🍓زوايا من مطبخي🍓

12 January 2018 11:58

حلي الجلي بالبطيخ
* المكونات:

• 2 كوب عصير بطيخ طبيعي مصفى
• 6 ملاعق كبيرة جيلاتين
• ¼ كوب عصير ليمون طازج
• ¼ كوب عسل للتحلية (اختياري)

* طريقة التحضير :

• يقسم عصير البطيخ إلى نصفين ثم نضع نصف الخليط في وعاء على النار ويترك حتى يصبح دافئا.

• يضاف الجيلاتين إلى العصير الدافئ ويترك ليذوب لبضعة دقائق.

• يضاف باقي العصير إلى خليط الجيلاتين، ثم يضاف العسل والليمون ويقلب الخليط جيداً.

• يصفى الخليط للتخلص من أي تكتلات ثم يصب في صينية غير قابلة للالتصاق وتوضع في الثلاجة حتى تتماسك.

• ثم تقطع بقطاعات البسكوت حسب الرغبة.

• يمكنك أيضا صب الخليط في قوالب السيليكون ذات الأشكال الصغيرة.

وصحتين وعافية :)
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

12 January 2018 11:56

.
كيكة المكسرات . .
مقادير:
.
طحين 1 1/4 كوب
زيت 1/2 كوب
بيض 2
روب (زبادي) 3/4 كوب
ماءساخن 1/4 كوب
سكر 1 كوب
فانيلا ملعقة صغيرة
بكينج باودر ملعقة طعام ممسوحه
بودره الهيل ملعقة صغيرة
انا حطيت ملعقة زعفران مطحونه ومنقوعه بماء ساخن
رشة الملح
شيره
كاس سكر
نصف كاس ماء
قليل من ماء الورد
ملعقة عصير ليمون .
.
الطريقه: .
نخلط البيض مع السكر والفانيلاوالملح نضيف الماء الروب والزيت وثم الطحين والبكينج باودر والهيل والزعفران ونخلط بسرعه قليله حتى يتجانس الخليط ندهن القالب ونحط الخليط فيه نحطه في الفرن ساخن من قبل على درجه 180 به هذه الوقت نسوي الشيره ونخليها تبرد وبعد ما تجهز الكيكه وتبرد نحط عليها الشيره و نقدر نزينها بالمكسرات الي موجودة في البيت حسب الرغبة وندهن المكسرات بقليل من الشيره وبالعافيه. .
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

12 January 2018 11:53

فوائد مطبخية

لتحتفظي باللحم المفروم طازجا ولذيذا لمده طويله بالثلاجه
عند شرائه لا تقومي بوضعه فورا بالفريزر
ولكن قومي بغسله بالماء الدافئ وصفيه جيدا من الماء
ويا حبذا لو كان الماء حار لتتخلصي من اكبر كميه من الدهون العالقه به
ثم ابدأي بتقسيمه باكياس نايلون خاصه للحفظ
مع ضغطه وجعله كمربع ليسهل عليك اذابته
اي يصبح كقطعة الجبن الشرائح
واحتفظي بالكميه التي تناسب طبخة اليوم
ولا تعبيئيها بكيس واحد بل باكياس
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

10 January 2018 16:48

🎤اغــاني وشـيلات رووعــه 😍
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEOlsp6vQe5CnJDN6A

.
. ‹ لستــآت الــرآقي ›✨

. للتمــيّز عنــوآن ☝️
.
38k 👉 😱 كروبات سوالف بنات 📵

32k 👉 😱 كروبات واتساب رومنسية ❤💋

30k 👉 🔥حــراج الـسعوديه🇸🇦

12k 👉 تـعريب الـتطبيقات 2018

11k 👉 😂نكت بنات تموتك ضحك 🙈

09k 👉 ⭐️️رسائل واتسآب وتيليجرام ‏

08k 👉 📱اندرويد العرب للنت المجاني📱

07k 👉 ههههههههههه😂

07k 👉 قناة شيلات🎼

06k 👉 إهـتمي بـبشرتك💅👄

06k 👉 لعشاق اللغة العربية

06k 👉 زبــــج يمنـــ🇾🇪ــي

06k 👉 ♥ هــمـسات الحـــب 💙

05k 👉 حـ💫ـكـ,ـم ۅآقـ💫ـۅآلَ

05k 👉 💕 همســــات قلــ💘ــب 💕

05k 👉 ::شعر واحـه الاصدقاء

05k 👉 🍲 طــبخات و حــلويات 🍰

05k 👉 منوعات طبية وصحية 🌺

05k 👉 #الشهيد_علي_عبدالله_صالح ♠️🇾

05k 👉 💞 اسرار السعادة 💞

04k 👉 😍 صنعانيات 😃 كشخة 😌

04k 👉 😍بووح العششاق😍

04k 👉 :قناة نادي الهلال السعودي

03k 👉 خـــربشـات انــثى 👱‍♀

03k 👉 القراءة🌿حياة

03k 👉 ♨️فَـضُٱٱيَحُ مٌشِٱهٌيَرَ♨️

03k 👉 👻قصص رعب👻

03k 👉 حــ💋ـكـاية حـــــ💋ـــــب

03k 👉 ┇ ﯠتمضي الايام•••❥

03k 👉 قصص من تاريخ العظماء

03k 👉 📱خدمة العرب للنت المجاني📱

02k 👉 ♡سوريا أحلى عالم♡

02k 👉 اضحك معنا

02k 👉 غيمه جنوبيه

02k 👉 جديد التليقرام

02k 👉 سـور الـقران الـكريم 🌹

02k 👉 💌 آورآق⚘آليآسـمـين 💌

01k 👉 🌼 گلمــأإت مُبعـــثرة 🌿

01k 👉 روائــع الادب ال؏ــربي

01k 👉 تطبيقات اندرويد وايفون

01k 👉 صوُرة مَـع تَعليق

01k 👉 نسمــ الـوردــمات

01k 👉 عبدالباري عطوان

01k 👉 مــ❀ــطبخ الھــ❀ــدی

01k 👉 اختراعات أذهلت العالم

01k 👉 الــقــــرآن الـكــريــم

01k 👉 ✨الاصـــــدقــا۽✨

02k 👉 خــربشات فتاه عشرينيه 🌹

02k 👉 رمــزيات عــتاب

02k 👉 ▓( ͡° ͜ʖ ͡°)▓

02k 👉 نكــــت×نــكت

02k 👉 الذكرطمأنينة القلب

03k 👉 بـــــنـــات 👱‍♀👩‍🌾👸

03k 👉 مسجات أسلاميه🍃

03k 👉 ❦رمــــ♥ــــاد❦الحــ♥ــــب❦

04k 👉 🎧شيلاات🎼حصريـه🔊

05k 👉  🍓زوايا من مطبخي🍓

05k 👉 😱قـصـص.🔥 ساخنة للكبر😜

06k 👉 بـنات سـوريا

06k 👉 لاَتحزن وابتّسُم لًلٓحياة💜

07k 👉 الـعربيه عـاجل ✒

07k 👉 مـسجات الــحب والعشق ❤️

07k 👉 نكت ❌ نكت

08k 👉 الشعر والشعراء

09k 👉 🌟أقوال وحکم عظیمة🌟

10k 👉 🌟كـــــلمات مـن ذهــــب🌟

10k 👉 اوجــاع كــاتب 💔

12k 👉 انت العشق عنوان❤️

24k 👉 ✆ حالات واتس وصور رووعه 🔉


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
07h 💋 قـناه خـاصه للمراهقات فقط 😱
....
30k ❌ جــديـدنا عـلى الـــتلقيرام❌
.
03k 💘واستـــدار الـــقلب نـــحوك💝
.
🖇
@caaach 👈 للاشتراك
1k من 4 عصراً الــى 8 مساءً

🍓زوايا من مطبخي🍓

10 January 2018 12:04

‏●@armre محبي الرادود عمار الكناني

                     ⁞ 💓🎼
‏                     ━━━━━━━●@iq_0313

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:44

- إتباع نظام غذائي صحي متوازن ...

💫 يجب إتباع نظام غذائي صحي متوازن دون إغفال وجبة معينة كوجبة الإفطار ، ليس الأمر بخصوص الكميات والنوعيات فقط . فعكس ما يعتقد الكثيرين.

💫 فإن حرمان الجسم من وجبة معينة خاصة وجبة الإفطار أو حرمان الجسم من تناول الطعام هو 👈 عامل أساسي لظهور الكرش.

💫وعلي كل من يتبع نظام غذائي صحي متوازن أن يدقق في طعامه ويركز علي تناول الأطعمة النباتية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وفي المقابل تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة.
#رشاقه
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:43

#مشروبات_رجيم

☕️ ﻣﺰﻳﺞ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ☕️

ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﺰﻳﺞ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻣﻦ
ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣًﺎ ﻧﻈﺮﺍً ﻷﻥ
ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﺪﻳﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ
ﻣﻌﺪﻝ ﺣﺮﻕ ﺩﻫﻮﻥ ﺍﻟﺒﻄﻦ . ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ
ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻭﻋﻤﻞ
ﺧﻠﻴﻂ ﻣﻦ ﻟﺘﺮ ﻣﺎﺀ ﻋﻠﻴﻪ 250 ﺟﺮﺍﻡ ﻣﻦ
ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭﺷﺮﺑﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺮﺍﺕ
ﻣﺘﺒﺎﻋﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﻣﺪﺍﺭ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ
ﺍﻟﻤﻮﻋﺪ . ﺳﻮﻑ ﺗﺠﺪﻱ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﻋﻘﺐ
ﺛﻼﺛﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﻓﺴﻮﻑ ﺗﻼﺣﻈﻴﻦ ﺍﺧﺘﻼﻑ ﻛﺒﻴﺮ
ﻓﻲ ﻣﻘﺎﺳﻚِ ﺑﺎﻟﻤﻼﺑﺲ ﻭﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﺳﻮﻑ
ﺗﺠﺪﻱ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻗﺪ ﺍﺧﺘﻔﺖ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻟﻜﻦ
ﺇﺣﺮﺻﻰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺪﺍﻭﻣﺔ .
#رشاقه
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:41

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
#رشاقتك
الشاي الأحمر لخسارة الوزن وتنقية الجسم من السموم

يعد الشاي الأحمر إحدى الوصفات التي تمكّن الشخص من خسارة  ما يقارب 7 كيلوغرامات في الشهر إذا كان وزنه فوق 100، وإذا اعتمد شرب الشاي الأحمر قبل الأكل بنصف ساعة فهو يعمل بشكل سريع على تنشيط الكبد و تسريع عمليات الأيض، ويهاجم الشحوم. لذا نقدم لك طريقة إعداد الشاي الأحمر لخسارة الوزن وتنقية الجسم من السموم:

المكونات:

- ملعقة صغيرة شاي أحمر.  

- حلقات نصف حبة حامض ليمون أو
جريب فروت أو برتقال أو كيوي .

- كوب ماء مغلي.

طريقة التحضير:


- نُفرغ كوب الماء على المكونات جميعها، ثم نغطيها و نشرب بعد 10 دقائق بعد تصفيته .


وفي خضم الحديث عن الشاي الأحمر لا بدّ من الإشارة غلى فوائده بشكل عام والتي تشير إلى فعاليته في خسارة الوزن وتنقة الجسم من السموم:


1. يساعد على محاربة الفيروسات: تحتوي أوراق الشاي الأحمر على مادة  الفلافين القادرة على قتل ومحاربة فيروس الإنفلونزا.
 

2. يعالج الربو وضيق التنفس: يحتوي الشاي الأحمر على مادتي  الثيوفيلين والأمينوفيلين، ولذلك يستخدم في علاج الربو وضيق التنفس.

3. يحتوي على المعادن: من أهم فوائد الشاي الأحمر أنه يحتوي على  المعادن التي تعتبر حيوية للصحة، كالمغنيسيوم الضروري للجهاز العصبي، والكالسيوم والمنغنيز الضروريان لصحة الأسنان وسلامة العظام، بالإضافة إلى الحديد الذي يساعد الدم والعضلات في توزيع الأوكسجين.

4. غني بالمواد المضادة للأكسدة:  هذه المواد تحارب آثار الشيخوخة مثل التجاعيد، كما تحارب بعض الإلتهابات، وتحمي من الأمراض المزمنة مثل السرطان، مرض السكري وأمراض القلب.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:39

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
#رشاقتك
طريقة شدّ الجسم المترهل

الجسم هو قالب من جمال المرأة، لذا فإن رشاقته هو ما يصنع ذلك القالب بجدارة و يجعلكِ تتباهين به، كما أنه يُمكّنكِ من ارتداء أجمل الملابس من الفساتين وغيرها وتشعرين كما لو أن الفستان قد صُمّم خصيصاً لكِ، وبأن كل الملابس تليق بك فلا يكون هناك داعٍ للاختباء وراء الألوان الغامقة. ولكن الحمل و الولادة والسمنة أسباب رئيسية في تكوّن بعض الترهلات الكبيرة، حيث يعاني جسم المرأة بعدها من مشاكل معقدة و كبيرة تحول دون أن يكون وظهره متناسقاً و جذاباً.

وإننا نلاحظ في وقتنا الحالي بأن هنالك الكثير ممّن يعانين من مشاكل السمنة والترهلات التي تعدّ حلولها الغير مدروسة بلا جدوى مثل: القيام بعمليات لشدّ البطن والصدر والجسم، والتي تكلّف الكثير من المال، لذا يبقى السؤال ما هو الحل الأمثر لشدّ الجسم دون خسائر مادية غير مجدية؟! ..

الحلّ لمشاكل الترهلات وطريقة شدّ الجسم هو في التمارين الرياضية، ولكن الذهاب للمراكز الرياضية يأخذ وقتاً ومجهوداُ كبيرين لا سيّما ما إن كنتِ إمرأة عاملة ولديكِ عائلة. وهنا يأكد العديد بأنه يمكن القيام بتمارين رياضية داخل البيت ومنها؛ قفز الحبل فهي تساعد على حرق 136 سعره حرارية خلال عشرة دقائق فقط.

و من التمارين الرياضية الأخرى؛ صعود الدرج فهذا يساعد على تخفيف الوزن و شدّ الأرداف والأفخاذ والوركين، كما أن تمارين المعدة تساهم في شدّ البطن رغم صعوبتها إلا أنها تحرق 73 سعرة حرارية في 10 دقائق فقط ،وتمارين الضغط لشدّ الصدر والكتف. و يمكن ممارسة رياضة الآيروبكس أو أو الرقص.

واستخدمي منتجات الصويا فهي تحتوي على الكولاجين الذي يحمي البشرة من الترهلات. ولا ننسى أهمية الغذاء فمثلاً تناول الطماطم مفيد جداً ويعوّض الجسم عن نقص الكولاجين، بالإضافة إلى السمك والفاكهة الحمراء .

كما يمكن شدّ الصدر عن طريق غلي فنجان ونصف من الشاي و تركه ثلاث أيام و يجب تحريكه بين الحين والآخر، وفي اليوم الرابع نضع عليه 250 ملل من الـ "نيفيا" وتكون مادة شبه سائلة وقد يحتوي على تكتلات. ثمّ يدلّك الصدر به يومياً أو بعد كل حمام، من بعدها يغسل بعد خمس ساعات أو في اليوم التالي. و يمكن استخدامه للبطن أو أي مكان تريدينه، وسوف تشعرين بألم بعدها وهذا الألم طبيعي بسبب الشدّ. و يمكن استخدام الزيوت مثل: زيت الزيتون وزيت الزنجبيل مع خلّ التفاح، تُدهن به المنطقة المراد شدّها وستظهر النتائج و لكن نتائجها غير سريعة فيجب عليكِ التحلّي بالصبر. كما يمكن غلي الكرنب على النار، ثم وضعه على المكان المُراد شدّه و يُلف جيداً و يترك طوال اليوم.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:14

ستيك مع صلصة المشروم

المقادير:
5 شرائح لحم ستيك بقري
ملح و فلفل
2 ملعقة كبيرة دقيق
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصل كبير مفروم
3 ملعقة كبيرة دقيق
2 كوب مرق لحم
2 كوب عش غراب (فطر) مقطع شرائح
بيوريه البطاطس والزهرة / خضار مسلوقة (للتقديم)

الطريقة:

- تُتبل شرائح اللحم بالملح والفلفل من الجهتين وتغطى بالدقيق جيداً مع التخلص من الدقيق الزائد.

- يُسخن الزيت على نار متوسطة وتُحمر شرائح اللحم لمدة 5 دقائق من كل جانب أو حتى يُصبح لونها مائلاً للبنى وتُرفع جانباً.

- يُضاف البصل في نفس الوعاء ويُحمر حتى يصبح لونه مائلاً للذهبي.

- يُضاف الدقيق ويُقلب مع البصل حتى لا يكون هناك أثر للدقيق ويتغير لونع ثم يُضاف المرق مع التقليب حتى تتجانس المكونات.

- يُضاف عش الغراب وتُعاد شرائح اللحم وعند البدء في الغليان يُغطى الخليط وتُخفف الحرارة ويُترك لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تمام النضج وتُصبح الصلصة غليظة القوام مع التقليب من الحين إلى الآخر.

- تُوضع شرائح اللحم في طبق التقديم وتُغطى بالصلصة و تُقدم مع بيوريه البطاطس والزهرة والبروكلي المسلوق.

في حالة عدم اتساع الوعاء لتحمير كل قطع اللحم مرة واحدة يمكن تحميرها على مراحل حتى تمام النضج وتُحفظ جانباً بحيث تظل دافئة.
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:13

#دجاج في الفرن مع البطاطس المهروسة  🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:05

كيكة الموز البارده
المكونات :

• 5 حبات موز حجم كبير، مقطّعة وممزوجة بقليل من عصير الليمون الحامض كي لا تسودّ.

مكونات الطبقة الأولى:
• باكيت بسكويت
• 50 غرام زبدة سائحة (أي ½ اصبع صغير).

مكونات الطبقة الثانية:
• 3 صفار بيض
• ملعقة صغيرة فانيليا
• علبة قشطة
• (½ كوب + ملعقة كبيرة) من السكر.
• 75 غرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة (أي ¾ اصبع زبدة صغير).

مكونات طبقة الكريمة:
• باكيت كريمة بودرة
• ½ كوب حليب سائل.

* طريقة التحضير:

لتحضير الطبقة الأولى:

1. نقوم بطحن البسكويت جيداً.

2. نُضيف إليه الزبدة ثم نفرك باليدين جيداً حتى يتماسك.

3. يُرصّ بعد ذلك في قالب تشيز كيك متحرّك القاعدة.

4. نُدخل القالب إلى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية (350 فهرنهايت) لمدة 5 دقائق حتى تتماسك الطبقة الأولى.

لتحضير الطبقة الثانية:

1. في الخلاط الكهربائي، نخفق صفار البيض مع الفانيليا والسكر والزبدة للحصول على مزيج ناعم وكريميّ.

2. نُضيف القشطة ثم نخفق جيداً لمدة 3 دقائق.

3. نسكب الخليط فوق طبقة البسكويت.

4. نُدخل القالب إلى الثلاجة لمدة 15 دقيقة.

5. تُصفّ فوقهم حبّات الموز.

لتحضير طبقة الكريمة:

1. في الخلاط الكهربائي، نضع الكريمة البودرة مع الحليب.

2. نخلط جيدا للحصول على مزيج متماسك.

3. نضع الكريمة المخفوقة فوق الموز في القالب.

4. يُزيّن بالفستق الحلبي أو اللوز حسب الرغبة.

5. نُدخل القالب إلى الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل.

وصحتين وعافية :)
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:03

الكوكيز بالشكولاته
المكونات :

• كوب سكر أسمر
• ⅓ كوب سكر أبيض
• 2 بيض
• 2 ملعقة صغيرة فانيليا
• ½ 2 كوب دقيق
• ملعقة صغيرة بيكنغ باودر
• ¾ ملعقة صغيرة ملح
• 2 كوب رقائق شوكولاتة
• كوب زبدة غير مملحة بدرجة حرارة الغرفة.
• ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم (بيكنج صودا او صودا الخبز).

* طريقة التحضير :

1. نُحمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية (350 فهرنهايت) ثم نُحضر صينية للفرن ونضع عليها ورق زبدة.

2. في وعاء كبير ، نمزج الزبدة مع السكر الأسمر والسكر الأبيض.

3. نُضيف إليهم البيض والفانيليا ثم نخفق جيداً.

4. في وعاء آخر كبير ، نخلط الدقيق والملح والبيكنغ باودر وبيكربونات الصوديوم.

5. نُضيف خليط الدقيق إلى خليط البيض ثم نضيف إليهم رقائق الشوكولاته ثم نخلط المكونات حتى تتجانس.

6. تُشكّل الكوكيز (العجينة) إلى دوائر متوسطة الحجم ثم نَصُفها في الصينية.

7. تُخبز في الفرن لمدة 12-14 دقيقة.

وصحتين وعافية :)
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 00:43

τ 😍 أفلام ساخنة ومثيرة للكبار ❤️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEAdPxy37J1QprbPAA
-----
14k ❤انــفاس الــحب🌹

10k 📽 صور و فديوهات 📽

07k همٍٰسٌٍـاتّٰ غِِٰالْٰيَٰـﮧه ℡ᴖ

07k شِـمـٌوٌَخـيَ انَـدِرَوَيَـدِ

-----
06k شروحات و تطبيقات الاندرويد

06k 😂😂ﻣﻠڪ اﻟﻨڪﺖ😂😂

06k شـــوار؏ الـﮢـگـٺ اليـ۾ـنيه

06k مٌنَظٌمٌُه جْيَوَشِ الُُهكِرَ

-----
05k ::شعر::واااحه::الاصدقاء::

05k WhatsApp

05k سينما POP

04k مم🔞نوع دخول الشباب بليز🔞

-----
04k 🌹الٌـــِـذوق🌸الراقـــي❤️

04k تـﮩـنـاهـﮩ ـيـد ؏ـۣۣۣۣۣۖۗۛۙـذب

04k الُُهكِــرَ الُتْْعــزُيَ✔♢❥َ

04k 🎻 جـــــوهــرة الحيــــاة♫

-----
04k 💙قناة نادي الهلال السعودي💙🌙

03k تـعلـم التصـميم

03k منوعات قيِّـمة💰

03k 😜أضحك ياعم😂

-----
03k Videos show

03k ألـعـاب أنــدرويد

03k روايات

02k 🌸صـ💙ـرخـ💙ـةّ ألَم🌸

-----
02k شْقىء ؏َـاشق❋'♩

02k (روايات عاشقه القمر)♥

02k ️✘دمـξ➿ـهہ گبـ✔️ـريـاء✘

02k 🌹قاهـ.tt(كـبريائـي.tt)ـرﻫﻢ.tt

-----
02k 🌸 رَسُمْہ ألـِْگِلِـمہاٱتً •|•

01k 🛒سوق اليمن Yemen Market🛍

01k ۾ـشـৣৡـا؏ـر.مبـ؏ـ₰ـثرة.az

01k فخخــآإمة مُصــمم 😴 ✨

-----
01k سيَْلــينّ

01k تم نقل القناه شوف ارابط تحت

01k شبكة العلوم والتكنولوجيا

01k شـــفــــا💖رـــــوحــــــــي

-----
01k 🎭🎨 احُتْرَافَ الُتْصّمٌيَمٌ🎨🎭

01k ╗❀اخـبــار🌍 ابـيــن❀╔

01k ↜ﻣہِـَـِْ‘❥‘ِـَـﻊِْ اﻟﮧﺤہِـَـْ

01k 2كلام من قلب مجروح+💔

-----
01k أُحـِـبــك. | 📮

01k 🎶• الأصدقاء • 🎶

02k ☕️ گہَ’ـوفي تآيْم ☕

02k التربية الجنسية الذكية

-----
02k 💡قناه ماجد المهندس 💡

02k مٓـزّٱج'ـ﴿ُٓ✯﴾ُٓـيٱت❥

02k 💕ثقافه راقيه💕

02k ❤&@أصحاب الهمم@&❤

-----
02k احـلام العاشقيـن 🌸🎈

02k هَمَسَٰاتٌ إِيِماَنِيَةٌ

02k عالم الرياضة

02k تــحـــ😂ـشــ😹ــيـــش

-----
02k B A K E R

03k كـِبـ௮ـ͡‏رَيَائيَ.ذَلـُُهہـ௸ـ͡

03k World movies

03k »🍃آﺡـزاني تزديني فرح🐣ـا🍃«

-----
03k روٌٱئعَ ٱلَمِےـعَلَوٌمِٱت

03k ☜عـشـاق➷الـقـمـرღ.tt

03k مسلسل قيامة ارطغرل

03k 🎨آسہطہؤرهہ🎗آلتہصہآميہمہ🎨

-----
03k 😂 اضــــحــگ 😂

04k مَـ🥂ـدﺭﺳة المـ😂ـشاغبين

04k روائع الكلام🌷🌱

05k اسرار السعادة

-----
05k 🍓زوايا من مطبخي🍓

05k عـﮩـالـﮩـم الاخـﮩـتـﮩـراق والـ

05k خربشاツ جريئة ♡•°

05k ╗وهـــــ♡ـم وســـراب.╔

-----
05k 🔬 ثــَــقِفْ نـفــسگ 🔭

06k أضـحـك م̷ــِْن قلـبـك 💗

06k ✩̣̣̣̣̣ͯ‏كبـۣۛ✿ـۣۛ‏ـريأإء‏ღمـۣۛ

06k ❉➠❥آنـﮩﮧيـﮩق➥مـﮩـتـﮩـمـﮩـرد ❉➠

-----
06k قـنـاة بـرامـج انـدرويــدِ

08k 《☆ارقام♡أمريكية☆》

09k ❶آرقَئ آلَكلَمِآتُ❶وِآجَ ـمِلَ

10k 🌟كـلُــمــُاتّ مُــنَ ذِهـــبُ

-----
14k ||¶كےـلَمٱت¶وصور¶من||ذهےـِب||¶

25k فديوهات العرب😂😍


-----
|40k @stoories مقاطع وأفلام ساخنة ومثيرة للكبار
|20k @alsuq_alhor التجارة الإلكترونية
|20k @almukalla2 أفلام للمتعة والاثارة للكبار
|10k @forever01 عالم الجمال للمرأة الخليجية
|10k @baio0 صور ساخنة ومثيرة
-----
τ 😍 أفلام ساخنة ومثيرة للكبار ❤️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEAdPxy37J1QprbPAA
-----
⚙ info » @GoldenStar2 | +1k للإشتراك
⏰ from » 9PM To 9AM | لستة مثبتة

🍓زوايا من مطبخي🍓

08 January 2018 19:52

✅تألق بإختيارگ لستات أبو عاصم💯

🔖 لستة غير مثبتة 🚧

ـ--------------ـ--------------ـ--------------ـ

📢 24ساعة في غرفة الاخبار ⌨
https://telegram.me/joinchat/CgfvMTwfxHWbQXyh4AS-rw

😍 مقاطع 15 ثانية 🌟💥

💕 بعثرٰة أنثى شرقية 🙎🏻

😍 فقط لعشاق السياحة والسفر ✈️

ـ--------------ـ--------------ـ
للإشتراگ 📮 بلستات أبو عاصم📊

From 🕘 9PM To 9AM 🕘

🍓زوايا من مطبخي🍓

12 January 2018 11:58

#حلي الجلي بالبطيخ  🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

12 January 2018 11:55

#كيكة المكسرات  🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

10 January 2018 16:53

|72k @zbjymni نكت تموتك ضحك
|21k @mate3aqlak متع عقلك
﹎
|19k @O_o_r اسرار خاصة للبنات
|17k @sadafaea شيلات حنظلة
﹎
|17k @elmatb4welgmal انتي اجمل
|17k @Qais77 روآئع الشعرالعربي
﹎
|16k @yemen_media ميديا مقاومة
|16k @qaisalnod مملكة نكت
﹎
|13k @cooking22 مطبخ شيف
|13k @Rmzyat_Love خواطر
﹎
|12k @AlmanarDentalCo طب اسنان
|12k @developing2 إقتباسات أدبية
|12k @amailali للحب جنون
﹎
|11k @kalmatt خواطر تجنن
|11k @angamy33 شيلات
|11k @R_stories قصص

9k
@rrrre2017 العشق ممنوع
@ahsase1 راقت لي
@wwwtvn عبارات
@alsaada رسائل

8k
@indexa دليل تليجرام
@v5_v5 ارقام امريكية

7k
@alrrqqiat_alshshareia الرقية
@Applicationns فكرة وصورة
@wa559 مسجات حب وعشق
@mahdey20000 قصص

6k
@English918 قصص انجلزيه
@Zawamil1 زوامل يمنية
@BRSTIG سأكتفي بك
@KingJokes نكت
@hamss6 همسات

5k
@beinsport_1 beINSPORTS
@hamasat_el7ob_22 همسات
@FUTUGRAF انترنت مجاني
@yemen_link دليل القنوات
@Each_Neew ثقف نفسك
@khawater_9 خواطرحب

4k
@manaber_men_nour منابر من نور
@ArabcTelegram اسرار تيليجرام
@hmstmahadd همسة محبة
@medicalnotesdaily طبية
@nooono22 كوني جميلة
@Videoshow1 فديوهات
@Randomads محشش
@yemansan صنعانية
@story_fav2 رومنسية

3k
@mmlkhaaashakkk مملكة شعر
@yemenexchange أسعار العملات
@Rmziat_mrahq حالات وتس
@shaeroomshaer ذكر الله
@WaRda2017 غرآم أحبآب
@StoriesTH قصص واقعية
@alkhtaby687 نظرة حب
@malekgroup1 عقارات
@Doosliek_zbg اضحك
@m_list قنوات مقاومة
@hapy0 قلبي يكتب
@glaa115 تصاميم
@lloioll طرائف

2k
@Mulahazat_saeida ملاحظات
@Super_droidi تجسس وتس
@mjaneen1 دموع العاشقين
@shghf_kateb شغف كاتب
@vvsvvo1 كبرياءبلاحدود
@awladna تربية الاولاد
@Raimah1 روعة جمال
@sososyria بنت سوريا
@Kawateranean أنين
@m_22_m قناص النت
@no_pro حل مشكلاتك
@Nkt_hhhhh مضحكة
@malekgroup مزارع
@llaael أجمل قصص
@faker5 مضحكة
@nukatxy نكت

1k
@PHilosop7 رؤوس أقلام أدبية💌
@Emad_almakhadi روائع تصميم
@Oshak_alklemat نبض كلمات
@atwanabdo عبدالباري عطوان
@khalil3215 تصاميم الجوكر
@androidiphone221 العاب
@AL3_OSTASHAR مصمم
@alklasah خلاصة الكلام
@mmowk معلومة مذهلة
@nsaam_alashk نسائم
@Senorita_99 سنيوريتا
@kalaam ححممة حكي
@comandozz تحشيش
@NORLIFE نور الحياة
@Technologyy علوم
@ibraimim الحلا كله
@salten_D الأصدقاء
@M_L_W فيديوهات
@nukat555 طرائف
@MNKS13 قصايد
@jooAa انت قدري
@fzah3 سقطرى
@U_K_U كبرياء
@eas33 غاغة

2k
@slim1997idlib ما يخطر عالبالك
@alkhataba2016 منبر الخطباء
@aljnarral صدام شرعبي للهكر
@kalimatraagia اعذب الكلام
@reem_20011 منوعات
@knowwithus معلومات
@TeleShare دليل شامل
@Somo23 نبض مشاعر
@poetry2017 منوعات
@she3er_sh بيت شعر
@al_eslamm ميراث
@braing تليجرام
@yyooAa ھمسات
@addfgzx قصص
@NktSoso نكت

3k
@Xxx_DEVRAMI_xxX †εαʍ ₫ευ
@Mahmoudgrab قصص عربية
@Animetherapy أنمي ثيرابي
@kull_yawm_suna خواطر
@ArmyHaker GR7للهكر
@Romansii كبرياء إنثى
@o5o5o5o سالفة عشق
@Ebdaae حـي المعرفة
@ks555 عذب الشيلات
@Glbi3shkan قلبي
@your_image صور
@Riad1999 كبرياء

4k
@whatsapp_status حالات وتس
@K_Yemen الشهيد صدام حسين
@ALyemenNow اليمن الان
@ch_information معلومات
@Alkingyaso تمرد حواء
@nooono2 ذكر الله
@sh_iii2017 شيلات

5k
@nicephotos افخم قناة للصور
@mnawaat4u منوعات2018
@Wahih2017 شعر الاصدقاء
@android_awadh معلومات
@mattbkhy مطـبخي
@tanik0 ثقف نفسك

6k
@halositsanaain خواطر رومانسيه
@Languagee تعلم الإنجليزيه
@Qalbeyat خفف عن قلبك
@MedInfo1 معلومات طب
@atrukathr همسات تجنن

7k
@flash_comedy فلاش كوميدي
@tlgrm_ar روابط تلجرام
@qasah كل يوم قصة

8k
@SM11k أحلام مستحيله
@olboo مسلسل ارطغرل

9k
@andriodiphone العاب وبرامج مهكره
@qhisas_ashar أقوال وحكم
@Time_Romance همسات
@heeeekm رسائل حب
﹎
|10k @Dooslike_maqil لاتنسى ذكر اللة
|10k @iraqkristal علاج البشره
﹎
|11k @Akbr_Sooq أكبر سوق يمني
|11k @gj07jg خواطر عذب كلام
﹎
|12k @DentalYemeni مستشار طبي
|12k @tatweirco1 طور ذاتك
﹎
|16k @abofahd2016 صور وفديو
|16k @DRR4U مكتبة الكلمات
﹎
|22k @cam_medicine علاج المرض
|23k @amniet1 للمتزوجين فقط
﹎.
|27k @ggigg صور وحالات للواتس
|29k @wnash2016 نكت خطيرة
﹎
|57k @KlNGS أحبك أحبك أحبك؟
|64k @rmzyat123 للبنات وبسس
﹎
|15k ‎‏@BC_love بيسيات حب
⚙
By➯ @feeeev |Ͳ★ 9PM

🍓زوايا من مطبخي🍓

10 January 2018 13:57

☆ آفضل إختيار بلستات الـربـاط ☆

آفلام رعب 👻ممنوعهـ 😰من العرض

🏰 مملگة 🕊الحب❤️

~~~
للإشتراگ ⏬ فيـ اللستة

~~~~
‏From 4PM TO 9PM

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:44

ـ تجنب تناول الوجبات السريعة...

💫 يجب علي كل من يرغب في الحصول علي بطن مسطحة ومشدودة أن يتجنب تناول الأطعمة السريعة، فهي أكثر ما يهدد رشاقة وصحة الجسم خاصة عند الحديث عن حرق دهون البطن. حيث تحتوي الأطعمة السريعة علي قدر كبير جداً من السعرات الحرارية والدهون المشبعة التي يصعب علي الجسم التعامل معها ويقوم بتخزينها خاصة في منطقتي البطن والأرداف .

💫 وبدلاً من ذلك فإن خير نصيحة لرشاقة سهلة وسريعة ودائمة هي .. إتباع نظام غذائي نباتي أو الإكثار قدر الإمكان من تناول الأطعمة النباتية الصحية الغنية بالألياف وفقيرة السعرات الحرارية والدهون.
#رشاقه
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:43

ممارسة التمارين الرياضية المتخصصة...

💫 من أجل حرق الدهون ، خاصة حرق دهون البطن وفي ظل إتباع نظام غذائي صحي متوازن يجب أن تتم ممارسة التمارين الرياضية المتخصصة لتخسيس الكرش وشد الكرش وذلك في ظل الإكثار من الحركة قدر الإمكان ولو في نطاق البيت.
#رشاقه
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:42

#مشروبات_رجيم

☕️ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ☕️

ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻓﻲ ﺇﺫﺍﺑﺔ ﺩﻫﻮﻥ
ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺣﻴﺚ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺣﻤض
ﺍﻟﺨﻠﻴﻚ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ
ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻄﻦ .
ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺃﻳﻀﺎً ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭﻳﻌﻤﻞ
ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻫﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻨﻤﻮ ﻛﻤﺎ ﻳﺤﻄﻢ
ﺧﻼﻳا ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻋﻤﻠﻴﺎﺕ
ﺍﻷﻳﺾ ﺣﺘﻰ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﻮﻡ .
ﻟﺘﺤﺼﻠي ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺿﻌﻲ 2
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻋﻠﻰ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻭﺇﺷﺮﺑﻴﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ
ﻳﻮﻣﻴﺎً . ﺩﺍﻭﻣي ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻟﻤﺪﺓ
ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﻭﺳﻮﻑ ﺗﻨﺒﻬﺮﻱ ﺑﺎﻟﻨﺘﻴﺠﺔ .
ﺣﺎﺫﺭﻱ ﻣﻦ ﺇﺗﺒﺎﻉ ﺃﻱ ﺭﻳﺠﻴﻢ ﻳﻈﻠﻢ
ﺟﺴﻤﻚِ ﻭﻳﻔﻘﺪﻩ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ .
ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﻃﻌﺎﻣﻚِ لﻜﻦ ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﺃﻗﻞ ﻣﻊ
ﺍﻟﻤﺪﺍﻭﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ
ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ .
#رشاقه
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:41

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
#رشاقتك
الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن

يعد الكركم والزنجبيل من النباتات القادرة على تحويل الجسم الذي يعاني من زيادة الوزن إلى جسم ممشوق ورشيق سريعاً، ويغنيكِ عن إتباع أنظمة الرجيم المختلفة والحرمان من الأطعمة التي تحبينها؛ فالكركم والزنجبيل لهما فوائد صحية عديدة خاصة عند تناولهما لخسارة الوزن.

لذا نقدم لكِ وصفة الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن سريعاً:

المكونات:

- ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.

- ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور.

- أكواب من الماء .

طريقة التحضير:

- قومي بسكب أكواب الماء ثم أضيفي إليهم كل من الكركم المطحون والزنجبيل المبشور إخلطي المزيج جيداً وضعيه على النار كي يغلي ثم إتركيه ليبرد.

- قومي بشرب كوب من الكمية المحضّرة صباحاً على الريق وكوب آخر قبل وجبة الغذاء، ثم كوب قبل النوم مباشرة.

إن فوائد هذا الشراب لا تقتصر على التنحيف وخسارة الوزن فقط؛ فهو يساعد على التخلص من الإضطرابات المعوية، كما يخفف من الإلتهابات، ويساعد بشكل كبير على طرد الغازات  فإذا كنتِ تعانين من سوء الهضم لا تتردي في شرب تلك الخلطة، أيضاً لتشعري بالخفة والراحة في وقت قياسي.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:14

تورتة المانجو
المقادير:
1 كوب ونصف دقيق

1 كوب ونصف سكر

1 كوب ونصف زبدة

5 بيضات

معلقة بيكنج بودر

بشر حبة برتقالة

نصف كوب عصير مانجو

حلقات مانجو للتجميل

مقدار من الكريم شانتي

الطريقة:
1- يضرب الزبد مع السكر حتي يصبح مثل الكريمة ثم يضاف البيض ثم الدقيق والبيكنج بودر.

2- ثم يضاف بشر البرتقالة وعصير المانجو وتعجن جيدا.

3- توضع في صينية مدهونة بالسمن ثم تزج في الفرن لمدة نصف ساعة وتترك حتي تنضج .

4- تترك لتبرد ثم تشق نصفين بالعرض ثم تحشي بالكريم شانتيه وحلقات المانجو ثم يوضع نصف التورتة.

5- ثم يغطي الوجه بباقي الكريم شانتيه وحلقات المانجو حتي يغطي الوجه تماما.
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:13

دجاج في الفرن مع البطاطس المهروسه

المكونات

دجاجة مقطعة ثلاث حبات من البطاطا متوسطة الحجم.
كوب من اللبن الزبادي. حبتان من الفلفل الحلو الملوّن.
رأس من الثوم. كوب من الكزبرة المفرومة ناعماً. ملعقتان من البهارات الهندية. ملعقة صغيرة من الكاري. فلفل أخضر حار (حسب الرغبة). فلفل أسود. ملح. ملعقة من الزيت النباتي.

طريقة التحضير

نقوم بتنظيف الدجاج جيداً ونصفّيه من الماء الزائد، ثم نقطّعه إلى قطع متوسطة الحجم. نحضر وعاءً ونضع به ماء ونضعه على النار، ثم نضع حبات البطاطا فيه للتخلص من النشأ. نقوم بخلط الثوم مع الكزبرة وحبتين من الهيل وندقهم حتى بختلطوا فيما بينهم جيداً. نقوم بوضع الزيت النباتي في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم نضع قطع الدجاج ، ثم نضيف خليط الكزبرة والثوم ونحركه ونتركه على نار هادئة حتى يأخذ الدجاج اللون الذهبي. نقوم بخلط الزبادي مع الفلفل الأسود والملح والفلفل الحار والقليل من الماء والكاري والبهارات الهندية، ثم نعمل على إضافته للدجاج ونحرّك المكونات معاً ونتركه على النار الهادئة. نقوم بهرس البطاطا التي قمنا بسلقها سابقاً ثم نقوم بإضافتها إلى خليط الدجاج، ونضيف لها حبات الفلفل الملون ونحرّكها ونتركها على النار الهادئة لمدة ثلث ساعة. نقدّم الدجاج مع البطاطا المهروسة وإلى جانبها صحن من اللبن والسلطة.
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:12

طريقه عمل الروبيان الجبن والبشاميل

المقادير
جبن موزاريلا مبروشة,.25 كوب
حليب سائل فاتر,100 مل
زبدة , ملعقة كبيرة
ملح وبهار , حسب الرغبة
طماطم مقٌشرة ومقٌطعة إلى مكعبات, ثمرة
روبيان أو قريدس مسلوق ومقٌشر,175 غرام
فليفلة صفراء مقٌطعة إلى قطع صغيرة,0.50 ثمرة
بصل أخضر مفروم,2 ثمرة
ثوم مقطع,2 فص
كريما جاهزة ,2 ملعقة كبيرة
دقيق ,2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- امزجي المكونات مع بعضها البعض ثم ضعيها في صينية خاصة بالفرن.
- لتحضير الصلصة، قومي بإذابة الزبده، ثم اضيفي إليها الطحين.
- اسكبي الحليب رويدًا ثم قومي بالتحريك المتواصل حتى يذوب الطحين كلياً في الحليب، ثم ارفعي القدر عن النار.
- اضيفي الجبنة المبروشة الى الصلصة ثم اسكبي الصلصة فوق الروبيان.
- ضعي الصينية في الفرن على حرارة 200 د. م (400 ف) لمدّة 10 الى 15 دقيقة أو حتى يستوي الروبيان ويصبح وجه الصينية ذهبي اللون.
 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:04

#كيكة الموز البارده 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 12:03

#الكوكيز بالشكولاتة  🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy  
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔

🍓زوايا من مطبخي🍓

09 January 2018 00:38

افضل فیدیوهات 😍 واشعار هذیان
https://t.me/joinchat/AAAAADvC0BVyZ1XkwVCDIA
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
قروب تعارف ❤️ وسواليف روعه 😍
https://t.me/joinchat/ENMEHUCg2jZ6Za8J1LFnFA
...
25k @youtubearab مقاطع حلووه
21k @tuuuo تطبیقاتـ جـدیدهـ
16k @whatsapp_groups قروبات واتس اب
14k @apk_world_nahdi هكر واتساب

13k @qtfmnklbstan أروع الأشعار
13k @kool8122 آجمل الصور والکلما
13k @fkr_yazan بـعثـــرة فكـــر
12k @Shmohi شمــوخي قاهــرهم

12k @uuuul قصص قصيرة احم
11k @Akbr_Sooq أكبر سوق يمني
11k @uuuuy اقلام راقيه اجمل ا
09k @nikat_syria نكت تحشيش

09k @rowiah2017 كلمات من ذهب
09k @sadamalsharabi مٌنَظٌمٌةِ الُُهڪر
08k @turath_algnub تراث الجنوب
08k @smtalhneen صمت الحنین

08k @ahsase1 رأّقِــتّ لَـيِّ
08k @Kill_letters رسائل قصيرة
07k @Artsdesign تميز التصميم
07k @top_pic10 صور حب

06k @c_c_2 برامج اندرويدِي
06k @nagraa نقــرأ بصمــت
05k @ashalat خواطر شاب مغترب
05k @hantbkhaeh هانطبخ ايه النهار

05k @MedInfo1 معلومات طبيه وصحية
05k @Thecoolesphoto عبارات ورمزيات
05k @Qas112 ِصمت المشاعر
05k @uuuee صنع بوتات تلجرام ل

05k @MrDGAPK ‼️صور جريئة ‼️
05k @hemesatimaniye | هَمَسَٰاتٌ
05k @shehab7727 كلام من القلب
05k @thabsat ↝‹ ُﺑﻌﭨڕﮨ. ۾ڜٲﻌڔ ›

05k @guggfgkkksl2018 يمنية جديد🇾
05k @RaoooaaAAAAAA بناات لتعارف
05k @Ajmlklm أمثال انجليزية
05k @jnwnyh_M ُهـوَاجْجْس جْـنَو

05k @YYYEE وفـا۽ رﺝـل وٲڰـتف
05k @albemaak قلبي معك
05k @pessssschild قصص للاطفال صوتيه
05k @satar_king أناقة خواطر ┆

05k @A_Android تخسيس وعناية
05k @alkhtaby687 لمسات مصممين
04k @Yemencrazy مجــ∞ـــانِيــن وَ
02k @saraab2 حلم طفلة

01k @hammsa1 همسة غروب
02k @asdqaa1 حب يلامس النجوم
04k @text7 دردشه للكبار فقط
04k @rshood2 نـڪ ـت سـ🇸🇾ـوريـة

04k @Wahih2017 ::شعر واحـه الاصدق
05k @Amore_al أحباب الله
05k @zamww76 لتلك العينين
05k @novels_stories قصص وروايات

05k @yemen_first مهند ونور
05k @hakerYE قراصنةاليـﮯمِـن
05k @hhh_2018 نڪــت تموتك ضحك
05k @AFLaK3 اقتباسـأت زوجـيه

05k @Nooat روعة الحياة
05k @ServersIslamist روائـع ️ المعلومات
05k @SW0121 | عانقني الالم
05k @FMFM757575 🇸🇦قصائد وشيلات

05k @mattbkhy زوايا من مطبخي
05k @thagaafa   ثقافه راقيه
05k @vivvv ️ صور واشعارات
05k @lmthbayb حنين العشاق

05k @Rahelll615 وهـــم. وســراب.
05k @hamasat_el7ob_22 هــمـــــــــسات
05k @arabic_android تطبيقات الاندرويد
06k @Symboliconly عالم الرمزيات

06k @KingJokes ملک النکت
06k @mjnonh7778 عيناكي
06k @alsturs انثى منحرفه
06k @IOS2016 شروحات الاندرويد

07k @uuuuo نكت مضحكة تجنن
07k @Nafahteslam عناقيدأدبيه
07k @I_jokes_I نكت‼️ممنوعه
07k @JUSTANDROID1 تجسس واتس اب

08k @axax12 جنون النكت
08k @AYHAMbio بایـــوات
08k @horof12 حـ ـروف
08k @kool8123 آرقى الكلمات والصو

08k @nokatcom نکت بعد القات
08k @HAtech1 HA تكنولوجي
09k @Kalematmen كلمات من القلب
09k @uuuut اجمل العبارات الاس

09k @nnuue من أجمل ما قرأت
10k @AQTPS007 فديوهات و صور
10k @woordss خواطر وصور
10k @hwattir ٌخواطر وشيلات جميل

11k @khawater_monsie مقاطع ️حب
12k @Blhlalahla أجمل مقاطع الفيديو
12k @King_Eve املكي قلبة وعقلة
16k @Qais77 🇾🇪روآئع الشـعرالعر

17k @Sotechno جيوش الهاكرز
20k @ysarihz إكتب ياقلم
35k @wnash2016 نكت دون توقف
67k @MasterUS_Eng اتقن الانجليزية


😍افضل فيــديوهات واشعار خاصة للبـــنات🙈🙈
https://t.me/joinchat/AAAAADvC0BVyZ1XkwVCDIA
......
bY➯ @lsthmlok |Ͳ★ 9AM

🍓زوايا من مطبخي🍓

08 January 2018 18:45

10kعالمك التقني
---
06kشروحات و تطبيقات الاندرويد
---
06kمنوعات مضحكة
---
06k❌🔥خــاص💋للمتزوجين❌🔥
---
06k🍃كنوز إسلامية🍃
---
05kفضـايح بــنـات💋الجــامعـه.
---
05kقصائدنزارقباني♥َ
---
04k🔋 < متجر ~ التطبيقات ~ PlaY > 💰
---
04k📝طور📙ذاتك📖
---
04k📸مــــنــــوعــــات📸
---
04kافضل قناه لنظام اندرويد
---
04kآنـــفــاسك👑عـــــطري❤
---
03k♕فخہآمهہ🎨مصمہمہين♕ 🖌️
---
03k🌈🌈 تصاميم مـنـوع 🎨🎨
---
03k»🍃آﺡـزاني تزديني فرح🐣ـا🍃
---
03k•●♥ جّـنِوٌنِ الُحُبّ ♥●•
---
02k💕ثقافه راقيه💕
---
02k💡قناه ماجد المهندس 💡
---
02k😂 نكت يمني 🇾🇪 طازج 🔥
---
02k🍟مطبخ🍔❤️الربيع💞
---
02k☕️ گہَ’ـوفي تآيْم ☕
---
01k🕹 العاب وبرامج مهكره للاندرويد🕹
---
01k👸كل مايهم المرأة👸
---
01k🍃انسام🌼 يمانية🍃
---
01kصوُرة مَـع تَعليق
---
01kسوق اليمـ✿ـن للسـيارات
---
01kأًرَوًعٌ أِلٌقًنُوّأِتّ
---
01kصورة ومعلومة
---
01kشـــفــــا💖رـــــوحــــــــي
---
09hعشاق الإنمي الياباني
---
09h🌹🌹💍💍قسمه ونصيب🌹🌹💍💍
---
03hانسہٰتہٰازيٰا ┇🕊🌹
---
06h﴿لهفـــــةه👅💕.
---
01kنرحل ويبقى الاثر 🌷⚘
---
01kصورة وتعليق
---
01kاقتباسات سنابيه🌿💭
---
01kرومنسيـ💑ـات صنعانية حلوة وجريئه
---
01kاختراعات أذهلت العالم
---
01kحـ😘ـب وغـ❤️ـرام للمتزوجيـ💑ـن
---
01k🕹هنـدسـة الـميگـاترونيـگ📡
---
01k﴿ شُـُۆۆشُُ🌸﴾
---
02kاقتباسات تركية
---
02kالــا؏ــجاۛۛز الـ؏ـلمي بالـقرآۛن
---
02k📚 قـصـص وروايــات 📚
---
02kأشــــعــ💞ــار و غـــ💞ـزل
---
02k😂نـــكــ2018ـــت😂
---
03kرقـة قـﻠب اﻧثى
---
03k📱تكنو اندرويد📱
---
03kمقاطع جريئه
---
03k✦cяiѕтiαησ✵كريستيانو✦
---
04kروائع الكلام🌷🌱
---
04k🎬💊نكت تحشيش 🍺🎥
---
04kانحراف 🔞 تايم
---
04k🌹 أذكار وخواطر 🍀
---
05k🍓زوايا من مطبخي🍓
---
05kلله عمري❤💖
---
06k✍أقوال وحكم 🌹
---
06k🔞كــبــريـاء مـسـتــهـــدف🔞
---
06k⭕️بـرامـج انـدرويــد⭕️ِ
---
07kعاشقة المطر🍁🌥
---
08kمقاطع فيديو جريئـ😱ـة للكبـ🚫ـار
---
08k🌙ضُُـ,ـّوُء آلُقٌـ,ـمـًـْْر🌙
---
08k📚 فوائد وفرائد 💦
---
11kحکم واقوال
---
15k•قـهـوةَءَ☕️☔
---

😱سوالڤ😊بناآت 🙈مراهـقاآت👄

فيديوهات وبيسيات💌 للمتزوجين 🙊

😍كروبات واتساب دردشة وتعارف🗣

😱كروبات نسائية سوالف جريئة📵
------

للإشتراك باللسته..⏬