jazirezehn | Unsorted

Telegram-канал jazirezehn - روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

1304

دانش‌آموخته انستیتو روانپزشکی تهران 🌷 ❤️عضو انجمن روانشناسی آمریکا PCIT|IPT|مدرس و مشاور روانشناسی🌱 (nbml)نماینده کارگروه نوروسایکولوژی🧠 گروه پرسش و پاسخ: 💚 @jazirezehngroup ادمین: @jazirezehnbot

Subscribe to a channel

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🎥چرا با خودکشی خودمان را از این تسلی محروم کنیم که سرانجام روزی می‌میریم؟


👈نگاهی به اندیشه و آثار امیل چیوران (سیوران)

👈ژوکری که خوابش نمی‌بُرد...


🔸منبع: @persianschooloflife

jazirezehn?si=qvNr7Bo1OidbI5Iu">یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🌲"بهترین معلم سال 2017"🌲

👈منبع: کانال هشت بهشت

👈آموزگار خوش‌فکری که نمی‌خواست شاهد خودکشی جوانان بااستعدادش باشد.

jazirezehn?si=qvNr7Bo1OidbI5Iu">یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

اثرات روانی منحنی فیلیپس:

منحنی فیلیپس، به عنوان یکی از مفاهیم کلیدی در اقتصاد کلان، رابطه بین نرخ تورم و نرخ بیکاری را نشان می‌دهد. جالب است بدانیم که این منحنی تأثیرات روانی قابل توجهی نیز بر افراد و جامعه دارد.

اثرات روانی منحنی فیلیپس بر افراد
نگرانی از آینده:

زمانی که نرخ تورم بالا می‌رود، افراد نگران کاهش ارزش پول خود می‌شوند. این نگرانی می‌تواند منجر به کاهش انگیزه برای پس‌انداز و سرمایه‌گذاری شود.

🌺کاهش قدرت خرید: تورم بالا به معنای کاهش قدرت خرید افراد است. این موضوع می‌تواند باعث ایجاد استرس و نارضایتی اجتماعی شود.
🌺عدم اطمینان اقتصادی: نوسانات نرخ تورم و بیکاری، باعث ایجاد عدم اطمینان در مورد آینده اقتصادی می‌شود. این عدم اطمینان می‌تواند تصمیم‌گیری‌های اقتصادی افراد را تحت تأثیر قرار دهد.
🌺تغییرات در رفتار مصرف‌کننده: زمانی که نرخ تورم بالا می‌رود، افراد ممکن است بیشتر به خرید کالاهای ضروری بپردازند و از خرید کالاهای غیرضروری خودداری کنند. این تغییر در رفتار مصرف‌کننده می‌تواند بر تولید و اشتغال نیز تأثیر بگذارد.
در پست مربوطه راجع بهش صحبت کردیم👇👇


https://youtu.be/Yz_lcFM4hGI?si=IAXH6zAlGWm5ZilY

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🎥قسمتی از جلسه ی درمان اتو کرنبرگ (روانکاو و پایه گذار روان درمانی مبتنی بر انتقال)

🖌منبع: صفحه آپارات روانکاوی خیلی معاصر
👈زیرنویس فارسی

👈 کرنبرگ در این جلسه ی درمانی با مراجعی پارانوئیدی روبرو بوده که از وقتی دوست دخترش او را رها کرده درگیر افسردگی و خودکشی بوده است

jazirezehn?si=qvNr7Bo1OidbI5Iu">یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

ونسان ون‌گوک در نامه خودکشی خود می‌نویسد:

اندوه تا ابد ادامه خواهد داشت.


در این اواخر، با دیدن کیس های مختلف، سوالات زیادی در ذهنم ایجاد میشود:

✍والدینی که با خبر احتمال فوت فرزند سرطانی شان مواجه می شوند و دائما امید و آرزوهایی که برای فرزند دلبندشان داشتند، رنگ می‌بازد.
✍پدری که باید علاوه بر تحمل اوضاع اقتصادی، به همسری که نگران نتیجه جراحی فرزندش است، آرامش دهد.
✍مادری که با فوت کودکش مواجه می شود ولی دو فرزند دیگر را به دنیا آورده است.


در تمام این کیس ها، آیا غیر از این است که این خانواده ها با اندوهی عظیم مواجهند؟

در کیس هایی که با فوت فرزند مواجه می شوند و اعضای خانواده مراحل سوگ را به درستی طی نمیکنند، و در عین حال ارتباطشان با روانشناس و طب تسکینی قطع شده است، چه سرنوشتی منتظر این افراد اندوهگین است؟
✍اگر این افراد اندوهگین با جامعه حمایتی مناسب، اقوام همدل و دوستان خوبی در ارتباط نباشند، چه دستاویزی مانع از خودکشی این افراد می شود؟

✍همگی قائل به این هستیم که : اندوه تا ابد ادامه خواهد داشت...
اما: ذات زندگی، سیاه و سفید است‌.

🌺روزی فردی ماشین میخرد، فردایش تصادف میکند
🌺روزی فردی صاحب فرزند می شود، فردایش با آشیانه خالی مواجه می شود

اما خیلی از افرادی که با دشواری های سخت زندگی مواجه می شوند، مسیر خودکشی را طی نمیکنند. حتی معنایی در دل دشواری ها پیدا میکنند. یا به اصطلاح رشد پس از سانحه می کنند.
به نظر شما، چه دستاویزی باعث می شود افراد با چنگ زدن به آن، از خودکشی رها شوند؟

🌺مائده امین الرعایا _ارشد روانشناسی سلامت

jazirezehn?si=qvNr7Bo1OidbI5Iu">یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🤝سلام و درود به تمام عزیزان و خانواده محترم جزیره ذهن 🌸
🦋امیدوارم که حال دلتون خوب باشه

خیر مقدم عرض میکنم به اعضای جدیدی که با حضور ارزشمندشون، جمع صمیمی ما رو گسترده‌تر کردند🌺

امیدوارم که با حمایت شما، در کنار هم از مطالب سرشار و غنی کانال بهره مند بشیم🌺

🦋مائده امین الرعایا

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🌺در فرهنگ ما ایرانیان، موضوع «رودربایستی» یا «تعارفی بودن»بسیار دیده میشود

🌸مثلا اگر شما به تعامل با همکار خود علاقه نداشته باشید و بخاطر رودربایستی مجبور به معاشرت با وی باشید.

🌸اگر دوست شما ظلمی جبران ناپذیر کرده باشد، و به خاطر تعارفات، همچنان روابط خود را با وی ادامه دهید.

🌺تمام اینها مصداقی از عدم تعیین مرز توسط ماست

💎انسان سالم بایستی مرزهای روابط اجتماعی خود را تعیین کند


باید مشخص شود که چه کسی در مرز روابط اجتماعی ، چه کسی در مرز روابط کاری و چه کسی در مرز روابط خانوادگی قرار دارد

اگر شما در روابط عاطفی قرار دارید و فردی دیگری قصد ورود به این مرز را دارد، بایستی جرئت ورزی به خرج داده و ممنوعیت این امر را به خود فرد مقابل یادآوری کنید.

🌸مائده امین الرعایا _ارشد روانشناسی سلامت

https://youtu.be/2w8P8g7nyL0?si=DrYywT1d-o8I04Yr

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

خیلی از ما در مواجهه با آدم داغدار معذب می‌شیم و نمی‌دونیم باید چی کار کنیم.

امشب با این ویدیو با دنیای ذهنی فرد سوگوار آشنا میشیم و راهکار ارائه میدیم


👇👇پست خاص امشب را در لینک زیر دنبال کنید و با لایک های ارزشمندتون جزیره ذهن رو همراهی کنید🩷👇👇

https://youtube.com/shorts/NqSe-VjEacU?si=_uTuxZMMF_t7Iezv

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

👀قصه های موفقیت در زندگی بدرد نمیخورند!

❌چون از آخر به اولند!


⚜ویدیوی جذاب امشب رو‌ از دست ندید و با مغالطه های جالب در مورد افراد موفق آشنا بشید👇👇👇

https://youtu.be/sCwEk1-nmTc?si=I--87JzBAuFXBygB

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

اگر شما هم به دنبال راه های ساده برای کاهش نشخوار ذهنی هستید، این ویدیوی کوتاه را از دست ندهید❣
🌺در این پست به تکنیک های کاهش افکار تکرارشونده وسواسی اشاره خواهیم کرد

👇👇این مطلب جذاب را از طریق لینک زیر مشاهده کنید 👇👇

https://youtube.com/shorts/G8aKKjv41bQ?si=Qf94mGQPt1avaxme

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

زمان‌هایی در زندگی احساس فریز بودن می‌کنیم که به اصطلاح دست‌و دل به کاری نمیره.
علائم فریز بودن رو ازینجا چک کن
👇👇👇👇👇

https://youtube.com/shorts/1ccFsr15iK8?si=wUejLhqz0eAquT97

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

❤️اضطراب در هر کدام از ما به شکل متفاوتی ظاهر می‌شود.

🌱 آیا می‌دانید در کدام مرحله از مراحل پنج‌گانه اضطراب قرار دارید؟

🌺 از اضطراب "حداقلی تا ناتوان‌کننده"، هر مرحله تأثیر منحصر به فردی دارد. علائم جسمانی هرکدام نیز متفاوت است.

🌹 تجربه خود را در کامنت‌ها به اشتراک بگذارید. لایک و سابسکرایب یادتون نره 🙏

🌹مائده امین الرعایا


https://youtu.be/pygicisnLEg?si=Ql7XrSNVrniHdYls

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🌱 سلام و درود خدمت همراهان همیشگی جزیره ذهن

همانطور که قول داده بودم، امشب با تحلیل روانشناسی فیلم کیک محبوب من در خدمتتون هستم

🌺در نهایت ممنون میشم اگر با لایک و سابسکرایب ارزشمندتون، کانال جزیره ذهن رو همراهی کنید



https://youtu.be/AfvuUdEW_tQ?si=dknTDHHzQQ6vMXvv

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🌺خوشبینی از نگاه دکتر بابایی زاد
🌸ویژگی افراد خوشبین چیست؟🌸

مشاهده کامل ویدیو از طریق لینک زیر👇👇

https://youtube.com/shorts/cQnsHawrIU0?feature=share

🩵 سابسکرایب و لایک یادتون نره🙏

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

به عنوان یک راهکار:

🌱مدیریت خوب استرس می‌تواند به شما کمک کند که از نظر جسمی و روانی احساس بهتری داشته باشید و می‌تواند بر توانایی شما در بهترین عملکرد تأثیر بگذارد.

jazirezehn?si=qvNr7Bo1OidbI5Iu">یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

دقت کردید بعضی وقتها، یه صحنه هایی یا یه اتفاقی برامون خیلی آشناست؟

در این پست بهش اشاره کردیم❣


امیدوارم که از دیدن ویدیو لذت ببرید و لایک، سابسکرایب و شیر یادتون نره🙏❤️👇👇

https://youtu.be/uLLt7BQ4sa8?si=-Mdk6VegsbdbeYJE

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

💊پیش‌گیری از خودکشی

jazirezehn?si=qvNr7Bo1OidbI5Iu">یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

منحنی فیلیپس چیست؟

👇پست زیبای امروز را در لینک زیر دنبال کنید و با لایک های ارزشمندتون جزیره ذهن رو همراهی کنید🩷👇👇


https://youtu.be/Yz_lcFM4hGI?si=IAXH6zAlGWm5ZilY

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🔫شیوه‌ی صحیح رفتار با فردی که قصد خودکشی دارد چگونه است؟
💎منبع: clipo.tv

jazirezehn?si=qvNr7Bo1OidbI5Iu">یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

چند روز قبل یکی از دوستانم، پست جالبی رو ارسال کرد که دوست داشتم با شما هم در میان بگذارم:👇👇

۵ ماه پیش هیچ راهی به جز خودکشی نمیدیدم،‌ امروز تو دفترم نوشتم قدردان زندگیمم و همه فرصت هایی که بهم داده شده. خوشحالم صبر کردم و به درمان دارویی فرصت دادم.

🌺از آنجاییکه بحث خودکشی اخیرا در بین اقشار مختلف، از جامعه تحصیلکرده و پزشکان گرفته تا جامعه دانشجویان و.. پررنگ شده است، در روزهای پیش رو، به این مبحث خواهیم پرداخت

🌸گاهی اوقات نیاز به شنیده شدن و همدلی با افرادی که قصد خودکشی دارند، پررنگ است سرعت خودکشی را کاهش می‌دهد و‌ بعد ارجاع سریع به روانشناس ریسک خودکشی رو کمتر میکند.

خوشحال میشم نظرات، پیشنهادات و سوالات خودتون رو در گروه جزیره ذهن به نشانی @jazirezehngroup مطرح کنید

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🌺چگونه در زندگی شادکام باشیم

👇پست زیبای امشب را در لینک زیر دنبال کنید و با لایک های ارزشمندتون جزیره ذهن رو همراهی کنید🩷👇👇


https://youtube.com/shorts/N2N_HTheTw4?si=tuUX5AKQfTBkhIjn

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🌹تکلیف روابط ناخواسته اجتماعی چیست؟
از زبان دکتر علی بابایی زاد

🫠چگونه از بار روابط اجباری محیط دوستانه، شغلی و .. رها شویم؟

👇👇پست زیبای امشب را در لینک زیر دنبال کنید و با لایک های ارزشمندتون جزیره ذهن رو همراهی کنید🩷👇👇

https://youtu.be/2w8P8g7nyL0?si=DrYywT1d-o8I04Yr

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

👌به وجود اومدن تعارض تو محیط کار چیز عجیبی نیست.

تو این ویدئو گفتیم چجوری تعارض‌ها رو مدیریت کنیم که تبدیل به بحران نشن.


👇👇پست خاص امشب را در لینک زیر دنبال کنید و با لایک های ارزشمندتون جزیره ذهن رو همراهی کنید🩷👇👇

https://youtu.be/7H19sF-39OA?si=OK3I9TM8e5B70jqj

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🫀5 سبک عشق چیست؟🫀

❤️آیا تربیت کودکی بر سبک عشق ورزیدن بزرگسالی اثر دارد؟



👈این ویدیو بر اساس نظریه‌ی میلان و ارکوویک است.

👈ریشه‌ی بسیاری از عادت‌ها و الگوهای ناسالم بزرگسالی توی کودکیه و عشق ورزیدن و رابطه داشتن هم از این قاعده مستثنی نیست . توی این ویدیو تاثیرات تربیت و محیط کودکی توی سبک رابطه داشتن بزرگسالی رو بررسی کردیم.


🌸🌸🌸🌸🌸🌸

👇👇پست خاص امشب را در لینک زیر دنبال کنید و با لایک های ارزشمندتون جزیره ذهن رو همراهی کنید🩷👇👇

https://youtu.be/F4NmQNr15zY?si=OZUYFI7FOWOoaryH

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

تروما زمانی رخ می‌دهد که شما در موقعیت بسیار استرس‌زا یا ناراحت کننده بودید. قرار گرفتن در چنین موقعیتی باعث می‌شود تصور کنید هیچ امنیتی ندارید و دائما خطر در کمین شماست.
از این رو احساس درماندگی خواهید داشت و دائما مضطرب می‌شوید.
آسیب روانی می‌تواند با علائم فیزیکی همراه باشد:

سردرد
بی‌خوابی
درد فیزیکی
کابوس شبانه
خستگی شدید
انقباض عضلات
افزایش ضربان قلب
با وحشت از خواب پریدن
اضطراب و بی‌قراری شدید

در پست جدید امشب به علائم فیزیولوژیکی تروما می پردازیم:👇👇👇👇

https://youtube.com/shorts/7qg7TW3MJO0?feature=share

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

گاهی اوقات پس از مبارزه با افسردگی، باید به خود یادآوری کنیم که زندگی کنیم، نه فقط زنده بمانیم.
به ارزش خود ایمان داشته باشید. شما ارزشش را دارید.♥️
🌱مائده امین الرعایا


https://youtu.be/1s3WfasgI1w

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🌺انواع دلبستگی در روابط زناشویی چیست؟
🌸سبک دلبستگی در روابط چیست؟

🌺 ممنون میشم اگر با لایک و سابسکرایب ارزشمندتون، کانال جزیره ذهن رو همراهی کنید



https://youtube.com/shorts/HQIqVF_k9Ic?si=vLPJ1qF9Wli2M0Lp

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

امشب یه تحلیل جذاب از فیلم کیک محبوب من داخل کانال یوتیوبمون داریم🌺

🌸اولین تحلیل روانشناسی این فیلم جذاب رو از یوتیوب جزیره ذهن دنبال کنید 🌸🌱👇👇

jazirezehn?si=qvNr7Bo1OidbI5Iu" rel="nofollow">https://youtube.com/@jazirezehn?si=qvNr7Bo1OidbI5Iu

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🌺آثار روانی حمله اسرائیل به ایران در کودکان

🌸پس از شنیده شدن خبر حمله اسرائیل به ایران، علاوه بر مشوش شدن خاطر بزرگسالان، کودکان هم نگران شدند.

🌸توجه به آرامش خاطر کودکان در این شرایط ضروری است زیرا آنها جزء حساس و آسیب پذیر جامعه هستند.



🤝مائده امین الرعایا _ روانشناس سلامت دانشگاه علوم پزشکی ایران

❤️‍🔥در ویدیوی جدید یوتیوب به این عامل مهم پرداختم:


آدرس فایل:👇👇👇

https://youtube.com/playlist?list=PLnv5zMvTIKzKnnunpC8Wze1ZJxjQPEpWU&si=TCOy4ZxhRWC35E2r

Читать полностью…

روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا

🌸مهارت های مقابله ای راهی است برای مردم تا سلامت روانی و هیجانی خود را حفظ کنند.

🌸همه افراد روش‌هایی برای برخورد با حوادث دشوار در زندگی دارند و این همان مقابله کردن است.

🌱مثلا ممکن است فردی هنگام مواجه با ترافیک:
۱.عصبانی شود و بوق بزند
۲. برخود مسلط باشد و موسیقی گوش کند
۳. کلافه باشد و سیگار بکشد



🌸 مقابله می‌تواند سالم و سازنده یا مخرب و ناسالم باشد.

توصیه می‌شود که هر فرد به گونه‌ای مقابله کند که مفید و سالم باشد.



jazirezehn?si=qvNr7Bo1OidbI5Iu">یوتیوب | گروه تلگرامی| اینستاگرام

Читать полностью…
Subscribe to a channel