خودشناسی

27 February 2025 07:28

تفاوت تمرکز با مراقبه :

مراقبه يعني حالت رهايي كامل , چنان رها و آسوده بودن كه ذهن ذوب مي شود. همانگونه كه به هنگام تمركز فكر،‌ ذهن قوي و قوي تر مي شود- ذهن هرقدر متمركز شود قوي تر مي شود- به هنگام رهايي، ذهن ضعيف و ضعيف تر مي شود، ‌زيرا هيچ چيزي استثنا نيست، ‌همه چيز در برگرفته شده است. هيچ تقلا و هيچ تنشي وجود ندارد. تو به هيچ چيز نياز نداري، زيرا تلاشت بر آن نيست كه خودت را متمركز كني. تو فقط باز و در دسترس هستي.

اين در دسترس بودن،‌ اين گشوده و باز بودن به روي هستي،‌ همان مراقبه است. پيش شرط آن آرامش و رهايي كامل است.

پس هر زماني فرصتي يافتي آرام شو و از آنچه مي گذرد هشيار باش: ‌سگي در دور دست پارس مي كند. همسايه ها با هم جر و بحث مي كنند. سر و صداي رفت و آمد اتومبيل به گوش مي رسد. هيچ چيز نبايد باعث پريشاني تو شود.


@haghightx

خودشناسی

25 February 2025 08:37

Yor teacher can open the door,
But you must enter by yourself.



استاد می تواند در را باز کند،
اما تو باید خودت وارد شوی!


@haghightx

خودشناسی

24 February 2025 18:12

اندر معنای واقعی زهدو آن دست افشاندن است از هر چه سالک را در طریق به کار نمی آید و بار او را گران می کند .بدین سان ،زهد و پارسایی حقیقی مایه سبکی و تیزکامی سالک است.

@haghightx

خودشناسی

23 February 2025 04:16

به جهان درونت نگاه کن!

در اطراف ما جهانی است که با همه عظمتش از روح ما کوچک تر است.
باید مراقب باشیم جهان بیرون، با تمام زیبایی ها و عجائبش، ما را از جهان درونمان غافل نکند.جهان بیرون آیینه شکسته‌ای از جهانِ با عظمت درونِ ماست. به سختی می شود با این آیینه زیبایی های روحمان را بشناسیم.

‍@haghightx

خودشناسی

22 February 2025 08:55

خداوندا
ذهن من بر روی اراده ی تو باز است
و بر روی هر چیزی جز اراده ی تو بسته است
بر ذهنم حاکم ام
و آن را به تو تقدیم می کنم
پیشکش مرا بپذیر
که این نیز موهبتی است
که تو به من بخشیده ای

@haghightx

خودشناسی

21 February 2025 08:18

@haghightx

خودشناسی

21 February 2025 08:11

عرفان همه شور و شادیست :

عرفان تمامی شاد است و شور و عشق و در عرفان حزن و غم نیست، غم فراق هست اما غم لذیذ ترین چیز است و در عین اینکه غم است خیلی لذت بخش است هیچ عاشقی غم فراق را با همه‌ عالم عوض نمی‌کند و عرفان مملو و سرشار از شادی و شور و عشق و هیجان نسبت به معشوق است و مولانا از اول تا آخر تمام شور و شادی عشق است و می‌گوید: من غلام قمرم غیر قمر هیچ مگو، و کسی که از نور و شادی صحبت می‌کند به وجد می‌آورد ، حافظ هم همین طور است و در واقع یک مولانای دیگر است با سبک دیگر و نوع اندیشه دیگر و عاشقانه راه طی می‌کند و راه همان است که مولانا پیمود، البته راه صعب ‌العبور است و بسیار سخت است اما راه را با شادی و شور و شعف و عاشقانه پیموده است، اما این منافات با سختی راه ندارد .
دکتر ابراهیمی دینانی
برنامه معرفت

@haghightx

خودشناسی

18 February 2025 20:03

ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی چیست؟

بسياری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می‌آوریم ، در واقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ،  ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ ... ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می‌زنیم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می‌گیریم.

راه‌های ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :

١ - ﺧﻮﺍﺏ
٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
٥ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
٦ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ

ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ می‌کنیم از دیگران، ﺩﺯﺩﯼِ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .

معمولاً ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می‌شود :

١ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ :
ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهای پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می‌گیرند.

٢ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ :
ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می كنند و در پايان می‌گویند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگوييد ، آن‌ها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند كرد و فقط می‌خواهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند .

٣ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ :
ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار است.

٤ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ :
این‌ها ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولاً ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭا می‌توانند ﺑﺰنند. ﻗﻬﺮ می‌کنند ﻭ سكوت می‌کنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می‌خواهند ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.

@haghightx

خودشناسی

15 November 2024 15:19

مراقبه یک تمرین ذهنی است که به فرد کمک می‌کند تا از افکار و استرس‌های روزمره رهایی یابد 💫💎
همراه ما باشید و حال روحی تازه ای را تجربه کنید
پیج ما👇👇👇
https://instagram.com/Mehdikorkian110

خودشناسی

15 November 2024 09:45

‏دور دور مرو که مهجور گردی
و نزدیکِ نزدیک میا
که رنجور گردی

📕 #تذکرة_الاولیا
#عطار

@haghightx

خودشناسی

15 November 2024 09:40

مراقبه راهیست به سوی فنا :

زمانی که شما در حال مراقبه هستید "خود " یا " من"  ی وجود ندارد.
زیرا همین آگاهی که از خودتان دارید ،شما را از همه کس و همه چیز جدا می کند .
اگر شما هنوز سر جایتان باشید،موضوع ها نیز سر جای شان هستند . "من هستم "، اما  "من " نمی تواند در تنهایی همه سویه زندگی کند . من در پیوند با جهان بیرون است که هستی دارد ،
"من" موجودی وابسته است.در این صورت ، "خود"  یا  "من هستم " چیزی است در درون شما، که در پیوند با چیزی بیرون از شما هستی دارد.
توجه به عالم بیرون ،سبب تشکیل هویت فکری و مجازی در عالم درون می گردد ،اما اگر این توجه به چیزی در بیرون نباشد ،این درون نیز رنگ می بازد ،آنگاه ،تنها آگاهی ناب  به جای می ماند.
(فتامل ان من اهله )

@haghightx

خودشناسی

14 November 2024 04:11

بردرگه جانانه جز سجده مقامی نیست
اندر دل دیوانه جز عشق مرامی نیست

شوریده و آشفته دل در غم او خفته
دل را همه حرف از او وز خویش کلامی نیست

بی نام شده جاری از هرچه صفت عاری
صدنامه از او لیکن وابسته به نامی نیست

از بهرمدد حاضر ، منظور دل وناظر
کان حضرت شاهی را دوری ز غلامی نیست

خورشیدجهان افروز کز او همه دم چون روز
وین روز مخلد را بااو شب وشامی نیست

در دام غمش بس دل آزاد ز خاک وگل
جز با غم اودل را آزاد زدامی نیست

رندانه نظر باید تادل به یقین آید
جز باده ی عشق او اندر دل جامی نیست

#شعر_قواعد"

@haghightx

خودشناسی

13 November 2024 08:30

@haghightx

خودشناسی

13 November 2024 08:21

تقدیم با عشق به همراهان و دوستان عزیز

@haghightx

خودشناسی

13 November 2024 08:19

بسیاری از انسان ها در حجاب های معنوی گم شده اند،

در حالیکه خود را پیدا شده می انگارند!


@haghightx

خودشناسی

25 February 2025 09:00

توکل چه کلمه زیبایی ست؛ "

تو"  و "کل"... 

وقتی "تو" ، "کل" را داری ..به چه می اندیشی؟ناراحت چه هستی؟از چه می‌ترسی؟

وقتی با کلْ، هستی.. با کل دنیا ..با کل جهان هستی.. دلت قرص باشد..

چه زیباست "توکل"

@haghightx

خودشناسی

25 February 2025 04:19

خنده در صبح

هر روز صبح هنگام بیدار شدن، قبل از باز کردن چشمها، مانند گربه کش بیا. تمام بافت هاي بدنت را بکش. بعد از سه یا چهار دقیقه، با چشمانی که همچنان بسته اند، شروع به خندیدن کن. به مدت  پنج دقیقه بخند. در ابتدا تلاش می کنی تا بخندي، اما به زودي خنده خودش می آید. خودت را در خنده گم کن. چند روز طول می کشد تا واقعاً اتفاق بیفتد، تا به این پدیده عادت کنیم. اما طولی نمی کشد که خودانگیخته می شود و کل طبیعت روزت را تغییر می دهد

@haghightx

خودشناسی

23 February 2025 04:17

مراقبه: خاموش کردن غوغای درون .

كسي كه از سر و صدا انباشته نمي تواند شادمان باشد نغمه سكوت لازم است. اما ذهن ما بسيار پر سر و صداست. ما بازاري بسيار شلوغ، بسيار پر سر و صدا و آشفته را در ذهن خود حمل مي كنيم. ما يك نفر نيستيم. درونمان پرازدحام است.
اشخاص بسياري در ما وجود دارند كه پيوسته مشغول جنگ و جدال با يكديگرند. هركدام مي خواهد از ديگري سبقت بگيرد. هرتكه ذهن ما مي خواهد قدرتمندترين شخص، او باشد. آتش جنگي بي پايان در درون ما افروخته است. شادماني فقط زماني امكانپذير است كه آتش اين جنگ خاموش شود و اين آتش را مي توان خاموش كرد. كار سختي نيست.

يگانه چيز لازم، آگاهي است. آن لايه هاي ظريف سرصدا را به آرامي تماشا كن تا اندك اندك از زمزمه هاي كه درون سرت را يك ديوانه خانه ساخته است آگاه شوي. و ما در چنين كابوسي زندگي مي كنيم!

با تماشا كردن، معجزه اي رخ مي دهد: هر صدايي را كه بتواني تماشا كني كم كم خاموش مي شود و لحظه اي كه آن صدا كاملا خاموش شود با سكوتي ژرف تنها مي ماني. در آغاز، فقط وقفه هايي كوتاه است، شكافهايي كوچك، وقتي كه افكار ناپديد مي شوند، وقتيكه مي تواني ازدريچه هايي كوچك به واقعيت بنگري. اما اين شكافها به تدريج بزرگتر مي شوند. بيشتر پديد مي آيند ودوام بيشتري مي يابند.


@haghightx

خودشناسی

23 February 2025 04:14

جریان زندگی، جریان نیایش است.

تو با جریان نیایش آمده ای،

پس با جریان نیایش همراه باش،

و تمام لحظات زندگی ات را تبدیل به یک نیایش بزرگ‌ کن،

که سالمترین و عاشقانه ترین راه همین است.

@haghightx

خودشناسی

22 February 2025 08:54

‍ تصویر کوچک؛
میدان حلقوی (توروس) انرژی بدن در حالت ترس

تصویر بزرگ؛
میدان حلقوی (توروس) انرژی بدن در حالت عشق

عشق را میتوان پراکنده کرد

نکته ی اسرار آمیز این است که،
هر چه این عشق، متعالی تر و فراگیر تر باشد،
دایره ی توروس وسعت بیشتری می گیرد،
تا آنجا که تبدیل به دایره ای بدون محیط می گردد.

@haghightx

خودشناسی

21 February 2025 08:13

‍ تفكر درباره روح خدا و كارهای او، تو را به شناخت او نزديك می كند.
شناخت او، ارتباط با او و برخورداری از او را با خود می آورد.
اگر او را بشناسی مانند او مي شوی. اگر كارهای عجيب او را بفهمی مانند آن را قادر به انجامی.
اگر نشانه های او را بدانی مي توانی او را در زمانه‌ های مختلف كشف كنی و با كشف او، او را دارا شوی.
اگر او را جستجو كنی خود را در حالی پيدا مي كنی كه پيدايش كرده ای.

پس درباره روح خدا تفكر كن، مراقبه كن، كارهايش را بفهم، راههايش را بشناس، نشانه هايش را بدان، به قصدهايش عمل كن و با آن در ارتباط باش.

از اين راه روح خدا به سوی تو می آيد، به تو توجه می كند و تو را از خود برخوردار می كند.
درباره او بيشتر حرف بزن و حرفهايت بيشتر از او نيرو می گيرند. بيشتر درباره او فكر كن و فكرهايت از نور او روشن تر می شوند.

به او بيشتر توجه كن و او در توجه تو ظاهرتر می شود...

#استاد_ایلیا_ما

@haghightx

خودشناسی

19 February 2025 20:34

مراقبه ،راهی به سوی فقر و فنا
ذهن هم مانع و هم راه :
ما ناچاریم از ذهن شروع کنیم ، زیرا همه در ذهن هستیم  و همه ذهن و خیال هستیم  ،باید از ذهن شروع کرد و سپس از آن عبور کرد .
اگر کسی بخواهد از نقطه الف به نقطه ب برود آنچه که مانع و حجاب وی است ، مسیر و فاصله ای است که بین نقطه الف و ب وجود دارد ،این مسیر و جاده ، در عین حال راهی است که راهرو با دنبال کردن آن به مقصد می رسد.
بنابراین ذهن در عین اینکه ،حجاب و مانع است ،همین ذهن مسیری است که طالب کمال را به مقصد می رساند.
از ذهن خود آگاه باشید ،افکاری که در حال جریان یافتن در ذهن هستند  را دنبال کنید ،دنبال کردن همین افکار است که سرانجام به بی فکری و بی ذهنی می انجامد.
افکار را تجزیه و تحلیل کنید و علت آن را بیابید ،وجود افکار چون تاریکی هستند ،با آمدن نور ،افکار و ذهن  محو میشوند ،آگاهی نور است.
از طریق مراقبه و کسب معرفت ،آگاهی های خود را گسترس دهید ،با آمدن آگاهی ها ،جایی برای ظلمت و افکار نیست.
سرانجام شما هستید ولی بدون ذهن ،شما هستید ولی بدون من خیالی ، وجود خیالی شما محو میشود و شما نیستید ،چون در برابر هست مطلق خود را می بینید و فانی در او می شوید .
و  بقول عطار در سفر مرغان به سوی سیمرغ :

چون شما سی مرغ حیران مانده‌اید
بی‌دل و بی‌صبر و بی‌جان مانده‌اید

ما به سیمرغی بسی اولیتریم
زانک سیمرغ حقیقی گوهریم

محو ما گردید در صد عز و ناز
تا به ما در خویش را یابید باز

محو او گشتند آخر بر دوام
سایه در خورشید گم شد والسلام

تا که می‌رفتند و می‌گفت این سخن
چون رسیدند و نه سر ماند و نه بن

لاجرم اینجا سخن کوتاه شد
ره رو و ره برنماند و راه شد

 
@haghightx

خودشناسی

15 November 2024 19:20

/channel/+SR2NPlqP6PxJJJgk

خودشناسی

15 November 2024 09:48

سلوک ،فرا رفتن از ذهن و بدن :

راه سعادت، راه شادماني  همیشگی، هويت نگرفتن از تركيب بدن و ذهن است.

انسان سالک  بايد پيوسته به خود يادآوري كند که : «‌ من بدن نيستم »، «‌ من ذهن نيستم »، «‌من تماشاگرم، من شاهدم »‌، تا اين حالت آرام آرام چنان طبيعي شود كه ديگر لازم نباشد آنرا به ياد خودآورد. تا همچون جرياني زيرزميني هميشه جاري باشد

حتي وقتي همچون جرياني زيرزميني هميشه جاري باشد. حتي وقتي خواب باشد بداند «‌من بدن نيستم، من ذهن نيستم، من شاهدم. »‌ و وقتي رويا مي بيند بداند «‌من شاهد رويا هستم. »‌

آنگاه كه شاهد بودن تا به آن حد ژرف شود،  سالک در آستانه يك دگرگوني عظيم قرار مي گيرد. آنگاه لحظه به لحظه تمام محدوديتها و حد و مرزها ناپديد مي شوند و  ناگهان بي حد و مرز، نامحدود و بيكران مي شود.

@haghightx

خودشناسی

15 November 2024 09:45

@haghightx

خودشناسی

14 November 2024 04:13

قانون دارما یعنی چه؟

🌸 قانون دارما یعنی پایان خود خواهی.یعنی کنار گذاشتن من برای ما.یعنی همسو شدن با طبیعت.قانون دارما و کارما وقتی باهم جمع می‌شوند قدرت عجیبی در زندگی انسان به وجود می‌آورد.همه باید همدیگر را کمک کنند.همه باید خدمت کنند.و نتیجه ی این خدمت را ببینند.

🌸 توجه داشته باشید هدف از مسئولیت الزاماً انجام کارهای بزرگ و کمک‌های عظیم نیست.اینکه شما به حیوانی غذا بدهید شروع می‌شود تا قرض دادن پول و خریدن آبروی یک انسان دیگر.هدف قانون دارما خیررسانی و کمک کردن است.مفید بودن است.وقتی جایی هستید اطرافیانتان از وجودتان استفاده کنند و دلشان به بودن شما قرص باشد.

@haghighrx

خودشناسی

14 November 2024 04:03

ما بدون مهربانی با خویشتن،

نمی‌توانیم دنیا را دوست بداریم.

بودا

@haghightx

خودشناسی

13 November 2024 08:23

صبر بر جفای معشوق :

جفاي معشوق، در دو جاست: يكي در رو به بالاي عشق و يكي در نشيب عشق. عشق را بالا و نشيبي هست. در سربالايي عشق، عشق رو به زيادت مي نهد و جفاي معشوق بر عاشق دشوار مي نمايد. اما در سرازيري عشق، عشق عاشق رو به نقصان مي نهد و كارساز اصلي جفا و غيرت معشوق خواهد بود تا بند هستي عاشق پاره گردد! در اين جاست كه عاشق راه را به سرعت مي پيمايد.
احمد غزالی ره
سوانح العشاق 65

@haghightx

خودشناسی

13 November 2024 08:20

دوستِ خوب، رائحهء خداست.
اگر دوستِ خوبی داری قدرش را بدان.
دوستان نعمات الهی اند.

دوستِ خوب، دوستی است که هر گاه او را ببینی، اولوهیت را در تو زنده کند.
نگاهش و کلامش، تو را سرشار از انرژیِ ناب کند.
اینگونه دوستی، همان دوستیِ الهی است.

اگر چنین دوستی داری آن را پاس بدار.
امّا، اگر "دوست" نداری، عیب را در خودت جستجو کن.
این و آن‌ را محکوم نکن.
به قضاوت دیگران منشین.
عیب از توست که "دوست" در بَرت نیست.
عیب را بیاب.

آنگاه که خودخواه باشی، هیچ دوستیِ با اصالتی ظهور نخواهد کرد.
و اگر روزی با دوستی واقعی برخورد کنی، بزودی او را از دست خواهی داد.

"دوست" ی والا و مقدس است.
"دوست"، "دواست"!
دوستِ تو، خودِ تویی در تجلّی دیگر!
پس به "دوست" ات بی حرمتی مکن،
که بی حرمتی به دوست، بی حرمتی به خود است.
دوستیِ حقیقی، ضدِ خودخواهی است.
بی دوستی، بیماری است.
هنر نیست.
نشانهء مرض است.

دوستانِ واقعی، بی توقع و بی انتظارند.
هر کاری که برای هم بکنند، خودجوش و از ته قلب است.
بی منّت است.
اگر کاری کردند فراموش می کنند.
و هرگز به یاد نمی آورند.
آنها روح هایشان متصل است.
اگر چه بدن هایشان جداست.
دوستی را پاس بدار.
دوست باش.
دوستی تو را یکپارچه می کند.
صیقلی می سازد.
دوستی را بیاموز.
بفهم.
بنوش.

@haghightx

خودشناسی

12 November 2024 04:07

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:

۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.

@haghightx