من...هستم

19 January 2026 10:22

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
.

دعا برای هموطنان و کشور عزیزمان

خدایا…
به حرمت مهربانی‌ات، ایران و ایرانی را در پناه امن خودت نگه دار🙏
دل‌های داغدار را آرام کن🙏
اشک‌ها را به صبر تبدیل کن🙏
و زخم‌های این روزهای سخت را مرهم باش🙏
خدایا جوانان و مردم بی‌پناه را از هر خطر و خشونت حفظ کن🙏
و سایه‌ی ترس و خاموشی را از سر این سرزمین کم کن🙏
برای خانواده‌هایی که عزیز از دست داده‌اند، قوتِ دل و تسکینِ جان عطا کن🙏
برای مجروحان، شفای کامل🙏
برای دل‌های شکسته، امیدی تازه🙏
خدایا راهِ حق و عدالت را روشن کن 🙏
و روزی برسان که مردم ایران با امنیت، کرامت، آزادی و حالِ خوب نفس بکشند🙏
و این خاک، دوباره طعمِ آرامش و لبخند را بچشد.🙏

آمین 🤍🙏


🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

من...هستم

09 January 2026 21:11

🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀


با قلبی اندوهگین و احترام عمیق، در سوگِ جان‌باختگان اعتراضات اخیر در ایران می‌ایستم و با همه خانواده‌های داغدار همدردم. 🙏
هیچ واژه‌ای توانِ جبرانِ جای خالی عزیزانی را ندارد که باید می‌ماندند؛ اما دست‌کم می‌شود کنارِ رنجِ بازماندگان ایستاد و به حرمتِ انسان، سکوت نکرد.🙏
کرامت انسانی خط قرمزِ زندگی است؛ حقی نیست که کسی ببخشد و امتیازی نیست که بتوان از کسی گرفت.
آرزو می‌کنم ایران روزهایی را ببیند که جانِ انسان‌ها ارزان نشود، صدای مردم با احترام شنیده شود، و آزادی—به معنای امنیت، حق انتخاب، و حق زیستن با عزت—برای همه شهروندان یک واقعیت باشد، نه یک رؤیا.

خدایا، به جان‌باختگان رحمت و آرامش عطا کن، به خانواده‌ها صبر و تسلّی بده، و زخمِ این اندوهِ بزرگ را با مهربانیِ خود مرهم بگذار.🙏
دعا می‌کنم سرزمین ما به سوی صلح، عدالت، امنیت و آزادی گام بردارد؛ و هیچ خانه‌ای دیگر داغدار نشود، هیچ مادری چشم‌انتظار نماند، و هیچ انسانی به خاطر خواستنِ زندگیِ بهتر، از کرامت و حقِ زیستن محروم نگردد.🙏
آمین🙏

"مایکل"

🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀

من...هستم

09 January 2026 07:32

آرام بودن را تمرین کن…
نه فقط در ظاهر، بلکه در عمق وجودت.
آرام خوردن یعنی مزه کردن لحظه، یعنی احترام به بدن، یعنی تبدیل غذا به مراقبه‌ای بی‌کلام.
آرام راه رفتن یعنی حس کردن زمین زیر پا، یعنی هر قدم را آگاهانه برداشتن، نه برای رسیدن، بلکه برای بودن.
آرام فکر کردن یعنی رها شدن از شتاب ذهن، از قضاوت‌های بی‌وقفه، از پرسه‌های بی‌هدف در گذشته و آینده.
آرام صحبت کردن یعنی انتخاب واژه‌ها با دقت، با مهر، با حضور؛ یعنی تبدیل گفت‌وگو به ارتباطی واقعی، نه فقط تبادل صدا.

آرام بودن، تمرینی‌ست برای بازگشت به خود.
برای این‌که در میان هیاهوی جهان، صدای درونت را بشنوی.
برای این‌که بفهمی زندگی فقط در لحظه‌ی حال جریان دارد، نه در خاطره‌ی دیروز و نه در خیال فردا.
آرام بودن، نوعی مراقبه است؛ مراقبه‌ای که در آن، هر حرکت، هر نگاه، هر نفس، تبدیل می‌شود به فرصتی برای آگاهی، برای اتصال، برای آرامش.

و وقتی این آرامش را تمرین می‌کنی، کم‌کم به خودت نزدیک می‌شوی.
به آن بخش از وجودت که همیشه بوده، اما در شتاب روزمرگی گم شده.
به آن سکوتی که درونت هست، و فقط منتظر است شنیده شود

@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

08 January 2026 11:44

💡 روز بیستم چالش ۲۱ روزه
«نسخهٔ ادامه‌دار»

فردا روز آخره.

ولی قرار نیست همه‌چیز تموم بشه.
امروز نسخهٔ ادامه‌دار رو می‌سازیم؛
نسخه‌ای که قابل زندگی‌کردنه.

🔁 تمرین امروز:
در یک جمله مشخص کن:
🔸 چند روز در هفته؟
🔸 چه زمانی از روز؟
🔸 با چه نسخه‌ای؟ (کامل یا سبک)

✍ بنویس:
«من این عادت رو بعد از چالش، این‌طوری ادامه می‌دم: …»


✨ هدف امروز:
ماندگاری، نه هیجان لحظه‌ای.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

07 January 2026 16:05

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

🗝حکایت

روزی عارفی، مردم را به دور خود جمع کرده بود و از خدا برایشان سخن میگفت برایشان از شریعت و طریقت و معرفت و حقیقت سخن میگفت.
او مردم را آماده می‌کرد برای پاسخ به سوال‌هایی که حضرت حق از آنها در مورد حیات‌شان، در مورد دوستی‌هایشان، در مورد عبادت هایشان، واعمالشان و... خواهد پرسید

درویشی که از آنجا میگذشت رو به جماعت کرد و گفت:
حضرت حق حوصله پرسیدن این همه سوال را ندارد.
فقط یک سوال می‌پرسد و این است:

من با تو بودم تو با که بودی؟!

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

07 January 2026 07:32

#ازمنفی_به_مثبت

زندگی‌کنید و از زندگی لذت ببرید
با کارهای ساده‌ای می‌توانید این احساس لذت را به زندگی‌تان ببخشید و آن را از حالت خسته‌کننده و ملالت‌آور دربیاورید.
پس تا می‌توانید خوشحال باشید و از زندگی‌تان لذت ببرید نگذارید زندگی به یک برنامه عادی و معمولی تبدیل شود و خسته‌تان کند باید پیش بروید و منتظر اتفاقات غیرقابل پیش‌بینی باشید.
یادتان باشد هر یک از ما موجوداتی منحصر به فرد هستیم و در کل جهان نمونه‌ای نداریم، پس سعی کنید بهترین باشید.
به احساسات‌تان اهمیت دهید و آنها را ناچیز نشمارید

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

06 January 2026 11:44

💡 روز هجدهم چالش ۲۱ روزه
«این عادت کجای زندگی من می‌مونه؟»

تا این‌جا اومدی…
پس این فقط یک آزمایش نبوده.

امروز قراره عادتت رو
از «چالش» بیاری داخل زندگی واقعی.

🧭 تمرین امروز:
به این فکر کن:

این عادت، بعد از این ۲۱ روز،
بیشتر به کجای زندگی من می‌خوره؟

🫧 صبح‌ها برای شروع؟
🫧 شب‌ها برای جمع‌بندی؟
🫧 روزهای شلوغ؟
🫧 روزهای بی‌حال؟

✍ در یک جمله بنویس:
«این عادت قراره توی زندگی من، این‌جا بمونه: …»

✨ هدف امروز:
جا دادنِ عادت، نه آویزون نگه‌داشتنش.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

05 January 2026 16:15

#تاثیرات_پاکسازی

ما با پاکسازی درون میتونیم سلامتی و ثروت و شادی رو در زندگی خودمون نمایان کنیم و میفهمیم که فقر ، بیماری و مشکلات نشونه ای از یک عامل درونی هستن و یک ذره درون ما موجی ایجاد می‌کنه که تمام اتفاقات بد به سمت ما کشیده میشن و ما با تکنیک های پاکسازی مقدماتی از هر اتفاق بدی در زندگی مون استفاده میکنیم و عامل درونی اون رو سریع پاک میکنیم تا فقر و بیماری و مشکلات خیلی زود پاک بشن

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

05 January 2026 07:32

هر اتفاقی که در زندگی ما می‌افتد
در کامل شدن طرح الهی نقش پررنگی دارد.
همیشه وقتی به یک ناراحتی برخورد می‌کنید
از خود بپرسید این اتفاق چه درسی برای من همراه دارد
و به‌ دنبال جواب آن بگردید. باید به جای
مقصر دانستن این و آن و گلایه از تقدیر،

پذیرای آموزش‌های معنوی باشیم🙏💜🕊

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

04 January 2026 11:44

💡 روز شانزدهم چالش ۲۱ روزه
«برگشت به نقطهٔ امن»

همهٔ روزها شبیه هم نیستن.
بعضی روزها ذهنت شلوغه، بعضی روزها دلت گرفته،
و بعضی روزها فقط… خسته‌ای.

امروز قراره یک چیز خیلی مهم بسازی:
نقطهٔ امن.

نقطهٔ امن یعنی کاری که
وقتی همه‌چیز به‌هم ریخته،
تو رو برمی‌گردونه به خودت.

🫶 تمرین امروز:
عادتت رو انجام بده،
اما این بار با این نیت:

«من دارم برمی‌گردم به خودم، نه این‌که چیزی رو درست کنم.»

بعدش، فقط به این فکر کن:
این عادت کِی بیشتر به دردت می‌خوره؟
صبح؟ شب؟ وقتی عصبی‌ای؟ وقتی خسته‌ای؟

✍ تمرین نوشتاری کوتاه:
در یک جمله بنویس:
«نقطهٔ امن من وقتی … هست.»

✨ هدف امروز:
بدونن که همیشه راه برگشت هست.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

03 January 2026 15:48

بی‌کلام، صدای طبیعت.
صدای رودخانه و پرنده‌ها با آرامش بسیار زیاد.
همراه با نوای آرامش‌بخش کاسه‌های تبتی
دارای فرکانس‌های ۴۳۲ و ۲۱۶ و ۱۰۸ هرتز برای رسیدن به کمال رهایی و آرامش.
در یک جای راحت، یه دست لباس راحت بپوشید و چشماتون رو ببنید و این میکس فوق‌العاده رو گوش بدید، مدیتیشن در‌کنارش عالیه.


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

03 January 2026 07:32

دوباره از نو شروع می‌کنیم، و هرجا که راهی نباشد، همراه با خداوند راهی خواهیم ساخت و عبور خواهیم کرد.من میتوانیم من دوباره از نو آغاز خواهیم کرد....

🌈امروز را برای خود ویژه خواهیم کرد تا به یادمان بماند که تحولاتی عظیم میتواند از یک روز با یک قول شروع شود

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

02 January 2026 11:44

💡 روز چهاردهم چالش ۲۱ روزه
«منِ در حال شدن»

تا این‌جای مسیر، تو فقط کاری انجام ندادی…
داشتی تمرینِ یک جور بودن می‌کردی.

امروز قرار نیست چیزی انجام بدی.
قرارِ ببینی.

🪞 تمرین امروز:
در یک لحظهٔ آروم، فقط این جمله رو کامل کن:

«من کسی هستم که…»

مثلاً:
▫️ من کسی هستم که به حال خودش اهمیت می‌ده.
▫️ من کسی هستم که شروع می‌کنه، حتی کوچیک.
▫️ من کسی هستم که خودش رو نیمه‌کاره رها نمی‌کنه.
▫️ من کسی هستم که براش آرامش ارزشه.

فقط یک جمله.
نه برای اثبات، نه برای انگیزه.
برای این‌که مغز بفهمه:
این رفتارها تصادفی نیست… این هویته.

✨ هدف امروز:

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

01 January 2026 15:48

#George_Michael🎤🎶
🎼Last christmas

🎄 کریسمس مبارک 🎄

🎄🎄🎊🎉🎄🎄






🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

01 January 2026 07:31

هیچ سال جدیدی ایدآل نخواهد بود!!
مگر اینکه تو تصمیم بگیری
اون رو به بازتابی از ارزش ها،
خواسته ها، علاقه ها و قوانین
خودت تبدیل کنی.!❄️


امید داریم که سال نو میلادی برای تمام مردم کره زمین سرشار از عشق و صلح  و فراوانی و شادمانی باشد. 🙏

آغاز سال نو میلادی 2026 بر هموطنان مسیحی چه در ایران و چه خارج از ایران فرخنده باد 🙏 🎄🎄🌿🌿

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

18 January 2026 16:31

#Ahmet_Cegil_Sophia_KLICKAUT


من با این موسیقی تمام انرژی های مثبت جهان را برای یه اتفاق بزرگ دریافت میکنم. شما هم گوشش کن . اتفاقات بزرگی در راه هست ......


     @man_s_hastam
  ✾࿐༅🍃🎼🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎


"موسیقی فاخر، صدای جاودانه هنر."🎸

من...هستم

09 January 2026 11:44

💡 روز بیست‌ویکم | پایان چالش

«تموم نشد… شروع شد»

۲۱ روز پیش،
فقط یک نیت داشتی.
الان،
یک تجربه داری.
امروز نه تمرین داریم،
نه وظیفه.
فقط قدردانی.

🕊 تمرین آخر:
در یک جمله بنویس:
«از خودم ممنونم برای اینکه…»
همین.

بدون باید.
بدون ادامه بده.
این چالش تموم شد،
اما تو بلدی برگردی، انتخاب کنی، و از خودت مراقبت کنی.

✨ هدف امروز:
بستنِ یک فصل، با احترام

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

08 January 2026 15:48

🧘‍♀🧘‍♀💧🌧💧🧘‍♀🧘‍♀


🎧 فایل صوتی
«مدیتیشن باران»
✨🧘‍♀️✨

☀️روح هستی عزیز،
با هر دم و بازدم،
امروز اعلام می‌کنم که من بخشی از شفا و تعادل زمین هستم.
💧من با قلبم باران را صدا می‌زنم،
🌱با نَفَسَم سرسبزی و طراوت را،
🌟با نیت‌ام فراوانی را.

🌏من به یاد می‌آورم که زمین و من یکی هستیم.

✨🌴✨

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

08 January 2026 07:31

💎چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن

#آرامش_درونی

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

07 January 2026 11:44

💡 روز نوزدهم چالش ۲۱ روزه
«من قبلش کی بودم؟ الان کی‌ام؟»

امروز مقایسه نمی‌کنیم…
فقط می‌بینیم.

نه با دیگران.
با خودِ قبل‌ت.

🪞 تمرین امروز:
در دو خط بنویس:

«قبل از این چالش، من…»
«الان، من…»

لازم نیست تغییر بزرگ باشه.
گاهی فقط اینه که:
الان، بیشتر حواسم به خودمه.

✨ هدف امروز:
دیدنِ تغییر، حتی اگر ظریف باشه.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

06 January 2026 15:48

#بوقت_موسیقی
بی‌کلام بشنویم 🙂‍↔️ 🎧
جایگاه مقدس

🎋🎋🎋🎋🎋

یک لحظه تفکرتان را قطع کنید و توجه کنید به چه می اندیشید؟ ، بدانید هر چیزی که در این لحظه درباره ی آن فکر می کنید ، در حال تحقق یافتن است. ،پس مطمئن شوید که فقط درباره ی آنچه آرزو دارید ، با تفکری مثبت بیاندیشید .
تمامی هراس ها و نگرانی ها را به خدای مهربان و فرشتگان نگهبان بسپارید و به برآورده شدن خواسته هایتان یقین داشته باشید.خواسته واقعی آن چیزی است که ما شب با تکرار جملات تاکیدی در باره آن بخواب می رویم و صبح با تکرار جملات تاکیدی در مورد آن از خواب بر می خیزیم و آنقدر در جهت بدست آوردن آن حرکت می کنیم که حتما" آن را بدست بیاوریم. با آرزوی استجابت آرزوهای همه شما عزیزان همراهم

@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

06 January 2026 07:32

شش گام برای تغییر شخصی

✨گام اول؛تغییر فکر و باور:
وقتی فکر و شیوه ی تفکر خود را تغییرمی دهید ، در حقیقت باورتان تغییر می کند.
✨ گام دوم؛ تغییر انتظارات و توقعات؛
وقتی باورتان را تغییر می دهید، انتظارات شما تغییر می کند.
✨گام سوم؛ تغییر نگرش:
وقتی انتظارات خود را تغییر می دهید، نگرشتان به خود ، جهان و آینده تغییر می کند.
✨گام چهارم؛ تغییر عملکرد:
وقتی نگرش خود را تغییر می دهید، عملکردتان تغییر می کند.
✨ گام پنجم؛ تغییر رفتار:
وقتی عملکردتان را تغییر می دهید، تمامی کلیت رفتاری یا نظام رفتاری شما تغییر می کند
✨ گام ششم؛ تغییر زندگی:
وقتی سیستم رفتاریتان را تغییر می دهید، قطعا آن زمان است که زندگی را تغییر داده اید.
✨ زندگی در صدف خویش گوهر ساختن است.من تغییر کردم...


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

05 January 2026 11:44

💡 روز هفدهم چالش ۲۱ روزه
«وقتی جا افتاد… اما انجامش ندادم»

بیاین صادق باشیم.
هیچ عادتی بدون وقفه ادامه پیدا نمی‌کنه.

یه روز حوصله نداری.
یه روز یادت می‌ره.
یه روز فقط زندگی میاد وسط.

مشکل این‌جا نیست.
مشکل اون‌جاست که بعدش با خودمون چطور حرف می‌زنیم.

امروز قراره یک مهارت خیلی مهم رو تمرین کنیم:
برگشت، بدون خودسرزنش.

🧩 تمرین امروز:
اگر امروز یا یکی از این روزها عادتی رو انجام ندادی،
فقط این جمله رو با خودت بگو:

«اشکالی نداره. من بلدم برگردم.»

نه جبران افراطی.
نه فشار.
نه شروع از صفر.

فقط… ادامه.

عادت‌های موندگار
نه با بی‌نقص بودن،
بلکه با برگشتنِ بلد بودن ساخته می‌شن.

✍🏻 تمرین نوشتاری کوتاه:
در یک جمله بنویس:
«وقتی جا می‌مونم، به خودم می‌گم …»

✨ هدف امروز:
ادامه دادن، حتی بعد از مکث.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

04 January 2026 16:15

گاهی خدا شما را به چالش می‌کشد تا از این طریق نیرویی که ندارید را پیدا کنید. تنها به این شکل شما به فراسوی محدودیت‌های خیالی‌تان خواهید رفت. باید آن‌قدر به شما فشار آورده شود تا مجبور شوید که فروتن شوید و ایگویتان شکسته شود و آنگاه هنگامی‌که غرور و تکبرتان درهم‌شکسته شد نیرویی را کشف خواهید کرد که مال شما نبود. شما نیروی خدا را پیدا کرده و از آن استفاده می‌کنید. هنگامی‌که کاملاً و تماماً خودتان یعنی این ایگو را رها کردید آنگاه این معجزه رخ می‌دهد.
چیزی قدرتمند در ناتوان شدن وجود دارد که آن غرورت را می‌شکند و احتمالاً همین تو را آزاد و رها خواهد ساخت.

#موجی

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

04 January 2026 07:32

غمگین نباشید ...
چرا که خوشبختی می‌تواند
از درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما،
زاده شود … 🌺

باورکن ...
در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای
از طرف خدا تعیین شده
که قطعاً در زندگی،
در زمان مناسب نمایان خواهد شد!
یک شخص خاص ...
یک اتفاق خاص ...
یا یک موهبت خاص ...

منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش 💌
بدون ذره ای تردید ...

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

03 January 2026 11:44

💡 روز پانزدهم چالش ۲۱ روزه
«مرزهای آرامش»

آرامش فقط با اضافه‌کردن ساخته نمی‌شه…
گاهی با نه گفتن شکل می‌گیره.

امروز قراره یک مرز کوچیک بکشی.
نه دعوا، نه توضیح طولانی.
فقط یک انتخاب آگاهانه.

🔻 تمرین امروز:
فقط یکی از اینا رو انتخاب کن و انجام بده:

– به یک درخواست غیرضروری «نه» بگو
– یک گفت‌وگوی فرسایشی رو کوتاه کن
– یک کار رو به فردا منتقل نکن، حذفش کن
– یک زمان کوتاه رو فقط برای خودت نگه دار
– گوشی رو در یک بازهٔ مشخص کنار بذار

این تمرین دربارهٔ دیگران نیست…
دربارهٔ اینه که کجای زندگی‌ت مرز نداره.

✍ تمرین نوشتاری کوتاه:
در یک جمله بنویس:
«امروز برای آرامشم، به … نه گفتم.»

✨ هدف امروز:
حفاظت از انرژی، نه توضیح‌دادنش.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

02 January 2026 15:12

هزاران سال گذشت تا انسان فهمید ساخته دست خود را نپرستد...!!!!
چند هزار سال باید بگذرد تا بفهمد ساخته ذهن خود را نپرستد...؟!!!

خُدا رو اینقدر ضعیف و حقیر نبینیم
باور ذهنِی در مورد خدا که از کودکی بهتون دادن که تقریبا ۹۹٪ ای جوامعِ اِنسانی رو تحت الشعاع قرار داده اِجازه نخواهد داد که شما با خُداوندی حقیقی و واقعی اِتصال برقرار کُنی .
اکثریت انسانها هَنوز هم خداوند رو یه موجودی میبینید از خود بینهایت بزرگتر  و این همون بُت پرستیِ نوین هستش که خِفتِتشون کرده
خیلی از آنها هَنوز فَهمِ زمان ، اِدراکِ اَبعاد بالاتر و پائین تر خود رو هم ندارن
و با همین ذهنِ اَلکنی بدنبالِ شناخت خداوند هستن ، و براش شرایط و ضوابط تعریف میکنند
و احمقانه ترین کاری که میکنند هنوز

( دَعوتِ دیگران به همین برداشتِ ذهنی و مُشرکانه ای که دارن و اسمش رو خُدا گذاشتن )

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

02 January 2026 07:31

با انجام این موارد جایگاه‌تون رو بالاتر ببرید:

- از خودتان بودن خجالت نکشید
- انتظاراتتون رو از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید
- هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید، عوض نکنید
- به خودتان ایمان داشته باشید
- در لحظه زندگی کنید
- نه گفتن رو یاد بگیرید
- کاری رو انجام دهید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید
- ازمتفاوت بودن نترسید
- در جامعه با افراد، با احترام و محبت برخورد کنید

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

01 January 2026 11:44

💡 روز سیزدهم چالش ۲۱ روزه
«پاکسازی ذهنی ۵ دقیقه‌ای»

ذهن هم مثل اتاقه…
اگه شلوغ باشه، نفس آدم می‌گیره.

امروز فقط ۵ دقیقه وقت می‌ذاریم برای سبک شدن:

🕯 تمرین امروز:
تایمر رو روی ۵ دقیقه بذار.
هر فکری که توی سرته—نگرانی، کار نیمه‌کاره، فکرای پراکنده—هرچی اومد تو ذهنت رو بدون نظم و بدون قضاوت روی کاغذ بنویس.

نه باید قشنگ بنویسی، نه کامل.
فقط خالی کن.

همین پنج دقیقه باعث می‌شه مغزت آروم‌تر، متمرکزتر و سبک‌تر راهشو ادامه بده.

✨ هدف امروز: ذهن مرتب‌تر، حال بهتر.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

31 December 2025 16:15

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

🗝تسلیم

با افتخار دعوتید👇👇👇