1542
مجری تورهای طبیعت گردی .کوهپیمایی. لیدر کارت دار میراث فرهنگی 09131039646 صادق اسماعیل خانیان
نقل است که :
با هجوم موشها به شهر همدان ،
که موجب شیوع بیماری طاعون در این شهر شده بود ، پزشک حاذق "ابو علی سینا" به مردم دستور داد برای مقابله با موشها از مار استفاده کنند!
و بعد ها نیز به پاس اینکار
در سر راه مارها
جام شرابی از انگور سیاه گذاشتند تا از آن بنوشند ، زیرا زهر مارها را بیشتر و خطرناک تر میکرد!
از آن پس مار نماد بهداشت
و نماد داروخانه های جهان شد،
لذا برخی داشتن و نگهداری مار را
نشانه سلامت میدانستند!
و به افرادی که زیاد دچار امراض میشدند ، "بی مار" میگفتند!
کلمه ایی که تا به امروز نیز پابرجاست
و به همین عنوان استفاده میشود!
کلیپ دشت گل نرگس کازرون
گروه گردشگری و کوهنوردی لوتسه 🌿
۰۹۱۳۱۰۳۹۶۴۶
@lhotsegroup
گاهی باید تا قله رفت، گاهی تا نزدیکش، گاهی تا پناهگاه و گاهی فقط باید به نظاره اش نشست.
کوهنوردی لذت، آرامش و زندگی است. کوهنوردی تقابل و مسابقه نیست.
سلام عزیزان صبح زیباتون بخیر 🪷
🅾 قلل ۸۰۰۰ متری جهان:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
۱۴ کوه مستقل هستند که ارتفاعشان از سطح دریا
به بیش از ۸۰۰۰ متر می‌رسد.
بلندترین قلل جهان به ترتیب ارتفاع :
1- #اورست
ارتفاع: 8848 متر
نخستین صعود: 29.5.1953
2- #کی2
ارتفاع:8611 متر
نخستین صعود: 31.7.1954
3- #کانچن چونگا
ارتفاع: 8586 متر
نخستین صعود: 25.5.1955
4- #لوتسه
ارتفاع: 8516 متر
نخستین صعود: 18.5.1956
5- #ماکالو
ارتفاع: 8463 متر
نخستین صعود: 15.5.1955
6- #چوآیو
ارتفاع: 8201 متر
نخستین صعود: 19.10.1954
7- #دائولاگیری
ارتفاع: 8167 متر
نخستین صعود: 13.5.1960
8- #ماناسلو
ارتفاع: 8163 متر
نخستین صعود: 9.5.1965
9- #نانگاپاربات
ارتفاع: 8125 متر
نخستین صعود: 3.7.1953
10- #آناپورنا
ارتفاع: 8091 متر
نخستین صعود: 3.6.1950
11- #گاشربروم 1
ارتفاع: 8068 متر
نخستین صعود: 5.7.1958
12- #برودپیک
ارتفاع: 8047 متر
نخستین صعود: 9.6.1957
13- #گاشربروم 2
ارتفاع: 8035 متر
نخستین صعود :7.7.1956
14- #شیشاپانگما
ارتفاع: 8027 متر
نخستین صعود: 2.5.1964
گروه گردشگری و کوهنوردی لوتسه 🌿
@lhotsegroup
اگر بین برنده شدن
و شاد بودن مجبور به انتخاب شدی ،
همیشه شادی را انتخاب کن
چون شادبودن به صورت خودکار
از تو یک برنده می سازد
سلام صبح بخیر
جزیره هندورابی
صبح بخیر 🍁❤️🍁
ساحل زیبا و بکر جزیره هرمز در
خلیج نیلگون همیشه فارس
هرمزگان_ قشم_ جزیره هرمز
🌿گروه گردشگری و کوهنوردی لوتسه 🌿
📌 کمپینگ جزیره هندورابی و ساحل زیبا مکسر🏕️🏕️⛺🏕️
✅ تاریخ اجرا:
23 آبان ساعت 16 حرکت
26 آبان آخر شب اصفهانیم
✅ تفریحات:
گشت دور جزیره🪂
شنا🏊🏊🏊
شاتل سواری
قایق سواری
ماهیگیری🎏
بازی های گروهی
شب نشینی دور آتیش
موزیک🎹🎷🪗
✅ خدمات:
مجوز سازمان میراث
لیدر رسمی میراث
بیمه
ترانسفر توریستی رفت و برگشت🚤
قایق رفت و برگشت به جزیره🛥️
دو وعده صبحانه مخصوص لوتسه
سایبان ستاره ای🪁
آتش شبانه و چای آتیشی🔥🔥
روشنایی و پریز برق
اسپیکر
سرویس بهداشتی و حمام🛀
لایف جهت شنا
قایق بادی
✅ امکان تهیه غذا در کمپ میباشد.
✅ هزینه: 2,500,000
✅ امکان پرداخت در دو قسط
✅ تخفیف ویژه گروه ها
#جزیره_هندورابی#جنوب#تور_اصفهان#ساحل_مکسر#کمپینگ#گردشگری#سفر
شماره تماس های
09131039646
09134334386
تلگرام لوتسه
/channel/Lhotsegroup
اینستاگرام لوتسه
https://Instagram/Lhotsegroup
اطلاعات بیشتر تورها وسایت ثبت نام
www.Lhotsegroup.ir
دوشنبه ها کوهپیمایی لوتسه 🌿
پنجشنبه تور روستای تاریخی وفس
گروه گردشگری و کوهپیمایی لوتسه 🌿
@lhotsrgroup
https://www.instagram.com/reel/CwRD-cnt1xG/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Читать полностью…
دوشنبه ها کوهپیمایی لوتسه 🌿
شماره تماس های
09131039646
09134334386
تلگرام لوتسه
/channel/Lhotsegroup
اینستاگرام لوتسه
https://Instagram/Lhotsegroup
اطلاعات بیشتر تورها وسایت ثبت نام
www.Lhotsegroup.ir
✍️با آغاز هر صبح ،
شادباش
و بخند
دوست بدار ،
فراموش کن
مهربان باش
هرصبح
خورشید
فریاد میزند:
آی آدمها،
کتابِ زندگی
چاپِ دوم ندارد
پس تا میتوانید
عاشقانه خالصانه
و شاکرانه زندگی کنید
سلام
اولین صبح هفته تون بخیر
صبحتون به زیبایی گل 🌹🌹🌹🌹🌹در پناه ایزد منان ♥️🙏🙏
گروه گردشگری و کوهنوردی لوتسه 🌿
آژانس هواپیمایی مهر و ماه 🌙
😉بهترین جاهای ایران رو باما تجربه کنید😍
🌳🌳 تور ۴ روزه گلستان گردی
🚌 حرکت: 11خرداد 5شنبه ساعت 6 عصر ترمینال کاوه و صفه
🚎 برگشت:14 خرداداخرشب اصفهانیم😊
❤️ برنامه سفر :
✅ آبشار تمام خزه ای( آبشار کبودوال) 💦
✅آبشار زیبای شیرآباد (یه ابتنی باحال)🌊
✅جزیره زیبای آشوراده تنها جزیره ایرانی دریای خزر و قایق سواری در بین پرنده ها 🏝🌳
✅جنگل زیبای النگدره فضایی برای گرفتن عکسهای بینظیر🌳🌲
✅چشمه دیدنی گل رامیان💧
✅ بندربین المللی ترکمن 🌊
✅خرید کولوچه وزیتون و ترشیجات شمال😋بازدید از ییلاق عشایر درمسیر
✅صرف ناهار در بهترین مکانها
✅ خرید از بازار بین المللی بندر ترکمن 🛍
‼️ هزینه قایق سواری برای آشوراده به عهده مسافر می باشد .
‼️تمام برنامه ها اجراخواهد شد‼️
💛 خدمات:
👈 دو۲ شب اقامت در آپارتمانهای مجهز ۲ خوابه کاملا بهداشتی ۶ نفره🏯
👈۳وعده صبحانه سلف🥒
👈۴ وعده پذیرایی
👈مجوز معتبر،بیمه مسئولیت مدنی
لیدر رسمی میراث فرهنگی
👈ورودی ها تمام به بعهده تور میباشد😊
✅ صرف نهار در رستوران 🍗
(هزینه ناهار و شام به عهده ی مسافر میباشد.به علت حفظ نکات بهداشتی و سلیقه ای )
💰هزینه برای این سفر خاطره انگیز
با اتوبوس توریستی فقط ۲۳۰۰۰۰۰هزار تومان💰
جهت هماهنگی غیر حضوری باشماره
09131039646
زندگی دکمه ی بازگشت ندارد پس از لحظه ها لذت ببرید و سفر کنید 🥰
تلگرام لوتسه
/channel/Lhotsegroup
اینستاگرام لوتسه
https://Instagram/Lhotsegroup
سایت ثبت نام
/channel/Lhotsegroup
🇮🇷اثرات مصرف قهوه وکافئین درورزش
کوهپیمایی🇮🇷
۱- مصرف قهوه باعث بی خوابی می شود، فرد را هوشیار تر می کند و شروع به خواب رفتن را دشوار می سازد.
در صورت مصرف قهوه در شب با توجه به اینکه بیماری ارتفاع در برنامه های کوهپیمایی در ارتفاعات بالای ۳۰۰۰ متر با بی خوابی، خواب سبک و بیدار شدن های مکرر در طی خواب همراه است، باعث بدتر شدن علائم ناشی از ارتفاع می شود.
۲- مصرف قهوه و کافئین باعث سرحالی و هوشیار شدن فرد می شود.
اگر کوه پیما در طی روز از قهوه استفاده کند باعث سرحالی و هوشیاری بیشتر وی می شود. احساس خواب آلودگی ناشی از ارتفاع گرفتگی می تواند بهتر شود. ضمنا مصرف قهوه می تواند تا حدودی سردرد ناشی از بیماری ارتفاع را بهبود بخشد. پس در برنامه های کوهپیمایی اگر علاقمند به مصرف نوشیدنی خوبی همچون قهوه هستید بهتر است در طی روز از این نوشیدنی مفید استفاده کنید و شبها از مصرف آن بپرهیزید.
۳- مصرف قهوه باعث تحریک ترشح اسید معده می شود.
در افرادی که مبتلا به ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری هستند یا سوزش پشت جناغ دارند علائم معدی با مصرف قهود بدتر می شود. در کوهپیمایی بواسطه اینکه شرایط غذایی نرمال نیز برای کوهپیما وجود ندارد افرادی که معده حساس تری دارند و باید رژیم های معدی را رعایت کنند مصرف قهوه باعث ترش کردن و بدتر شدن علائم ریفلاکس آنان می شود پس این افراد نیزنباید از قهوه در کوهپیمایی استفاده کنند
@Lhotsegroup
موفقیت برای کسانی است که قدرت اراده و موفقیت را دارند. برای تو یک صبح فوق‌العاده آرزو می کنم.
#صبحتون بخیر دوستان
@lhotsegroup
گروه گردشگری وکوهپیمایی لوتسه 🌿
🚩آژانس هواپیمایی شکوه ایرانیان
🌼 برنامه یک و نیم روزه بازدید از نرگس زار بهبهان و شهر تاریخی بیشاپور کازرون 🌼
⏰ پنجشنبه ۲۱ دی ساعت ۲۲ شب
🔙جمعه ۲۲ دی اخر شب اصفهانیم
👫بازدیدها:
💛 نرگس زار زیبای و خرید گل و محصولات نرگس زار
🧡بازدید از دیدنی های شهر بیشاپور
💚. کتیبه‌ها و نگاره های زیبا
🔰خدمات:
اتوبوس توریستی دربست
تمام ورودی ها
راهنما میراث فرهنگی
یک وعده صبحانه
پذیرایی🍛🍛🥃
💰ارزش سفر: ۸۵۰ هزار تومان
تا روز دوشنبه ۷۹۵ هزار تومان
تلفن هماهنگی :
۰۹۱۳۱۰۳۹۶۴۶
۰۹۱۳۴۳۳۴۳۸۶
تلگرام
https://t.me/joinchat/lhotsegroup
اینستاگرام
https://www.instagram.com/lhotsegroup
امروز جمعه کوهپیمایی لوتسه 🌿
Читать полностью…
روز جدیدی است که یک صفحه خالی آماده برای نوشتن آن وجود دارد، نوشتن متن در آن صفحه بر عهده توست.
صبحتان بخیر لوتسه ایها 🌿
ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻋﻬﺪ ﮐﻦ ﮐﻪﺍکنونﺗﻤﺎﻡ ﺛﺎﻧﯿﻪﻫﺎﯾﺖ
ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﺒﺴﻢ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ
ﮔﺸﺎﺩﻩ ﺭﻭﯾﯽﺳﺮﺁﻏﺎﺯ نیکی ﺍﺳﺖ
ﻟﺒﺨﻨﺪﺑﺰﻥ ﻭغم ﻫﺎﯾﺖﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﯾﺮﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺑﺴﭙﺎﺭ
صبحتون سرشار ازخوبی🌹
@lhotsegroup
نتیجه زندگی، چیزهایی نیست که جمع میکنیم، بلکه قلب هایی است که جذب میکنیم.
مهربان کـه باشی
خورشید از سمت قلب تو
طلوع خواهد ڪرد
و صبح مگر چیست ؟
جز لبخند مهربانت🥰
درود🥰
صبحتون بخیر لوتسه ایها 🌸
لبخند خدا بدرقه نگاه مهربانتون❤️💐🌹💫
گروه کوهپیمایی و گردشگری لوتسه 🌿
🔰اصطلاحات پایه کوهنوردی
🔺کوه :
برجستگی های با ارتفاع ۶۰۰ متر به بالا و عموما بلندتر و شیب دار تر از تپه هستند که در اثر چین خوردگی زمین ، فرسایش و فعالیت آتش فشانی بوجود می آید
🔸کوه ها : ۵۲%آسیا ، ۳۶ %آمریکای شمالی ، ۲۵%اروپا ، ۲۲%آمریکای جنوبی ، ۱۷%استرالیا ، ۳%آفریقا را پوشانده اند و روی هم رفته ۲۴%خشکی های زمین را شامل می شوند
🔺کوهنوردی :
به بالا و پایین رفتن به صورت پیاده ،طبق اصول فنی ،از ارتفاعات طبیعی کوهنوردی گفته می شود
🔺تپه :
به بلندی های با ارتفاع کمتر از ۶۰۰ متر تپه گفته می شود
🔺قله :
به بلندترین قسمت هر کوه قله گفته می شود
🔺قله اصلی :
به بلندترین قله یک کوه قله اصلی گفته می شود
🔺قله فرعی :
به سایر قلل در یک خط الراس قلل فرعی گفته می شود
🔺رشته کوه :
به زنجیره ای از کوه های به هم پیوسته رشته کوه گفته می شود
🔺یال :
به محل برخورد در دامنه های شیب دار در بالاترین نقطه تماس(شیب محدب و برآمده بین ۲ دره) یال گفته می شود
🔺خط الراس:
به خط اصلی بلندترین یال بین ۲ قله (محل تقسیم آب) خط الراس گفته می شود
🔺گردنه :
به پایین ترین نقطه خط الراس های ۲ نقطه گردنه گفته می شود
🔺دره :
به محل برخورد ۲ دامنه شیب دار دره گفته می شود
🔺خط القعر :
به ژرف ترین نقاط بستر رودخانه یا دره خط القعر گفته می شود
🔺صخره :
به سنگ های یکپارچه و بزرگ که صعود با یک طناب ۴۰ متری ممکن باشد صخره گفته می شود
🔺گرده :
به یال هایی که شیب آنها زیاد بوده و سنگی هستند گرده گفته می شود
🔺دیواره :
به سنگ های یکپارچه و بزرگ که صعود با یک طناب ۴۰ متری ممکن نباشد دیواره گفته می شود
🔺راه پاکوب:
به مسیری که در اثر رفت و آمد کوهپیمایان و کوهنوردان ایجاد می شود(رچ) پاکوب گفته می شود
🔺راه مالرو:
به مسیرهای جهت رفت و آمد حیوانات اهلی مالرو گفته می شود
🔺جان پناه :
به مکانی به اندازه یک اتاق کوچک در ارتفاعات برای بیتوته موقت جان پناه گفته می شود
🔺پناهگاه :
به مکانی که دارای بنای ساختمانی متوسط تا بزرگ برای استراحت و اطراق استفاده می شود پناهگاه گفته می شود
🔺قرارگاه:
به پناهگاه مجهز به خدمه و امکانات اولیه ، آب ، برق و … قرارگاه گفته می شود
🔺زیگزاگ :
در شیب ها در جهت بالا و پایین به سمت چپ و رایت حرکت می کنیم تا شیب کم شود به این شیوه پیمایش زیگزاگ گفته می شود
🔺تراورس :
به حرکت عرضی در پیمایش کوه از یک یال به یال دیگر تراورس گفته می شود
🔺شن اسکی:
مسیری که در کوه دارای شن پ های گوچک می باشد و در هنگام فرود می توان روی آن سر خورد و پایین آمد. به این شیوه حرکت شن اسکی گفته می شود
🔺نقاب :
توده ای از برف که به وسیله باد بر بالای کوه به صورت آویزان فشرده می شود
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
تلگرام لوتسه
/channel/Lhotsegroup
اینستاگرام لوتسه
https://Instagram/Lhotsegroup
اطلاعات بیشتر تورها وسایت ثبت نام
www.Lhotsegroup.ir
ڪوهنوردی یڪ انتخاب است. آنگاه ڪه آسایش خانه و شهر را رها می‌ڪنی و پنجه در پنجه سنگ و صخره فراز و فرود طبیعت را در می‌نوردی. این انتخاب توست که جسم را در تب و تاب سنگ و صخره صیقل دهی تا به ازای آن روح و روان خویش را آزاد و رها سازی و آن را سبڪ تر به پرواز درآوری و این گونه است که ڪوهنوردی میشود هنر مبارزه با سستی‌ها، ڪاستی‌ها و ڪاهلی‌های درون.
(( ۲۹ مهر ماه روز ڪوهنورد برشما مبارڪ)) ⛰️⛰️⛰️. شماره تماس های
تلگرام لوتسه
/channel/Lhotsegroup
اینستاگرام لوتسه
https://Instagram/Lhotsegroup
اطلاعات بیشتر تورها وسایت ثبت نام
www.Lhotsegroup.ir
صبح بخیر 🌹❤️🌹
کوچه باغ‌های خوانسار
🏞 خوانسار در غرب استان اصفهان و در فاصله ۲۰۰ کیلومتری شهر اصفهان واقع شده و با لاله‌های واژگون، عسل و کوچه باغ‌های رویاییش شناخته میشود.
هر روز آغازی دوباره است
مُشتی امید در جیب‌هایت بریز
و زندگی را دوباره از سَر بگیر
بی خیالِ هر چیز که تا امروز نشد
🌻صبح بخیر
دوشنبه ها کوهپیمایی خانوادگی لوتسه 🌿
Читать полностью…
برنامه تمرینی و آموزشی صفه
دو شنبه ها
مکان: کوه صفه، زمین آمفی تئاتر
حرکت:
🚶♂️راس ساعت ۱۷
سرپرست و مربی
صادق اسماعیل خانیان
🚦لوازم مورد نیاز:👇
کفش و لباس فصل مناسب کوهپیمایی، بطری کوهنوردی، کوله پشتی استاندارد، هدلایت(چراغ پیشانی)، آب(شربت ورزشی) وتنقلات، لباس مناسب کوهنوردی، باتوم، کارت بیمه ورزشی، کلاه کاسک(ایمنی) ...
🍑تنقلات مختصر
🔹همراه داشتن بیمه ورزشی(عکس بیمه, روی گوشی موبایل) و رعایت موازین اخلاقی الزامی است.
شرکت در برنامه ها اختیاری است، ولی تبعیت از سرپرست و مربی الزامی میباشد
شماره تماس های
09131039646
09134334386
تلگرام لوتسه
/channel/Lhotsegroup
اینستاگرام لوتسه
https://Instagram/Lhotsegroup
اطلاعات بیشتر تورها وسایت ثبت نام
www.Lhotsegroup.ir
دوشنبه ها کوهپیمایی خانوادگی لوتسه 🌿 برنامه این هفته تنگه تا مرادی
09131039646
تلگرام لوتسه
/channel/Lhotsegroup
اینستاگرام لوتسه
https://Instagram/Lhotsegroup
سایت ثبت نام
/channel/Lhotsegroup
خورشید دوباره با نويد آمده است
از پنجـره ى ابرِ سپيد آمده است
برخيز ببين دوباره از مشرقِ عشق
يک صبح پر از نورِ اميد آمده است
سلام صبحتون بخیر 🌺
@Lhotsegroup