صنعاء القديمة Old Sana'a City

03 November 2025 21:20

قد سألت نفسك ليش أحياناً تطلع في بالك فكرة غريبة وتجلس تزعجك مهما حاولت تطردها؟
تقول لنفسك خلاص ما بعد أفكر فيها، لكن ترجع غصب كأنها تلاحقك في كل لحظة
هذي الحالة يسمونها الهوس Obsession
يعني فكرة تفرض نفسها على عقلك بدون إذنك وتسبب لك قلق وتوتر

طيب ليش تصير؟
العلم يقول إن السبب اضطراب في دوائر معينة بالدماغ مسؤولة عن الفحص والتكرار والأمان، خصوصاً بين الفص الجبهي Frontal Lobe والـ Basal Ganglia
العقل يدخل في حلقة مفرغة ما يعرف كيف يوقفها

لكن وش يصير بعد الفكرة؟
غالباً الشخص يحاول يخفف التوتر بفعل سلوك معين، مثل الغسيل أو التكرار أو التأكد أكثر من مرة
وهذا يسموه الفعل القهري Compulsion
يعني تصرف يسويه الشخص رغماً عنه عشان يخفف القلق اللي سببه الهوس

مثلاً اللي يغسل يده عشر مرات لأنه حاس إنها ما زالت وسخة رغم إنه يعرف إنها نظيفة
أو اللي يعيد الصلاة مرات لأنه يشك إنه نسي ركن منها
كل هذا يدخل ضمن اضطراب الوسواس القهري Obsessive Compulsive Disorder أو اختصاره OCD

هل هذا ضعف شخصية أو قلة إيمان؟
لا أبداً، هذا اضطراب نفسي له أساس علمي في كيمياء الدماغ ونقل الإشارات العصبية، خصوصاً مادة السيروتونين Serotonin
وله علاج فعال بالعلاج السلوكي المعرفي Cognitive Behavioral Therapy أو CBT، وأحياناً بأدوية مثل مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائية SSRIs

هل يشفى الشخص تمام؟
نعم إذا التزم بالعلاج والدعم النفسي يتعافى بإذن الله، ويرجع يعيش طبيعي ويتحكم بأفكاره وسلوكياته

النتيجة
اللي يعاني من وساوس أو تصرفات غصبية مش لازم يخاف ولا يخبّي وضعه، أهم شي يعرف إن اللي يمر فيه اضطراب معروف وله تفسير علمي وعلاج واضح .

صنعاء القديمة Old Sana'a City

03 November 2025 19:26

#الفلكي_احمد_الجوبي : موعدنا أمسية الاربعاء 5 نوفمبر 2025 لمشاهدة القمر العملاق وهذا سيكون منظرا ممتعا وجميلا وخاصة لهواة التصوير حيث سيشاهد القمر بحجم أكبر من المعتاد نظرا لإقترابه من الارض حال كونه بدرا

صنعاء القديمة Old Sana'a City

02 November 2025 20:16

الفنانة #شيرين حق #مسيك 😂😂😂😂
#على_بالي
#الشوق_أعياني

صنعاء القديمة Old Sana'a City

02 November 2025 05:33

جمال محافظة الحديدة

محمية برع

صنعاء القديمة Old Sana'a City

01 November 2025 19:15

صنعاء مدينة تفوح بالبخور وتبتسم من نوافذها دفء البيوت وسحر التفاصيل وطفولة تتنفس هواء التاريخ 💕✨

صنعاء القديمة #اليمن 🇾🇪

تصوير : حاشد القيدلة

صنعاء القديمة Old Sana'a City

01 November 2025 05:13

هذه المرة شاخلي وصف الفيديو عليكم 😍

سقطرې 🥹

صنعاء القديمة Old Sana'a City

31 October 2025 12:03

#وبالصنعاني ..♡

ومع نهاية شهر أكتوبر نختم هذا الشهر بكلمات اتمنى انها تلامس القلب وتطبطب على الروح 🤍

يمكن الشهر كان ثقيل، ويمكن الأيام فيه ما كانت لطيفة ، بس وجودك ، صبرك ، ومحاولاتك كل يوم إنك تكمل ، هذه كلها حاجات تستحق التقدير ، وتستحق إنك تفتخر بها .

حتى و إن كان أكتوبر مرّ ، فـ نوفمبر خلاص جاي ومعه فرصة جديدة ، فرصة تبتسم ، ترتاح ، وتلاقي اللي قلبك بيدور عليه.

حط في بالك دائماً إن كل نهاية شهر هي بداية لحاجة أجمل ، خليك دائمًا مستعد للفرح، حتى لو جاء متأخر شوية

#برنسســــيسهہء♔

صنعاء القديمة Old Sana'a City

31 October 2025 05:47

مع من تتمنى تعيش هذه الأجواء 👨‍🌾⛰️

كأنه مشهد من قصة هايدي
لكنها من مديرية الشعر محافظة إب 🇾🇪

تصوير / حاشد القيدلة

صنعاء القديمة Old Sana'a City

30 October 2025 19:12

الأمير شعفل بن علي، أمير ‎الضالع، أثناء حفلة تتويجه، حيث يجلس إلى جانب ضيفه البريطاني من حكومة عدن. وقد قُدِّم الطعام على الطريقة اليمنية ، بوضع الأطباق في المنتصف، ليشارك الجميع في تناول الطعام باليد.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

30 October 2025 10:18

لما يقول لك لا تخاف يا عمي بنتك بعيوني 👀🤣😂😹🤣😂

عيونه 💡💡

صنعاء القديمة Old Sana'a City

29 October 2025 05:11

صباحكم يوسفي من انتاج من محافظة الجوف

صنعاء القديمة Old Sana'a City

28 October 2025 18:38

هم قالوا الحاذق يخرج ﻣــڼ السوق عطل
بس مش هكذا اومه 🌚😂😂

صنعاء القديمة Old Sana'a City

27 October 2025 21:35

ستراني في عقوق أبنائك وغدر من حولك وهجر اصحابك ستراني في دعائك الذي لا يستجاب ستراني في كل أحلامك المحطمه وفي مرضك وضعفك وفشلك وفي أعز ما تملك .
أذاقك اللّٰه قلة نومي وهمي وحزني وكسرة قلبي
وما أصبتني به عدلا لا إنتقامًا وحسبي اللهُ ونعم الوكيل

صنعاء القديمة Old Sana'a City

27 October 2025 19:37

من كثر ما قلوبهم صافية لو جابرتهم عن موضوع ، لو تموت ما يحصل😪

صنعاء القديمة Old Sana'a City

27 October 2025 19:32

طـين يكره طين كيف لو كنتوا ذهب . 🙄🤷🏻‍♀️

صنعاء القديمة Old Sana'a City

03 November 2025 20:08

.
.

منشن للشخص اللي تشتي تنصحه 😂😂✌️

صنعاء القديمة Old Sana'a City

03 November 2025 05:37

صباحكم فراولة ﻣــڼ خيرات بلادي 😍

صنعاء القديمة Old Sana'a City

02 November 2025 19:03

عدن قبل 60 عاماً

صور قديمة من مدينة عدن ستينات القرن الماضي

صنعاء القديمة Old Sana'a City

01 November 2025 21:24

تقاطعت الأرحام من أجل ميراث الأرض، فرحلوا جميعاً وبقيت الأرض.🤍✨

صنعاء القديمة Old Sana'a City

01 November 2025 15:43

‏10 أعراض صحية لا تتجاهلها، قد تكون بسبب نقص الفيتامينات:

1. التعب والإرهاق المستمر
•الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين B12 أو الحديد (رغم أنه معدن) يؤدي لانخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء.

2. تشقق زوايا الفم (التهاب الشفاه الزاوي)
•الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين B2 (الريبوفلافين) والحديد.

3. تساقط الشعر وضعف الأظافر
•الفيتامين المرتبط: نقص البيوتين (فيتامين B7) وفيتامين D.

4. ضعف المناعة وكثرة الإصابة بنزلات البرد
•الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين C وفيتامين D.

5. تأخر التئام الجروح
•الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين C.

6. هشاشة العظام أو آلام المفاصل
•الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين D وفيتامين K.

7. مشاكل في الرؤية الليلية (العشى الليلي)
•الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين A.

8. وخز وتنميل في اليدين أو القدمين
•الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين B12 وفيتامين B6.

9. الاكتئاب وتغير المزاج
•الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين D وفيتامين B9 (حمض الفوليك).

10. تورم ونزيف اللثة
•الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين C.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

31 October 2025 19:54

تجي الجمعة عندنا في صنعاء..👩🏼‍💻
وقديه بتقل لزوجها من الصبح اليوم جمعة اهلي..
والثانية قد بتحمم الجهال عنسير بيت سيدو..
والثالثة راقده راكنة مابش عليها طبخ عتسير بيت اهلها..
والمسكينة الام واللي في البيت...
من الصبح سبار وعجين وقصقصة وبنت صحن...
وتجمعوا الاهل والاحبة..
وكل واحد بيميز الثاني..
حالي الصدق..
ليكن مه..
جاهل بيبكي وجاهل راقد وجاهل محانك..
وجاهل مخط..
وحشة وقسمن..
عدت فقرة الغداء على خير..
وجلسه بعد الغداء..
والجهال يلعبون ويمرحون في الحوش..
والخوات كل واحدة تميز الثانية وتحانكها ما قد اشترت ومافعلت بأسلوب مموه..
وفجأة يدخل جاهل بيقعزز..لا وسط المكان..
ماله عبودي ماله..
ضربه ابن ميمونة..
في هذه اللحظه يكون اختبار الاخوة على المحك..
تقوم تقيه تدافع على ابنها وتقل ما ابني مايضاربش ولا احلى منه..
وتقوم ام المضروب تقل كسروا يده ورجله ابن سعيد اليهودي اللي بيمد يده على ابني..
اضبطي جهالش كل مره وهو يضرب ابني..
المره الاولة سكتنا والثانية قلنا جهال عيسدو وان كل مره وهو بيتسلط عليه..
وقامت تدور البالطو وتلفلف جهالها وتحنق..
والجده تقول جري لش لقمه ييه...
والثانية تجلس تكابر وهي بتقرقر سكته بالمداعة..
وقد دمها بيفور..
وان قد الجده بتدغزها بالكلام دغاز..
انا يا بنتي ما بلا ربي عيالش وهيبي فوقهم..
وهيه تقرقر اعظم...
قررررررررررررررررر..
والجده تسكت شويه..
وتقل على قد عيشه كريهه وجهال لا يسمعوا ولا يفكروا...
من حال الجن...
وبنتها تسمع وتقرقر اكثر..
قرررررررررررررررررررررررر...
والجده تقل جحفة لهم..
والبنت تنتبز وتحنق...
الين يا بنتي..
خاطركم انتو ما بتحبونيش من زمان. .
ولا تحبوا زوجي ولا عيالي...
ماناش داريه مافعلت لكم..
وتهر الدموع اربع اربع..
والبنت العزبة في طرف المكان قديه واااانية من كثر العمل من الصبح..
تبسر المعارك وترتااااااااح..
تقل في نفسها الحمد لله رب العالمين..
تستاهلين...
جيتين تشقين بي بجهالكن وكل واحده توريني ما اشترى زوجي ما فرشنا مافعلنا..
تبتسم وتقل لامها..
ياامه ما افعل لكم..
وامها تقل مابش معي بنت الا انتي..
ماالثانيات ماعادهنش بناتي..
وهي تبتسم ويسير التعب بكله..
هيا هذه الجمعة المباركة..

#صنعانيه_ذربه
#تذربيات
#تصايحتو_مصايحة_الجمعة🌝

صنعاء القديمة Old Sana'a City

31 October 2025 07:56

​ْ‏↺♛ #قناة_صنعاء_القديمة ♛↺
               〰〰〰〰〰〰   


الكهفُ عَصمتكُم مِن الفتنْ فَلا تجعلُوا ‏الجُمعة تذهَب دونَ قِرائتها 🖤🖤..

سورة الكهف مكتوبة في صفحة واحدة للجوال


•l❤ ɑ̈Cȷlִɹם♡ɑ̈Cבִם ❤l•

♔برنسســــيسهہء♔

   ♛┊↺ @oldsana ↺┊♛
             〰〰〰➰〰〰〰

صنعاء القديمة Old Sana'a City

30 October 2025 20:22

ربي، يا من كتبت على نفسك الرحمة ، ارحم تلك الأنفس النائمة واغفرلهم ، اللهم إنهم لا حول لهم ولا قوة ، ونحن لا حول لنا ولا قوة إلا بك ، فرحماك ربي على جميع موتى المسلمين واجعلهم يستقبلونا عند باب جنتك يـــ♡ــارب

•l❤ ɑ̈Cȷlִɹם♡ɑ̈Cבִם ❤l•

صنعاء القديمة Old Sana'a City

30 October 2025 13:33

نغمتك مثل ترجيح الوتر
في سماعي لها كل المنى

حمود السمة

صنعاء القديمة Old Sana'a City

29 October 2025 19:21

طائرة للخطوط البريطانية في مطار بيحان شبوة جنوب الوطن بداية الستينات في عهد أمير بيحان الشريف حسين بن أحمد الهبيلي

صنعاء القديمة Old Sana'a City

28 October 2025 20:38

💢 الانزلاق الغضروفي.. لما الغضروف يخرج عن مساره!
📍 الغضاريف هي الوسائد اللي بين فقرات العمود الفقري، وظيفتها تمتص الصدمات وتساعدنا نتحرك بسهولة.
لكن لما يحصل انزلاق غضروفي، جزء من الغضروف بيخرج من مكانه وبيضغط على الأعصاب القريبة، وهنا تبدأ المعاناة! 😣
🔍 الأعراض بتختلف حسب مكان الانزلاق:
لو في أسفل الظهر: الألم يمتد للساق (يسمى عِرق النسا).
لو في الرقبة: الألم يمتد للكتف أو الذراع.
⚠️ أعراض شائعة:
ألم حاد في الظهر أو الرقبة.
تنميل أو وخز في الأطراف.
ضعف في عضلات اليد أو الرجل.
صعوبة في الوقوف أو الانحناء.
💪 العلاج مش دايمًا جراحة!
معظم الحالات تتحسن بـ:
الراحة على سطح ثابت.
جلسات علاج طبيعي وتمارين تقوية.
أدوية لتقليل الالتهاب والألم.
فقدان الوزن الزائد وتجنب الحركات المفاجئة.
🧠 متى نلجأ للجراحة؟
إذا استمر الألم لفترة طويلة، أو حصل ضعف في الحركة أو فقدان تحكم في البول أو الإخراج (دي حالة طارئة).
🌟 نصيحة مهمة:
حافظ على وضعية صحيحة عند الجلوس أو رفع الأشياء، لأن الوقاية أهم من العلاج.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

28 October 2025 05:14

كلمة توجهها للي قال الصبوح الروح 😅

صنعاء القديمة Old Sana'a City

27 October 2025 21:22

#وبالصنعاني ..♡

يمكن لو أحد يقلي ماهي اكثر حاجه تحبيها في مواقع التواصل يا ♔برنسســــيسهہء♔ شاجاوب و اقل قناتي في التلجرام .. أحبها قوي قوي قوي ..
أحبها لأنها جمعت لي ناس أنا فخوره فيهم وجداً ..
ناس مثقفة وناس ناجحة وناس مهمة وناس مرحة ..
ناس تختلف أعمالهم وتخصصاتهم مابين الطب والهندسة والفن والأعمال ..
أدخل قناتي و كأنني دخلت عالم جديد و مختلف انسى فيه أي هم وضيق وكدر ..
والأهم من هذا كله أن كل المضافين والمتواجدين معي فيها ناس محترمة وجداً وأنا فخورة فيهم قوي سواء بنات أو عيال ..
فشكراً من القلب .. شكراً لأنكم في حياتي ❤️ ..

♔برنسســــيسهہء♔

صنعاء القديمة Old Sana'a City

27 October 2025 19:35

كل كلب يتصنع المثالية
مع الأيام سوف ينبح بالخطأ .

صنعاء القديمة Old Sana'a City

27 October 2025 19:28

والله مستحية من طموحاتي
ما حققت منهن ولا طمحه .