18741
زمان آن رسیده ک بشریت آگاه و بیدار شود زیرا این زمانه،عصر بیداری است و رسالت ما کمک ب مردمان ستاره ای و روح های قدیمی است برای اتصال ب استاد درون و عروج ب ابعاد بالاتر جهان هستی میباشد
✨رها کن تمام فشارها، ترس ها، اضطراب ها
و انقباض های درونیت را ..
رهاکن هر چیز اضافه را که مانع بازتاباندن نور از گوهر درونیت میشود.
✨چه احتیاجی برای نگهداری چیز های کهنه درون خود داری، وقتی که دنیای بیرون سراسر در حال نوسازی خود است!
✨آیا در حال پوشاندن زخم های قدیمی خود هستی؟ حجاب هایت را رها کن تا با نوری که بر دنیا پرتو افکن شده زخم هایت ترمیم و الماس درونت صیقل داده شود.
✨عزیز من تو بی دلیل در این زمان در اینجا نیستی!
دنیا برای درخشیدنش به تو و نورت
که بازتابی از نور منشا هست نیاز دارد ..
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
هر بار که در شرایط پرفشار، تعادل خود را حفظ میکنید، یک موج مثبت به میدان انرژی جمعی ارسال میکنید.
انرژیای که در سیستم خودتان به تعادل میرسانید، از بین نمیرود. این انرژی به بیرون و به آنچه برخی آن را «میدان فرکتالی آگاهی انسانی» مینامند، ساطع میشود.
با آرامکردن بخش مردانه و تسکین جنبۀ زنانۀ درون خود، در واقع به التیام همین انرژیها در دیگران کمک میکنید..
هرگز قدرت کار شخصی خود را بر روی جهانِ بزرگتر دستکم نگیرید. تغییرات درونی شما یک «اثر پروانهای» ایجاد میکند..
یک لحظه تنفس آگاهانه به جای خشم، یا یک لحظهٔ شفقتورز بودن با خود به جای ناامیدی، میتواند فراتر از قلب خودتان به دیگران کمک کند.
به این ترتیب، شما نه تنها خود را التیام میبخشید، بلکه به آرامی به تعادل مجدد جمعی نیز کمک میکنید..
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
متن مولا مانترا :
Om Satchitananda Parabrahma
Purushothama Paramatma
Sri Bhagavati Sametha
Sri Bhagavate Namaha
HARE OM TAT SAT
HARE OM TAT SAT
HARE OM TAT SAT
HARE OM TAT SAT
قادر مطلق را نیایش می کنم، آفریدگار جهان و انسان را
آنکه هرگاه فرا می خوانمش به قلبم وارد می شود و ندای درونم می گردد
پدر الهی
مادر الهی
در هر زمان کمک و هدایتم کن
#مانترا
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
#سرود اهورامزدا
سرود باستانی ایرانیان خردمند
❤️🤍💚
• رو به سوی آتش یا نورنشستن
• خواندن «اشم وهو» ۳ بار
• سپس خواندن نیرنگ پتت یا دژدوی (حداقل ۷ بار)
• در پایان دوباره کستی بستن و خواندن «اشم وهو».
این دعاها در میان موبدان و زرتشتیان سنتی به عنوان قویترین حرزهای ضد جادو شناخته میشوند و بسیاری از خانوادههای زرتشتی هنوز هم در مواقع نیاز از آنها استفاده میکنند.
متن کامل نیایش «اشم وهو
اَشَم وُهو
اَشَم وُهو وَهیشتَم اَستی
اوشتآ اَستی اوشتآ اهمآی
هیَت اَشآی وَهیشتآی اَشَم
اَشَم وُهو وَهیشتَم اَستی
اوشتآ اَستی اوشتآ اهمآی
هیَت اَشآی وَهیشتآی اَشَم
اَشَم وُهو وَهیشتَم اَستی
اوشتآ اَستی اوشتآ اهمآی
هیَت اَشآی وَهیشتآی اَشَم
اَشَم وُهو
ترجمه پارسی روان:
راستی بهترین نیکی است
راستی بهترین است، راستی خوشبختی است
خوشبختی از آن کسی است که به خاطر
بهترین راستی، راست باشد
راستی بهترین نیکی
• این نیایش کوتاهترین و در عین حال مقدّسترین نیایش اوستا است.
@man_s_hastam
✾࿐༅🍃🎼🍃༅࿐✾
"موسیقی فاخر، صدای جاودانه هنر."🎸
🌹
امیدوارم روزی اینجا بنویسم
اوضاع طوری آرام است که جهنم را از یاد برده ایم🕊
🌹
🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺
سال نو از راه رسید💐
و باز هم بهار، با تمام لطافتش، به ما یادآوری کرد که هیچ زمستانی ماندنی نیست…
امسال را در حالی آغاز میکنیم که دلهایمان، بیش از همیشه، آرزومند آرامش، امنیت و روزهایی روشن برای ایران عزیزمان است.
از دلِ سختیها، از میان روزهای پرچالش، هنوز هم امید زنده است… هنوز هم میشود به فردایی فکر کرد که لبخند، جای نگرانی را بگیرد و آرامش، مهمان خانههای همه هموطنانمان شود.
آرزو میکنم سال جدید، سالِ پایان رنجها، سالِ خبرهای خوب، سالِ اتفاقات روشن و شروعی تازه برای زندگی تکتک مردم سرزمینمان باشد…
سالی که در آن، دلها آرامتر، سفرهها پررونقتر و لبخندها واقعیتر باشند.
از صمیم قلب، از همراهی یکسال گذشتهتان سپاسگزارم💐
بودن شما، حمایت شما و حضورتان، بزرگترین دلگرمی این مسیر بوده و هست.
امیدوارم در سال پیش رو، در کنار هم، روزهای بهتری بسازیم💐
با امید بیشتر، با دلهای گرمتر و با ایمان به اینکه آینده، میتواند زیباتر از امروز باشد.
نوروزتان مبارک💐
به امید سالی سرشار از آرامش، سلامتی و لبخند برای ایران و ایرانی 🌱✨
" مایکل "
🗝یادآوری
وقتی آگاهانه "سکوت" میکنی
خداوند بجای تو " سخن می گوید
وقتی از سر اخلاص، مهر می ورزی
خداوند از تو " دفاع" می کند
وقتی شاکر و قدردانی
خداوند بجای تو" عمل می کند"
وقتی نمی ترسی و نگران نیستی
خداوند بجای تو " تجسم می کند
خلق می کند و اقدام می کندبه خدا بسپار
تا همه گره ها به یک نظرش
باز شونداو.....ناظر بر حال کسانی است
که با ایمان و یقین خداوند را وکیل و مدافع خودمی دانند
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
══ 💚 ══ ❥
🟢 جانانم آرزوست ....
◉ Hharf• e• DeL
🟢 سڪــوت ذهن
◉ SiLence•of•mind2
▪️▪️
🗝تلنگر
به یاد داشته باشید که شما به هیچ کس تعلق ندارید، و هیچ کس نیز به شما تعلق ندارد.
به این بیاندیشید که یک روز باید بناگاه دست از همه چیز این دنیا بشویید
پس از همین حالا دلهای خود را با پروردگار آشنا سازید.
هر روز با پرواز بر بالهای ادراک الهی، خود را برای سفر سماوی مرگ آماده نمایید.
🗝کالبد جسمانی
کالبد ِجسمانی شما قابل احترام است.
آن یک "شخص" ِمحدود نیست.
جسم ،یک "حضور" است.
یک تجلی ِزیبا در "اکنون" ِوسیع.
پس "اینجا"، همه چیز ،
انعکاس ِوجودت است.
آن را کامل ببین و برای بودنش ،
شکرگزار باش.
زیبا دیدن و زیبا زیستن و میانه روی،
یعنی رقصی متعادل ، یعنی هماهنگی
و به صلح رسیدن با وجودت.
یعنی حل شدن ِفرم و بی فرمی
#صدا و #سکوت،
ذهن و آگاهی،
خوب و بد...
و این :
"یعنی همان #معنویتِ راستین"
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝گاندی
بهترین و بدترین آدمها را در بین دینداران دیدم
بهترین آنها کسانی بودند که میخواستند خودشان به بهشت بروند و چقدر بی آلایش و پاک بودند
و بدترین آنها کسانی بودندکه میخواستند غیر از خودشان بقیه را هم به بهشت ببرند،
چقدر وحشتناک بود برخورد با آنهاتظاهر و ریا و خشونت در بین آنها موج میزد.
🗝تلنگر
هیچی نمیتونه آهن رو از بین ببره…جز زنگِ خودش.
تو هم همینطوریای؛ هیچکس نمیتونه نابودت کنه...جز طرز فکرت.
🗝یادآوری
فراموش نکن که
🗝غرور
♦️انسان که با غرور داشته باشد همیشه دنبال یک کمبود است، تا به وسیله آن به دیگران ضربه بزند.
همیشه از یک نفر متنفر است.حس بدی دارد.
مشکل فن بیان دارد.در جمع ها راحت نیست
همیشه عصبانی است.
دائما ذهنش درگیر است. (به همین خاطر اینگونه افراد در روابط زناشوئی هم مشکل دارند.)
🗝آگاهی
در واقع، در میان چالشهای فراوان زندگی، ما با یکی، که مهمترین آنست، روبرو هستیم.
هر روز کنار گذاشتن هر چیز غیرضروری، هر چیز بیگانه، هر چیزی که به طور مصنوعی از جامعه، مردم، سیستم گرفته شده است.
دیر یا زود، باید به خودمان برگردیم. ما مجبور خواهیم شد با درون خود صادق باشیم.
دردناک است، اما اجتنابناپذیر. شناخت واقعی خودمان در زیر دهها چهره بیگانه این هدف واقعی وجود ماست.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
میتونی نوری که بین ماست رو ببینی ؟
نوری که کمک میکنه در میان این طوفان به تنفس ادامه بدم و من رو بالاتر از ازدحام آشفتگیها نگه میداره
پس مقداری نزدکتر بیا ، این نور در چشمان ماست.
این من و تو هستیم که به باور رسیده ایم ، ایمان به چیزی که در دست داریم.
اما گاهی به خزان جدایی میرسیم و در حال غروب ، پس باید به مانند همیشه در حال رقص باشیم ، چون ما در این حالت امن تر خواهیم بود.
در زمانی که میلیونها نقطه نورانی تو رو احاطه کردند و تو در حال حرکت با جریان صدا هستی ،حتی یک لحظه رو هم از دست نده، چیزی هست که منتظر توست ، بنابرین در این سرآغاز جدید غوطه ور شو , به نقاط درخشان اجازه بده مسیر را به تو نشان دهند. ما با هم از اینجا بیرون خواهیم رفت ، در مسیر هایی با خطوط طلایی
جایی که خواستگاه خوبیهاست و نه فقط جایی که روح خواهد رفت.
حتی یک لحظه رو هم هدر نده ، من منتظر تو هستم.
پس با شروعی تازه همگام شو و اجازه بده رنگها هدایتت کنند .
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
ما اغلب گمان میکنیم درد (رنج) قرار است ما را نابود کند، اما درد نمیکُشد.
در میان رنج، چیزی شکستناپذیر درون ما بیدار میشود؛ جایی که نه آسیب میبیند و نه از بین میرود..
آنچه حقیقتاً هستیم، از جنس نابودی نیست. ما #نوریم و نور را هیچ دردی خاموش نمیکند..
#جف_فاستر
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
اگر می توانستم به عقب برگردم .. همین مسیر را می رفتم .. حالا خودم را درک می کنم و میبخشم .. اگر خطایی کردم در آن لحظه بهترین تصمیم بوده است .. با آگاهی آن زمان تمام تلاش خود را کرده ام .. اگر به عقب برگردم بخاطر تمام لحظه های خوب و شیرین و بخاطر خودم همین مسیر را میروم .. چون میدانم اگر قطعه ای از گذشته گم شود هرگز این خود را ملاقات نخواهم کرد ..
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🌹
خدای من
در هر ثانیهای که میگذرد
بی شمار نعمت بر من ارزانی میکنی
تپش قلب، دم و بازدم.
دیدن و شنیدن
لمس کردن، نبض زدنها
پلک زدن، فکر کردن
و … نعمات بیشماری که از شمردن آنها ناتوانم
خدایا سپاسگزلرم برای هر آنچه که به ما بخشیدی
🌹
🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺
«همسفرانِ جان و همراهانِ مسیرِ آگاهی...»
«همسفر و دوستدارِ همیشگیِ شما در مسیر نور،
مایکل»
🗝نیلوفر آبی
🪷نیلوفر آبی در لجن رشد میکند. زیباترین گل در لجن کثیف رشد میکند. به این معناست که لجن کثیف در خود چیزی زیبا نهان دارد. پس لجن کثیف را بیارزش نشمار!
انسان را نباید طرد کرد، باید او را پذیرفت و متحولاش ساخت.
🪷دنیا را نباید طرد کرد، زیرا دنیا در خود چیزی بسیار زیبا نهان دارد. این زیبایی آشکار نیست. باید آشکارش ساخت. هر آنچه هستی به ما داده با ارزش است. اگر از درک ارزش آن عاجزیم، تقصیر ما و نگاه محدود ماست.
🪷دومین چیزی که در مورد گل نیلوفر باید به خاطر داشته باشی آن است که این گل در آب زندگی میکند اما آب هیچ تماسی با آن ندارد. گل نیلوفر چنان گلبرگهای لطیفی دارد که حتی قطره ای آب روی آن ها جمع نمی شود و آنها از آب جدا میمانند.
🪷در دنیا زندگی کن اما نگذار که دنیا وارد تو شود. در دنیا باش اما از دنیا مباش!. دنیا کلاس درس هستی است. موقعیتی برای رشد کردن و بلوغ یافتن است.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_اگاهی
🗝تلنگر
وقتی اراده الهی بر روح و قلب انسان نازل میشود، خویشتن والای او دروازههای خود را میگشاید و آنگاه!
"بنگر که بسیار بیش از اینها خواهی دید."
🗝اکهارت تول
⁉️پرسش:
«نمیشود فقط چیزهای مثبت را جذب زندگیمان کنیم؟ ...»
هروقت چیزی منفی بر تو اتفاق افتاد، درسی عمیق در پس آن است، هر چند شاید تو آنموقع آن را نبینی.
🗝رام داس
ما همه، با همدیگر در سفری هستیم که «زندگی» نامیده میشود.
همه ما کمی بهمریخته و از درون کمی درهمشکسته هستیم.
🗝تمثیل بازی شطرنج وشیطان
این نقاشی بخاطر پیام عمیقی که به مخاطب انتقال میدهد بسیار معروف است. داستانش بسیار تمثیلی و زیباست.
نقاش این اثر موريتس رتزش و نام اثر: «کیش و مات» یا «بازی شطرنج با شیطان» است
اما کنارشان یک فرشته ایستاده، آرام... بی اضطراب... این فرشته نماد الوهیت است.
سمبل آگاهی و توکل است. پیام نقاش این است که وقتی در ظاهر همه چیز تمام شده و هیچ امیدی نیست هنوز یک حرکت باقی مانده، حرکتی که شیطان نمیبیند.
🗝حکایت
چوپانی عادت داشت تا در یک مکان معین زیر یک درخت بنشیند و گله گوسفندان را برای چرا در اطراف آنجا نگه دارد. زیر درخت سه قطعه سنگ بود که چوپان همیشه از آنها برای آتش درست کردن استفاده میکرد و برای خود چای آماده میکرد.
هر بار که او آتشی میان سنگها میافروخت متوجه میشد که یکی از سنگها مادامی که آتش روشن است سرد است اما دلیل آن را نمیدانست.
🗝حکایت
روزی بهلول بر هارون وارد شد. هارون گفت:
"ای بهلول مرا پندی ده." بهلول گفت: "ای هارون اگر در بیابانی که هیچ آبی در آن نیست و تشنگی بر تو غلبه نماید و قریب به موت شوی، چه میدهی که تو را جرعهای آب دهند که عطش خود را فرو نشانی؟"
گفت:" صد دینار طلا. "
بهلول گفت:" اگر صاحب آن به پول رضایت ندهد چه میدهی؟"
گفت: "نصف پادشاهی خود را میدهم."
بهلول گفت:" پس از آنکه آب را آشامیدی، اگر به مرض حبس البول مبتلا گردی و رفع آن نتوانی باز چه میدهی که کسی علاج آن درد را بنماید؟"
هارون گفت: "نصف دیگر پادشاهی خود را."
بهلول جواب داد: "پس مغرور به این پادشاهی مباش که قیمت آن یک جرعه آب بیش نیست. آیا سزاوار نیست که با خلق خدای عزوجل نیکویی کنی؟!"
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝شش نصیحت مولانا
🖊درپوشیدن خطای دیگران شب باش
🖊درمهر و دوستی همچون خورشید
🖊درهنگام خشم و غضب کوه
🖊درسخاوت و یاری به دیگران رود
🖊در کنـار آمـدن با دیگـران دریا
🖊و خودت باش آنگونه که هستی
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝شکوفایی آرام در سایهٔ شکرگزاری
گاهی تغییر کیفیت انرژی نه از تلاش بیشتر میآید
و نه از دانستن بیشتر،بلکه از توجه به آن چیزیست،که همین حالا حاضر است.
شکرگزاری، وقتی از سطح کلمات عبور میکند،
به یک حالت درونی بدل میشود؛
جایی که ذهن از روایت کمبود فاصله میگیرد
و بدن، پیام امنیت دریافت میکند.
در این فضا،انرژی نرمتر جریان مییابد
و بیآنکه چیزی بخواهیم،جا برای آمدن بازتر میشود.
شاید شکرگزاری
راه رسیدن به فراوانی نباشد؛بلکه یادآوری این باشد که فراوانی، پیش از هر چیزیک کیفیت ادراک است.
اکنون را دریاب و بگذار آینده،خود راهش را پیدا کند.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝هنر کینتسوگی
در فرهنگ ژاپنی، ظروف شکسته را دور نمیاندازند؛ آنها را با صبر و ظرافت مرمت میکنند و ترکهایشان را با طلا پُر میسازند.
در این نگاه، شکستگی نه نشانهی پایان، بلکه بخشی از داستان شیء است.
ژاپنیها باور دارند آنچه آسیب دیده و رنجی را از سر گذرانده، با همهی ترکهایش زیباتر و ارزشمندتر میشود.
زیرا هر زخم، روایتگر گذشتهای است که به آن معنا و هویت بخشیده است
