10431
📚 مرجع بهترین کتابهای Pdf ✨ هدف: رشد شخصی،آگاهی و تحول درونی 📖 با ما:هر روز یک قدم نزدیکتر به نسخه بهتر خودت شو. دانش،قدرت توست لینکها: https://t.me/addlist/x4SOmxrt--w3Y2Nk مدیر کانال : @Michael1973 @Samaneh_erfan مدیر تبادلات: @Nooramehri
💚بودن کنار چه افرادی سلامت روان ما را بهبود میبخشد؟
۱.وقتی در جمعشون هستی از خودت بودن لذت میبری☺️
۲.کنار اونها نیازهای تو خودخواهانه و بزرگ به نظر نمیرسه
۳.هیچوقت پشیمان نمیشی از اینکه وقتت رو با اونها گذروندی و وقتی ازشون فاصله میگیری احساس بهتر و رو به رشدتری به زندگی داری
۴.کنارشون احساس امنیت میکنی و میدونی که میتونی در شرایط سخت بهشون تکیه کنی
۵.دوستات و خانوادت وقتی تو رو با اونها میبینن حس نمی کنن که داری نقش بازی میکنی
🌱🌱🌱🌱
۶.صحبت کردن با اونها سخت نیست و ترسی برای گفتن حقیقت نداری
۷.تو رو به سمت و سوهای خطرناک و مسیرهای غلط نمیبرن
۸.اگر اشتباهی کنی بهت فرصت مجدد میدن و زود قضاوتت نمی کنند
۹.امانت دار و راستگو هستند و برای منافع کنارت نیستند
☘☘☘☘☘
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 انتظار
✍ها_جین
ها جین با دنبال کردن زندگی اشخاص قصه اش و شرایط پیرامون آن ها به کشف و گشودن تار و پود زندگی سنتی چین می پردازد و با ارائه تصویری ناگفته از چین، پیچیدگی و بی مرز بودن عشق را در برابر چشم خواننده روایت می کند.به گفته ی غربی ها تصویری که از چین در این کتاب به نمایش گذاشته شده تا پیش از این رمان از دید آن ها پنهان و ناگفته مانده است
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
۳۷۷۳...اعتراف ...لئو تولستوی
/channel/man_g_hastam/9838
۳۷۷۴...همه خوبیهایت...کالین_هوور
/channel/man_g_hastam/9846
۳۷۷۵...تحصیل کرده...تارا وستوور
/channel/man_g_hastam/9848
۳۷۷۶...همه چیز ب فنا رفته...مارک منسون
/channel/man_g_hastam/9849
۳۷۷۷...چگونه بخواهید چگونه برسید
/channel/man_g_hastam/9863
۳۷۷۸...کتاب فروش موفق... برایان تریسی
/channel/man_g_hastam/9864
۳۷۷۹...شجاعت منفور بودن
/channel/man_g_hastam/9865
۳۷۸۰...۲۶ داستان انگلسی...
/channel/man_g_hastam/9866
۳۷۸۱...از ما بهتران...مالکوم گلدول
/channel/man_g_hastam/9869
۳۷۸۲...بزرگترین راز...راندا برن
/channel/man_g_hastam/9870
۳۷۸۳...اتاق قرمز...ادوگاوا رانپو
/channel/man_g_hastam/9876
۳۷۸۴...سکس و دموکراسی ... اکبر کرمی
/channel/man_g_hastam/9877
۳۷۸۵...آیا تو آن گمشده هستی... باربارا_دی_آنجلیس
/channel/man_g_hastam/9884
۳۷۸۶...حرف هایی ک کاش میزدیم... کیتلین_کلی
/channel/man_g_hastam/9885
۳۷۸۷...قدرت بیان...برایان_تریسی
/channel/man_g_hastam/9893
۳۷۸۸...کار عمیق...کارل نیوپورت
/channel/man_g_hastam/9894
۳۷۸۹...خردم کن...طاهره مافی
/channel/man_g_hastam/9900
📕 مثل خون در رگهای من
✍احمد_شاملو
کتاب مثل خون در رگ های من مجموعهای از نامههای زندهیاد احمد شاملو به همسرش آیدا در دهه چهل و پنجاه شمسی است، که پانزده سال پس از درگذشت او آیدا راضی به انتشار آنها شده است. در انتهای کتاب نیز هفده کپی از نامهها با دستخط شاملو چاپ شده است.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
💎💎💎💎💎
📕هر کتاب خوبی، یه زندگی اضافهست؛ برای همین کتابخونها فقط یکبار زندگی نمیکنن.
گاهی یک جمله از یک کتاب، کاری با آدم میکنه که صدتا نصیحت نکرده
📕آدم قبل و بعد از بعضی کتابها، واقعاً یک نفر نیست.
🍁🍁🍁
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 زنان زیرک 1
✍شری_آرگو
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
💎💎💎💎💎
📕#حکایت
🌴ملانصرالدین سندی داشت که باید قاضی شهر آن را تایید می کرد اما از بخت بد او قاضی هیچ کاری را بدون رشوه انجام نمی داد.
ملا هم آه در بساط نداشت که با قاضی شریک شود و کار تایید سند را به انجام برساند این بود که کوزه ای برداشت و آن را پر از خاک کرد و روی آن عسل ریخت بعد کوزه ی عسل و سند را برداشت و نزد قاضی رفت کوزه را پیشکش کرد و درخواستش را گفت.
قاضی همین که در پوش کوزه را برداشت و عسل را دید بی فوت وقت سند را تایید کرد و هر دو شاد و خندان از هم خداحافطی کردند .
چند روز گذشت ...
قاضی به حیلهی ملانصرالدین پی برد.
یکی از نزدیکان خود را به خانه ی ملا فرستاد و پیغام داد که در سند اشتباهی شده است.
ملا به فرستاده قاضی جواب داد :
از طرف من سلامی گرم به قاضی برسان
و بگو اشتباه در سند نیست
در کوزهی عسل است.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 پلی به سوی جاودانگی
✍ریچارد_باخ
تا به حال احساس کرده اید که دلتان برای کسی تنگ شده که هیچ وقت ملاقاتش نکرده اید؟ ریچارد باخ که روح خردمند، اسرارآمیز و دوست داشتنی زنی به سراغش آمده، تصمیم میگیرد تا آن زن را پیدا کند و عشق و جاودانگی را نه در دنیای پس از مرگ، بلکه در لحظهی حال بیاموزد.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
💎💎💎💎💎
🌸هیچ انسانی کامل نیست. پس باید مراقب کسانی باشیم که مدعی هستند بی عیب و نقصند.
روزی که فکر میکنیم انسان کاملی شدهایم، باید همه چیز را از اول شروع کنیم.
انسان کامل شدن سرابی بیش نیست؛ امّا میتوان حداکثر تلاش را برای انسان خوبی بودن کرد.
💫✨💫✨
📕 #هنر_خوب_بودن
✍ #استفان_آینهورن
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 گزیده هایی از «در جستجوی زمان از دست رفته»
✍ #مارسل_پروست
بلندترین رمان تاریخ و از نمونههای درخشان ادبیات کلاسیک است که مارسل پروست آن را در هفت جلد به نگارش درآورده.
کتابی مملو از نکات عمیق فلسفی و نقدهای اجتماعی و ادبی.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 جوحی
✍احمد_مجاهد
کتاب حاوی ۷۵۹ داستان طنز از شخصیتهای معروف به نامهای «جحای عربی»، « خواجه نصر الدین افندی جحا رومی »، و « ملانصر الدین ایرانی » است که داستانهای هر کدام از این شخصیتهای طنز در یک بخش ذکر شده است
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
معمولا وقتی به ما توهین میشود، عصبانی میشویم. رواقیون معتقد بودند چون عصبانیت احساس منفی است که میتواند آرامش مان را به هم بزند، باید راهکارهایی پیدا کنیم تا نگذاریم توهین و تحقیر باعث عصبانیت مان بشود؛ راهکارهایی که زهر توهین را بگیرد و تسکین مان دهد.
🌹🌱🌹🌱
یکی از راهکارهای تسکیندهنده رواقیون این است که دمی درنگ کنیم و ببینیم حرفی که شخص توهینکننده میزند راست است یا نه. اگر حرف درستی زده باشد که جای ناراحت شدن ندارد.
مثلا فرض کنید کچل باشید و کسی به خاطر کچل بودن شما را مسخره کند. سنکا میپرسد: چرا شنیدن چیزی که عیان است، توهین به حساب بیاید؟
🌸☘
#فلسفهای_برای_زندگی📕
#ویلیام_اروین✍
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 هنر و علم خودشناسی
✍پیتر_هالینز
این کتاب، مقدمه و سرآغاز خوبی برای مبحث خودشناسی و شخصیتشناسی است و خواننده را به خوبی با نظریات و تئوریهای مهم و اصلی حوزه شخصیت آشنا میکند.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 قانون شفا
✍کاترین_پاندر
به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید با به جریان انداختن رشتهای از افکار اصلاحی، الگوی کلی زندگی خود را بهبود ببخشید. همچنین در این کتاب توضیح داده شده است که همه افراد میتوانند از این قوانین و دستورالعملهای شفابخشی کهن استفاده کنند.
این کتاب را به کسانی که میخواهند تغییرات بزرگ و بنیادین جسمی و روحی در درون خودشان ایجاد کنند پیشنهاد میکنیم.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
#داستان🌹🌹🌹🌹🌹
دختری بود که عاشق نقاشی کشیدن🎨 بود، اما هیچوقت نقاشیهایش را تمام نمیکرد.
هر بار که اشتباهی میکرد، کاغذ را مچاله میکرد و از نو شروع میکرد.✔
یک روز معلمش 👩🏻🏫پرسید: «چرا هیچکدام از نقاشیهایت کامل نیستند؟»
🙇🏻♀️دختر گفت: «چون نمیخوام چیزی که میکشم زشت بشه.»
معلم لبخندی زد و گفت:
«تو آنقدر نگران خراب شدن نقاشی هستی که فرصت نمیکنی زیبایی تمام شدنش رو ببینی.»
دختر به نقاشیهای مچالهشدهاش نگاه کرد.
برای اولین بار تصمیم گرفت نقاشیاش را، با تمام خطهای کج و رنگهای اشتباهش، تمام کند.
وقتی کارش تمام شد، معلم گفت:
«ببین! این نقاشی شاید بینقص نباشه، اما داستان تلاش تو رو در خودش داره.»
دختر فهمید که تمام این مدت، برای فرار از اشتباه، خودش را از لذت خلق کردن محروم کرده بود.
✨#پیام_
گاهی آنقدر دنبال بینقص بودن میگردیم که فراموش میکنیم زندگی کردن، خودش یک تجربهی ناتمام و زیباست.
قرار نیست همیشه درست انتخاب کنی؛ گاهی کافی است انتخاب کنی، تجربه کنی و از مسیرت یاد بگیری.
🍃به خودت اجازه بده انسان باشی، نه بینقص.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
💎💎💎💎💎
📝معرفی کتاب
آیا تا به حال برایتان پیش آمده
که کسی حرفی نامربوط یا برخورنده
به شما بزند و بلافاصله
عبارت "شوخی کردم" را به کار می برند؟
این گونه افراد اغلب می خواهند
توجه شما را به خود جلب کنند.
💫🔥🔥💫
اگه نمیدونی چجوری آدمای سمی زندگیتو بشناسی و باهاشون برخورد کنی یا واکنش نشون بدی، این کتاب بهت کمک میکنه که نگرش خودتو تغییر بدی و در رابطه با بعضی افراد و رفتاراشون و آسیبی که بهت میزنن تجدید نظر کنی.
📕#آدمهای_سمی
✍#لیلیان_گلاس
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 پیش از آنکه قهوه ات سرد شود
✍توشیکازو_کاواگوچی
داستان تامل برانگیز و فانتزی کافهای در توکیو را به تصویر میکشد که با قوانینی خاص میتواند انسانها را به گذشتهشان برگرداند.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
♥️
اگر چشم انتظار احترام و توجه و محبت دیگرانی، ابتدا اینها را به خودت بدهکاری.
کسی که خودش را دوست نداشته باشد
ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند.
خودت را که دوست داشته باشی،
اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو،
چون به زودی خارها گل میشود.
📕 ملتعشق:
#الیف_شافاک
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 دختری با گوشواره ی مروارید
✍ تریسی_شوالیه
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 زنان زیرک 2
✍شری_آرگو
زنان زیرک» یا «چرا مردها عاشق زنان زیرک میشوند؟» کتابی روانشناسانه درباره روابط زن و مرد، نوشته شری آرگو است که به جای تکیه بر تصویری رؤیایی و ایدهآلیستی از روابط دو جنس مخالف، تصویری واقعگرایانه از طرز فکر و خواستههای مردان و رفتارهای درست یا نادرست زنان به ما ارائه میدهد و باوجود تعداد اندک نکاتی که با فرهنگ ما همخوانی ندارند، پر است از نکات آموزنده و جالبی که میتوانند در زندگی هر روزه به کار بیایند.
این کتاب راهنمایی است برای خانمها، تا بتوانند بیش از پیش خود را با ضربآهنگ زندگی امروزی و زنانگی خودشان هماهنگ کنند.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
💎💎💎💎💎
🌈چقدر از زندگی خودتون راضی هستید؟
➖📕هنر خوب زندگی کردن
➖✍ رولف دوبلی
➖📝 و خوانش: عادل فردسی پور
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
💎💎💎💎💎
🌺اگر فرد از مهارت ارتباطی برخوردار باشد؛
نه تنها می تواند به حیاتش امیدوار باشد بلکه می تواند از بسیاری از برخورداری ها و لذات زندگی بهره مند شود و فرد محروم از این هنر در این شرایط سخت و دشوار شانسی برای ابراز وجود ندارد .
📕 کتاب : ۱۱قانون جذابیت ارتباطی
✍ اثر : #میشل_لدرمن
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 آلیس در سرزمین عجایب
✍لوئیس_کارول
داستان هیجانانگیز و جذاب دختری را به تصویر میکشد که کاملاً اتفاقی، به دنبال یک خرگوش بازیگوش وارد سوراخی در زمین میشود و دنیای دیگری با ماجراهای عجیب را تجربه میکند.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 من، تو، او و تلفن
✍آنا_رسول_رضا
داستان با این جملات آغاز می شود:
دیروز تلفن تو مُرد. فقط آدمها نیستند که می میرند. شماره تلفن ها هم می میرند. طی سالهای زندگی ات رقم های زیادی را فراموش خواهی کرد: شماره پاسپورتت، مبلغ آخرین حقوقی که گرفته ای، شماره پلاک اتومبیل دوستت، فاصله زمین تا ماه، جمعیت شهری که در آن زندگی می کنی و شماره های دیگر را… همه را فراموش خواهی کرد، به جز این پنج رقم. این پنج رقم، در این تداوم برایت عزیزترین هدیه است. پنج رقم، صدای او و بوی بنفشه ای که از گوشی تلفن می آید. گاه طوری دسته سیاه رنگ تلفن را بلند می کردم که گویی در پوش پیانو را بلند می کنم. گاهی این دسته سیاه رنگ را طوری بر جای خود می گذاشتم که گویی در تابوتی را می گذارم.
اما حالا دیگر این شماره وجود ندارد. یعنی نه اینکه وجود نداشته باشد، نه… دیگر برای من وجود ندارد. برای من این شماره دیگر منطقه ای ممنوعه است
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
✍هاروکی موراکامی
📕 کافکا در کرانه
🍁🍁🍁
از هیچ چیز در زندگیات پشیمان نباش.
هر آنچه کردهای،
زمانی دقیقاً همان چیزی بوده که میخواستی...
🎉🎉
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 پنجاه چیزی که تقصیر من نیست
✍کتی_گایزوایت
این کتاب بهتون کمک میکنه که حرف مردم رو جدی نگیرید و به خودتون و زندگیتون هم سخت نگیرید.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 ماورا طبیعی شدن
✍جو_دیسپنز
برای ماورایی شدن آماده شوید! جو دیسپنزا در کتاب ماورای طبیعی شدن به شما نشان میدهد که چطور گامهایتان را برای رسیدن به چیزی فراتر از یک زندگی معمولی بردارید و دنیایی خارقالعاده را تجربه کنید. این اثر که بهعنوان یکی از پرفروشترینهای والاستریت ژورنال معرفی شده است، بُعد تازهای از حوزهی انرژیدرمانی را به روی شما باز میکند.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
💎💎💎💎💎
❣ما نقطه ضعف های خود را به دیگران نسبت می دهیم و مطالبی را به دیگران می گوییم که در واقع باید به خود بگوییم. این همان فرافکنی است.
🪸🪸🪸
هنگامی که دیگران را پیشداوری می کنیم، در حقیقت خود را پیشداوری کرده ایم. یادمان باشد، آنچه بر زبان می آوریم و انجام می دهیم تصادفی نیست. زندگی را خود ما می آفرینیم و در آن هیچ تصادفی وجود ندارد. 🍃🍃🍃
📕 #نیمه_تاریک_وجود
✍️ #دبی_فورد
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
📕 هرگز سازش نکنید
✍کریس_واس
کتاب، مخاطبین را وارد دنیای مذاکراتی حساس و پیچیده و البته وارد ذهن واس می کند و از مهارت هایی پرده برمی دارد که به او و همکارانش کمک کردند تا در مخاطره آمیزترین شرایط به موفقیت برسند و جان انسان ها را نجات دهند. واس در این راهنمای کاربردی و قابل فهم، از نه قاعده ی موثر در هنر مذاکره سخن می گوید؛ قواعدی که ما را قادر می سازند چه در زندگی شخصی و چه حرفه ای، بر دیگران تأثیرگذار باشیم و به هدف مطلوبمان برسیم.
@man_g_hastam
✾࿐༅🍃💎🍃༅࿐✾
💎💎💎💎💎
آیا شما یک "منتظر" همیشگی هستید ؟
چه مدت از زندگی خود را به انتظار کشیدن میگذرانید ؟
انتظار برای تعطیلات بعدی ، شغل بهتر ، بزرگ شدن بچهها ، یک رابطه پرمعنا ، موفقیت، پولدار شدن ، مهم شدن یا روشنبین شدن .
چندان نامتعارف نیست که اشخاص همه عمر را به انتظار شروع زندگی سپری کنند .
انتظار ، یک حالت ذهنیست و در اصل به این معناست که شما آینده را میخواهید و اکنون را نمیخواهید .
آنچه را دارید نمیخواهید و آنچه را ندارید میخواهید .
با هر نوع انتظار ، ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا ، یعنی جایی که نمیخواهید باشید با آینده فرافکنی شده خود ، یعنی جایی که میخواهید باشید ، ایجاد میکنید .
این نگرش موجب میشود "حال" حاضر را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد ...
#تمرین_نیروی_حال📕
#اکهارت_تله🖌
@eshgh_javdanegi_channel