-
ارشد مشاور خانواده🧠 در مسیر روانکاوی 🕵🏻♀️ _ چقدر خودت رو، عمیق و علمی میشناسی؟ +اینجا کمکت میکنم با خودِ واقعیت آشنا بشی و آشتی کنی✨️📚 اینستاگرام: https://www.instagram.com/moohi.noori ارتباط با من: @moohinoori
🔰خب اگر مطالب قبلی رو یادتون رفته 👇🏼
روی لینک بزن یک نگاه بنداز که ادامه بدم
/channel/moohi_noori/3211
همه چیز در یک "آن" اتفاق میفته،
اون "آن" میتونه همین ال"آن" باشه.سلام اول هفته تون بخیر و شادی عزیزانم ❤️
📌خب قطعا میدونم که میدونین ،
هر گونه دخالت تو دعوایی که به شما مربوط نمیشه ، و ضرر جانی و روانی خاصی برای طرفین نداره، مسئولش شما نیستی.👩🦯
و اگر دخالت کنی یعنی داری کنترلش میکنی
و انرژی روانی خودت رو الکی هدر میدی.
📌در نهایت:
میشه شماره ۲
پس راه رهایی، آزاد کردن ذهنم هست نه اینکه حرررررص بخورم !
🔰 وقتی بعد از مود چک ، نمره حالم رو فهمیدم،
ذهنم دو دسته میشه:
۱: چیزایی که میتونم تغییرش بدم👍
۲: چیزایی که نمیتونم تغییرش بدم👎
اگر مود چک رو بلد باشی، سریع می پرسی:
💆🏻♀الان حالم چطوره؟ یک تا پنج؟؟
🧩 پاسخ میدم: یک👀 ( یعنی خیلی بد)😬😞
📌مفهومی داریم تو روانشناسی
به عنوان: mood check 👇🏼
یعنی: چک کنی حال و هوات چطوره...
📍نکته:
اگر میخوای احساس ارزشمندی و تسلط ات بر زندگی بیشتر بشه؛
در روز، از خودت این سوال مهم و ساده رو بپرس:
* الان حالم چطوره؟ 🤔
اگر بخوام از ۱ تا ۵ نمره بدم چندم؟ *
( یک : مود پایین و پنج: مود بالا)
🧨 نتیجه:
به طور انفجاری، در لحظه آگاهی ات نسبت به بدن و افکارت بالا میره 😍👌
حالا تمرین....
باد با چراغ خاموش کاری ندارد، اگر در سختی هستی، بدان که روشنی.
@moohi_noori 🕊
🔎چرا قول میده که " همیشه پیشت میمونم"
ولی بعد مدتی کوتاه میره !؟
📌 چرا آدما بعد صمیمیت تغییر میکنند؟
📌چرا روابط سرد میشن؟
📌 بررسی تحلیلی 🧠
لینک عکس :
/channel/moohi_noori/3199
@moohi_noori 🌹
ارتباط مستقیم با من
@moohinoori ☘
مسیر موفقیت اصلا ساده نیست!
شکست میخوری، گند میزنی
ولی باید دوباره ادامه بدی.
وقتی ادامه میدی تازه قدرتمند میشی، چون بلد میشی خودت رو بفهمی، تو سختی ها ، وقتی که همه رفتن و تو موندی؛
بالای زندگیت وایستی و فریاد بزنی:
این ، همون چیزی بود که میخواستم ....
به تنهایی قوی شدن،
به تنهایی باختن و بردن
و به تنهایی
قاعده ی بازی رو یاد گرفتن ...
من تنهایی بعد همه ی شکست هام قوی شدم و رشد کردم.
راه پر پیچ و خمی رو گذروندم،
من، واقعا موفق شده ام ، به تنهایی ...
#محدثه_نوری
@moohi_noori ♥️
در رابطه با روز ازدواج، میخوام یک ویس خفن بذارم👌👫👩❤️💋👨
مجرد ها عدد ۱
و کسایی که تو رابطه اند ، ازدواج کردن عدد ۲ بفرستید
متناسب با نیازتون محتوای دقیق تری بذارم 👑
شنیدی میگن به هرچی فکر کنی همون رو جذب میکنی؟؟؟؟
😁😁😁 مردم ماشین و پول جذب میکنن
من ؟؟؟
.بیا ویس که میخوام بگیرم رو گوش کن فقط🫠😬🙆🏻♀
🪞تفسیر من از تصویر📱
و جایزه ...🎁🎈
@mohadeseh_noori8
وقتی تمرکزت رو بذاری رو چیزی که میتونی تغییرش بدی؛ قطعا اوضاع بهتر میشه🌱
خب چجوری؟
اولین کار این هست که بدونی چیزی که ذهنت درگیر کرده آیا میتونی تغییرش بدی ؟
ما گاهی برای چیزایی می جنگیم که نه ارزش جنگیدن داره نه تغییر میکنه 🌚✨
مثل تغییر آدمی.
اما این مهمه که .🌝👇🏼
📍امروز بهتون یک تکنیک خیلی ساده اما خیلی خفن یاد میدم که بتونین افکار تون🧠 مدیریت کنین.
آماده این؟👂
جلسه مشاوره تموم بشه میام بگم🥰
راهکار شماره یک،
رو بعدا میگم 🌸🥰
شبتون شیک و پیک☺️
📌سوال از من،پاسخ از شما:
وقتی که دعوایی پیش میاد تو خونه، بین اهالی منزل،من میتونم کاری بکنم، یا نمیتونم؟
پاسخ تو؟ 👇🏼🥰
📌اینجا همون آموزش مهم است
که مثل زنجیر باید بلد بشی وصل خودت کنی
البته اگر حالِ خوبِ مداوم میخوای ☺️😉
🌠چکار کنی؟!
خوب به پیام بعدی دقت کن😊👇🏼
📌مثال:.
فرض کن تو خونه ای و یک دفعه اهالی خونه سروصدا میکنند و تو این وسط مجبوری تحملشون کنی...
وضعیت این روز های تو چجوریه؟
📈خوبه عدد ۱
📉خوب نیست ۲
📊مثل همیشه ۳
بگو تا .. منم یک چیزی بگم برات🌸
از این به بعد سعی دارم محتوای کانال تلگرامی صوتی باشه. 🌸🍃
فایل های صوتی به شدت مهم و کاربردی هستند و از دل سوالات و دغدغه های شماست.🍓
خلاصه ده ها کتاب و کارگاهی هست که زحمت اش رو با عشق کشیدم🪴
پس بنظرم ساده از کنارشون نگذرید 📚
مرسی که کانال و پیج رو به عزیزانتون ارسال و حمایت می کنید❤️🙏🏼❤️
خب امروز دیگه ویس رو میفرستم انشالله👌
هم در مورد تجربه عشق سالم
و هم اینکه چرا آدما تو رابطه عوض میشن !میدونم خیلی براتون مفید خواهد بود❤️
این جمله تکان دهنده رو بخون
تا بیام بگم یعنی چی ...!
چرا دروغ بهم میگن !
اصلا رابطه نداشته باشیم که بهتره ...
چی درسته؟!
چکار کنیم؟
ویس خیلی مهمی تو راهه❤️
هرکی نشنوه باخته☹️❤️
حالا خود دانی
#داستان_واقعی #کلیداسرار😁👌
@moohi_noori
@moohinoori
آقا نبودم ولی باز اونجا بودممم،
اینستاگرام منظورمه ...
کلی استوری تحلیلی گذاشتیم و خلاصه که ببخشید....
ولییییی،
یک خاطره عجیب میخوام براتون تعریف کنم...
از اتفاقی که دیشب افتاد ...
میخوام گوش کنی چون داخلش تحلیل و تفسیر و نکته میگم حیفه آگاه نشی❤️
بریممم؟؟؟
میدونستی که بین ۲۷ نوع احساس،
غم با ۱۲۰ ساعت ماندگارترین حس تو بدن ادمه، ولی شادی فقط ۳۶ ساعت عمر داره. یکم بیشتر مراقب احساسات منفیتون باشید
کسایی که ویس رو گوش کردن فهمیدن جایزه چیه ...
من حواسم هست به خودآگاهی و خودباوری تون💜
هدیه ام چی بود؟؟؟🥰👇🏻