37552
Рецепты салатов и закусок. Менеджеры: @piter_b;
SAIDA ANGELOVA
Эксклюзивная женская одежда Plus Size.
Высокое качество. Консультация стилиста. Подбор размера.
🚗 Бесплатная доставка.
✨ Рассрочка - 1 год.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
ВКУСНЫЙ САЛАТ С РЫБОЙ
Ингредиенты:
Слабосоленая красная рыба - 200 гр
Крабовые палочки - 200 гр
Креветки отварные - 150 гр
Картофель отварной - 2 шт
Яйца вареные - 3 шт
Морковь отварная - 1 шт
Лук зелёный - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Майонез - по вкусу.
для украшения:
Креветки – 8 шт и красная икра.
Приготовление:
Крабовые палочки режем кусочками, рыбу – кубиками. Креветки – мелкими кусочками. Лук мелко рубим. Салат формируем в разъемной форме, застеленной пленкой и поставленной на блюдо. Каждый слой салата немного трамбуем и делаем сеточку из майонеза.
Первый слой – тертый картофель.
Второй слой – красная рыба и сверху присыпаем луком.
Третий слой – тертые желтки на крупной терке.
Четвертый слой – крабовые палочки.
Пятый слой – тертая морковь.
Шестой слой – креветки.
Седьмой слой – тертый белок, который немного присаливаем.
Украшаем красной икрой и креветками после того, как снимите форму и пленку.
Приятного аппетита!
наши каналы
КОРАБЛИКИ #салат #закуска
Ингредиенты:
Перец красный сладкий – 1 шт.
Укроп нарезанный – 1 ст. л.
Палочки крабовые – 150 гр
Уукуруза консервированная – 3 ст. л.
Перец желтый сладкий – 1 шт.
Майонез – 3 ст. л.
Чёрный перец молотый – по вкусу
Соль – по вкусу
Яйцо вареное – 3 шт.
Огурцы – 4 шт.
Приготовление:
Огурцы вымыть, разрезать вдоль пополам, удалить мякоть. Из сладкого перца удалить сердцевину. Огуречную мякоть, желтый перец, яйца и крабовые палочки мелко нарезать. Смешать с кукурузой, майонезом, зеленью, солью и перцем. Наполнить лодочки из огурцов приготовленной смесью. Из красного перца вырезать треугольникив виде паруса, нанизать на зубочистки и поместить на лодочки.
Приятного аппетита!
наши каналы
САЛАТ ИЗ АВОКАДО С ТОМАТАМИ ЧЕРРИ #салат
Ингредиенты:
Оливковое масло - ¼ стакана
Сок 1 лимона
Тмин молотый - ¼ ч. л
Соль и перец - по вкусу
Авокадо нарезанное - 3 шт
Маленький нарезанный огурец - 1 шт
Кукуруза - ⅓ стакана
Помидоры черри, разрезанные пополам
Кинза нарезанная - 2 ст. л
Приготовление:
Салат с авокадо и помидорами вкусное, простое и очень полезное блюдо, его приготовление не требует сложной подготовки. Он особенно хорош в качестве легкого ужина.
Приятного аппетита!
наши каналы
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ
⠀
Ингредиенты:
Курица отварная - 200 гр
Ананас консервированный - 250 гр
Кукуруза - 150 гр
Сыр - 100 гр
Грецкий орех - 50 гр
Чеснок - 2 зубчика
Соль по вкусу
Майонез - по вкусу
наши каналы
САЛАТ С ЯЙЦАМИ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ
Ингредиенты:
Яйцо - 4-5 шт.
Зелёный лук - ½ пучка
Майонез - 100 гр
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Отварите яйца вкрутую, остудите и почистите. Нарежьте яйца небольшими кубиками. Мелко порубите лук. Добавьте к ингредиентам майонез и соль и перемешайте.
Приятного аппетита!
ЦАРСКАЯ ОХОТА
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Яйцо куриное - 4 шт.
Шампиньоны - 300 гр.
Солёные огурцы - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Сырой картофель 2 шт.
Масло - для жарки
Майонез - для заправки
Приготовление:
В глубокой миске смешиваем нарезанную мелким кубиком куриную грудку, куриные яйца, обжаренные шампиньоны и репчатый лук, соленые огурцы. Заправляем салат майонезом и выкладываем горкой. Сырой картофель натираем на тёрке для моркови по-корейски, обжариваем в раскаленном масле, до хрустящей корочки. Затем картофелем присыпаем нам салат.
Приятного аппетита!
наши каналы
ЦЕЗАРЬ С БЕКОНОМ
Ингредиенты:
Куриное филе – 2 шт.
Растительное масло – 1 ст. л.
Бекон – 4 ломтика
Салат ромэн – 200 гр
Помидоры черри – 150 гр
Пшеничные сухарики – 150 гр
Твёрдый сыр – 30 гр
Соль, перец – по вкусу
для соуса:
Яйцо – 1 шт.
Чеснок – 1 зубчик
Оливковое масло – 6 ст. л.
Лимонный сок –1 ч. л.
Тёртый твердый сыр – 20 гр
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарежьте ломтиками. Обжарьте ломтики бекона. После бекона обжарьте куриное филе.
Для соуса отварите яйцо в течении 2 минут, разбейте в миску, добавьте чеснок, масло, лимонный сок, сыр и взбейте блендером. Салатные листья поместите в миску. Помидоры разрежьте на четвертинки. Листья салата и помидоры полейте соусом и перемешайте. Разложите по тарелкам. Сверху распределите куриное филе и бекон, украсьте сухариками. Посыпьте сыром, сухариками и подавайте.
Приятного аппетита!
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ #салат
Ингредиенты:
Отварная куриная грудка
Сладкая кукуруза
Огурцы
Корейская морковка
Сыр
Майонез
⠀
Приготовление:
Огурцы режем соломкой, можно почистить, так ещё нежнее.
Сыр трём на крупной терке.
Все ингредиенты берём примерно в одинаковых пропорциях. Курицу режем кубиками. Собираем салат и заправляем майонезом. Можно просто все перемешать, можно собрать слоями более торжественно.
Приятного аппетита!
наши каналы
МЯСНОЙ САЛАТ @oliv_e
Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 гр
Докторская колбаса - 300 гр
Горошек - 250 гр
Картошка - 3 шт.
Яйца - 4 шт.
Огурцы соленые - 6 шт.
Соль
Майонез
Приготовление:
Куриную грудку отварить, а затем нарезать на мелкие кубики и обжарить. Соединить с остальными ингредиентами, посолить, поперчить и добавить майонез. В тарелку для подачи поставь стакан и разложи салат вокруг стакана в форме круга. Извлеки стакан и укрась салат веточками розмарина.
Приятного аппетита!
РОЛЛЫ С КРАСНОЙ РЫБОЙ
Ингредиенты:
Огурец длинноплодный - 200 гр
Творожный сыр - 200 гр
Форель слабо-солёная - 200 гр
Укроп - 10 гр.
Приготовление:
Все элементарно. Форель и укроп мелко нарезаем. Смешиваем с творожным сыром. Огурец с помощью овощечистки или Тёрки нарезаем слайсами. Берём начинку, кладём на слайс огурца (1 ч л начинки) и заворачиваем рулетики!
Приятного аппетита!
САЛАТИК С СЫРОМ, ЯЙЦОМ И КУКУРУЗОЙ #салат
Ингредиенты:
Твёрдый сыра (можно заменить на плавленые сырки) - 130 гр.
Яйца - 4 шт.
Консервированная кукуруза - 200 гр
Натуральный йогурт - 100 гр.
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец - по вкусу⠀⠀
Приготовление:
Яйца отварить, натереть на крупной тёрке, сыр также натереть на тёрке. С кукурузы слить воду (у меня указан вес без воды), переложить в салатницу, добавить к кукурузе сыр, яйца, йогурт, измельченный чеснок. Перемешать. Если необходимо, то посолить, поперчить, все зависит от того, насколько солёный будет сыр. Салат супербыстрый и вкусный!⠀Можно использовать его как начинку для рулетов из лаваша, очень хорошо сочетается.
Приятного аппетита!
наши каналы
ОЗОРНОЙ ЦЫПЛЁНОК @oliv_e
Ингредиенты:
Яйца – 5 шт
Грудка куриная – 150-200 гр
Морковь по-корейски ~ 100 гр
Сыр
⠀
Приготовление:
Большое блюдо, желательно с бортиками смажьте майонезом и первым слоем выкладывайте белки, сделайте тонкую сеточку из майонеза. Майонез у меня домашний. Следующим слоем выкладывайте куриную грудку и снова сделайте сеточку из майонеза. Чтобы грудка была сочнее я всегда варю её заранее и оставляю остывать прям в бульоне, обычно на ночь. Теперь выкладываем слой из моркови по-корейски. Её тоже лучше приготовить самостоятельно. Если морковь слишком длинная разрежьте её. И снова сделайте сеточку из майонеза. Далее выкладывайте слой сыра, снова сеточку из майонеза. Апельсин выбирайте сладкий и сочный. Нарежьте его небольшими кубиками. Если прозрачная кожица жёсткая, отделите её. Выкладывайте апельсин поверх сыра и снова слегка полейте майонезом. Сверху натрите желток на мелкой тёрке или пропустите через сито
Приятного аппетита!
наши каналы #салат
САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ @oliv_e
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 1 пачка
Манго - ½ шт
Авокадо - ½ шт
Длинный огурец
Соевый соус
Соус шрирача
Кунжут
Приготовление:
Крабовые палочки разбираем руками на полоски. Огурец сначала нарезаем с помощью овощечистки, далее нарезаем на тонкие полоски.
Манго и авокадо также нарезаем на тонкие длинные полоски. Все смешиваем, добавляем немного соевого соуса, острый соус шрирача и посыпаем кунжутом. Получается очень вкусно!
Приятного аппетита!
наши каналы
ВКУСНЫЙ САЛАТ
Ингредиенты:
Пекинская капуста
Большое сладкое яблоко,
Кусочек Пармезана
Белые самодельные сухарики,
Белый сладкий виноград,
Запечёные куриные грудки порезанные кубиками - 2-3 шт
Чеснок - 4-5 зубчиков
Майонез,
Растительное масло,
Соль
Приготовление:
Для начала сделаем соус: в майонез выдавим чеснок и добавим ложек 5-6 растительного масла, чуть посолим. Теперь собираем салат (я делала в креманках, так изящней). В каждую креманку кладём по листу пекинской капусты и немного резаной капусты. Потом курочка и половина соуса. Далее натёртое яблоко, сухарики, оставшийся соус и половинки виноградин. Сверху всё присыпаем тёртым сыром. Салату полезно постоять в холодильнике пару часиков.
Приятного аппетита!
наши каналы #салат
🍋 Облепиховый чай как в лучших ресторанах — теперь и у вас дома!
Представляем натуральную основу для приготовления облепихового чая «Natural Sweet». Она позволит вам легко и быстро создать ароматный и полезный напиток, который порадует вас и ваших близких.
🍒 В составе — более 50% облепихи, что гарантирует насыщенный вкус и аромат.
📅 До вскрытия пакет можно хранить при комнатной температуре, что очень удобно.
💧 Из 1 кг основы вы получите почти 7 литров готового чая — это очень выгодно!
Приготовление не займёт много времени: просто добавьте горячей воды — и напиток готов.
Не упустите возможность порадовать себя и близких вкусным облепиховым чаем! Переходите по ссылке на маркетплейс Ozon и заказывайте доставку до ближайшего к вам пункта выдачи.
https://ozon.onelink.me/SNMZ/hi7emggb?erid=2VtzqxdbRLn
Как питаться правильно, сбалансированно и не переедать?
👌 Используй правило гарвардской тарелки!
Смотри карточку, в тарелке должно быть:
- 50% свежих овощей или зелени
- 25% белка (животного или растительного)
- 25% сложных углеводов (овощной или злаковый гарнир)
❤️ Больше полезных секретов смотри в канале Секреты нутрициолога
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
❗️Только 3 % людей решили эту загадку и ответили правильно❗️
В какую сторону течёт река?
Sleepmaxxing - секреты красоты от SOKOLOV
Все мы видели ролики, где девушки на ночь обклеивают себя патчами, масками и прочими средствами, чтобы утром выглядеть максимально свежо и ухоженно ✨
Но давайте будем честны: мало кто выдержит такую бьюти-рутину каждый вечер. Ежедневный уход — это игра на долгой дистанции.
Делимся с вами тремя этапами достижения сияющей кожи без сложных манипуляций:
1. Перед сном наносим ночную маску для лица для интенсивного увлажнения кожи;
2. На утро закрепляем результат антиоксидантной сывороткой для лица;
3. Поддерживаем упругость кожи с помощью омолаживающего крема с лифтинг эффектом.
Дарим скидку 20% на уход для лица от SOKOLOV — по промокоду SKLV1299EAA8 на OZON.
Красота без лишних усилий — уже со скидкой!
Перейти на сайт
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
Хотите узнать ваш риск дефицита Омега–3?
Прямо сейчас пройдите простой тест для определения риска уровня Омега–3!
Нажимайте кнопку
Смотреть
#реклама
О рекламодателе
Азат Ахметов - бариатрический хирург
✨ Хотите раз и навсегда попрощаться с лишним весом и обрести лёгкость в жизни? Тогда вам на канал бариатрического хирурга Азата Ахметова! ✨
Азат Ахметов — это ваш проводник в мир здорового образа жизни и правильного питания. Он развенчивает мифы о хирургическом лечении ожирения и неэффективных диетах, а главное, бесплатно консультирует тех, кто уже отчаялся похудеть самостоятельно. ⚡
Здесь вы найдете полезные советы, которые помогут не только сбросить вес, но и улучшить качество вашей жизни. Присоединяйтесь к сообществу, где красота и здоровье идут рука об руку! ✨
Подписывайтесь на канал, чтобы начать свой путь к новой жизни прямо сейчас! 👍
Подписаться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
Решение для тех, кто устал считать калории!
На полках магазинов лежат сотни продуктов, которые содержат в себе больше сахара, чем кажется на первый взгляд. При соблюдении калоража приходится это учитывать, но не всегда удается посчитать все углеводы, из-за чего мы перешагиваем норму и не можем достичь своих целей
В таких случаях на помощь приходит бот Мила - ии-помощник по питанию, основанный на опыте специалиста в этой сфере с 15-летним стажем — Людмилы Селедцовой https://clck.ru/3LQaqn
Бот может вести дневник питания, анализировать его и на основе данных давать рекомендации по его улучшению. Также она умеет по одной фотографии считать калории и БЖУ блюда. А раз в неделю Мила присылает полезные лекции о питании.
Заполните анкету и измените жизнь к лучшему с Милой по ссылке https://clck.ru/3LQaqn
Попробовать
#реклама
О рекламодателе
САЛАТ С ТУНЦОМ И АВОКАДО
Ингредиенты:
Авокадо — 1 шт.
Фиолетовый лук — ¼ шт.
Консервированный тунец — 1 банка
Лайм — 1 шт.
Айсберг или другая зелень — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Приправа для салата — по вкусу
Оливковое масло — 2 ст. л
Приготовление:
Авокадо нарежьте плоскими ломтиками, лук — тонкими половинками колец. Из банки с консервами слейте жидкость. Рыбу слегка разомните вилкой. Выжмите сок из половины лайма. От второй половины отрежьте несколько ломтиков, если хотите добавить в салат. Смешайте рыбу с руколой, луком и авокадо. Посолите, поперчите, посыпьте приправой. Добавьте масло и цитрусовый сок. Можно украсить салат кусочками лайма.
Приятного аппетита!
Пошив штор на заказ любой модели по Вашим размерам!
Сегодня дарим скидку 1000 ₽ на первый заказ
✅Импортные ткани
✅Любая сложность
✅Помощь дизайнера
✅Подготовка 3D визуализации перед покупкой
Перейти на сайт
#реклама
elite-design77.ru
О рекламодателе
Канал по нутрициологии
⚡ Начните обучение прямо сейчас. Бесплатная обучающая программа нутрициолога!
🎓Интересуетесь правильным питанием, хотите профессионально развиваться в сфере нутрициологии?
Подписывайтесь на канал!
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
Рационы питания для похудения. - 4 кг за месяц!
⚡ Успейте похудеть к лету!
ЕМ Диета Полностью готовая еда с доставкой.
👍 Ешь и Худей! - Наборы для снижения веса на 2 или 4 недели. Все приготовлено, калории посчитаны, соотношение белков, жиров и углеводов правильное.
Купить
#реклама
ksv.center
О рекламодателе
Самый сложный тест на зрение!🤯😳
Какое число изображено на картинке?
✅Только 2% людей дают правильный ответ!🤓
Любите вкусно поесть? А выгодно?
Узнавайте о скидках, акциях и финсоветах, чтобы наслаждаться любимыми блюдами без лишних затрат. Подписывайтесь на ОТП Банк!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
