روانشناسی و پزشکی

23 May 2025 18:13

⭕️ چگونه فرد مقابل خود را بشناسیم؟

👈 ميزان ارتباطی که شما برای شناخت نیاز دارید، باید در دو حالت تعریف شود:
۱.عمق رابطه
۲.مدت زمان رابطه
شناخت اولیه، به چند جلسه صحبت نیاز دارد تا از کلیات شخصیت هم با خبر شوید. اما برای شناخت بیشتر، به زمان بیشتری نیاز دارید.
اما عمق رابطه در این دوران باید به شدت کنترل شود. این که از طرف مقابل خوشتان بیاید خیلی طبیعی و مطلوب است اما نباید در دوره شناخت عاشق او شوید. عاشق شدن شما را طوری تغییر می دهد که چشمانتان روی خیلی از نکات مهم و هشداردهنده بسته می شود و از آن مهم تر، با شهامتی که عشق به شما می بخشد تصور خواهید کرد که می توانید بر مشکلات و تفاوت ها و اختلافاتتان هر قدر هم که اساسی باشد غلبه کنید. تصوری که از پایه و اساس اشتباه است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

23 May 2025 11:11

⭕️ نكته اى در مورد تربیت پسرها

👈 اغلب والدین تمایل دارند محبت‌شان را نسبت به پسرها محدود کنند اما در عوض، دخترشان را با عشق و محبت در آغوش می‌گیرند.

👈 این والدین معتقدند ابراز محبت و مهربانی به پسران باعث می‌شود از ویژگی‌های رفتاری مردانه دور شوند.

👈 آغوش مادر پناهگاهی امن برای پسران است  و اعتماد به نفس یک پسر با  گرمای وجودی مادر شکل می‌گیرد.

پسران به فضای بیشتر و منبع ثابت محبت در طول سال‌های نوجوانی نیاز دارند؛

در آغوش گرفتن پسر نوجوان به او ثابت می‌کند یک پشتیبان همیشگی  وجود دارد که از او سخت مراقبت می کند ...!!


#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

22 May 2025 20:12

⭕️ شوهرتان را سیر کنید اما سیراب نکنید ، برای تحریک بیشتر بلافاصله شروع نکنید ، وقفه ایجاد کنید ، برای شوهرتان برقصید و ناز کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

22 May 2025 13:07

⭕️ از دست دادن هر کسی باخت محسوب نمیشه ،بعضی ها مثل یه تلنگر
وارد زندگیمون میشن که بعد از مدتی
با از دست دادنشون به خود واقعی مون نزديک تر میشیم که این رهایی و پیوند به خود یک برد بزرگه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

22 May 2025 08:51

⭕️ چاقی صورت

🌾جوانه گندم🌾

👈 به منظور چاقی صورت حدود یک قاشق غذاخوری از جوانه گندم و جو را به همراه یک لیوان شیر و مقداری عسل میل کنند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

18 May 2025 20:30

🌟🔑[به دلیل درخواست مکرر شما برای اخرین بار لینک کانال ( VIP ) رو میذارم خواهشا دیگه کسی تو PV درخواست نکنه]

🎁 اینم لینکش برای آخرین بار👇

/channel/addlist/qevY6kXkN6FiMDE0

👑این کانال امشب فقط رایگانه👆
پیشنهاد ویژه👇
@lifepoodcast🎁👈

روانشناسی و پزشکی

18 May 2025 15:07

⭕️ کسی که در بزرگسالی خشونت زیادی دارد، نشان از ناکامی در دریافتِ عشق و مهرورزی در گذشته است.

👈 خشونت [نسبت به خود یا دیگری]، فریادی از گذشته در طلب عشق است که امروز پدیدار می‌شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

18 May 2025 11:12

⭕️ چالش بین فرزندان

👈 مهم ترین چیزی که در ارتباط بین کودکان مهمه ارتباط خود پدر و مادر با تک تک بچه هاست.

👈 اگر رابطه با یکی ازفرزندان بد باشه فرزندان دیگه هم از این موضوع سوء استفاده میکنن.

👈 و اینکه جلوی دیگران هیچ وقت بچه خودمون رو سرزنش نکنیم و دعوا نکنیم،چون به دیگران این امتیاز رو میدیم اونها هم با کودک ما اینچنین رفتار کنن.

👈 بحث دیگه رابطه خود والدین باهمدیگه ست. اگر رابطه ما خوب باشه کودکان ما یاد میگیرن با همه تفاوت های فردی و جنسیتی باهمدیگه خوب باشند و به هم احترام بگذارن اما وقتی مدام جلو بچه ها جرو بحث کنیم کودکان هم این کار رو یاد میگیرن.

👈 اما درکل یه مقدار از این بحث ها طبیعیه و بچه ها مهارت های فردی را دراین دعواها کسب میکنن

👈 اگه این موارد رعایت شده اما باز باهم تنش دارند اشکالی نداره دخالت نکنیم و زیاد حساسیت نشون ندیم ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

17 May 2025 20:07

⭕️ اگه یه نفر رو قلبا و با تمام وجود دوست داشته باشی، تعهد آسون ترین کاریه که میتونی داشته باشی! چون هیچکس جز اون به چشمت نمیاد و هیچکس نمیتونه به اندازه اون زیبا و کامل باشه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

17 May 2025 13:30

⭕️ به نظرم بزرگ ترین لطفی که هر آدم باید در حق خودش بکنه... مراقبت کردن از خودشه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

17 May 2025 08:50

⭕️ بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر !

👈 صبح‌ها به جای چای شیر بنوشید، معجون شیر و خرما بخورید و روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

16 May 2025 20:12

⭕️ چه چیزهایی مانع از ارگاسم می شوند؟

👈 عواملی که مانع از رسیدن به ارگاسم می شوند می تواند هر چیزی باشد از منفی بافی گرفته تا مشکل عدم صمیمیت یا عوارض جانبی داروهایی که روی میل جنسی اثر می گذارند.

👈 یکی از شایع ترین مشکلاتی که در نرسیدن به ارگاسم وجود دارد عدم شناخت خودتان است.

👈 برای یک زن بسیار مهم است که بدن خود را کشف کند و بداند چه چیزهایی را دوست دارد و بداند رسیدن به ارگاسم چه مفهومی دارد. مشکلات سلامتی هم یکی از موانع رسیدن به ارگاسم هستند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

16 May 2025 15:07

⭕️ ما نقطه ضعف های خود را به دیگران نسبت می دهیم و مطالبی را به دیگران می گوییم که در واقع باید به خود بگوییم. این همان فرافکنی است. هنگامی که دیگران را پیشداوری می کنیم، در حقیقت خود را پیشداوری کرده ایم. یادمان باشد، آنچه بر زبان می آوریم و انجام می دهیم تصادفی نیست. زندگی را خود ما می آفرینیم و در آن هیچ تصادفی وجود ندارد ...!!

📕 نیمه تاریک وجود
✍️ #دبی_فورد

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

16 May 2025 11:12

⭕️ احتمالا اکثر پدر و مادرها این رو تجربه کردن: وقتی بچه‌ میوفته، برای اینکه بفهمه شدت گریه‌ش باید چقدر باشه، به صورت مامان باباش نگاه می‌کنه!

👈 وقتی مامان یا بابا بخاطر ترس یا اضطراب خودشون، خیلی ناراحتن یا بیش از حد واکنش نشون میدن، بچه هم اون احساس رو می‌گیره و ممکنه بیشتر ناراحت بشه!

👈 در واقع والدینن که به بچه کمک میکنن احساساتش رو کنترل کنه. بنابراین، اگه واکنش ما شدید باشه، مغز کودک به جای دریافت پیام آرامش و مراقبت، اضطراب یا احساسات منفی رو ثبت می‌کنه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

15 May 2025 20:13

⭕️ اخلاق های همسرتان را در حین رابطه جنسی بشناسید و به آنها احترام بگذارید هر کسی در سکس فانتزی های خودش را دارد و با انها بیشتر لذت میبرد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

23 May 2025 13:03

⭕️ وقتی کسی با گذشت و تواضع بیش از حد خود آدم را خجالت می‌دهد طولی نمی‌کشد که از فرط زودرنجی و پرخاشجویی تحمل‌ناپذیر می‌شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

23 May 2025 08:51

⭕️درمان موثر شب ادراری

👈پونه۱۰گرم

👈زبان گنجشک۱۵گرم

👈 اسطوخودوس۱۰گرم
همه را در۲لیوان جوشانده و برای بچه های زیر ۵سال نصف استکان و برای بالای ۵سال یک استکان ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

22 May 2025 16:18

⭕️ عکسی از دوران کودکی خود بردارید و آن را جایی قرار دهید که روزی یکی دوبار به چشمتان بخورد.
اگر هر روز به اداره می‌روید، عکسی هم در اتاق کارتان بگذارید.
این کودک جنبه‌ای از وجود شماست که چنانچه مورد مهر و توجه قرار گیرد، تمامی شادی و نشاطی را که همواره خواسته‌اید برایتان به ارمغان می‌آورد.

ما آن قدر مشغول مشغله‌هایمان هستیم که فراموش کرده‌ایم چگونه مراقب خود باشیم ...!!

📚 نیمه تاریک وجود‌
#دبی_فورد

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

22 May 2025 11:11

⭕️ ما سر کودکان داد میزنیم، آنها را تهدید می کنیم، آنها را نادیده می گیریم یا کتک میزنیم، چون می دانیم هرگز ما را ترک نمی کنند، چون توانایی شکایت کردن از ما را ندارند، چون در هر شرایطی دوستمان خواهند داشت، چون زورشان به ما نمیرسد و جز ما پناهی ندارند، و این یعنی سوء استفاده از قدرت خود و بی پناهی آنها.

👈 در درون هر یک از ما یک دیکتاتور پنهان شده که میتواند به دیگری آزار برساند. چقدر ظالمانه است به ناتوانترین و بی پناه ترین موجود زندگی خود که قرار است عزیزترین موجود زندگی ما باشد، آزار برسانیم، چون قدرتش را داریم ...!!

#روانشناسی_کودک

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

21 May 2025 20:07

⭕️ هنگام تماس جسمی در یک رابطه جنسی، سطح کورتیزول، هورمون استرس که سلول‌های دستگاه ایمنی را می‌کشد، کاهش می‌یابد! اما میزان سلول‌های طبیعی که باکتری‌ها، ویروس‌ها و سلول‌های سرطانی را می‌کشند، افزایش می‌یابد.

👈 همچنین مدیر یک موسسه تحقیقاتی در آمریکا می‌گوید که فشار ملایم تماس جسمی گیرنده‌های فشار زیر پوست را تحریک می‌کند. این باعث شروع زنجیره‌ای از واکنش‌ها می‌شود که دستگاه عصبی را کند می‌کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

18 May 2025 20:12

⭕️ مردی که پیشنوازی بلد نیست دنبال سکس داغ و زن داغ نگردد پیشنوازی روشن کننده آتش شهوت زن است

👈 خوردن لیسیدن زیر گلو و همزمان مالش نقاطی مثل سینه و واژن هر زنی را به وجد می آورد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

18 May 2025 13:03

⭕️ قیافه و تیپ فقط ویترینه
طرف شعور نداشته باشه
و شمارو نفهمه
از اون قیافه و تیپش هم نمیشه لذت برد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

18 May 2025 08:34

📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند

دوره طرحواره درمانی و سوپرویژن درمانگری
🕒 ۸۰ ساعت آموزش نظری و عملی -حضوری آنلاین

👨‍🏫 مدرس: دکتر علی میر آقایی
- دکترای روان شناسی بالینی
- عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
✅ برخی سرفصل ها:
+ طرحواره درمانی ( مفروضه ها و مفاهیم بنیادی )
+ ارزیابی و سنجش و فرمول بندی طرحواره محور
+ تکنیک های شناختی، تجربی، میان فردی
+ ذهنیت های طرحواره ای و طرح درمانی
+ الگو شکنی رفتاری
+ چالش ها و محدودیت های طرحواره درمانی

💎مزایای دوره #طرحواره_درمانی :
📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه شهید بهشتی
✅امکان بازبینی آفلاین پس از دوره
✅دریافت فایل صوتی جلسات
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون کیس های واقعی و رول پلی

📌جهت مشاوره ودریافت سرفصلها:
09027665729
09307634682
09334334240
@SBUshabani
@sbupsyworkshop

http://wa.me/989334334240

🔗 برای اطلاعات بیشتر پیج آکادمی روان‌شناسی دانشگاه شهید بهشتی را دنبال کنید:

🆔اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy

🆔تلگرام:
/channel/sbupsychacademy

🧠 شروعی حرفه‌ای برای مسیر بالینی شما

#دانشگاه_شهید_بهشتی  #طرحواره_درمانی

روانشناسی و پزشکی

17 May 2025 15:17

⭕️ ۱۷ نوع شخصیت مردانه را بشناسید

👈 مرد بلندپرواز
او می داند چه می خواهد. هم در شغل و آتیه اقتصادی، هم در تفریحات و سرگرمی ها… او مصمم است و زیاد با کسانی که سر راه هدف هایش هستند ساده عبور نمی کند

👈 مرد شوخ طبع
هر جمعی حداقل یک مرد خوشمزه با ذهن سریع دارد که انرژی اش را می گذارد برای شادی دیگران … او با وجود خل بازی هایش از توجه خانم ها برخوردار است. همه عاشق خندیدن هستند.

👈 مرد حساس
او عاشق موسیقی و شعر و خواندن قصه و حتی نوشتن است. آرام و دوست داشتنی است. میل دارد همین احساس خوب را به دیگران هم منتقل کند.

👈 مرد ماجراجو
بازمانده نسلِ احساسات دوران عشایری است. نمی خواهد یک جا بند باشد. اهل ریسک و سفر است. دوست دارد بدن و جسمش را به درون سختی ها بکشاند.

👈 بچه مامان
کاملا وابسته و دلبسته مادرش است. او اخر هفته ها، دوست دارد دور و بر مادرش بگردد. در طول هفته، این مادر است که لباس های درون آپارتمانش را می شوید. برایش در یخچال غذا می گذارد.

👈 مرد متمول متظاهر
در بازار یا شرکت های مالی و سهام، سرمایه گذاری می کند. خانه و ماشین شیک و گرانقیمت دارد. بلند حرف می زند و اصرار دارد همه ...


👈 مرد عاشق پیشه
فکر و ذکرش یافتن عشق است. همه زندگی اش در نوعی رویای مطبوع می گذرد. او معمولا می تواند خودش را عاشق بیش از یک زن تصور کند. 

👈 مرد تو سری خور
 همیشه مطیع، همیشه حرف گوش کن، همیشه تابع دیگران

👈 یک تکه الماس
لاابالی است. نسبت به ظاهرش بی اعتنا است. به نظر می رسد رفتارش هوشمندانه نباشد. ولی در درونش یک جواهر است. در مسیر و موقعیت و عشق درست قرار بگیرد گرانبها بودنش دیده می شود.

👈 مرد پنهان
معلوم نیست شاد است یا افسرده … خودش را رو نمی کند. عاطفه اش را نمی شود دید. از دیگران به عمد فاصله می گیرد

👈 مرد مودب
او جنتلمن است. سلام و تشکر و احترام یک قدم هم از او دور نمی شود. او مرد زندگی خانوادگی است

👈 مرد دختر باز
جذاب و خودخواه است. تلفنش پر است از آدرس دخترهایی که با او خوابیده اند و پیام های شان را جواب نداده است. تا سی سالگی اش، بهتر است هیچ زنی برای رابطه جدی و بلندمدت، طرفش نرود.

👈 مرد اهل خانواده
قبل از سی سالگی ازدواج می کند. شغل خوب و خانه دارد. یک مرد کلاسیک برای ازدواجی که از قبل برنامه ریزی شده. مشخص و دقیق  

👈 مرد خالی بند
همیشه فکر می کند می بایست مرد مشهوری می شد. او از تکاپو نمی افتد و تا میانسالی همچنان این احساس را دارد که کشف  خواهد شد و …

👈 مرد نگران
باید هر تصمیمش را صد بار بررسی کند. بدبین ترین سرانجام ها را هم حدس بزند.

👈 مرد شیک پوش
او استایل خودش را ایجاد کرده است. از اینجا و آنجا ایده می گیرد و با جدیدت و علاقه تمام دوست دارد همیشه در بهترین حالت خودش باشد

👈 مرد سیاسی
شب و روز به فکر مشکلات جامعه اش است. به تلاش و ایده خودش باور دارد. در همه تظاهرات همه گروه هایی که خواستار بهتر شدن اوضاع هستند شرکت می کند. معمولا با هوش هم هست ...!!

#روانشناسی

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

17 May 2025 11:07

⭕️ ارزشمندترین یادگیری های انسان با تجربه کسب می شود

👈 بچه هایی که تجربیات حسی فراوان دارند پرسشگر ، تحلیل کننده و استدلال گرا بار می آیند .

👈 امروزه فرزندان ما تجربیات حسی کمی دارند .

👈 محیط زندگی برای آنان مملو از تجربیات ارزشمند است ، پس اجازه دهید فرزندانتان کودکی کنند و مانند بچه های گذشته زندگی کنند .

👈 آنها را در کارهای خانه دخالت دهید حتی کارهایی که در نگاه اول به نظر خارج از توانایی آنهاست می تواند با کمک و نظارت شما تبدیل به کاری ساده ، ارزشمند و آموزنده شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

16 May 2025 22:16

🔰امشب جمعه کانال VIP خاص رو معرفی میکنم ، که ظرفیتش برای اضافه شدن
به تعداد افرادی که میخوان رشد کنند

🎁 اینم لینکش برای آخرین بار👇

/channel/addlist/e0zFQn-Md7s3NzE0

👑 پیشنهاد فوق العاده 👇
@lifepoodcast🎁

روانشناسی و پزشکی

16 May 2025 18:07

⭕️ منطقی ها بخوانند...

👈 از منطقتان برای پنهان کردن  ، چشم پوشی، و بی توجهی به احساساتتان استفاده نکنید. سرکوب و چشم پوشی جلوی تکامل و رشد فردی شما را میگیرد و با هیچ منطقی بازنخواهد گشت. زیاد از حد منطقی بودن توانایی مفید و معنوی زیستن در لحظه و زمان حال را از شما می گیرد و خشک اندیشی و دلواپسی و آداب رفتاری خشک را جایگزین می کند. هیجانات، احساسات ، شادیها ، آگاهی و تفکر برای تنظیم و متعادل کردن شماست و درجه اهمیت همه اینها در زندگی به یک اندازه است و هیچ برتری بر صفات و خصائل انسانی دیگر ندارد. همه آنچه در وجود شما نهاده شده، نیاز شما بوده، با خودشناسی آنها را ببینید و رشد دهید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

16 May 2025 13:07

⭕️ به جای ایجاد یک عشق کامل،
وقت خود را در جستجوی معشوق کامل تلف نکنیم ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

16 May 2025 08:52

⭕️ آبلیمو‌‌های صنعتی نخرید

👈 در اکثر کارخانه‌ها یک لیمو هم وارد نمی شود و آب لیموی طبیعی صنعتی از آب کاه و جوهرنمک تولید می شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

15 May 2025 18:07

⭕️ مشکل روان‌رنجوری (نِورُوز) این نیست که بیمار نمی‌داند که در زمینه شخصیتش اضطراب دارد و یا نمی‌داند که ریشه اضطراب در او در گذشته او است. و یا نمی‌داند که باید هم‌بستر داشته باشد بنابراین اگر فقط به بیمار بگوییم که ریشه اصلی بیماری شما در دوران کودکی شماست (که البته خود آنرا به طور مبهم می‌داند ولی انکار می‌کند!) فایده برای درمان ندارد. او جاهل نیست، مشکل آن نیست که پزشک می‌داند و بیمار نمی‌داند!

👈 نکته اینجاست که او مقاومت درونی برای ارضای نیازهای خویش دارد و این مقاومت‌های درونی در سطح ناخودآگاه در شخصیت پنهان شده است و بخش آگاه او اکنون به حکم عصبیت و نِورُوز سرسختانه به این مقاومت‌ها چسبیده است و از بیماری عصبیت دفاع می‌کند ...!!

زیگموند فروید، از کتاب مبانی روانکاوی

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi