18803
Канал ведёт собственник компании Напару Наталья Тен. Вся правда про лечебное питание, здоровье, бизнес, ЗОЖ и ПП, диеты, вес, косметологию Наш сайт: https://naparu.menu/ По рекламе ➡️ https://t.me/Densfil
Панкреатит. Что надо о нем знать?
Это группа заболеваний и синдромов, при которых наблюдается воспаление поджелудочной железы. При воспалении поджелудочной железы ферменты, выделяемые железой, не выбрасываются в двенадцатиперстную кишку, а активизируются в самой железе и начинают разрушать её. Ферменты и токсины, которые при этом выделяются, часто сбрасываются в кровоток и могут серьёзно повредить другие органы.
Стол № 5. Лечебное питание Напару при панкреатите.
Наше меню разработано с учетом медицинский показаний и одобрено гастроэнтерологами.
Посмотреть примерное меню на день и оформить заказ можно по ссылке
@naparumenu — еда, которая действительно лечит
Сегодня празднуют Новый год миллиарды людей. Уже со вчерашнего дня зажигаются фонари, запускаются салюты и идут гулянья и пляски.
В 15:36 по московскому времени наступит новолуние и в свои права полноценно вступит деревянная зеленая змея.
Каким будет этот 4722-ой год, который продлится даже больше календарного, аж до 16 февраля 2026 года? Как обычно я даю свой полусерьезный-полушутливый прогноз, а вы сами выбирайте, верить в него или нет.
🐍 Итак, дерево это символ жизни, роста и процветания. Бывают деревья, которым не нужен никакой уход, растут сами и не страшны им ни засухи, ни наводнения. А бывают деревья, над которыми как не трясись, чахнут и сохнут. Как вы будете ухаживать за своим древом жизни, решать вам, но как бы то ни было, это год возможностей. Особенно, если вы посадили саженец в прошлом году и выстояли, несмотря ни на что.
🐍 Зеленый это цвет богатства и попросту денег. Возможности могут разрастись пышными кронами, опять же, при должном уходе.
🐍 Змея животное неоднозначное. С одной стороны она опасна и может убить. С другой стороны, кого-то змеиный яд может и вылечить. Змея — символ мудрости, но заметьте, неспешной и даже ленной. Поэтому спешим медленно по принципу «Семь раз отмерь, один раз отрежь».
🐍 Будете делать резкие движения, можете получить смертельный укус. Придется отсасывать. Процесс тоже вполне приятный, но лучше, когда это делается не из-за ядовитого укуса.
🐍 Для тех, кто верить в магическую вселенскую энергию, даю маленькую практику.
«Сегодня вечером напишите свои желания на бумажке, поставьте на эту бумажку свечу и сожгите ее до конца, пока сама не выгорит. Для притягивания денег свеча должна быть зеленой. Если важны отношения и любовь — красная. Для здоровья подойдут и красная, и зеленая. Пока свеча горит, желания нужно визуализировать, можно вслух проговаривать, можно даже выкрикивать. Главное, верить и отправлять энергию во Вселенную. Огарок нужно закопать»
Ладно, не буду грузить. Год должен быть хорошим. Главное, продумывать решения, не делать резких движений, беречь нервную систему и не бояться. Как тот самый беде, заклинатель змей в Индии. Сел в позу лотоса, чалму намотал, закрыл глаза и играет на дудочке. И змея цепенеет и делает то, что факиру нужно.
Если Змея спокойная, сытая и довольная, подарит она вам и деньги, и любовь и здоровье!
С Новым годом!
Вот так вот можно наши десерты заказать на мероприятие.
100 напарушных панакот с манговым пюре и 100 банановых муссов на бизнес форуме.
Ноль вредного, вагон полезного. Зашли на ура!
И вы тоже можете заказать. Да хоть тыщу!
Для заказа тык в эту ссылку
@naparumenu — еда, которая лечит
Предлагаем вам заказать наше тестовое меню на 2 дня (с пятиразовым питанием) по промо-цене на первый заказ5400 руб. - 4600 руб.
Наша еда приготовлена с использованием горячего пара, в ней нет масла, соли, сахара, сахара-заменителя, острых специй, лука, и чеснока.
Посмотреть примерное меню и оформить заказ можно по этой ссылке - https://naparu.menu/
@naparumenu — лечебное питание с доставкой по Москве и МО
Утро начинается с замечательного завтрака💚
Блинчики шпинатные с куриным жюльеном
КБЖУ: 195,7 / 3,7 / 4,7 / 12,3
Заказать здоровые рационы можно по этой ссылке
@naparumenu — лечебное питание с доставкой по Москве и МО
Плюнуть в глаз
Это одно из народных средств от ячменя в глазу.
Летела в Ташкент и во время получения багажа увидела, что на одном глазу решил выскочить ячмень.
А у меня никогда в жизни не было ячменя. Я видела только у двоюродной сестры в детстве. Ей прикладывали к глазу вареное яйцо, а ее папа потом шутил, мол, теперь это яйцо есть нельзя, а то в желудке ячмень выскочит.
А я приехала ролики для своего ютьюб-канала снимать. И как с таким лицом то в камеру лезть!
Утром проснулась с заплывшим глазом. Написала продюсеру: Вселенная решила, что мне надо отдыхать. Но ходить так и пугать народ то нельзя! Меня на улице в Ташкенте на каждом шагу узнают и просят сфотографироваться.
Ну, сами понимаете, если подобного никогда не было, то и что с этой фигней делать, я не знаю.
Собрала рекомендации друзей. ТОП самых гениальных рекомендаций, как лечить ячмень:
🥉 То самое пресловутое вареное яйцо. Прикладывать к глазу, пока гнойник не прорвется
🥈 Чтобы кто-нибудь плюнул в глаз, но обязательно неожиданно
🥇 И самый лучший совет — это завязать на безымянный палец противоположной глазу руки шерстяную нить.
Какие способы лечения ячменя на глазу знаете вы?
@naparumenu — всем здоровья!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
У нас отличные новости! Теперь Напару можно подарить 🎁
Лучший подарок для тех, кто хочет сделать необычный подарок.
В продаже доступны подарочные сертификаты с номиналом:
5 000₽ | 10 000₽ | 15 000₽
или на любую сумму (по вашему желанию).
С подарочной картой можно заказать любую программу питания на 1200 ккал, 1500 ккал, 1800 ккал, 2200 ккал. С нашими готовыми рационами ваши друзья и близкие облегчат нагрузку на пищеварительную систему организма, обретут фигуру своей мечты и не будут тратить время на сложную готовку и поиск подходящих продуктов.
Подробности на нашем сайте по этой ссылке
@naparumenu — доставка лечебного питания по Москве и МО
Ваш голос за канал ✈️
У Telegram появилась новая функция, которая дает больше возможностей каждому каналу. Для того, чтобы эти функции стали доступны, вам нужно проголосовать за наш канал.
Чем больше ваших голосов, тем больше новых функций, а значит, читать наш канал будет еще увлекательнее.
Голосовать могут только обладатели статуса Premium.
Ссылка на голосование
/channel/boost/naparumenu
Наши подписчики самые лучшие!
Факты о гречке
🌿 Впервые гречку стали выращивать в ЮВА более 6 тысяч лет назад. А страны которые сегодня ее в основном потребляют — Россия, Белоруссия, Украина, Литва, Польша.
🌿 В Европе гречку выращивают ради мёда.
🌿 А вот в Азии гречка популярна в Японии. В виде лапши соба.
🌿 Больше всех в мире гречку производит Россия, а вот экспортирует… та-дам… Китай. Хотя сами ее не жрут, только в виде гречишного чая.
🌿 По составу аминокислот белок гречки сопоставим с мясом. При этом это медленный углевод, что не даёт повышать уровень сахара.
🌿 Гречка не поддаётся генной модификации и ГМО сортов гречки не существует.
🌿 Гречку не стоит смешивать с сахаром. Сахар уничтожает все полезные свойства гречки. Привет любителям сладкой гречневой каши.
🌿 С одного гектара другой зерновой культуры можно собрать урожай в разы больше, чем гречихи.
🌿 Гречка может очень долго храниться без риска заплесневеть или прогоркнуть. И в этой крупе не заводятся насекомые. Даже единственный враг гречки — майский жук, пожирает не сами зерна, а корни и стебли. Вот и причины, почему в наших людях на генном уровне заложено запасаться гречечкой.
🌿 Ну, и последнее. Гречка незаменима для худеющих (в 100 г варёной гречки всего 88 ккалорий и 17 г углеводов, для сравнения 100 г варёного риса — это 117 ккал и 25 г углеводов). Гречка способствует выводу холестерина, что очень важно для людей старше 40 лет, а ещё богата железом, что важно при анемии.
Было полезно или интересно? Тогда лайк постику.
@naparumenu - рубрика #авызнали
Для тех, кто узнав мой возраст, говорит, что это просто азиатская генетика
Читать полностью…
Дорогие все!
Клиенты Напару, подписчики, читатели и зрители, случайные прохожие и даже конкуренты (да-да, мы вас видим и ценим)!!!
В общем, ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ, кто так или иначе оказался на этом канале!
Поздравляю вас с НОВЫМ ГОДОМ!!!
Пусть Новый год принесет вам только радость и удачу! Здоровье и счастье! Успех и миллион счастливых мгновений!
Пусть лишний вес испарится, болезни исчезнут, проблемы улетучатся и беды обойдут стороной!
Пусть новогоднее чудо случится и список целей, желаний и мечтаний исполнится!
Компания Напару будет продолжать вас радовать и мы станем еще лучше, гарантирую.
И на этом канале для вас будет очень много интересного. Это я уведомила.
С Новым годом! Ура!
💐🍾🎉❤️☀️🌺💰😘🍀🎄🎅🏻🎉🥂
В первый раз в жизни сделала укол!
В детстве я никогда не хотела стать врачом. Не играла в больничку, не делала уколов куклам, не забавлялись с пинцетами и слушалкой и не выписывала компрессы родственникам.
В подростковом возрасте при выборе профессии врач был исключен из списка сразу. А после наступления совершеннолетия костюм медсестры я надевала только с чулками и на каблах для ролевых игр.
Для меня совать иголки в живого человека невозможно, в отличие от моего брата, который еще на 1 курсе 1-го меда пошел работать медбратом и поставить катетер какой-нибудь бабушке ему приносило больше удовольствия, чем день зарплаты. До сих пор, когда у меня кровь берут, я отворачиваюсь. А когда себе сахар меряю, зажмуриваюсь.
А тут у меня заболела мама. 4 недели пролежала в больнице, не ходит и всякое такое.
Вчера мы с братом приехали к маме в Великий Новгород. Сашка осмотрел маму, все бумажки прочитал, назначил всякие процедуры и… уколы.
Я говорю: Ты что, я не умею и не могу. Сейчас я тебя научу, - сказал брат и вечером уехал обратно в Москву.
В общем, сегодня утром я сделала первый в своей жизни укол. И знаете что? Не идеально, но рука даже не дрогнула, а игла вошла как по маслу.
Я так собой горжусь! Прям вот ощущения, будто я теперь могу вообще кому угодно сделать укол. В ближайшие дни мне предстоит повторить этот подвиг еще 8 раз, а я прям готова хоть сейчас 8 уколов сделать.
Знаете, будто я такой-то страх преодолела и от этого прям вдохновение.
Наташа теперь дама со шприцом!
@naparumenu — здоровья вам всем в Новом году!
Скоро! Во всех домах нашей страны 🍽️
@naparumenu — 2 дня до нового года 🥳
Поиграем?
Угадайте, что это такое?
Подсказка: С тематике канала это относится полностью
Отгадка будет обязательно, но не сегодня. И не завтра.
@naparumenu — авторский канал Натальи Тен, основателя и собственника компании Напару
Теперь можно ставить звёзды
Мы всегда стараемся создавать полезный продукт и интересный контент для вас. Если вам нравится то, что мы делаем и вы хотите нас поддержать, мы будем невероятно благодарны за ваши реакции в виде - ⭐️ теперь их можно ставить под каждым нашим постом.
@naparumenu — лечебное питание от компании Напару с доставкой по Москве и Московской области
Это прелесть, не могу с вами не поделиться. Ору в голосину 🤣🤣🤣 смотрите до конца
#стыреноизнельзяграма
Аккаунт в инсте Дагестан.ru
Изобретательный доктор 😅
@naparumenu — вся правда о диетах
Оставлю тут это для себя в качестве мотивашки. Буду по утрам смотреть.
Читать полностью…
Мы это сделали для вас!
За все время нас миллион раз спрашивали — можно ли заказать отдельно наши десерты или компоты? Или плов, ведь он же лечебный?
Теперь можно!!!
Не все меню, а только некоторые позиции пока, зато самые любимые нашими клиентами. Кстати, наши с вами вкусы совпадают. Мои, я имею в виду.
Вы можете заказать на ваш праздник наши знаменитые десерты. Без сахара и сахарозаменителей, вкусные и презентабельные, полезные и с доставкой. Или килограмм плова или долмы на семейный ужин. Опять же полезные и даже лечебные.
Какие именно блюда доступны к заказу — смотрите по этой ссылке, там же можно и оставить заявку.
Не знаю как вы, а моя прям довольна. Теперь я могу сказать, чтобы в мой пакет положили 5 литров грушевого компота и 30 штук голубцов. А то чо они меня вечно смешат своими двумя штучками в порции. Во мне 93 кг веса, таких порций даже одной моей полупопице не хватит.
Теперь можно ставить звёзды
Мы всегда стараемся создавать полезный продукт и интересный контент для вас. Если вам нравится то, что мы делаем и вы хотите нас поддержать, мы будем невероятно благодарны за ваши реакции в виде - ⭐️ теперь их можно ставить под каждым нашим постом.
@naparumenu — лечебное питание от компании Напару с доставкой по Москве и Московской области
1000 рублей в подарок 🎁
Хотим напомнить, что у вас есть уникальная возможность получить скидку в размере 1000 рублей на оформление следующего заказа.
Что нужно для этого сделать?
✔️ Необходимо написать отзыв
на наших страницах Напару:
Яндекс Карты | 2ГИС | Google Maps
@naparumenu — лечебное питание с доставкой по Москве и МО
Сегодня Модуль 7 обучения. Как вы помните, я учусь в Московском институте психоанализа по специальности «Консультант по снижению веса и пищевому поведению. Нутрициолог»
Говорили на тему «Детские травмы, лишний вес и пищевое поведение».
По названию вы уже понимаете, что 8 часов нам рассказывали о том, что отношение родителей к ребенку во взрослом возрасте выливаются во всякие разные проблемы и ожирение в том числе.
Тема серьезная, одним постом не опишешь. Некоторые фрагменты, особо впечатляющие, я вам буду рассказывать, но я не психолог и не психотерапевт и в моих планах не стоит ими становиться. Но сегодня же каждый суслик в поле из агрономов переквалифицировался в психологи, поэтому понимать суть вопроса небезынтересно, для общего развития.
Но прежде чем те, кто считает себя стройным и красивым, просто этого не видно под слоем жира, как я, побегут портить отношения с родителями, ибо те виноваты в том, что попа в 42 размер не влетает, скажу — если желание продемонстрировать миру свою гибкость и изящество устойчиво, придется покопаться в своей голове.
Тема РПП стала трендовой. Еще пару лет назад легион диетологов и нутрициологов морочили массам головы, пардон, «псевдодиетологов» и «псевдонутрициологов», как уже армия псевдопсихологов бьет копытами и пышет ноздрями, предвкушая мегабакшиши из карманов жаждущих похудеть.
Хорошие специалисты есть. Грамотные, опытные, продвинутые. Но их не так много, сколько их в нельзяграме и телеге. Хорошие специалисты есть даже среди начинающих. Даже у нас на курсе есть некоторые девчонки, весьма впечатляющие в процессе обучения. Я их всех, а также преподавателей, складываю в отдельную папочку, на всякий случай.
А вы очень внимательно относитесь к выбору специалистов. Ведь их и правда, море. А золотая рыбка в море-океяне одна, дюже напрячься надо, чтобы в невод попалась.
Согласны?
@naparumenu — простым языком о важном
🎄 Нового года в этот раз у меня не было. Ну в смысле, само то 1 января, конечно, наступило, но праздника не было. Не было елки, оливье, шампанского, загадывания желаний и поздравлений.
🎄 Месяц назад мама попала в больницу с одним диагнозом, в процессе в самой больнице получила еще 3 дополнительных, в итоге перестала ходить из-за болей в спине.
🎄 Так что 29 декабря я поехала в Великий Новгород к лежачей маме и далее несколько дней у меня были только уборка, готовка, уколы, еще и работа. В перерывах я просто вырубалась, а потом все заново.
🎄 2 числа моя тушка не вылежала и капитулировала. Давление 150/120, пульс 180, горло болит, вся в соплях, просыпаюсь и опять хочу спать. Нервы-с.
🎄 Неделя прошла, а мне все еще свет белый не мил. Меня бы сейчас в какую-нибудь кислородную капсулу дней на 10 с витаминными коктейлями с принудительным сном.
🎄 Что я хочу сказать. Дорогие чьи-нибудь родители! Если вы хотите счастья своим наследникам, будьте здоровы. Это лучшее, что вы можете сделать для своих детей, если вы их любите, конечно.
🎄 Зато я знаю, что я самая худшая в мире сиделка. Если существует услуга «Плохая сиделка», я там буду чемпион. Но задорого!
🎄 Кульминация счастливого Нового года, это плюс 3 кг. Скажете, нууу, Новый год же! Повторяю, Нового года у меня не было. Новогоднего стола не было. Это стресс, потрепанная нервная система, болезнь и физическое разложение. Вернулась в Москву и 4 дня метала в рот все подряд.
🎄 Пора возвращаться, пока не поздно.
Итого! Начинаем все заново!
Сегодня вес 95,2. Еще неделю назад был 92,5. Как-то надо себя замотивировать не сдохнуть.
#минус35кг
@naparumenu — осталось 28
🚨 SOS
Мы уже подготовили лечебное меню, которое спасет ваш организм после праздников!
Заказать лечебно питание можно по этой ссылке
@naparumenu — доставка готовых рационов по Москве и МО
4 января 2025 года
Уже доели?
@naparumenu — лечебная еда
с доставкой по Москве и МО
Вчера у Напару была последняя доставка в этом году!
И я хочу сказать спасибо этим девчонкам и парням, которые в будни и праздники, в жару и мороз, хоть вьюга на улице, хоть дождь, хоть град, каждую смену встают в 4 и едут по городу разводить лечебные рационы Напару.
Они вас будят, их вы первыми видите с утра, это они волнуются и переживают, когда не могут вам дозвониться. Всегда приветливы и вежливы, при любых обстоятельствах. Они везут вам не просто питание, они вам везут настроение!
Я ими горжусь и очень их ценю!
Следующая доставка Напару 6 января. Заявки можно оставлять уже с 3 января. Хотя можно и сейчас, вам ответят в первый рабочий день. У нас он 3 января
Заявку можно оставить на сайте
@naparumenu — доставка лечебного питания по Москве и МО
Сегодня в доставке все наши клиенты получили маленький подарок — интерпретация оливье в мандаринке. Ведь Новый год, а и мандарины, и оливье это неотъемлемые атрибуты Нового года. Я лично без них не представляю праздника.
Да-да, и оливье мы делаем в абсолютном соответствии с рекомендациями самых строгих гастроэнтерологов. И что-то мне подсказывает, что такие эксперименты делаем только мы. Я пробовала заранее, и одобрила. Вам уже пошла доработанная версия.
А Новый год уже на пороге.
@naparumenu — вся правда про лечебное питание
Коротко о главном.
@naparumenu - с заботой о вас и вашем здоровье
С повышению цен готовы?
По-моему, абсолютно все и на все с 1 января повышают цены. Это какой-то замкнутый круг.
💸 С 1 января вырастает налог на прибыль для ОСН, а для УСН появляются те же 5% НДС.
💸 Казалось бы, но повысьте цену на 5% и все. Все, да не все. На те же 5% повышают цены все поставщики. Продукты, упаковка, даже моющие средства и половые тряпки на кухне. Вообще на все! И повышение отнюдь не на 5%.
💸 Например, аренду нам подняли на на 25%, и это без учета коммуналки и допуслуг, там будет свое повышение
💸 Я все время жалуюсь на нехватку кадров на рынке. Их просто нет и я не одна ною. Зарплаты поваров на последние 2 года выросли больше чем курс доллара. Пока все учились на блогеров и маркетологов, курьеры и посудомойки стали зарабатывать больше.
🤦🏻♀️ Последний раз мы цены повышали в апреле, хотя поставщики и подрядчики делали это не раз.
💸 Миллион раз у нас вставал вопрос, как снизить себестоимость. Я думаю, этим озабочены абсолютно все доставки, да и не только доставки. И уверена, что все уже срезали косты до минимума. Да что я вам рассказываю, вы сами все видите, к сожалению, это вряд ли предел. Я часто езжу в разные страны, там на цены смотрю, волосы дыбом встают.
❗️Нам важно сохранить качество нашей еды. Нам важно, чтобы Напару радовало и вызывало только положительные эмоции, облегчая жизнь нашим клиентам. В конце концов мы и сами едим свою же еду, так что готовим как для себя.
Ну не хочу я переходить на дешманские рационы, ну и что, что другие так делают, их право. У нас так не будет.
💥 С 9 января мы повысим цены, так что до этого времени у вас есть возможность оплатить доставки вперед на любое время.
С 29 декабря по 3 января у нашего колл-центра выходные, так что если вы напишите в эти дни, вам ответят в первый же рабочий день!
Прорвемся, вариантов то нет! Скоро все будет хорошо.
Заказать вкусное и действительно лечебное питание можно на сайте по этой ссылке
@naparumenu — лечебное питание с доставкой по Москве и МО
Старые цены в новом году
В 2025 году мы планируем повышение цен. Успейте заказать здоровые рационы по старым ценам.
При оплате заказа на 7 дней, вы получите 1 день рациона абсолютно бесплатно!
Специальное предложение действует с 16 декабря по 29 декабря 2024 года 🎁
***можно заказать питание на любой стол и калорийность до 31 января 2025 г.
Заказать можно по этой ссылке
@naparumenu — лечебное питание с доставкой по Москве и МО