18741
زمان آن رسیده ک بشریت آگاه و بیدار شود زیرا این زمانه،عصر بیداری است و رسالت ما کمک ب مردمان ستاره ای و روح های قدیمی است برای اتصال ب استاد درون و عروج ب ابعاد بالاتر جهان هستی میباشد
🗝نیلوفر آبی
🪷نیلوفر آبی در لجن رشد میکند. زیباترین گل در لجن کثیف رشد میکند. به این معناست که لجن کثیف در خود چیزی زیبا نهان دارد. پس لجن کثیف را بیارزش نشمار!
انسان را نباید طرد کرد، باید او را پذیرفت و متحولاش ساخت.
🪷دنیا را نباید طرد کرد، زیرا دنیا در خود چیزی بسیار زیبا نهان دارد. این زیبایی آشکار نیست. باید آشکارش ساخت. هر آنچه هستی به ما داده با ارزش است. اگر از درک ارزش آن عاجزیم، تقصیر ما و نگاه محدود ماست.
🪷دومین چیزی که در مورد گل نیلوفر باید به خاطر داشته باشی آن است که این گل در آب زندگی میکند اما آب هیچ تماسی با آن ندارد. گل نیلوفر چنان گلبرگهای لطیفی دارد که حتی قطره ای آب روی آن ها جمع نمی شود و آنها از آب جدا میمانند.
🪷در دنیا زندگی کن اما نگذار که دنیا وارد تو شود. در دنیا باش اما از دنیا مباش!. دنیا کلاس درس هستی است. موقعیتی برای رشد کردن و بلوغ یافتن است.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_اگاهی
🗝تلنگر
وقتی اراده الهی بر روح و قلب انسان نازل میشود، خویشتن والای او دروازههای خود را میگشاید و آنگاه!
"بنگر که بسیار بیش از اینها خواهی دید."
🗝اکهارت تول
⁉️پرسش:
«نمیشود فقط چیزهای مثبت را جذب زندگیمان کنیم؟ ...»
هروقت چیزی منفی بر تو اتفاق افتاد، درسی عمیق در پس آن است، هر چند شاید تو آنموقع آن را نبینی.
🗝رام داس
ما همه، با همدیگر در سفری هستیم که «زندگی» نامیده میشود.
همه ما کمی بهمریخته و از درون کمی درهمشکسته هستیم.
🗝تمثیل بازی شطرنج وشیطان
این نقاشی بخاطر پیام عمیقی که به مخاطب انتقال میدهد بسیار معروف است. داستانش بسیار تمثیلی و زیباست.
نقاش این اثر موريتس رتزش و نام اثر: «کیش و مات» یا «بازی شطرنج با شیطان» است
اما کنارشان یک فرشته ایستاده، آرام... بی اضطراب... این فرشته نماد الوهیت است.
سمبل آگاهی و توکل است. پیام نقاش این است که وقتی در ظاهر همه چیز تمام شده و هیچ امیدی نیست هنوز یک حرکت باقی مانده، حرکتی که شیطان نمیبیند.
🗝حکایت
چوپانی عادت داشت تا در یک مکان معین زیر یک درخت بنشیند و گله گوسفندان را برای چرا در اطراف آنجا نگه دارد. زیر درخت سه قطعه سنگ بود که چوپان همیشه از آنها برای آتش درست کردن استفاده میکرد و برای خود چای آماده میکرد.
هر بار که او آتشی میان سنگها میافروخت متوجه میشد که یکی از سنگها مادامی که آتش روشن است سرد است اما دلیل آن را نمیدانست.
🗝حکایت
روزی بهلول بر هارون وارد شد. هارون گفت:
"ای بهلول مرا پندی ده." بهلول گفت: "ای هارون اگر در بیابانی که هیچ آبی در آن نیست و تشنگی بر تو غلبه نماید و قریب به موت شوی، چه میدهی که تو را جرعهای آب دهند که عطش خود را فرو نشانی؟"
گفت:" صد دینار طلا. "
بهلول گفت:" اگر صاحب آن به پول رضایت ندهد چه میدهی؟"
گفت: "نصف پادشاهی خود را میدهم."
بهلول گفت:" پس از آنکه آب را آشامیدی، اگر به مرض حبس البول مبتلا گردی و رفع آن نتوانی باز چه میدهی که کسی علاج آن درد را بنماید؟"
هارون گفت: "نصف دیگر پادشاهی خود را."
بهلول جواب داد: "پس مغرور به این پادشاهی مباش که قیمت آن یک جرعه آب بیش نیست. آیا سزاوار نیست که با خلق خدای عزوجل نیکویی کنی؟!"
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝شش نصیحت مولانا
🖊درپوشیدن خطای دیگران شب باش
🖊درمهر و دوستی همچون خورشید
🖊درهنگام خشم و غضب کوه
🖊درسخاوت و یاری به دیگران رود
🖊در کنـار آمـدن با دیگـران دریا
🖊و خودت باش آنگونه که هستی
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝شکوفایی آرام در سایهٔ شکرگزاری
گاهی تغییر کیفیت انرژی نه از تلاش بیشتر میآید
و نه از دانستن بیشتر،بلکه از توجه به آن چیزیست،که همین حالا حاضر است.
شکرگزاری، وقتی از سطح کلمات عبور میکند،
به یک حالت درونی بدل میشود؛
جایی که ذهن از روایت کمبود فاصله میگیرد
و بدن، پیام امنیت دریافت میکند.
در این فضا،انرژی نرمتر جریان مییابد
و بیآنکه چیزی بخواهیم،جا برای آمدن بازتر میشود.
شاید شکرگزاری
راه رسیدن به فراوانی نباشد؛بلکه یادآوری این باشد که فراوانی، پیش از هر چیزیک کیفیت ادراک است.
اکنون را دریاب و بگذار آینده،خود راهش را پیدا کند.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝هنر کینتسوگی
در فرهنگ ژاپنی، ظروف شکسته را دور نمیاندازند؛ آنها را با صبر و ظرافت مرمت میکنند و ترکهایشان را با طلا پُر میسازند.
در این نگاه، شکستگی نه نشانهی پایان، بلکه بخشی از داستان شیء است.
ژاپنیها باور دارند آنچه آسیب دیده و رنجی را از سر گذرانده، با همهی ترکهایش زیباتر و ارزشمندتر میشود.
زیرا هر زخم، روایتگر گذشتهای است که به آن معنا و هویت بخشیده است
🗝باد،گیاه
گیاه باش، نه سنگ
سنگ در طوفان میشکند
و گیاه با یک خم شدن
از خشمِ باد عبور میکند.
با که ستیزی میکنی؟
باد را تیغی نیست که ببری،
دریا را دیواری نیست که نگه داری.
آنکه با تقدیر میجنگد
از سایهٔ خویش زخم میخورد.
چون طوفان آید،سر بر خاکِ تسلیم بگذار
که این خاک، دامانِ مادرِ توست.
باد، غبارِ «من» را از چهرهات خواهد شست
تا خویشِ بینامت پدیدار شود.
پس از آشوب،
خواهی دید
ریشههایت ژرفتر شدهاند
و شاخسارت رو به نوری دیگر دارد.
سبزتر خواهی شد،
گرمتر خواهی تپید،
چرا که طوفان
نه دشمنِ تو
که باغبانِ پنهانِ جانِ تو بود.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝برکت برای شما
باشد که خورشید، بخشندهٔ الهی زندگی، تو را برکت دهد.
باشد که زمین، رحم مقدس آفرینش، تو را برکت دهد.
باشد که آتش، نیروی تغییر و دگرگونی، تو را برکت دهد.
باشد که هوا، نفس نیاکان، تو را برکت دهد.
باشد که آب، جریان جاودانهٔ روح، تو را برکت دهد.
باشد که نگهبانان غرب، شرق، شمال و جنوب همراهت باشند.
«در مسیر درست و هماهنگ با حقیقت و عدالت زندگی کن ،«زندگیات را درست و با راستی بساز.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
اپیزود چهارم(4)
🗝هفت دانه ی نور برای شما
اولین دانه، آرامش درونی است.
دومین دانه، داشتن هدف است.
سومین دانه، اتصال به یک نیروی بالاتر است.
چهارمین دانه، عشق به خود است.
پنجمین دانه، انعطافپذیری است.
ششمین دانه، لحظههای شکرگزاری است.
هفتمین دانه، پایان دادن آگاهانه به روز است.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
اپیزود دوم(2)
ایمان زنده را زندگی کن!
چند نوع ایمان وجود دارد؟
۱. ایمان ذهنی:
باوریست که فقط در فکر مانده؛ تئوری، بیعمل.
مثل دانهای در قفس نه رشد میکند، نه میمیرد.
این نوع ایمان، انسان را به دانستن مشغول میکند، نه به شدن.
۲. ایمان تقلیدی:
از پدر، جامعه یا ترس گرفته شده است.
در ظاهر مؤمن، اما درونش تهی است.
وقتی بحران میرسد، فرو میریزد چون ریشه در تجربه ندارد.
۳. ایمان احساسی:
در لحظات خاص، در دعا یا در اشک یک غروب زنده میشود،
اما دوام ندارد؛ چون بر احساس بنا شده، نه بر درک و انتخاب.
۴. ایمان آگاه و زنده:
ایمانی که هم حس دارد، هم عقل.
نه کورکورانه، نه سطحی؛ بلکه زاییدهی فهم، تجربه و عشق است.
این همان ایمانیست که تو را رشد میدهد،
و هر روز تو را به نسخهی کاملتری از خودت نزدیکتر میکند
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝تفحص
اصل کار اینه که به جای گشتن دنبال چیزهای بیرونی، به درون خودمون نگاه کنیم و بپرسیم:
من کی هستم؟
این سوال ساده اما عمیق باعث میشود ذهنتون به جای پراکندگی در افکار و احساسات مختلف، به سرچشمه خودآگاهی برگرده.
چطور تفحص خود انجام بدیم؟
🗝یادآوری
وقتی آگاهانه "سکوت" میکنی
خداوند بجای تو " سخن می گوید
وقتی از سر اخلاص، مهر می ورزی
خداوند از تو " دفاع" می کند
وقتی شاکر و قدردانی
خداوند بجای تو" عمل می کند"
وقتی نمی ترسی و نگران نیستی
خداوند بجای تو " تجسم می کند
خلق می کند و اقدام می کندبه خدا بسپار
تا همه گره ها به یک نظرش
باز شونداو.....ناظر بر حال کسانی است
که با ایمان و یقین خداوند را وکیل و مدافع خودمی دانند
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
══ 💚 ══ ❥
🟢 جانانم آرزوست ....
◉ Hharf• e• DeL
🟢 سڪــوت ذهن
◉ SiLence•of•mind2
▪️▪️
🗝تلنگر
به یاد داشته باشید که شما به هیچ کس تعلق ندارید، و هیچ کس نیز به شما تعلق ندارد.
به این بیاندیشید که یک روز باید بناگاه دست از همه چیز این دنیا بشویید
پس از همین حالا دلهای خود را با پروردگار آشنا سازید.
هر روز با پرواز بر بالهای ادراک الهی، خود را برای سفر سماوی مرگ آماده نمایید.
🗝کالبد جسمانی
کالبد ِجسمانی شما قابل احترام است.
آن یک "شخص" ِمحدود نیست.
جسم ،یک "حضور" است.
یک تجلی ِزیبا در "اکنون" ِوسیع.
پس "اینجا"، همه چیز ،
انعکاس ِوجودت است.
آن را کامل ببین و برای بودنش ،
شکرگزار باش.
زیبا دیدن و زیبا زیستن و میانه روی،
یعنی رقصی متعادل ، یعنی هماهنگی
و به صلح رسیدن با وجودت.
یعنی حل شدن ِفرم و بی فرمی
#صدا و #سکوت،
ذهن و آگاهی،
خوب و بد...
و این :
"یعنی همان #معنویتِ راستین"
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝گاندی
بهترین و بدترین آدمها را در بین دینداران دیدم
بهترین آنها کسانی بودند که میخواستند خودشان به بهشت بروند و چقدر بی آلایش و پاک بودند
و بدترین آنها کسانی بودندکه میخواستند غیر از خودشان بقیه را هم به بهشت ببرند،
چقدر وحشتناک بود برخورد با آنهاتظاهر و ریا و خشونت در بین آنها موج میزد.
🗝تلنگر
هیچی نمیتونه آهن رو از بین ببره…جز زنگِ خودش.
تو هم همینطوریای؛ هیچکس نمیتونه نابودت کنه...جز طرز فکرت.
🗝یادآوری
فراموش نکن که
🗝غرور
♦️انسان که با غرور داشته باشد همیشه دنبال یک کمبود است، تا به وسیله آن به دیگران ضربه بزند.
همیشه از یک نفر متنفر است.حس بدی دارد.
مشکل فن بیان دارد.در جمع ها راحت نیست
همیشه عصبانی است.
دائما ذهنش درگیر است. (به همین خاطر اینگونه افراد در روابط زناشوئی هم مشکل دارند.)
🗝آگاهی
در واقع، در میان چالشهای فراوان زندگی، ما با یکی، که مهمترین آنست، روبرو هستیم.
هر روز کنار گذاشتن هر چیز غیرضروری، هر چیز بیگانه، هر چیزی که به طور مصنوعی از جامعه، مردم، سیستم گرفته شده است.
دیر یا زود، باید به خودمان برگردیم. ما مجبور خواهیم شد با درون خود صادق باشیم.
دردناک است، اما اجتنابناپذیر. شناخت واقعی خودمان در زیر دهها چهره بیگانه این هدف واقعی وجود ماست.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝قضاوت🫵نکنید
این روزها یک عبارتی مد شده که میگویند «قضاوت نکنید».
اما کمتر کسی توضیح میدهد منظور دقیق از این جمله چیست.
اگر منظور از قضاوت کردن، برچسبزدن عجولانه و محکومکردن و حمله کردن به دیگران بدون شناخت و تحلیل است، بله ، قطعا آن کار مخرب است.
اما اگر قرار باشد انسان قدرت تشخیص و تمییز خود را کنار بگذارد، دیگر چه چیزی از انسان بودن باقی میماند؟
فرق انسان و حیوان در داشتن قوه تمایز برای تشخیص و قضاوت است.
ما توانایی تحلیل، مقایسه، بررسی و نتیجهگیری داریم و عملا نقش سیاره های مرکوری و ژوپیتر در ما همین است. آنالیز داده ها و قضاوت بر اساس آنالیز داده ها
اگر نتوانیم درست را از غلط، سالم را از ناسالم، امن را از خطرناک تشخیص دهیم، عملاً مهمترین ابزار بقا و رشد خود را خاموش کردهایم.
تشخیص با تخریب فرق دارد.
تحلیل با حمله کردن فرق دارد.
قضاوت سالم کار عقل سالمه
🗝بودا
بودا در حال مرگ بود. شخصی از او پرسید: "بعد از مرگ کجا خواهی بود؟"
بودا گفت: "هیچ جا. کافی است.
من برای زندگیهای خیلی زیادی در بدن های خیلی زیادی بودم. دیگر بس است.
این دفعه میخواهم هیچ جا نباشم.
من کاملاً میمیرم.
برای آن سوال پرسنده این خیلی ناگوار بود. اینکه بودا به طور کامل بمیرد. اینکه او دوباره متولد نشود.
دیگر هیچ امیدی باقی نمانده بود.
بنابراین آن پرسنده شروع به گریه کرد.
بودا گفت: "گریه نکن. برقص.
این، لحظهی کامل شدن من است.
من قرار است به طور کامل بمیرم.
این آخرین قله است، بالاترین احتمال.
بدون هیچ خواسته ای؛
بدون هیچ امیدی؛
بدون هیچ آینده ای.
من دارم به سادگی در درون کیهان حل میشوم.
من هیچ جایی نخواهم بود، چرا که همه جا خواهم بود.
تو نمیتوانی مرا محدود شده در هیچ نقطه ای پیدا کنی.
اما من همانند نمک زمین خواهم بود.
تو قادر خواهی بود من را همه جا بچشی.
اما آن فقط یک مزه نخواهد بود.
من هیچ بدنی نخواهم داشت؛ هیچ فرم مشهودی.
من انرژی کیهانی خواهم بود.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
اپیزود پنجم(5)
🗝تغییر دیدگاه - یک قانون ساده متافیزیک و ماورالطبیعه برای پیشرفت
چرا باید دیدگاه خود را تغییر دهیم؟
۱. محدودیتهای ادراک انسانی:ما دنیا را از طریق حواس محدود خود درک میکنیم که تنها بخشی کوچک از واقعیت را نشان میدهند. چشم و گوش ما تنها محدوده مشخصی از نور و صدا را تشخیص میدهند. نظریههایی مانند مدل هولوگرافیک مغز نشان میدهند که واقعیتی که تجربه میکنیم ممکن است تنها نسخهای سادهشده از حقیقت باشد. تغییر نگاه به ما کمک میکند تا از محدودیتهای ادراک خود فراتر برویم و واقعیت را از زوایای مختلف ببینیم.
۲. جهان بهعنوان یک کل واحد:
جهان یک سیستم یکپارچه است و همه چیز به هم مرتبط است. هر عمل کوچک ما بر دیگران و محیط تأثیر میگذارد. درک این ارتباطات ما را به سمت رفتارهای مسئولانهتر، همدلی بیشتر و احترام به طبیعت هدایت میکند. تغییر نگاه به ما یادآوری میکند که ما بخشی از یک کل بزرگتر هستیم و میتوانیم تأثیر مثبتی بر جهان داشته باشیم.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
اپیزود سوم(3)
🗝راز نیت کردن - راز نیت پشت خواسته
♦️کمتر کسی میدونه که اون چیزی که واقعاً دنیای ما رو میسازه، خود خواسته نیست, نیت پشتِ اونه. جهان، خواستهی تو رو نمیپذیره، مگر اینکه نیتت با اون هماهنگ، زلال و روشن باشه.
♦️تو ممکنه بخوای پولدار شی…اما آیا نیتت آزادیه؟ یا اثبات؟ تو شاید بخوای دیده شی… اما آیا نیتت خلاقیته؟ یا زخمِ بیارزشی؟ ...
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
اپیزود اول (1)
🗝قدرت شگفت انگیز دعا کردن
وقتی دعا می کنید، کوچک ترین نیرو را به حرکت درمی آورید.
شما ارتعاش معنوی بالقوه ای را آزاد می کنید که به هیچ گونهٔ دیگری آزاد نمی شود.
با دعا کردن، انرژی خداوندی را که برای شما و از طریق شما کار می کند،
در درون و پیرامون تان می گسترانید. شما نگرش، واکنش و نتایجی درست ایجاد می کنید.
این دعای شماست که قدرت خداوندی را درک و آزاد می کند و به شما آرامش درونی می دهد.
🔮@man_m_hastam
🔮#مراقبه_آگاهی
🗝شهود؛ صدای خرد پنهان یا بازتاب میل؟
مغز انسان یک پیشبینیگر است.
دائماً آینده را بر اساس گذشته شبیهسازی میکند.وقتی نتیجهی این شبیهسازی ناگهان به سطح میآید،
ما میگوییم: «حس کردم.»
پس چگونه فرق بگذاریم؟
شهودِ بالغ، آرام است.
نه عجله دارد، نه هیجان افراطی
