من...هستم

03 September 2025 12:44

مهارت‌هایی که باید به کودکتان بیاموزید

محافظت از بدن خود

کمک گرفتن از دیگران در برابر باج‌گیرها

گفتن حقیقت

#آسیه_باطوری
#مهارت_فرزند_پروری

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

02 September 2025 16:48

موسیقی بیکلام بسیار زیبا «چوپان تنها» برای آرامش روحی و روانی

Leo Rojas
Der Einsame Hirte

🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋

تسليم، یعنی رها کردن مقاومت ذهنی - احساسی در برابر آنچه هست، نیز دروازه ورود به آشکارنشده می باشد. دلیل آن بسیار ساده است، زیرا مقاومت درونی، شما را از دیگران، خودتان و جهان پیرامونتان جدا می سازد.
مقاومت درونی، احساس جدایی را که «من درونی» برای بقای خود به آن متکی است تقویت می کند. هر چه احساس جدایی قوی تر باشد، بیشتر به آشکارشده، یعنی «جهان اَشکال جدا» یا تکرات، وابسته می شوید و هر چه بیشتر به جهان ماده دلبسته باشید، هویت ظاهری، یعنی یکی دانستن خویش با شکل، محکم تر و نفوذناپذیرتر می گردد. آنگاه دروازه بسته است و شما از بعد درونی و بعد ادراک بریده شده اید.
در حالت تسلیم، هویت ظاهری، نرم تر و چنان «شفاف» می شود که آشکارنشده می تواند از طریق شما بدرخشد.

اکهارت تله
نیروی حال

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

02 September 2025 08:40

تنها چیزی که می‌تواند شما را از گذشته رها کند، «حضور» است.

اکهارت تله

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

01 September 2025 16:31

🔻از میان حواس، بینایی قوی‌ترین حس انسان است:

➰ بیش از ۱۱ میلیون گیرنده حسی در بدن وجود دارد که حدود ۱۰ میلیونشان مربوط به بینایی‌اند.

➰ تقریباً نصف توانایی پردازش مغز به بینایی اختصاص دارد.

➰ بنابراین محرک‌های دیداری بزرگ‌ترین نقش را در رفتار و عادت‌های ما دارند.

🔹بنابراین کوچک‌ترین تغییر در محیط دیداری می‌تواند تغییر بزرگی در عادت‌های ما ایجاد کند.

به همین دلیل، زندگی در فضایی که پر از محرک‌های مثبت و پویاست اهمیت زیادی دارد.

☑️ خبر خوب این است که ما می‌توانیم به جای قربانی محیط بودن، محیط خود را آگاهانه طراحی کنیم تا عادت‌ها و رفتارهای بهتری در ما شکل بگیرد.....

@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

01 September 2025 08:40

🟢٣-ذهن زیبا:
.
کالبد ذهن مهم ترین قسمتی از وجود ماست که خداوند در سفر مان به دنیا همراه کرده است تا با این کالبد ناکامی های خود را کامل کنیم، شرایطمان را تغییر دهیم و سرنوشت را از سر بنویسیم.
همان گونه که جسم ما به شست‌وشو احتیاج دارد، ذهن ما نیز به پاکسازی و شست‌وشو نیازمند است.
که خیلی از ما از آنها غافلیم.
در این مرحله از کارگاه به زیبا سازی باورهای کهنه و از کار افتاده می‌پردازیم

🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

31 August 2025 12:44

همه چیز در این دنیا به فکر من وابسته است. من چیزی هستم، من هیچ هستم. من خوبم من بدم من خوشحالم،من غمگینم این همه فکر من است. اگر من را حذف کنید چه چیزی باقی می ماند؟حقیقت.
بنابراین وظیفه شما حذف افکار من است. شما این کار را با ساکت شدن، کاملاً ساکن شدن انجام می دهید. بحث را متوقف کنید تلاش برای اثبات نکات را متوقف کنید. از تلاش برای رسیدن به هر جایی دست میکشی زیرا جایی برای رسیدن نیست، چیزی برای اثبات وجود ندارد، چیزی برای دستیابی وجود ندارد. تو همین الان هستی، همیشه همین بوده ای.

#رابرت_آدامز

من...هستم

30 August 2025 16:31

کائنات با زبان نشانه‌ها با تو سخن می‌گویید. اتفاقات اطرافت به طرز شگفت‌آوری می‌تواند برای تو یک پیام مخصوص داشته باشد مانند:

موسیقی 
صدای باران
دیالوگ یک فیلم،
تابلوی یک خیابان
پیام‌های تکراری
شیرینی کاری یک کودک کوچک و..

همگی این موارد یاد شده، می‌توانند یک پیامی از طرف کائنات برای راهنمایی تو باشند.گاهی حتی در یک بازه زمانی به واسطه‌های مختلف این پیام برات تکرار می‌شود تا تاکید شود،
•چشمانت را بگشا
•تمام تلاشت را بکن

💌🌱آنقدر دقت کن که نشانه‌ها را از اتفاقات عادی تشخیص بدی. اصلا یک دلیل اینکه می‌گویند به گذشته زیاد فکر نکن و استرس آینده رو نداشته باش همینه، چون وقتی که در زمان حال حضور داشته باشی زبان نشانه‌ها رو بهتر درک می‌کنی و پیامی که توسط عوامل مختلف داده می‌شه رو درک می‌کنی...

زبان نشانه‌ها رو بیاموزیم که بسیار عالیه😊☘
طبیعت بسیار هوشیار و آگاهه، وقتی یه اتفاقی چه خوب و چه بد پیش روی ما باشه از قبل توسط طبیعت و به اشکال مختلف اعلام میشه. اما ما به خاطر درگیریهای ذهنی قادر به تشخیص اون نیستیم.. حتما دوستان دیدید قبل از وقوع زلزله حیوانات از محل حادثه می‌گریزند..

@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

30 August 2025 08:40

#پیام_امروز

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

29 August 2025 12:44

❣یک انسان بخشی از کل است که ما آن‌را جهان می‌نامیم.

👤 لوییز هی
📚 زندگی عاشق توست

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

28 August 2025 16:30

برنده" و یک "منه بازنده" وجود داره.
همیشه به ندای منه برنده ات گوش کن!
وقتی هیچ کس باورت نداره.
خودت رو باور داشته باش
بذار منه برنده کارش رو بکنه..

🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

28 August 2025 08:40

عزیزم...؟!
با تواَم...؟!

《من با تواَم》

من...هستم

27 August 2025 13:45

رژیم ذهنی ۲۱ روزه  موفقیت برایان تریسی

1. سحرخیز باشید

2. همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید

3. یادداشت اهداف

4. هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید

5. مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن

6. فایل صوتی آموزشی گوش کنید

7. برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید

امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است .

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

26 August 2025 19:18

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


🌸 سلام بر یاران جان در «آکادمی من... هستم» 🌸


راه ما راه بیداری دل‌هاست؛
آکادمی من هستم آمده است تا جرعه‌ای آگاهی، آرامش و حال خوش را به جان شما هدیه کند. ✨


و در این مسیر، «کانال عشق و نور» همچون چشمه‌ای زلال، تنها به پاکسازی می‌پردازد؛ پاکسازی‌ای که ریشه در کتاب جاودانه‌ی محدودیت صفر دارد. 🌿


اگر در زندگی گره‌ها، رنج‌ها، زخم‌ها، کینه‌ها یا کارماها سایه افکنده‌اند، تنها با مداومت در پاکسازی است که می‌توان راه رهایی را گشود و نوری تازه را در جان شعله‌ور کرد.


اینجا با هم، دست در دست عشق الهی، به سوی آزادی و آرامش پیش می‌رویم.
شما جرقه‌های نور هستید، و ما تنها یادآور این حقیقتیم.

💖 دوستتان دارم 💖




⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

@man_l_hastam
✾࿐༅🍃🔆🍃༅࿐✾

/channel/man_l_hastam

من...هستم

26 August 2025 12:44

💫✨ کائنات همین الان یک شکاف را به ما نشان می‌دهد. با رفتارهای ابعاد پایین‌تر درگیر نشوید.

به آنچه هست، یعنی فرافکنی، منیت و زخم‌های التیام‌نیافته، اعتراف کنید. در مسیرتان بمانید، به
جلو حرکت کنید، گذشته را دوباره به درون خود دعوت نکنید. این یک پیام الهی است تا در مسیر بمانید.❤️🙏

🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

25 August 2025 16:19

✨ وقتی از تعادل دور میشی، کافیه به یکی از این عناصر پناه ببری… طبیعت همیشه شفابخش بوده.

🌊 آب: آرامش‌بخش روح، شستن غم‌ها و کاهش استرس.
🔥 آتش: نماد دگرگونی و بیداری اراده.
💨 هوا: رهایی ذهن و افزایش تمرکز.
🌍 خاک: ثبات، آرامش بدن و اتصال به زمین.

#عناصر_طبیعت #شفای_درون

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

03 September 2025 08:40

#پیام_امروز

💢  به صدای طبیعت توجه کنید

من...هستم

02 September 2025 12:44

فکر همیشه یک واکنش سطحی است
و هرگز نمیتواند عمیق باشد.
فکر نمیتواند پدیده ای نو
بیافریند ، نو لحظه به لحظه است .
فکر همیشه کهنه است گذشته
و شرطی است .
فکر همیشه یک استنتاج است و فکر
کردن یعنی نتیجه گیری کردن و فکر
همیشه یک نتیجه است.
فکر واکنش و خاطره است .
فکر یعنی چیزی که حاصل
شناخته های قبلی است .
فکر هرگز نمیتواند در حالت تجربه
کردن باشد زیرا تجربه کردن کیفیتی نو است و حال آنکه فکر همیشه کهنه است.
تا زمانی که اندیشیدن وجود دارد
تجربه کردن وجود ندارد چون تجربه
کردن حالتی است در
ماورای افکار ... 

کریشنا مورتی

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

01 September 2025 17:50

👆👆👆👆
مهمه تا آخر فایل با دقت گوش کنید

توجه... توجه🎺🎺

🔶 لطفا اگر آب دستتونه زمین بگذارید و این فایل صوتی بسیار مهم رو گوش کنید. 

روز یکشنبه ۱۶ شهریور ، 
مراقبه ها رو از ساعت ۲۱  شروع کنید

من...هستم

01 September 2025 12:44

#تمرین

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

31 August 2025 16:23

🪐- 6 راه برای اینکه ذهنتو از باور های منفی و فکر های بد دور کنی :

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

31 August 2025 08:40

خطاب به خودم
به قول رابرت عزیز 👈«انچه شما زندگی بر روی این زمین مینامید ،کسری از ثانیه در ابدیت است»

پس ظاهراً من ،روی این زمین در این شوخی کیهانی، فرصت کوتاه و برکتی عظیم به نام زندگی در این فرم انسانی دارم ،پس برای شناخت حقیقت وجود خودم و درک شگفتی های برکت عظیم زندگی و کائنات .....
فقط خالی از هر دانستنی، حاضر ،پذیرا ،تسلیمِ جریان زندگی ،هر لحظه در صلح درون خود ، بدون چسبیدن به کسی یا چیزی جاری باشم
😉

🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

30 August 2025 12:44

❣شادی در درون توست
شادی را باید خلق کرد
تفکر تو شادی آفرین است.
فقط نگرش توست که اهمیت دارد و دنیا را متحول می کند.
هر آنچه در مورد خودت و یا موارد دیگر فکر کنی، همان هم رخ می دهد.
شاکر بودن، ضامن شادی توست.
هر لحظه که احساس مےکنی شکر خدا کاری دشوار است، در جایی خلوت با چشمانی بسته بنشین،
نفسی عمیق بکش و از بابت اکسیژنی که تنفس می کنی و آن خدایی که این اکسیژن مجانی را در اختیارت قرار داده،
شکر کن.

👈 هر دم و بازدم تو سزاوار شکر الهی است.

🔻 شاید باورتان نشود اما هیچ عنصری قدرتمند از سپاسگزاری و شکرگزاری قبل از دریافت نیست .

خودتان را عادت دهید به سپاسگزاری
از نور خورشید تشکر کنید، از خانواده از خانه ، از غذایی که میخورید.
فقط و فقط سپاسگزار باشید .
خواهید دید
👈 آینده تان بزودی غرق نعمت میشود.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

29 August 2025 16:48

نجوای روز 🫴

🎶 نام این آهنگ بی‌کلام:
«هر پایانی یه شروع جدیده»‌

این موسیقی مثل یه نفس تازه‌ست…
بهت یادآوری میکنه که هر فصل تازه،
با خودش اتفاقای قشنگ‌تر از قبل میاره 🥰🌱

چشماتو ببند، نفس عمیق بکش و بذار ملودی آرامش‌بخش، قلب و ذهنتو برای ادامه‌ی روز شارژ کنه 💛✨

🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

29 August 2025 08:40

کائنات، مکانیسم در خور توجهی دارد،که می‌تواند کمکتان کند،تا به انتخاب‌های خود انگیخته درست دست بزنید، این مکانیسم به حس‌های جسمتان مربوط است، جسمتان #دو_گونه حس را تجریه می‌کند، یکی حس راحتی و دیگری حس ناراحتی.

وقتی #آگاهانه دست به انتخابی می‌زنید به جسمتان توجه کنید و از جسمتان بپرسید: اگر به این انتخاب دست بزنم چه پیش می‌آید؟ اگر جسمتان پیام آسودگی بفرستد، آن انتخاب درست است. اگر جسمتان پیام ناآسودگی بفرستد، آن انتخاب مناسب نیست.

در مورد ‌بعضی از اشخاص پیام راحتی یا ناراحتی در ناحیه شبکه خورشیدی (بالای ناف) احساس می‌شود، اما در مورد بیشتر افراد در ناحیه #قلب پیش می‌آید، آگاهانه توجهتان را به قلب خود معطوف کنید و از آن بپرسید که چه کنید، آنگاه در انتظار پاسخ بمانید، شاید کم رنگترین احساس باشد- اما وجود دارد- و در جسم شماست.

#دیپاک_چوپرا

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

28 August 2025 12:44

کنار خودت باش
هر بار

اگه یادت رفت
اگه باز به خودت خیانت کردی
اگه قولایی که به خودت دادی یادت رفت
دوباره مرورشون کن

دوباره یادت بیار که تو میخوای یاد بگیری
خودت رو انتخاب کنی
به مرزهایی که برای خودت میذاری عمل کنی.

هر بار حسش رو توی قلبت به وجود بیار
که چه حسی داره
من کنار خودم باشم
هوای خودم رو داشته باشم
گم نشم بین آدم‌ها و خواسته ها و توقع‌هاشون

🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

27 August 2025 16:18

• لوئیز هی در کتاب شفای درون میگه :
تمام بیماری های انسان از افکارش سرچشمه میگیرن،یعنی افکار ما هستن که بیماری هارو در وجودمون تولید میکنن..
1- تیروئید:وجود بغض در گلو که ترکیده نمیشه.
2-‌ سرطان:ناشی از نبخشیدن خود و دیگران
3- ام اس:به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی هست.
4- بیماری قند:به خاطر افسوس گذشته هارو خوردن
5- سردرد:به دلیل انتقاد از خود و دیگران
6- زکام:به خاطر وجود آشفتگی های ذهنی
7- درد مفاصل:به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم
8- فشار خون:به خاطر مشکل عاطفی دراز مدت که حل نشده باقی مونده.
پس بیاید ذهن هامونو پاک کرده و شست و شو بدیم؛دیگران رو ببخشیم؛خودمونو ببخشیم و بیشتر محبت کنیم.کمتر گله و شکایت کنیم،بیشتر بخندیم و شاد باشیم و بدونیم افکار ما خیلی قدرتمند و اثرگذار تر هستن و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی میزارن. :))

@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

27 August 2025 08:40

❣اگر با خودتان عاشقانه رفتار نکنید

به کائنات این پیام را می‌دهید که به اندازه‌ی کافی مهم و ارزشمند نیستید
و این پیام به تمام هستی مخابره می‌شود و مردم نیز طبق آن با شما رفتار می‌کنند
یادتان باشد رفتار مردم معلول است و افکار شما علت🍃🍃🍃

خویشتن دوستی رو تمرین کن دوست من

🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

26 August 2025 16:48

موسیقی بیکلام
#صلح_طلبی 🤍 🕊
مخصوص مدیتیشن و مراقبه

تقدیم با عشق 🙏❤️

🕯🧘‍♂ 🪔 🧘 🪔 🧘‍♀🕯


برای شادمانی الهی تنها کافی است
که در سکوت و سکون در درگاه پدر متعالی خود بنشینید. لازم نیست که برای به دست آوردن خداوند شایستگی کسب کنید، زیرا در مقام فرزندش حق شناخت او را دارید. اگر حق خود را از پدرتان طلب کنید، او آن را به شما می‌دهد. خداوند به دیدار مریدانی می‌رود که در طلب خود پافشاری می‌کنند و این همانی چیزیست که او می‌خواهد. تمامی آفرینش او به هدف سرخوردگی و بیداری شماست، تا باعث شود که به او روی آورید.

پاراماهانسا یوگاناندا

با افتخار دعوتید
👇👇👇

من...هستم

26 August 2025 08:40

براى "اتفاق خوب" زندگى ات منتظر باش
هر قدر كه لازم است!
اصلاً هر روز خودت را براى اتفاق افتادنش آماده كن و هر لحظه دنبالش بگرد!
روزى نرسد كه اتفاق خوبت،لابه لاى مشكلات و مسائل روزمره گم شود و ديگر هرچه بگردى پيدايش نكنى..
يا اين كه
هى بيايد پشت پنجره ى اتاقت
هى بنشيند روى يقه ى پيراهنت
هى خودش را روى ميز كارَت برقصاند
و تو ناديده اش بگيرى!
و بعد ها در آلبوم هاى جوانى ات به دنبال يافتن اثرى از "اتفاق خوب" به چشم هايت توى عكس ها خيره شوى و...!
نكند كه دير شود
نكند كه فكر كنى اتفاق نمى افتد..!
زندگى پر از اتفاق هاى خوب ريز ريز است
فقط بايد نگاهشان كنى 💚

🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

25 August 2025 12:32

اصالت و صداقت، در واقع ریشه در تمامیت و یکپارچگی دارد و بنابراین، بیرون لغزیدن از اصالت و صداقت، به معنای خروج از یکپارچگی و تمامیت است. روحیه شما میزانی بی اندازه حساس برای حالت اصالت و صداقت شماست: هر بار از احساس وصل با خودتان، آدم های دیگر یا جهان پیرامون بیرون می لغزید، خُلقتان پایین می آید.
نخستین دلیل افت روحیه، نادیده گرفتن یک احساس است. وقتی احساسی را نمی بینید و نمی پذیرید، وقتی آن را سرکوب یا بیرون می کنید، خُلق شما پایین می آید. توجه داشته باشید که بیش تر اوقات لازم نیست بر اساس احساس های خود عمل کنید. می توانید کاری به کار بیشتر احساس های خود نداشته باشید. آنها مانند نسیم یا وزش بادی می گذرند. کاری که باید انجام دهید این است که به آنها سلام بگویید و حسشان کنید. نادیده گرفتن احساس ها موجب افت روحیه می شود.


#گی_هندریکس
📗یک سال زندگی آگاهانه

🦚🦋🦚🦋🦚🦋
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇