37552
Рецепты салатов и закусок. Менеджеры: @piter_b;
ОВОЩНОЙ САЛАТ С МОЦАРЕЛЛОЙ
Ингредиенты:
Масло оливковое - 3 ст. л.
Мёд - 1 ст. л.
Сок лимонный - 1 ч. л.
Горчица - 1 ч. л.
Травы прованские - по вкусу
Кунжутные семечки - 1 ст. л.
Помидоры - 2 шт
Огурцы - 2 шт
Сыр моцарелла - 100 гр
Салат зеленый - 1 пучок
Приготовление:
Порвать салат руками. Нарезать томаты, огурцы и моцареллу кубиками.
Приготовить заправку: смешать оливковое масло с медом, добавить горчицу, прованские травы и соль по вкусу. Выложить все овощи и сыр в хаотичном порядке, полить приготовленной заправкой и посыпать слегка поджаренными семечками кунжута.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ВКУСНЫЙ САЛАТИК С ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
Фасоль красная (консервированная) - 400 гр
Фасоль белая (консервированная) - 400 гр
Салатные листья - 1 горшочек
Чеснок - 1-2 зубчика
Сухарики - 1-2 упаковки
Зелень
Майонез
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С ТУНЦОМ "НИЦЦА"
⠀
Ингредиенты:
Консервированный тунец — 1 банка
Картофель (средней величины) — 350 гр
Стручковая фасоль — 350 гр
Помидоры черри — 200 гр
Зелёный лук — 1 пучок
Бальзамический уксус — 3 ст. л.
Оливковое масло — 3–4 ст. л.
Свежий укроп — небольшой пучок
Соль, красный молотый перец — по вкусу
⠀
Приготовление:
Картофель помыть, почистить и отварить в соленой воде до состояния готовности, но так, чтобы он не развалился при варке. Также нужно отварить стручковую фасоль: сначала разморозить, а затем опустить в кипящую подсоленную воду и варить 5 минут. Тем временем нарезать помидоры дольками средней величины. Нарубить ножом зеленый лук. Готовый картофель порезать крупными кусочками и соединить в одной ёмкости с фасолью. С тунца полностью слить жидкость и добавить его в салат. Добавить лук и помидоры. Посолить по вкусу, посыпать красным молотым перцем, заправить уксусом и оливковым маслом. Перемешать салат и посыпать мелко нарезанным укропом.
⠀
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С МОЦАРЕЛЛОЙ И ПОМИДОРАМИ
Ингредиенты:
Сыр моцарелла - 150 гр
Помидоры черри - 150 гр
Листья зеленого салата - 30 гр
Зеленые оливки без косточки - 70 гр
Кедровые орехи - 50 гр
Оливковое масло - 0,5 ст. л.
Соль - по вкусу
Приготовление:
Листья зеленого салата помойте и высушите бумажным или обычным полотенцем. Отломите твердые ножки салата и порвите его руками на небольшие кусочки, чтобы удобно было брать вилкой. Выложите их на тарелку. Помидоры нарежьте небольшими кусочками. Выложите на листья салата. Моцареллу порежьте кубиками и выложите их на помидоры. Затем выложите зеленые оливки. Кедровые орехи слегка поджарьте на сухой сковороде и посыпьте ими салат. Приправьте салат солью по вкусу и полейте оливковым или подсолнечным маслом. Перемешивать салат не стоит.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ САЛАТ
Ингредиенты:
Пекинская капуста - 50 гр
Огурцы - 1 шт
Помидор - 1 шт
Корейская морковь - 20 гр
Орехи - 15 гр
Соевый соус - 2 ст.л
Мёд - 1 ч.л
Оливковое масло - 1 ст.л
Чеснок - 2 зубчика
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
Ингредиенты для йогуртов и мороженого. Опт. Joy-Co
Производство драже в шоколаде, сэндвич-печенья, мини-печенье и крошки для ваших десертов. Закажите на сайте
Перейти на сайт
#реклама
joy-co.ru
О рекламодателе
Дома в Коттеджном поселке Фемели Парк в 18 мин от Самары
Фемели Парк - коттеджный поселок комфорт-класса со всей инфраструктурой!
Получите Каталог всех доступных Коттеджей с Планировками и Ценами от Застройщика!
- Ваш дом с грилем на веранде готов.
- Живите на природе с городским комфортом
-Парк с набережной, детская и спортивная площадки, коворкинг, магазин и кафе – всё внутри поселка
- Школа, детский сад, больница всего в 5 минутах
-Купите дом у озера и выиграйте авто и еще 30 подарков!
-Возможна оплата средствами материнского капитала
-Или обменяйте квартиру на свой дом у озера рядом с Самарой!
Узнать цену
#реклама
family63.tilda.ws
О рекламодателе
ВИНЕГРЕТ ИЗ ПЕЧЁНЫХ ОВОЩЕЙ С ГРАНАТОМ #салат
Ингредиенты:
Свекла - 1 шт.
Картофель - 3 шт.
Морковь - 1-2 шт.
Зелёный горошек (консервированный) - 1/2 банки
Репчатый лук (небольшой красный) - 1 шт.
Квашеная капуста - по вкусу
Гранат - по вкусу
для заправки:
Растительное масло - 2 ст.л.
Винный уксус красный - 1 ч. л.
Горчица - 1 ч.л.
Соль - по вкусу
Приготовление:
Свеклу, морковь и картофель вымыть, обтереть досуха бумажным полотенцем и по отдельности завернуть в фольгу. Положить на противень в разогретую до 200° С духовку примерно на 1 час. За это время овощи должны запечься до готовности. Нарезать овощи кубиками примерно одного размера, сложить в салатник и слегка посолить. Добавить зеленый горошек. Квашеную капусту отжать, положить к остальным овощам и перемешать. Для заправки смешать растительное масло с уксусом и готовой не очень острой горчицей. Полить винегрет заправкой и перемешать. Очистить гранат и посыпать гранатовыми зернами салат. Винегрет из печеных овощей с гранатом готов.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ПОРЦИОННЫЙ ЦЕЗАРЬ
Ингредиенты:
Лаваш/тонкие лепешки - 2 шт/6 шт
Копчёная грудка - 170 гр
Черри - 150 гр
Салат Романо - 1 шт
Пармезан - 60 гр
для соуса:
Майонез - 100-150 гр
Горчица - 1 ч.л
Растительное масло - 2 ст.л
Чеснок - 1 зубчик
Перец/соль - по вкусу
Приготовление:
Из лаваша формируем корзинки и отправляем в духовку при 180 градусов на 5 минут.
Для соуса смешиваем: майонез, горчицу, растительное масло, чеснок, перчим, солим. Далее соединяем копченую грудку, черри, салат и соус. Заполняем корзиночки. Украшаем целой помидоркой и пармезаном.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ, ОВОЩАМИ И ЙОГУРТОМ
Ингредиенты:
Филе куриное - 400 гр
Капуста китайская - 200 гр
Огурец - 1 шт.
Перец сладкий - 2 шт.
Йогурт - 200 гр
Масло оливковое - 2 ст. л.
Помидоры - 4 шт.
Яйца куриные - 2 шт.
Соль - по вкусу
Перец черный - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 гр). Слегка отбить молоточком. Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и дать остыть. Пекинскую капусту (только листья) порвать на куски. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Выложить к овощам.
Приготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст.л. оливкового масла, соль и перец. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу. Сразу подавать к столу.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ ВАЛЕРИЯ
⠀
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 200 гр
Яйца - 4 шт
Морковка по корейски - 150 гр
Кукуруза - 150 гр
Чеснок
Майонез
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С ЗАПРАВКОЙ ИЗ АВОКАДО
Ингредиенты:
Куриная грудка - 150 гр
Салат айсберг 90 гр
Шпинат - 40 гр
Лук - 20 гр
Помидоры - 100 гр
Авокадо - 50-60 гр
Сушёные томаты - 2 шт
Масло растительное - 7-10 гр
Каймак творожный сыр - 30 гр
Приготовление:
На курице делаем надрезы, посыпаем специями и жарим на сковороде. Авокадо, каймак, сушеные томаты, растительное масло, соль прокручиваем в блендере. В тарелку кладём салат, шпинат, помидоры кусочки курицы и заправку из авокадо. Все перемешиваем.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КУКУРУЗОЙ
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт
Свежий огурец - 2 шт
Кукуруза - 1 банка
Куриное филе - 150/200 гр.
Зелёный лук - 50 гр.
Сметана - 70 г
Горчица - 1/2 ч.л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Для начала нужно приготовить куриное филе. Я замариновала его на 15 минут с паприкой, солью, перцем и соком лимона. Затем завернула в конвертики из пергамента и обжарила на среднем огне без масла. Можно просто обжарить филе на сковороде или на гриле, без пергамента, запечь или отварить. Выбирайте свой вариант, по вкусу. Яйца разбиваем в глубокую тарелку, немного солим и перчим. Перемешиваем вилочкой. Жарим три блинчика на сухой антипригарной сковороде. Яичные блинчики нарезаем полосками (как показано на видео). Так же соломкой нарезать огурцы. Измельчить куриное филе и зелёный лук. Добавить кукурузу. Посолить по вкусу. Для заправки соединить сметану и горчицу (можно без горчицы). Перемешать салат.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ЦЕЗАРЬ С СУХАРИКАМИ И КУРИЦЕЙ
Ингридиенты:
Салат-латук - 1 шт.
Куриные грудки - 1 шт.
Вино белое - 100 мл
Хлеб - 125 гр
Чеснок - 2 зубчика
Яичные желтки - 2 шт.
Горчица - 1 ст. л.
Оливковое масло - 100 мл
Анчоусы - 15 гр
Лимоны - 1 шт.
Пармезан - 50 гр
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Лавровый лист - по вкусу
Приготовление:
Нарезаем куриную грудку на небольшие кусочки кубиками. Далее можно мариновать кусочки со специями и белым сухим вином, оставив на 2 часа. Обжариваем кусочки филе курицы на полном огне и греем другую сковороду под под крутоны. Иногда использую для запаха добавку "копченый дым". Кто-то ждет вкусный кусочек курочки. Давим чеснок. Булку режим на кубики (с корочкой). Жарим крутоны в оливковом масле пока не подрумянится. К ним добавляем раздавленный чеснок смешанный с солью. Снимаю с огня. Готовим тертый твердый сыр Пармезан или другой твердый сыр. Куриных желтки смешиваем с горчицей и 2-3 ложками оливкового масла. Добавляем измельченные анчоусы, сок половины лимона, соль и перец по вкусу. Доводим в миксере до консистенции майонеза. Помытые и подсушенные листья салата рвем руками. Добавляем к листьям салата крутоны и курицу. Сверху заливаем соусом-заправкой и посыпаем тертым сыром. Можно украсить наш салат Цезарь с курицей помидорами черри.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Ингредиенты:
Баклажан - 3-4 шт.⠀
Чеснок - 4-6 зубчика⠀
Соевый соус - 2-3 ст. л.⠀
Сахар - ½ ч. л .⠀
Растительное масло⠀
Зелень⠀
⠀
Приготовление:
Баклажаны хорошо моем, режем небольшими брусочками. На разогретую сковороду с растительным маслом выкладываем мелко порезанный чеснок, 2 зубчика. Обжариваем и добавляем баклажаны. Обжариваем . Добавляем сахар и соевый соус. Жарим еще минут 5 до приобретения баклажанами мягкости. Не нужно их делать слишком мягкими, вкусно когда чувствуется шкурка. Добавляем оставшийся чеснок , перекладываем в тарелку, посыпаем зеленью и подаём к столу.
⠀
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин.
Это не про диеты.
Не про изнурительные тренировки.
И точно не про таблетки и жесткие ограничения.
Меня зовут Наталья Игнатова.
Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем.
Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке.
Не заставлю жить с весами под рукой.
И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли».
Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек.
Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и тело начинает снижать вес уже в первую неделю.
Чтобы присоединиться к интенсиву пройдите по ссылке «Попробовать» в конце поста.
Если на сайте кнопка «Принять участие» цветная — вы успеваете.
Если стала серой — набор закрыт.
Попробовать
#реклама 16+
ignatova-natalya.ru
О рекламодателе
Робот-пылесос Roborock Qrevo Curv со скидкой!
✅ Самоочищающаяся швабра
✅ Инновационная защита ковров
✅ Уборка вдоль плинтусов
✅ Двойная защита от наматывания
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
Швабра с отжимом и ведром на 6 литров PURO Mini
Puro Mini - стильная находка для дома
- ведро компактное и легкое
- ручка подойдет под любой рост
- отжим без контакта с водой
- вращающаяся насадка 360°
- в комплекте 3 сменные насадки из микрофибры
- 2 отсека для эффективной уборки и слива
С этой шваброй не нужно нагибаться при уборке. Руки остаются сухими и чистыми.
Купить
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
Ищем операторов чата в команду! (18+)
Удалённо | Доход от 67 000 руб. | Можно без опыта
Приглашаем на постоянную работу в команду!
✅ Хочешь работать из дома или из любой точки мира, планировать день и иметь стабильный доход? Тогда эта вакансия для тебя!
✨ Что мы предлагаем:
• конкурентную оплату
• комфортные условия
• переписку по готовой базе
• гибкий график
• поддержку на всех этапах
• бесплатное обучение
• оплачиваемую стажировку
⚡Что ждём от тебя:
• от 6 часов в день
• ответственность и внимательность
• желание учиться и работать на результат
• навыки общения
💰Что ты получаешь:
• доход от 67 000 руб.
• работа с телефона или ПК
• бонусы за хорошие результаты
• вывод средств в удобное время
Для девушек — можно без опыта. Для парней — нужен опыт.
❤️ Пиши в личку, чтобы узнать детали!
Написать в Telegram
#реклама
О рекламодателе
КРАБОВЫЙ САЛАТ НА ЧИПСАХ
Ингредиенты:
Чипсы одинаковой формы
Салатные листья
для начинки:
Крабовые палочки - 200 гр
Твёрдый сыр - 50 гр
Яйцо отварное - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Укроп
Майонез - 2-3 ст.л.
Соль и черный перец - по вкусу
Икра
Приготовление:
Салат вымыть и обсушить. Сыр и яйца натереть на терке, крабовые палочки и укроп измельчить, добавить чеснок через пресс, майонез, соль и перец по вкусу. Перемешать. На чипсы выложить лист салата, начинку, сверху украсить икрой.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С АНАНАСОМ И КРЕВЕТКАМИ
Ингредиенты:
Креветки королевские - 500 гр.
Листья салата или руккола
Уусочки консервированного ананаса (можно взять свежий) - ½ банки
Камамбер (половина)
Орешки - 10 гр.
для соуса:
Оливковое масло - 3 ст.л.
Мёд - 2 ч.л.
Горчица - 1 ч.л.
Сок лимона - 1 ч.л.
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ СО ШПРОТАМИ
⠀
Ингредиенты:
Шпроты
Картофель
Помидоры
Укроп
⠀
Приготовление:
Картофель отварить, охладить, нарезать кубиками и обжарить. Помидоры нарезать. Шпроты отделить от масла и измельчить. Укроп мелко нарезать. Всё смешать и заправить маслом от шпрот. Салатик готов!
⠀
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С АДЫГЕЙСКИМ СЫРОМ
Ингредиенты:
Лист салата
Огурец
Томаты
Апельсин
Клубника
Адыгейский сыр
Приготовление:
Промываем и высушиваем листья салата. Нарезаем овощи. Очищаем апельсин и нарезаем кубиком. Нарезаем сыр. Соединяем все ингредиенты и заправляем оливковым маслом с добавлением соевого соуса. Выкладываем сверху сыр и поливаем бальзамическим соусом.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ИТАЛЬЯНСКИЙ ШОПСКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты:
для салата:
Грудка куриная - 220 гр
Сыр моцарелла - 110 гр
Салями - 85 гр
Сыр пармезан - 25 гр
Бекон - 6-8 кусков
Помидоры - 2-3 шт.
Нут консервированный - 1 банка
Салат ромен - 1-2 пучка
Лук репчатый красный - 1 головка
Перец чёрный молотый
Соль
для заправки:
Яйцо (желток) - 1 шт.
Масло оливковое - 1 стакан
Уксус винный красный - 1/3 стакана
Сахар - 1 ч. л.
Горчица дижонская - 1/2 ч. л.
Чеснок - 2-3 зубчика
Перец чёрный молотый
Соль
Приготовление:
Приготовить заправку:
взбить в блендере все продукты секунд тридцать до однородности. Порезать все ингредиенты для салата, положить в большой салатник. Посыпать перцем, солью, размешать. Заправить обильно соусом, размешать. Посыпать итальянский шопский салат специями.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ВКУСНЫЙ САЛАТ
Ингредиенты:
Копчёная куриная грудка
Морковь по-корейски
Фасоль красная
Кукуруза
Болгарский перец
Зелень
Оливковое масло
Соль
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
Побережье Египта — ваш путь к солнцу и приключениям
Получите незабываемые эмоции ❤️
Исследуйте подводные пещеры, встречайте экзотических рыб, покоряйте волны.
Кайтсерфинг, дайвинг, снорклинг в Египте — все ваши мечты об активном отдыхе.
Водные приключения Красного моря ждут вас!
Узнать больше
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе
Ищу девушек заполнять карточки товаров на ВБ!
Работа полностью на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц.💰
Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день
Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку
Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.
Набор заканчивается завтра
👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться"
Зарегистрироваться
#реклама 16+
malkinadana.ru
О рекламодателе
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом.
Работа из дома. График свободный.
Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги.
Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например:
За задание могут платить 500-10.000 рублей.
В зависимости от сложности.
500 рублей — это около 5-30 минут.
10 000 руб. это 5-6 часов.
Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д.
💰 В среднем новичок получает до 5.000 руб в день. А опытный может и 10-15тыс.
Мы обучим вас сами:
— 3 дня уроков по 30 минут
— Домашки с проверкой
⚡ Набор заканчивается завтра.
Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться":
Зарегистрироваться
#реклама 16+
neuromachina.ru
О рекламодателе
СУШИ-САЛАТ В СТАКАНЕ
⠀
Ингредиенты на 6 стаканов 200 мл:
Рис ~ 300 гр
Красная рыбка ~ 300 гр
Огурец - 2 шт
Авокадо - 2 шт
Сыр творожный ~ 200 гр
Кунжут.
Приготовление:
Отварите рис до готовности. Рыбу и огурец нарежьте мелкими кубиками. Авокадо тонкими полосками. Выкладываем все слоями:
Рис
Творожный сыр
Огурец
Рыба
Творожный сыр
Авокадо
Рис
Рыба
Кунжут
Салат накрыть плёнкой и убрать в холодильник до подачи на стол. Рекомендую перед тем как начать кушать полить соевым соусом.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
