2630
⋆ اجعل الإيجابِية لوحتك اليومية ! نحن هنا لنبث رسائل الأمل والفرح في كل يوم احصل على جرعة يومية من التفاؤل والسعادة 🎯🌱 . تَواصل : @iiiilll_47bot .
👥 | ليش نحس إن الآخرين ما يقدّروننا؟
أحيانًا نتوقع منهم يلاحظون تعبنا أو يفهمون احتياجاتنا بدون ما نتكلم، ولما ما يصير هذا الشيء نحس بالإهمال أو خيبة الأمل .
الحل؟💡
عبّر عن احتياجك بوضوح بدل ما تنتظر من الآخرين يخمّنونه. قل وش يضايقك، وش تحتاج، ووش تتوقع منهم بطريقة هادئة وإذا وضّحت احتياجك أكثر من مرة وما لقيت تجاوبًا، راجع توقعاتك وحدودك في العلاقة .
☕️ | ليش ننتظر المزاج عشان نسوي اللي علينا؟
لأننا نتخيل إننا لازم نكون متحمسين ورايقين عشان نبدأ، فإذا جاء يوم مزاجنا فيه سيئ نأجل كل شي ومع التكرار تصير مهامنا مرتبطة بمزاجنا بدل ما تكون مرتبطة بقرارنا.
الحل؟ 💡
لا تنتظر المزاج المثالي، لكن برضو لا تضغط على نفسك فوق طاقتها ابدأ بخطوة بسيطة، وإذا اكتشفت إنك فعلًا مرهق، خذ راحة مناسبة تعلّم تفرق بين التعب اللي يحتاج راحة، والتردد اللي يحتاج منك بداية .
.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.
Читать полностью…
عِش حياتك وكأنها الرسالة الوحيدة التي ستتركها للعالم… اجعلها مليئة بالمحاولات، بالشغف 🌸🌟.
Читать полностью…
احصائية عشان أعرف كم واحد منكم للحين معي 🥹🌸.
Читать полностью…
صببااااح اكتووببر وخميسس مُبههههجججج ❣️❣️❣️❣️❣️❣️☀️!
Читать полностью…
.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.
Читать полностью…
صاحب الإنجازات العظيمة مو شخص ما يخاف ولا يتعب، هو شخص يمر بنفس ظروفك بس يختار يكمل على أي حال 📖🎯🌟.
Читать полностью…
استَشعِر جَمَال النّعَم الصّغِيرة
وافرَح بأشيائكَ البَسيطة وكن مُبتَسِمًا
دائمًا ومُتفائلاً وقُل الحَمدْللَه 🌸🦋.
( لا تخلي الخجل يسرق عمرك )
ترا أكثر شي ضيع علي فرص بحياتي مو الفشل ، الاستحياء الزائد..
كنت أخاف أتكلم ، أخاف أجرب ، أخاف حتى أكون نفسي قدام الناس ، ومع الوقت استوعبت إن الناس أصلاً مشغولين بأنفسهم أكثر مني ..
محد بيتذكر موقف محرج سويته مثل ما أنا أتذكره ومحد قاعد يراقبني طول الوقت مثل ما أتخيل الحياة تمشي بسرعة وإذا كل مره بخاف من نظرة أو رأي ، بعيش متفرج بس
مولازم أكون كامل عشان أظهر ، ولا لازم الكل يعجب في اللي أسويه ..
أحياناً لازم الواحد يحرج نفسه شوي ، يغلط شوي ، يجرب شوي .. لأن الثقة ما تجي فجأة، الثقة تنبني لما تسوي الشي حتى وانت خايف .
.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.
Читать полностью…
🙇🏻♀️ | ليش نتمسك بأشياء صارت تتعبنا؟
أحيانًا نتمسك بعلاقة أو عادة أو حتى هدف، مو لأنه ما زال يناسبنا، لكن لأننا تعودنا عليه أو لأننا استثمرنا فيه وقتًا ومشاعر كثيرة ونخاف إن تركه يعني إن كل اللي قدمناه راح بلا فائدة .
الحل؟ 💡
اسأل نفسك: لو ما كان هذا الشيء جزءًا من حياتي من البداية، هل كنت باختاره اليوم؟ إذا كانت الإجابة لا، راجع علاقتك فيه مو كل شيء بدأناه لازم نكمله، وأحيانًا التوقف قرار واعٍ مو فشل .
وبالأشياء التي إذا تذكرتها بعد سنوات، ابتسمت لأنك عشتها كما تمنيت 🌸🌟!
Читать полностью…
مساحة لسواليفكم
http://t.me/SY8Bot?start=b1SGb1GwRR
لا تنتظرون يوم تصير عندكم طاقة كاملة عشان تبدؤون ابدؤوا بما تقدرون عليه، ولو كان قليل الأيام ما تسأل: “كم أنجزت؟” قد ما تسأل: “وش أضفت لنفسك اليوم؟” ومع الوقت بتستغربون قد إيش الأشياء البسيطة تغيّر الإنسان 🌷✨.
Читать полностью…
إذا كان يومكم ثقيل شوي لا تحملونه معكم لبكرة...
خلّوا اللي مضى يمضي، وخذوا من يومكم درسًا واتركوا ثقله وراءكم الحياة ما توقف عند يومٍ متعب، ودائمًا فيه فرصة جديدة للفرح، وللتغيير، ولأشياء جميلة ما وصلتكم للحين 💫 💖.
الفرق بينك وبين اللي يوصلون، إنهم ما استسلموا لمشاعر التردد ولا انتظروا الظروف تصير مثالية 📖🎯🌟!
Читать полностью…
صبااح الورد 🌸!
لا تتوقف عن
مُحاولاتك في الإشراق
وإن حاصرتك الظلمة،
هذا الضّياء يليق بِك جدا
كما لو أتك خَلِقت لتضي ☀️🌱.
- كيف تبدأ الشهر بدون ما تحط على نفسك ٢٠ هدف؟ 🗓️🎯
بداية الشهر دايم تعطينا شعور إننا نقدر نرتّب كل شيء ونغيّر كل شيء دفعة وحدة… فنكتب قائمة طويلة من الأهداف، وبعدها نحس إن لازم نلتزم فيها كلها عشان نعتبر الشهر ناجح
لكن مو لازم
اختار من بين كل الأشياء اللي ودك تسويها أهم شيئين أو ثلاثة، وخلي لهم المساحة الأكبر من وقتك واهتمامك مو لأن الباقي مو مهم، لكن لأن التركيز على القليل غالبًا يخليك تشوف نتيجة أوضح بدل ما تتشتت بين أشياء كثيرة
وخلك مرن مع نفسك؛ إذا تغيرت أولوياتك خلال الشهر، عادي تعدّل خطتك
الشهر الناجح مو اللي أنجزت فيه كل شيء، بل اللي خرجت منه وأنت أقرب للشخص اللي تبي تكونه .
#وعي | @lllii74 🌸.Читать полностью…
يمكن التغيير اللي تنتظره ما يحتاج انقلاب كبير، يمكن يحتاج منك بس إنك تكمل 🌸✨.
Читать полностью…