان کردن احساسات منفی با لبخند مصنوعی می‌تونه باعث افزایش استرس و کاهش سلامت روان بشه.
مطالعات نشون میدن افرادی که مدام احساسات واقعیشون(مثل غم،خستگی،اضطراب یا خستگی) رو پشت یه چهره شاد پنهان میکنن،بیشتر در معرض فرسودگی عاطفی،افسردگی و حتی تضعیف سیستم ایمنی بدن قرار میگیرن. این رفتار در بلند مدت فقط باعث تنش روانی بیشتر میشه چون مغز ما زمانی که احساسات واقعی رو سرکوب میکنه تحت فشار بیشتری قرار میگیره.
در روانشناسی اصطلاحی وجود داره به اسم "سندروم خودکفایی افراطی". و شامل افرادی میشه که به صورت غیر منطقی از در خواست کردن کمک خودداری میکنن،همچنین اصرار دارن همه چیز رو تنها مدیریت کنن.
علل این رفتار می‌تونه ترس از آسیب پذیری،غرور کاذب و حتی تجربیات گذشتشون باشه.
این افراد معمولا در زمان کودکی یاد گرفتن که "هیچکس قابل اعتماد نیست" یا "نیاز داشتن به دیگران یه ضعفه" و همین باعث میشه فقط به خودشون اتکا کنن.
این موضوع در بلند مدت باعث فرسودگی عاطفی،انزوا و افزایش اضطراب میشه و شرایط رو برای خود فرد سخت میکنه.
تحقیقات روانشناسی ای که در حوزه مطالعه افراد منیپولیتیو انجام شده نشون میده این افراد اغلب از "عاطفه کشی" برای رسیدن به خواسته هاشون استفاده میکنن. حالا چطوری؟ مثلا احساس گناه رو در طرف مقابل به وجود میارن و برچسب خودخواه بودن بهش میزنن،خودشونو قربانی جلوه میدن و فداکاری های خودشون رو خیلی بزرگ جلوه میدن تا طرف مقابل مجبور به جبران بشه. یا اینکه با مقایسه کردن فرد با یکی دیگه باعث میشن فرد برای اثبات محبت و وفاداریش تحت فشار قرار بگیره.
دلیل اثر گذاریش هم اینه که انسانها به طور غریزی از طرد شدن یا آسیب زدن به عزیزانشون میترسن. در فرهنگ های جمعگرا هم چون احساس وظیفه و تعهد خانوادگی قویتره، این تکنیک بیشتر اثر داره.
حقیقت گاهی وقت ها، می تواند پیچیده باشد. مهم نیست که حقیقت تلخ باشد یا شیرین، گاهی وقت ها، حقیقت تا وقتی تنها نباشی، بروز پیدا نمی‌کند. حتی در این هم تضمینی نیست. گاهی وقت ها حقیقت رازی است که آن را از خودت هم مخفی میکنی، چرا که زندگی با یک دروغ ساده تر است.
- هر دو در نهایت می‌میرند
خیلی غریب بود؛ نمی‌توانستم گریه کنم اما جانم داشت پاره پاره می‌شد.
Читать полностью…
تحقیقات روانشناسی ای که در سال 2016 در دانشگاه کیوتو انجام شده نشون داده که مواقعی که یک فرد عصبانی میشه، مغز روی منبع عصبانیت تمرکز وسواس گونه پیدا میکنه. و اگر فرد روی انجام دادن کارهایی مثل کشیدن خطوط صاف روی کاغذ تمرکز کنه و همزمان نفس های آروم و عمیق بکشه می‌تونه حدودا چهل درصد از خشمشو کاهش بده.
Читать полностью…
آدما هیچوقت مسئولیت کاراشونو قبول نمی کنن، هر طور که دوست دارن باهاتون رفتار می کنن و قلبتونو می شکنن .
پس واقعا چه اهمیتی داره بزار ازت متنفر باشن.
╭────────
┇🧩𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆 : #ᴘᴏʀᴏғ
┇🍃𝐉𝐎𝐈𝐍 : @onismchnll
╰─────────────
شما همه 404 رو به هم تبریک میگین، در حالی که من به 505 برمی‌گردم.
Читать полностью…
╭────────
┇🌱𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆 : #ᴡᴀʟʟᴘᴀᴘᴇʀ
┇🧃𝐉𝐎𝐈𝐍 : @onismchnll
╰────────────