موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

30 July 2026 15:02

طب چینی
نوشته : رابرت لافونت
ترجمه : زهرا اسحاقی


🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

29 July 2026 15:59

چون قلم از ما همین گفتار می‌ماند به‌جا ...#صائب

     به سرزمیݩ‌شاعراݩ خوش آمدید💚
↯اینجا از شاعران ایران و جھان بیشتر بدانید📜
✔بیوگرافی و آثار شاعران ایران و جھان
✔معرفی انواع قالب و سبڪ شعر
✔غزل‌هاے هماهنگ


/channel/sarzaminshaeran

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

29 July 2026 09:30

#به_وقت_ورزش

علاقه به رقص داشتن
اولین قدم در راه عاشق شدن است...

#جین_اوستین

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

28 July 2026 15:53

نازيلا نوری
عنبیه شناسی
#سوجوک_درمانی
مهندسی پزشکی

✅برای لاغری شکم و پهلو، کش را روی کف دست قرار دهید.
✅برای کمک به کاهش اشتها، کش را روی بند دوم انگشت شست دست قرار دهید.
✅کش‌ها را شب تا صبح یا روزانه ۸ ساعت روی دست نگه دارید.
✅روز بعد، همان کش را روی دست دیگر استفاده کنید.
✅این روش را ۳ هفته ادامه دهید، سپس ۱ هفته استراحت کنید.
✅بعد از آن، دوباره همین روند را تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

بسیاری از افراد در همان دوره اول نتیجه را احساس می‌کنند.

💚سوجوک یعنی «هدیه الهی»

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

28 July 2026 08:56

نظم و قانون👌🏻🥰

اجرایی زیبا و هماهنگ🪄

🎧 𝄞@moosigi98♬♪

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

28 July 2026 08:02

بهترین آهنگ های تمرینی 😎💪

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

27 July 2026 22:15

🎧 @moosigi98𝄞

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

27 July 2026 08:31

آشفته حالی #علیرضا_روزگار

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

27 July 2026 08:31

این همه آشفته حالی
متفاوت
#هایده

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

27 July 2026 06:35

#به_وقت_ورزش


گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی
آرامش را این‌گونه تعریف می‌کند :

آرامش پیامد اندیشیدن نیست!
بلکه آرامش
نیندیشیدن به گرفتاری‌ها و چالش‌هایی‌است
که ارزش اندیشیدن ندارند ...


🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

26 July 2026 13:26

هر کدوم از ویتامین‌های گروه B، کار خاصی را تو بدن انجام میده 👇

👈 ویتامین B1 (تیامین) 👇
☑️ تجزیه کربوهیدرات‌ها به منظور تولید انرژی
☑️ کمک به عملکرد عصبی مناسب

👈ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و B3 (نیاسین)👇
☑️کمک به سوخت و ساز کربوهیدرات، اسیدهای آمینه (پروتیئن) و چربی

👈ویتامین B6👇
☑️ تولید سلول‌های قرمز خون
☑️ سوخت و ساز اسید آمینه و کربوهیدرات

👈ویتامین B12👇
☑️ تنظیم عملکرد سلول‌ها را در دستگاه گوارش، مغز استخوان، و بافت عصبی


🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

26 July 2026 09:49

#موسیقی_بی‌کلام

قطعه‌ای شگفت‌انگیز و رازآلود
از Kitaro با فرکانس‌های عالی
برای ورزش مغز

🎧 @moosigi98𝄞

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

25 July 2026 18:20

یه نوستالژی پرانرژی

#آدلانته
#ساش

یکی از پر انرژی‌ترین آهنگ‌هایی که در تمام عمرمان شنیده‌ایم از گروه ساش است.
گروهی فرانسوی که بهترین کارشان ادلانته بود. adelante سال 1999 منتشر شد و بازار موسیقی را منفجر کرد
این آهنگ مربوط می‌شود به آلبوم It’s My Life – The Album..

گروه ساش که معمولا موسیقی بی‌کلام می ساختند با Rodriguez همکاری کردند و این آهنگ نوستالژیک عالی را برای ما ساختند که هنوز هم با شنیدن آن پر از شور و انرژی می شویم.
حتما این آهنگ را بارها و بارها در هدفون، خیابان، باشگاه گوش داده‌اید.

🎧@moosigi98𝄞

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

25 July 2026 15:52

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

25 July 2026 15:34

#طب_سوجوک برای درمان بیماری و دردها از طریق کف دست و پا سوجوک درمانی نوعی طب فشاری است که از نقاط خاصی روی دست ها و پاها برای درمان بیماری ها استفاده می کند.

همچنین از دانه ها، سنگ های نیمه قیمتی همراه با تحریک فشار استفاده می کند که به رفع مشکلاتی مانند دیابت و سنگ کلیه کمک می کند.

درمان سوجوک یک شکل جایگزین از دارو است که از دانه ها، رنگ ها، آهن ربا و طب فشاری برای درمان مشکلات سلامتی افراد استفاده می کند.

این درمان توسط یک فیلسوف کره ای دکتر پارک جائه وو ساخته شده است.

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

30 July 2026 15:02

یک «روتین ساده شبانه» که خیلی‌ها از آن غافلند

اگر آخر شب فقط ۲۰ دقیقه برای مراقبت از خودت وقت بگذاری، می‌توانی هم به آرامش بدنت کمک کنی و هم یک روتین لذت‌بخش برای پایان روزت بسازی

در این ویدیو با یک حمام پا آشنا می‌شوی، که از ترکیب چند ماده ساده تهیه می‌شود و هدف آن کمک به آرامش بدن، بهبود گردش خون و حمایت از فرایندهای طبیعی دفع مواد زائد بدن است.

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

29 July 2026 09:31

♪موسیقی زیبا و آرامش بخش
"Pienso en Ti"
با هنرمندی "فرانک پورسل"



🎧 𝄞@moosigi98♬♪

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

28 July 2026 16:31

#شهریار_قنبری

🎧 𝄞@moosigi98♬♪

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

28 July 2026 13:49

#یغما_گلرویی

🎧 𝄞@moosigi98♬♪

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

28 July 2026 08:54

10 راه موثر
برای رسیدن به آرامش در زندگی
طبق جدیدترین تحقیقات دانشمندان

1⃣نصب اپلیکیشن ملودی‌های آرامش بخش
2⃣مرتب ورزش کنید، یوگا یاد بگیرید.
3⃣نفس عمیق بکشید⇩
➖شکم‌تان بایدبه عقب و جلو برود
➖تصور کنید که همه‌ی استرس‌ها با هر بازدم از بدنتان خارج می‌شود
➖سعی کنید که لبخند بزنید
➖برای انجام این مراحل در خانه یا سرکار در مواقع لزوم احساس راحتی کنید
4⃣عضلاتتان را ریلکس کنید
5⃣آرام جویدن را تمرین کنید
6⃣از شر چیزهایی که بدرد نمی خورند خلاص شوید
7⃣با افرادی که مانع راهتان می شوند خدافظی کنید
8⃣بیش از حد به خود سخت نگیرید
9⃣یک پتوی سنگین روی خود بندازید و یه تکه یخ بمکید
🔟زندگی دلخواهتان را تجسم کنید


🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

28 July 2026 07:52

#به_وقت_ورزش


امروز واست یه فرصته
برای ساختن فردایی که می‌خوای
انرژی‌های منفی رو از خودت دور کن
و با قدرت ادامه بده💪🏻

روزتــون پر امیــــد😍💚

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

27 July 2026 16:19

سلامت نکته

#سوجوک

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

27 July 2026 08:31

آشفته حالی #کامران‌_آزادبخت

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

27 July 2026 07:25

درد و ترس و رنج و امثال آن
نه تنها سازنده است بلکه برای ظاهر شدنِ ارزش و نقدِ جانِ ما لازم هست.😊


حق تعالی، گرم و سرد و رنج و درد
بر تن ما می‌نهد، ای شیر مرد !

خوف و جوع و نقصِ اموال و بدن
جمله بهر نقدِ جان ظاهر شدن


#مولانا

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

26 July 2026 19:15

ساعت بیولوژیکی بدن در تائو

انرژی حیاتی بدن (چی) در طول شبانه‌روز به ترتیب در اندام‌های مختلف جریان پیدا می‌کند و هر اندام، در یک بازه ۲ ساعته، در اوج فعالیت خود قرار دارد.

به همین دلیل، زمان خواب، غذا خوردن، استراحت و حتی احساسات ما می‌تواند بر تعادل انرژی بدن تأثیر بگذارد.

بطور خلاصه:

۳ تا ۷ صبح: ریه و روده بزرگ؛ زمان تنفس، پاکسازی و دفع.

۷ تا ۱۱ صبح: معده و طحال؛ بهترین زمان برای خوردن صبحانه و فعالیت‌های ذهنی.

۱۱ تا ۳ بعدازظهر: قلب و روده کوچک؛ اوج انرژی، گردش خون و جذب مواد مغذی.

۳ تا ۷ عصر: مثانه و کلیه؛ زمان دفع مایعات، بازیابی انرژی و تقویت نیروی درونی.

۷ تا ۱۱ شب: پریکارد و گرم‌کننده سه‌گانه؛ مناسب برای آرامش، ارتباط با عزیزان و آماده شدن برای خواب.

۱۱ شب تا ۳ صبح: کیسه صفرا و کبد؛ مهم‌ترین زمان برای ترمیم، بازسازی و سم‌زدایی بدن. خواب باکیفیت در این ساعات اهمیت ویژه‌ای دارد.
در تائو، هر اندام علاوه بر عملکرد فیزیکی، با یک احساس نیز در ارتباط است؛ مانند ترس با کلیه‌ها، غم با ریه‌ها و خشم با کبد. حفظ تعادل این احساسات، به جریان بهتر انرژی در بدن کمک می‌کند.

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

26 July 2026 13:01

تصنیف زیبای"بیاد عارف"
در بیات ترک

آواز استاد #محمدرضا_شجریان
آهنگساز استاد #محمدرضا_لطفی

با همکاری گروه: شیدا



🎧 @moosigi98𝄞

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

26 July 2026 09:48

#به_وقت_ورزش

نهایت تلاش و عشق خود را به کار می‌گیرم
و خواست و مشیت الهی را می‌پذیرم.
می‌دانم
قلبــــــم
هرگز از تو نا امید نخواهد شد.


#معصومه_صابر

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

25 July 2026 16:04

وقتی می‌توانی با دستانت درد را خاموش کنی ....

#سوجوک_تراپی

🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

25 July 2026 15:36

تئوری پشت این درمان این است که تمام اندام های بدن را می توان از طریق کف دست و پای فرد درمان کرد. درمان سوجوک را می توان با کنترل از راه دور تلویزیون مقایسه کرد، زیرا کنترل از راه دور می تواند کار با تلویزیون را راحت کند ، به طور مشابه دست و پای ما می تواند بر کل بدن و در درمان هر نوع بیماری تأثیر داشته باشد.

در سوجوک تراپی، کف دست و پا نشان دهنده تمام اندام ها/مریدین های بدن هستند.

سو به معنای دست در حالی که جوک به معنای کف دست است.
سوجوک را می توان با سایر روش های درمانی نیز انجام داد و هیچ عارضه ای ایجاد نمی کند.

این درمان که توسط پروفسور پارک جه وو ساخته شده است، 100% ایمن، ساده و آسان است و قابل اجرا برای بیماران است.


🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

25 July 2026 10:27

#سیروان_خسروی

دوست دارم زندگی رو😍

🎧 @moosigi98𝄞