روانشناسی و پزشکی

08 April 2025 13:03

⭕️ ‏شان هیچ دختر و پسری نیست که رو نیمکت ذخیره‌های کراشش بشینه. سرتو بده بالا، سینتو بده جلو و بگو نشد که نشد دنیا به آخر نرسیده که. غرورت رو نشکون واسه کسی که تو اولویتش نیستی. رهاش کن و برو. رها کردن تواناییِ بزرگ انسانه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

08 April 2025 08:51

⭕️ پیشگیری از واریس

👈 سعی کنید تا حد امکان حرکت کنید و راه بروید و آسانسور را با پله ها جایگزین کنید.

👈 کفش های راحت با پاشنه های حداکثر 5-6 سانت بپوشید.

👈 چند بار در روز پاهای خود را به صورت دایره ای به سمت راست، چپ حرکت دهید
و سپس به طور متناوب با انگشتان پا و پاشنه بلند شوید.

👈 در صورت امکان سعی کنید شنا کنید. آب درمانی بهترین راه برای جلوگیری از واریس است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

07 April 2025 20:11

⭕️ نه ازدواج رابطه رو محکم میکنه، نه بچه‌دار شدن ازدواج رو
دوس داشتن دوطرفه، سکس‌ خوب و درک متقابله که حلال مشکلاته ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

07 April 2025 13:12

⭕️ ذهنتو طوری تربیت کن که برات کار کنه نه اینکه مقابلت قرار بگیره.
در تصمیم گیری های خودت قاطعیت داشته باش ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

07 April 2025 08:51

⭕️ "دمنوش گل سرخ برای رفع کسالت بهاری"

👈 این دم‌نوش آرام بخش و شادی افزا است، بنابراین نوشیدن آن در این فصل برای کسانی که احساس افسردگی و اضطراب می‌کنند، مفید است.

👈 یک سوم قاشق غذاخوری پر از برگ‌های گل سرخ و یک قاشق چای‌خوری چای سبز را در یک قوری چینی بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان بدهید تا دم بکشد، سپس آن را صاف و میل کنید. پس از هر وعده غذا یک فنجان بنوشید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

06 April 2025 17:12

⭕️ استرس و تاثیر آن در عملکرد مغز

👈 استرس بخشی از زندگی روزمره ما است. برخی افراد موفق می شوند آن را کنترل کنند و بعضی از افراد به واسطه استرس دچار بیمارهای جسمی می شوند.

👈 اما واقعا استرس با حواس ما چه کار می کند؟
ما می توانیم حواس خودمان را تقویت کنیم، در نتیجه وقتی حواس ما تیز بشوند، عملکرد ما بهبود پیدا خواهد کرد. اتفاق مهم این است که هورمون استرس به نام کورتیزول، عملکرد مناسب حواس را به طور کامل مختل می کند.
پژوهش های قبلی ثابت کرده اند که استرس، یادآوری و حافظه را دچار مشکل می کند؛ اما پژوهش های جدید  دکتر_دنیس کشف کرده اند که استرس، یادگیری فعلی و ادارک و دریافت ما از محیط را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

👈 در پژوهشی ۳۰ شرکت کننده بررسی  شدند.
هدف این بود که تغییرات حس لامسه پس از یک مرحله یادگیری ارزیابی بشود. نیمی از شرکت کنندگان هورمون استرس یعنی کورتیزول دریافت کرده بودند و نیمی دیگر، دارو نما مصرف کرده بودند.
شرکت کنندگان اطلاعی نداشتند که چه دارویی دریافت کرده اند. همان طور که انتظار می رفت گروهی که دارو نما استفاده کرده بودند، توانستند دقت و تیز بودن حس لامسه را حفظ کنند. در مقابل گروهی که کورتیزول دریافت کرده بودند، قسمت تحریک از طریق حس لامسه آنها، کاملا مسدود شده بود.
دکتر ولف، روانشناس شناختی معتقد است که کورتیزول نه تنها حافظه را مختل می کند بلکه تاثیر قابل توجهی بر نواحی حسی مغز می گذارد.
در واقع هورمون استرس یعنی کورتیزول، ارتباطات نواحی مختلف مغز را دچار مشکل می کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

06 April 2025 08:51

⭕️ چای گزنه برای قاعدگی

👈 دم کرده گزنه از بهترین‌ دارو‌های گیاهی برای درمان کیست تخمدان است. این گیاه دارویی موجب تنظیم قاعدگی و بهبود خون‌ریزی شده و جریان خون را به سمت رحم و لگن هدایت می‌کند. گرنه رحم را ضدعفونی می‌کند.

👈 گیاه گزنه با حذف سموم رحم مشکلاتی مانند ناباروری را به حداقل می‌رساند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 April 2025 17:17

⭕️ وقتی زنی قدری از عزت نفسش را به خاطر مردی نادیده می‌گیرد، در واقع از مقاومت در برابر او صرف نظر می‌کند و به وی اجازه می‌دهد در جسم و روحش رخنه کند.

او به راستی از جهاتی «تسخیر» شده است، با این وجود از آنجا که اجازه نداده چیزی مانع پیوند او با مردش شود «فاتح» است.


معمولاً زن است که با سمت عاطفی رابطه بیشتر در تماس است، اکثر اوقات او است که باید اسلحه‌اش را با نام عشق بر زمین بگذارد و اعلام آتش بس کند.

زنان در عشق پیروزی را از آن خود می‌سازند، زیرا به خاطر اشتیاقی که به تسلیم و تن در دادن دارند، به استمرار و پایداری ریسمان رابطه گره محکمی می‌زنند.

فرایند تسلیم به قدری قدرتمند است که سحرانگیز می‌نماید. این همان چیزی ست که زن را نزد مرد عزیز می‌کند و مرد را وا می‌دارد تا از او مراقبت کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 April 2025 11:12

⭕️ دستوراتتان را با جملات مثبت بدهید

👈 به کودکتان چگونه خوب بودن را نشان دهید و به او اجازه دهید خوب باشد.

👈 رفتار او را با جملات مثبت اصلاح کنید تا او چگونه بودن را بیاموزد و نه آنچه نباید را! مثلا به جای اینکه بگویید: این قدر هله هوله نخور به او بگویید: پسرم از این تکه هویجهای خوشمزه هم امتحان کن! به جای اینکه به او بگویید اینقدر داد نزن. بگویید: بیا کمی آرامتر با هم حرف بزنیم.

👈 این روش خیره کننده به نام دستورات پنهان می‌تواند خیلی قدرتمند باشد.
تنها کافی است دور جمله‌های منفی خط بکشید و کلام خود را به شکل مثبت بیان کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

04 April 2025 20:07

⭕️ در زنان حس شنوایی دروازه ایست برای راه پیدا کردن به جسم وروحشان، برای به اورگاسم رساندن یک زن بهترین راه تحریک او ازطریق آواهای جنسیست.

مگرمیشود ازتماشای نمایشی که صدا ندارد لذت برد ...؟!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

04 April 2025 11:07

⭕️ چگونه می‌توان حس مسئولیت را در کودک نسبت به گفتار و رفتارش ایجاد کرد؟

👈 احساس مسئولیت باید از چیزهای خیلی کوچک شروع شود. مسئولیت در مورد کارهای شخصی نخستین گام است، یعنی کودک احساس کند که اگر دست به این کار بزند، برای خودش سودی دربر دارد.

👈 بنابراین باید در مورد کارهای خودش به او مسئولیت بدهیم و هر کار مثبتی که انجام داد سریع باید تشویق شود تا به این وسیله انگیزه‌اش برای انجام کارهای بعدی زیاد گردد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 April 2025 20:13

⭕️ مردان از چه رفتارهای تحریک کننده جنسی از سوی همسرشان لذت می برند

👈 سعی کنید دو طرف گردن مرد را با بوسه‌های آرام تحریک کنید. با لمس و بوسیدن این قسمت در حالیکه صدای نفس زنانه در کنار گوش باعث تحریک و لذت مرد می‌شود

👈 لب‌ها هم برای مردان و هم زنان از قسمتهای حساس بدن است، لبها را در آغاز هم‌آغوشی ببوسید. خیلی ها معتقدند این زنان هستند که بیشتر با بوسیدن تحریک جنسی می‌شوند اما مردان بوسیدن در آغاز رابطه را عاملی بسیار تحریک کننده می‌دانند.

👈 قسمتهای داخل ران را با فشار بیشتری مالش دهید. می توانید در حالی که مرد را در آغوش گرفتید و پشت گردن و گوشها و لبانش را می‌بوسید از پهلو ران پای خود را در بین پاهای مردتان قرار دهید آرام با پاهایتان این قسمت را لمس و نوازش کنید.

👈 نوک سینه مردان نیز یکی از راه های تحریک جنسی می باشد، بعضی مردان بسیار نوک سینه حساسی دارند، اما برخی خیلی طرفدار این قسمت نیستند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 April 2025 13:12

⭕️ ما وکیل خوبی برای اشتباهات خودمون ؛
و قاضی خوبی برای اشتباهات دیگرانیم ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 April 2025 08:51

⭕️ افسانه‌ای به نام اسفناج!

👈 در قرن۱۹ ،آقای وان ولف ،گزارشی از ارزش غذایی اسفناج منتشر کرد که میزان آهن رو اشتباها بجای 2.7 میلی گرم ،27 میلی گرم اعلام کرد، و سالها دنیا اسفناج را منبع خوبی برای آهن میدونست، بعدها اعلام شد که نه تنها اون عدد یک دهمش درسته، بلکه فقط ۲۰% قابل جذبه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

02 April 2025 15:17

⭕️ "وقتی از طبیعتِ سطحی و پوچِ اندیشه‌های دیگران، تنگی نظرشان، حقارتِ دیدگاه‌هایشان و پستی نیت‌ هایشان و تعداد خطاهایشان کاملا آگاه می‌شویم، کم کم به چیزی که در سرشان می‌گذرد بی‌تفاوت می‌شویم. زیرا زمین مملو از آدم‌هایی است که ارزش هم‌صحبتی ندارند...

"به نظرت واقعا عاقلانه است که ما نظرات چنین آدم‌هایی را جدی بگیریم؟ چرا اجازه دهیم که قضاوت‌هایشان تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟
آیا نوازنده از تشویق بلند حضار مسرور می‌شود اگر بداند همه‌ی مخاطبانش ناشنوا هستند ...؟!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

08 April 2025 11:03

⭕️ يكي از بزرگترين اشتباهات پدر و مادر اين است به فرزندشان اجازه دهند طرف يكی از والدين خود را بگيرد، ميان والدين خود پادر ميانی كند، يا نقش دوست، مشاور، يا مادری را به عهده بگيرد.

پدر و مادر بايد به فرزندشان اين پيام را بدهند كه «من ميتوانم از خودم مراقبت كنم.» تو نبايد طرف من يا پدرت را بگيری و در اختلافات ما دخالت كنی.

هرگز نباید بدی همسر خود را به فرزندتان بگویید چون که فرزند شما از نظر امنیت روانی آسیب می‌بیند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

07 April 2025 20:31

📌📌📌

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

روانشناسی و پزشکی

07 April 2025 17:03

⭕️ هورمونهای مهم وکار آنها

1⃣- اندورفین:
این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمی‌های جالب می‌تونی جایگزینش کنی.]
2⃣- اکسیتوسین:
این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری. با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذروندن با حیوون خونگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذروندن با عزیزات می‌تونی جایگزینش کنی.]
3⃣- سرتونین:
این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمونو می‌تونی با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزش‌های هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.]
4⃣- دوپامین‌:
این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یه وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیت‌های مراقبت از خودت جایگزینش کنی ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

07 April 2025 11:12

⭕️ راهکارهای برای کاهش #لجبازی_کودک

👈 ۱-تکرار بیش ازحدتوصیه، کودک را لجباز می کند.

👈 ۲- بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید.

👈 ۳-خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید.

👈 ۴- به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید.

👈 ۵- سرزنش کردن بیش ازحدکودک، او را لجبازتر می‌کند
۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

06 April 2025 20:17

⭕️ مردها بیشتر با دیدن تحریک میشوند و خانمها باشنیدن.
قبل از شروع رابطه حرفهای تحریک آمیز بزنید.به همسرتان فرصت دهید به تماشای شما بنشیند.
عجله ای نیست.مقصد مهم نیست از مسیر لذت ببرید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

06 April 2025 13:12

⭕️ در نهایت ، تنها یه نفر مسئول خوشبختی شماست و آن شخص در حال مطالعه این متنه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 April 2025 20:13

⭕️ #فانتزی_جنسی

👈یک فعالیت روزمره دو نفره را به یک بازی لُختی و مهیج تبدیل کنید!

👈 مثلا حین همکاری در کارهای آشپزخانه آرام آرام و تک تک لباس هایتان را از تن بیرون آورده و سعی کنید با صدا و نوازش همسرتان را تحریک کنید، اینقدر ادامه دهید تا کارتان به اتاق خواب بکشد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 April 2025 15:03

⭕️ زن‌ها گزینۀ دیگری دارند. می‌توانند به جای دلنشین بودن، عاقل‌تر شوند. می‌توانند به جای یار و یاور بودن، تواناتر شوند. می‌توانند به جای دلپذیر بودن، قوی‌تر شوند. جاه‌طلب باشند، نه فقط برای خودشان در رابطه با مردها و بچه‌ها، بلکه برای خودِ خودشان. می‌توانند به‌طور طبیعی پیر شوند بی‌آن‌که موجبات شرمساری خود را فراهم کنند، و فعالانه در مقابل سنّت‌های دست‌وپاگیرِ این جامعه به پا خیزند و دیگر سر خم نکنند. به جای این که سعی کنند تا حد امکان و به مدتی به طول عمر خود دخترخانم باقی بمانند و بعد با تن دادن به خفت و حقارت به زنانی میانسال تبدیل شوند، می‌توانند خیلی زودتر زن بشوند –و در سن بلوغ فعال باقی بمانند و سال‌های سال از کار و فعالیت و جنسیّت خود لذت ببرند. زن‌ها بایستی اجازه دهند چهره‌شان سال‌های زندگی‌شان را نشان بدهد. زن‌ها بایستی حقیقت را بگویند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

05 April 2025 08:51

⭕️ هرصبح آب گرم به همراه آب لیمو بنوشید!

👈 این کاربه عملکردسیستم گوارش، کلیه ها وروده هاکمک کرده وسموم را ازبدن حذف میکند.

👈 20دقیقه قبل ازصبحانه 1/4 لیمو رادریک لیوان آب گرم بچکانید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

04 April 2025 15:12

⭕️ در اين زندگی فقط با تضاد‌هاست که
می‌ توانیم پیش برویم، مومن با منکر
درونش آشنا می‌شود، ملحد با مومن
درونش. شخص تا هنگامیکه به مرتبه
انسانِ کامل برسد؛ پله پله می‌رود و
فقط تا حدی که تضادها را بپذیرد بالغ می‌شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

04 April 2025 08:51

⭕️ خونتان را تصفیه کنید

👈سیر خام یک داروی طبیعی شگفت انگیز برای تصفیه خون است. آلیسین موجود در سیر یک ترکیب حاوی گوگرد است که پس از جویدن یا خرد شدن سیر خام فعال می‌شود.

👈 شواهد نشان می‌کند که سیر با محافظت از کبد در برابر عوامل سمی، خون را سم زدایی می‌کند. سیر همچنین دارای خواص ضد میکروبی قوی است، به تصفیه خون کمک می‌کند و روده‌های شما را از باکتری‌ها، انگل‌ها و ویروس‌ها پاک می‌کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 April 2025 17:57

⭕️ هر كدام از ما چیزی را كه برایش با ارزش بوده از دست می‌دهد. موقعیت‌های از دست رفته٬ احساساتی كه هرگز نمی‌توانیم دوباره به‌ دست بیاوریم.
این بخشی از آن چیزی‌ست كه معنی‌اش زنده‌بودن است. اما درون سرمان اتاق كوچكی است كه آن خاطرات را در آن نگه می‌داریم.
اتاقی شبیه قفسه‌های توی این كتابخانه. و برای درک عملكرد قلب‌مان باید مدام كارت‌های مرجع جدید درست كنیم.
باید هرچندوقت یكبار چیزها را گردگیری كنیم٬ آنها را هوا بدهیم٬ آب گلدان‌ها را عوض كنیم.
تو برای ابد در كتابخانه‌ی خصوصی خودت زندگی می‌كنی ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

03 April 2025 11:03

⭕️ اگر اهل #تنبيه هستيد، آيا ميدانيد چرا تنبيه ميكنيد؟

تنبيه ميكنم چون:

عصباني ميشوم و دست خودم نيست.
اين نوع والدين از فرزندانشان به عنوان كيسه بوكس استفاده ميكنند. آنها از همسر خود، مشكلات زندگي خود، بي خوابي و خستگي، مشكلات مالي ، اضطراب يا افسردگي در رنجند و با تنبيه فرزندشان به ارامش موقتي و بعد احساس گناه و پشيماني ميرسند. اما فردا روز از نو روزي از نو! اگر جزو‌ این دسته والدین هستید باید ریشه های مشکلات زندگی خود را پیدا و حل کنید قبل از اینکه آسیب جدی و غیر قابل جبران به فرزندتان بزنید.

تنبيه ميكنم چون:

بچه بايد تنبيه بشه وگرنه لوس ميشه، مگه ما با تنبيه بزرگ شديم چي شد؟
اين افراد در كودكي به دليل تنبيهات بسيار اسيب خورده اند و كودك را يك موجود ناتوان ميبينند كه بايد زير فشار محكم شوند. توانایی همدلي در اين افراد به دليل سختگيري والدين شكل نگرفته و نمیتوانند خود را جای کودکشان بگذارند و احساسات او را درک کنند.

این افراد با تمرین میتوانند همدلی را بیاموزند. کافی است از خود سوال کنند اگر من جای فرزندم بودم الان چه احساسی داشتم و از پدر و مادرم چه میخواستم؟

اگر تنبيه كنم مطمئنم زمان تنبيه عصباني نيستم، به فرزندم كار خوب را اموخته ام، مطمئنم در حد توان اوست، مطمئنم روش تنبيهي اسيب زننده نيست و منصفانه است، از داد فرياد تحقير تهديد ناسزا و برخورد فيزيكي يا ايجاد ترس و وحشت استفاده نميكنم، زمان تنبيه محكم و ارام و صبور مهربانم و حرمت و شخصيت فرزندم را از بين نميبرم:

اين افراد هدفشان اموزش و پرورش فرزندشان است. به كودك به عنوان يك انسان احترام ميگذارند و برايش حرمت قايلند. تمايلي ندارند با خرد كردن فرزندشان او را مجبور كنند مطابق ميل آنها رفتار كند يا از آنها اطاعت كند.

كودك و توانايي هاي او را ميشناسند، توانايي درك احساسات فرد متقابل و همدلي را دارند.

فكر ميكنيد جزو كدام دسته اييد؟ و دوست داريد جزو كدام دسته باشيد ...؟!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

02 April 2025 20:17

⭕️ نقش زن در رابطه جنسی چیست⁉️

👈 در #رابطه_جنسی هیچ فرقی زن با نقش مرد ندارد، زن باید فعالانه وارد یک رابطه شود.

👈 متاسفانه بعضی از زن‌ها فکر می کنند که باید مفعولانه وارد رابطه جنسی شوند و هیچ کاری نکنند و بدین ترتیب زن نمیتواند به ارضای جنسی برسد. زن باید هم به صورت ذهنی و هم جسمی، همزمان و هماهنگ با حرکات مرد در فعالیت جنسی شرکت کند.

👈 یک رابطه جنسی معمولی به این ترتیب است که زن و مرد با هم شروع می کنند، مرد زن را آماده میکند و بعد هر دو قدم به قدم با هم جلو می روند تا به نهایت رضایت جنسی برسند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

02 April 2025 13:03

⭕️ چقدر طول میکشه تا زباله ها تجزیه بشن ‌؟

👈 فيلتر سيگار 12 سال

👈 آدامس 60 سال

👈 پاکت چيپس 80 سال

👈 قوطی های آلومينيومی 500 سال !

از محيط زيستمون مراقبت كنيم
همين يه زمين رو داريم ..‌.!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi