637
موسسه روانشناسی ماندالا - برگزارکننده کارگاه و دوره های روانشناسی
🎓 دریافت گواهینامه دوره‌های آموزشی ماندالا
اگر در دوره‌های آموزشی گذشته مؤسسه روانشناسی ماندالا شرکت کرده‌اید، می‌توانید برای دریافت گواهینامه خود اقدام کنید.
📌 گواهینامه تحت نظر سازمان بهزیستی صادر می‌شود.
💳 هزینه درخواست: ۴۰۰٬۰۰۰ تومان
برای ثبت درخواست و دریافت راهنمایی، از طریق ربات ماندالا اقدام کنید:
👈 درخواست گواهینامه
🌱 موسسه روانشناسی ماندالا
🏛️ کارگاه رایگان «زندگی‌ای که انتخابش نکرده‌ای»
ماندالا
سفری به مرز میان خودآگاه و ناخودآگاه
فرصتی برای ورود به مفاهیم بنیادین روانشناسی تحلیلی یونگ و آشنایی با ساختار روان، نیروهای ناآگاه و الگوهایی.
⚠️ این کارگاه برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند با مبانی و مفاهیم اصلی روانشناسی تحلیلی یونگ آشنا شوند. مباحث از مفاهیم پایه آغاز شده و به‌صورت منسجم، زمینه‌ای برای ورود عمیق‌تر به موضوعاتی مانند سایه، کهن‌الگوها و فرآیند تفرد فراهم می‌کند.
👤 مدرس: دکتر نسترن فکری
روانشناس و روان‌درمانگر تحلیلی
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
🏛 برگزارکننده:
موسسه روانشناسی ماندالا
(نهان پژواک روان – ثبت ۵۹۳۹۱)
🎯 محورها و سرفصل‌های کارگاه:
▫️ توپوگرافی روان؛ تمایز ایگو، پرسونا، سایه و ناخودآگاه جمعی
▫️ یونگ و پائولی؛ بررسی پیوند میان روانشناسی و فیزیک
▫️ محرک‌های بنیادین و کهن‌الگوها
▫️ تیپ‌شناسی روانشناختی
▫️ فرآیند تفرد و بحران‌های زیستی
▫️ آشنایی با کهن‌الگوهای اساطیری و نقش آن‌ها در زندگی روانی
✨ شرکت در این کارگاه رایگان است.
📜 همراه با اعطای گواهی معتبر از سازمان بهزیستی کشور
📅 زمان: ۱۷ و ۲۴ شهریور | ساعت ۱۵ تا ۱۹
📍 نحوه برگزاری:
آنلاین و حضوری
به دلیل ماهیت تحلیلی کارگاه و تمرین‌های تشخیصی، ظرفیت محدود است.
📩 ثبت‌نام:
🔹 ثبت‌نام از طریق بله:
ثبت‌نام در بله
🔹 ثبت‌نام از طریق تلگرام:
ثبت‌نام در تلگرام
🆔 پشتیبانی و اطلاعات بیشتر: @mandalla_ir
🌐 کانال اطلاع‌رسانی: @mandalla_channel
✦ دوره تخصصی «سفر فردیت»
موسسه روانشناسی ماندالا
سفری پهلوانی به سوی خویشتنِ اصیل
گاهی آنچه ما را در زندگی متوقف کرده، یک تصمیم اشتباه یا یک انتخاب نادرست نیست؛ چیزی عمیق‌تر در روان، مسیر ما را به سمت تکرار همان الگوها می‌برد.
رابطه‌هایی که بارها به شکل‌های مختلف تکرار می‌شوند، کارهای نیمه‌تمام، ترس از انتخاب، نیاز افراطی به تأیید، احساس شرم یا طردشدگی و ناتوانی در عبور از بعضی مرحله‌های زندگی، می‌توانند نشانه‌هایی از گره‌هایی باشند که هنوز در روان ما گشوده نشده‌اند.
در روانشناسی تحلیلی یونگ، فردیت‌یابی سفری است از «آن‌گونه که باید باشم» به سوی «آن‌گونه که هستم».
در دوره جامع «سفر فردیت»، این مسیر را به‌مثابه یک سفر پهلوانی دنبال می‌کنیم؛ سفری که در آن قهرمان ناچار است از قلمرو آشنا خارج شود، با سایه‌های خود روبه‌رو شود، نیروهای ناآگاه روان را بشناسد و در نهایت، رابطه‌ای آگاهانه‌تر با خویشتن برقرار کند.
در طول این سفر با چه چیزهایی کار می‌کنیم؟
🔹 بررسی ۱۲ کهن‌الگوی اصلی روان
🔹 شناخت و کار با سایه و الگوهای تکرارشونده
🔹 بررسی عقده‌های بنیادین؛ از جمله مادر، پدر، قدرت، دیده‌شدن، طردشدگی و شرم
🔹 فهم ریشه‌های کارهای نیمه‌تمام و دشواری انتخاب
🔹 بررسی موانع رشد و توقف در مراحل مختلف زندگی
🔹 شناخت فاصله میان خودِ سازگارشده و خودِ اصیل
🔹 تمرین‌های عملی برای شناخت عمیق‌تر خود و مواجهه آگاهانه‌تر با الگوهای درونی
✦ مدرس دوره
استاد نسترن فکری
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور
عضو انجمن روانشناسی ایران و آمریکا
شماره پروانه: ۳۴۱۱۸
🎓 همراه با گواهی شرکت در دوره
🌱 یک امکان ویژه برای آشنایی با دوره
جلسه اول کاملاً رایگان است.
پیش از آنکه تصمیم بگیری این سفر را ادامه دهی، می‌توانی در جلسه نخست شرکت کنی و ببینی آیا این مسیر با پرسش‌ها و تجربه‌های درونی تو ارتباط برقرار می‌کند یا نه.
📅 زمان و نحوه برگزاری
🕰 چهارشنبه‌ها | ساعت ۱۶ تا ۱۹
📅 آغاز دوره: حدود هفته دوم یا سوم آبان‌ماه
📍 محل برگزاری حضوری: اسلامشهر
💻 برگزاری حضوری و آنلاین به‌صورت همزمان
📡 آنلاین در بستر گوگل میت
🌱 و پس از پایان دوره، تا دو ماه همراهی راهنما، کاملاً رایگان ادامه خواهد داشت.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
برای عموم علاقه‌مندان به خودشناسی عمیق و به‌ویژه افرادی که احساس می‌کنند در بخشی از زندگی خود گرفتار تکرار، توقف، تردید یا الگوهای قدیمی شده‌اند.
همچنین می‌تواند برای روان‌شناسان و متخصصان حوزه روان که به دنبال کار عمیق‌تر روی خود و رشد حرفه‌ای هستند، تجربه‌ای ارزشمند باشد.
سفر فردیت، سفری برای تبدیل شدن به کسی نیست که دیگران انتظار دارند؛
سفری است برای نزدیک‌تر شدن به کسی که واقعاً هستی.
📩 ثبت‌نام و دریافت اطلاعات
پشتیبانی و اطلاعات بیشتر:
@mandalla_ir
برای ثبت‌نام، یکی از روش‌های زیر را انتخاب کنید:
🔹 ثبت‌نام در تلگرام:
👈ثبت‌نام در تلگرام
🔹 ثبت‌نام در بله:
👈ثبت‌نام در بله
جلسه اول رایگان است؛ می‌توانی پیش از ثبت‌نام نهایی، در نخستین گام این سفر همراه ما باشی.
#سفر_فردیت #فردیت_یابی #روانشناسی_تحلیلی #کارل_یونگ #کهن_الگو #سایه #خودشناسی #سفر_قهرمان #سفر_پهلوانی #ماندالا #نسترن_فکری
امروز دلِ جنوب ایران گرفته... دل کل ایران گرفته...
قلب ما برای جنوب و مردمش می تپد...
وقتی خبر حمله و ناامنی به هر جای وطن به گوش می‌رسد، انگار آتش به دل هایمان می کشند.
برای تمام مردم عزیز جنوب، برای خانواده‌هایی که این لحظه با نگرانی چشم‌انتظارند، برای کسانی که آسیب دیده‌اند و برای همه‌ی آن‌هایی که فقط آرزوی یک شب آرام را دارند، از صمیم قلب آرزوی امنیت، سلامتی و آرامش می‌کنیم.
کاش هیچ شهری صدای انفجار را نشنود، هیچ مادری با اضطراب چشم به راه عزیزش نباشد و هیچ کودکی طعم ترس را تجربه نکند.
جنوب ایران، تنها نیست... دل‌های زیادی امروز با شماست. 🤍🕊️
#وطنم_ایران
#خلیج_همیشگی_فارس
#بندرعباس #آبادان #اهواز #هرمزگان
#قشم #کیش
«امید؛ نه به معنای نادیده گرفتنِ شب، بلکه به معنای ایمان به طلوع»
وقتی از «امید» حرف می‌زنیم، منظورمون این نیست که چشم‌هامون رو روی واقعیتِ تلخِ جنگ یا رنج ببندیم. اصلاً! اتفاقاً امید، سهمِ کسانی‌ایه که چشم‌هاشون رو کاملاً باز نگه می‌دارن، سختی رو می‌بینن، حقیقت رو قبول می‌کنن و **با وجودِ تمامِ این‌ها، باز هم انتخاب می‌کنن که «باشن» و «بسازن».*
چطور امیدمون رو در دلِ تاریکی حفظ کنیم؟
۱. واقعیت رو بپذیریم، اما درش غرق نشیم: انکارِ واقعیت، فقط توانِ ما رو برای مواجهه با اون می‌گیره. اجازه بدیم گاهی غمگین باشیم، این نشونه‌ی سلامتِ روانِ ماست. فقط حواسمون باشه که توی این غم غرق نشیم؛ چون غرق شدن، یعنی تسلیم.
۲. تمرکز روی «حلقه نفوذ»: جنگ خیلی بزرگ‌تر از دایره‌ی کنترلِ ماست؛ اما ما توی دایره‌ی «نفوذِ» خودمون کارهای زیادی می‌تونیم بکنیم. از یادگیریِ یه مهارت جدید بگیر تا حتی رسیدگی به یک گلدون.این کارها، یه پیامِ به ناخودآگاه می‌فرستن: «زندگی هنوز جریان داره.»
۳. ماندلا؛ برگشتن به مرکز: «ماندلا» نمادِ مرکز و کلیتِ وجودِ ماست. اجازه بدید هنر، پناهگاهِ امن شما باشه...
@mandalla_ir
ترسناک‌ترین تنهایی،
وقتی نیست که کسی کنارت نباشد...
وقتی است که
سال‌ها با خودت زندگی کرده‌ای،
اما هنوز خودت را نمی‌شناسی.
تمام عمر،
صدای همه را شنیده‌ای...
جز صدای کسی که
هر روز در آینه به تو نگاه می‌کند.
⚛️ماندالا | روانشناسی برای زندگی🌳
@mandalla_ir
هر چیزی که ذهنت به تو می‌گوید، حقیقت نیست...
ذهن، گاهی شبیه دوستی است که بیش از حد نگران توست.
برای محافظت از تو،
بدترین احتمال‌ها را تصور می‌کند...
می‌گوید:
«از پسش برنمی‌آیی.»
می‌گوید:
«اگر شکست بخوری، همه چیز تمام می‌شود.»
می‌گوید:
«دیگران از تو بهترند.»
اما گاهی می خواهد که فراموش کنی که ترس، پیش‌بینی شکست نیست و فقط حسی است که در مواجهه با ناشناخته ها سراغت می آید.
ذهنِ مضطرب و نگران،
آینده را آن‌طور که هست نمی‌بیند؛
آن را آن‌طور که از آن می‌ترسد، روایت می‌کند.
شاید لازم نباشد با تمام افکارت بجنگی...
گاهی کافی است مکث کنی و از خودت بپرسی:
«این ترس حقیقی است یا فقط صدای ترس من است؟»
همین یک سؤال،
می‌تواند مسیر یک روز، یک تصمیم،
و حتی یک زندگی را تغییر دهد.
🍃 ماندالا | روانشناسی برای زندگی
D.Fekri
@mandalla_ir
🌿 کارگاه رایگان
ماندالا، هنر زنده ماندن در آشوب
چند وقت است آخرین باری که واقعاً آرام بودی را به خاطر نمی‌آوری؟
این روزها انگار ذهنمان حتی وقتی همه‌جا ساکت است، باز هم درگیر است...
خبرها، نگرانی‌ها، آینده‌ای که معلوم نیست چه می‌شود و آشوبی که گاهی از بیرون، به درون ما راه پیدا می‌کند.
اما شاید قرار نباشد همیشه دنیا آرام شود...
شاید فقط لازم باشد یاد بگیریم چگونه در دل آشوب، آرامش خودمان را حفظ کنیم.
این کارگاه، آموزش نقاشی نیست...
فرصتی است برای اینکه وسطِ این همه آشوب، دوباره خودت را پیدا کنی.
در این دو ساعت، با کمک تکنیک‌های ساده و کاربردی رسم و رنگ‌آمیزی ماندالا، تجربه‌ای خواهی داشت که شاید مدت‌هاست از خودت دریغ کرده‌ای؛
لحظه‌ای برای توقف...
نفس کشیدن...
و ترمیم روان.
🎨 نیازی به هیچ مهارت هنری نداری.
فقط کافی است بخواهی دو ساعت را به خودت هدیه بدهی.
👩🏫 مدرس: دکتر نسترن فکری
عضو انجمن روانشناسی ایران
عضو سازمان نظام روانشناسی ایران
ش پ: ۳۴۱۱۸
📍محل و نحوه برگزاری:
همزمان حضوری و آنلاین
حضوری: در محدوده اسلامشهر
آنلاین: در Google Meet
⏰زمان برگزاری:
سه شنبه ۱۶ تیر ماه - ساعت ۱۶ الی ۱۸
🎁 شرکت در کارگاه کاملاً رایگان است؛ رایگان، اما پرمحتوا.
در پایان کارگاه نیز تمرین‌هایی دریافت می‌کنی تا بتوانی این مسیر را در روزهای بعد، با همراهی خودت ادامه بدهی.
ظرفیت کارگاه محدود است.
فرم ثبت نام در کارگاه:
👈 ثبت‌نام
👈 ثبت‌نام
پشتیبانی و اطلاعات بیشتر:
📩 پشتیبانی تلگرام
📩 پشتیبانی در بله
رزم‌آورِ نور می‌داند؛ گاهی برای ادامه راه، باید لحظه‌ای ایستاد.🌀
📣مژده به همراهانِ جان؛
فصلِ جدید «ماندالا» از راه رسید!
سلام به رویِ ماهِ تک‌تک شما! امیدواریم سلامت و آرام باشید. ✨
مفتخریم که بعد از مدتی وقفه، دوباره می‌تونیم با کلی برنامه‌های جذاب و محتواهای عمیق، در کنار شما باشیم. ما برای شروعِ دوباره، نمی‌خواستیم فقط یه «سلام» خالی بگیم؛ برای همین تصمیم گرفتیم یه هدیه‌ی کوچیک ولی خیلی ارزشمند بهتون بدیم! 🎁
(کارگاه هدیه)
قراره کارِمون رو با برگزاری یک کارگاه آموزشی فوق‌العاده و کاملاً رایگان شروع کنیم. بله، درست شنیدید! یه کارگاه ناب که قراره کلی گره از ذهن‌هامون باز کنه. جزئیاتِ دقیقِ این کارگاه، سرفصل‌ها و زمانِ برگزاری‌ش، به‌زودی براتون رونمایی میشه. 😉 پس حواستون به اخبارِ ما باشه!
نکته‌ی مهم (کلاسهای جاری):
عزیزانی که در کلاسهای نیمه‌تمام یا دوره‌های در انتظارِ شروع ثبت‌نام کرده بودند، لطفاً نگران نباشند! ما برای نظم‌دهیِ مجدد به این کلاس‌ها برنامه‌ریزی کرده‌ایم و به‌زودی زمان‌بندیِ دقیقِ هر دوره را از همین طریق به اطلاع شما عزیزان خواهیم رساند.
راه‌ارتباطی:
برای اینکه هیچ خبری رو از دست ندید، سریع‌تر از همه باخبر بشید و در صورت هرگونه اختلالِ اینترنتی همدیگه رو گم نکنیم، همین الان عضو کانال ما در «بله» بشید:
👉 عضویت در کانال ماندالا
منتظرِ دیدارِ گرمتون هستیم. با ما همراه بمونید که تازه اولِ داستانه!
با عشق و احترام،
مدیریت موسسه روانشناسی ماندالا
(نهان پژواک روان)
دکتر نسترن فکری
تفالی به جناب حافظ💚
جناب حافظ هم به آینده امیدوارن ما
ما چرا نباشیم👌☀️
روزای خوب میان
صبر داشته باش…
#موسسه_روانشناسی_ماندالا
#psychology
#روانشناسی #مشاوره_روانشناسی #روانشناسی_تحلیلی_یونگ #حافظ_شیرازی
📣📣📣توجه📣📣📣توجه
درود بر دانشجویان و همراهان عزیز ماندالا🌷
به دلیل قطع و اختلال شدید در اینترنت این مدت کلاسهای آنلاین موسسه برگزار نشدند، در دو سه روز اخیر این اطمینان را حاصل کردیم که تقریبا همه عزیزان به اینترنت دسترسی دارن اما هنوز دوستانی هستن که دسترسی سختی دارن از این رو تصمیم بر این شد که از شنبه هفته آینده (404/11/25) کلاسهای آنلاین مجددا آغاز شوند.
به امید ایرانی آباد و آزاد و با دلی شکسته اما پر امید دوباره آغاز خواهیم کرد🤍🌷
💎مطالبه‌گری، آزادی و شجاعت زیستن در زمانه‌های دشوار
✊
مطالبه‌گری، پیش از آنکه یک کنش اجتماعی باشد، یک موضع روانی است؛ موضعی که در آن فرد خود را شایسته‌ی «زندگی خوب» می‌داند و حاضر نیست از حق زیستن با کرامت چشم‌پوشی کند. انسانی که مطالبه‌گر است، الزاماً پرخاشگر یا بی‌قرار نیست؛ بلکه آگاه است، مرزهای خود را می‌شناسد و می‌داند سکوتِ طولانی، به فرسایش روان و از دست رفتن حس معنا منجر می‌شود.
🕊️حق آزادی، در سطح روانشناختی، به معنای امکان انتخاب است: انتخاب اندیشیدن، احساس کردن، بیان کردن و ساختن آینده‌ای که با ارزش‌های درونی ما هم‌راستاست. وقتی این امکان به‌طور مزمن محدود می‌شود، پیامد آن فقط خشم یا اعتراض بیرونی نیست؛ بلکه افسردگی، اضطراب، بی‌حسی هیجانی و گسست از خویشتن اصیل است. روان انسان برای زنده‌ماندن به امید نیاز دارد، و امید بدون احساس «اثرگذاری» دوام نمی‌آورد.
✌️شجاعت، برخلاف تصور رایج، نبود ترس نیست. شجاعت یعنی دیدن واقعیت، لمس ترس، و با این حال انتخاب مسئولانه‌ی کنش. در شرایط پرتنش و مبهم، شجاعت می‌تواند اشکال متفاوتی داشته باشد: ایستادن بر ارزش‌ها، گفتن «نه» به آنچه کرامت را نقض می‌کند، یا حتی حفظ سلامت روان و همدلی در فضایی که خشونت روانی به امری عادی تبدیل شده است. هر کدام از این‌ها، اگر آگاهانه و از موضع بالغ روانی انجام شود، کنشی شجاعانه است.
✅از منظر روانشناسی تحلیلی، سرکوب مداوم صدا و اراده‌ی جمعی، به بازگشت آن در قالب‌های انفجاری می‌انجامد. و از منظر شناختی–رفتاری، بی‌عملی آموخته‌شده یکی از مخرب‌ترین وضعیت‌ها برای روان فرد و جامعه است. بنابراین مطالبه‌گری سالم، نه تهدید، بلکه تلاشی برای بازگرداندن تعادل روانی و اجتماعی است.
👌زندگی خوب، یک امتیاز لوکس نیست؛ یک نیاز بنیادین انسانی است. زیستن با معنا، امنیت روانی، آزادی نسبی و امکان رشد، حق هر انسان است. یادمان باشد مراقبت از روان، جدا از واقعیت‌های اجتماعی نیست. اتفاقاً در چنین زمانه‌هایی، آگاهی، گفت‌وگو و همدلی، خود نوعی مقاومت بالغ و انسانی است.
⚛️در ماندالا، ما همچنان بر این باوریم که تغییر پایدار، از پیوند آگاهی فردی و مسئولیت جمعی شکل می‌گیرد؛ با شجاعت، با احترام به جان و روان، و با امیدی واقع‌بینانه، نه ساده‌لوحانه.
به امید ایرانی آزاد و آباد
🔊🔊 توجه… توجه 🔊🔊
امروز جلسه آغازین و معارفه رایگان دوره «سفر فردیت» برگزار می‌شود.
این جلسه فرصتی است تا با محتوای کارگاه، رویکرد دوره و مسیر رشد آن آشنا شوید و ارزیابی کنید که آیا این دوره برای شما مناسب است یا خیر.
🔺 حضور برای همه آزاد است
🔺 شرکت در این جلسه هیچ هزینه‌ای ندارد
📅 امروز — جمعه ۱۲ دی
🕛 ساعت ۱۲ ظهر (به‌صورت آنلاین)
👤 با تدریس: دکتر فکری
🔗 لینک ورود به جلسه:
https://meet.google.com/dzt-tngc-ygj
‼️ توجه:
🔹 این لینک مربوط به Google Meet است و برای ورود نیازی به رمز عبور نیست.
📞پشتیبانی، هماهنگی و ثبت نام در دوره:
@mandalla_ir
اگر در اطراف خود کسی را می‌شناسید که این جلسه می‌تواند برایش الهام‌بخش و راهگشا باشد، لطفاً لینک را برای او هم ارسال کنید.
💎 مشتاقانه منتظر حضور ارزشمند شما هستیم!☺️🙏
🌸 سپاسگزاریم که همراه ما هستید! 🌸
کانال تلگرام گروه روانشناسی ماندالا
اگر داری درس می خونی و خیلی خسته شدی:
• با دست دیگه بنویسین: راست‌دستین؟ ۲ دقیقه با چپ بنویسین، مغز یه جور ریست میشه.
• بلند بلند درس رو بگین: انگار دارین درس می‌دین، حتی رو به دیوار.
• یه لقمه شیرین کوچیک بخورین: خرما یا شکلات تلخ، شارژ فوری مغز.
• اسم رو خستگی بذارین: نگین «من تنبلم» یا «از بقیه جا موندم» مثلا بگین «باتری مغزم داره تموم میشه»! وقتی اسم روش می‌ذارین، راحت‌تر می‌تونین باهاش کنار بیاین.
• یه یادداشت خنده‌دار گوشه کتابتون بنویسین: مثلا بنویسین «اگه این صفحه رو بفهمم، شاید یه روز با یه تمساح هم بتونم شام بخورم» یا یه شکلک مسخره 😜، استرسو کم می‌کنه.
یادتون باشه: خستگی یعنی دارین جدی تلاش می‌کنید، نه اینکه کم آوردین.
آروم ادامه بدین، همین راهشه 🌿
#مشاورمدرسه_نسترن_فکری
#روانشناس_خانواده
#روانشناس_کودک_و_نوجوان
#موسسه_روانشناسی_ماندالا
حال روحیم خوب نیست ...
اما
مولانا بعد از ضربه سنگین فقدان شمس، اثر ماندگار مثنوی مولوی را خلق کرد!
#دکتر_فکری
#موسسه_روانشناسی_ماندالا
✍️ کارگاه تخصصی «نوشتاردرمانی» | ماندالا
گاهی آنچه درون ما می‌گذرد، پیش از آنکه بتوانیم درباره‌اش حرف بزنیم، خودش را در قالب یک جمله، تصویر، خاطره، احساس یا حتی یک الگوی تکرارشونده نشان می‌دهد.
در این کارگاه، نوشتن را به‌عنوان راهی برای نزدیک‌شدن به دنیای درون تجربه می‌کنیم؛ با رویکرد روانشناسی تحلیلی یونگ، به سراغ ناخودآگاه، سایه‌های شخصی، تصویر و نماد می‌رویم و با کمک تخیل فعال تمرین می‌کنیم با بخش‌هایی از روان خود وارد گفت‌وگو شویم.
در این کارگاه:
▫️ نوشتاردرمانی با رویکرد روانشناسی تحلیلی
▫️ آشنایی با ناخودآگاه و سایه‌های شخصی
▫️ نوشتن از تجربه‌های شخصی و هیجانی
▫️ کار با تصویر و نماد
▫️ تخیل فعال و گفت‌وگو با محتوای ناخودآگاه
▫️ کشف الگوهای تکرارشونده و معناهای پنهان
این کارگاه قرار نیست صرفاً مجموعه‌ای از تکنیک‌های نوشتن باشد؛
قرار است از کلمه شروع کنیم و به تجربه‌ای عمیق‌تر از خودمان برسیم.
👤 مدرس: دکتر نسترن فکری
روانشناس و روان‌درمانگر
متخصص روانشناسی تحلیلی در مشاوره فردی و زوج
🎓 همراه با ارائه مدرک معتبر از سازمان بهزیستی کشور
✅ امکان پرداخت در اقساطی
🗓️ تعداد جلسات: ۳ جلسه
⏱️ مدت هر جلسه: ۳ ساعت
📅 شروع: هفته دوم مهر ۱۴۰۵
📍 حضوری 💻 آنلاین
📩 ثبت‌نام:
🔹 ثبت‌نام در ربات بله
🔹 ثبت‌نام در ربات تلگرام
🆔 اطلاعات بیشتر و پشتیبانی: @mandalla_ir
ماندالا | مشاوره و روانشناسی
کارگاه نوشتار درمانی
فرصتی برای گروه درمانی و کار عملی با سایه با ابزار نوشتن و تخیل فعال
همراه با ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه از سازمان بهزیستی کشور
✴️ دوره‌ی تخصصی «سفر فردیت» — مسیری برای رهایی از گره‌های قدیمی
چند وقت است کارهای نیمه‌تمام روی هم جمع شده؟
چند رابطه‌ی سمی را ادامه داده‌ای چون نمی‌توانستی تصمیم بگیری؟
چند بار با خودت گفته‌ای: «زندگی من جلو نمی‌رود…»؟
و چند بار در خلوت از خود پرسیده‌ای: «من واقعاً کی‌ام؟»
اگر حتی یکی از این تجربه‌ها برایت آشناست،
تو در نقطه‌ای ایستاده‌ای که یک تغییر اساسی می‌طلبد:
مسیرِ فردیت.
در دوره‌ی جامع «سفر فردیت»،
با ریشه‌های همین گره‌ها روبه‌رو می‌شوی:
• کهن‌الگوهایی که بی‌صدا مسیر زندگی‌ات را هدایت می‌کنند
• سایه‌هایی که عامل تکرار رابطه‌های ناسالم‌اند
• عقده‌های مادر، پدر، قدرت، طردشدگی و شرم که پشت تردیدها پنهان‌اند
• چراییِ کارهای نیمه‌تمام، ترس از انتخاب و توقف رشد
• و مهم‌تر از همه: کشف «خودِ اصیل»
مدرس دوره
استاد نسترن فکری
شماره پروانه: 34118
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور
عضو انجمن روانشناسی ایران و آمریکا
🎓 همراه با گواهی شرکت در دوره
آنچه در این سفر می‌آموزیم:
بررسی ۱۲ کهن‌الگوی اصلی روان
تحلیل و گشودن عقده‌های بنیادین (مادر، پدر، قدرت، دیده‌شدن و…)
کار با سایه در مراحل مختلف زندگی
تمرین‌های عملی و کاربردی در هر مرحله
همراهی یک راهنما تا دو ماه پس از پایان دوره (کاملاً رایگان)
نحوهٔ برگزاری:
حضوری و آنلاین به‌صورت همزمان
📡 آنلاین در گوگل میت
📍 محل برگزاری حضوری: اسلامشهر
🕰 زمان: جمعه‌ها، ساعت ۱۱ تا ۱۴
📅 آغاز دوره: اواخر مهر ماه
یک امکان ویژه
جلسهٔ اول کاملاً رایگان است.
پیش از هر تصمیمی، فقط بیا و ببین آیا این مسیر با روانت صحبت می‌کند یا نه.
اگر حس می‌کنی مدت‌هاست در زندگی «گیر» کرده‌ای،
این دوره برای توست...
مناسب برای عموم و به‌ویژه روان‌شناسانی که قصد کار عمیق روی خود و رشد حرفه‌ای دارند.
📩 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
@mandalla_ir
موسسه روانشناسی ماندالا
جهت تماشای فیلم ضبط شده کارگاه
*ماندالا، هنر زنده ماندن در آشوب*
به لینک زیر مراجعه کنید.
https://mandalla.ir/product/mandala-art/
زندگی همیشه از ما نمی‌پرسد چه می‌خواهیم؛ گاهی از ما می‌پرسد: «با آنچه برایت پیش آمده، چه خواهی ساخت؟»
⚛️ماندالا | روانشناسی برای زندگی🌳
💎عطار نيشابورى:
«تو پاى به راه در نِه و هيج مپرس
خود راه بگويدت كه چون بايد رفت»
⚛️ماندالا | روانشناسی برای زندگی🌳
درون هر انسانی، دو صدا زندگی می‌کنند.
یکی می‌خواهد تو را همان کسی نگه دارد که همیشه بوده‌ای؛
آشنا، امن و تکراری.
دیگری آرام در گوشت زمزمه می‌کند:
«وقتِ تغییر است.»
اغلب ما صدای دوم را با اضطراب اشتباه می‌گیریم،
در حالی که گاهی...
آن صدا، دعوتِ زندگی به رشد است.
⚛️ماندالا | روانشناسی برای زندگی🌳
@mandala_ir
🌿 کارگاه رایگان
ماندالا، هنر زنده ماندن در آشوب
چند وقت است آخرین باری که واقعاً آرام بودی را به خاطر نمی‌آوری؟
این روزها انگار ذهنمان حتی وقتی همه‌جا ساکت است، باز هم درگیر است...
خبرها، نگرانی‌ها، آینده‌ای که معلوم نیست چه می‌شود و آشوبی که گاهی از بیرون، به درون ما راه پیدا می‌کند.
اما شاید قرار نباشد همیشه دنیا آرام شود...
شاید فقط لازم باشد یاد بگیریم چگونه در دل آشوب، آرامش خودمان را حفظ کنیم.
این کارگاه، آموزش نقاشی نیست...
فرصتی است برای اینکه وسطِ این همه آشوب، دوباره خودت را پیدا کنی.
در این دو ساعت، با کمک تکنیک‌های ساده و کاربردی رسم و رنگ‌آمیزی ماندالا، تجربه‌ای خواهی داشت که شاید مدت‌هاست از خودت دریغ کرده‌ای؛
لحظه‌ای برای توقف...
نفس کشیدن...
و ترمیم روان.
🎨 نیازی به هیچ مهارت هنری نداری.
فقط کافی است بخواهی دو ساعت را به خودت هدیه بدهی.
👩🏫 مدرس: دکتر نسترن فکری
عضو انجمن روانشناسی ایران
عضو سازمان نظام روانشناسی ایران
📍محل و نحوه برگزاری:
همزمان حضوری و آنلاین
حضوری در محدوده اسلامشهر
آنلاین در Google Meet
⏰زمان برگزاری:
سه شنبه ۱۶ تیر ماه - ساعت ۱۶ الی ۱۸
🎁 شرکت در کارگاه کاملاً رایگان است؛ رایگان، اما پرمحتوا.
در پایان کارگاه نیز تمرین‌هایی دریافت می‌کنی تا بتوانی این مسیر را در روزهای بعد، با همراهی خودت ادامه بدهی.
ظرفیت کارگاه محدود است.
برای ثبت‌نام و دریافت لینک ورود:
📩 تلگرام: @mandalla_ir
📩 ثبت نام و پشتیبانی در بله
رزم‌آورِ نور می‌داند؛ گاهی برای ادامه راه، باید لحظه‌ای ایستاد.🌀
🌀وسط این همه نا امیدی سخته بتونی امیدتو حفظ کنی…
🌀وسط این همه غم سخته بتونی حتی برای یک لحظه شادی رو لمس کنی…
🌀وسط این همه تاریکی سخته بتونی کورسوی آینده روشن رو ببینی…
👁️🗨️کلا این روزا حتی زنده موندن و ادامه دادن هم شاید برای بعضیا سخته…
🚫نمی خوایم فقط شعار بدیم که امید داشته باش روزای خوب میان، نمی خوایم بگیم عادی زندگی کن و خونسرد باش چون چیزی عادی نیست، نمی خوایم از راهکار فریب و انکار استفاده کنیم…
🚻اما… اما به یک چیز مطمئنیم!!
اونم اینه که تک تک شما بر سرنوشت خودتون مؤثرید!
این یک شعار نیست، یک حقیقته👌
✅پس وقتی می گیم امید داشته باشید منظور این نیست که منتظر ناجی باشید
منظور اینه که به توانمندی خودتون ایمان داشته باشید
♈️شما می توانید، می توانید، می توانید
بسازید آنچه را باید بسازید💪
✅همین باور است که شما را به پیروزی و آنچه می خواهید می رساند
💟خودتون رو دست کم نگیرید، باور شکست، باعث ایجاد درماندگی آموخته شده میشه و شما رو در وضعیت برزخ، نا امیدی و پذیرش شکست نگه می داره!!
⚛️قوی باش چون تو قوی ترین و توانمند ترین مخلوق هستی✌️🤍
#موسسه_ماندالا
#روانشناسی
#psychology
💎نلسون ماندلا: «من يا پيروز مى شوم يا ياد مى گیرم، شكست معنايى ندارد. »
✅تجلی رویا، خویشتن، رسالت و هر مفهومی که می تواند موتور محرکه تو باشد و قدم هایت را استوار کند با قلبی امیدوار میسر می شود و امید را در آزادی می شود یافت…
اما گاهی آزادی تو را می گیرند تا پیش رویت آنقدر تیره و تار شود که امیدت را از دست بدهی و آن را نبینی، آن گاه از حرکت می ایستی و همه چیز معنای خود را از دست می دهد؛
در این شرایط امید داشتن حتی می تواند خطرناک هم باشد، چون امید انتشار یافتنی است و آنانی که نمیخواهند امیدوار باشی و از امیدواری تو احساس خطر می کنند به هر نحوی جلوی آن را می گیرند…
و تو تصمیم می گیری که نا امید بمانی چرا که شاید امن تر است اما بدان که ناخواسته خود را محکوم به مرگ کرده ای؛
اميد داشتن قمار كردن است. شرط بستن روى آينده، روى آرزوهايتان، روى اين امكان است كه يك قلب باز و عدم قطعيت بهتر از قلب گرفته و امنيت است. اميد داشتن خطرناك است اما خود زندگی است.
تمام تحولات ابتدا در ذهن و رویا شکل گرفتند و آنچه این رویاها را به واقعیت تبدیل کرد قلب هایی پر از امید بود،
امیدوار باش حتی اگر دیدن و لمس آن خیلی دشوار است…
یادمون باشه تو روزهای سخته که باید امیدوار بمونیم،
هر چندخیلی درد کشیدیم
اما...
روزهای خوبمون می رسن
🔔 اطلاع‌رسانی برای عزیزانی که در جلسه معارفه دوره سفر فردیت حضور نداشتند
دوستان گرامی
اگر به‌هر دلیل نتوانستید در جلسه آنلاین معارفه دوره سفر فردیت شرکت کنید، نگران نباشید 🌿
ویدیوهای ضبط‌شده جلسه به‌صورت کامل در صفحه زیر قرار داده شده است:
🔗 مشاهده ویدیوهای جلسه معارفه + توضیحات دوره:
https://mandalla.ir/fardiat2
در این صفحه می‌توانید:
🎥 ویدیوهای جلسه را با حوصله مشاهده کنید
🧭 با رویکرد و مسیر دوره آشنا شوید
📝 شرایط و جزئیات ثبت‌نام را ببینید
✨ و در صورت تمایل، از همانجا در کارگاه ثبت‌نام کنید
اگر پس از مشاهده ویدیوها پرسشی داشتید، با کمال میل در کنار شما هستیم 💬🤍
🌸 موسسه روانشناسی ماندالا
گاهی در ظاهر همه‌چیز ساکت است، اما زیر خاک، ریشه‌ها بی‌وقفه در حال حرکت‌اند. زمینی که زیر فشار وزن سنگین ساکت به نظر می رسد، لزوماً مرده نیست؛ چه‌بسا دارد خود را برای شکاف آماده می‌کند.
تغییر، پیش از آنکه دیده شود، احساس می‌شود: در بی‌قراری‌ها، در سؤال‌هایی که دیگر به‌راحتی خاموش نمی‌شوند، در نسلی که با زبان قدیمی کنار نمی‌آید.
امید دقیقاً همین‌جاست؛ نه در آرامش سطحی، بلکه در این واقعیت که زندگی راه خود را حتی از دل سخت ترین زمینها و سنگها و ترک‌ها پیدا می‌کند.
«هیچ فصلی ابدی نیست، حتی اگر زمستان اصرار داشته باشد چنین وانمود کند.»🌿⛅️
«اندرز بزرگان»💎💎💎💎
پائولو كوئيلو: «اگر چيزى را از صميم قلب بخواهى، تمام كائنات براى رسيدن به آن به تو كمك خواهد كرد. »
آری؛ خواستن چیزی که متعلق به توست، آن هم با تمام وجود، با تمام نیرو و با تمام شور و ذوقی که باید،
آن را نصیب تو خواهد کرد!!!!
توی این اوضاع نمیشه هیچ کاری کرد...
اما
خواجه نصیرالدین طوسی در دوران حمله مغول ها و فروپاشی اجتماعی ، رصدخانه مراغه رو ساخت!
#دکتر_فکری
#موسسه_روانشناسی_ماندالا
