🌱کتاب و موفقیت🌱

26 July 2023 10:00

ذهن قدرتمند

چطور افکار جدیدی که در ذهن داریم در سه قدم تبدیل به واقعیت کنیم؟

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

25 July 2023 21:30

📕 کتاب : زن چیست مرد کیست
✍🏻 اثر: سیمون بارون کوهن

کتابی که به بیان تفاوت های اساسی میان دو جنس زن و مرد می پردازد و از دیدگاه علمی علل این تفاوت ها را بررسی می کند. از ساختار مغز این دو سخن به میان می آورد، قدرت تحلیل و تفکر و یا قوت احساسات و عواطفشان را مورد بررسی قرار می دهد. همه آن چیزی را که برای شناختشان مورد نیاز است ارائه می کند و اطلاعات مفید و سودمندی را در اختیار می گذارد. در این کتاب آمده است: سیستم مغزی زنان عمدتا به موضوع همدلى و همدردی، به شدت حساس است. سیستم مغزی مردان عمدتا نسبت به درک و ساخت نظام و سیستم، بسیار حساس است. امیدوارم در پایان این کتاب بتوانیم شما را نیز قانع کنم که این نظریه، صحیح است و از آن حمایت کنید. ولى مطمئنم که عده ای از خوانندگان، با مطالعه ی حتى اولین صفحه از این کتاب، کمى هوشیارمى شوند و احساس خطر مى کنند. آیا این نظریه، برای آن دسته افرادی که از تفاوتهای موجود و تمایزاتى که در جوامع، میان زن و مرد قائل مى شوند، شکایت دارند، مفید خواهد بود؟

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

25 July 2023 07:22

📌از پرفروش‌ترین کتاب‌های دنیا کدام را خوانده‌اید؟

۱- دن کیشوت
۲- ارباب حلقه‌ها و هابیت
۳- و سپس هیچکس نبود
۴- شازده کوچولو
۵- راز داوینچی
۶- بیندیشید و ثروتمند شوید!
۷- ناطور دشت
۸- هری پاتر و جام آتش
۹- کیمیاگر
۱۰- هایدی
۱۱- آنی‌شرلی
۱۲- آنک نام گل
۱۳- گتسبی بزرگ
۱۴- ربکا

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

24 July 2023 18:57

📕 هنر درک زمانه
✍🏻 آنتون چخوف

کتاب نایاب"هنر درک زمانه"یک مجموعه کوچک امابسیار دلچسب وجذاب از آثار آنتون چخوف، نویسنده،داستان‌نویس و نمایش‌نامه‌نویس مشهور روس؛به گردآوری وتالیف دکتر مرتضی حقیقت، می‌باشد

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

24 July 2023 08:42

روانشناسی تعبیر خواب و بیماریهای روانی | زیگموند فروید

فروید در آن به معرفی و شرح نظریه خود درباره تعبیر خواب و ذهن نا‌هوشیار فرد می‌پردازد.

او سعی دارد به رمزگشایی خواب پرداخته و با توجه به نظریه‌های گذشتگان و پژوهش‌های خود پرده از راز خواب‌های ما بردارد. رویا و خواب از نظر فروید خاستگاه تحقق آرزوها و امیال سرکوب شده انسان است. اگر به زیگموند فروید یا تعبیر خواب علاقه‌مند هستید، کتاب «تعبیر خواب» فروید را باید حتماً در کتابخانه خود داشته باشید.

این کتاب که یکی از کتاب‌های اولیه فروید است، به توصیف نظریه‌ها و ایده‌هایی پرداخته است که زمینه را برای ارائه نظریه روانکاوی مساعد نمود.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

24 July 2023 08:30

• 10 قدم برای نوشتن برنامه روزانه :

1- زود بیدار شوید و ساعت‌های مشخصی را برای خواب تعیین کنید.
2- چشم اندازی از روز بعد خود را تصور کنید.
3- سرگرمی را نیز در لیست برنامه‌های خود بگنجانید.
4- ادامه دهید، هر چقدر هم که دشوار به نظر برسد.
5- ساعت مشخصی را به استفاده از اینترنت اختصاص دهید.
6- همه چیز را در اطراف تان سر و سامان بدهید.
7- روز خود را به مراحل مختلف تقسیم کنید.
8- نه گفتن رو یاد بگیرید :
عواملی که مانع برنامه ریزی برای اجرا شما می‌گردد به تعویق انداختن کارهای روزانه برای فردا به‌دلایل غیرضروری است. این به‌تعویق انداختن‌ها باعث می‌شود تا تمام تلاش‌هایی که در طول روزها و ماه‌ها انجام داده‌اید از بین برود، بنابراین باید به دنبال راهی برای مقابله با هرگونه به تعویق افتادن برنامه‌هایتان باشید.
9- اندکی به خودتان سخت بگیرید.
10- در پایان روز به خود پاداش دهید.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 July 2023 19:51

هر وقت در مجلسی هستید که اشخاص مختلف از آشنا و ناآشنا حضور دارند؛ زیاد گوش کنید و کم حرف بزنید. گوینده ماهر، همان شنونده ماهر است.
در احوال و حرکات و گفته های اشخاص دقت و مطالعه کنید، مخصوصا ببینید مردم چه قضاوتی درباره اشخاص می کنند و نسبت آن قضاوت را با شخصیت خودشان بسنجید و نظر مردم را با حقیقتشان مقایسه کنید.
-دیل‌کارنگی

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 July 2023 11:16

روانشناسی عزت نفس | ناتانیل براندن

این کتاب راهنمای کامل برای شناخت اهمیت عزت نفس و نقش اون در جنبه های مختلفِ زندگیِ , کتابی که بهمون کمک میکنه عزت نفس رو در اطرافیان مون پرورش بدیم.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 July 2023 10:25

روتین روزانه برای رشد فردی: 

1- با خودت و دیگران دوست باشی: 
- مدیتیشن کن
- به کسی که دوسش داری زنگ بزن
- افکارتو بنویس

2- به ذهنت استراحت بدی: 
- ذهنتو از هر چیز خالی کن
- یه فصل از کتابتو بخون
- برو پیاده روی

3- برای خودت وقت بذار:
- تنها برو بیرون وقت بگذرون
- آهنگ گوش بده
- برای خودت قهوه یا چایی درست کن

4- اعتماد بنفس داشته باشی:
- هرروز تختو مرتب کن
- لباسی که دوست داری بپوش
- به خودت تلقین مثبت کن

5- تمرکز داشته باش:
- آب بخور
- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن
- ۲ساعت به گوشیت دست نزن

6- سالم تر باش:
- حرکات کششی انجام بده
- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره
- بدنتو تکون بده(رقص یا ورزش)

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

22 July 2023 14:00

این ۴ رمان رو تا تموم نکنی
ول کن نیستی از بس جذابن😍

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

22 July 2023 12:39

• فرق بین روانشناسی زرد و روانشناسی علمی :

1- روانشناسی زرد میگه :
از اخبار بد و منفی دور باش، هیچ چیزی رو دنبال نکن.
- روانشناسی علمی میگه :
اخبار رو دنبال کن اما در زمان مناسب و با منابع مناسب.

2- روانشناسی زرد میگه :
غم و خشم و ناراحتی رو دور بریز فقط انرژی مثبت.
- روانشناسی علمی میگه :
همه احساساتت با ارزشن.

3- روانشناسی زرد میگه :
مهم نیست بقیه چه شرایطی دارن، فقط روی موفقیت خودت تمرکز کن.
- روانشناسی علمی میگه :
همدلی با بقیه باعث رشد و ایجاد حس خوب در خودمون میشه.

4- روانشناسی زرد میگه :
مثبت نگر باش، نیمه پر لیوان رو ببین.
- روانشناسی عملی میگه :
واقع نگر باش، واقعیت رو ببین.

5- روانشناسی زرد میگه :
مسئول نرسیدن به آرزوهات خودتی و مقصر فقط تویی.
- روانشناسی علمی میگه :
درسته قسمتی از موفقیت یه خودمون ربط داره، اما عوامل دیگه هم تاثیر گذار هستند.

همون قدر که روانشناسی علمی باعث میشه احساس بهتری در خودمون و دیگران ایجاد کنیم، روانشناسی زرد برای روانمون چیزی جز آسیب نداره. پس از دنبال کردن حرفای روانشناسی زرد دوری کنین.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

21 July 2023 17:35

یادآوری:
۱. اگر یه آدم خوب پیدا کردی دنبال یه آدم عالی نگرد.
۲. با آدم خسیس مسافرت نرو.
۳. با آدم شکاک ازدواج نکن.
۴. همیشه نیاز نیست حرف گوش بدی.
۵. غریبه رو با ضمیر مفرد صدا نکن.
۶. کسی حق نداره با ذکر «جنبه داشته باش» و به بهونه شوخی بهت توهین کنه.
۷. وقتی ازت تعریف می‌کنن، خودتو نکوب، فقط تشکر کن.
۸. اون محبتی که با التماس بهت می‌رسه، مفت نمیارزه، توجه و محبت رو گدایی نکن.
۹. به قیافه نیست، به اخلاقم نیست، معلوم نیست به چیه.
۱۰. رابطه‌ای که برای ادامه‌دار شدنش، مجبور بشی آرامشتو بفروشی، زندگیتو به فنا میده.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

21 July 2023 09:37

مردم باید به یه چیزی اُمید داشته باشن…🌱

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

20 July 2023 21:34

📕 کتاب: درجا زدن ممنوع
✍🏻 اثر: جان سی مکسول

این کتاب دربردارنده ۱۵ قانون است که با اجرای آنها، می‌توانید به زندگی تحول و پویایی ببخشید.

در بخشی از کتاب می‌خوانیم:
وقتی درباره‌ی توانایی خودتان به‌منزله‌ی یک انسان می‌اندیشید؛ به هیجان می‌آیید. این کتاب نوشته شده تا تأثیرگذاری رشد و پیشرفت شخصی را هرچه بیشتر و بهتر به شما نشان داده شود. برای تأثیرگذاری این کتاب در زندگی‌تان فقط باید مشتاقانه به رشدکردن و پیشرفت‌ داشتنتان علاقه نشان دهید و بخواهید همواره به انسانی بهتر و موفق‌تر تبدیل شوید. یکی از برتریهای این کتاب این است که به طرح نظریه‌های تکراری نمی‌پردازد بلکه راهکارهایی برای موفقیت و اماده شدن برای پذیرفتن تغییر به شما نشان میدهد.

کانال کتاب‌های کمیاب 🌱
🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

20 July 2023 12:19

زن ها وقتی دلتنگ میشن دوست دارن داستانی که هزار بار واسه کسی تعریف کردن را باز هم تعریف کنن تا حالشون خوب شه...اما اگه سکوت کردن،یعنی نمیخوان که حالشون خوب شه !

#روزبه_معين

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

26 July 2023 09:31

چگونه به حریم شخصی یکدیگر احترام بگذاریم؟

⁣⁣⁣⁣در تاکسی یا مترو به صفحه‌ی تلفن همراه، روزنامه و کتاب دیگران خیره نشویم. اگر واقعا کنجکاو هستیم، طور دیگری اقدام کنیم. مثلا می‌توانیم بگوییم: «برای من جالب است که کسی مثل شما مشغول مطالعه‌ی این کتاب است. من آن را نخوانده‌ام، اما وصفش را زیاد شنیده‌ام؛ آیا واقعا همان‌طور است که گفته‌اند؟»

پشت باجه‌ی خودپرداز بیش از اندازه نزدیک فرد جلویی نایستیم. برخی از افراد وقتی در چنین موقعیتی قرار می‌گیرند، احساس ناامنی و دستپاچگی می‌کنند. فکر می‌کنند هر لحظه ممکن است اطلاعات حساب یا کارت بانکی‌شان در معرض دید غریبه‌ها قرار بگیرد.

⁣⁣⁣⁣وقتی دعوا یا تصادف می‌شود برای تماشا و فیلم‌برداری و عکس سِلفی جمع نشویم. در صورت لزوم به مراجع قانونی یا پزشکی خبر بدهیم.

⁣فضولی نکنیم. قبل از اینکه از دیگران بپرسیم: «کی عروسی می‌کنی؟ چرا ازدواج نمی‌کنی؟ چرا بچه‌دار نمی‌شوی؟» بلافاصله هدف خود را از طرح چنین پرسش‌هایی بررسی کنیم. مسئله‌ی موردنظر به ما چه ربطی دارد؟ چه اهمیتی دارد؟ سر در آوردن از آن، چه منفعتی برای ما دارد؟

⁣در خصوص تصمیمات و ایده‌های دیگران بلافاصله تحلیلگر و مفسر نباشیم. منتظر بمانیم ببینیم اصلا کسی از ما نظرخواهی می‌کند یا نه؟
ارسال برای بیشتر از یکنفر

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

25 July 2023 11:56

📓 کتاب هملت

-اثر ویلیام شکسپیر در ژانر نمایشنامه که یکی از معروف ترین نمایشنامه ها به شمار میره.

"بودن یا نبودن؟ مسئله این است!
آیا شریف‌تر آن است که ضربات و لطمات روزگار نامساعد را متحمل شویم و یا آنکه سلاح نبرد بدست گرفته با انبوه مشکلات بجنگیم تا آن ناگواری ها را از میان برداریم؟"

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

25 July 2023 07:22

چند ثانیه حس و حال خوب با طبیعت
طبیعت رویایی در کشور نروژ 😍

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

24 July 2023 18:53

کتاب‌هایی که باعث شدن:

• ارزش تصمیمات زندگی رو متوجه بشم:
معجزه‌های خواربارفروشی نامیا نوشتهٔ کیگو هیگاشینو
کتابخانهٔ نیمه‌شب نوشتهٔ مت هیگ

• تا جایی که فرصت هست به اطرافیانم
عشق بورزم:
سم هستم، بفرمایید (شما با سم تماس گرفته‌اید) نوشتهٔ داستین تائو
شام با آدری هپبورن نوشتهٔ ربکا سرل

• برای سرنوشتم بجنگم و قوی باشم:
مادمازل شنل نوشتهٔ سی. دابلیو. گورتنر
دختری که به اعماق دریا افتاد نوشتهٔ اکسی اوه

• توی یه دنیای جادویی زندگی کنم:
ریسیدن سپیده‌دم اثر الیزابت لیم
مه‌زاد آخرین امپراتوری اثر براندون ساندرسون
آتش دزد اثر تری دیری

• از هیجان تا صبح بیدار بمونم:
نجواگر اثر الکس نورث
سنگ کاغذ قیچی اثر آلیس فینی
کلکسیونر اثر جان فاولز

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

24 July 2023 08:35

تو رویایش را بباف اتفاقش خود به خود می افتد ♡

🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 July 2023 19:52

📕 کتاب : از خوب به عالی
✍🏻 اثر: جیم کالینز

در این کتاب می‌فهمیم که متوسط بودن برای موفق بودن کافی نیست بلکه خوب بودن و حرکت به سوی عالی شدن، کلید موفقیت است. شاید فکر می‌کنید این کتاب یک کتاب مدیریتی و مناسب برای صاحبان کسب‌و‌کار است؛ اما این کتاب راز رسیدن به عالی‌ترین جایگاه انسانی و تفکر خلاق را به شما می‌آموزد. این کتاب به شما یاد می‌دهد در هر موقعیتی که قرار دارید، می‌توانید با وسعت بخشیدن نگرش خود، به جایگاهی والاتر دست یابید.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 July 2023 17:44

فایل صوتی کتاب خسرو و شیرین

کتاب خسرو و شیرین معروف‌ترین اثر و شاهکار نظامی گنجوی و دومین منظومه سروده شده او پس از مخزن الاسرار است. نظامی با خسرو و شیرین سقف فلک را شکافت و طریقی تازه در سخنوری و بزم آرایی پیش گرفت.
علامه دهخدا درباره تاثیر گذار بودن خسرو و شیرین بر ادبیات فارسی می‌نویسد که «... قصه خسرو و شیرین موضوع بسی از منظومات عشقی و حماسی ایرانیان شده است... »

👈 دانلود کتاب

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 July 2023 11:14

در خاطرات نيل آرمسترانگ اینگونه نوشته بود:

من آدم حساسی نيستم. وقتی خانه‌ی والدينم را ترک كردم گريه نكردم، وقتی گربه‌ام مرد گريه نكردم، وقتی در ناسا كار پيدا كردم گريه نكردم، و حتی وقتی روی ماه پا گذاشتم گريه نكردم، اما وقتی از روی ماه به زمين نگاه كردم، بغضم گرفت. با ترديد با پرچمی كه بنا بود روی ماه نصب كنم بازی می‌کردم. از آن فاصله رنگ و نژاد و مليتی نبود. ما بوديم و یک خانه ‌ی گرد آبی. با خود گفتم انسانها برای چه میجنگند. شصت دستم را به سمت زمین گرفتم و تمام دارایی ام و کره زمین با آن عظمت پشت شصتم پنهان شد و من اشک ریختم.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 July 2023 10:24

روزتون پر از عطر بهارنارنج😍💚

🌱کتاب و موفقیت🌱

22 July 2023 13:26

خسرو و شیرین | نظامی گنجوی

نظامی منظومه خسرو شیرین را در چهارچوب‌های زندگی خسرو در بزم شیرین، هنگام فرار از مقابل بهرام چوبینه، شب نشینی‌های آن دو با هم، غزل هر یک از کنیزان خسرو و شیرین و گفتگوی آن دو، سرود نکیسا و باربد و در ادبیات موسیقیایی از لحن باربد، بیان می‌دارد.

شخصیت‌های اصلی داستان خسرو و شیرین عبارتند از: خسرو پرویز پسر هرمز و نوه انوشیروان، شیرین برادر زاده ملکه آران، شاپور مباشر و مشاور خسرو پرویز، فرهاد مهندس کوهکن و دلداده شیرین.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

22 July 2023 12:37

با صدای خسرو شکیبایی♥️
🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

21 July 2023 09:52

۷ تکنیک برای مدیریت زمان:

۱.مهارت نه گفتن:
ضعف در نه گفتن یعنی اختصاص دادن زمان مهم خود برای دیگران
۲.استراحت کنید:
زمانی که بعد از هر کاری استراحت مطلق انجام میدهید تمرکز ذهن روی کار بعدی نیز افزایش پیدا میکند و کارها با برنامه تر و زمان بهتری انجام می شوند
۳.تهیه ی فهرست روزانه و اولویت بندی آن
۴.ورزش کردن:
طبق تحقیقات ورزش کردن رابطه مستقیمی بین سالم زندگی کردن و بازدهی بالای کارها در زمان مناسب دارد
۵.روی یک کار متمرکز شوید، انجامش دهید و بعد به سراغ اولویت بعدی بروید
۶.توجه بیش از حد به جزئیات نکنید و وسواس زیاد به خرج ندهید
۷.برای هرکاری زمان مشخص کنید

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

21 July 2023 09:35

بهترین روش ها برای آرامش دادن به خودتون توی خونه:

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

20 July 2023 12:24

برای هر حالی یک کتابی بخونید:

🔹 برای شاد و قبراق بودن، مهربانی با خود رو بخون.

🔸 برای کنترل زود عصبی شدن، مدیریت رفتارهای یکهویی رو بخون.

🔹 برای پیدا کردن خودت، جرات داشته باش رو بخون.

🔸 برای درست فکر کردن، هنر شفاف اندیشیدن بخون.

🔹 برای کنار اومدن با احساس تنهایی، فلسفه تنهایی بخون.

🔸 برای نظم دادن به زندگیت و صبح زود بیدار شدن، باشگاه پنج صبحی‌ها بخون.

🔹 برای رفع ناامیدی و دونستن ارزش زندگی، کتابخانه نیمه شب و ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد رو بخون.

🔸 برای رفع اضطراب و افسردگی، من ذهن آگاه هستم رو بخون.

🔹 برای ارتباطات و آداب معاشرت صحیح، کتاب مهره‌ی مار در ارتباطات رو بخون.

کانال کتاب صوتی🌱
🌱 @motivation_buch

🌱کتاب و موفقیت🌱

20 July 2023 12:18

وقتی که من عاشق میشم..💚
🌱 @motivation_buch