#صدای_موفقیت (کتاب بشنوید) ما اینجا همه چی داریم؛ کتاب صوتی، درسهای توسعه فردی، پی دی اف و مطالبی برای جلای روان، گاهی درد دل داریم گاهی هم متنهای خودمونی، #امیدواریم_کنار_ما_بمونید😊🌱💫 💎دوستانی کم اما شایسته
🌱رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت برایان تریسی
۱. سحرخیز باشید
اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت.
۲. همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید
حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید.
۳. یادداشت اهداف
یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید.
۴. هر روز پیشاپیش برنامهریزی نمایید
از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید
۵. مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن
مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود.
۶. فایل صوتی آموزشی گوش کنید
در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید.
۷. برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید
از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید.
امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
جرأت کنید راست و حقیقی باشید. جرأت کنید زشت باشید!
اگر موسیقی بد را دوست دارید رک و راست بگویید. خود را همان که هستید نشان بدهید. این بزک تهوع انگیز دوروئی و دو پهلویی را از چهره روح خود بزدایید، با آب فراوان بشوئید...
👤#رومن_رولان
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
📚 اگه میخوای تغییر کنی این دوتا کتاب رو بخون:
• پنج صبحیها
• بنویس تا اتفاق بیفتد
📚 اگه میخوای غرق کتاب بشی این دوتا کتاب رو بخون:
• سهشنبهها با موری
• دختری که رهایش کردی
📚 اگه میخوای با کتاب زندگی کنی این دوتا کتاب رو بخون:
• بوف کور
• آناکارنینا
📚 اگه میخوای کتاب خوندن رو شروع کنی این دوتا کتاب رو بخون:
• بابا لنگ دراز
• کیمیاگر
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
چند كتاب مشهور که فیلم های موفقی از روی آنها ساخته شده :
1- سکوت بره ها
2- کشتن مرغ مقلد
3- بربادرفته
4- ربکا
5- آناکارنینا
6- پاپیون
7- جین ایر
8- خوشه های خشم
9- غرور و تعصب
10- پیک نیک کنار جاده (استاکر)
11- هملت
12- پرواز بر فراز آشیانه ی فاخته
13- گتسبی بزرگ
14- یکشنبه طولانی نامزدی
15- مزد ترس
16- ارباب حلقه ها
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
📚کتاب هایی برای درمان و آشتی با ناخودآگاه
۱- مهربانی با خود
نویسنده: تیم دزموند
۲- کودکی را میزنند
نویسنده : زیگموند فروید
۳- اضطراب منزلت
نویسنده : آلن دوباتن
۴- گرسنگی (سرگذشت بدن من)
نویسنده: رکسان گی
۵- آزار کلامی
نویسنده: اما جرتونی
۶- حسرت: در ستایش زندگی نازیسته
نویسنده: آدام فیلیپس
۷- من ذهن آگاه هستم
نویسنده: کریستف آندره
۸- روان درمانی اگزیستانسیال
نویسنده : اروین دی یالوم
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
۱۰ عادت برای اینکه روز خوبیو شروع کنید:
۱- زود بیدار بشید و شب قبلم انقدر خودتونو خسته کنید که بدون فکرکردن به هرچیز منفی ای خوابتون ببره.
۲- لبخند بزنید و به چیزای مثبت فکر کنید، تلقین کنید و همینجوری الکی بگید امروز روز قشنگی قراره باشه.
۳- تاکید می کنم که تختتون و اتاقتونو تا جایی که جا داره مرتب کنید.
۴- مسواک و دوش اب گرم فراموش نشه.
۵- آب گرم با لیمو و عسل یا چایی با لیمو و قند بخورید.
۶- نرمش های کششی انجام بدید یا اگه بلدید مدیتیشن کنید.
۷- صبحونه سالم بخورید. سنگین نباشه که بعدش خوابتون بگیره.
۸- قبل اینکه برید سراغ گوشی، یه متن بنویسید یا یک نقاشی بکشید. میتونید ویدیو بگیرید. خلاصه یک چیزی خلق کنید.
۹- پرده هاتونو بکشید کنار، بزارید نور خورشید بیاد تو اتاقتون.
۱۰- اگه انرژی دارید یک موسیقی انگیزشی گوش بدید اگرم مثل من همیشه بی حالید میتونید آهنگای بی کلام، یا آهنگای ملو و اروم گوش بدید. به هیچ عنوان اهنگ دپ یا منفی نباشه.
•- بعدش به کاراتون برسید، اگه ذهن منظمی ندارید میتونید قبلش همراه ده گزینه بالا یه برنامه ریزی کوتاه واسه روزتون داشته باشید و کارایی که قراره انجام بدیدو یادداشت کنید.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
حکایت تنهایی ترسناک بشر است.
می خوانی و غمگین می شوی، برای همه مان. برای خودمان که میراث دار پدرانمان هستیم که گوش می سپاریم و زندگیمان زندان می شود...
هر انسان به دنیا می آید بی اطلاع و پرسش…
جبر به دنیا آمدن، جبر زیستن و با دیگران بودن و جبر مردن…
"نه می توانیم بمیریم، نه می توانیم زندگی کنیم
نه می توانیم همدیگر را ببینیم
نه می توانیم همدیگر را ترک کنیم
به تنگنای عجیبی افتاده ایم"
📚گوشه نشینان آلتونا
-ژان پل سارتر
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
یک بار دزدکی با هم رفتیم سینما و من دو ساعت تمام به جای فیلم، او را تماشا کردم!
دو سال گذشت!
جیب هایم خالی بود و من هنوز عاشق فروغ بودم. گرسنگی از یادم رفته بود. یک روز فروغ پرسید: «کی ازدواج می کنیم؟» گفتم: «اگر ازدواج کردیم دیگر به جای تو، باید به قبض های آب، برق، تلفن، قسط های عقب افتادۀ بانک، تعمیر کولر آبی، بخاری، آبگرمکن، اجاره نامه و اجاره نامه و اجاره نامه و شغل دوم و سوم و دویدن دنبال یک لقمۀ نان از کلۀ سحر تا بوق سگ و گرسنگی و جیب های خالی و خستگی و کسالت و تکرار و تکرار و تکرار و مرگ فکر کنم!
و تو به جای عشق، باید دنبال آشپزی، خیاطی، جارو، شستن، خرید و میهمانی و نق و نوق بچه و ماشین لباسشوئی و جارو برقی و اتو و فریزر و فریزر و فریزر باشی! هر دومان یخ می زنیم!
بیشتر از حالا پیش همیم اما کمتر از حالا همدیگر را میبینیم! نمی توانیم ببینیم!
فرصت حرف زدن با هم را نداریم! در سیالۀ زندگی دست و پا می زنیم، غرق میشویم و جز دلسوزی برای یکدیگر کاری از دست مان ساخته نیست، عشق از یادمان می رود و گرسنگی جایش را میگیرد...!
عشق روی پیاده رو | مصطفی مستور
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
چطور یک کتابخوان حرفهای باشیم:
۱. سبک مورد علاقهات رو پیدا کن.
۲. کم بخون، همیشه بخون!
۳. همیشه یه کتاب همراه داشته باش.
۴. برای پیدا کردن کتاب جدید تحقیق کن.
۵. خلاصهی کتاب رو بنویس و قسمتهایی که خوشت میاد رو علامت بزن یا یادداشت کن.
۶. لیست خرید کتاب داشته باش.
۷. برای مطالعه برنامهریزی داشته باش و سعی کن زمان و مکان مشخصی برای کتاب خوندن تعیین کنی.
۸. اگر درسی از کتاب هم یاد گرفتی سعی کن تو زندگیت بکار ببری.
۹. از مطالعه لذت ببر و با کتاب همراه شو.
۱۰. درست خوندن رو یاد بگیر!!
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
به جای نابغه، خوشبخت تربیت کنید!
چندی ست که خانواده ها در این تب و تاب افتاده اند که کودکمان را فلان کلاس و بهمان موسسه ثبت نام کنیم تا نابغه شود.و بعد از کلی رفت و امد نتیجه ای جز خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان ندارد.
گیریم که کودک شما بتواند یک عدد 8 رقمی را در یک عدد 5 رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در 15 سالگی لیسانس بگیرد، یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود....
آن وقت می تواند درست زندگی کند؟از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟
دوست پیدا کند؟
اصلا می تواند بخندد؟
کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند،
اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند.
نیاز دارند که توانایی هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند.
حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند و کودکی شان فدای خواسته های ما شود.
حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند.
حقشان این است که شاد باشند و از زندگی لذت ببرند
درست كه كودك بايد يكسري آموزشها ببيند اما نه اينكه تمام وقت خود را صرف اين مسائل نمايد !
جايگاه نشاط و نحوه لذت بردن از كودكي كجاست ؟
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
📕 ماجراجو
👤جک لندن
عنوان اصلی کتاب زن ماجراجو بوده است. قهرمان کتاب بانویی است به تمام معنی ماجراجو ، پرشور، سالم و تشنه حادثه. صفحاتی از کتاب مخصوصا در آنجا که جک لندن جنگل بکر ، مخوف و مملو از آدم خوار را وصف می کند از قشنگترین و ستادانه ترین آثار اوست.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
هشت توصیهی طلایی و مهم؛
1. به جایی که دعوت نشدی نرو...
2. دربارهی موضوعی که در موردش اطلاعی نداری حرف نزن...
3. در یخچال خونهی کسی رو باز نکن...
4. بعد از ۱۰ شب با کسی تماس نگیر...
5. بدون اجازه وارد اتاق خواب کسی نشو...
6. وقت ناهار و شام به دیدن کسی نرو...
7. تو کاری که به تو مربوط نیست دخالت نکن...
8. تا وقتی کسی ازت نخواسته، نصیحت یا راهنماییش نکن...
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
📚دو اقلیم
✍🏻 اندره موروا
معرفی کتاب: بخش اول کتاب (اودیل)، داستان ازدواج اول مردی با شخصیت ساکت و کم حرف و از خانواده ای ثروتمند با دختری زیبا و شاد و سرزنده است که در سفر ایتالیا با او آشنا می شود و بعد از مدتی عاشق هم شده و ازدواج می کنند .اما بعداز مدتی، این دو که از اساس شخصیتهایی کاملا متضاد با یکدیگر داشتند، باهم کنار نمی آیند. روح سرزنده و شاد و هوسباز دختر، قادر نیست با خلقیات و شرایط زندگی همسرش کنار بیاید و این موضوع پیامدهای خود را بدنبال دارد... بخش دوم کتاب ایزابل نام دارد.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
پرفروشترین کتاب های دنیا که هر کسی باید بخونه:
۱. دُن کیشوت
۲. لغتنامهی شینوا زیدیان
۳. داستان دو شهر
۴. ارباب حلقهها
۵. هری پاتر و سنگ جادو
۶. سپس هیچکدام باقی نماندند
۷. رویای تالار سرخ
۸. شازده کوچولو
۹. شیر، جادوگر و جالباسی
۱۰. رمز داوینچی
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم!
بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم.
تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند، ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم.
چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران، بر باد رفته اند…
📕 هنر عشق ورزیدن
✍🏻 #اریک_فروم
📚 🌱@motivation_buch | کانال کتاب
#معرفی_کتاب 📚
به نظر میرسد كه تنبلی یكی از واقعیات بیچون و چرای زندگی است.
انسانهای موفق كسانی هستند كه تنبلی را بخشی از طبیعت انسان قلمداد كرده و در پی راههای رویارویی با آن هستند.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
یکی از بهترین نصیحت های زندگیم رو از زبان نوشتههای فروغ فرخزاد شنیدهم
آدمهايی که بیشتر از من و تو سرشان میشود میگویند انسان متمدن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند.
تو باید برای خودت یک دنیای درونی داشته باشی و همچنین تکیهگاههای ثابت روحی و فکری!
یعنی در عین حال که در میان مردم زندگی میکنی خودت را کاملا از آنها بینیاز بدانی.
مردم هیچ به ما نمیدهند که ما خودمان از بهدست آوردنش عاجز باشیم!
از مردم، فقط رنج و ناراحتی و سر و صدای بیخود نصیب آدم میشود!
پی نوشت:
این مفهوم در علم اقتصاد هم هست
میگه در نهایت تصمیمات انسانها مبتنی بر منافع شخصی آنهاست، به اندک تصمیمات و شعارهای اجتماعی آنها نگاه نکن
و برای برون رفت از این موضوع، تو نیار به اندوخته ها و مهارت ها و توانایی های فردی داری.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
به هیچ کس اجازه نده انرژیتو سوء مصرف کنه. اگه بهت زنگ نمی زنن، برو بخواب
اگه بهت پیام نمیدن گوشیتو بذار کنار و روز خوبی داشته باش
اگه معلوم نیست کجان و خبری بهت نمیدن برو خونه و یه کار سرگرم کننده انجام بده
اگه کسی باهات بیرون نمیاد بهشون فکر نکن و تنهایی با خودت خوشبگذرون و کارایی که خوشحالت میکنن رو انجام بده.
خودتو دوست داشته باش و به نور درونت احترام بذار.
همیشه اول برای خودت زندگی کن و بعد دیگران.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
صحبت شیطان | آلفرد هیچکاک
شامل چهارده داستان کوتاه به انتخاب آلفرد هیچکاک، کارگردان بزرگ سینما است هنر هیچکاک را غالب آشنایان به سینما می شناسند و شیوه او را بی نظیر می دانند. کمتر کسی است که فیلم های هیچکاک را دیده و به فکر فرو نرفته باشد. بنابراین، این مجموعه نیز متاثر از شیوه هیچکاک است. داستان هایی که ترسناک جنایی پلیسی و حتی اندکی علمی تخیلی هستند.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
یکی از مهمترین رازهای زندگی من زن بودن و چگونه زن بودنم است.
ای کاش میتوانستم به تمام زنهایی که خود را با دیگران مقایسه میکنند و خود را زشتتر یا زیباتر مییابند میگفتم:
زیبا بودن هر انسانی به طرز تفکر او و معیارهای شخصی او بستگی دارد نه به ذهن و دید دیگران، بزرگترین اشتباه همین مقایسه است که عامل به هم ریختن معیارهاست.
➖ انسانها آنچه را مهم است، از مسیر منشور دیدگان نمینگرند بلکه با چشم دل لمس میکنند.
📕 در فاصله دو نقطه
👤 #ایران_درودی
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
کتاب مذاکره
#برایان_تریسی
شیوهها و ترفندهای مذاکره در زندگی فردی و کاری
کسی که در مذاکره قوی نباشد، اغلب فرصتهای خوب را دیر یا زود از دست میدهد!
این کتاب آموزش میدهد چگونه در ارتباطات، معاملات و تعاملات کاری مذاکرات بهتری انجام دهیم. مذاکره عاملی حیاتی در بهبود فردی و کاری است.
در این کتاب به مطالب زیر پرداخته می شود:
• شش شیوه کلیدی مذاکره
• نحوه استفاده از زمان برای موفقیت در مذاکره
• استفاده از روش عمل متقابل
• بکارگیری قانون چهار
• آماده شدن برای مذاکره و ورود قدرتمندانه
• و دهها نکته کاربردی دیگر…
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
10 کتاب انگیزشی و موفقیت برای تقویت انگیزه :
¹- چگونه کمالگرا نباشیم.
²- هنر خوب زندگی کردن.
³- هنر شفاف اندیشیدن.
⁴- خودت را به فنا نده.
⁵- هنر ظریف بیخیالی.
⁶- اثر مرکب.
⁷- ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد.
⁸- هفت عادت مردمان موثر
⁹- چهار اثر از فلورانس اسکاول شین
¹⁰- انسان در جستجوی معنا
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
#معرفی_کتاب
داستان مردی طرد شده از اجتماع و محکوم به مرگ، هر روز صبح با این فکر از خواب بیدار می شود که این روز ممکن است آخرین روز عمرش باشد. فقط امید به آزادی است که اندکی برایش تسلی بخش است و او ساعت هایش را با فکر کردن به زندگی سابق خود و زمان آزادی اش سپری می کند. اما با گذشت ساعت ها، او می داند که قدرت تغییر سرنوشتش را ندارد.
📕 آخرین روز یک محکوم
👤 #ویکتور_هوگو
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
🎧 #کتاب_صوتی
داستان حسنک وزیر بخشی از کتاب عظیم تاریخ بیهقی تالیف ابوالفضل بیهقی است که مولف نگارش آن را از ۳۴ سالگی و پس از تحمل زندان خلیفه عباسی و عبدالرشید غزنوی آغاز کرد و ۲۲ سال از عمر خود را بر سر نوشتن آن گذاشت.
📕 تاریخ بیهقی
👤 #ابوالفضل_بیهقی
🎙 اردلان ضرغام
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
در ۲۱ سالگی در تجارت شکست خورد.
در ۲۲ سالگی در انتخابات مجلس شکست خورد.
در ۲۴ سالگی بار دیگر در تجارت شکست خورد.
در ۲۶ سالگی همسر مورد علاقهاش را از دست داد.
در ۲۷ سالگی ناراحتی اعصاب گرفت.
در ۳۴ سالگی در رقابتهای کنگره شکست خورد.
در ۴۵ سالگی برای رسیدن به مقام سناتوری شکست خورد.
در ۴۹ سالگی بار دیگر برای رسیدن به مقام سناتوری شکست خورد.
در ۵۲ سالگی به عنوان رئیس جمهـور امریکا برگزیده شد.
نام او «آبراهام لینکلن» است.
اگر تمام این شکستها را میپذیرفت، آیا میتوانست رییس جمهور شود؟ حتما نه…
📕 قدرت نامحدود
👤 #آنتونی_رابینز
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
بخند، نذار فك كنن برنده ميشن!
هر جمعه بابام به کلوپ محلمون می رفت و نوار بوکس محمد علی کلی و جورج فورمن رو کرایه می کرد، مسابقه قهرمانی جهان بود، ما با هم اون بازی رو هزار بار دیدیم، حرف نداشت.
اولش فورمن تا جایی که می خورد علی رو زد، هوک چپ، هوک راست، شکم، زیر چونه، اما علی چسبیده بود به رینگ و می گفت" نا امیدم کردی پسر!"
فورمن چپ می زد، علی می خندید، فورمن راست می زد، علی می رقصید، رقص پاش بی نظیر بود، این کارش باعث می شد فورمن عصبی تر شه، تا اینکه آخر سر علی با یه هوک راست جانانه فورمن رو ناک اوت کرد.
همیشه وقتی بازی تموم میشد بابام بهم می گفت: ضربه وحشتناکی بود ولی علی با این ضربه برنده نشد، چیزی که اون رو برنده کرد رقصیدن و خنده هاش بود...بعد نوار رو در میاورد و با خودش می گفت: بذار هرچقدر که می خوان ضربه هاشون رو بزنن، اما بخند، نذار فکر کنن که برنده میشن، نذار فکر کنن که برنده میشن ...
روزبهمعین
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
الان یه چیزی رو خوب میدونم، اون هم اهمیت دنبال کردن رؤیاهاست. باور کن که اگه یه چیز رو بخوای، تنها کسی که جلوت رو میگیره خودتی.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
رك بودن خوبه،
صريح الكلام بودن هم خوبه...
اما...
حواسمان هست به اين رك بودنها؟!
حواسمان نيست که چه راحت با حرفی که در هوا رها ميکنيم
چگونه يک نفر را به هم ميريزيم!
چند نفر را به جان هم مي اندازيم!
چه سرخوردگي يا دلخوریهايی به جاي ميگذاريم!
چقدر زخم ميزنيم...!
حواسمان نيست؛ که ما ميگوييم و رد ميشويم و ميگذاريم به پای رک بودنمان...
اما يکی ممکن است گير کند!
بين کلمه های ما...
بين قضاوتهای ما...
بين برداشتهای ما...
دلی که ميشکنيم ارزان نيست...
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
قدرت باور
مردی شبی را در خانهای روستایی میگذراند و پنجرههای اتاق باز نمیشد. نیمه شب احساس خفقان کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت.
نمیتوانست آن را باز کند ...
با مشت به شیشه کوبید و هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب راحت خوابید. صبح روز بعد فهمید که شیشهی کتابخانه را شکسته است و همهی شب، پنجره بسته بود !
او تنها با فکر «اکسیژن» ، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود ...
📔#چهار_اثر
✍🏻#فلورانس_اسکاول_شین
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
نام کتاب : شیرین ترین رویاها
ژانر کتاب : رمان
نویسنده کتاب : دوریس لسینگ
خلاصه کتاب :
شیرینترین رویاها، داستانی است خانوادگی اثر دوریس لسینگ است، که از سرنوشتهای گوناگون نوشته است. زنی که از شوهرش جدا شده و همراه مادرشوهر و دو پسرش در یک خانه زندگی میکنند. رفته رفته افراد دیگری نیز وارد داستان شده و سرنوشتشان رقم میخورد.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب