اگه غذا پرید گلوتون و احساس خفگی کردید
اصلاً دستپاچه نشید و این کارو انجام بدید👨🚒
@NiazCom_ir
برای اینکه قد خود را بلندتر نشان دهید
بهتر است لباسهایی بپوشید که خط کمرتان معلوم باشد و از پوشیدن لباسهای گشاد خودداری کنید.
@Niazcom_ir
‼️وبینار رایگان تخصصی تحصیل در کانادا‼️
✅ صفر تا صد نکات مهم تحصیل در کانادا
✅سازمان مهاجرتی اِستادی۲۰۲۰ (۱۸ سال سابقه و ۱۱ هزار ویزای موفق)
🎉 هدایای شرکت کنندگان در وبینار:
♦️۱۸ میلیون تومان تخفیف قرارداد
♦️ #ویزای_رایگان فرزند
♦️#مشاوره_رایگان مهاجرتی
♦️#بیمه_پرونده مهاجرتی
♦️پرسش وپاسخ با وکلای رسمی مهاجرت
⏱️ پنجشنبه ۹ شهریور؛ :۲۱شب بوقت تهران
✅ ثبت نام رایگان از طریق لینک زیر:
👇
https://study2020.ir/webinars/study-in-canada/
🆔@Study2020canada
میدونستید منشٵ خیلی از دردها و مشکلات سلامتی، ممکنه کم آبی باشه؟
این ویدیو رو ببینید و بفرستید برای کسانی که سلامتیشون براتون مهمه👌
@NiazCom_ir
اگر درد گردن و شانه، استرس و سردرد دارید، هر روز به مدت 5 دقیقه این حرکت درمانی را انجام دهید 👌
@NiazCom_ir
چگونه میتوان چت های واتساپ را در تلگرام ذخیره کرد؟
در مکالمه مورد نظر در واتساپ، بالا سمت راست، روی آیکون سه نقطه بزنید و سپس گزینه More را انتخاب کرده و روی گزینه Export chat تپ کنید.
حالا پیام انتقال مکالمات با "مدیا یا بدون مدیا" را میتوانید انتخاب کنید.
در منوی اشتراکگذاری "تلگرام" را انتخاب کنید. سپس به برنامه تلگرام هدایت می شوید. اکنون میتوانید در پیش نویس «Saved Messages» یا در یکی دیگر از صفحات چت در تلگرام ضربه بزنید و در نهایت گزینه import را تپ کرده و برای ارسال تمامی مکالمات روی گزینه Done تپ کنید.
@NiazCom_ir
کفش های ما از شخصیت ما چه می گویند؟🤔
۱- افراد برونگرا کفش های رنگی را به کفش های سیاه و سفید ترجیح می دهند. آن ها این کار را انجام می دهند تا شخصیت خود را ابراز کنند
۲- افراد خلاق
کفش های پررنگ هم پذیرا بودن و برخورداری از یک قدرت تخیل قوی را تداعی می کنند
۳- افراد سازگارکفش های کاربردی و در عین حال مقرون به صرفه به پا می کنند. به ندرت پیش می آید آن ها را با کفش های برند و گران قیمت یا نوک تیز ببینیم
۴- افراد وظیفه شناس کفش های تمیز و فکر شده انتخاب میکنند
۵- افراد خونسرد لوفرهای غیررسمی را به کفش های پاشنه بلند ترجیح می دهند.
۶- افراد دوری گزین
کفش های آن ها جذاب یا مد روز نیست. آن ها کتانی های رنگ خنثی را ترجیح می دهند که چیزی از شخصیت شان برملا نمی کند.
۷- آدم های متمول
اکثرا کفش های برند گران قیمت میپوشند
۸- آدم های پذیرا
آن ها ترجیح می دهند کفش های جذاب و نامتعارف به پا کنند که اغلب پررنگ هم هستند.
۹- افراد نگران
کفش های مد روز و نامتعارف می پوشند. پوشیدن کفش های پاشنه بلند و نوک تیز. آن ها وجهه ی اجتماعی را به کاربردی بودن کفش ها ترجیح می دهند
@NiazCom_ir
اگر از کفشهای پاشنه بلند زیاد استفاده میکنید، مدلهایی انتخاب کنید که پاشنه ضخیم، پنجه گرد و جلو باز هستند. این مدلها نسبت به سایر پاشنه بلندها، عوارض کمتری دارند. پاشنه و پنجه باریک باعث پیچ خوردگی مچ پا، بهم ریختگی فرم انگشتان و درد پنجه پا خواهند شد.
@NiazCom_ir
چطوری از حشره زدن برنج جلوگیری کنیم؟ 🤔
🔸حشره برنج نسبت به بوی سیر حساس است، کافیست چند حبه سیر پوست کنده را درون برنجها قرار دهید، تا بوی سیر به خوبی حس شود.
🔸سیر های قدیمی را باید هر ماه از برنج برداشت و ماهانه سیر های جدید و تازه (پوست کنده) به آن اضافه کنید. در غیر اینصورت به دلیل فاسد شدن سیر احتمال خراب شدن برنج و حتی شپشک زدن آن زیاد میشود.
🔸دقت کنید که شپشک روی گونی برنج تخم گذاری میکند، بنابراین پس از نابودی حشرات دوباره برنج را در گونی قبلی نریزید زیرا دوباره ممکن است در آن حشره رشد کند
@NiazCom_ir
جای درست هر ماده غذایی کجاست؟ 🤔
اعتراف میکنم گوجه و زرشک رو بلد نبودم 🙄
@NiazCom_ir
😍هر روز با من تمرین کن و لاغر شو😍
بیش از ۳۰۰۰ تمرین برای آب کردن چربی های شکم و زیر شکم و پهلو داخلِ کانال زیر👇
🔥@artafitness🔥
🔥@artafitness🔥
🔥@artafitness🔥
🔥@artafitness🔥
جالب است بدانید که حمام کردن یا دوش گرفتن مکرر در طول زندگی، ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن را در انجام وظایف خود کاهش دهد❗️
🔸با توجه به این که برای شستشوی زیاد شما نیاز دارید تا از انواع مواد پاک کننده استفاده کنید، بسیاری از باکتریهای روی بدن شما از بین میروند و تنوع مورد نیاز برای حفظ سلامتی و مقاومت در برابر بیماریها، کاهش پیدا میکند.
🔸در کنار این موضوع اگر از آب خیلی سرد یا خیلی داغ استفاده میکنید، بدانید که به عملکرد ارگانهای حیاتی مانند قلب برای کنترل دمای بدن و کارکرد منظم آنها آسیب میزنید.
@NiazCom_ir
باورت شده مردها بهتر از خانمهان؟!
🩸چهارمین قسمت «پدرگواردیولا» درپلتفرم تماشاخونه|TMK.IR منتشر شد.
🔪برای تماشای رایگان و بدون پرداخت اشتراک قسمت چهارم کلیک کنید
چهارمین قسمت از سریال «پدرگواردیولا» به کارگردانی سعید نعمت الله را بهطور اختصاصی و رایگان از «تماشاخونه» تماشا کنید:
▶️ https://tmk.ir/series/102026
عکاسی خفن با موبایل✨
سیوش کن که قطعا این روش به کارت میاد و میتونی واسه خیلی محصولات ازش استفاده کنی😎
@NiazCom_ir