جذب و مدیتیشن

03 November 2026 10:20

🍂

🌻 هر آنچه آدمی بر زبان آورد همان را به سوی خود جذب می کند.کسانی که پیوسته از بیماری سخن می گویند، بیماری را و کسانی که از سلامتی حرف می زنند ، سلامتی را جذب خود می کنند.

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

03 November 2026 10:20

#مراقبه_جهانی

#قسمت۲
#صوتی🎧
#خلاصه_درسها
#س_ن_گویانکا

@jazbomoragebe
👇👇👇👇👇

جذب و مدیتیشن

02 November 2026 19:07

🧚‍♂
روزی ۱ دقیقه انجامش بده..✅

حرکت بادهاکوناسانا یا پروانه میتواند برای درد دوران پریودی مفید باشه

✅ چون : عضلات لگن و‌کشاله ران رو به آرومی باز میکنه

به کاهش تنش پایین شکم و‌کمر کمک میکنه
میتونی حس ریلکسیشن بده و گرفتگی های خفیف و کمتر کنه

برای گردش خون و آرام سازی بدن خیلی خوبه

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

02 November 2026 08:09

#باخودت_تکرار_کن

🌸 من خالق زندگی خویشم و زندگیم را آن طور که می‌خواهم می‌آفرینم.
🌸 من در انجام کارهایم موفق هستم.
🌸 من خوشبختم وآینده ازآن من است.

«خداوندا سپاسگزارم»

@jazbomoragebe

جذب و مدیتیشن

02 November 2026 08:09

#مراقبه_جهانی

#قسمت۱
#صوتی🎧
#خلاصه_درسها
#س_ن_گویانکا

@jazbomoragebe
👇👇👇👇👇

جذب و مدیتیشن

01 November 2026 16:46

🪷
همین الان که داری این پست رو می‌بینی پاهات رو چک کن؛ انداختی رو هم؟! 👀

این پوزیشن نشستن، هم گردش خون سیاهرگی پا رو مختل می‌کنه و رگ‌های واریسی می‌سازه، هم لگن و ستون فقرات رو از راستای استاندارد خارج می‌کنه و کمردرد میاره.

🚀 بفرست واسه همکار یا دوستی که ساعت‌ها پشت میز پا رو پا می‌شینه!

💬 صادقانه بگو: روزی چند ساعت پات رو روی پا میذاری؟

#ترک_عادت #لایف_استایل #کمردرد #واریس

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

01 November 2026 08:04

#با_خودت_تکرار_کن

🌸اگر بتوانی ایمان بیاوری مومن را همه چیز هست.
🌸نزد خدا همه چیز ممکن است.
🌸در زندگی کمتر از بهترین را نمی پذیرم.

« خداوندا سپاسگزارم »

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

01 November 2026 08:04

#_۲۱_قانون_شگفت_انگیز_شکست_ناپذیر_پول

#قسمت۲۱
#صوتی🎧
#برایان_تریسی

@jazbomoragebe

جذب و مدیتیشن

31 October 2026 18:58

🔥
🖐️ اگه دست تو هم اینجوریه، ممکنه نشونه‌ی یک مشکل مهم باشه! 👀

تغییرات یا علائمی که در دست و انگشت‌ها دیده می‌شن،می‌تونن با مشکلات مختلفی مرتبط باشن؛ از جمله:

🔹 دیسک گردن
🔹 آرتروز گردن و دست
🔹 گرفتگی یا تحت فشار قرار گرفتن عصب دست
🔹 سندروم تونل کارپال
🔹 بی‌حسی، گزگز یا درد دست و انگشت‌ها

جذب و مدیتیشن

31 October 2026 07:59

🌸 ثروتمندان با پول کار می کنند
🌸 لکن فقرا برای پول کار می کنند

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

31 October 2026 07:59

#_۲۱_قانون_شگفت_انگیز_شکست_ناپذیر_پول

#قسمت۲۰
#صوتی🎧
#برایان_تریسی

@jazbomoragebe

جذب و مدیتیشن

30 October 2026 19:30

.
.
‌‏≣ 15 قانون کارما  که زندگیتان را متحول میکند ✦

📎 کلیک کنید 📎

جذب و مدیتیشن

30 October 2026 14:31

.
🖍 برای کم کردن فشار از کمر، لازم نیست حرکت پیچیده‌ای انجام بدی؛ بلکه باید یاد بگیری چطور ساده‌تر
حرکات رو آگاهانه‌تر انجام بدی.
🪷
این دو تمرین با کمک دیوار می‌تونن بخشی از تمرینات ملایم برای بهبود حرکت‌پذیری و کاهش ناراحتی کمر باشن؛ البته به شرطی که متناسب با علت درد و شرایط بدنت انتخاب بشن.

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

30 October 2026 10:04

#_۲۱_قانون_شگفت_انگیز_شکست_ناپذیر_پول

#قسمت۱۹
#صوتی🎧
#برایان_تریسی

@jazbomoragebe

جذب و مدیتیشن

30 October 2026 07:28

من باور دارم
که معجزه‌ها در فراسوی باورهای من
آماده‌اند برای رخ دادن.
پس دل می‌سپارم
به شادی‌های در راه‌مانده
و روزهای بهتر.

امید آن‌که با هر طلوع،
خورشید نه تنها بر آسمان،
که نوری تازه بر دل‌هایمان بتاباند ،
نوری که یادمان بیاورد
زندگی هنوز هزار دلیل
برای لبخند زدن دارد…

" برای تمام سرزمینم ( خدا کنه🤲 )

جذب و مدیتیشن

03 November 2026 10:20

#مراقبه_جهانی

#قسمت۲
#صوتی🎧
#خلاصه_درسها
#س_ن_گویانکا

@jazbomoragebe

جذب و مدیتیشن

03 November 2026 07:30

.
🖍 شکرگزاری امروز تکرار کن:

خدایا سپاسگزارم برای سلامتی
نعمت‌های زندگی و فرصت دوباره‌ای که
برای ساختن روزی بهتر به من می‌بخشی. 🤲🏻🪴
.

جذب و مدیتیشن

02 November 2026 15:45

☀️🌿
صبح‌هات رو با چند دقیقه حرکت و آرامش شروع کن.

برای شروع یوگا لازم نیست حرفه‌ای باشی!
این ۵ حرکت ساده کمک می‌کنن بدنت رو بیدار کنی، خشکی عضلات رو کاهش بدی و روزت رو با انرژی بیشتری شروع کنی. 🧘🏼‍♀️

✨ این روتین رو ذخیره کن و فردا صبح امتحانش کن.

تو ترجیح می‌دی صبح ورزش کنی یا عصر؟

#یوگای_صبحگاهی #یوگا_برای_مبتدیان #تمرین_در_خانه #حرکات_یوگا #فلو_یوگا

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

02 November 2026 08:09

#مراقبه_جهانی

#قسمت۱
#صوتی🎧
#خلاصه_درسها
#س_ن_گویانکا

@jazbomoragebe

جذب و مدیتیشن

02 November 2026 07:30

.
🖍 نگران هیچ چیز نیستم
چون میدانم و باور دارم
روزهای خوب خواهند آمد
به زودی زود
چون خدای من با من است🪴
.
.

جذب و مدیتیشن

01 November 2026 11:23

😍
حواست به مامان بابا هست ؟

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

01 November 2026 08:04

#_۲۱_قانون_شگفت_انگیز_شکست_ناپذیر_پول

#قسمت۲۱
#صوتی🎧
#برایان_تریسی

@jazbomoragebe

جذب و مدیتیشن

01 November 2026 07:28

برای دوری از انرژی‌های منفی
و رسیدن به آرامش
دوست داشتن، بخشش، خوب‌گویی
صداقت و رعایت حق‌الناس

نفرت، انتقام، غیبت
دروغ و تضییع حق دیگران
آرامش رو از ما میگیره.
انتخاب با خودمونه
.

جذب و مدیتیشن

31 October 2026 15:34

🔥
ورزش هایی که معجزه میکنه 🫶🏾

اگر زانو درد دارید ، انتخاب ورزش مناسب می تواند به کاهش درد ، تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود حرکت مفصل کمک کند ✨
‼️

#فیزیوتراپی #درد #زانودرد #استراحت #سندروم

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

31 October 2026 07:59

#_۲۱_قانون_شگفت_انگیز_شکست_ناپذیر_پول

#قسمت۲۰
#صوتی🎧
#برایان_تریسی

@jazbomoragebe

جذب و مدیتیشن

31 October 2026 07:30

زندگی فقط رسیدن به اهداف نیست
زندگی مسیرِ آرامش است

آرامشت را بساز
در راهِ رسیدن‌های بی‌جا نجنگ

گاہ ڪوتاہ بیا و آرام بگیر
و در خلوتِ خویش چایِ آرامش را
خوش طعم بنوش..🪴

جذب و مدیتیشن

30 October 2026 19:01

🚫موقع پرس سرشانه دمبل این اشتباه رو نکن!

نه آرنج هات رو بیش از حد پایین بیار، نه بیش ازحد به طرفین بازشون کن!👀

✅آرنج ها رو در مسیر طبیعی حرکت نگه دار و دمبل ها رو کنترل بالا پایین ببر تا حرکتت اصولی تر باشه💪

📌برای آموزش نکات مهم تمرینی ،ما را دنبال کن❤️

#تمرین_در_منزل #سرشانه #fittness #لاغری #آسیب

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

30 October 2026 10:04

#با_خودت_تکرار_کن

🌸سپاس مخصوص خداوند بخشاینده موهبت هاست.
🌸خداوند پشتیبان من است.
🌸اکنون می گذارم که عشق الهی در من متجلی شود.

« خداوندا سپاسگزارم »

🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃

جذب و مدیتیشن

30 October 2026 10:04

#_۲۱_قانون_شگفت_انگیز_شکست_ناپذیر_پول

#قسمت۱۹
#صوتی🎧
#برایان_تریسی

@jazbomoragebe

جذب و مدیتیشن

29 October 2026 20:27

🧿 علائم چشم زخم و حسادت 🧿