-
اینجا بهت کمک میکنم حالت خوب بشه و رابطتت رو ترمیم کنی ☁️🌱 اطلاعات کامل کانالِ گرین بوک👇🏻🌿 https://t.me/info_greenbook
بدون داشتن طلا میتونی طلا فروشی انلاین داشته باشی بدون سرمایه اولیه اموزش رایگانش تو کانال زیر
@tala
این قابلیت ربات که عکس بهش میدی بقیه عکس رو خودش گسترش میده خیلی دوس داشتم :)))
آیدی ربات :
@PhotoAi_robot
🔻ثبت نام رایگان در وبینار🔻
«از صفر تا درآمدزایی با هوش مصنوعی»
[آینده امیده، آینده زندگی شاده، به آینده امیدوار باش..💚]
@greenbook_channel 🌿
#روانشناسی🌿
•شانس یعنی طرز فکر خودتان:
-بارها این کلمات مخرب ناخودآگاه را شنیدهاید (شانس، تقدیر، سرنوشت، قسمت و...)
-در واقع هیچ کدام از آنها وجود خارجی ندارند. ما باید در عصر نوین بپذیریم که تمام این کلمات زمانی جان می گیرند که ما طرز فکرمان را عوض کنیم.
-تمامی این کلمات نادرست، در ضمیر ناخودآگاه تاثیر بسیار منفی می گذارند.
-اگر واقعا میخواهید خوش شانس باشید، باید درست اندیشیدن را بیاموزید و به آن عمل کنید.
-تمام انسانهای موفق و ثروتمند جهان با مثبت اندیشی همراه با عمل، خوش شانس ترین افراد روی زمین هستند.
@greenbook_channel 🌿
بدون داشتن طلا میتونی طلا فروشی انلاین داشته باشی بدون سرمایه اولیه اموزش رایگانش تو کانال زیر
@tala
🔴👆 تعریف الکی نمیکنم کاملا رایگانه نیاز نیست برید پول اشتراک بدین خودشون ربات دارن و کاملا مفت عکساتون رو ادیت میکنه از دست ندین :))
- @AiFreeRoPrompt
•اگر در طی روز،تو هم دچار اضطراب میشی و ذهنت بهم می ریزه،تمرین ۵ حس اساسی رو انجام بده.
اینطوری که، ۵ الی ۷ دقیقه زمان بذار :
-اول: ۵ تا چیزی که میتونی در اطرافت ببینی رو نام ببر. بامنحرف کردن تمرکزت روی حس بینایی،چرخه افکار مزاحم و اضطرابت رومختل میکنی
-دوم، ۴ تا چیزی که میتونی بشنوی رو نام ببر.چشمات رو ببند وبه صداهای محیط اطرافت گوش کن،اون صداها میتونه هر چیزی باشه،شناسایی صداها کمکت میکنه تا به دنیای درونی ذهنت بری و حواست در لحظه حال باشه.
-سوم،۳ تا چیزی که میتونی در اطرافت لمس کنی رو نام ببر. روی حس لامسه تمرکز کن تا احساس حضور در لحظه ات رو تقویت کنی.
-چهارم،دو تا چیزی که میتونی بوکنی رو نام ببر. نفس عمیق بکش وسعی کن دو بوی متمایز در اطرافت رو شناسایی کنی.
شناسایی و تفکیک این بوها بهت کمکت میکنه تا تمرکزت رو از شاخه و برگ های اضطرابت به محیط اطرافت تغییر بدی.
-و در اخر، یک چیزی رو که میتونی بچشی رو نام ببر. می تونه یک جرعه آب یا به سادگی طعمِ خمیردندونت باشه،تمرکز روی حس چشایی میتونه چرخه نهایی رو کامل کنه و اضطرابت کمتر بشه.
@greenbook_channel 🌿
#روانشناسی 🌱
•پنج قانون طلایی برای یک رابطهی سالم (در ۱۵ ثانیه):
۱. در جمع از همدیگه تعریف کنید؛ اگر نقدی دارید، در خلوت بگید.
۲ . هرکاری که جلوی چشم شریکتون انجام نمیدید، پشت سرش هم انجام ندید.
۳. هیچوقت اجازه ندید حتی یک نفر خیال کنه کوچکترین شانسی با شما داره.(از خیانت پیشگیری کنید!)
۴)برای بردن دعوای امروز، زخمهای دیروز رو دوباره باز نکنید.
۵)هیچوقت برای حفظ صلح، سکوت نکنید. چون اگر الان حقیقتتون رو قورت بدید، بعدهها به شکل زهر بیرون میریزه.
@greenbook_channel 🌿
[اين دُنيا در هرحال تورو قضاوت میکنه،
پس اونطور كه خودت ميخواى زندگى كن..☕️💚]
@greenbook_channel 🌿
افراد یاد میگیرند یک کار را چطور انجام دهند اما هیچوقت انجامش نمیدهند. متاسفانه تعداد کمی از آدمها طوری زندگی میکنند که به آن موفقیتی که همیشه در رویاهایشان بوده دست پیدا کنند. و این یک دلیل ساده دارد: هیچوقت وارد عمل نمیشوند. علمآموزی به این معنا نیست که رشد میکنید. رشد زمانی اتفاق میافتد که چیزهایی که میدانید زندگیتان را تغییر دهند. بیشتر آدمها در سردرگمی کاملند. درواقع آنها زندگی نمیکنند. فقط روزها را میگذرانند و هیچوقت کاری که لازم است را انجام نمیدهند یعنی دنبال کردن آرزوهایشان. مهم نیست که نابغه باشید یا دکترای فیزیک کوانتوم داشته باشید، اگر عمل نکنید نمیتوانید کوچکترین تغییری در زندگیتان ایجاد کنید. بین دانستن خالی و دانستن و عمل کردن تفاوت زیادی وجود دارد. دانش و هوش بدون عمل هر دو بیارزش هستند. به همین سادگی.
@greenbook_channel 🌿
#روانشناسی 🌱
۷ نشونه که رابطهی لانگدیستنس داره سالم پیش میره:
۱. با وجود فاصله، آرامشی داری نه اضطراب.
۲. هر روز یه وقت ثابت برای هم دارین.
۳. حرفهاتون واقعی و عمیقه نه سطحی.
۴. برنامهی دیدار بعدی رو تعیین کردین.
۵. تو دعواها به هم چسبیدین نه فاصله گرفتین.
۶. اعتماد بینتون قویه، کنترلگری نیست.
۷. با وجود دوری، «با هم» رشد میکنین.
@greenbook_channel 🌿
#روانشناسی 🌱
•چیزهایی که قبل از شروع یه رابطه باید دربارهٔ خودت بدونی:
۱)چی خوشحالت میکنه؟ (نه بقیه—خودت.)
۲)از رابطه چی میخوای؟ همراهی؟ امنیت؟ هیجان؟
۳)مرزات چیه؟ چی برات خط قرمزه؟
۴)وقتی ناراحتی چطور رفتار میکنی؟
۵)دنبال عشق واقعیای یا فرار از تنهایی؟
۶)کِیها آسیبپذیر میشی و چرا؟
۷)آیا هنوز زخمیای یا آمادهٔ رابطهای؟
@greenbook_channel 🌿
[زندگی تو زمانی شروع به تحول میکند که یک بار برای همیشه تصمیم بگیری واقعا تغییر کنی پس زود باش..🧸🤎]
@greenbook_channel 🌿
#روانشناسی 🌱
•یادگرفتم که اگه یه پسر واقعا بهت علاقه داره این نشونه ها رو داره:
1. چیزایی که دوست داری رو یجوری برات فراهم میکنه، حتی اگه مستقیم ازش نخواسته باشی.
2. وقتی پیشتی، رفتاراش تغییر میکنه؛ یا معذب میشه، یا برعکس زیادی پرانرژی.
3. ناخودآگاه کاراتو تقلید میکنه، مثلا مثل تو حرف میزنه یا علایقتو دنبال میکنه.
4. تو رو تو اولویت میذاره، حاضر میشه از تایم و کاراش بزنه تا کنارت باشه.
5. سوالای شخصی میپرسه، نه از سر فضولی، بلکه چون واقعا میخواد بیشتر بشناستت.
6. جوری ازت تعریف میکنه که انگار تنها آدم جذاب این دنیایی، نه از سر تعارف.
7. خوشحالی تو براش مهمه، حتی اگه خودش اذیت بشه، سعی میکنه لبخند به لبت بیاره.
@greenbook_channel
بدون داشتن طلا میتونی طلا فروشی انلاین داشته باشی بدون سرمایه اولیه اموزش رایگانش تو کانال زیر
@tala
🔖 مرکز آموزش زبان های خارجی جهاد دانشگاهی تهران برگزار می کند
⭐️ آموزش زبان های خارجی :
➕ انگلیسی
➕ چینی
➕ ترکی استانبولی
➕ ایتالیایی
➕ فرانسه
➕ آلمانی
➕ روسی
💯 با ما یادگیری زبان ؛ راحت تر و لذت بخش تر از همیشه خواهد بود 🌿
📌برای کسب اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید
☎️ 021-66928719
🔗 www.jtlc.ir ⬅️
☑️ تماس بگیر و شروع مسیر جدیدت رو رقم بزن
🎯 تو آماده ای.. ما کنار توییم
⚫️🟡⚫️🟡⚫️🟡⚫️🟡
🔻ثبت نام رایگان در وبینار🔻
«از صفر تا درآمدزایی با هوش مصنوعی»
میدونی تو سن 14 تا 25 سالگی اگه بخوای موفق بشی دستت تو جیب خودت باشه محتاج کسی نباشی این کانال بهت یاد میده چجوری پول در بیاری کسب در آمد کنی کافیه جوین شی ضرر نمیکنی : /🥺💙
• @Daramad
پرامپت هوش مصنوعی میخوای که خودشونم بات داشته باشن رایگان رایگان بتونی عکساتو ادیت کنی اینجا برا توئه:
- @AiFreeRoPrompt
میدونی تو سن 14 تا 25 سالگی اگه بخوای موفق بشی دستت تو جیب خودت باشه محتاج کسی نباشی این کانال بهت یاد میده چجوری پول در بیاری کسب در آمد کنی کافیه جوین شی ضرر نمیکنی : /🥺💙
• @Daramad
#روانشناسی 🌱
•چه زمان هایی با همسرم ( پارتنرم ) بحث نکنم؟
- وقتی تازه از سرکار اومده
- وقتی یه چالشی رو داره میگذرونه
- وقتی میدونی یه مشکل یا ناراحتی بزرگی داره
- وقتی میدونی با کسی بحث کرده و اعصابش خورده
- وقتی پریوده
- وقتی تو یه مکان عمومی هستین
- وقتی خوابش میاد!
- وقتی از لحاظ روحی و یا جسمی بیماره
@greenbook_channel 🌿
هدیه شب یلدا میلی ( طلا آنلاین)🎉
🎁1.100.000 پول جایزه رایگان با ثبت نام
🔴هر ثبت نام ۱۰ سوت طلا (معادل ۱.۱۰۰.۰۰۰ هزار)
🟠فقط نیاز به تاریخ تولد و کد ملی داره ( همون شماره ای که ثبت نام میکنید ).
برای دریافت هدیه کليک کنید👇
https://milli.gold/app/sign
بعد ثبت نام جایزه رو برداشت بزنید🌱Читать полностью…
همه دانشجو ها تو نخ این کانالن:
@Daneshjoo
بعید میدونم دانشجو باشیو این کانال نداشته باشی🤌🏼
#روانشناسی 🌱
•چطور دلتنگی رو مدیریت کنی بدون اینکه وابسته بشی؟
۱)فعالیت روزانه منظم داشته باش.
۲)تماسها رو محدود و برنامهریزیشده کن.
۳)وقتی دلت تنگ شد، بهجای چسبیدن، «گفتوگو» کن.
۴)برای خودت مشغله و هدف بساز.
۵)وابستگی رو با محبت اشتباه نگیر.
۶)هر روز یک کار «فقط برای خودت» انجام بده.۷)یاد بگیر دلتنگی = عشق، ولی وابستگی = درد.
@greenbook_channel 🌿
[از این آدم ها که میان و خرابی دلتو آباد میکنن از همینا براتون آرزو میکنم..🌼✨]
@greenbook_channel 🌿