در باب حضور دل 🤍

17 October 2026 14:32

در ترافیک، بوق‌ زدن #راه را باز نمیکند،
فقط فشار خون ما را بالا می‌برد.

نمی‌توانیم جاده را تغییر بدهیم،
اما می‌توانیم تصمیم بگیریم آن #زمان را چطور بگذرانیم.

یک پادکست، یک آهنگ دلخواه، یا فقط چند تا دم و بازدم عمیق و آگاهانه، آرامش را به ما هدیه می‌دهد.

آنچه در کنترل توست، حال خودت است، همان را مدیریت کن.


#در_باب_حضور_دل #عشق #رشد #خودشناسی

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

17 October 2026 07:57

به نامِ نامیِ او🤍

درودها یارانِ جان،
روزتان، به خوشیِ بویِ نان تازه و به سادگیِ خنده‌های بی‌ بهانه😍🫶

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

16 October 2026 07:10

#نیایش 🍃

به نامِ روشنایی، به نیروی خرد، و به مهرِ آن یگانه که همه‌چیز از اوست 🤍🍃
صبح نو مبارک🌱
آدینه تون به عشق😍🫶

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

15 October 2026 08:57

#عشق به خود، خودخواهی نیست،
همون طور که #دوست داشتن دیگران، نباید به قیمت فراموش کردن خودت تموم بشه.

مهم اینه که در دوست داشتن خودت، دیگران رو کوچک نکنی و در دوست داشتن دیگران، خودت رو نادیده نگیری.

عشق، جاییه که هم خودت ارزشمندی، هم دیگری.🫶🪻

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

14 October 2026 11:29

══ ❤️ ══ ❥

🛑 دانـش ریڪی • انرژی‌درمانـی
◉ Reiki•Knowledge
▪️▪️

در باب حضور دل 🤍

14 October 2026 07:19

به‌به... دل بشنویم🥰🫶
زیباااست 😍👌
بچرخ در این سماعی 🌿

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

13 October 2026 07:23

روشنیِ #روز از دلِ ما شروع می‌شود، نه از ساعت و تقویم.

اگر #صبح را با #عشق باز کنیم، بقیه‌ی روز هم زیباتر می‌گذرد.

صبحِ نو مبارک 🌱

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

12 October 2026 06:49

به‌به...نورِمعرفت بشنویم🥰🫶
بی نهایت زیبااااست 😍👌

درود بر شما همسفران نور
هر قدمتان به نیکی، هر نفس‌تان به آرامش🥰🫶

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

10 October 2026 13:02

ما #عادت کرده‌ایم خودمان را از چشمِ دیگران بشناسیم، از تاییدشان، از قضاوتشان.

اما #آینه ، هیچ‌ وقت نورِ خودش را ندارد، فقط بازتاب میدهد. تا وقتی هویتمان را از آینه‌ ها می‌گیریم، هر آینه‌ای که بشکند، ما هم میشکنیم.

#خودشناسی ، یعنی برگشتن از آینه به چشمه.

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

09 October 2026 23:03

به‌به... دلبرِ رعنا بشنویم🥰🫶
بی نهایت زیباست😍👌
با عشق، تقدیم به دلبرِ جانم،
#خدایِ جان و جهانم…🤍

شبتون عاشقانه، با یادِ آن دلبرِ ازلی که هرچه از عشق می‌جوییم، ریشه در او دارد. 🥰🫶

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

09 October 2026 19:20

در هر انسانی، دو نیرو در جریانه: یکی فعال، رونده، گرم، بیرون‌ریز به نامِ👈#یانگ

یکی پذیرا، ساکت، سرد، درون‌گرا
به نامِ👈 #یین .

مشکل امروزِ خیلی از ماها اینه که یاد گرفتیم فقط یکی از این دو رو ارزشمند بدونیم.


دنیای بیرون، ما را به حرکت و پیش‌ رفتن فرامیخواند، اما این یین است که به حرکت، عمق می‌دهد و نمی‌گذارد در شتابِ رفتن، از خویشتن دور شویم.

یانگِ بدون یین👈 یعنی حرکتِ بدون #ریشه ، آدمی که همیشه در حال انجام‌دادنه، اما هیچ‌وقت نمی‌ایسته تا حس کنه چرا داره این کارو میکنه.

یینِ بدون یانگ هم👈 یعنی سکونِ بدون جهت، فرو رفتن در خود بدون اینکه هیچ‌وقت وارد #عمل بشی.

تعادلِ این دو نیرو ، یعنی بدونی کِی وقتِ حرکته و کِی وقتِ #سکوت .

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

08 October 2026 17:56

بسم ربِ دل های خسته

خدایا، دست این مردم رو بگیر. دست این وطن رو بگیر. روزای خوب رو برسون، که دیگه طاقتمون طاق شده.
خدایا ما غیر از تو کسی رو نداریم❤️‍🩹🙏

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

07 October 2026 14:40

شادی را غالباً وابسته به اتفاق‌ های بیرونی میدانیم، یک خبرِ خوب، یک #موفقیت ، یک دیدار.

اما این نوع #شادی، مثلِ شعله‌ای است که با بادِ کوچکی خاموش می‌شود.

شادیِ عمیق‌تر، نیازی به دلیل ندارد، از همان شگفتیِ ساده‌ی بودن می‌جوشد.

شادی مثل آب زیرزمینی است که همیشه آنجاست، فقط گاهی رویش را خاک و شلوغیِ زندگی پوشانده. یادآوری، یعنی کنار زدن آن خاک و رسیدن به خودت.

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

07 October 2026 08:33

🤍🕊🤍🕊🤍🕊🤍🕊🤍

#نیایش

ای که نه زاده‌ای، نه زاییده،
نه در زمان گنجی، نه در مکان،
تو آن نوری که شب را می‌شکافد،
و آن سکوتی که همه‌ی آوازها از اوست.

به مهرِ یارانِ اهلِ راستی،
صبحتان به نورِ او روشن، جانتان به یادِ او آرام و روزتان سرشار از مهر و دانایی باد🥰🫶

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

05 October 2026 08:06

🩷🤍🩷🤍🩷🤍🩷🤍🩷

عشقِ بی‌ قید و شرط با تحملِ بی قید و شرط، فرق دارد.

عشق، حالتی در #دل است، نه قراردادی برای تحمل‌کردنِ هر چیزی.

#نور ، سهم خودش را بخشیده است، اگر اتاقی #تاریک مانده، همیشه تقصیرِ خورشید نیست.

شاید یکی از بالغ‌ترین شکل‌های عشق همین باشد:
#دل ، هنوز دوست می‌دارد،
اما دیگر خودش را به بهای ماندن کسی نمی‌فروشد.

هر #روحی که به وقتِ خودش از مسیر ما عبور میکند،رفتنش بخشی از همین دگرگونی ست، و با رفتنِ بعضی‌ ها، راه برای روح‌ های تازه،
نگاه‌ های تازه و تجربه‌ های #تازه باز می‌شود.

با جریانِ #هستی ،#همسو باشیم😍🫶

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

17 October 2026 10:36

سفری طولانی در پیش داریم و چمدانی سنگین بر دوش، پر از چیزهایی که فکر می‌کنیم باید باشیم: نام، جایگاه، تصویری که دیگران از ما ساخته‌اند.

شجاعت یعنی در میانه‌ی راه بنشینیم و چمدان را باز کنیم. هر چیزی را که برداریم و بپرسیم: این واقعاً از آنِ ماست، یا فقط #عادت کرده‌ایم حملش کنیم؟

سخت‌ترین کار، زمین گذاشتنِ چیزی است که به آن افتخار می‌کردیم.

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

16 October 2026 12:36

عرفان با کلمه‌ های قشنگ اثبات نمیشه.
با همون لحظه‌ای معلوم میشه
که جوابِ مخالفت رو
با #حرمت میدی یا با تمسخر.

#رفتار ، معیارِ راستینه.
نه مدعی شدن. 🙏

@hozurdel963 ✨🌿

در باب حضور دل 🤍

15 October 2026 22:37

به‌به...عشق بشنویم🥰🫶
بی نهایت زیبااااست 😍👌

شبتان عاشقانه با حضرتِ دوست🫶🕊️

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

15 October 2026 07:56

به‌به... جامِ عشق بشنویم🥰🫶
زیباااست😍👌

درود بی انتها بر جان‌ های آزاده و راستان🥰🙏
آسمونِ دلتون آبی، جیبتون پر، قلبتون خوش.
امروز روزِ ماست،
روزمان به عشق🫶

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

14 October 2026 10:03

❤️🧡💛💚💙💜🤍💜💙💚💛🧡

شکایت‌کردن، لحظه‌ای سبکمان میکند،
ولی اگر #عادت شود، #ذهن را آموزش می‌دهد که فقط کمبودها را ببیند.

کسی که هر روز از وضع خودش می‌نالد،
کم‌کم برای دیدن فرصت‌ها کور می‌شود.

از خودت بپرس: این مشکل را میتوانم تغییر بدهم؟
اگر آری، اقدام کن، اگر نه، رهایش کن. نالیدن، راه سوم نیست.


#در_باب_حضور_دل #تجربه_زیسته #خودشناسی #رشد #خودآگاهی

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

13 October 2026 11:28

زخمی که با #مهر بسته شد، دیگر درد نمیکند، حکایت میکند.
از هر دردی که گذشتی، قصه‌ای ساختی برای کسی که هنوز در راه است.

دلت را بخشنده کن،
زخمِ خوب، چراغِ راهِ دیگران می‌شود.



#در_باب_حضور_دل #عشق #تجربه_زیسته #آگاهی #بیداری_معنوی #انرژی #نور_آگاهی

@hozurdel963 ✨🌿

در باب حضور دل 🤍

12 October 2026 10:38

#زندگی مثل کوهی است که صدای ما را بی‌ کم‌ وکاست پس می‌دهد.

فریاد خشم، پژواک خشم برمی‌گرداند و صدای مهربانی، پژواک مهربانی.

پس پیش از آنکه از دنیا گله کنیم که چرا چیزی به ما نمی‌دهد، بهتر است بپرسیم خودمان چه به آن داده‌ایم.

اگر می‌خواهیم نتیجه‌های بزرگ بگیریم، باید با تلاش پیوسته و صبورانه شروع کنیم، نه با شور زودگذر.

اگر دوست داریم با ما محترمانه رفتار شود، باید #احترام بگذاریم.

اگر اعتماد می‌خواهیم، باید راست بگوییم و قابل‌اعتماد باشیم. و اگر آرزو داریم دیگران در روزهای سخت کنارمان بایستند، باید در روزهای سختِ آن‌ها حاضر باشیم.


البته #پژواک همیشه فوری برنمی‌گردد. گاهی #کوه دور است و صدا دیرتر به ما می‌رسد، اما می‌رسد.

پس آنچه می‌دهیم را با دقت انتخاب کنیم، چون در نهایت همان را می‌شنویم.

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

11 October 2026 10:43

دوستی یعنی کسی که شادی‌ات را بدون حسادت جشن می‌گیرد. #غم را هر کسی شریک می‌شود، اما خوشحال شدن از موفقیت دیگری #هنر می‌خواهد.

دوستی که این هنر را دارد، گنج است، قدرش را بدان.


#در_باب_حضور_دل #تجربه_زیسته #عشق #حقیقت #دوستی

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

10 October 2026 12:39

#مردم در گروه‌ها نسبت به وقتى كه تنها هستند متفاوت #عمل مي كنند (در غير اينصورت اصلا گروهی در كار نبود).

با آشكار شدن عملكردهاى فردى تا حد امكان، مي توان نقطه ضعف گروه ها را كاهش داد.


#در_باب_حضور_دل #تجربه_زیسته #عشق #آگاهی

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

09 October 2026 19:51

بینِ تنهاییِ دردناک و خلوتِ سازنده، فرقِ بزرگی هست.

تنهاییِ دردناک از فرار می‌آید، خلوتِ سازنده از انتخاب.

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

08 October 2026 21:08

#آدم وقتی مدام خودش را با دیگران مقایسه میکند و سعی میکند شبیه نسخه‌ی موفقِ دیگری #زندگی کند، شاید ظاهراً زودتر جلو برود، اما درونش احساس رضایت نمیکند، چون آن #مسیر واقعاً مال خودش نبوده.

#اصالت یعنی جرئت داشته باشی راه خودت را بروی، حتی اگر کندتر باشد، حتی اگر دیگران نفهمند چرا این‌ طور انتخاب کرده‌ای.

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

08 October 2026 08:38

به‌به... ناز بشنویم🥰🫶
قفلی جدید،شاد و زیبا🙂‍↔️👋

بفرست برای فلفل‌ نمکیِ دلت، با اون چشم‌ های مست و خوش‌ رنگش...😌

درود و مهرِ روشن بر جان‌ های آزاده و راستان
صبحتان روشن،
و جانتان بیدار از نوری که از درون می‌آید.
امروزتان شاد😍🫶

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

07 October 2026 10:35

#ایگو

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

05 October 2026 15:39

خیلی وقت‌ ها به گذشته‌ مون با حسرت نگاه می‌کنیم، به تصمیم‌ هایی که شاید اشتباه بودن، به مسیرهایی که شاید نرفتیم.

اما همون #گذشته ، هرچقدر هم ناقص، دقیقاً همون چیزیه که تو رو به همین‌جا رسونده.

نسخه‌ی امروزِ تو، بدونِ اون مسیر، وجود نداشت.

@hozurdel963✨🌿

در باب حضور دل 🤍

05 October 2026 06:38

🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸

#نیایش

#آریایی ام، نه به خون، به #مهر .
#صوفی‌ ام، نه به خرقه، به #سوختن .
#یکتا پرستم،نه به گفتار، به ندیدنِ هر چه جز توست.

درود بر دل‌ های بیدار
مهر یگانه، روشنیِ راهتان باد.
امروزتان به نور🥰🫶

@hozurdel963✨🌿