9395
🖍 برای تبلیغ کانال خود میتوانید با ما همراه باشید ✅ تعرفه تبلیغات در ۴ گروه زیر👇👇 ۱) @grouup1 ۲) @grouup2 ۳) @grouup3 ۴) @grouup4 ✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇👇 https://www.instagram.com/meditationzehn
🍂
🌻 آرزو نکنید کار آسان‌تر باشد، آرزو کنید شما بهتر باشید. دعا نکنید مشکلات کمتر باشند، دعا کنید مهارت بیشتری داشته باشید. دعا نکنید چالش ها کمتر شوند، دعا کنید دانش و خرد شما بیشتر شود.
#جیم_ران
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
🍂
🖍 برای ثروتمند شدن باید اشتیاق شدیدی برای اینکار داشته باشید.
🌻 اشتیاق اندک یا علاقه مختصر کافی نیست. شدت علاقه خود را با مشاهده فعالیت های روزانه خود بسنجید.
🌸 ...مزد آن گرفت جان برادر که کار کرد...
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
💜 حسین پناهی چقدر قشنگ میگه که:
«در زندگی گاهی باخته‌ام!
گاهی با کسی ساخته‌ام!
گاهی گریه کرده‌ام!
گاهی بخشیده‌ام!
گاهی فریب خورده‌ام!
🌸 گاهی افتاده‌ام!
گاهی در تنهایی مرده‌ام!
اما حال زمانش رسیده که بگویم:
من از تمام این‌ها درآموخته‌ام:
اکنون خوشحالم که خودم هستم؛
شاید ساده باشم! اما صادقم و من برای همیشه خودم هستم...
💜 @j_angizeshi 🌸🍃
🌻 به هیچکس اجازه نده امیدت رو ازت بگیره!
امید روح یه آدمه که اگه ازش گرفته بشه دیگه مرده به حساب میاد
اگه زخمی بشی خوب میشی،اگه مریض بشی درمون میشی،اگه مشکلی داشته باشی بلاخره حل میشه و یه جوری زندگیت رو ادامه میدی..
🌸 اما اگه امیدت رو از دست بدی،دیگه هیچ وقت نمیتونی حتی خودت رو ادامه بدی!
بذار چراغ امید همیشه گوشه قلبت روشن باشه تا بتونی راه رو پیدا کنی
نذار هیچ کس اونو خاموشش کنه
نذار کسی امیدت رو ازت بگیره
💜 @j_angizeshi 🌸🍃
🍂
🌻 از وحشتناک‌ترین کلمه‌های دنیا «هنوز» است. هنوز،یعنی قرار نیست این‌طوری باشد اما هست. هنوز یعنی درستش، اصلش، واقعیتش چیز دیگری باید باشد. ولی الان این‌طوری است. هنوز دارد اشاره میکند به یک چیز نادرست. هنوز دارد می‌گوید یک چیز مهم سر جایش نیست و اگر هم چیزی خوب است، به غلط خوب است.
🌸 مثلن «هنوز باهم‌اند»، «هنوز مطمئن نیستم»، «هنوز زنده است»، یا «هنوز دوستت دارم».❤️❤️
💜 @j_angizeshi 🌸🍃
🌻 به هیچکس اجازه نده امیدت رو ازت بگیره!
امید روح یه آدمه که اگه ازش گرفته بشه دیگه مرده به حساب میاد
اگه زخمی بشی خوب میشی،اگه مریض بشی درمون میشی،اگه مشکلی داشته باشی بلاخره حل میشه و یه جوری زندگیت رو ادامه میدی..
🌸 اما اگه امیدت رو از دست بدی،دیگه هیچ وقت نمیتونی حتی خودت رو ادامه بدی!
بذار چراغ امید همیشه گوشه قلبت روشن باشه تا بتونی راه رو پیدا کنی
نذار هیچ کس اونو خاموشش کنه
نذار کسی امیدت رو ازت بگیره
💜 @j_angizeshi 🌸🍃
🍂
🌻 یه وقتایی فراموش کن کجایی و به کجا رسیدی و نرسیدی،فقط زندگی کن☺️
یاد قول هایی که به خودت دادی نیفت ،شرمنده خودت نباش ،تقصیر تو نیست اگه نشد،تلاشتو کردی💪🏻
🌸 یه وقتایی فقط از اینکه هستی از بودن آدمایی که دوسشون داری و دوست دارن، از صدای دریا، از غروب خورشید، از صدای پرنده ها لذت ببر😌
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
یه افسانه‌ی خیلی قشنگی هست
که میگه : «اگه لایقش باشی بهت تعلق می‌گیره و اگه لیاقتِ بیشتر از اونو داشته باشی ازت گرفته میشه…»
پس بیخود برای چیزایی که از
دست دادید ناراحت نباشید،
حتماً قراره بهترش گیرتون بیاد !
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
برای چی زنده ای؟
بین خوشبختی و بدبختی وضعیتی هست که آدم می‌تواند دمی در آن قرار یابد.
حالتی تحمل‌پذیر و مرتبه‌ای که اعتراف میکنی: مرا به سختْ‌جانی خود این گمان نبود
و خاطرجمع هستی که می‌توانی باز هم ادامه بدهی.
نه جا زده‌ای و نه در خوش‌بینی مفرط غرق شده‌ای.
در این وضعیت می‌پذیری که خوشبختی جریانی پیوسته و مدام نیست.
می‌رود و می‌آید و گاهی توک می‌زند به لحظه‌ای و باز می‌گریزد.
مثل کودکی گریزپا که نمی‌توانی دستش را مدام توی دستت نگه‌داری.
خوشبختی را نمی‌توانی موکول کنی به وقتی معین.
فقط می‌توانی آن لحظه که می‌آید تمام و کمال لمسش کنی، ذهن‌آگاه باشی و بدانی در حال تجربه‌ی چه احساسی هستی.
در فواصل این لحظه‌ها فرازها و فرودهای زندگی‌ست و عبور کردن از طیفی از احساسات خوشایند و ناخوشایند.
تنها چیز معنی بخشی که بودنش می‌تواند همیشگی باشد این است که همواره، جواب این سؤال را" من چرا زنده‌ام؟ "
در آستین داشته باشی.
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
اینستاگرام🔻 👇
https://instagram.com/yoga_moraghebe
🍂
🌸 خیلی حقایق لازمند تا اعتماد بدست آید، اما فقط یک دروغ کافیست تا کاملا اعتماد از بین برود.
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
🔽
💥 جملاتی که قلب زنان را آرام میکند!!!! 🌈
@matne_khas
📎
🍂
🖍 تو مثل شمع هستی
🌻 احساس بدی نداشته باش اگه آدما فقط وقتی که بهت نیاز پیدا میکنن یادت بکنن، بلکه احساس خاص و ممتاز بودن بکن چرا که تو مثل یک شمع ای هستی که وقتی اونا تو ظلمات گم شدند ذهنشون رو روشن میکنی
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
روزی ۸ لیوان آب بخور، روزی یک ساعت ورزش کن، روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون، هر روز صبح skin care انجام بده، یکم عطر بزن به خودت برس، مدیتیشن کن ورودی ذهنتو کنترل کن، افراد منفی زندگیتو بنداز دور، برنامه ریزیای کوتاه انجام بده، یکم از احساساتت بنویس، به خودت اجازه‌ی اشتباه بده، ریسک کن، برو بیرون اردیبهشته ها.حواست باشه به خودت، مگه همش چند سالته؟ انقدر فکر نکن، می گذره و از پسش بر میای.
💜 @j_angizeshi 🌸🍃
توصیه هایی برای داشتن یک زندگی خوب بعد از ۶۰ سالگی
_ از ۷۰/۶۰ سالگی به بعد، وقت آنست که از پولی که پس انداز کرده اید، استفاده کنید و لذت ببرید.
این زمان هرگز برای سرمایه گذاری مناسب نیست، حتی اگر فوق العاده به نظر برسد، چراکه فقط مشکلات و نگرانی ها را به همراه دارد.
نگران وضعیت مالی فرزندان و نوه هایتان نباشید، شما سالهای طولانی از آنها مراقبت کرده و آنچه را که می توانستید به آنها آموخته اید، اکنون دیگر وقت آن رسیده که مسئولیت زندگی خودشان را بپذیرند.
_زندگی سالم داشته باشید
ورزش مناسب و متوسط انجام دهید، به اندازه کافی و مغذی غذا بخورید، خوب بخوابید، شیک و آراسته لباس بپوشید، مسافرت را فراموش نکنید، آزمایشات چکاپ را حتی زمانی که احساس خوبی دارید، انجام دهید و همیشه از وضعیت روح و جسمتان مطلع باشید.
_برای چیزهای کوچک استرس نداشته باشید. شما قبلاً بر زندگی خود بسیار غلبه کرده اید و خاطرات خوب و بد زیادی دارید، اما مهم زمان حال است. اجازه ندهید گذشته شما را به سمت پایین بکشد، و آینده شما را بترساند.
_همیشه "عشق" را زنده نگه دارید و به اطرافیانتان عشق بورزید و به یاد داشته باشید : "یک شخص تا زمانی که دارای هوش و علاقه باشد، پیر نیست."
_از اطلاعات روز و دنیای ارتباطات غافل نباشید. در اجتماع و بین مردم حضور داشته باشید. به نسل جوان و نظرات آنها احترام بگذارید. آنها ممکن است ایده های مشابه شما نداشته باشند، اما آینده در دست آنهاست. توصیه کنید نه انتقاد، و سعی کنید به آنها یادآوری کنید که خرد دیروز هنوز هم در مورد امروز نیز صادق است.
_هرگز از عبارت "در زمان من" استفاده نکنید. وقت شما الان است، تا زمانی که زنده هستید، بخشی از این زمان هستید.
وقت خود را با افراد مثبت اندیش و شادوشنگول بگذرانید.
اگر امکان مالی زندگی مستقل دارید، تسلیم وسوسه زندگی با فرزندان یا نوه های خود نشوید، مطمئناً احاطه شدن توسط خانواده عالی به نظر می رسد، اما همه ما به حریم خصوصی خود احتیاج داریم.
دردها و ناراحتی ها با افزایش سن همراه است. سعی کنید روی آنها تمرکز نکنید بلکه آنها را به عنوان بخشی از زندگی بپذیرید.
از بحث و مجادله با دیگران بپرهیزید که این مسأله به شدت در پیری اثرگذار است.
"کینه توزی مانند سم خوردن است." از این سم مهلک دوری کنید.
به یاد داشته باشید، شما یکی از افراد خوش شانسی هستید که موفق شده اید تا اینجا زندگی کنید. بسیاری هرگز به این سن نمی رسند و هرگز نمی توانند یک زندگی کامل را تجربه کنند.
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
اینستاگرام🔻 👇
https://instagram.com/yoga_moraghebe
⭕️ .
📌 ورود شما به این کانال اصلا اتفاقی نیست شما توسط خداوند انتخاب شده اید زیرا سرنوشت باشکوهی در انتظار شماست.
🟧
/channel/+h_QfcqgqbXFlMDVk
🔼🔽
🖍 نیاسائید . زندگی در گذر است
بروید و دلیری کنید
🌻 پیش از آنکه بمیرید
چیزی نیرومند و متعالی از خود بجای گذارید
🌸 تا بر زمان غالب شوید.
#یوهان_ولفگانگ_فن_گوته
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
🍂
⭕️ رابین ویلیامز میگه: «رفیق واقعی کسیه که به چرت و پرتات گوش میده و بهت میگه که اینا چرت و پرته و بعد دوباره به چرت و پرتات گوش میده»
اگه از این رفیقا داری، سفت بچسب بهش...
💜 @j_angizeshi 🌸🍃
🍂
🌻 همیشه غیر ممکن به نظر می‌رسد، تا زمانی که انجام شود.
👤 نلسون ماندلا
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
🍂
🌸 خیلی حقایق لازمند تا اعتماد بدست آید، اما فقط یک دروغ کافیست تا کاملا اعتماد از بین برود.
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
🖍 از گابریل گارسیا پرسیدن: اگه بخوای یه کتاب صد صفحه‌ای درباره امید بنویسی، چی می‌نویسی؟
🌻 گفت ۹۹ صفحه رو خالی میذارم صفحه آخر، سطر آخر می نویسم: یادت باشه دنیا گرده ، هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید تو نقطه شروع باشی. زندگی ساختنیه، نه موندنی، بمون واسه ساختن، نساز واسه موندن...
🌸 منتظر نباش کسی واست گل بیاره، خاک و زیر و روکن، بذر و بکار، از اون مراقبت کن، حتما یه روزی گل میده...❤
💜 @j_angizeshi 🌸🍃
🍂
🌻 برو دنبال آرزوهایت؛
🌸 انسان‌ها زمانی که دنبال رویاهایشان نمی‌روند پیر می‌شوند...!
👤 #پائولو_کوئلیو
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
«قلب شکسته» و «اعتماد بر باد رفته» یه روزی ترمیم میشه. پولم که میاد و میره.
تنها چیزی که برنمی‌گرده عمرته...
جای اشتباه و کنار آدم اشتباه نمون.
یه کاری کن وقتی بیست سال بعد جلوی آینه به چروکای دور چشمت نگاه میکنی با خودت بگی: «ارزششو داشت!»
نه اینکه بگی: «حیف عمری که تلف کردم!...»
🕊 🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
اگر صاحب خونه ایی؛کرایتو بالا نبر!
اگر سوپری داری؛ جنسِ تو مغازت پنهان نکن!
اگر هنوز با قیمت قبل آرد داری؛نون رو گرون نده!
اگر تا الان نسیه نمیدادی؛یه حساب دفتری باز کن کار مردمو راه بنداز!
اگر وضع مالیت خوبه؛عکس غذاهاتو تفریحاتتو شیِر نکن!
نگو کاری از دستم بر نمیاد همین چیزای کوچیک انسانیتت رو نشون میده!
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
صادق هدایت از سیزده دردِ مشترکِ ایرانیان چنین می‌نویسد:
۱. اکثر ما ایرانی‌ها تخیل را به تفکر ترجیح می‌دهیم.
۲. منافعِ شخصی را به منافعِ ملی ترجیح می‌دهیم.
۳. با طناب مفت حاضریم خود را دار بزنیم.
۴. به بدبینی بیش از خوش‌بینی تمایل داریم.
۵. نواقص را می‌بینیم؛ اما در رفعِ آنها اقدام نمی‌کنیم.
۶. در هر کاری اظهار فضل می‌کنیم و از گفتنِ " نمی‌دانم" شرم داریم.
۷. کلمه "من" را بیش از "ما" به‌کار می‌بریم.
۸.مهارت را به دانش ترجیح می‌دهیم.
۹. بیشتر در گذشته به‌سر می‌بریم
۱۰. از دوراندیشی و برنامه‌ریزی عاجزیم
۱۱. عقب‌افتادگی‌مان را به گردنِ دیگران و توطئه دشمن می‌اندازیم.
۱۲. دائماً دیگران را نصیحت می‌کنیم اما خودمان عمل نمی‌کنیم.
۱۳. همیشه آخرین تصمیم را در دقیقه آخر می‌گیریم.
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
😍
💜 دوست داشتم دختری باشم از سپاه اروین رومل، که یک زیردریایی روسی کلاس تایفون را به تنهایی هدایت میکند. جسور، پرقدرت، با جذبه.
دختری باشم با موهای سرخ، لباس آستین پفی و کراوات که سال‌هاست در اتاق زیرشیروانی مشغول انجام آزمایشات پیش‌ساخته است. دغدغه‌ای جز تحصیل در فرانکفورت و شاغل شدن ندارد. رویای پیوستن به یک تیم آزمایشگاهی در لندن و کشف عنصر صد و نوزدهم جدول مندلیف او را لحظه‌ای رها نمی‌کند.
🌸 دختری باشم در امتداد مه، پرورش یافته در جنگل که هیچ چیز جز عطر نعنای وحشی، صدای بز کوهی و رنگ نیلوفر آبی نمی‌تواند او را به وجد آورد. از پوست غزالان طبل می‌سازد. می‌رقصد و مستانه می‌دود.
دوست داشتم
💜 @j_angizeshi 🌸🍃
🍂
💜 ورود خوبی‌ها
🎉 همان‌طور كه من قدرتمند و با‌محبت می‌شوم، افراد سالم‌تری هم به زندگی خود وارد می‌كنم، مثل بعضی جذابيت‌ها كه افراد را به خود جذب می‌كنند.
🌸 می دونم افراد هرچه مثبت‌تر باشند، انرژی بيشتری را به زندگی خود وارد می‌كنند.
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
#ارتباط_کاریزماتیک
اگه به کسی محبت کردی و احساس کردی ازت فاصله گرفته یا سرد شده؛
خودتو واسه مهربونیات سرزنش نکن، واسه انتخاب اشتباهت ناراحت باش!...
👈آدم درست و حسابی از مهر و محبت فاصله نمی‌گیره!...
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃
مبادا چند ساعت ديرتر
به زندگی كردن فكر كنيد
بايد تاخت، بايد زد به سيم آخر
بايد دل به دريا زد...
بايد كرد آن كاری را كه بايد
بايد خواست تا بشود...
هيچ چيز در اين زندگی
آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود...
هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود
هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود.
🆑 @j_angizeshi 🌸🍃