کودک و نوجوان

14 July 2025 20:24

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابطه
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/Rp3CLPbWeA5jODE8

کودک و نوجوان

14 July 2025 19:14

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹


عقل بند رهروان است ای پسر...
و راهِ حقیقی از دل و جان عاشق می‌گذرد...

در آکادمی من هستم، کنار هم یاد می‌گیریم چگونه از بندها رها شویم، آگاهانه زندگی کنیم و عاشقانه بیافرینیم. ☘️



💫 اگر تو هم جوینده راهی و دلت به دنبال پرواز است،
به کانال‌های ما بپیوند…
راه از آنِ رهروان عاشق است! 🕊️

👇👇👇👇👇👇👇

/channel/addlist/Ps91kaH57ekyNzA8

کودک و نوجوان

13 July 2025 15:04

🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫


⚜گروه سنی ۱۵، ۱۶ ماه به بعد...

دقیقاً همون‌جایی که بچه‌ها کم‌کم وارد فاز تجربه‌ی استقلال می‌شن
یا به‌گفته‌ی ما بزرگ‌ترها: «لجبازی!»
‌‌
اما واقعیت اینه که بچه‌ها دارن یاد می‌گیرن مستقل باشن، و ما می‌تونیم این مسیر رو براشون هموارتر کنیم.

     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

12 July 2025 13:04

💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫


⚜مشکل و‌ مسئله عمومی و بسیار مهم


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

11 July 2025 20:10

🌒قصه شب

🥐یه خونه خوراکی

     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

10 July 2025 19:46

🌒قصه شب

👶کوچولو و باباش


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

10 July 2025 14:59

🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧


👦🏻👧🏻 قانون فقط برای بزرگ‌ترها نیست.
کودکان امروز، شهروندان آگاه فردایند.

⚜آموزش قانون، به معنای پرورش حس مسئولیت، درک درست از حق و حقوق، و احترام به نظم اجتماعی‌ست.

🔹وقتی کودک یاد می‌گیرد که «صف ایستادن» یعنی رعایت نوبت
🔹وقتی می‌فهمد «دروغ گفتن» چه عواقبی دارد
🔹 وقتی در بازی‌های کودکانه، عدالت را تمرین می‌کند
یعنی پایه‌های قانون‌پذیری در ذهنش شکل گرفته.

⚜ آموزش قانون به زبان ساده و قابل فهم، یکی از بهترین سرمایه‌گذاری‌های تربیتی است.
کودکی که قانون را بفهمد،
در بزرگسالی نه قانون‌گریز می‌شود، نه قانون‌زده.

✨ شما چطور با فرزندانتان درباره قانون صحبت می‌کنید؟

#حقوق_کودک
#مهارتهای_زندگی
#قانون_و_کودک
#آگاهی_حقوقی


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

09 July 2025 17:59

🫧🧚‍♂🫧🧚‍♂🫧🧚‍♂🫧🧚‍♂🫧


✨اينها چیزایین که زندگی فرزندت
را تغيير خواهند داد:

تماس با طبيعت در كودكى →
چون به او آرامش، خلاقيت و
سلامت جسمى و روحى مى دهد.

غذاهاى سالمى كه با شما خورد
→ چون پایه ی سلامت و عادات
غذايیش براى هميشه شكل مى گیرد.

زمانى كه با او كَذرانديد →
چون تنها چیزی كه در ذهن وقلبش
خواهد ماند، احساس امنيت و عشقى است
كه به او داديد.❤️

✨هدفم آگاهی دادن به شما والدین
ورشد صحیح فرزندان دلبندتون هست
اگه سوال یا دغدغه‌ای توی مسیرت داری، کافیه برای آیدی زیر کلمه  «مشاوره» ارسال کنی تا کنارت باشیم.
@zohrhe_yazdi



     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

08 July 2025 19:40

🌒قصه شب

🐡ماهی کوچولو تنها

     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

08 July 2025 09:26

🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬


✨بچه‌ها پدر و مادرِ سوپرمن نمی‌خوان!

فقط پدر و مادری می‌خوان که دوستشون داشته باشن
و یه کوچولو سعی کنن خودشون رو بهتر کنن…

✨همین کافیه که معجزه کنه توی
روحیه بچه‌هامون

     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

06 July 2025 16:48

🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬

✨ ساعت خواب بچه‌ها فقط یه عادت نیست، یه ضرورت مغزیه!

✨طبق تحقیقات علوم اعصاب، خواب
قبل از ساعت ۸ شب به رشد حافظه و یادگیری کودکان کمک می‌کنه.

✨اگه به آینده ذهنی فرزندتون اهمیت می‌دید، از الان به ساعت خوابش
توجه کنید! ⏰

#تربیت_کودک
#سلامت_روان
#خواب_کودک
#مغز_کودک

     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

05 July 2025 19:41

🌒قصه شب

🥱خواب عجیب


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

04 July 2025 19:37

🌒قصه شب

🦒زرافه فضول

     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

03 July 2025 15:10

🇪🇬🇪🇬🇪🇬


⚜شک ندارم که والدین ما از روی ناآگاهی نابالغانه رفتار میکردند اما
این رو میدونم که تو از ترس رنج می‌بردی. بارها و بارها ترسیدی، بدنت ترسید...

اما تو ادامه دادی، بی‌صدا، بدون اینکه کسی ازت بپرسه این مسیر چه هزینه‌ و آسیبی برات داشته…

⚜و این دقیقا همون اتفاقیه که وقتی تنها میمونی میافته... کم کم شروع میکنی به باور اینکه اصلا شاید من کسی هستم که ایراد دارم، من دوست داشتنی نیستم، من بی ارزشم...
.
⚜اگر برمیگشتی عقب به والدین ات چی میگفتی؟

@zohrhe_yazdi

#والدین_سمی
#والدین_آگاه
#فرزندپروری


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

03 July 2025 08:53

🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬


⚜کودک امروز، نوجوان فرداست؛
و نوجوان امروز، آینده‌ساز فردا.

❣کودکان نیاز به امنیت، بازی، و درک شدن دارند؛

❣نوجوانان، نیازمند احترام، استقلال، و شنیده شدن‌اند.

اگر در کودکی «دوست‌داشتنی بودن» را تجربه کنند،
در نوجوانی، «خودباوری» را زندگی خواهند کرد.
و این یعنی آینده‌ای سالم‌تر، آگاه‌تر، و انسانی‌تر.

هر نگاه، هر واکنش، و هر کلمه‌ی ما،
می‌تواند ریشه‌ای بسازد در وجودشان
یا زخمی… که سال‌ها بعد، صدایش را خواهیم شنید.

⚜بیاییم تربیت را با "رابطه" آغاز کنیم،
نه با کنترل


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

14 July 2025 19:56

🌒قصه شب

🪳خونه جدید سوسک زشت


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

14 July 2025 11:10

🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫

⚜ رفتار کودک بعد از جنگ؛ زنگ خطرهایی که باید بشنویم

جنگ، بمباران، فرار، صدای آژیر… برای ما بزرگ‌ترها هم تلخ و سنگینه.
اما برای کودکان و نوجوانان؟
‌ یه زخم عمیقِ بی‌صداست.

بعد از تجربه جنگ یا درگیری‌های خشونت‌بار، ممکنه کودک شما:

🔻 شب‌ها کابوس ببینه و از خواب بپره
🔻 از صداهای بلند (مثل ترقه یا آژیر ماشین) وحشت کنه
🔻 رفتارهای کودکی‌تر مثل شب‌ادراری یا مکیدن انگشت برگرده
🔻 گوشه‌گیر، ساکت، یا حتی پرخاشگر بشه
🔻 دائم بپرسه: «بازم جنگ می‌شه؟ ما می‌میریم؟»

⚜ اینها همه نشونه‌های اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یا اضطراب واکنشی به بحران هستن که در سنین پایین بسیار رایجن.


✨چه کنیم؟

1. نگران نباش اما بی‌تفاوت نباش. کودک نیاز به امنیت داره، نه انکار واقعیت.

2. باهاش حرف بزن، ولی اصرار نکن که درباره جنگ توضیح بده. بذار خودش انتخاب کنه.

3. از جملاتی مثل «دیگه تموم شده، الان در امنی» یا «من مراقبتم» استفاده کن.

4. بازی درمانی، نقاشی، شن‌بازی و قصه‌گویی ابزارهای قوی ترمیم روان کودک هستن.

5. اگر علائم ادامه‌دار شد یا شدیدتر شد، حتماً به روانشناس کودک مراجعه کن.

⚜ یادمون نره:
کودکانی که در دوران بحران از حمایت عاطفی والدین برخوردار بودن، در آینده کمتر دچار مشکلات روانی جدی می‌شن.


#کودک_و_جنگ
#اختلال_استرس_پس_از_سانحه
#پشتیبانی_عاطفی
#والدگری_آگاهانه

     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

13 July 2025 09:50

🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫


⚜واقعیت اینه که بچه‌ها،

خییییلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم،
حال و هوای خونه رو حس می‌کنن.

نه که بفهمن دقیق چی شده‌ها...
ولی مثل یه رادار،
دلشون لرزش دل ما رو می‌فهمه.
بی‌صدا… ولی عمیق.


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

12 July 2025 09:58

💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫


⚜فرزندان ما، آینده را امروز از نگاه ما یاد می‌گیرند...


پدر و مادر عزیز،
کودکی و نوجوانی فقط یک مرحله از زندگی نیست؛
زیرساختِ شخصیت، امنیت عاطفی و باور به خود، درست در همین سال‌ها شکل می‌گیرد.

🔹 هر واکنش ما،
🔹 هر گوش دادن بی‌قضاوت،
🔹 هر آغوش بی‌منت،

می‌تونه پلی باشه برای عبور سالم و امن فرزندمون از پیچ‌وخم رشد.

⚜نوجوان‌ها
گاهی ساکت می‌شن،
گاهی پرتنش و گاهی سرکش...
اما در دلشون، بیشتر از همیشه

✨ دنبال درک شدن و پذیرفته شدن هستن.

⚜کودکان
هم با نگاه‌ها و رفتار ما،

✨ارزشمندی، محبت،
و حتی خودباوری رو یاد می‌گیرن...

⚜ پس بیایید امروز،با هم تصمیم بگیریم؛

☆بیشتر بشنویم تا نصیحت کنیم،
☆بیشتر در آغوش بگیریم تا قضاوت،
☆و بیشتر همراه باشیم تا کنترل‌گر...

⚜چون محبتِ والدین،
پایه‌ی هر رشدی‌ست که در آینده‌ی
فرزندمان می‌درخشد.


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

11 July 2025 16:10

💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫🧚‍♀💫


⚜کمال گرایی

یک خصلت رفتاری نادرست در تربیت بچه ها بشمار میره و در اغلب پدر و مادرها با شدت کم و زیاد وجود داره که هم ریشه درونی داره همین بیرونی ،

کمالگرایی اگر مهار نشه آسیبهای جدی و جبران ناپذیری در تربیت بچه ها بجا میگذاره ، و حتی میتونه

⚜خلاقیت ، استعداد و اعتماد بنفس بچه ها رو سرکوب کنه

     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

10 July 2025 18:05

🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧


💔 قول می‌دم اگه این جمله رو به بچه‌ت گفتی، اون لحظه یکی از بزرگ‌ترین زخم‌های عمرش رو بهش دادی…

بچه‌ات یه اشتباهی کرده… شاید سیگار کشیده، شاید دروغ گفته، شاید حتی کار بدی کرده که اصلاً انتظارشو نداشتی…
اما وقتی بهش می‌گی:

🚫 «دیگه دوستت ندارم…»
🚫 «برو گمشو…»
🚫 «تو دیگه بچه‌ی من نیستی…»

داری بهش یاد می‌دی که وجودش بی‌ارزشه.
داری بهش می‌فهمونی که “دوست‌داشتنی بودنش” شرطیِ…
و وقتی اینو باور کنه، دیگه نه از خودش مراقبت می‌کنه، نه آینده‌ش براش مهمه، نه حتی تلاش می‌کنه که بهتر بشه… چون دیگه خودش رو “قابل بهتر شدن” نمی‌بینه…

کودکی که باور می‌کنه «دوست‌داشتنی نیست»، تبدیل می‌شه به نوجوان و بزرگ‌سالی که با خودش دشمنه…
و این یعنی شروعِ یه چرخه از خودتخریبی، خلاف، انزوا و گم‌گشتگی…

✨ بچه‌ت رو به خاطر اشتباهش تنها نذار…

🛑 بگو: «از این کارت ناراحتم، ولی هنوز دوستت دارم…»
🛑 بگو: «اشتباهت اشتباهه، اما تو هنوز مهمی برای من…»

تو قدرتی داری که می‌تونه زخمش بشه، یا مرهمش…


#احساس_امنیت
#روان_درمانگر
#اشتباه _یعنی_آدم
#زخم_کلام


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

10 July 2025 08:52

🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀


✨هر صبح که بیدار می‌شیم،
یه دل کوچولو منتظر نگاهی از ماست...

✨یه نوجوان توی اتاقش
دنبال امنیت، عشق و فهمیدنه.

✨امروز هم یه فرصت تازه‌ست
برای شنیدن،
در آغوش گرفتن
و ساختن فردایی روشن‌


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

09 July 2025 13:29

🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧🧚‍♀🫧


⚜تو نقطه امن فرزندتی مادر عزیز،

کودک تو شاید هنوز فرق بین خطر واقعی و خیال ترسناک رو ندونه،
اما یه چیز رو خیلی خوب می‌فهمه:
احساس تو رو.

وقتی تو نگران، مضطرب یا آشفته‌ای، اون با تمام وجودش این حس رو جذب می‌کنه.
اما وقتی ببینه تو آرومی، مطمئنی و با صدا و نگاهت بهش قوت قلب می‌دی،

🔸 دنیای نگران‌کننده‌ی بیرون،
براش کم‌خطرتر و قابل‌تحمل‌تر می‌شه.

تو براش "امن‌ترین جای جهان" هستی؛
نه به‌خاطر اینکه همیشه جواب همه‌چی رو داری،
بلکه چون همیشه هستی، گوش می‌دی و دوستش داری.

🔸 پس اگه بچه‌ت هنوز مضطربه،
نگران نباش…
داری قدم‌به‌قدم کمکش می‌کنی تا دوباره به دنیا اعتماد کنه.

⚜ اگه سوالی داری یا مشکلی خاص تو رفتار کودک دیدی، همین‌جا برام بفرست.
اینجا جاییه برای مادرهایی که نمی‌خوان تنها باشن تو تربیت فرزندشون
@zohrhe_yazdi

کودک و نوجوان

08 July 2025 14:14

🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬❤️


⚜بازی رو ازش نگیر…
یه دنیای جذاب‌تر بساز! 🎮🚫➡️🎡🍦


⚜بچه‌ها به تفریح نیاز دارن،
به هیجان، به شادی!
اگه نمی‌خوای اسیر دنیای دیجیتال بشن، براشون یه دنیای واقعی جذاب‌تر بساز. به‌جای اینکه دسته‌ی بازی رو ازش بگیری،
یه پیشنهاد وسوسه‌کننده بده:

“بیا بریم پارک بدویم!” 🏃‍♂️
“بیا بریم خونه‌ی خاله، یه بستنی
خوشمزه بخوریم!” 🍦
“بیا کشتی بگیریم 🤼‍♂️

بچه‌ها وقتی شادی‌های واقعی رو تجربه کنن، کمتر توی دنیای مجازی گم می‌شن.
این ما والدین هستیم که
باید انتخاب‌های بهتر رو براشون بسازیم!

#کودک_شاد
#بازی_ایکسباکس
#آتاری_دستی

     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

07 July 2025 21:05

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


زندگی به دنبال فلسفه نیست
اگر تو میخواهی به عمق زندگی پی ببری  ببر
من میخواهم در این سطح ساده زندگی بمانم
نمیخواهم بدانم از کجا آمده ام به کجا خواهم رفت
مرا با این لحظه اکنون تنها بگذارید
نگاه کن
ستاره ها در سادگی عظیم میدرخشند
روز به سادگی شب میشود و شب به سادگی روز
سادگی شاهراه حقیقت است
سادگی دین من است
تماشا کن سادگی را


⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

/channel/addlist/nUyd7f9PDotlZjhk

کودک و نوجوان

06 July 2025 11:27

🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬


✨دکتر دنیل اِیمن، روان‌پزشک و نویسندۀ آمریکایی، در این ویدئو درمورد سه مورد از مهم‌ترین وظایف والدین توضیح می‌دهد.


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

05 July 2025 16:37

🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬


کارای بچها خیلی بامزه مست
وقتی هم که اطرافیان باهاشون ذوق میکنن
خوب برای ما خیلی لذت بخشه....

شما هم از تجربتون بگید

@zohrhe_yazdi

#فرزند_پروری_موثر
#روانشناسی_کودکان_سالم #تربیت_کودک_زیر_هفت_سال


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

04 July 2025 11:50

🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬❤️🇪🇬


⚜به کودک اتاق خصوصی ندید...


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

کودک و نوجوان

03 July 2025 09:59

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


به آسمان نگاه کن ، به چینش با نظم ستارگان
به آن فضای لایتناهی که تو بخشی از آنی . جایی
که از تمام مشکلات و اندوه تو بزرگتر است و این
نگرانی های زمینی در مقابل آن دیده نمی شود .
به آسمان نگاه کن تا به بزرگی و شکوهت پی ببری
و راهی باز کنی به رفتن به درون و دیدن الوهیت
باطنت . ارتباطی ایجاد کنی به منبع و هسته حقیقی
و نوری که تو را در بر گرفته🕊🕊



/channel/addlist/nUyd7f9PDotlZjhk

کودک و نوجوان

01 July 2025 19:44

🌒 قصه شب

🐠ماهی کوچولو


     @man_b_hastam
  ✾࿐༅🍃👧🏻🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎