⩥⩥
تکنیک 478 چیست؟
و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟
این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.
این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.
اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا تضمین خواهیم کرد.
🕉 @meta_ajna
⩥⩥
✅ تنفس پاك كننده:
🔹زمانی كه احساس ميكنيم که ريه ها به پاكسازی نياز دارد ، از اين تنفس استفاده ميكنيم.
✔️در اينگونه موارد پس از پايان ساير تمرين های تنفسی مدتی را نيز به اين نوع تنفس اختصاص ميدهيم.
البته به صورت مستقل نيز ميتوانيد از اين تنفس استفاده کنيد.
❇️ اين نوع تنفس ريه ها را پاك و سلول ها را تحريك ميكند و به اعضای دستگاه تنفس سلامتی می بخشد.
اين نوع تنفس به ويژه برای سخنرانان و خوانندگان بسيار سودمند است.
🔰روش تمرين🔰
۱. يك دم عميق بگيريد.
۲. دم خود را به مدت چند ثانيه حبس كنيد.
۳. لبان خود را همانند زمانی كه مي خواهيد سوت بزنيد جمع كنيد ، اما گونه ها را از هوا پر نكنيد. سپس مقداری از هوا را از طريق لب های خود با فشار خارج كنيد.
پس از لحظه ای درنگ بار ديگر مقداری از هوا را با همين روش بيرون دهيد. اين كار را به همين صورت ادامه دهيد تا تمام هوای موجود در ريه ها خارج شود.
🔘اين نوع تنفس برای رفع خستگی نيز بسيار موثر است.
🕉 @meta_ajna
⩥⩥
⭕️ اصل خودت باش
وقتی در مأموریت زندگیات هستی . کارهایی میکنی که برای دیگران عجیب است. خیلیها تو را نادیده میگیرند و مسخره میکنند . اما اگر واقعاً در راستای مأموریتت باشی، اصلاً به این چیزها اعتنا نمیکنی. وقتی چیزی از درونت میجوشد، باید به آن گوش بدهی. و وقتی خودت را با شرایط بیرونی و درونی مثل خانواده، ظاهر، نژاد و… قضاوت نکنی و بدانی که برای رساندن پیامی به این دنیا آمدهای، آنگاه همهچیز روشنتر میشود.
میخواهی بدانی پیام تو برای مردم چیست؟ همان مهم است . ممکن است مادری خوب باشی، معلمی خوب، پزشکی، کارگری یا هر نقش ارزشمند دیگری. هر یک از ما برای مأموریتی به این دنیا آمدهایم. نابسامانی جهان از آنجاست که مأموریت خود را نمیشناسیم ما اصلهایی هستیم که نقش دیگران را بازی میکنیم و خودمان را از روی زندگی دیگران کپی میکنیم؛ در حالی که همین اصل وجودی ما ارزش واقعی دارد و باید همان نقش را به سرانجام برسانیم ولاغیر چون هر کسی را برای نقشی آفریده اند.
میتوانیم از هم الگو بگیریم، یاد بگیریم، کمک کنیم ؛ اما نه به قیمت از دست دادن اصل وجودی خودمان. همسفری پیدا کن که بتواند با تو درباره کائنات، روحها و آگاهی سخن بگوید ؛ زیرا هر کسی میتواند درباره دیگران حرف بزند، اما ارزشی در آن نیست. هدف اصلی ما بر روی زمین آگاهی است؛ آمدهایم تا تکامل را تجربه کنیم و بالاتر برویم.
آگاهی مستلزم رنج است ؛ شادی بهاندازه رنج تعیینکننده نیست اما مهم است. عجیب است، اما پارادوکس زندگی همین است ؛ در دل شادی، باید رنج را تجربه کنیم تا به تکامل برسیم. وقتی خداوند میخواهد انسانی را قدرتمند کند، ابتدا او را تکهتکه میکند تا بقدرت اصلی اش برساند . این مسیر را فراموش نکن؛ بدون رنج، رشدی وجود ندارد. رنج را بپذیر و آن را شرمنده کن، چون خداوند چنین میخواهد.
وقتی با خدا قدم بزنی، مردم قدمزدن با تو را متوقف میکنند ؛ چون دیگر تو را دوست نخواهند داشت. اما تو چیزهایی را فدا میکنی که آنها نمیکنند. و درست لحظهای که به بالاترین حدِ تسلیم میرسی امتحان تمام میشود و معجزه رخ میدهد . پس به اصل خودت بازگرد
🕉 @meta_ajna
⩥⩥
#ارتعاش_یعنی
توجه کردن بیش از اندازه به یک موضوع همراه با احساس شدید (ذوق اشتیاق، شادی، ارامش، لیاقت)
و یا احساس (نفرت عصبانیت ناراحتی حسرت)
ضمیرناخوداگاه شروع به پاسخ دادن میکند وما پاسخ ارتعاشمان را می گیریم، بسیار مهم است که در طول روز به چه چیزهایی توجه میکنیم در موردش حرف میزنیم و می شنویم
فرقی نمی کند موضوع مثبت باشد یا منفی هرچی بیشتر توجه شود، شنیدن در مورد موضوع، دیدن صحنههایی مربوط به آن و در کل حس عمیق به آن موضوع، ارتعاش آن را می دهد و در ابتدا افکار مشابه جذب شده و سپس اتفاقات شبیه آن ارتعاش وارد زندگیمان میشود
نکته : ما هر لحظه هر ثانیه در حال ارسال و دریافت ارتعاش و شعور هستیم، واحساسمان به ما نشان میدهد چقدر همسو با هدفمون هستیم.
🕉 @meta_ajna
══ 💜 ══ ❥
🟣 شڪــوه ثروت، موفقیـت
◉ Shokoh_Servat
🟣 معجــزه شڪــرگــزاری
◉ Magic•Thankss
▪️▪️
⩥⩥
تمرینات سوماتیک (Somatic Exercises) روشهایی هستند که با استفاده از حرکت، صدا، و تنفس، بدن و ذهن را به هم متصل میکنند تا احساسات سرکوبشده، از جمله خشم، آزاد شوند. برخلاف روشهای سنتی که فقط روی ذهن کار میکنند، این تمرینات به بدن کمک میکنند تا تنشهای عمیق را رها کند.
🔴 چرا تخلیه خشم با تمرینات بدنی ضروری است؟
وقتی خشم در بدن ذخیره میشود، میتواند منجر به علائمی مثل:
⚡ دردهای عضلانی و گرفتگی
⚡ اضطراب و بیقراری
⚡ مشکلات گوارشی
⚡ بیخوابی یا خستگی مزمن
⚡ کاهش تمرکز و بیحوصلگی
به جای اینکه این احساسات در بدن بمانند و به استرس مزمن تبدیل شوند، میتوان با تمرینات سوماتیک آنها را از سیستم عصبی تخلیه کرد.
✅ راهحل چیست؟ تخلیهی هوشمندانهی خشم با تمرینات سوماتیک
تمرینات سوماتیک کمک میکنند تا بدون سرکوب یا انفجار، احساسات را از بدن خارج کنید. در این ویدیو، ۳ حرکت عالی برای تخلیه خشم را آموزش دادهام که باعث میشوند:
✔️ بدن و ذهن آرام شوند
✔️ تنش و استرس از بین برود
✔️ کنترل بیشتری روی احساسات خود داشته باشید.
#مونا_رحمان_زاده
🕉 @meta_ajna
llı💚ıll
🟩 مـعــرفــی ڪــانــال
👇👇👇
🛎 مجلــه ادبــی هنــری بـابـونــه
🔴 حس خوب
🔴 عاشقانه و آرام
🔴 نگاه هنری به زندگی
🔴 لحظاتی شاد برای شما همراهان عزیز
/channel/BABOOUNEH
/channel/BABOOUNEH
/channel/BABOOUNEH
☝️☝️☝️☝️
══ 💙 ══ ❥
🟦 آمــوزش مــاســاژ و یــوگــا
◉ Youga•Sozok
🟦 ڪنـج دنج « آرامــش »
◉ ArameSh•konj07
▪️▪️
══ 🧡 ══ ❥
🟠 انـرژی درمــانــی
◉ Reikis•MyLife
🟠 زیبــا و دلنــواز • غــذای روح
◉ Ziba•DeLnavaZ
▪️▪️
⩥⩥
#تمرینی_برای_پاکسازی_چاکراها
این تمرین را میتوان با هر روشی انجام داد (خوابیده به پشت طوری كه دستها و بازوها در كنار بدن باشد و یا نشسته روی صندلی راحتی) انتخاب روش به شما بستگی دارد كه با كدامیك راحتتر باشید.
بعد از اینكه نشسته یا خوابیدید یك نفس عمیق از راه بینی بكشید (دم عمیق)،آنرا حبس كنید، سپس آرام از طریق دهان بیرون بدهید (بازدم عمیق)، چند ثانیه به ریه استراحت بدهید و این كار را سه مرتبه تكرار كنید.
حالا چشمان خود را ببندید، تصور كنید كه میخواهید برای قدم زدن به جنگل بروید ، دری مقابل دیدهگان شما قرار دارد، جلو بروید و در را باز كنید و به بیرون قدم بگذارید ، راهی باریك و روشن كه از میان درختان میگذرد به چشم میخورد ، شما در این راه قدم بگذارید و جلو بروید.
شما در پایین جاده در سمت راست درختان بلندی را میبینید ، در این میان درخشندگی سیبهای قرمز توجه شما را جلب میكند، از میان سیبهای بیشمار سیبی قرمز را انتخاب كنید.
سیب را در دست دارید و جریان رنگ قرمز را در خود احساس میكنید ، این سیب قرمز اولین چاكرا ) چاكرای ریشه (را فعال میسازد .
میتوانید سیب قرمز را بخورید به راه رفتن ادامه دهید، در حالی كه آگاهی كامل بر قدم زدن دارید ، شما تا
نزدیكی گلهای نارنجی زیبایی كه همه یك اندازه و یك شكلند پیش میروید.
دسته گلی را از این گلهای نارنجی انتخاب كنید و جریان ملایم رنگ نارنجی را در خود حس كنید ، رنگ گلهای نارنجی دومین چاكرا ) چاكرای خاجی ( را فعال میسازد.
شما میتوانید این دسته گل نارنجی زیبا را برای خودتان داشته باشید .
جلوتر بروید تا به كنار پرندههای زرد خوش رنگ، خوش آواز و زیبا برسید ، دست خود را آرام روی بالهای یك پرنده بكشید و به آوازش گوش دهید .
جریان رنگ زرد پرنده را كاملاً در خود احساس كنید ، چاكرای سوم ( شبكه خورشیدی ( بوسیله رنگ زرد پرهای زیبای پرنده فعال میشود.
شما سبك پریدن پرنده زرد را مشاهده میكنید تا پرنده محو شود و همیشه شیرینی آواز پرندهای زرد را به خاطر خواهید داشت.
به آرامی به سمت راست بروید ، چمن زار سرسبز و وسیعی را در مقابل خود ببینید و روی فرش سبزی از علفها بنشینید و دست خود را در علفهای سبز فرو ببرید و آنرا لمس كنید و این جریان رنگ سبز را احساس كنید.
این رنگ سبز علفها چاكرای چهارم ( چاكرای قلب (را شارژ میكند ، شما میتوانید از تازگی علفها لذت ببرید.
كمی جلوتر در نزدیكی شما صدای آبشاری به گوش میرسد، به راه خود ادامه دهید تا آبشار را مشاهده كنید و از پایین آمدن قطرات آب شاداب شوید.
در دریاچه پایین آبشار، رنگ آبی آب را ببینید و دستهای خود را به آرامی در سردی و خنكای آبی آب فرو ببرید و جریان این رنگ آبی را با تمام وجود حس كنید.
این رنگ آبی آب چاكرای پنجم ( چاكرای گلو ( را فعال میسازد ، مقداری از این آب بنوشید و لذت ببرید .
به راه خود ادامه دهید و حركت و جنبش پروانهای نیلی رنگ را ببینید و با انگشت آنرا لمس كنید و از نوسان و جریان این رنگ نیلی آگاه باشید و آنرا حس كنید.
پروانه نیلی رنگ كه روی انگشتان شما نشسته چاكرای ششم (چشم سوم ( را فعال میسازد ، بعد پریدن آرام و محو شدن پروانه را ببینید .
به آخر راه كه رسیدید دره عمیقی پوشیده با گلهای بنفشه را مشاهده میكنید ، دستهای از گلها را انتخاب كنید ، جریان رنگ بنفش گلهای بنفشه را حس كنید و اجازه دهید تا چاكرای هفتم ( چاكرای تاج ( فعال شود.
به آرامی به عقب برگردید و رقص رنگین كمانی را در پهنه آسمان مشاهده كنید ، شما نیز دارای یك رنگین كمان هستید، كه در روشنایی، خوشی، خنده و اشتی با عشق آنرا در هالهی خود دارید.
جریان تمامی رنگهای رنگین كمان ( بنفش، نیلی، آبی، سبز، زرد، نارنجی و قرمز ( را در خود احساس كنید و سرشار از این رنگها شوید.
در پایان این سفر رویایی ، رنگین كمان كمرنگ و كمرنگتر میشود، برگردید و پشت در بایستید، در را بازكنید و به داخل قدم بگذارید ، حال داخل اتاق هستید، چشمان خود را باز كنید ، هر زمان كه شما بخواهید و اراده كنید میتوانید این سفر را دوباره شروع کنید.
🕉 @meta_ajna
🌀 خـودشــنــاســی
/channel/ayineh_eshgh
/channel/ayineh_eshgh
☯ ✔
🔗⃟
امشب میتونی
بهترین و متفاوتترین
کانالهای ادبی، فرهنگی و هنری تلگرام
را برای همیشه در کنارت داشته باشی:
▁▂▃▄▅▆▇█ /channel/addlist/onxwPhOYJeE4ZmI0
📕
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
برای داشتن این فولدر ارزشمند کلیک کنید☝️☝️
─═༅ ═༅ 🌱 ༅═ ༅═─
♼ @goLbarg_Tab
⩥⩥
کالبد جسمانی ، پوششی آوندی است . اگر بخواهی با تمرکز بر نفس کشیدنت میتوانی کاری انجام دهی که کالبد جامد از بین برود و فقط بخش لطیف و اثیری بر جای بماند .
اینطور نیست که کالبد فیزیکی از بین برود ، ولی با تغییر دادن سطوح آگاهی ، ما شروع به درک این امر میکنیم که در درجه ی اول هرگز جامد نیستیم (جسم جامد نیست ) .
این تشخیص عکسِ دقیقِ آنچیزیست که وقتی بزرگ میشویم روی میدهد .
وقتی نوزاد هستیم کاملا از کالبد اختری خویش آگاهیم ، وقتی که بزرگ میشویم می آموزیم که تاکید بیش از حدی به سوی جسمانی کنیم و کمتر به سمت و سوی اثیری بپردازیم .
در بزرگسالی کاملا بی خبریم که سوی لطیف وجود دارد .
کالبد لطیف ، توده ء انرژی است و ما فقط از غلاف سخت و برونی باخبریم .
موقعی از سوی اثیری خود باخبر میشویم که اجازه دهیم "قصد" ما به آن بازگردد .
کالبد جسمانی ما به طرزی جدانشدنی با همتای اثیری خود پیوند دارد ولی این پیوند نهفته از افکار و احساسات ما هست که منحصرا بر کالبد جسمانی ما متمرکز است .
برای اینکه آگاهی خود را از ظاهر سخت خویش به همتای سیال جا به جا کنیم ، نخست باید مانعی را از بین ببریم که دو جنبه ی وجودی ما را از یکدیگر جدا میکند .
"مرور دوباره " کمک میکند که پیش پندارهای خود را از بین ببریم ولی دستیابی به کالبد اختری نیاز به مهارت و تمرکز دارد .
کتاب #گذر_ساحران
🕉 @meta_ajna
══ 🔻 ══ ❥
🛑 فرصتـی ویژه برای گردشگــران
◉ Journal•Tourism
🛑 سڪــوت ذهن
◉ SiLence•of•mind2
▪️▪️
══ 💙 ══ ❥
🔵 دانش ریڪی • متافیزیڪ
◉ Reiki•Knowledge
🔵 ڪنج دنج « آرامــش »
◉ ArameSh•konj07
▪️▪️
⩥⩥
انیمیشن بسیار زیبایی درباره چاکراها ....
با زیرنویس فارسی
🕉 @meta_ajna
⩥⩥
❇️ #چاکراها
✔️ ١. اگر شما زیادی مریض میشید و یا مشکلاتی سرراه شما قرار میگیره که مدام مرگ را برای شما یادآوری میکند، بدون شک چاکرا اول شما یعنی ریشه مسدود هست.
این چاکرا وظیفه حفظ سلامتی مارا به عهده دارد.
✔️ ٢. اگر مشکل ارتباط برقرار کردن دارید و یا نمیتونید بر خشم خود کنترل داشته باشید بدون شک چاکرا دوم شما یعنی چاکرا خاجی مسدود شده است.
این چاکرا وظیفه تولید مثل را برعهده دارد.
✔️ ٣. اگر در شروع و تا پایان هرکاری مدام ترسی در دل شما ایجاد میشود یا بطور کلی آدم ترسویی هستید که بخاطر ترس بر مشکلات نمیتوانید قبله کنید، بدون شک چاکرا سوم شما یعنی چاکرا خورشیدی مسدود شده است.
این چاکرا وظیفه کنترل بر استرس را دارد.
✔️ ۴. اگر رابطه هایتان پایدار نیست و کسی جذب شما نمیشود و مدام درگیر مشکلات رابطه ای هستید صددرصد بدون شک ارتعاشات قلب شما پایین هست و نمیتونه کسی را که میخواهید را جذب خودش کنه بدون شک باید چاکرا چهارم یعنی قلب خود را پاکسازی کنید.
این چاکرا وظیفه ارتباط برقرار کردن با تمام کائنات را برعهده دارد.
✔️ ۵. اگر آدم کم حرفی هستید یا نمیتوانید حرف هایتان را بیان کنید یا اینکه فن بیان مناسبی ندارید، یا اگر حرف هایتان را کسی باور نمیکند یا بقول معروف حرفتان سند نمیشود صددرصد در چاکرا پنجم یعنی چاکرا گلو گرفتگی دارید.
وظیفه این چاکرا حفظ صداقت هست.
✔️ ۶. اگر زندگی طبق خواسته شما پیش نمیرود و تقریبا هرکاری که میخواهید بکنید، برعکس میشود یا بطور مثال فکر میکنید زمین و زمان نمیخواهد شما پیشرفت کنی صددرصد چاکرا ششم شما نیازمند پاکسازی هست، چراکه چاکرا ششم یا چشم سوم دستوردهنده هست و اگر آن در فرد فعال باشد قطعا زندگی به کام فرد خواهد شد، دیدید افرادی هستند هرچه میگن دقیقا همان میشود، آنها چاکرای چشم سوم فعالی دارند.
این چاکرا وظیفه ارتباط با جهان هستی (کائنات) دارد.
✔️ ٧. اگر همیشه در تنهایی و انزوا هستید مخصوصا بعد از فوت پدر و مادر و حس اضطراب و افسردگی دارید و همچنین افکار نامناسبی با پروردگار خویش دارید و خود را جدای از همه میدانید صد در صد و بدون شک چاکرا هفتم یعنی چاکرا تاج شما آسیب دیده و بطور کلی مسدود شده است که میبایست هرچه زودتر به پاکسازی و فعال سازی آن اقدام به عمل آورید
این چاکرا به معنویت ما و ارتباط با پروردگار مربوط میشود.
🕉 @meta_ajna
⩥⩥
ماموریتت را که بشناسی؛
مسیر خودش تو را پیدا میکند
🕉 @meta_ajna
════════ ❥
🟦 آموزشهای ساده و کاربردی ماساژ
🟪 کشف رازهای دنیای انرژی
🟡 مـاســاژ تایلــنــدی
🟣 مـاســاژ ســوئدی
🟡 ورزش و یوگــا در خانــه
🌀 این کانالو از دست نده 👇👇👇
💥 /channel/+fJi61VGnvYcwNzZk
💥 /channel/+fJi61VGnvYcwNzZk
❎ 人人 🤍 人人人人 🤍 人人
⩥⩥
#کائنات_چیست؟
کائنات در برگیرنده ی تمام آنچه در زمین و آسمان ها هستش میشه. اما مسئله ای که در برخی کتابها بهش اشاره میشه ذهن کیهانی هستش: ذهن کیهانی براساس قواعد الهی که بهش داده شده تمام اتفاقات جهان رو برنامه ریزی میکنه. نمونه ی این قواعد قانون کارما، بخشش، عدم وابستگی، قصد و... هست.
پس بطورکلی کائنات مجموعه قوانینِ الهیِ حاکم بر جهان هستی ست
✅ مراحل درخواست از کائنات و دریافت
شما اگر ارتعاش مثبتی برای رسیدن به اهداف خود ارسال کرده باشید شک نکنید که به آن خواسته ای که تعیین کردید خواهید رسید.
و به این نکته توجه کنید که شما در تعیین زمان رسیدن به اهداف خود نقشی ندارید همه و همه چیز به آن ارتعاشی که میفرستید بستگی دارد.
10 روشی که در ادامه به شما معرفی میکنم، روشهای سریع درخواست از کائنات است. شما با این روش ها میتوانید درخواستتان را خیلی دقیق و واضح به کائنات بفرستید:
1️⃣ درخواست خودرا واضح و روشن بیان کنید:
هنگام درخواست کردن از کائنات حتما درخواست خودرا بصورت کاملا واضح و روشن بیان کنید. هر چه درخواستتان واضحتر باشد ارتعاشی که شما به هدف خود میدهید بیشتر است. برای واضح بودن درخواست راجب اهداف خود بنویسید و صحبت کنید.
2️⃣ تمرکز کردن:
بر روی خواسته و هدفی که دارید تمرکز کنید. هرچه تمرکز شما بیشتر باشد کائنات سریع تر پیام شما را دریافت میکند. باید اهدافتان را درون ذهنتان بیاورید و احساس خوبی داشته باشید.
3️⃣ احساس کنید:
خواسته ها و اهداف خود را در زندگی خود احساس کنید. احساس کردن خواسته باعث میشود درخواستی که به کائنات میدهید قویتر باشد. یکی از مهمترین مراحل قانون جذب اینستکه اهدافتان را احساس کنید. باید طوری اهدافتان را احساس کنید که انگار آن هدف را در زندگیتان دارید و به آن رسیدید.
4️⃣ رهایی از خواسته:
زمانیکه ارتعاش اهدافتان را برای کائنات ارسال کردید خواستهیتان را رها کنید تا به آن برسید. بعنوان مثال وقتی یک نامۀ واقعی برای کسی پست میکنید دیگر نیاز نیست که شما بخواهید تا به مقصد برسد.
5️⃣ هرگز منفی نباشید:
بعد از اينكه درخواست خودرا به کائنات دادید ذهن خودرا از افکارمنفی خالی کنید. اینرا بدانید که هر چقدر افکار شما منفی باشد ارتعاش ناخواسته و منفی بسمت اهداف خود میدهید. ارتعاش منفی باعث میشود که کائنات زمان رسیدن به درخواست شما را به تاخیر بیندازند. با تمرین کردن احساستان را خوب نگهدارید.
6️⃣ مقدمات را فراهم کنید:
قبل از رسیدن به اهدافتان مقدمات را فراهم کنید. بعنوان مثال اگر کتابی را سفارش داده اید در داخل کتابخانه ی خود یک جای مناسب برای آن کتاب خالی میکنید که بعد از رسیدن آن کتاب به دست شما آنرا درجایی که از قبل آماده کرده اید بگذارید.
در زندگی خود حتما برای خواسته هایی که به کائنات ارسال کرده اید فضایی را قراربدهید و مقدماتش را قبل از رسیدن خواسته فراهم کنید.
7️⃣ ارتعاش خود را قویتر کنید:
برای نزدیک شدن به خواسته هایی که دارید کارهایی را انجام دهید که ارتعاش شما را برای رسیدن به هدف خود قویتر کند. تجسم کردن و درمورد خواسته حرف زدن, شکرگزاری و… از این دسته از کارها میباشد.
8️⃣ از منفی ها دوری کنید:
از هر چیزی که باعث میشود شما منفی فکر کنید دوری کنید. مکانهای منفی, اخبار, فیلم ها, آدمهای منفی و… را از زندگی خود حذف کنید تا ارتعاش و احساس شما خوب باقی بماند.
9️⃣ نگران نباشید:
نگران بودن نسبت به خواسته که چرا خواسته ی من نمیرسد باعث فرستان ارتعاش منفی میشود. اینرا مطمئن باشید که کارتان را به خوبی انجام بدهید قطعا شما به خواسته ی خود خواهید رسید.
پس اصلا نگران نباشید و نگرانی و استرس را کنار بگذارید. ممکن است برای رسیدن به هدف و خواستۀ خود فکرکنید که درخواستی را نفرستاده اید چون نتیجه ای نگرفته اید, به این نکته توجه کنید که به هیچ عنوان کائنات زمان را نمیشناسند. پس استرس و نگرانی را کنار بگذارید.
🔟 مطمئن باشید:
به اینکه به اهداف خود میرسید باید مطمئن باشید. مطمئن بودن به درخواستی که فرستاده اید زمان رسیدن به خواسته ی شما را کاهش میدهد. مطمئن باشید که با ارسال درخواست خود 100 درصد جواب خواهید گرفت.
🕉 @meta_ajna
══ 💙 ══ ❥
🔷 مجلــه ادبــی هنــری بـابـونــه
◉ BABOOUNEH
▪️▪️
⩥⩥
آیا دوست دارید بدانید منشا «شهود» چیست و دقیقا چگونه عمل میکند؟
موتور محرک شهود، همان اطلاعاتیست که در میدان پیرامون شماست.
چه چیزهایی در این میدان وجود دارد؟ همهچیز!
آیا امکان دارد بتوانید خود را با آن بخشهای خاص از این میدان که مربوط به زندگی شخصی خودتان است، هماهنگ کنید، تا بدانید چه زمانی باید اینسو یا آنسو حرکت کنید؟
و منظورم از حرکت، حرکت فیزیکی بدنتان است، نه خانه یا محل زندگیتان. منظورم [کارها و تصمیمات] عملی و روزمره است.
[برای مثال] تقویت و بهبود حافظه نیز بخشی از شهود است؛ دانستن اینکه در جای درستی هستید، این نیز جزئی از شهود است.
زمانی که با کسی روبهرو میشوید، دانستن این که آیا او برای شما مناسب است یا نیست، این هم بخشی از شهود است، زیرا شما دایرهالمعارف، یا اگر بخواهید به زبان امروزی بگوییم، یک "گوگل" از همهٔ چیزهای اطراف خود در میدان انرژی را در اختیار دارید.
🕉 @meta_ajna
⩥⩥
به عنوان یک فرد بسیار عمیق، بزرگترین جنایتی که در حق روح خود مرتکب می شوید، برخورد عمیق با افراد سطحی نگر است
تا زمانی که متوجه نشوید که سطحی نگری پیام شما بوده تا زمانی که آن را با افرادی مانند آن استفاده نکنید بسیار خسته خواهید شد.
عمق با همتایان خود استفاده می شود
نسبت به خود بی انصافی است که با کسی که فقط می تواند فراتر از سطح بینی اش ببیند و بشنود، اینقدر عمیق باشید
انرژی خود را تخلیه خواهید کرد،تا زمانی که یاد بگیرید با سطحی نگری به درجه پذیرش برسیدو خواه ناخواه از آن استفاده خواهی کرد
با یک باج گیر عاطفی سواستفاده گر،مهربانی را به کارنگیر
با کسی که برای خنجر زدن به شما می آید از ابزار صلح استفاده نکنید
به یک فرد بی رحم ،محبت نکنید
در برابر متکبر متواضع نباشید (تکبر نسبت به متکبر تواضع است)
به خائن اعتماد نکن
و به گرسنگان عاطفی محبت نده
و بر ستمگر شکیبا نباش
از احساس خود در جای مناسب استفاده کنید و اینگونه میتوانید از خود محافظت کنید
🕉 @meta_ajna
⩥⩥
مراقبه به ما کمک می کند تا دوباره به ذات اصلی مان برگردیم و وصل شویم.
(مولوی می گوید: متصل است او...)
مراقبه به ما این امکان را می دهد که خداوند را ببینیم، مسیر را ببینیم، ایگو (نفسانیات) را ببینیم، خودمان را مشاهده کنیم و ...
مراقبه یک زندگی غنی درونی برای ما بوجود می آورد و ما به تدریج وارد اخلاق (ethics) می شویم و از آداب و رسوم اجتماعی (morals) خارج می شویم که مربوط به شخصیت و مرتبط با جغرافیاست.
در هنگام مراقبه، بهتر است حس خواب آلودگی داشته باشیم ولی مواظب باشیم به خواب نرویم.
وقتی خواب آلودگی داریم قوه تصور در ما قوی است و باعث می شود چشم سوم ما باز شود.
همچنین خواب آلودگی، ما را بین بعد سوم و پنجم نگه می دارد.
مراقبه را جزو کارهای روزمره زندگی مان قرار دهیم و از ثمرات فیزیکی، روانی و اسوتریکی (باطنی) آن بهره مند شویم.
🕉 @meta_ajna
⩥⩥
#چشم_زخم_حسد
چشم زخم و حَسَد اگر ضرر و زیانشان بیشتر از شیطان و جادو نباشد کمتر از آن نیز نخواهد بود. در قرآن و روایات اشاره های متعددی به این دو مقوله شده است. از جمله آیه ی " و ان یکاد ..." که اشاره غیر مستقیم به چشم خوردن پیامبر صل الله علیه و اله توسط چند یهودی و همچنین سوره فلق که به طور واضح از شر حاسد اذا حسد به خداوند پناه می دهد.
1.تعریف و تفاوت چشم زخم و حسد
2.علائم و نشانه های فرد مبتلا به چشم زخم و حسد
3. علائم و نشانه های وجود چشم و حسد در خانه ها
4.چگونه میتوان شخصی که ما را مورد نظر و حسادت خودش قرار داده است را شناسایی و از او دوری کنیم
5. انواع چشم و نظر و موارد اثرگذاری آنها
6.علائم و نشانه های کودکان و نوزادان مبتلا به چشم و حسد
7.بررسی علمی چشم زخم و نیرویی که در چشم انسان نهفته است
اکنون قصد داریم برخی از علایم و نشانه های چشم و حسد در انسان را بیشتر باز کرده و اطلاعات کامل تری راجع به آنها بدست آوریم:
1.خمیازه همراه با اشک:
خمیازه های مکرر همراه با سرازیر شدن اشک چشم، از نمونه های بارز مبتلایان به چشم زخم شدید می باشد. البته همه ی مبتلایان به چشم زخم این علامت را ندارند [ یا بهتر است بگوییم هر خمیازه ی همراه با اشک نشانه ی چشم زخم است ولی نبود آن دلیل محکمی برای سالم بودن فرد از بیماری چشم زخم نیست].
گاهی خمیازه می تواند بدون اشک هم باشد که به آن خمیازه ی خشک نیز می گویند، خمیازه ی خشک نشان از این میدهد که عامل چشم زخم از اطرافیان به ما اصابت کرده است، اما خمیازه ای که همراه با اشک باشد دال بر این است که شخص خودش نیز دارد خودش را چشم و نظر می کند.
بعضیها وقتی خود را در آینه میبینند احساس غرور میکنند و اصطلاحا از خودشان خوششان می آید. یا اینکه همیشه دنبال این هستند که مورد تحسین دیگران قرار بگیرند و آنچه دیگران در باب صفات آنها میگویند خود نیز در تنهاییشان تکرار میکنند. این عمل که اعجاب از خود نیز می نامند، باعث می شود شخص خودش را مورد اصابت چشم زخمی از طرف خودش قرار دهد که نشانه ی بارز آن همین سرازیر شدن اشک به همراه خمیازه از چشمان است.
2.خواب زیاد یا کم خوابیدن و بیخوابی:
بعضیها میپرسند خواب زیاد و بیخوابی متضاد و در مقابل هم هستند و نمیتوانند هر دو از چشم زخم باشند. یعنی شخصی که دچار چشم زخم است یا باید بیخواب شود یا زیاد بخوابد. نمی شود هم به افرادی که زیاد میخوابند بگوییم دچار چشم زخم هستید و در مقابل کسی که بیخوابی و تنش شبانه دارد نیز همین را به او بگوییم.
جواب این سوال در نوع و شدت چشم زخم است. یعنی اگر شخص بیمار دچار بیخوابی یا کم خوابی شود بدین معنیست که چشم زخم همراه با ورود جن و شیطان به جسم فرد می باشد. [به این نوع چشم زخم، 'چشم همراه شده با شیطان' می گویند که معمولا علاوه بر بیخوابی، وسواس و خمیازه را نیز به همراه دارد.]
اما اگر بیمار دچار خواب زیاد شد، بدین معنیست که فقط تیر چشم زخم به شخص اصابت و وارد جسمش شده است و خبری از شیطان نیست.
3.بیماریهای پوست و مو:
یکی دیگر از شایع ترین علایم چشم زخم و حسد، ظاهر شدن بیماری در پوست و موی فرد می باشد. متداول ترین آنها ریزش مو و خارش پوست است. افرادی که پوست روشن و لطیفی دارند، موهای پر پشت بلند، صاف و براق دارند بیشتر از سایر افراد در معرض چشم زخم قرار دارند. حتی بیماریهایی مانند، زگیل، اگزما، تاول زدن پوست، قارچ، خشکی پوست، موخوره و کچلی ریشه ای ماورایی از چشم زخم دارند.
البته بسته به نوع و شدت چشم زخم این بیماریها متفاوتند، مثلا خارش پوست می تواند در یک یا چند قسمت خاص بدن رخ دهد و نه تمام بدن، یا اینکه ریزش مو معطوف به فصلی از سال باشد و نه تمام فصول. ولی در کل هر نوع بیماری پوست و مو که توسط درمان پزشکی و شیمیایی درمان نشود، یا درمان و سپس عودت گردد، علت آن ماورایست و تنها علاجش استفاده از درمانهای معنوی می باشد.
🕉 @meta_ajna
✅ کانالهای VIP امشب 👇👇👇
🛑 کانال ⇚ آیینــهی عـشــق
ღ
🛑 کانال ⇚نـور درون • خودشنـاســی
▪️▪️
⩥⩥
- بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد.
- سادهترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است.
- افراد خوشبین نسبت به افراد بدبین عمر طولانیتری دارند.
- نفرت مانند اسید، ظرفی که در آن قرار دارد را از بین میبرد.
- اگر میخواهم خوشحال باشم باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم تا این انرژی چند برابر به خودم برگردد
✍🏻 #فلورانس_اسکاول_شین
🕉 @meta_ajna
ıllıllı
#طبیعت_درمانی
👇👇👇
/channel/+UJRMUcj72kI8i5fq
/channel/+UJRMUcj72kI8i5fq
♡♡
◍⃟❤️
☄ کانال تخصصی « ریکی »
☄ میدانهای انرژی در بدن
☄ رهایی از غیرارگانیکها
🛑 وارد كانال شو و شفاي روحت را رقم بزن
/channel/Reiki_knowledge
/channel/Reiki_knowledge
☝️☝️☝️☝️
⩥⩥
پیش از آنکه به زمین بیاییم، روح ما در سطحی بسیار والا و نورانی، درک عمیقی از مسیر رشد و تکامل خود دارد. در آنجا، در آغوش آگاهی الهی، ما تنها نیستیم؛ با ارواح دیگری که قرار است در زندگی زمینیمان نقشی ایفا کنند، دیدار و گفتگو میکنیم. این ارتباطها، پیوندهای تصادفی نیستند، بلکه قراردادهای روحیاند ، توافقهایی از جنس عشق و یادآوری.
در آن لحظههای پیش از تولد، ما با پدر و مادری، دوستی، یا حتی انسانی که قرار است چالشی در مسیرمان باشد، پیمان میبندیم. گاهی روحی میپذیرد که نقشی دشوار بازی کند تا ما درس بخشش، صبر یا عشق بیقید و شرط را بیاموزیم. گاهی دیگر، روحی همسفر ما میشود تا در شادیها و شکوفاییها یاریمان دهد.
این قراردادها از جنس مجازات یا اجبار نیستند؛ بلکه از عشق آگاهانه سرچشمه میگیرند ، عشقی که میخواهد ما را بیدار کند و به یادمان آورد که کی هستیم. هر رابطهی عمیق، چه آرام و چه پرچالش، دری است به سوی شناخت خویشتن.
وقتی از این دیدگاه به زندگی بنگریم، حتی دردها نیز معنا پیدا میکنند. میفهمیم که شاید آن کسی که ما را رنجاند، در سطح روح، دوستی قدیمی است که پذیرفت برای رشد ما نقشی دشوار بازی کند.
پس هر بار که در برخورد با کسی احساس تضاد یا رنج میکنی، لحظهای درنگ کن و از خود بپرس:
«روح من و روح او، چه درسی را برای هم انتخاب کردهایم؟»
پاسخ همیشه در ژرفای قلبت نجوا میشود ، جایی که حقیقت روحی تو آرام گرفته است
🕉 @meta_ajna
